خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علم الهدی: ولنگاری و بی بند و باری برای جوانان نشاط نمی آورد
...> وی با اشاره به اینکه امروز عده ای به دنبال نشاط جوان اند ، گفت: مگر نشاط جوان با تار و رقص و... و ناهنجاری ها و بی بند و باری های ضد دینی ممکن است؟ مثل امشبی که بعد از روز فتح خرمشهر بود، جوانانی که در خرمشهر نشاط داشتند، آن نشاط جوانان فاتح خرمشهر را در سال 63 امروز چگونه می توان در نسل جوان به وجود آورد؟ آن نشاط را برای جوان به وجود آورید. علم الهدی با اشاره به اینکه نشاط جوان در آن ...
20 معجزه "شادی" در بدن!
شادی را احساس کنید. برخی از این آثار سلامت می توانند به واسطه چیزی به کوچکی یک لبخند نیز شکل بگیرند. دوزهای کوچک شادی نیز می تواند کارهای بزرگی برای بدن شما انجام دهد. کاهش فشار خون فشار خون اغلب غیر قابل پیش بینی است و فشار خون بالا می تواند به تضعیف رگ های خونی، گرفتگی سرخرگ ها، و حتی آسیب مغزی منجر شود. بنابر مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، اختصاص زمان برای تفکر مثبت و ...
اختلال نعوظ در مردان، علل فیزیکی و روحی
و نعوظ تاثیر می گذارند عبارتند از: آنتی هیستامین مسدود کننده های کانال کلسیمی داروهای مخصوص فشار خون بالا هورمون درمانی ضد افسردگی عوامل استرس زا می توانند باعث تحریک جنسی شوند. احساس استرس در مورد مسائلی کاری، از دست دادن والدین، احساس عصبانیت و دعوا با شرکا و... از جمله عوامل تحریک کننده میل جنسی افراد می باشند. اختلال نعوظ حتی اگر برای یک مرتبه ...
بیماری سرماخوردگی در کودکان، بایدها و نبایدها
سرماخوردگی افزایش دهد . یک کارمند .. سریع تر از کارگری که درهوای باز فعالیت می کند ، دچار سرماخوردگی می شود . به همین علت همه کودکان ، درهرستی ، باید درزمستان ، چند ساعتی در روز، در هوای آزاد تنفس کنند و در اتاق سرد بخوابند، همچنین به همین علت کودکان در موقع بیرون رفتن نباید زیاد لباس بپوشند و یا برای خواب از روانداز بسیار استفاده کنند. هوای خشک و گرم خانه در فصل زمستان ، باعث خنکی مخاط بینی و ...
برخورد جدی با زمین خواران / جلوی دشمنان فرهنگ بایستید
عبادی سیاسی این هفته(3 خرداد 98) ضمن توصیه خود و نمازگزاران به رعایت تقوایی الهی و دوری از گناه و تسلیت شب ضربت خوردن حضرت علیه السلام اظهار داشت: امسال 1400 سال از مصیبت عظمی در عالم میگذرد. امیرالمومنین علیه السلام شخصی دارای همه صفات انسانی و اسلامی در بعد فردی و اجتماعی هستند. شناخت ایشان برای ما مقدور نیست. پیامبر در شأن حضرت علی(ع) فرمودند: خدا را آنطور که باید شناخت، کسی جز من و علی(ع) نمی ...
استرس واگیر دارد، چطور آن را نگیریم؟
خودمان هم کاملا درک نکنیم. چطور از سرایت استرس دور بمانیم هنوز واکسن استرس ساخته نشده که مثلا مانند واکسن آنفلوآنزا یک سال شما را واکسینه کند. تا آن زمانی که این اتفاق بیفتد، زحمت حفظ تعادل هیجانی تا حدود زیادی به گردن خود شماست. خوشبختانه کارشناسان عقیده دارند استراتژی های خاصی وجود دارد که در این زمینه به شما کمک می کند و بیشتر آنها، ساده تر از آنی هستند که فکر می ...
3 خرداد لاته زردچوبه ؛ یک نوشیدنی گوارا و پر خاصیت
ضد التهابی بر روی بدن دارد و می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. بهترین مواد اولیه برای تهیه لاته زردچوبه آب نارگیل : آب نارگیل خام ارگانیک استفاده کنم – که اغلب صورتی است. شیر آجیلی : شیر آجیلی (بادام، نارگیل و غیره) را انتخاب کنید که به صورت ارگانیک و بدون قند یا افزودنی های اضافی باشد. بهترین کار این است که خودتان آن را درست کنید. ریشه تازه زرد چوبه ...
عوامل موثر در رابطه، چند مورد تهدید کننده
با اضافه کردن ادویه جات به غذا، به آنها عطر و طعم دهید. شما همیشه مضطرب هستید فشار و نگرانی همیشگی، شما را از بین می برند. زمانیکه شما بدن خود را با هورمون استرس برای مدت طولانی، مورد حمله قرار می دهید، این می تواند سلامت و همچنین میل جنسی را در شما از بین ببرد. سعی کنید عواملی را که سبب ایجاد فشار و استرس در شما می شوند را پیدا کنید، بنابراین می توانید در مورد بهترین روش های ...
آیا واقعا نوشیدن زیاد آب برای بدن مفید است؟
بالغ چینی نشان داد که خوردن آب رابطه ی معکوسی با انرژی حاصل از غذا، انرژی گرفته شده از میان وعده ها و افزایش وزن دارد. یک تحقیق دیگر بر روی 24 زن مشخص کرد، کسانی که غذای مایع مثل سوپ می خورند، وزن کمترین نسبت به کسانی دارند که وعده های غذایی شان بیشتر شامل جامدات می شود. اگرچه خوردن غذای جامد همراه با آب تأثیر خاصی بر بدن نمی گذارد. شایان ذکر است که خوردن آب در کنار غذا می تواند آرام ...
راهکارهایی برای افزایش انگیزه و نشاط
نشان می دهد که مقادیر زیادی از دوپامین صبح ها هنگام زمان بیدار شدن از ترشح می شود و سطح آن به طور طبیعی در شب هنگام خوابیدن کاهش می یابد اما به طور کلی کمبود خواب این ریتم های طبیعی را مختل کند. هنگامی که افراد شب ها مجبور به شب بیداری هستند، صبح روز بعد گیرنده های دوپامین در مغز به طور چشمگیری کاهش می یابد؛ البته از آنجایی که دوپامین باعث افزایش بیداری است، کاهش حساسیت گیرنده ها باعث می ...
چگونه فشارخون ما بالا می رود/نکاتی که باید رعایت کنیم
خطر بیشتری نسبت به زنان هستند. بعد از 65 سالگی، زنان نسبت به مردان در معرض خطر بیشتری هستند. کاویانی ادامه داد: عوامل خطری که فرد می تواند آنها را کنترل کند، شامل مصرف دخانیات، ابتلاء به بیماری دیابت نوع 2، داشتن کلسترول بالا و یا هر دوی این موارد، ورزش نکردن یا نداشتن فعالیت بدنی کافی، داشتن اضافه وزن و چاقی، دریافت مقدار زیاد چربی، قند و شکر، انرژی و نمک در رژیم غذایی خود و نوشیدن الکل ...
روشن شدن رنگ چشم با روشی عجیب/ دمنوشی برای درمان بی خوابی های شبانه/ ماسک خانگی مخصوص موهای خشک و آسیب ...
ترکیبات شیمیایی آرام بخش این گیاه آزاد شود. در صورت تمایل می توان از 15 گرم سنبل الطیب و 15 گرم گل گاوزبان به همراه یک عدد لیموعمانی برای تهیه دمنوش آرام بخش ترکیب کنید. نوشیدن این دمنوش حداقل نیم ساعت قبل از خواب بسیار مفید است و خوابی آرام را به شما هدیه خواهد داد. ⠀ خواص شگفت انگیز مصرف جو دو سر که باید بدانید مصرف جوی دو سر همراه با دارچین برای ...
چگونه در تمام عمر جوان بمانیم
مسوول نگهداری جسمی هستیم که به ما امانت سپرده شده؛ و اگر بخواهیم سالم بمانیم باید نظم و انضباط را بیاموزیم. به خاطر داشته باشید که بدن همچون هدیه ای مقدس است که ما در برابر آن مسوولیم؛ کار ما فقط خوردن، خوابیدن و انجام تکالیف نیست؛ بلکه بایستی از جسم مان در برابر صدمات محافظت کنیم. اگر یادگیری را متوقف کنیم در جاده ی زندگی به سرعت به طرف پیری پیش می رویم. به دنبال مواردی که نمی دانید بروید؛ مثل ...
چگونه بر موانع ذهنی مان غلبه کنیم؟
...> موانع ذهنی از هر جنسی که باشند نتیجه یک چیز هستند: در لحظه حضور نداشتن! چه غوطه خوردن در اضطراب مربوط به آینده و چه غرق شدن در گذشته ها، باعث می شوند در زمان حال نباشیم. دوش گرفتن کار ساده و موثری است که توجه و تمرکز را به زمان حال برمی گرداند. ضمنا دوش گرفتن به شما این فرصت را می دهد تا ریلکس شوید و ایده هایی به ذهن تان برسد و به راه حل هایی برسید. شاید باورتان نشود، اما همین دوش گرفتن ...
کنکور 98/ کنکوری ها در طول روز چند لیوان آب بنوشند؟
دلیل فعالیت بالای ذهنی به میزان بالایی آب برای فعالیت بیشتر مغزشان نیازمندند، از این رو توصیه می شود کنکوری ها از مصرف آب در طول روز غافل نشوند. این متخصص تغذیه تشریح کرد: کم آبی قدرت شناختی را تغییر می دهد و کنکوری ها برای دوری از این حالت می توانند از مجموع مایعات مانند چای، شیر و نوشیدنی های طبیعی استفاده کنند، نوشیدنی های شیرین توصیه نمی شود. آیا خوردن قهوه برای پشت کنکوری ...
کار هایی که به سیستم ایمنی آسیب می رساند
هرگز فرصتی را برای حمله به بدن شما از دست نمی دهند. اما بهداشت زیاده از حد هم می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بگذارد. مطالعه ای در سال 2006 نشان داد بچه هایی که ابدا در معرض ویروس ها و باکتری ها قرار نمی گیرند، بیشتر در معرض بیماری های خود ایمنی هستند. عادات فردی مانند مسواک زدن دندانها دوبار در روز، شستن دست ها پیش از غذا، کوتاه و مرتب نگه داشتن ناخن ها، هر روز دوش گرفتن، مصرف غذاهای خانگی ...
علائمی دور از ذهن که نشان از افسردگی دارد
این زندگی به درد نمی خورد و ارزش جنگیدن ندارد؛ هیچ چیز او را خوشحال نمی کند، بی خواب و بی اشتها می شود، خودش را آدم بی ارزشی می داند؛ در اینجا با بیماری واقعی افسردگی مواجه می شویم. وی ادامه داد: اینجاست که تغییری در وضعیت بیوشیمیایی بدن به وجود آمده که هورمون های عصبی را تغییر داده است؛ این زمان نیاز به تصحیح و تعادل دارد و حتما باید به پزشک مراجعه کرد و تحت درمان قرار گرفت. ...
50 جمله انگیزشی برای رسیدن به تناسب اندام
روز که از خواب بیدار شدی بدنی که همیشه رویایش را داشتی به دست آورده ای، اما تو برای به دست آوردن آن بدن، باید خیلی سخت تلاش کنی... تو چیزی که می خواهی را به دست نمی آوری؛ بلکه چیزی را به دست می آوری که برایش تلاش کرده ای. به خودت اجازه نده فقط بخوری و بخوابی؛ اگر استرس داری یا بی حوصله هستی، ورزش کن! اجازه بده تمرین کردن استرس تو را از بین ببرد نه غذا خوردن. در اکثر مواقع ما ...
راهکار های طبیعی برای کاهش درد و التهاب عضلات
تسکین گرفتگی های قاعدگی توصیه می شود. کورکومین اگر نیاز دارید التهاب عضلات تان را کم کنید و دردشان را تسکین بدهید می توانید از کورکومین استفاده کنید. مطالعه ای در سال 2015 دریافته مصرف مکمل کورکومین می تواند درد و گرفتگی عضلات را بعد از ورزش تسکین بدهد. مصرف دو نیم گرم کورکومین دو بار در روز منجر به کاهش احساس درد بعد از ورزش های سنگین شده و به ریکاوری عضلات کمک می نماید ...
در طول 40 سال 8000 صادرکننده داشتیم، در سال 97 ناگهان 6500 نفر اضافه شد!
گذاری اشتباه و بدون استفاده از تجربه متخصصان، چندین برابر به اثرگذاری تحریم ها افزوده و ما امروز در شرایط سختی قرار داریم. موضوعی که در تحریم ها می توانست کارگشا باشد، تسهیل در برابر تحریم بود. این موضوع را در سال 90 و در دولت دهم به عنوان شعار روز اتاق بازرگانی دوره هفتم مطرح کردیم. من امروز به جرات می توانم به شما بگویم که تصمیماتی که در آن دوره گرفته شد، به مراتب قابل قبول تر و قابل دفاع تر از ...
راهنمای تصویری برای انواع کیست، علل و درمان کیست
ظاهر سفتی داشته باشه به اسم نودول شناخته می شود. برای درمان این مورد و استفاده از آنتی بیوتیک باید با پزشکتان مشورت کنید. اگر مفاصل شما به دلیل آرتریت، التهاب یا پارگی رباط دچار جراحت شده باشد ممکن است یک برجستگی نرم پر از مایع پشت زانو ایجاد شود که ممکن است با لخته شدن خون اشتباهش بگیرید . برای درمان این کیست باید پایتان را بالاتر از سطح بدن بگذارید هر چند ساعت یک بار روی ناحیه 15 ...
زکات فطره چیست و بر چه کسانی واجب است؟
...؛ بنابراین اگر افرادی را می شناسید که واقعا فقیرند، می توانید مقدار فطریه را به ایشان پرداخت نمایید. در غیر این صورت می توانید میزان فطریه را به افراد دیگری پرداخت نموده تا به عنوان وکیل از طرف شما به نیازمندان پرداخت نماید و یا در اختیار موسسات مورد اعتماد قرار گرفته تا در اختیار افراد نیازمند قرار گیرد. جالب است بدانید سادات نمی توانند از غیر سید زکات فطره قبول کنند و یا به تعبیر دیگر ...
فواید 100 قدم پیاده روی بعد از شام
فعالیت بدنی و تحرک یکی از عوامل اصلی تقویت متابولیسم می باشد. از این رو توصیه می شود بعد از خوردن شام پیاده روی کنید تا فرایند سوخت و ساز در بدن تان بیشتر شده و عملکرد سایر اعضای بدن تقویت شود. کمک به خواب عادت رفتن به رختخواب بعد از خوردن شام بدون شک برای سلامت تان خوب نیست. چند دقیقه قدم زدن تاثیرات شگفت انگیزی در بر دارد. این قدم زدن نه تنها گردش خون در بدن را بهتر می کند بلکه ...
طرز تهیه چیز کیک کیوی / مواد لازم برای تهیه چیز کیک کیوی
، هورسکا و هوتن نشان داد که ترکیب منحصر به فرد آنتی اکسیدان ها در کیوی کمک می کند تا از DNA سلول از آسیب اکسیداتیو محافظت کند. بعضی از کارشناسان معتقدند کیوی می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند 4. افزایش ایمنی شما مقدار بالای ویتامین C کیوی همراه با سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی اثبات شده است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 5. از دست دادن وزن پشتیبانی می کند ...
گفت وگو با لیلی کالینز؛ از روزنامه نگاری تا سطح اول هالیوود
..., No Regrets, Just Me) نوشت که مجموعه ای از سخنرانی های شخصی کالینز در مورد مشکلات و تردیدهایش، روابط با پدر و شرکای زندگی اش، دیدگاهش نسبت به بدن خود و بیماری های مربوط به غذا خوردن که او سال ها با آن ها مبارزه می کرد بود. او تاکید دارد: بسیاری از زنان جوان در رسانه های اجتماعی [لیلی کالینز بیش از 14 میلیون فالوور در اینستاگرام دارد]خطاب به من می نویسند " من فقط می خواهم به تو بگویم که این ...
نشانه مهم فقر آهن
دلیل کمبود اکسیژن خون اتفاق می افتد. • کاهش تمرکز – کمبود اکسیژن در مغز باعث می شود که توانایی تفکر کاهش پیدا کند. • سردرد مزمن • شکنندگی ناخن • تیرگی مدفوع • بد اخلاقی و تغییر مداوم خلق و خو • بی حالی • رنگ پریدگی • افت دمای بدن • رنگ پریده شدن ناخن ها • سرگیجه • ضعف • خواب آلودگی مهمترین روش مبارزه با کم ...
اگر نان را از رژیم غذایی خود حذف کنیم چه اتفاقی می افتد؟
ساز بروز بیماری های دیگر شوند. به همین خاطر توصیه کارشناسن این است که از مصرف اینگونه نان ها پرهیز شود. از این رو بسیار مهم است که در مصرف نان با ارزش غذایی مناسب دقت کافی صورت بگیرد. نان کامل گندم و نان کامل چاودار یا آرد گندم کامل همگی خوب و مفید هستند. این محصولات کاملا سالم هستند اما در مورد نان سفید باید بدانید که برای بدن شما چندان مفید نیست. در قرن 20 طریقه تهیه آرد و خمیر ...
این بیماری ها شما را چاق می کند!
غیرفعال می شود و هورمون های کمتر از حد موردنیاز را ترشح می کند. وظیفه تیروئید این است که متابولیسم بدن را تنظیم کند. به همین دلیل سطح پایین هورمون تیروئید می تواند باعث چاقی شود. قابل توجه است که این عارضه در زنان بیشتر از مردان مؤثر بوده و بیشتر باعث چاقی می شود. افسردگی (Depression): افسردگی با دوره های طولانی غم و اندوه مشخص می شود و هنگامی که این شرایط وجود داشته باشد، می توان آن را ...
عجیب ترین پیش گویی ها درباره جهان تا پایان قرن 21
... سنسور های کوچکی در سراس بدن شما قرار می گیرد و به لطف آن ها دکتر ها می توانند علائم حیاتی شما را هر وقت که بخواهند چک بکنند. همچنین ایمپلت هایی برای ستون فقرات و درمان نخاع ارائه می شود که قادر به درمان فلجی خواهند بود. چیپست هایی در درون مغز قرار می گیرد که حتی وقتی که در خواب هستید، قادر به دریافت اطلاعات هستند. بعلاوه اگر می خواهید کاهش وزن داشته باشید، چیپست هایی در درون معده قرار می گیرد ...
هشدار؛ با لامپ های ال.ای.دی خداحافظی کنید!
جمله : اختلال در برنامه خواب یکی از اولین عوارض شناخته شده لامپ هایی با نور سرد، اختلال در برنامه خواب افراد است. ساعت فیزیولوژیک بدن و برنامه خواب ما بستگی شدیدی به نور محیط دارد. نور آبی در این بین نقش ویژه ای برعهده دارد چرا که می تواندروی ترشح هورمون ملاتونین دربدن ما تاثیربیشتری بگذارد. بدن ما به صورت معمول درطول روز میزان کمی از این هورمون را ترشح می کند اما با کاهش ...
