سایر منابع:
سایر خبرها
چیزهایی که پشه ها دوست ندارند شما بدانید!
پوست برهنه تان در دسترس پشه نخواهد بود، درست است؟ خیر اینطور نیست. مطالعه ای نشان می دهد شلواری تنگ و چسبان امروزی مورد علاقه پشه ها هستند، چون می توانند از پشت آن، نیش تان بزنند. پس بهتر است لباس های آزاد بپوشید تا پشه ها به سختی بتوانند به پوست تان دسترسی پیدا کنند. ضمنا لباس های آزاد و گشاد، شما را خنک تر نگه می دارند و اگر بدن تان خنک تر باشد، پشه ها نیز جذب تان نمی شوند. کاش عطر بمب ...
فواید عرق کاسنی برای پوست
کاسنی را به آب اضافه کنید تا مواد مغذی آن را بهتر بتوانید دریافت کنید. طبع عرق کاسنی طبع عرق کاسنی سرد است و در از بین بردن حرارت بدن و احساس سستی و ضعف و رنگ پریدگی و به خصوص مشکلات کبد بسیار مفید است. اگر طبع شما سرد است در استفاده از عرق کاسنی باید احتیاط کنید.
بیماری هایی که تابستان گریبان تان را می گیرد
در تابستان سپری کنید، کافیست چند نکته را به خاطر بسپارید: آب زیاد بنوشید؛ مصرف مایعات را در فصل گرما افزایش دهید و حتما وقتی از خانه خارج می شوید، یک بطری آب یا ترکیبی از آب، آبلیمو یا هرچیزی که با ذائقه تان جور است (ترجیحا بدون شکر) به همراه داشته باشید. لباس های آزاد و رنگ روشن بپوشید. حتما می دانید که رنگ های تیره نور و گرما را جذب کرده و لباس های تنگ هم از عرق کردن جلوگیری می کنند ...
درمان کم خونی با معجزه طب سنتی
تیروئیدی هستند بسیار مفید است؛ این شربت خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی یادآور شد: شربت هفت عرق خون ساز نقش موثری در رفع عفونت های مجاری ادراری، تقویت بینایی و معده و بهبود آلزایمر دارد؛ افراد برای تکمیل دوره درمان کم خونی بهتر است از ترکیب چهار شیره (انگور، خرما، توت و انجیر) و گوشت ...
فواید بی نظیر روغن سیاه دانه!
مانع پیشرفت سرطان پانکراس شود. در واقع سیاه دانه دارای خواص آنتی اکسیدانی فوق العاده ای است که می تواند از شما در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن محافظت کند. روغن سیاه دانه دارای خواص ضدچاقی است و تاکنون یکی از مؤثرترین دارو های طبیعی در دسترس در نظر گرفته شده است. این روغن شگفت انگیز واقعاً می تواند سوخت و ساز بدن شما را افزایش دهد، اشتهایتان را کنترل کند و ...
آنچه باید از گرمازدگی بدانیم
ماموران اورژانس هستید، کمک های اولیه را آغاز کنید. فرد را به محیطی با تهویه مطبوع مناسب منتقل کنید یا حداقل وی را در مکان سایه و خنک قرار داده و لباس های اضافه را از تن وی درآورید. در صورت امکان، دمای بخش مرکزی بدن فرد را اندازه گیری کنید و کمک های اولیه برای کاهش دما به 101 تا 102 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) را آغاز کنید. اگر دماسنج ندارید، در آغاز کمک های اولیه تامل نکنید. ...
با خارش پوست سر چه باید کرد؟
مجرا به سطح پوست می رسد، در هوای گرم همزمان با تعریق میزان چربی پوست نیز افزایش می یابد و این افزایش چربی مانند روندی که ذکر شد، خارش پوست را در پی دارد. با شستشوی روزانه با آب ولرم مایل به خنک با شوینده مناسب پس از بازگشت به منزل سطح چربی و عرق پوست پاک می شود و مانع تجمع روی پوست و در نتیجه خارش خواهد شد. در صورت احساس چربی و خارش در پوست سر ابتدا می توان از شامپوهای مناسب استفاده کرد اما اگر پس از حدود 2 هفته بهبود حاصل نشد و همچنان خارش ها آزاردهنده بود، مراجعه به پزشک و تشخیص دقیق مشکل ضروری خواهد بود. منبع: هفته نامه سلامت ...
راهکارهایی موثر برای درمان زود انزالی مردان
ترکیب کرده و به آلت خود بمالید. به مدت ده دقیقه آلت خود را با حنا ماساژ داده و سپس آبکشی نمایید. حنا دارای خاصیت ضد عفونی کننده بوده و به پوست آلت ضخامت می بخشد ، در نتیجه مانع از تحریک شدید و انزال زودرس خواهد شد. باید ها و نباید ها را جدی بگیرید اگر به انزال زودرس مبتلا هستید انجام دادن کارهای زیر برای شما توصیه نمی شود: - استفاده از لباس هایی با الیاف مصنوعی ...
30 خرداد آشنایی با مزوتراپی ؛ روش لاغری موضعی
تزریقی در مزوتراپی عبارتند از: دارو هایی مثل وازودیلاتور ها و آنتی بیوتیک ها هورمون هایی مانند کلسیتونین و تیروکسین آنزیم هایی مثل کلاژناز و هیالورونیداز عصاره برخی گیاهان بعضی ویتامین ها و مواد معدنی شما باید قبل از عمل، به پزشک خود مراجعه کنید تا توصیه های پیش از مزوتراپی را دریافت کنید. پزشک ممکن است از یک هفته قبل، مصرف آسپرین و برخی دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی را ممنوع کند ...
علائم ترسناکی در سلامتی که در واقع بی خطرند
فقط در یک طرف بدن شروع می شود و همراه با کُندی و سختی حرکت و از دست دادن تعادل و هماهنگی بدن است. لرزش دست های تان می تواند ناشی از پایین بودن قند خون، مشکلی در تیروئید و یا لرزش اساسی (essential tremor) باشد که هر چند ناراحت کننده، اما خوش خیم است. در لرزش اساسی شما تنها زمانی لرزش دست دارید که سعی می کنید کاری انجام دهید، مثلا چیزی را بگیرید. کاهش مصرف کافئین یا مصرف دارو های مهار کننده های بتا ...
30 خرداد نتایج جالب شست و شوی لباس با سرکه
بیش از 10000 سال است که سرکه شناخته شده است و کاربرد های مختلفی در کار های خانه و آشپزی دارد. در سال های اخیر به دلیل ویژگی سفید کننده و ترمیم کننده گی خوب آن، شستن لباس با سرکه رواج پیدا کرده است. شما می توانید به راحتی سرکه خانگی تهیه کنید و از آن در مواردی مانند شست وشوی بدن و شستن لباس استفاده کنید. سرکه بوی لباس را از بین می برد و سفیدی، درخشندگی و نرمی لباس را حفظ می کند. شاید این گونه دیگر ...
چرا گاهی خارش شدید به جانمان می افتد؟
برای کاهش این نوع خارش وجود ندارد. هو و همکارانش برای بررسی اینکه چرا این نوع لمس موجب خارش می شود، از دستگاهی برای تحریک موش ها استفاده کردند. آن ها دریافتند که موش های مسن تر بسیار بیشتر از موش های جوان تر خود را می خارانند. اما هنگامی که پژوهشگران، علل دیگر خارش (مانند، هیستامین، ماده شیمیایی که در واکنش های ایمنی بدن ترشح و باعث علائم آلرژی می شود) را بررسی کردند ...
چگونه بدون استفاده از کولر خود را در خودرو خنک کنیم؟
کنید و مقابل دریچه قرار دهید. لباس های تنگ، گرما و حرارت را در بدن شما به دام می اندازند، در حالی که لباس های گشاد که از پوست شما فاصله بیشتری دارند، به گرما اجازه خروج می دهند و گردش هوا می دهند. به دنبال لباس هایی باشید که راحت هستند و حجم بیشتری از جریان هوا را عبور می دهند. لباس های رنگ روشن و کمرنگ، شما را خنک تر نگه می دارد، زیرا آنها حرارت زیادی را از خوشید جذب نمی کنند ...
اسهال در دوران بارداری، همه آنچه که باید بدانید
نتایج بهتر آن باشید. این مواد نیز آرام بخش بوده و به هیدراته نگه داشتن بدن نیز کمک می کنند. سرکه سیب باکتری های مسبب اسهال در دستگاه گوارش را از بین می برد. همچنین حاوی ماده ای به نام پکتین بوده که مدفوع را سفت تر می کند. یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کرده و سه بار در روز قبل از هر وعده ی غذایی مصرف کنید. عسل نیز مؤثر است. شما می توانبد سه تا چهار قاشق غذاخوری عسل را به ...
خوردن گیلاس بدن را در برابر دیابت حفظ می کند/سایر خواص
همین دلیل خوردن گیلاس بدن را در برابر دیابت حفظ می کند. یکی دیگر از دلایل باور نکردنی مصرف گیلاس این است که برای چشم بسیار مفید است. گیلاس حاوی ویتامین Aو بتاکاروتن است که برای تقویت بینایی بسیار ضروری هستند. رتینول نیز در ویتامین A موجود است و برای سلامت پوست مفید است. ویتامین Aموجود در گیلاس 20 برابر ویتامین Aموجود در توت فرنگی و تمشک آبی است. عصاره گیلاس یک ضد ...
فواید و عوارض هندوانه
های مهم است، از این رو، میان وعده ای خوب در روز های گرم تابستان برای تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است. التهاب کولین که در هندوانه وجود دارد یک ماده مغذی مهم محسوب می شود و به بهبود شرایط خواب، حرکت ماهیچه، یادگیری، و حافظه کمک می کند. همچنین، این ماده مغذی به حفظ ساختار غشا های سلولی کمک می کند، در انتقال تکانه های عصبی نقش دارد، به جذب چربی کمک می کند، و ...
وقتی ضرر آنتی بیوتیک بیشتر از نفعش است
پیش از ذبح استفاده می شود که البته دانشمندان هنوز دلیلش را نمی دانند. همین اتفاق می تواند در بدن شما رخ دهد. مطالعه ای نشان داده است که مصرف آنتی بیوتیک در دوران کودکی نه فقط روی افزایش وزن در این سنین تاثیر می گذارد، بلکه در سال های بعد نیز موجب چاقی می شود. پژوهشگران دریافتند بچه هایی که در دوران زندگی شان، دست کم هفت دوره آنتی بیوتیک مصرف کرده اند، در سن 15 سالگی نسبت به آنهایی که ...
خصوصیات عجیبی که به ارث می برید
برترین ها: عوامل ژنتیکی یا محیطی؟ شگفت زده خواهید شد اگر بدانید چقدر ویژگی و رفتار وجود دارد که شما آن ها را تصادفی می دانید، اما در واقع اینطور نیست و آن ها را به ارث برده اید. تحمل تان در برابر درد موقرمز ها بهتر از بلوند ها و چشم و مو مشکی ها می توانند درد را تحمل کنند. در یک سری از مطالعات به افراد کپسایسین که عامل فعال فلفل قرمز است تزریق شد و معلوم شد مو قرمز ها نسبت ...
چه موادی را می توانیم جایگزین مصرف گوشت کنیم؟
مکمل غذایی به خوبی کمبود آهن در بدن را جبران می کند. در هر 100 گرم از اسپرولینا، حداقل 29 گرم آهن موجود است. آووکادو زمانی که رژیم غذایی خود را به گیاه خواری تغییر می دهید و گوشت ماهی را هم از برنامه غذایی خود حذف می کنید، باید یک منبع خوب از امگا 3 به برنامه غذایی تان اضافه کنید. امگا 3 به عملکرد بهتر قلب و عروق و همچنین مغز کمک می کند و برای سلامتی ضروری است. خبر خوب این که امگا 3 در منابع غیر حیوانی نیز یافت می شود و آووکادو بهترین منبع از این ماده ضروری است. روغن کلزا، آجیل و جوانه های ذرت هم مقادیر زیادی امگا 3 دارند. ...
همه آن چه برای سلامت در حج باید بدانید
.... از 10دقیقه در روز شروع کنید و به تدریج این میزان را افزایش دهید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن هر روز 30دقیقه قبل از صبحانه نصف لیوان آب جوش و عسل میل کنید و پودر آویشن و نعناع برای مصرف همزمان با تخم مرغ و پنیر همراه خود داشته باشید. به جای مصرف نوشابه های صنعتی از شربت آبلیمو و عسل استفاده کنید و کمی در داخل آن دارچین بریزید. یک ترکیب بسیار مغذی به نام آروشه را همراه خود در طول ...
زمان مناسب دریافت ویتامین D
به روغن ماهی، زرده تخم مرغ و ساردین اشاره کرد. اگرشخصی نتواند به اندازه کافی از نور آفتاب بهره بگیرد می تواند با استفاده از مکمل های غذایی همچون مصرف 3 بار در روز روغن کبد ماهی، مقدار لازم ویتامین D. روزانه را دریافت کند. برای جذب طبیعی ویتامین D. نکته مهم نفوذ اشعه فرابنفش خورشید از پنجره به داخل است و این درحالی است که بسیاری از مردم با وجودی که در کنار پنجره رو به آفتاب ...
این همه فایده برای سنگ پا؟
سنگ پا ، خشن تر باشد جذب ماده زیاد تر است؛ سنگ پا باید خشن و متخلخل باشد و کف پا و پاشنه پا را با آن بمالند. اگر می خواهید پاهای زیبایی داشته باشید توصیه می شود حداقل دو مرتبه در هفته و بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده کنید تا بعد از سنگ پا کشیدن، پوست پا بتواند استراحت کند. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی ...
جدیدترین مدل های مانتو تابستانی
مانتو خریدن در فصل تابستان کمی دشوار است، از این رو که ما باید به دنبال مدل هایی باشیم که در عین زیبایی، خنک و راحت هم باشند. اگر شما هم برای این فصل تان به دنبال مانتویی راحت، آزاد و جذاب می گردید، در ادامه با ما همراه باشید. ما در این مطلب نمونه هایی از کلکسیون تابستانه مانتو را برای شما آورده ایم تا در صورت علاقه آن ها را خرید کنید. مانتو زنانه پارسی طرح سیاه مشق یکی از ...
اگر قبل از خواب دو لیوان شیر بنوشید، چه اتفاقی در بدن تان می افتد؟
تاثیرگذاری شیر مطالعه ای که در مرکز طبی دانشگاه ماستریخت در هلند انجام شده نشان می دهد شیر خیلی بیشتر از آنچه مردم در گذشته تصور می کردند برای تان مفید است و این فایده به پروتئین موجود در شیر برمی گردد. پروتئین، مهم ترین واحد سازنده ی بدن است. این مطالعه به طور خاص نشان داده که مصرف پروتئین چه نوع تاثیری بر عضله سازی دارد. طبق این یافته ها، این اثر پروتئین، زمانی که ما در خواب هستیم ...
چگونه از شر لکه های بر روی صورت خلاص شویم؟
تواند موجب سرطان شود، اما منبع پژوهشی حقیق پیرامون این موضوع محدود است. توصیه می شود که مردم تنها در صورت کوتاه بودن زمان مصرف، از محصولات حاوی هیدروکینون استفاده کنند. اگر احساس سوزش، تیره شدن غیر معمول پوست یا هرگونه عوارض جانبی دیگر را تجربه کنید، فورا استفاده از آن را متوقف کنید. راه حل هایRetinoid محصولاتی مانند Retin-A و Renova یک راه حل جایگزین هستند. آنها ...
30 خرداد خواص شگفت انگیز صابون مراغه
...> زادگاه صابون مراغه همان گونه که از نام آن مشخص است شهر بزرگ مراغه از توابع استان آذربایجان شرقی است. این صابون سنتی که قدمتی حدود 150 سال دارد، از سود سوزآور و دنبه گوسفند تهیه می شود. به دلیل این که هیچ ماده شیمیایی در مواد اولیه صابون مراغه دیده نمی شود، افرادی که از آن استفاده می کنند نگرانی درباره این که پوست و موهایشان در اثر تماس با مواد شوینده شیمیایی صدمه ببیند و دچار حساسیت های پوستی یا ریزش ...
طرز تهیه کراکت چوبی سیب زمینی / مواد لازم برای تهیه کراکت چوبی سیب زمینی
...> سیب زمینی منبع خوبی از ویتامین B6 هستند. این نقش حیاتی در متابولیسم انرژی دارد، با شکستن کربوهیدرات ها و پروتئین ها به گلوکز و اسیدهای آمینه. این ترکیبات کوچکتر به راحتی برای انرژی درون بدن استفاده می شود. 9) پوست کلاژن سیستم پشتیبانی پوست است. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان برای جلوگیری از آسیب های ناشی از خورشید، آلودگی و سیگار کار می کند. ویتامین C نیز به چین و چروک ...
در بهار کمتر از این خوراکی ها استفاده کنید
استراحت داده شود و به نوعی به دفع مواد زاید از بدن کمک کرد. درخصوص میزان فعالیت ورزشی در این فصل نیز باید گفت، انجام فعالیت ورزشی سنگین در بهار توصیه نمی شود. ورزش باید در حد اعتدال و در هوای صبح لطیف بهاری صورت بگیرد چرا که ورزش سنگین به دلیل تولید حرارت زیاد مضر است.از استحمام فراوان در بهار نیز باید اجتناب شود. ضمنا در گرمای هوا پوشیدن لباس خنک توصیه می شود. سلامانه ...
تأثیر کافئین بر مغز
چگونه حال و احوالمان را تغییر می دهد؟ کافئین هوشیاری را بالا می بردو بسیاری از مردم با خوردن مواد غذایی که کافئین دارند تقویت روحیه می شوند و در انجام کار های روزمره انرژی بالایی دریافت می کنند. البته باید گفت: در کنار این مزیت، کافئین موجب اضطراب می شود. به طور کلی تأثیر کافیئن بر حال انسان به این بستگی دارد که مصرف کننده چه انتظاری از خوردن آن دارد؟ می خواهد شاد شود؟ برای افزایش ...
7ماده غذایی برای دیابتی ها
مراقب باشند که به جای مصرف آب مرکبات از خود آن ها استفاده کنند. بر اساس تحقیقات انجام گرفته مشخص شد بانوانی که مرکبات را در رژیم غذایی خود قرار داده اند کمتر از دیگر بانوان به بیماری دیابت دچار می شوند. ماهی ماهی ها از امگا 3 تشکیل شده اند و این ویتامین می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد همچنین سایر ویتامین هایی که در ماهی به کار رفته است برای مو، پوست، ناخن، و ...