خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
. همین بی خبری بدن شما در مورد زمان سیر شدن تان باعث می شود که هر روز چاق تر از قبل شوید. گذشته از این بی دقتی شما در جویدن غذا هم می تواند توان معده تان برای هضم غذا را کم و به سلامت دستگاه گوارش شما آسیب جدی وارد کند. یخچال خانه دوم شماست؟ پس از یک اتفاق استرس زا، سطح کورتیزول در خون اغلب برای مدت طولانی بالا می ماند و باعث بیشتر شدن اشتهای شما می شود. وقتی انسان های
تیک عصبی را چگونه برطرف نماییم
به گزارش شفا آنلاین ، تیک نوعی پرش ناگهانی یا انقباض غیرارادی عصبی عضلانی است که در هر قسمت از بدن می تواند به صورت مزمن یا زودگذر در کلام یا رفتار ظاهر شود. تیک کلامی یا رفتاری به دو شکل ساده و مرکب است و از مشخصات آن تکراری و ناموزون بودن آن است. تیک ساده مدت کوتاهی به طول می انجامد و بعد از چند هفته یا چند ماه از بین می رود. تغییرات یکسری از مواد شیمیایی موجود در مغز منجر به این
تاثیر کافئین بر ورزش
به گزارش شفا آنلاین ، کافئین یک محصول گیاهی و یکی از مهم ترین و پر استفاده ترین مواد محرک در سرتاسر جهان است. مصرف نوشیدنی حاوی کافئین در کشور آمریکا برای هر نفر 2 فنجان در روز است اما می توان کافئین را در محصولاتی همچون شکلات، چایی، کاکائو، نوشابه های انرژی زا و سودا پیدا کرد. کافئین غالباً به عنوان یک مواد مغذی انرژی زا که باعث ارتقای سطح عملکرد ورزشکار می شود قلمداد شده است اما کافئین به خودی
راه حلهایی برای مقابله با جوش های صورت
هر نوع جوش کوچکی روی صورت اولین کاری که پزشک طب سنتی انجام می دهد بررسی اندام های داخلی بدن است. همان طور که می دانید بدن مواد زائد و فضولاتی دارد که باید دفع شود و بدن هوشمندانه برای سالم نگه داشتن معده، روده و... این مواد زائد را گاهی روی پوست می ریزد تا اعضای داخلی را سالم نگه دارد، بدن انسان یک سیستم فعال است که مواد غذایی را دریافت کرده، مواد مناسب را جذب و مواد اضافی را دفع می کند
احزاب و تشکل های مردانه!
احقاق حقوق زنان طی سالهای اخیر گام هایی برداشته شده اما برخی از مواد مربوط به زنان در رویه ها و مقرارت مختلف با جایگاه مطلوب و شایسته زن در نظام اسلامی فاصله ی بسیار دارد بطوری که هنوز از این ظرفیت تأثیرگذار در سطح کشور به نحوی اصولی استفاده نمی شود. گرچه تلاشهای خوبی هم صورت گرفته است اما ناکافی است و باید بیشتر در این مسیر کوشش شود. لذا وجود تشکیلاتی جدید که با نگاه انتقادی به وضعیت
کسر از حقوق کارمندان به بهانه کمک به مردم یمن/ زیان تحمیلی 160 میلیارد تومانی به بیت المال در 2 روز/ ...
تبلیغاتی می کنند از هر پروژه ای که در کشور اتفاق بیفتد علیه جمهوری اسلامی ایران استفاده کرده و تلاش می کنند که آن را تبدیل به تهدید کنند که پرونده مهدی هاشمی از جمله این موارد بود. وی افزود: همانطور که در قانون اساسی کشورمان همه افراد در برابر قانون برابر هستند مهدی هاشمی نیز به عنوان یک فرد عادی که در این کشور تخلفی را مرتکب شده بدون تبعیض مورد محاکمه قرار گرفته و مجازات شده است بنابراین ما باید
زنان باردار مویز بخورند
از بدن خارج می کند چرا که با پاکسازی خون به سلامت جنین کمک می کند. وی عنوان کرد: مویز تولید کننده خون صالح و هضم کننده غذاست؛ جنین از خون صالحی که غذای خوب هضم شده تولید می شود, تغذیه می کند. مویز مقوی اعصاب و قلب مادر و جنین استمویز گرم کننده بدن است. این کارشناس طب سنتی یادآور شد: بهترین مویز نوع چاق, پر گوشت, شیرین و بی دانه است و بدترین آن مویز با دانه و کم گوشت است. مویز گرم کننده تمام بدن و خوردن آن در فصول سرد بسیار مناسب است.علوی خاطرنشان کرد: خیساندن مویز دز آب گرم و مصرف آن بسیار خونساز و تقویت کننده بدن است. انتهای پیام/ ...
گزارش روزان از فشار روحی بیماران ایدزی و هراس های جامعه؛ایدز پایان راه نیست
تا ابتدای فروردین ماه سال جاری بالغ بر 29 هزار و 414 نفر مبتلا به HIV/AIDS در کشور شناسایی شده اند که 88 درصد آنان را مردان و 12 درصد را زنان تشکیل می دهند. 45.6 درصد از مبتلایان به HIV که سن زمان شناسایی آنان مشخص بوده در گروه سنی 34-25 سال قرار داشتند که بالاترین نسبت در بین گروه های سنی را به خود اختصاص می دهند. به گفته دکتر صداقت علل ابتلا به HIV در بین کل مواردی که از سال 1365
بخورید و وزن کم کنید!
رضایت به فرد رژیم گیرنده میدهند. این مواد مغذی آرام هضم میشوند، پروسه ای که کمک میکند از نظر فیزیکی برای مدت بیشتری احساس سیری کنید و به معنای بالا نرفتن ناگهانی قند خون و انسولین است. لیستی که در ادامه ارائه خواهد شد خالی از هرگونه غذای فرآوری شده یا دارو است، این لیست کاملا طبیعی است و غذاهای آن هم برای سلامت و هم برای برنامه غذایی شما مفید هستند. سعی کنید از این مواد غذایی
چند مورد عجیب و غریب در بازار کار ایران
آن است که هم اکنون درآمد آژانس ها بیشتر از پزشکان است به همین دلیل، خیلی از پزشکان به آژانس ها رفته اند و در آنجا کار می کنند؛ از خانم ها هم در بازار کار ایران بیشتر استفاده ابزاری می شود و حالا با اعطای شغل منشی گری به خانم ها، آنها را ویترین شرکت به حساب می آورند، حالا هرچقدر در این میان فرد تحصیلات بالاتر داشته باشد و از فن بیان بهتری هم برخوردار باشد، بیشتر مورد توجه خواهد بود.
تغذیه در پیشگیری از آپاندیسیت
یکی از بهترین روش ها برای افزایش میزان جذب فیبرهای غذایی هستند. برای جذب میزان بالای فیبر حتماً میوه هایی مانند گلابی، سیب، موز، تمشک، انبه و غیره را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. میوه ها علاوه بر دارا بودن فیبر حاوی میزان زیادی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامت بدن هستند. سبزیجات در الویت سبزیجات نیز مانند میوه ها حاوی میزان زیادی فیبر هستند. سبزیجات بخصوص
به چه دلیل باید صبحانه خورد
تغذیه با اشاره به این که برخی افراد در وعده صبحانه از مواد غذایی چرب هم چون کره و خامه استفاده می کنند، افزود: این افراد نیز بیشتر دچار خستگی در طول روز خواهند شد با توجه به این که فاصله زمانی زیادی میان وعده های صبحانه و نهار نیز وجود دارد و معمولا بدن فرد از دریافت یک منبع انرژی محروم خواهد شد. وی خاطرنشان کرد: بهترین میان وعده در طول روز شیر گرم، خرما، برخی میوه ها خصوصا آلوچه یا هلو است که باعث ایجاد شادابی در فرد خواهد شد.yjc
از کجا بفهمیم در آستانه حمله قلبی هستیم؟
برخی افراد کمی قبل از حمله قلبی دچار خواب آلودگی شده و برخی بی خواب می شوند. به گزارش سیمرغ، حمله قلبی یک باره اتفاق نمی افتد، بلکه همراه با علایم متعددی است که طی روزها و هفته ها خود را نشان می دهد اما اغلب افراد به آن بی توجهند. علایم حمله قلبی مختلف و در زنان و مردان متفاوت است. حالت تهوع گاهی حمله قلبی با مشکلات گوارشی از جمله سوء هاضمه، درد معده، تهوع و استفراغ همراه
خطر نارسایی قلبی در چه مردانی بیشتر است؟
نارسایی قلبی تشخیص داده شد. برای ارزیابی میزان فعالیت جسمی، محققان از معادل متابولیک کار ( MET s) (معیاری از مصرف انرژی بدن) استفاده کردند در حالی که زمان نشستن (بی حرکتی) برحسب ساعت اندازه گیری شد. محققان با بررسی داده ها دریافتند که مستقل از زمان نشستن، مردان با کمترین میزان فعالیت بدنی در مقایسه با مردان با بالاترین سطح فعالیت بدنی با احتمال 52 درصد بیشتر به نارسایی قلبی دچار
پزشکان مجسمه ساز نیستند
درون رگ)، آمبولی هوا (ورود هوا به جریان خون)، آمبولی بافتی (ورود تکه ای از بافت درون رگ)، آمبولی مایع آمنیوتیک و آمبولی مواد خارجی تقسیم می شود. اسماعیلی توضیح داد: برخی اندام های بدن مانند کناره های ران و بازو پس از استفاده از این روش ها، معمولا به راحتی به حالت اول برنمی گردند مگر اینکه فرد بیش از حد چاق شود. اما بخش هایی مانند شکم معمولا راحت برمی گردد البته نه دقیقا به حالت اول زیرا طی
حرا، جنگل شگفت انگیز ایران + تصاویر
. عادل می گوید که اولین دهل در جزیره قشم با همین چوب های جنگل حرا ساخته شد. از طرف دیگر چوب این درختان دود سیاه ندارد و آب نمک و مواد چربی را نیز جذب می کند و برای ذغال بسیار مناسب است. برخی از مردم این چوب ها را به قطر می فرستادند. اما برخی دیگر که وجود این گنج را در حرا درک کرده بودند، جلوی کار متخلفان را گرفتند و با قدرت جلویشان ایستادند تا چوب حرا را برای ذغال به یغما نبرند. عسل کیلویی
چگونه از بیمار مبتلابه پارکینسون مراقبت کنیم
/> پارکینسون در اغلب مواقع از یک طرف بدن حمله خود را آغاز می کند و طی مدت پیشرفت خود به طرف دیگر بدن نیز آسیب می رساند. از نظر جنسیتی نیز مردان بیشتر از زنان به آن مبتلا می شوند. نشانه های تشخیص فرد مبتلا همچنان که اشاره شد در برخی افراد می توان از 30 یا 40 سالگی بعضی از علائم بیماری را تشخیص داد اما معمولا افرادی با سن بالاتر از 60 سال، بیشتر به این بیماری دچار می شوند. از این رو اگر
بعد از لغو تحریم ها، چگونه از فرصت ها استفاده کنیم؟/ نرخ تورم شهریور 13.6 درصد اعلام شد/ اجرای قانون ...
برخی از مهم ترین عناوین خبری که رسانه های کشور در روز چهارشنبه اول مهر به آن ها پرداختند: جلیلی زمانی که مسئولیت داشت به مجلس پاسخگو نبود/ بعد از لغو تحریم ها، چگونه از فرصت ها استفاده کنیم؟/ کشت گندم سرد آغاز شد/ نرخ تورم شهریور 13.6 درصد اعلام شد/ اجرای قانون دریافت مالیات بر خانه های خالی/ نرخ بیکاری زنان در 20 استان کشور/خیالات واهی داعش درباره ایران و مشهد و یک زمین خوار در همدان تبعید شد
دلایل پنهانی فشارخون کدامند؟
زندگی از جمله کاهش وزن، ورزش کردن و اتخاذ کردن برنامه غذایی سالم است. برخی از عواملی که در افزایش فشار خون نقش دارند، به شرح زیر است: *BPA: ماده شیمیایی BPA موجود در برخی قوطی ها و شیشه های پلاستیکی می تواند با راه یافتن به مواد غذایی و نوشیدنی، باعث افزایش فشارخون شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون
مهم ترین وظایف امت اسلام درباره مسائل جهان اسلام از دیدگاه رهبر معظم انقلاب
. آنها بیکار نمی مانند و با همه توان سیاسی و امنیتی و مالی، برای برقراریِ دوباره نفوذ و قدرت خود در این کشورها، به میدان می آیند. ابزار آنان، تطمیع و تهدید و فریب است. تجربه ها نشان داده است که در میان خواص، هستند کسانی که این ابزارها در آنان کارگر می شود و ترس و طمع و غفلت، آنان را دانسته یا ندانسته به خدمت دشمن درمی آورد. چشم بیدار جوانان و روشنفکران و عالمان دینی باید بدقت مراقبت کند. (پیام به
پرخواص ترین میوه ها و سبزی های پاییزی
ها آن ها نیز رایج است. در افراد مبتلا به دیابت جهت کنترل قند خون استفاده از خود میوه به جای آب میوه توصیه می شود. در مورد سایر افراد استفاده از آب میوه هایی مانند پرتقال و انار نیز که سبب افزایش دریافت تعداد میوه ها در یک وعده می گردد بلامانع است. شلغم شلغم یکی از سبزی های ریشه ای اختصاصی در فصل پاییز و از خانواده براسیکا است. از نظر ارزش تغذیه ای میزان انرژی، ویتامین C,K
12 ترفند برای داشتن چشمانی زیباتر
یور توصیه می کند برای اینکه در میزان مصرف دچار اشتباه نشوید، از محصولات آماده ای که در داروخانه ها به فروش می رسند، استفاده کنید. روغن های گیاهی به سرعت جذب می شوند و از طرفی دیگر پوست دور چشم بسیار نازک است؛ پس مراقب باشید. به مدت حداکثر 10 روز قبل از خواب، 2 قطره از این روغن ها را دور چشمانتان بمالید. طب سوزنی برای پیشگیری جان کلود تروکینه، متخصص طب سوزنی می گوید: قبل از
جنگ جان انسان و خودرو در جاده های ایران
58 نفر افزایش یافته است. آماری که جانشین رئیس پلیس راهور ناجا با اشاره به آن گفته است: با وجود کاهش مرگ و میر در صحنه واژگونی خودروها اما میزان تصادفات جرحی 3 درصد و آمار مجروحین 6 درصد بیشتر شده است. آیا نباید از خود بپرسیم چرا؟ افزایش سفرهای تفریحی در جاده های با ایمنی پایین ایمنی جاده ها چه در نگاه کلی و چه در اظهارات روسای پلیس راهور افزایش نیافته است؛ با وقوع هر بارندگی
روشهای طبیعی برای کاهش التهاب و درد زانو
ورزش منظم مؤسسه ملی آرتریت و اسکلتی عضلانی و بیماری های پوست (NIAMS) توصیه می کند که مبتلایان به آرتروز از این سه نوع ورزش استفاده می کنند. 1-حرکت های چرخشی مانند ورزش هایی از قبیل رقص که به حفظ حرکت طبیعی مفاصل کمک کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری مفاصل می شود. 2-ورزش های قدرتی از قبیل وزنه زدن که به نگهداری یا افزایش قدرت عضلانی کمک می کند. 3-ورزش های هوازی و یا استقامتی مانند دوچرخه سواری که باعث بهبود آمادگی قلبی عروقی شده و
معمای رشدقارچ گونه موسسات غیرمجاز
است، وابستگان به رانت های گسترده در همه زمینه ها قادرند اموری را از مجاری غیرقانونی به انجام برسانند که تأسیس هزاران موسسه مالی و اعتباری غیرمجاز از این قاعده مستثنی نیست. وی با بیان آثار و تبعات زیان بار این موسسات بر اقتصاد کشور اظهار داشت: این موسسات بدون پیروی از نظام بانکی و شورای پول و اعتبار با اعطای بهره های حدود 30 درصدی به سپرده گذاران خود سبب جذب سپرده گذاران سپرده گذاران بانکهای
سه چهره پنهان استاد محمدرضا شجریان
سازها، اتفاق تازهای در موسیقی ایران نمیافتد، ابراز داشت: این حرکات که معمولاً سبب میشود تا مخاطب عام به آن علاقه نشان داده و آنچنان جذب شکل و شمایل این ساز میشود که دیگر اصول مهمتر موسیقی مانند خلاقیت هنرمند را از یاد برده و تنها تحت تأثیر شکل این سازها قرار میگیرد. محمدرضا لطفی هم با لحنی انتقادی نسبت به سازهای شجریان گفت: در قدیم دو نظر برای ساز بوده است: نخست آنکه ساز ساده باشد و زیاد تزیینی
ممنوعیت های غذایی مبتلایان به آرتریت
، ورم و سفتی مفصل می شود. مصرف زیاد لبنیات هر چند مصرف لبنیات بخش عمده ای از پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین می کند اما به دلیل نوع پروتئینی که دارد، می تواند باعث آزردگی بافت های اطراف مفصل ها شود و در نتیجه باعث تشدید آرتریت شود. خوشبختانه سبزیجاتی مانند لوبیا، اسفناج و همچنین انواع مغزها حاوی پروتئین است که می توان از آن ها استفاده کرد. قهوه با مصرف قهوه
وضعیت بازارها در نیمه اول سال؛ از رکود نسبی تا امید به تحولات 9 ماه آینده
درصد تحقق یابد. تولید ناخالص داخلی نسبت به سال های قبل از 1390 پایین تر است وهنوز به سطح سال های قبل از تشدید تحریم ها نرسیده است. واردات و صادرات کشور در نیمه اول سال 94 به خاطر رکود نسبی نسبت به سال 93 کاهش داشته است. اگرچه نرخ تورم به 15 درصد رسیده و پیش بینی می شود که به سمت کمتر از 15 درصد حرکت کند اما رکود نسبی در بازارهای مختلف نگرانی از رکود را بیش از تورم
فرزند آینده تان را با آرامش راهی دنیا کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان اگر به زنان باردار دقت کنید و با آنها به گفتگو بپردازید، متوجه خواهید شد که برخی از آنها دچار نوعی نگرانی، اضطراب و افسردگی هستند، این تنش ها گاهی به قدری شدت می یابند که باعث فرو رفتن آنها در لاک خود می شود و ایشان را از انجام فعالیت های روزمره باز می دارد. می خواهم نگران نباشم اما نمی شود زنان باردار به دلیل شرایط خاصی که در
برگزاری دوره آموزشی اینترنت، ماهواره و بازتاب آن در مازندران
ایجاد مشکل در شبکه های اجتماعی دانست و افزود: شاهد هستیم کارهایی که در اولویت دوم قرار دارند جایگزین کارهای مهم شده و این امر سبب افزایش معتادان به اینترنت در خانواده ها شد که از علایم ابتلا به این نوع اعتیاد نیز استفاده از گوشی در سر میزهای شام ، ناهار، خوابیدن و بیدار شدن همراه با گوشی است. وی عدم وجود یک مسئول در فضای شبکه های اجتماعی را در مقایسه با دیگر رسانه های جمعی از دیگر معضل های
