خانه
برای هضم بهتر این دو ماده را همراه با غذا نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نان چاودار چه خواصی دارد؟
چاودار توجه به رژیم غذایی اهمیت زیادی دارد. غذا هایی که مصرف می کنید باید توانایی رفع نیاز های روزانه ی بدن شما را داشته باشند. با مصرف مواد غذایی مناسب، نه تن ها بدن سالم تری خواهید داشت، بلکه از بروز بسیاری از بیماری ها نیز جلوگیری کرده اید. مردم در گذشته خواص چاودار را دست کم می گرفتند، اما امروزه افراد زیادی برای بهره مند شدن از خواص متعدد آن برای سلامتی، به استفاده از آن در اشکال ...
هردو مزاج سرد و گرم با خیال راحت می توانند این نوشیدنی را بخورند
فشار خون را کاهش می دهد و از بروز سکته های مغزی و حملات قلبی هم جلوگیری می کند. شربت سرکه انگبین نقش موثری در درمان بیماری های پوستی مانند ویتیلیگو، خارش، اگزما، کهیر و پسوریازیس دارد؛ این شربت به کاهش قند و چربی خون کمک شایانی می کند. شربت سرکه انگبین تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد و دستگاه گوارش، افزایش انرژی بدن و رفع نفخ معده، کبد چرب، گلو درد و سرفه دارد؛ این شربت باز کننده عروق و ...
همه چیز درباره دانه هایی شفابخش!
این بیماری است. مصرف یک لیوان آب همراه با دانه های ریحان هنگام صبح می تواند مقاومت به انسولین بدن شما طی روز را بهبود ببخشد. آثار خنک کنندگی در بسیاری از کشورهای آسیایی، دانه های ریحان به واسطه آثار خنک کنندگی خود مشهور هستند زیرا می توانند به حفظ دمای خنک نوشیدنی ها کمک کرده و اساساً معده را تسکین دهند. افراد بسیاری که از تب و دیگر شرایط التهابی رنج می برند مصرف دانه های ...
واقعیت هایی مهم درمورد ویتامین K
ویتامین K دارتان بگذارید و یا اینکه این غذا را همراه با مغز ها و دانه ها میل کنید. به طور مداوم ویتامین K مصرف کنید اگر وارفارین یا داروی رقیق کننده ی خون دیگری مصرف می کنید، یا اختلال لخته شدن خون دارید، بهتر است به طور پیوسته ویتامین K مصرف کنید تا از بروز هر مشکلی مرتبط با داروهای تان یا بیماری تان پیشگیری کنید. ...
دلایل لکه بینی بعد از پریود و درمان های سنتی
... یکی از عوامل تاثیر گذار در چرخه پریود و قاعدگی، استرس در زنان است. برخی از زنان نیز به علت استرس جسمی و روانی که متحمل می شوند دچار لکه بینی بعد از پریود می گردند. 14. مصرف دارو و بروز لکه بینی یکی دیگر از عوامل تاثیر گذار در دوران قاعدگی، مصرف دارو های خاص مانند: رقیق کننده های خون، دارو های تیروئید و دارو های هورمونی است. مصرف این دسته از دارو ها می تواند باعث ایجاد ...
چطور لثه هایی سالم داشته باشیم+ ترفند هایی برای درمان لثه های تحلیل رفته
را بالا می برد نوشیدن یک فنجان چای سبز روزانه، سلامت دندان را بهبود بخشیده و خون ریزی لثه را کاهش می دهد. در حقیقت، اگر بیشتر چای سبز مصرف کنید نتایج بهتری می گیرید چای سبز همراه با آب قره قاط می تواند تنها دو محصول خوب باشد ما می توانیم برای بهبود سلامت لثه استفاده کنیم. سپتیلین سپتیلین برای تقویت ایمنی بدن استفاده می شود. این داروی سنتی ترکیبی از ترکیباتی است که ...
کنترل ویار بارداری، بهره گیری از از طب سنتی
گفتنی است که مصرف قرص گل قند که شامل گل محمدی و عسل می باشد، می تواند تاثیر بسزایی در کاهش ویار دوران بارداری داشته باشد. آنچه مسلم است که بسیاری از کارشناسان طب سنتی بر این باور هستند که گل قند ماده اضافه ای که در معده سبب بروز ویار می شود را برطرف کرده و مادر با مصرف روزی دو قاشق مرباخوری گل قند می تواند از بروز این مشکل در خود جلوگیری کند؛ همچنین ممکن است مصرف این ماده از زردی نوزاد ...
کولرهای خوردنی
...> به گزارش شفا آنلاین :این میوه ها آب فراوانی هم درون خودشان دارند و می توانند همین آب را به ما منتقل کنند. اغلب این میوه ها آب و آنتی اکسیدان Antioxidants زیادی دارند. این میوه ها بهترین منبع برای خنک ماندن به شمار می روند و حتی می توانند در رژیم های غذایی ما گنجانده شوند و به صورت سالاد یا اسموتی مصرف شوند. هندوانه 90 درصد هندوانه آب است و کمک می کند در گرما بدن تان آب کافی ...
روغن دنبه برای بدن مفید است یا مضر؟
آپارتمان نشینی و کاهش فعالیت های بدنی و اتوماتیک شدن تمامی کارهایی که در گذشته با نیروی بدنی انجام می گرفت در نتیجه آن یافته های دوران گذشته با توصیه های طب مدرن منافات دارد و تاکید بر این است که استفاده از منابع روغن های حیوانی می تواند زمینه ساز گسترش بیشتر بیماری های قلبی و عروقی و سایر بیماری های مرتبط با استفاده زیاد از روغن های حیوانی شود وی افزود: مصرف روغن دنبه در حد معقول و کم مشکلی ...
فوبیا اجتماعی چیست؟ آشنایی با نشانه ها و روش های درمان
آن را نداشته و علائم فوبیا آنان به شدت بروز می یابد. لازم به ذکر است که این اختلال تمام جنبه های زندگی فرد را به نوعی مختل می کند. به دلیل اجتماعی بودن انسان و در هم تنیدگی زندگی اجتماعی و فردی، بروز این اختلال تبعات بسیاری بر زندگی افراد دارد. به همین خاطر بانوی شهر شما را با علائم فوبیا اجتماعی، علل آن و همچنین راه کارهای درمانی این اختلال آشنا می سازد. اختلال فوبیا اجتماعی ...
سردرد خود را سنتی درمان کنید
.... حمام آب گرم حمام آب گرم همیشه یک استراتژی مفید برای خلاص شدن از تنش ها و اضطراب هاست، چرا که سردرد می تواند ناشی از استرس بیش از حد باشد و با این روش به سردرد خود پایان دهید. همچنین می توانید از آروماتراپی برای از بین بردن سردرد و دیگر مشکلات استفاده کنید. یک وان آب گرم 50 گرم نمک معطر وان حمام را با آب گرم پر کنید و نمک حمام و اسانس ...
تمام آنچه باید درباره مسمومیت های غذایی در تابستان بدانید
غذایی می شوند که 90 درصد این مسمومیت ها با عوامل عفونی بسیار خطرناک همراه است و 10 درصد حتی به مرز مرگ می رسند. مسمومیت ها اغلب خودشان را با حالت تهوع نشان می دهند. مصرف غذا های مانده، پخت ناکافی غذاها، مصرف تخم مرغ نیم پز، بستنی غیرپاستوریزه، سالادالویه، شیرینی های تر و خامه ای و آب های آلوده، عواملی است که مسمومیت غذایی ایجاد می کنند. سفر منبع بیشتر آلودگی هاست و افراد در سفر بیش از سایر مواقع ...
خنک ماندن در هوای گرم با مصرف 8 گزینه غذایی کم قند!
دسته میوه ها بسیار کم قند هستند. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته تنها 7 گرم شکر دارد. رازیانه: علاوه بر این که منجر به بهتر شدن هضم غذا و کاهش اسیدیته معده می شود، آب و فیبر موجود در آن منجر به کاهش دمای بدن نیز می شود. آناناس: مصرف بیش از حد پروتئین باعث می شود که شما احساس گرما کنید. در واقع بدن انرژی زیادی را صرف شکستن پروتئین کرده و گرما ...
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به آسم
بیماری بسیار مفید می باشد، میوه هایی از جمله : زردآلو، لیموشیرین و ترش تازه، توت فرنگی، انار، پرتقال، سیب، گلابی، انگور، کیوی و شلغم، موز. غذاهای مضر برای آسم در این مقاله در رابطه با غذاهای مضر برای آسم نوشته ایم، بهتر است بدانید مصرف یکسری از غذا ها می تواند بیماری شما را شدت ببخشد، از این رو با ما همراه باشید تا با غذاهای مفید و مضر برای این بیماری آشنا شوید. طبق تحقیقات انجام ...
قرص چربی سوز ونوستات+طریقه مصرف آن
شیر ترشح می شود. ازمصرف دارو درخانمهای شیرده اجتناب شود. نکات مهم درباره قرص ونوستات - مدیریت دارو بسیار مهم است، زیرا جذب و عملکرد دارو بستگی به زمان مصرف و مدیریت دارو دارد. برخی داروها قبل از غذا یا بعد از غذا یا همراه با غذا تجویز می شوند. زمان مصرف دارو نسبت به غذا به افزایش جذب آن و اثربخشی آن مرتبط است. برخی داروها با معده خالی بهتر عمل می کنند و برخی دیگر باید 1 یا 2 ...
درمان خلط پشت حلق با کمک طب سنتی
گوارش شوند، التهاباتی در معده و روده ایجاد می کنند که امروزه با واژه های مختلفی مانند IBD یا Inflammatory Bowel Diseases یا بیماری التهاب روده شناخته می شود. کولیت، انواع قولنج و مشکلات کلیوی نیز به همین علت می توانند ایجاد شوند. در نتیجه بسیار مهم است که جلوی آن گرفته شود. دلایل بروز خلط ته حلق خلط ته حلق می تواند در اثر حرارت یا برودت ایجاد شود که هر کدام علایمی ...
راه حلی بی خطر و ساده برای لاغری
ترموژنز (thermogenesis) می شود که طی آن میزان مصرف انرژی بدن، افزایش پیدا می کند. به گفته پژوهشگران، برای کاهش وزن به کمک رژیم ماست می توان از این ماده در قالب انواع اسموتی ها، مخلوط کردن آن با سالاد، دوغ و ... استفاده کرد البته اگر شما دچار مشکل هضم لاکتوز هستید، حتماً پیش از انتخاب این رژیم با پزشک متخصص تغذیه مشورت کنید. این مطلب در 24 ساعت اخیر 9 بار بازدید شده ...
روش تهیه پلو پیازچه با مرغ با طعمی بسیار عالی
. پیازچه را می توان به صورت خام در انواع سالاد ها و یا به صورت پخته و سرخ شده در انواع پلو ها و خورش ها استفاده کرد. از دیگر فواید درمانی پیازچه می توانیم بگوییم پیازچه مانند یک مسکن طبیعی عمل می کند و در آرامش و رفع استرس موثر است. استفاده از پیازچه به همراه غذا و یا در غذا ها باعث می شود که هضم چربی ها به راحتی انجام شود. اگر مقداری چربی غذا افزایش یافته باشد با مصرف مقداری پیازچه می ...
توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی
از شدت حرارت بدن کاسته شود. وی گفت: به افراد مختلف توصیه می شود که اگر اجباری ندارند در اوج گرما بیرون نیایند و در صورت خروج از منزل یا محل کار لباس های خنک و روشن بپوشند و همیشه همراه خود آب داشته باشند. ورزشکارانی که قصد فعالیت و تمرین دارند صبح های زود و عصر ها به ورزشگاه بروندکه سطح حرارت زمین کمتر است. دکتر صابرنیا افزود: در مصرف غذا برای جلوگیری از گرمازدگی توصیه خاصی نشده است، اما هر غذایی که باعث تعریق زیاد و یا تحریک بدن شود مثل غذا های تند کمتر مصرف شود. ...
اهدای خون ایثار حیات بخش
بالای تالاسمی است. کریمیان می گوید: نیازی به ایجاد پایگاه جدید نداریم و حتی مازاد بر مصرف خون استان هم خون داریم. وی درباره فرهنگسازی برای اهدا خون هم اظهار داشت: جمعیت کشورمان به سمت پیری می رود و ما آموزش جوانان را در دستور کار داریم که این امر از سطح مدارس و دانشگاه ها آغاز شده تا با فرهنگسازی لازم به سمت سالم سازی خون برویم. طب اورژانس؛ رشته ای ناشناخته ...
با این میوه سنگ کلیه را ناپدید کنید
طب سنتی برای بسیاری از بیماری ها، درمان خوبی به حساب می آید. مصرف میوه ها و گیاهان دارویی هم از بروز بیماری ها جلوگیری می کند و هم می تواند این بیماری ها را دفع کرده و از بین ببرد. برای دفع سنگ کلیه نیز می توان 15 گرم از این میوه را ابتدا خرد کرده در 300 سی سی آب سرد جوشانده و 15 دقیقه دم کرده قبل از غذا یک لیوان نوشید، همچنین می توان برای درمان "سنگ کیسه صفرا" از جوشانده یا دمکرده این ...
گردگیری قلب و مغز با این خوراکی های ضدسرطان
فروت در روز مصرف می کنند یا آب آن را می نوشند کمتر به سرطان ریه مبتلا می شود مطالعه دیگری نشان داد مرکبات از سرطان های پانکراس، سینه و معده جلوگیری می کند که این خوراکی علاوه بر جلوگیری از بروز سرطان به کاهش عوارض آن هم کمک می کند و آثار کارسینوژنی مواد را می کاهد. منبع : بهداشت نیوز
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها و بروز طاعون مدرن(39)
تجزیه می کنند، دچار زخم معده نمی شوند. بر اساس نظرات این دانشمند اسیدی بودن منجر به زخم معده می شد؛ بنابراین پزشکان تصور کردند که درمان زخم معده با کاهش اسیدیته معده انجام می شود؛ به همین دلیل به بیماران گفته می شد که نوشیدن شیر، مصرف داروهای ضد اسیدی یا جراحی معده، منجر به کاهش توانایی معده جهت تولید اسید می شود. علاوه بر این به نظر می رسید که استرس، شرایط زخم معده را بدتر کند و به جامعه توصیه می ...
درمان گردن درد ناشی از آسیب دیدن مفصل، عصب، نخاع، دیسک و استخوان
تشخیص می دهند؟ در مراجعه به متخصص طب فیزیکی برای تشخیص دقیق بیماری به موارد زیر توجه می شود: شروع درد گردن چه زمانی بوده است؟ آیا تاکنون اسیب وضربه به گردن وارد شده است؟ چه حرکاتی درد گردن را بهتر یا بدتر میکند؟ چه دارو ها یا مکمل هایی دارویی مصرف می شود؟ کیفیت درد چگونه است؟ ایا درد بصورت مبهم ، تیز و خنجری یا تیر کشنده است؟ آیا درد به بازو ها هم انتشار دارد؟ آیا خواب رفتگی ...
ادویه هایی که در تابستان خنک تان می کنند
یکی از دلایل این که برای بچه های مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا سفارش می شود همین است. 8 رازیانه رازیانه را به عنوان یک خوشبوکننده دهان می شناسند و یک منبع عالی از ویتامین C است. – رازیانه خنک کننده ی بدن است و باعث کاهش التهابی می شود که در بدن به دلیل گرما به وجود آمده است. – این گیاه به هضم غذا هم کمک می کند. 9 زردچوبه این ادویه در مرکز توجه طب ...
بهترین راه ها برای مبارزه با پرخوری
خود کنترلی کوشش و تقلایی برای بسیاری از مردم است، به ویژه اگر در مورد غذا باشد. خوردن بیش از حد و بدون تحرک و یا مصرف بیش از حد کالری در طول روز، از عادت هایی است که شکستن آنها کار بسیار سختی است. با گذشت زمان، مصرف بیش از حد غذا می تواند منجر به افزایش وزن شود و شما را در معرض خطر بیماری های مزمن مانند دیابت و بیماری های قلبی قرار دهد. علاوه بر این، این می تواند شما را از رسیدن به ...
عوارض شدید مصرف مداوم داروهای اسید معده
، داده شود. با استناد به یافته های این مطالعه، حتی استفاده از دوز پایین مهارکننده های پروتون پمپ همچنان با خطر بروز مرگ و بروز بیماری های مرگبار همراه است. و به نقل از مدیکال نیوز تودی ، سازمان غذا و داروی آمریکا به نتایج این پژوهش علاقه نشان داده است و محققان در نظر دارند تا به آنالیز دیگر عوارض ناشی از استفاده از مهارکننده های پروتون پمپ ادامه دهند. جزئیات این پژوهش در مجله BMJ منتشر شده است. ...
درد سمت راست پایین شکم و احتمالات پیش رو
دارند و نیازی به مراقبت های بالینی ندارند. در ادامه به این دسته از عوارض اشاره خواهد شد: سوء هاضمه درد ناشی از سوء هاضمه در بخش پایینی شکم بروز می کند و معمولا با علایم دیگری چون سوزش سر دل و نفخ شکم همراه است. سوءهاضمه با مصرف داروهای بدون نسخه قابل کنترل است، اما اگر علایم بیش از 2 هفته طول بکشد بهتر است به پزشک مراجعه کنید. تجمع گازهای روده ...
بهترین منابع غذایی زینک چیست؟
...> شایان ذکر است که خوردن مقدار زیادی از گوشت قرمز، به خصوص گوشت های فرآوری شده منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی و بعضی از سرطان ها می شود. با این حال مادامی که مصرف گوشت های فرآوری شده را به حداقل رساند، مصرف گوشت قرمز غیرفراوری به عنوان بخشی از رژیم غذایی که سرشار از میوه ها، سبزیجات و فیبر است، احتمالا چیزی نخواهد بود که نگرانش باشید. حلزون صدف دار حلزون یک منبع سالم و کم ...
ویژگی های یک خواب خوب
و تلاش برای خواب شبانه گفت: با راهکارهایی می توان خواب این افراد را به حالت عادی بازگرداند، اما این تغییر به سختی میسر می شود.به همین دلیل تا زمانی که عادت به شب بیداری تداخلی در زندگی فرد ایجاد نکرده باشد، بهتر است در آن تغییری ایجاد نکنیم.آل محمد وجود اختلال های خواب را در کیفیت خواب موثر دانست و افرود: اختلالات خواب طیف گسترده ای دارند؛ اختلال حرکتی، تنفسی، وجود بیماری های همراه با درد، مصرف ...
