خانهتصاویر | اولین کمپین روزه داری و سلامت در تبریز
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
باعث ارتقای سلامت جسمی و روانی فرد می شود به طوری که خداوند در قرآن کریم می فرماید: و ان تصوموا خیرلکم ان کنتم تعلمون اگر علم داشتید می دانستید که روزه گرفتن برای شما خیر است. در زمینه تأثیرات روزه بر سلامت جسمی تحقیقات زیادی مانند اثرات آن برکنترل وزن، سوختن چربی ها، کاهش فشارخون و کاهش بروز بیماری های قلبی عروقی صورت گرفته است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که روزه داری ماه رمضان، اثرات ...
علائمی که یک ماه قبل از سکته قلبی، بدن هشدار می دهد؟!
یک ماه قبل از اینکه مشکلات قلبی را تجربه کنید، می توانند مورد توجه قرار گیرند. خستگی اگر شما بعد از یک خواب مناسب هنوز احساس خستگی می کنید واین موضوع ادامه دار است، این خستگی ممکن است به این معنی باشد که کمبود گردش خون در قلب شما وجود دارد. فشار قفسه سینه اغلب مردم فشار بر روی سینه را به دلیل اینکه یک موضوع عادی است و یک عامل هشدار دهنده نیست، نادیده می گیرند. اما ...
چه کسانی در معرض ابتلا سرطان های معده و پانکراس قرار دارند؟
.... این نوع تومور ها تنها 1.5% از انواع سرطان های پانکراس را تشکیل می دهند و همانند تومور های سرطانی برون ریز این نوع تومور ها نیز ممکن است علائمی مانند شکم درد، کاهش وزن، تهوع و استفراغ داشته باشند. هورمون های آزاد شده توسط این سلول های سرطانی نیز می تواند باعث موارد زیر شوند: Insulinomas: عرق کردن، اضطراب، سرگیجه و غش (حاصل کمبود قند خون) Glucagonomas: اسهال، تشنگی ...
روش های روزه داری سالم در روزهای باقی مانده از رمضان/ خانه تکانی بدن با روزه داری
ساده بوده و می توانند سطوح پایین قند خون را به سطح طبیعی برسانند. استفاده از چه مواد خوراکی در این ایام میتواند سلامت روزه دار را تهدید کند؟ پرخوری، حذف وعده شام، رژیم غذایی نامتعادل و مصرف مقادیر زیاد شربت ها، شیرینی ها، شکر و نوشابه های گازدار میتواند سبب ناخوشی، سوء هاضمه، سوزش سردل و مشکل اضافه وزن شود. مقدار مصرف غذاها بسته به سن، جنس، بارداری و شیردهی متفاوت است و در ...
کمپین روزه داری و سلامت در دانشگاه آزاد اسلامی تبریز برگزار شد
، سیستم کلیوی، کبد، بدخیمی، بهداشت دهان، کنترل وزن و رژیم غذایی، باروری و ارزیابی سلامت و کنترل فشار خون، چک قند خون و BMI به مشاوره علمی و ویزیت پزشک و ارائه مطالعات علمی مرتبط در مورد تأثیرات مثبت روزه داری و Fasting در سلامت فرد و توصیه های لازم پزشکی به افراد در معرض خطر و خدمت به همشهریان در مجتمع های تجاری لاله پارک و ستاره باران دو محل پرتردد شهر تبریز و به مدت دو روز برگزار شد و شب گذشته به کار خود پایان داد. انتهای پیام/ ...
بیماری سرماخوردگی در کودکان، بایدها و نبایدها
عرق سرد بر پیشانی اش بنشیند و با ورزشکاری پیش از شروع مسابقه اسهال بگیرد ، بنابراین ، نگرانی و عصبانیت ( وبسیاری از عاملهای روانی دیگر) نیز می تواند گردش خون را در بینی و گلو چنان تحت تاثیر قرار دهند که میکربها فرصت بهتری برای رشد و تکثیر پیدا کنند. تماس با سایر کودکان بازیهای جمعی و به ویژه در فضای سرپوشیده نیز یکی از عاملهای ابتلا به سرماخوردگی کودکان است . کودکی که در فضایی باز ...
بیماران خاص برای روزه داری از این نکات غافل نشوند
نوشابه های گازدار که سبب سو هاضمه و کاهش اشتها می شوند نیز در افطار و سحر به هیچ وجه توصیه نمی شود. ترابی در توصیه به بیماران خاص نیز عنوان کرد: تمامی افرادی که دارای بیماری های خاص از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، قند و فشار خون هستند ابتدا باید با نظر پزشک روز بگیرند و در صورت موافقت پزشک ابتدا باید ساعات مصرف داروهای خود را تنظیم کند. وی افزود: برخی بیماری ها مانند بیماری های ...
جزئیات فعالیت مراکز انتقال خون اصفهان در شب های قدر؛ ساعات خدمت رسانی افزایش یافت
مجید زینلی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در اصفهان ، با اشاره به اهدای خون در ماه مبارک رمضان و با توجه به روزه دار بودن مردم مؤمن و خدادوست شهر اصفهان اظهار داشت: سازمان انتقال خون اصفهان علاوه بر نوبت صبح و بعد از ظهر، یک نوبت بعد از افطار از ساعت 9 شب تا 12 شب برای رفاه حال شهروندان آماده خدمت رسانی است. وی افزود: به مناسبت شب های قدر و استقبال مردم در راستای اهدای خون، مرکز جامع ...
دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب
فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند. سرکه سیب به واسطه فواید سلامت مختلف مانند بهبود شرایط پوست، کاهش وزن آبی و تسکین مشکلات گوارشی بین مردم عادی و چهره های مشهور از محبوبیت زیادی برخوردار شده است. همچنین، برخی مطالعات نشان داده اند که ...
چرا باید سحری بخوریم؟
علاوه بر سوء تغذیه، احتمال سازگار شدن بدن با گرسنگی طولانی مدت را به همراه دارد که منجر به کاهش سطح انرژی مورد نیاز بدن شده و این افراد ممکن است دچار چاقی ظاهری شوند. با نخوردن سحری، مواد زائد حاصل از سوخت چربی در بدن جمع شده و باعث خستگی زیاد در انتهای روز می شود. حذف وعده سحری در عین حال سبب کاهش قند خون در طول روز و نهایتا به کاهش یادگیری، افزایش بی حوصلگی و خستگی می شود. ...
گام هایی برای اصلاح عادات اشتباه تغذیه ای
کاری ندارم کجای این شهر، آن محله، آن سر دنیا در آن شهر، چند نفر هر روز صبح با دغدغه غذا چشم بازمی کنند و شب با گلوی گرفته از بغضِ گرسنگی، سر بر بالین می گذارند. به بچه های دستفروش همه چهارراه های دنیا که الیورتوییست را سخت برایم تداعی می کنند هم کاری ندارم. به خودم، به شما، به همه ما که دست مان به دهان مان می رسد کار دارم. به خودمان کار دارم که هر شب برای این که مانند میلیاردها انسان دیگر، ردی از ...
آثار اعجاب انگیز روزه بر سلامت بدن از نگاه دانشمندان غربی/ تریاک سرطان زاست؟/ استرس و اضطراب فشار خون ...
.... زگیل تناسلی به سراغ چه افرادی می رود؟ +سن مناسب برای تزریق واکسن یک متخصص زنان زایمان گفت: زگیل تناسلی زائده های پوستی هستند که در کشاله ران، ناحیه تناسلی و یا اطراف معتقد به وجود می آیند. استرس و اضطراب فشار خون بالا به جانتان می اندازد/ کارشناسان سلامت روان در کمپین ملی کنترل فشار خون مشارکت می کنند مشاور دفتر سلامت روان وزارت بهداشت گفت: استرس و اضطراب در ...
شکل و شمایل رابطه جنسی در ایران؛ ناهنجاری ها را بشناسیم!
... بیماری منتقل می شود، بیماری اچ پی وی از راه بزاق دهان (سکس دهانی، سکس اینال یا مقعدی و...) نیز به راحتی می تواند انتقال پیدا کند. در اینجاست که چون شناخت وجود ندارد بی دقتی هایی صورت می گیرد. این در حالی است که مراکز مشاوره ازدواج، بیماری های جنسی و حتی مهارت های جنسی را آموزش نمی دهند. تنها آموزشی که در حوزه سلامت جنسی می دهند عدم بارداری است. یعنی تنها آموزشی که ما می دهیم کاری ...
یک گام تا حذف انسولین از زندگی دیابتی ها
دهان بیمار به روده کوچک وارد و بالون با آب داغ پر و موجب می شود غشای مخاطی روده کوچک بر اثر گرما از بین برود. ظرف دو هفته یک غشای جدید ایجاد که منجر به تثبیت قند خون و بهبود وضعیت سلامت بیمار می شود. حتی یک سال پس از انجام این روش درمان، در 90 درصد از بیماران تثبیت شده بود. اعتقاد بر این است که بین جذب مواد مغذی توسط غشای مخاط در روده کوچک و ایجاد مقاومت در برابر انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ...
فواید بیشمار سرکه سیب
بهره مندی از فواید سلامت به قرن ها پیش باز می گردد. حدود 400 پیش از میلاد، بقراط، پزشک یونانی مصرف سرکه را برای درمان سرفه و سرماخوردگی تجویز می کرد. توماسو دل گاربو، پزشک ایتالیایی در دهه 1300 دست ها، صورت و دهان خود را برای پیشگیری از عفونت با سرکه شستشو می داد. سربازان رومی نیز از ترکیب آب و سرکه برای تسکین تشنگی استفاده می کردند. تاثیر سرکه سیب بر وزن، کلسترول و قند خون ...
نقش روزه داری در ارتقای سلامت روانی
بیماری های خفیف علاوه بر اینکه انجام یک فریضه دینی است، ضمناً به عنوان یک شیوه روان درمانی و تغییر رفتار محسوب شده و سلامت روانی را تقویت می کند. روزه داری همچنین قدرت اراده و تصمیم گیری و توان اجرایی این بیماران را نیز افزایش می دهد. روزه داری و صرع: در افراد مبتلا به صرع، کاهش قند خون در حین روزه باعث تشنج می شود، از سوی دیگر روزه دار دچار ضعف شدید بدنی و تکرار تشنج می شود، لذا شخص ...
همایش ضیافت نور در ایلام برگزار شد
رمضان پرداخت و رعایت تقوای الهی را از بهترین برکات این ماه برشمرد. در ادامه همایش، دکتر ناصری فر معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان درباره بیماری فشار خون و راه های جلوگیری به این بیماری مطالبی را بیان کرد و گفت: کاهش مصرف نمک، اصلاح الگوی مصرف و حذف نوشابه و غذاهای غذای فوری از برنامه غذایی، برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به فشارخون ضروری است. برگزاری ایستگاه سلامت و اندازه فشار و قند خون و قد و وزن مراجعه کنندگان از دیگر برنامه های این همایش بود. در پایان، حاضران در همایش روزه خود را در کنار مسئولان مرکز خدمات افطار کردند. ...
چه بیماری هایی با روزه گرفتن درمان می شود؟
بدانید که پروتئین tropomyosin، تنظیم انقباض ماهیچه های اسکلتی و عضلات قلب را بر عهده دارد. پروتئین TPM3 نیز با افزایش حساسیت بدن نسبت به انسولین، موجب کنترل بهتر قند خون می شود. به گفته محققان آمریکایی روزه گرفتن باعث حفظ سلامت روده، تنظیم ساعت بیولوژیک بدن و به طور کلی باعث حفظ سلامت عمومی انسان می شود و یک روش سالم برای مبارزه با چاقی است. ...
روزه گرفتن برای کبد چرب مضر است یا مفید؟
به گزارش شیعه نیوز ، کبد چرب، زمانی رخ می دهد که کبد در شکستن چربی ها دچار مشکل شود. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که 10 درصد (یا بیشتر) وزن کبد، حاوی چربی باشد. کبد چرب در شدیدترین حالت می تواند فرد را مبتلا به سیروز کبدی یا زخم و نارسایی های کبدی کند. حالا سوال اینجاست که آیا در این شرایط فرد مبتلا به کبد چرب، می تواند روزه بگیرد؟ روزه گرفتن برای او مفید است یا مضر؟ 70 درصد افرادی ...
توصیه های غذایی برای دیابتی های
مصرف قند به طور کلی پیشنهاد خوبی است اما افرادی که از هیپوگلیسمی (اُفت قندخون) رنج می برند باید قند را برای افزایش گلوکز خون خود به اندازه مصرف کنند. مصرف کم گوشت قرمز یک مطالعه با مقیاس بالای طولانی مدت از دانشگاه هاروارد که 120 هزار نفر را طی دوره 20 ساله تحت نظر داشت، نشان داد که مصرف هر روزه گوشت ارتباط قابل توجهی با شیوع بیشتر بیماری های قلبی و سرطان دارد که مبتلایان به ...
جای خالی بخش خصوصی برای فرآوری گیاه ریواس در استان کرمان/ امکان سرمایه گذاری در بخش دارویی گیاه ریواس
بیان داشت: مصرف ریواس در فصل تابستان می تواند به رفع عطش، افزایش اشتها، بهبود هضم غذا، ملین بودن معده، تقویت قلب و کبد، کاهش جذب چربی در روده ها، تصفیه خون و بهبود زخم های دهان کمک کند. محبوبه رئیس زاده با بیان اینکه برای مصرف خوراکی ریواس بایستی ساقه های تازه و ترد آن را به خوبی شست و پس از جدا کردن پوست رویی، آن را مصرف نمود، تصریح کرد: ساقه ریواس بافت لطیفی دارد و با اندک حرارت پخته م ...
دانستنی هایی درباره رژیم سرکه سیب
کسب و کار نیوز: :فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند.
8 دلیل تشنگی زیاد و عطش داشتن در طول روز
دچار علائمی چون کاهش وزن ناخواسته و احساس خستگی و تحریک پذیری بیش از حد شده اید، باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش قند خون انجام دهید. با این آزمایش متوجه خواهید شد که به دیابت نوع یک یا نوع دو مبتلا هستید یا خیر. 2- بیماری زئوسومیا خشکی دهان که یکی دیگر از دلایل تشنگی زیاد است گاهی می تواند نشانه ای از یک بیماری باشد. برخی از مواقع خشکی دهان به دلیل بروز بیماری زئوسومیا (xerostomia ...
تغذیه مناسب در ماه میهمانی خدا
غذایی که بتواند هم انرژی روزانه را تأمین و هم از افت ناگهانی قند خون در طول روز جلوگیری کند و مهم تر از همه اینکه باعث ایجاد تشنگی نشود می تواند غذای مناسبی برای وعده سحری باشد . این کارشناس تغذیه افزود: مصرف میوه و سبزی تازه، علاوه بر تأمین ویتامین ها و مواد مغذی، حجم فیبر بالایی را نیز به بدن می رساند که از یبوست جلوگیری کرده و قسمتی از آب موردنیاز بدن را تامین می کند. وی ...
عفونت واژن زنان، چرا طولانی می شود؟
قند یا دیابت، این بیماری سریع تر گسترش می یابد و دیابت می تواند یک علت طولانی شدن عفونت واژن باشد. لازم است که بیماران دیابتی بیشتر از سایر افراد مراقب بهداشت و سلامت خود باشند. - استفاده از برخی آنتی بیوتیک ها - استفاده از قرص های جلوگیری بارداری همچنین برخی مطالعات نشان می دهد که علت طولانی شدن عفونت واژن در زنان می تواند حساسیت به قارچ کاندیدا باشد. علائم عفونت ...
ارتباط بزرگ شدن شکم با زمان غذا خوردن
مجموع کالری کمتری مصرف می کردند، بیشتر در خطر ایجاد سندروم متابولیک قرار گرفته اند. این سندروم، مجموعه ای بیماری ها از جمله فشار خود بالا، بالا رفتن میزان قند خون، چربی اضافه دور کمر و میزان چربی و کلسترل غیرعادی در خون است که مجموعۀ آن ها در کنار هم خطر بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. با این تفاسیر، چه کاری باید در این مورد انجام دهیم؟ سعی برای داشتن نظم بیشتر در زمان ...
این روزها آرتروز زانو را با چه روشی درمان می کنند؟
... حفظ وزن مناسب : بارها در بخش های قبلی سلامت نمناک اشاره کردیم که وزن اضافی باعث فشار اضافی روی زانوها می شود. در طول زمان به پوشش این غضروف حمله می کند. چربی اضافی نیز می تواند باعث تولید سیتوکین ها, نوعی پروتئین شود. این می تواند منجر به التهاب گسترده شود و می تواند روش کار سلول های غضروفی را تغییر دهد. کنترل قند خون : سطوح بالای گلوکز می توانند ...
دیابت کنترل نشده چه بلایی سرمغز می آورد
برای تنظیم سطوح قند و انسولین خون خود باید تغییرات سبک زندگی و مصرف دارو را مد نظر قرار دهند. البته، برای مدیریت بیماری دیابت باید از ابتلا به این شرایط آگاه باشید. از نشانه های رایج دیابت که اغلب کمتر مورد توجه قرار گرفته یا ممکن است افراد آنها را با شرایط دیگر مرتبط بدانند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - تکرر ادرار - احساس تشنگی شدید - کاهش وزن بدون ...
باید ها و نباید های تغذیه ای برای افراد دیابتی
شفاآنلاین سلامت یکی از دغدغه های رایج پس از تشخیص ابتلا به دیابت، انتخاب نوع رژیم غذایی سالم و مناسب برای افراد دیابتی است. به گزارش شفاآنلاین، باید توجه داشت که رژیم غذایی diet مناسب برای فرد مبتلا به دیابت به طور کامل به خود شخص بستگی دارد. در ادامه چند نکته کلی برای رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت آورده شده است. مصرف میوه و سبزیجات سرویس سلامت همگانی انگلیس ...
