خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
به فسفر کشک مناسب است، می تواند در پیشگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن موثر باشد. دوغ چطور؟ دکتر نمازی ادامه می دهد، در برخی مناطق ایران، دوغ را با پونه استفاده می کنند. پونه، نعناع، کرفس، جعفری و زیره گیاهانی هستند که می توانند باعث جذب بیشتر کلسیم شوند. در کتب طب سنتی آمده است این گیاهان می توانند سبب تقویت سلول های استخوان ساز شوند. به توصیه این پژوهشگر طب سنتی، افراد با مزاج سرد بخصوص سرد و تر، باید لبنیات را همراه مصلح مصرف کنند و افرادی که به هر دلیل قادر به مصرف شیر و ماست نیستند، از سایر منابع کلسیم دار مانند کشک و ماست چکیده استفاده کنند. ...
همه چیز درباره پائولونیارا، درخت پولساز این روزها!
خرگوشها خوراک مناسبی است و می توان از آن به عنوان تقویت کننده خاک استفاده کرد. برگ های پائولونیا دارای 3.09 درصد نیتروژن هستند. این برگ ها بعد از پاییز به سرعت تبدیل به خاک سیاه شده، باعث تقویت خاک و بهبود فیزیکی و شیمیایی آن می شوند. شاید بپرسید چطور چنین چیزی امکان دارد؟ آقای فهیمی فرد برایمان توضیح می دهد: این برگ ها به عنوان یک لایه محافظ در سطح خاک در زمستان عمل کرده و مانع تبخیر و
چگونه مانع ایجاد چین و چروک در پوست صورت شویم؟
ناحیه ای از بدن یا بهبود برخی از بیماری ها، چین و چروک هایی در نواحی درگیر بروز می کند. علت، انهدام الیاف الاستین در ناحیه درم است. 6- مصرف برخی داروها مطالعات مختلف نشان داده مصرف برخی داروها در بروز چین و چروک های صورت تاثیر دارد. سردسته این داروها پنی سیلامین است که باعث ایجاد ضایعات جلدی به شکل چین و چروک می شود. 7- استعمال دخانیات مواد سمی سیگار هم
تاثیر آدامس بر سزارین،لاغری و ذهن
به شدت اجتماعی و عاشق طبیعت هستند، شخصیت شاد و اجتماعی آنها باعث می شود مردم فکر کنند، سالهاست آنها را می شناسند. • به گفته محققان انگلیسی جویدن آدامس های میوه ای تاثیر زیادی روی خلق و خو دارد و حس و بی حوصلگی و کسلی را از بین می برد. در پایان، اگر این کوچک جویدنی توجه شما را جلب کرده است، دیگر از قورت دادن آدامس تان نگران نباشید، زیرا تمامی ترکیبات آدامس طی مراحلی در دهان، معده، روده کوچک، روده بزرگ هضم می شوند، یعنی آدامس در معده تان باقی نمی ماند.
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
روند، گرسنه شان نیست بلکه تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. وقتی به اندازه کافی آب به بدن تان برسانید، احساس گرسنگی کمتر سراغ شما می آید و بیهوده و بی هدف سراغ یخچال نمی روید. دفعه بعدی که دل تان یک ساندویچ پر از پنیر و یک ظرف پر از سیب زمینی سرخ کرده خواست به جای اینکه در چند دقیقه خواسته پرکالری تان را برآورده کنید و چند گرم به چربی های انباشته بدن تان اضافه کنید، یک لیوان آب بنوشید و 30 دقیقه
میوه ای برای درمان سرفه
؛ سوربیتول تبدیل به انرژی می شود و قند خون را بالا نمی برد. سیب درمان کننده سوءهاضمه و بیماری های معده است وی بیان داشت: کسانی که مبتلا به سوء هاضمه یا بیماری های عضوی معده هستند و سیب بسیار برای درمان سوء هاضمه و بیماری های معده مفید است، چرا که سیب سرشار از پکتین است. سیب درمان کننده سرفه است این محقق طب اسلامی اضافه کرد: کسانی که سرفه زیاد می کنند یا
راه حلهایی برای مقابله با جوش های صورت
به گزارش شفا آنلاین ، در این مطلب به شما گفته می شود که بهترین راه ها برای مقابله با جوش های صورت چیست و چطور می توانید از توصیه های طب سنتی برای داشتن پوستی صاف و زیبا کمک بگیرید. متخصصان طب سنتی بر این باورند که علت بروز جوش ها با سیستم داخلی بدن در ارتباط است. درنتیجه بعد از شناسایی مشکل، پوست صاف و تمیز می شود. در طب سنتی مصرف بعضی غذاها و ماسک ها سبب بهبود جوش های مختلف شده و شما
زنان باردار مویز بخورند
اخبار معاصر: سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز انگور رسیده ای است که روی بوته و با روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است.به گفته وی مویز در وزن گیری جنین موثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر
بخورید و وزن کم کنید!
مجدد تعادل سالم باکتری در روده بزرگ باعث تثبیت فرآیند متابولیک بدن میشود، که به افزایش سیری و کاهش التهاب کمک میکند، ادامه این روند به بهبود بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی کمک میکند. بادام اگر به دنبال میان وعده ای کامل هستید که در حال حرکت استفاده کنید بادام گزینه ای مناسب است. چندین تحقیق نشان داده که استفاده از بادام به عنوان میان وعده باعث میشود تا مدت زیادی
تغذیه در پیشگیری از آپاندیسیت
پیشگیری از این مشکل وجود ندارد. اما با این حال با گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم روزانه می شود خطر بروز این مشکل را کاهش داد. داشتن تغذیه ای مناسب در حفظ سلامت لوله ی گوارشی نقش اساسی دارد. میوه های سرشار از فیبر داشتن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر باعث کاهش احتمال بروز آپاندیسیت می شود. فیبرهای غذایی مانع جمع شدن مدفوع و مواد زائد در آپاندیس و مسدود کردن آن می شوند. مصرف میوه ها
دلایل پنهانی فشارخون کدامند؟
شیوه زندگی مانند کاهش دادن وزن، می تواند به طور موفقیت آمیزی آپنه خواب را درمان کند. *احساس تنهایی: احساس تنهایی نه تنها بر اعتماد به نفس و میزان استرس تأثیر می گذارد بلکه باعث بالا رفتن فشارخون نیز می شود. بنابراین، منزوی نشوید و وقت بیشتری را با دوستان و نزدیکان بگذرانید. *جکوزی و سونا: رفتن به جکوزی و سونا به ویژه در هوای سرد یا زمانی که عضله و مفصل
پرخواص ترین میوه ها و سبزی های پاییزی
. از نظر انرژی هر 100 گرم از این میوه شیرین حاوی حدود 70 کالری انرژی است که بخش عمده این انرژی از کربوهیدرات (قندها) تامین می شوند. بنابراین یک عدد خرمالوی متوسط با وزن تقریبی 168 گرم محتوی 118 کیلوکالری انرژی است. خرمالوی تازه دارای بافت بسیار نرمی است که به علت وجود ماده ای به نام پکتین است که جزء خانواده فیبرهاست. هر 100 گرم خرمالوی تازه، 3.6 گرم فیبر دارد. این میوه یکی از منابع غنی
روشهای طبیعی برای کاهش التهاب و درد زانو
ورزش منظم مؤسسه ملی آرتریت و اسکلتی عضلانی و بیماری های پوست (NIAMS) توصیه می کند که مبتلایان به آرتروز از این سه نوع ورزش استفاده می کنند. 1-حرکت های چرخشی مانند ورزش هایی از قبیل رقص که به حفظ حرکت طبیعی مفاصل کمک کرده و موجب افزایش انعطاف پذیری مفاصل می شود. 2-ورزش های قدرتی از قبیل وزنه زدن که به نگهداری یا افزایش قدرت عضلانی کمک می کند. 3-ورزش های هوازی و یا استقامتی مانند دوچرخه سواری که باعث بهبود آمادگی قلبی عروقی شده و
زمانی که خواب هستید، چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
حین خواب، سنتز و تولید کند. همچنین هورمون آدرنالین (مسئول افزایش فشارخون) کمتری در رگ های خونی تولید می شود. 4. فشارخون کاهش می یابد استراحت کل بدن در حین خواب باعث بروز پدیده ای به نام کاهش شبانه فشارخون می شود. اگر از وزن ایده آلی بهره می برید، سطح فشارخون شما ممکن است طی خواب شبانه تا 5 الی 7 درجه کاهش پیدا کند. 5. درجه حرارت بدن کاهش می یابد متخصصین خواب
میزگرد خبری ایرنا استان مرکزی با موضوع مشارکت سازمان های مردم نهاد
عملی امکان پذیر نیست و ساز و کار آن این است که تشکل های مردم نهاد که تماس تنگاتنگ با آحاد جامعه دارند در این حوزه نقش ایفا کنند. وی بیان کرد: ساماندهی تعامل منطقی رسانه و سمن ها نیازمند ایجاد میز مشترک تخصصی است تا ظرفیت ها و سازو کارها برای این بخش به صورت کارشناسی و هدفمند پی گرفته شود و آنچه که به عنوان حلقه اتصال دولت، مردم و رسانه در روند توسعه نامیده می شود، محقق شود. شاه حسینی
ممنوعیت های غذایی مبتلایان به آرتریت
مواد غذایی می تواند باعث تشدید درد آرتریت شود. گوشت قرمز به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، مصرف هفته ای یک یا دو وعده گوشت قرمز کمک می کند تا پروتئین و آهن در بدن جذب شود. از آن جا که گوشت قرمز غنی از اسیدچرب امگا 6 است، از مصرف آن بیش از حد توصیه شده، بپرهیزید. ماده ای به نام اسید آراشیدونیک (arachidonic) باعث تشدید ورم و درد مفصل می شود. مواد غذایی سرخ
شایع ترین افسانه ها در مورد بیماری دیابت
دلیل تزریق انسولین است و یا تزریق انسولین موجب تصلب شرایین و افزایش فشار خون می شود. خیر. تزریق انسولین به هیچ وجه موجب تصلب شرایین نمی شود. فواید مصرف انسولین و اهمیت آن در کنترل دیابت و حفظ قندخون بسیار مهم است. از دست دادن مقدار زیادی وزن، در کنترل دیابت مؤثر است: معمولاً از دست دادن 5 تا 10 درصد وزن بدن کافیست و بیماران بالافاصله بعد از کاهش وزن و تغییر رژیم غذایی متوجه کاهش سطح قند خونشان می شوند.
علت شل شدن پوست بعد از کاهش وزن چیست؟
داد. اگر بدنتان شل شد باید چه کار کنید؟ اگر مراحل بالا را رعایت نکرده اید و در حال حاضر مانند خیلی ها از بدن شل و افتاده خود متنفر هستید، زیاد نگران نباشید، راه حل های هم برای این مشکل وجود دارد که به آن ها اشاره می کنیم. این نکات هم در روند کاهش وزن باید رعایت شود و هم اگر پوست تان شل شده آن را رعایت کنید. آب بنوشید آب رسانی منظم به بدن همیشه برای
توصیه های کلیدی به والدین برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان سلامت نیوز: توصیه های کلیدی به والدین ...
الگوی شماره یک آنها شما هستید. در راهکار شماره 4 بیشتر در این باره خواهید خواند. مشکل: کودکان من غذا ها خیلی ناخنک می زنند و بیشتر به ریزه خوری علاقه دارد راه حل: اگرمطمئن شدید که کودکتان سبزیجات نمی خورد، سعی کنید مواد مغذی دیگر را به مقدار زیاد به بدن او برسانید. به عنوان مثال می توانید از مواد مغذی ترد و حبه ای مانند میوه ها، آجیل، غلات، تخم مرغ و مرکبات استفاده و سعی کنید دائم
بسته ویژه مشاور سلامت
از ابتلا به میخچه، اظهار داشت: بهترین روش برای پیشگیری از این ضایعه در پا پوشیدن کفش مناسب و راحت است؛ البته لازم است از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و نوک تیزی که پا را تحت فشار قرار می دهد پرهیز کنید. وی درباره درمان میخچه، گفت: تحریک میخچه باعث بزرگ شدن آن می شود به همین علت هیچ گاه از ناخن گیر، چاقو، سنگ پا و چسب میخچه برای بهبود این ضایعه در بدن استفاده نکنید و تنها درمان باید توسط متخصص و با خارج کردن ریشه میخچه و یا فریز کردن سلول ها انجام پذیرد. متن کامل خبر
خواص شنبلیله گیاهی با خواص زیاد
و بیماری های التهاب مفصلی 7٫ درمان سردردهای میگرنی 8٫ بهبود التهاب معده و روده 9٫ اثرات آنتی اکسیدانی برای پیشگیری از سرطان ها 10٫ برطرف کننده مشکلات جنسی در مردان 11٫ افزایش تولید شیر در مادران شیرده 12٫ تسریع روند زایمان 13٫ افزایش میل جنسی 14٫ بهبود بیماری های قلبی و نیز زوال عقل شنبلیله به بیشتر شدن شیر مادر کمک می کند عوارض
عوامل خطرساز برای قلب شما
محیطی و شرایط بدنی است. دلایلی که گاهی غیرقابل تغییرند مانند نوع گروه خونی و گاهی قابل تغییر مانند درمان آپنه خواب. اگر دچار مشکلات تنفسی در هنگام خواب هستید، اگر ویتامین دی کمی مصرف می کنید، اگر علائم یائسگی زودرس دارید و یا ...، حتما نسبت به رفع مشکل خود اقدام کنید تا خود را از قرارگیری در شرایط خطر نجات دهید. This entry passed through the momtaznews.com service – . مجله اینترنتی ممتاز نیوز سلامت باز نشر:
ماده ای که پوست صورت را نابود می کند!
گاه توصیه هایی برای مراقبت از پوست پیشنهاد می شود که به هیچ وجه نباید برای صورت به کار روند. در ادامه 8 ماده ای که تاثیرات سوئی برای صورت دارند اما برای دیگر قسمت های بدن قابل استفاده است را معرفی می کنیم: چیزهای مضر برای پوست صورت تافت موها یکی از راه حل های تثبیت آرایش ، استفاده از تافت است. در حالی که این انتخاب اشتباهی برای صورت محسوب می شود. در واقع، این مواد
چند علامت جدی سرطان در کودکان؟
شوند دیگر بهبود پیدا نمی کنند این دیدگاه را بسیار غلط توصیف کرد و گفت: سرطان نیز مانند بسیاری از بیماری های دیگر قابل درمان است . وی ادامه داد: تشخیص زود هنگام در بهبود و روند درمان سرطان بسیار موثر است و لذا توصیه می شود تا خانواده ها در این زمینه دقت لازم را داشته باشند. به مخاطبان توصیه می کنیم در صورت مشاهده هر کدام از این علائم در کودکان یا نوجوانان ، در اسرع وقت به پزشک
درمان های خانگی پوسیدگی دندان
/> تغییر در رژیم غذایی پوسیدگی دندان ناشی از کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی و ویتامین های محلول در چربی مثل A,D,E,K است. بهترین راه حل اینه که مواد غذایی سالمی مصرف کنین تا سلامتی دندان ها برگرده. این مواد غذایی رو بخورین تا پوسیدگی درمان بشه: آب قلم میوه ها و سبزیجات روغن نارگیل شیر ارگانیک (شیر بز برای درمان پوسیدگی عالیه، چون سرشار از مواد مغذی
بچه ها را برای ماه مهر تقویت کنید
اکثر موارد بچه ها به دلیل عجله ی خود و والدین شان صبحانه نخورده به مدرسه می روند. اما باید بدانید که 25 درصد نیازهای روزانه ی بدن را صبحانه تأمین می کند. شاید غلات صبحانه ی آماده انتخاب خوبی باشد اما بهتر است به بچه ها نان بدهید. از همین امروز شروع بکنید و بچه ها را زودتر بیدار کرده و صبحانه بدهید. در این وعده ی غذایی بچه ها به میوه یا آب میوه، پنیر، شیر و غلات کامل مانند نان سبوس دار، کره و مربا
درمان های خانگی خیار برای زیبایی صورت
به گزارش شفا آنلاین : خیار، سرشار از آنتی اکسیدان، رطوبت، و PH کاملا متعادل با پوست شماست. از زمانیکه در فیلم های سینمایی، خانم های تجملی را با ماسک صورت خیار نشان دادند، خیار به یک ماده ی اصلی برای زیبایی تبدیل شده است.خیار، پف چشم را بطور معجزه آسایی از بین می برد، اما تسکین دهنده ی پوست و ضدپیری هم می باشد. 1. روشن کننده چشم واضح ترین ترفند خانگی در استفاده از خیار، این
وقتی سرطان در خون است
بعد از اینکه شرایط مهیا شد و بدن پاسخ مناسبی به درمان داد، باید بیمار را برای پیوند مغز استخوان آماده کرد. درمان های حمایتی مانند تجویز خون و فراورده های خونی و کمک از متخصصان طب تسکینی برای کاهش درد بیمار و کاهش مشکلات روانی در امر درمان کمک کننده است. روش های درمانی در طول 50 سال گذشته به تدریج بهتر شده به نحوی که آمارها نشان می دهد درمان پذیری سرطان خون موفق تر شده است. گزارش های سال
اسید فولیک و دوران بارداری
و بدین ترتیب از کمبود های احتمالی و عقب ماندگیهای ذهنی جلوگیری میشود. ویتامین c وظایف عمده ای در بدن به عهده دارد که از ان جمله میتوان به نقش آن در ساخت بافت های بدن اشاره کرد . میوه و سبزی منابع خوب و سرشار ازاین ویتامین هستند . زنان باردار بهتر است ازمکملهای قوی ویتامین a به دلیل خطرات احتمالی برای جنین پرهیز کنند . همچنین مکمل های تغذیه ای ناشناخته و بدون تجویز پزشک را مصرف نکنند
از فواید سرکه سیب بیشتر بدانید
سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند. از بین بردن خستگی تمرین های ورزشی انجام تمرین های ورزشی باعث ساخت اسید لاتیک در بدن می شود، و ایجاد خستگی می کند. گاهی نیز، این اسید به واسطه استرس های شدید در بدن تولید می شود. اما اسیدهای آمینه در سرکه سیب مانند یک پادزهر عمل می کنند. سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیم هایی است که احساس خستگی شما را رفع می کند. دفعه بعد که
