سایر منابع:
سایر خبرها
آداب صحیح میوه خوردن از منظر طب سنتی و مدرن
قبیل زردآلو، توت، خربزه، هلو و آلو قبل از غذا در تابستان مناسب نیست. بعد از غذا دور میوه را خط بکش اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می شود. در نتیجه میوه فاسد می شود و باعث فساد غذا نیز می شود. به این معنی که مصرف میوه با غذا باعث ایجاد اختلال در هضم و تولید اخلاط فاسد می شود. در حقیقت میوه های تازه بهتر است با فاصله زمانی مناسب قبل ...
خوراکی های مناسب برای گرمازدگی؛ از هویج تا آب زرشک
به گزارش شفاف: هوا گرم تر شده و همه دنبال راهی برای خنک تر شدن اند. در این روز های گرم و کشدار، می توان برای خنک شدن از میو ه ها و غذا هایی استفاده کرد که احساس بهتری به ما بدهد. میوه های تابستانی به تنوع، خوشمزگی و رنگین بودن شان شناخته می شوند و حتی می توانند جایگزین برخی وعده های غذایی شوند. توت ها، گلابی، انگور، هلو، زردآلو و سیب و خربزه و طالبی و... همه در این گروه قرار می گیرند. ...
12 ماده سرطان زا که هر روز از آن ها استفاده می کنید
، جذابیت بصری ایجاد می کنند و همچنین طعم دودی آن ها می تواند بر این جذابیت بیافزاید اما متاسفانه غذا های که تا این حد سرخ و یا کباب شده باشند، می توانند احتمال ابتلا به سرطان های؛ معده، روده بزرگ و پانکراس را در ما افزایش دهند.در هنگام پخت و پزغذا های پروتئینی وقتی آن ها به رنگ قهو ه ای تبدیل شوند، اسید های آمینه ای که پروتئین را تشکیل می دهند، به آمینه های هتروزیکلی (HCA) تبدیل می شوند. اکثر آن ها ...
بهترین روش های طبیعی برای بهبود گوارش
به گزارش بهداشت نیوز : برای بهبود گوارش ، غذای واقعی بخورید: رژیم غذایی معمولی غربی (کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی های اشباع شده و مواد افزودنی خوراکی) با افزایش ریسک توسعه اختلالات گوارشی مرتبط شده اند. افزودنی های مواد غذایی (شامل گلوکز، نمک و سایر مواد شیمیایی) در افزایش التهابات دل و روده مشارکت کرده و و منجر به وضعیتی می شوند که زخم معده و روده نامیده می شود. چربی های ترانس که در ...
25 درصد مردم استان قزوین فشار خون بالا دارند
به گزارش خبرنگار مهر ، علیرضا مهرعلیان رئیس مرکز شهید بلندیان قزوین ظهر چهارشنبه به مناسبت اجرای طرح بسیج ملی کنترل فشار خون که همزمان با سراسر کشور در استان قزوین نیز در حال اجراست در نشست خبری در محل دانشکده پرستاری قزوین گفت: از 27 اردیبهشت تا 15 تیر ماه طرح بسیج ملی کنترل فشار خون اجرا می شود و امیدواریم با همکاری مردم بتوانیم به اهداف تعیین شده دست یابیم. مهرعلیان بیان کرد: نقش ...
افزایش امید در مبتلایان به سرطان روده
به گزارش ایلنا،حمیدرضا دهقان منشادی با اشاره به روش های درمان روده در کشور افزود: سرطان های روده پس از سرطان پروستات و معده سومین سرطان رایج در مردان است که با روش های جدید درمانی می توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد و جای نگرانی نیست. وی تاکید کرد : همه افراد بالای 50 سال سالانه یک نوبت باید از طریق آندوسکوپی به عنوان روش تشخیص اولیه برای کنترل سرطان های دستگاه گوترش استفاده کنند و افرادی ...
10 دمنوش گیاهی که بیشترین خاصیت را برای سلامتی بدن دارند!
...> 3 - دمنوش زنجبیل دمنوش زنجبیل یک نوشیدنی تند و طعم دار است که حاوی آنتی اکسیدان های سالم و ضد بیماری زا است که به مبارزه با التهاب و تحریک سیستم ایمنی بدن می پردازد، بعلاوه به عنوان یک درمان موثر برای حالت تهوع شناخته شده است. زنجبیل در کاهش حالت تهوع، به ویژه در ماه های اولیه بارداری موثر است. شواهد همچنین نشان می دهد زنجبیل ممکن است به جلوگیری از زخم معده و تسکین ...
25 درصد مردم قزوین بیماری فشار خون دارند
را از دست داده اند از این رو بی توجهی به سبک زندگی می تواند هزینه های جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد. رئیس شبکه بهداشت شهید بلندیان گفت: بیماری های قلبی، عروقی، سرطان معده و پوکی استخوان رابطه مستقیمی با نمک دارد از این رو لازم است تا از مصرف بیش از اندازه نمک خودداری شود. وی تاکید کرد: باید این مسئله را نیز مد نظر قرار داد که نمک به صورت غیرمستقیم نیز مصرف می شود و به ...
این میوه به کاهش فشار خون کمک می کند
لیمو ایجاد خواهد کرد. این روش در سم زدایی بدن بسیار تأثیر دارد؛ به علاوه موجب تحریک کاهش وزن می شود زیرا هنگام مصرف آب همراه با برش های لیمو با معده خالی، کبد صفرای بیشتری تولید می کند که به نوبه خود باعث می شود گرسنگی کم تری احساس و غذا سریع تر هضم شود. همچنین نوشیدن آب با برش های لیمو به ویژه صبح هنگام، هزاران سال است که به عنوان یک تمرین طب آیورودا (Ayurvedi ) مورد استفاده قرار می ...
چطور در گرمای تابستان خود را خنک کنیم؟
، خستگی مفرط، سرگیجه سردرد، خشکی و سوزش پوست، گرفتگی عضلات، بی حالی و بی حوصلگی جدی از نشانه های کمبود آب بدن است که باید به آن ها توجه داشت. البته برخی توصیه ها و ترفندهای ساده در مقابله با گرمازدگی و افزایش احساس خنکی مؤثر خواهند بود که در ادامه به آنها اشاره می شود. بیشتر بدانید : تاثیرات وحشتناک کم آبی بر مغز آیا در تابستان پنجره ها را باز کنیم یا خیر؟ ...
مردم کنترل فشار خون را جدی بگیرند
دنبال راهکارهای اساسی در حوزه پیشگیری نباشیم قطعا مردم با مشکلات جدی تری روبه رو خواهند شد، گفت: طرح بسیج کنترل فشار خون در سطح کشور با هدف آگاهی سازی مردم و با راهبرد بدانیم فشارمان چند است و اقدام کنیم فعالیت خود را آغاز کرده است و در این طرح باید اهمیت فشار خون برای مردم روشن شود. مهرعلیان با بیان اینکه طرح بسیج ملی کنترل فشار خون در تمام پایگاه های سلامت و خانه های بهداشت شهری و ...
25 درصد مردم قزوین فشار خون دارند
زمین گیری مردم در بخش درمان شده است. وی بیان کرد: طرح بسیج ملی کنترل فشار خون همزمان با روز فشار خون آغاز شده و در 2 فاز اطلاع رسانی، حساس سازی و اموزش به مردم از 27 اردیبهشت تا 16 خرداد ماه و همچنین مرحله عملیاتی از 17 خرداد تا 15 تیر ماه در سه بخش پوشس دهی کلیه مراکز جامع سلامت و خانه بهداشت، استقرار تیم های سیار در مکان های پرتردد مردم و در بخش اخر کنترل فشار از طریق خود افراد اجرا می ...
دارو برای نوزاد، مخاطرات مصرف
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد، نوزادانی که در نخستین سال تولد از داروهای ضداسید استفاده می کنند در دوره کودکی بیش از سایرین در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می گیرند. امروزه تجویز مهارکننده های پروتون پمپ و مهارکننده های H2 که برای مقابله با اسید بیش از اندازه معده در بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد، برای درمان رفتارهای طبیعی چون پنیرک بالا آوردن و کولیک (شکم درد) در نوزادان که معمولاً ...
7 میوه ای که چربی های شکم را می سوزاند
در این مطلب به معرفی میوه هایی که چربی ها را می سوزانند پرداخته شده است. به گزارش رجانیوز،هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می یابد. کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روز های گرسنگی، در خود ذخیره می کند؛ اما میلیون ها نفر از ما بیش از آن که نیاز داشته باشیم، غذا می ...
قرص ملوکسیکام؛ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
کم خونی، کمرنگ شدن پوست، احساس سرگیجه یا کمبود نفس و ضربان قلب سریع عوارض جانبی شایع ملوکسیکام عبارتند از: ناراحتی معده، تهوع، استفراغ، سوزش سر دل اسهال و یبوست سرگیجه بروز علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا تداخل دارویی ملوکسیکام با داروهای دیگر در صورت استفاده از داروهای ضد افسردگی مانند سیتالوپرام، اسکلیتوپام، فلوکستین (پروزاک)، فلووکسامین، پاروکستین، سرترالین ...
اهمیت تغذیه کودکان، هفت اشتباه رایج والدین
بگیرید و همه مواد لازم در هرم غذایی سالم را به خوبی در طول روز در میان وعده ها جای دهید. غذا در حجم زیاد درست که به عنوان پدر و مادر می خواهید کودکان شما بزرگ تر و قوی تر شوند، اما این بدان معنا نیست که بیش از نیاز بدن شان به آن ها غذا بدهید. ظرفیت معده و نیاز غذایی کودکان مخشص است و با افراد بزرگسال متفاوت است. تغذیه سالم و به اندازه را به آن ها آموزش دهید و اجازه ندهید دچار اضافه ...
22 خرداد جدال سیل با سلامت
به برخی بیماری ها را افزایش دهد. بر اساس آنچه که سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده بیماری های پس از سیل می توانند مواردی همچون تب تیفوئید یا حصبه، وبا، لپتوسپیروز و هپاتیت A باشند که منشأ آبی دارند. از همین رو باید بعد از وقوع حادثه طبیعی مانند سیل حتماً از سلامت آب برای استفاده مطمئن باشید و در این باره توصیه های مقامات را به شدت جدی بگیرید. در عین حال بعد از وقوع سیل ...
7 میوه ای که چربی های شکم را می سوزاند
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران، هر بار که شما 10 گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان 3.7 درصد کاهش می یابد. کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روز های گرسنگی، در خود ذخیره می کند؛ اما میلیون ها نفر از ما بیش از آن که نیاز داشته باشیم، غذا می خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم. ...
درمانی عجیب برای شایع ترین بیماری گوارشی جهان که به گوشتان نخورده است
وسیله دانشمندان دانشگاه والنسیای اسپانیا برروی گروهی از داوطلبان انجام شده است. بازگشت اسید معده به مری یک بیماری شایع گوارشی بین افراد بزرگسال و درمواردی خردسالان در دنیاست. ریفلاکس معده چیست؟ ریفلاکس معده زمانی روی می دهد که محتویات معده ازجمله اسید آن وارد مری شود که سبب ایجاد حس سوزش دردناک در بدن افراد می شود و به تدریج می تواند زمینه ساز زخم های گوارشی یا حتی ابتلا به سرطان در ...
بدون نگرانی از بوی دهان، با خیال راحت سیر و پیاز بخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز به نقل از فردا، ترکیبات مهم فراری که موجب بوی سیر در دهان می شود عبارتند از: آلیل متیل سولفید، آلیل متیل دی سولفید، آلیل مرکاپتان، دی آلل دی سولفید، دی متیل دی سولفید و متیل مرکاپتان و مقادیر جزئی دی متیل سلنید. سایر ترکیبات گوگرد نیز وقتی آلیسین سیر در معده و کبد شکسته می شود، تولید می گردند. برای از بین بردن بوی سیر از خانه می توانید چند ساعت ...
کدام عضو بدن موقع استرس بیشترین آسیب را میبیند؟
کنترل این تنش ها برای انسان غیرممکن می شود. مسئله ی نگران کننده این است که اکثر افرادی که از استرس زیاد رنج می برند توجهی به این وضعیت ندارند و در نهایت سلامتی شان را با عواقب جدی روبه رو می سازند. نتایج پژوهشی که در انجمن روانشناسی آمریکا APA انجام شده است نشان می دهد 40 درصد افراد بزرگسالی که از استرس رنج می برند، دچار مشکلات و اختلالات خواب هستند. حتما خودتان از عواقب جدی ...
بهترین روش برای از بین بردن نفخ لوبیا چیست؟
سندروم بی قراری روده، موثر است. پس از گرم شدن، مقدار بسیار کمی به اندازه نوک قاشق چای خوری به غذا(خوراک لوبیا) اضافه کنید. در صورت مرغوب بودن رنگ غذا تغییر می کند. از بین بردن نفخ لوبیا با زیره مانع تولید گاز معده می شود. غدد بزاق دهان را تحریک می کند. پس از افزودن کمی زیره به روغن کمی آب نیز به آن اضافه کنید سپس لوبیا را که از قبل خیس کرده اید به آن اضافه کنید. از بین بردن نفخ لوبیا با زنیان این دانه دارای میزان بالایی تیمول است و باعث تسکین نفخ می شود. ...
مخاطرات مصرف داروهای ضداسید در نوزادی
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان داد، نوزادانی که در نخستین سال تولد از داروهای ضداسید استفاده می کنند در دوره کودکی بیش از سایرین در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می گیرند. به گزارش شفا آنلاین ، امروزه تجویز مهارکننده های پروتون پمپ و مهارکننده های H2 که برای مقابله با اسید بیش از اندازه معده در بزرگسالان مورد استفاده قرار می گیرد، برای درمان رفتارهای طبیعی چون پنیرک بالا ...
استانداردهای ملی کشور برای کیفیت دارو کفایت می کند/ آمار ریکال داروی ایرانی با داروی خارجی برابر است
سلامت نیوز : اخیرا گزارشی در شبکه خبری بی بی سی فارسی درباره کیفیت داروهای ایرانی پخش شد که در آن یک جراح مدعی بود که اثرات داروهای خارجی بیشتر است به تحقیقی بر روی داروی امپرازول که برای زخم معده تجویز می شود، اشاره کرده و گفته بود که ما یک قوطی امپرازول 20 میلی گرم را به یک آزمایشگاه برای آزمایش دادیم که نتیجه بررسی روی این دارو این شد که در 14 کپسول امپرازول 20 میلی گرم مجموعا به اندازه یک ...
هر غذایی در معده چقدر طول می کشد هضم شود + عکس
کلی میوه ها نسبت به سبزیجات هضم راحت تری دارند، به خصوص میوه های آبدار نظیر هندوانه، خربزه، طالبی، انگور و... این میوه ها در مقایسه با میوه های دیگر نظیر سیب، موز، آلو، انجیر و... فیبر کمتری داشته و سریع تر معده را ترک خواهند کرد. میوه های خشک مانند خرما خشک، برگه زردآلو، کشمش، انجیر خشک و ... نسبت به انواع تازه و با پوست آن ها هضم سریع تری دارند. زمانی که غذا های سریع هضم می خورید ...
قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا ؟
میوه های تر از قبیل زردآلو، توت، خربزه، هلو و آلو قبل از غذا در تابستان مناسب نیست. بعد از غذا دور میوه را خط بکش اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می شود. در نتیجه میوه فاسد می شود و باعث فساد غذا نیز می شود. به این معنی که مصرف میوه با غذا باعث ایجاد اختلال در هضم و تولید اخلاط فاسد می شود. در حقیقت میوه های تازه بهتر است با فاصله ...
افزایش متابولیسم بدن با این عادت ها
به بدن جذب نرسد، متابولیسم افسرده می شود. نیاز به آب به سن، سطح فعالیت، وزن و ... بستگی دارد. با این حال میزان دریافت آب بهینه برای یک بزرگسال، صرف نظر از آب جذب شده از غذا و نوشیدنی های دیگر، هشت لیوان در روز است. از طرف دیگر به شدت توصیه می شود که به جای این که بعد از وعده ی غذایی یک لیوان آب بنوشید، این کار را قبل از خوردن غذا انجام دهید؛ چرا که مصرف آب قبل از غذا به افزایش سرعت متابولیسم بدن ...
دردهای شکمی در بارداری، نشانه چیست؟
بزرگ شدن روی معده و روده، گاز و نفخ تولید می شود. 2- یبوست هورمون های بارداری که باعث کند شدن عمل هضم و فشار روی رحم و مقعد و راست روده می گردد، منجر به یبوست می شود. 3- انقباضات در هنگام ارگاسم ممکن است شما در زمان ارگاسم یا کمی پس از آن درد داشته باشید. اگر این درد موقتی و خفیف باشد، نرمال و طبیعی است و نگرانی ایجاد نمی کند. 4- درد رباط گرد رحمی درد رباط گرد ...
عدم تحمل غذایی چه نشانه هایی دارد و علت آن چیست؟
سوزش سردل و بازگشت اسید زمانی رخ می دهند که غذا به طور کامل گوارش نشده یا اسید معده از طریق مری به سمت بالا حرکت کرده و بافت مری و گلو را می سوزاند. در صورت عدم تحمل یا حساسیت بدن نسبت به یک ماده غذایی انرژی بیشتری برای گوارش صرف می شود که می تواند موجب بروز وقفه در فعالیت دستگاه گوارش شود. اگرچه در آن لحظه نمی توان اتفاقات درون بدن را مشاهده کرد، اما می توان آن را در قالب سوزش سردل یا ...
میوه ای که به کاهش فشار خون کمک می کند
. این روش در سم زدایی بدن بسیار تأثیر دارد؛ به علاوه موجب تحریک کاهش وزن می شود زیرا هنگام مصرف آب همراه با برش های لیمو با معده خالی، کبد صفرای بیشتری تولید می کند که به نوبه خود باعث می شود گرسنگی کم تری احساس و غذا سریع تر هضم شود. همچنین نوشیدن آب با برش های لیمو به ویژه صبح هنگام، هزاران سال است که به عنوان یک تمرین طب آیورودا (Ayurvedi ) مورد استفاده قرار می گیرد. آیورودا یک روش ...