خانه
همه چیز درباره فواید و مضرات توت فرنگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اورژانس پوست و مو در فصل تابستان!
درمعرض نورآفتاب قرار ندارید هم ممکن است از آسیب آن درامان نباشید بنابراین باید مواد مغذی بدن تان به اندازه کافی باشد تا دربرابرآسیب اشعه خورشید درامان باشید. غذا های مختلفی وجود دارند که درمقابل چین و چروک پوست مقاومت می کنند اما راه حل اصلی آن آنتی اکسیدان است. ساز وکار ترکیبات ضد پیری کاروتنوئیدها رنگدانه میوه هاست، این رنگدانه ها همراه با EGCG چای سبز ورزوراترول انگور قرمز ...
دانلود WiFi Mouse Pro 3.5.9 - برنامه تبدیل گوشی اندرویدی به ماوس بی سیم
به گزارش خبرنگار فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کاربرانی که با لپ تاپ کار می کنند بارها برایشان پبش آمده که ماوس خود را جا گذاشته یا خراب شده باشد. نرم افزار WiFi Mouse Pro می توانید مشکل این دست از افراد را حل کند. این برنامه برای متصل کردن دستگاه به کامپیوتر به یک شبکه وای فای نیاز دارد و دارای دو برنامه نصبی یکی برای گوشی و دیگری برای ویندوز است؛ شما برنامه مخصوص ...
10 قدم برای به تأخیر انداختن پیری
فولات شناخته شده اند. شما می توانید از غذاهای سرشار از ویتامین B استفاده کنید. غذاهایی که حاوی 1 یا چند نوع ویتامین هستند عبارت اند از: گوشت تخم مرغ آجیل دانه ها برگ های سبز سبزیجات مرکبات آواکادو موز لبنیات روی هیدراتاسیون تمرکز کنید: آب کافی عنصر حیاتی برای بدن است. نه تنها هیدراتاسیون برای گوارش، کلیه، کبد ضروری است بلکه ...
دردسرهایی از جنس آب یخ!
نقش داشته باشد. نوشیدن آب یخ می تواند عصب واگ را تحریک کند. این عصب بخش مهمی از سیستم عصبی خودمختار بدن است و می تواند واسطه ی کاهش ضربان قلب باشد. عامل شوک بهتر است از مصرف آب یخ پس از انجام تمرینات ورزشی پرهیز کنید. زمانی که ورزش می کنید، بدن گرمای زیادی تولید می کند و نوشیدن آب یخ بلافاصله پس از تمرینات ورزشی به واسطه عدم تطابق دماها می تواند اثر منفی بر دستگاه گوارش داشته ...
فواید دویدن برای سلامتی بدن
/> در عین حال پژوهشگران توصیه می کنند افراد در هوای پاکیزه به ورزش دو بپردازند، در حین دویدن و برای جلوگیری از کاهش ذخایر مایعات بدن آب به همراه داشته باشند و در صورت ابتلا به مشکلات قلبی یا ریوی و آسم های تنفسی حتماً با پزشک متخصص قبل از اقدام به ورزش دو مشاوره نمایند.
خاصیت آنتی اکسیدانی پنج میوه، چاقی را ازافراد دور می کند
پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سا لم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو ...
کشاورزان سیستان و بلوچستان 14 هزار تن انبه تولید کردند
: شهرستان های سرباز، نیکشهر، قصرقند و چابهار عمده مناطق کشت انبه در سیستان و بلوچستان محسوب می شوند. مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان اظهار داشت: 90 درصد انبه تولیدی در این استان به صورت سبز برای تهیه ترشی برداشت می شود. وی بیان کرد: انبه میوه گرمسیریست و سرشار از ویتامین های A، B و C، کربوهیدرات ها، اسید های چرب، پروتئین ها، اسید های عالی و مواد معدنی است. انتهای پیام/ع برداشت انبه از باغات سیستان وبلوچستان ...
این موادغذایی، فشار خون را کاهش می دهند
مصرف سدیم را کاهش داده و در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا برند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم نظیر حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا موثرند. وی افزود: هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون ...
چهره ها
پروفسور مجید سمیعی؛ پزشک و جراح مغز و اعصاب پروفسور مجید سمیعی (زاده 29 خرداد 1316 در شهر تهران از خاندان سمیعی) پزشک و جراح مغز و اعصاب ایرانی است. او در حال حاضر ریاست بیمارستان خصوصی علوم عصبی هانوفر در آلمان را بر عهده دارد که خود بنیان گذار آن بوده است. وی در زمینه تورم مغز و ترمیم و بازسازی جراحی دستگاه عصبی محیطی مطالعات مهمی انجام داده و بیشترین اعمال جراحی روی تومورهای موسوم ...
دانستنی ها
ویتامین C را تامین کند. این ماده مغذی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند. افزون بر نقش آن به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد بیماری و ضد پیری، ویتامین C می تواند به ساخت کلاژن و حفظ سلامت پوست کمک کند. توت فرنگی سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب دیگر نیز است. بر همین اساس، توت ها، از جمله توت فرنگی، با تقویت سلامت مغز پیوند خورده اند. در یک مطالعه، زنان مسنی که حداقل یک تا دو ...
تشخیص سریع سکته مغزی
ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. سکته قسمت های مختلف مغز را تحت تأثیر قرار می دهد.این دستگاه با استفاده از طیف سنجی اپتیکی مادون قرمز کار می کند و نور پراکنده شده از بافت را بررسی می کند. در این حالت میزان اکسیژن و خون در یک ناحیه اندازه گیری می شود و حتی با استفاده از بررسی نوسانات می توان میزان جریان خون بافت ...
10عامل ابتلا به "بیماری قلبی"
... افزایش سن هر چه سن بالاتر می رود، کارایی دستگاه گردش خون کمتر و احتمال بروز مشکلات قلبی بیشتر می شود اما بروز سکته در سنین زیر 40 سال گویای این واقعیت است که بیماری قلبی پیامد غیرقابل اجتناب افزایش سن نیست. جنس خطر بیماریهای قلبی در مردان بیشتر است اما بعد از 60 سالگی ریسک خطر در هر دو گروه یکسان می شود. داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی ...
تغذیه در دوران بارداری، هفت میوه مغذی
...> - فشار رحمی روی روده - نگرانی زیاد - استرس - رژیم دارای فیبر کم - وجود آهن در ویتامین های پیش از قاعدگی اضافه کردن موز غنی از فیبر ممکن است در این زمینه به زنان کمک کند. یک منبع نشان می دهد که ویتامین B-6 ممکن است به کاهش تهوع و استفراغ در اوایل بارداری نیز کمک کند. توت توت ها غنی و سرشار از موارد زیر هستند: - کربوهیدرات ها - ویتامین سی ...
درمان بیش فعالی در کودکان، مکمل ها و گیاهان موثر
. آهن برای تولید دوپامین و نوراپی نفرین در بدن مهم است. این انتقال دهنده های عصبی به تنظیم سیستم مغز، کنترل احساسات و استرس کمک می کند. اگر فرزند شما سطح آهن پایینی داشته باشد، مصرف مکمل ها به کودک کمک می کنند. منبع NCCIHTrusted می گوید که مکمل های آهن گاهی اوقات می توانند علائم بیش فعالی را در افرادی که کمبود آهن دارند را از بین ببرند. اما مصرف زیاد آهن ممکن است سمی و مضر باشد. قبل از معرفی مکمل ...
خواص سرکه نارگیل
عنوان شیره استفاده می شود و غنی از ویتامین C و پتاسیم است. این سرکه همچنین حاوی choline، ویتامین های B، آهن، مس، بور، منگنز، منگنز، فسفر و روی است. تحقیقات بیشتر نشان می دهند که سرکه نارگیل طیف وسیعی از ترکیبات گیاهی مفید که ممکن است در برابر بیماری هایی مثل دیابت و بیماری های قلبی از بدن محافظت کنند را فراهم می کند علاوه بر این، به خاطر فرآیند تخمیر 8 تا 12 ماهه، سرکه نارگیل نیز ...
از هوش و متعلقات آن چه می دانیم؟
ریتم و تن صدا)، طبیعت گرایی (درک تفاوت)، معنوی (معنی هستی)، میان فردی (جلب توجه دیگران)، بدنی (ارتباط ذهن و بدن)، کلامی (توانایی توضیح و بیان احساسات)، درون فردی (توانایی شناخت فرد از خود) و فضایی (درک پدیده های دیداری). انواع هوش در فرد نشانه و کاربردهای متفاوتی نیز دارد که هر شخص باید در خود به دنبال هوش خاصش بگردد و تحصیلات و شغلش را بر پایه آن انتخاب کند؛ مثلا آن دسته از افراد که از ...
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی اورنیش: ساخت دوباره پلاک های چربی در شریان ها تا حذف چربی ها
رژیم غذایی اورنیش: صبحانه: یک لیوان آب پرتقال، یک کاسه غلات صبحانه به همراه توت های تازه و ماست کم چربی نهار (قطعات بروکلی، سیب زمینی، نخود، نان سیر، سالاد سبز و سیب) شام: اشکال مختلف پاستای مخلوط با فلفل قرمز، سبزیجات از قبیل اسفناج، لوبیای سفید، یک عدد سیر کوچک خرد شده و پوست لیموی رنده شده، مارچوبه گریل شده و پوشانده شده با لیمو و سس سرکه و پودر فلفل سیاه تازه، سالاد سبز و هلو میان ...
مرگ زیر 70 سال برای ایرانی ها ممنوع شد!
های بشر، خاصه پزشکان و محققان علوم پزشکی در طول صدها سال کاهش عوارض بیماری ها و تأثیرات منفی آن بر بدن انسان بوده است. در تقسیم بندی بیماری ها می توان شالوده اصلی آن را به دو قسمت اصلی بیماری های واگیر و غیر واگیر تقسیم بندی کرد. در این میان نقش بیماری های غیر واگیر در مرگ انسانها بسیار مؤثر و تعیین کننده است؛ به شکلی که بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی عامل ...
ذائقه کودکان را به غذای کم نمک عادت دهید
تاکید کرد: تحقیقات نشان داده که افراد مبتلا به فشار خون بالا باید مصرف سدیم را کاهش داده و در عین حال مصرف پتاسیم و کلسیم را بالا ببرند. امینی خاطرنشان کرد: مواد غذایی سرشار از پتاسیم مانند حبوبات، سبزیجات، کلم بروکلی، سبزی خوردن، جعفری، گوجه فرنگی، قارچ، سیب زمینی، غذاهای گیاهی، موز، هلو، انگور، آلو، انجیر، گریپ فروت، انواع مرکبات حاوی ویتامین C، دانه کنجد و برنج در کاهش فشار خون بالا ...
افراد مبتلا به میگرن از مصرف ترکیبات کافئین دار پرهیز کنند
سالهاست شناخته شده است. در این سیستم، سیستم ایمنی بدن به صورت نابجا و اشتباهی به خود بدن حمله می کند. هدف در درمان ام اس کاهش التهاب و مقداری تعدیل سیستم ایمنی است که این حمله را کم کند. این درمان از ابتدا با اینترفرونها و کورتون شروع شده و روز به روز در حال پیشرفت است. در حال حاضر طیف درمان ام اس طی 20 سال گذشته وسعت پیدا کرده است و اخیراً داروها تأثیر خوبی هم دارند. هنوز دارو و روشی وجود ندارد که ام ...
هوش مصنوعی فوق پیشرفته؛ تهدیدی بزرگ برای آینده بشر
مؤلف این مقاله را پیدا کرد. الیزر یودکفسکی، نظریه پردازی خودآموخته بود. او مؤلف بیش از 1000 مقاله و پست بلاگ بود که موضوع اغلب آن ها هم ابَرهوش بود. تالین برنامه ای برای برش نوشته های یودکفسکی از اینترنت ، مرتب سازی آن ها به ترتیب زمان و فرمت دهی آن ها برای دستگاه آیفون خود نوشت. سپس زمانی را به خواندن آن ها اختصاص داد. اصطلاح هوش مصنوعی یا شبیه سازی هوش در کامپیوترها یا ماشین ها به سال ...
سلامت رحم با این خوردنی ها تضمین می شود
زنان توصیه می شود. سبزیجات مصرف مقادیر زیادی سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه خود شروع کنید و آن را همیشه ادامه دهید، زیرا سبزیجات از جمله منابع بزرگ تامین کلسیم، پتاسیم، منیزیم و انواع ویتامین ها هستند. این گروه غذایی همچنین سرشار از فیتواستروژن است که توانایی رقابت با استروژن بدن را دارد. علاوه بر این، به پایین آمدن سطح استروژن کمک می کند که به نوبه خود باعث توقف رشد تومور در ...
طرز تهیه فراپه / طرز تهیه کیک لیوانی
... در واقع، محققان مجموعه ای از رادیکال های آزاد (بد) را در برابر یک نمونه از غذا قرار داده و متوجه می شوند که چگونه آنتی اکسیدان ها در مواد غذایی می توانند رادیکال ها را خلع سلاح کنند. ارتباط بیولوژیکی ارزش های ORAC مورد پرسش قرار گرفته است، زیرا در یک لوله آزمایش اندازه گیری شده و ممکن است در بدن تاثیری نداشته باشد. با این حال، لازم به ذکر است که کاکائو از مواد غذایی ...
آزمون غذا در فصل امتحانات
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از جام جم، دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن بیان این که هر نوع تغذیه، هم تاثیراتی بلندمدت دارد و هم کوتاه مدت توضیح می دهد: تغذیه اثرات متعددی بر زندگی و وضع سلامت افراد می گذارد که برخی از آنها در کوتاه مدت و برخی در درازمدت نمایان می شود. وی درباره اثرات درازمدت تغذیه بر کودکان می گوید: سوءتغذیه یا همان نداشتن توازن بین نیاز واقعی بدن و ...
طرز تهیه شربت بیدمشک با 4 طعم خوشمزه و متفاوت
ستاره | سرویس آشپزی – شربت بیدمشک یکی از انواع نوشیدنی خنک و ساده است که از ترکیب عرق بیدمشک با آب، خاکشیر، تخم شربتی، گلاب، زعفران و نوعی شیرین کننده مانند شکر، نبات یا عسل درست می شود. این شربت که دارای خواص دارویی بالایی است، شادی آور و نشاط بخش بوده و در تقویت دستگاه گوارش تاثیر چشمگیری دارد. در این مطلب با طرز تهیه انواع شربت بیدمشک با ما همراه باشید ... در صورتیکه به دنبال تهیه ...
خارش پوست چرا بوجود می آید؟
شهرخوان : عوامل مختلفی سبب خارش پوستی می شوند، اما باید بدانیم که این خارش ها بی دلیل نیستند و باید حتما مراقب آن ها بود . خارش پوست ممکن است نشانه ای از یک مشکل در ارگان اساسی، عصبی یا سلامت روانی باشد و در اینصورت نیاز به درمان بوجود می آید؛ اگر شما نگران خارش پوست بدن خود هستید باید سریعا به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید و دلیل خارش پوست تان را از او بپرسید؛ و در اولین قدم پزشک متخصص ...
آنچه کابوس ها از سلامت بدن می گویند
آن را دوباره حس کند. همه کابوس ها نشان دهنده مشکل سلامتی نیستند، اما باید در کنار توجه به کابوس ها به علائم همراه آن ها نیز توجه کنید که در کنار هم ممکن است نشانه ای از مشکلی در وضعیت سلامت بدن باشند. مطالعات دیگر، مسائل مربوط به سلامت روان را نیز با کابوس های مکرر، مانند اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی همراه می دانند. بررسی خواب REM برای خواب چهار مرحله در ...
صنعت پرورش کرم ابریشم در مهریز احیا شد
بیشتری انجام داد. سال های گذشته در مهریز حدود 100 خانوار در حوزه شهری و مناطق روستایی در پرورش کرم ابریشم فعالیت داشتند. این خانوارها هر کدام 15 تا 20 جعبه پیله ابریشم خریداری و فعالیت ها را با کمک اعضا انجام می دادند که به علل مختلف این موضوع هر سال کاهش یافت. استقبال نکردن خانواده ها از نوغانداری به خاطر گسترش صنعت الیاف مصنوعی به جای ابریشم طبیعی و همچنین خشکسالی و کمبود برگ درخت توت بود. ...
روزتان را با یک اسموتی ویتامینه سبز شروع کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از خبرآنلاین، خوردن 2.5 فنجان میوه و سبزیجات که توسط انجمن پیشگیری از سرطان آمریکا توصیه شده است کار آسانی نیست. برای به دست آوردن فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن می توان این سبزیجات و میوه ها را به شکل اسموتی مصرف کرد که برعکس آبمیوه، فیبر آن از بین نمی رود. اسموتی های سبز شامل اسفناج و سایر سبزیجات به همراه میوه، یک گزینه عالی است زیرا علاوه بر مقدار کم ...
سندروم فراری دادن نخبگان داریم/ بازار کار در اختیار ژن های خوب است
ایران ارائه دهند نیز ممکن است مورد حمایت قرار نگیرند. هزینه تحقیقات برخی از نخبگان مهاجری که به ایران بازگشته اند خیلی زیاد است و ممکن است دستگاه های اجرایی یا مراکز دانشگاهی نتوانند هزینه تحقیقات آنها را تامین کنند و به این ترتیب امکانات لازم برای آنها فراهم نمی شود. عمده این افراد هم که بیشتر تحصیلات فنی و مهندسی دارند و لزوما در حوزه علوم انسانی هم تحصیل نکرده اند، امکان بازگشت به کشور را ندارند یا ...
