سایر منابع:
سایر خبرها
تامین کلسیم در بارداری، غذاهای موثر
توجه کنی. کلسیم چه کاری در بدن انجام می دهد؟ همه ما به این ماده معدنی ویژه در طول روز احتیاج داریم. کلسیم در ساختمان دندان و استخوان وجود دارد، خون را در ماهیچه ها به حرکت در می آورد و کمک می کند اعصاب، پیام ها را از مغز به کل بدن ارسال کنند. بدن ما نمی تواند کلسیم تولید کند، بنابراین کلسیم مورد نیاز ما از طریق غذاها و یا مکمل هایی که می خوریم تأمین می شود. یک خانم باردار، نیاز دارد که ...
دمنوش های گیاهی در بارداری، خوب یا بد؟
برای این ماجرا وجود ندارد و ممکن است در نهایت سبب آسیب به تو یا نوزاد دلبندت شوند. این چای های بسته بندی شده بعضاً دارای گیاهانی مثل یونجه، دانه رازیانه، علف لیمو، گل شاه پسند، گزنه، برگ رزبری قرمز، رزهیپ و توت فرنگی هستند که همه این ها، همانطور که قبل تر گفتیم، برای مصرف مادران باردار مناسب نیستند. به عنوان مثال برگ گزنه می تواند باعث تحریک رحم و امکان سقط جنین شود. همچنین زنجبیل برای سهولت و ...
با همسر و فرزندان سرمربی جدید استقلال آشنا شوید (عکس)
آندره آ استراماچونی در سال 2011 وقتی 35 ساله بود با دالیلا (دلیله) ازدواج کرد که ثمره این زندگی یک پسر و یک دختر است. او در پست اینستاگرامی اش از اینکه ایران یک کشور شگفت انگیز است نوشته و گفته درباره ایران تحقیقاتی انجام داده که منجر به آشنایی بهتر او با ایران شده است. او در این پست می نویسد:اگر زندگی قرار است ما را به ایران بیاورد ،خیلی خوشحال می شوم با شما و فرهنگ غنی تان آشنا بشوم. آندره آ استراماچونی در سال 2011 وقتی 35 ساله بود با دالیلا (دلیله) ازدواج کرد که ثمره این زندگی یک پسر و یک دختر است. دالیلا مدیر یک سایت در حوزه سلامت مادران باردار است. ...
انتقال زگیل تناسلی، راه های آن را میدانید؟
می کنند. بیمار موظف است پزشک را از باردار بودن یا احتمال بارداری خود مطلع کند، چون حاملگی بر انتخاب نوع درمان اثر می گذارد. فراورده های مخصوص درمان زگیل که در داروخانه ها به فروش می رسد برای زگیل تناسلی مناسب نیست. پیشگیری از زگیل تناسلی احتمال دارد که زگیل تناسلی یا دیگر عفونت های منتقله جنسی از راه برقراری رابطه جنسی با فردی منتقل می شود که به عفونت مبتلا است، اما ...
نفخ دوران قاعدگی، روش های کاهش آن
توان نفخ قاعدگی را درمان و پیشگیری کرد؟ در حالی که هیچ درمان کلی برای نفخ قاعدگی وجود ندارد، تغییرات شیوه ی زندگی ممکن است به شما در کاهش نفخ، قبل از قادگی و در طول آن کمک کند. غداهای مناسب را مصرف کنید شما نباید در طول دوره ی قاعدگی بیش از حد نمک مصرف کنید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که مصرف نمک روزانه ی خود را تا حداکثر 2300 میلی گرم محدود کنید. غذاهای فرآوری شده ...
فرمول طبیعی برای آنکه استخوان هایتان پوک نشود
پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش شنیده می شود و تا زمانی که بیماری پیشرفت نکرده باشد علائم و عوارضی از خود نشان نمی دهد، اما این بیماری به تدریج استخوان ها را پوک می کند و عوارض برگشت ناپذیری به دنبال دارد. مصرف غذا های غنی از کلسیم و رژیم غذایی مناسب می تواند از بروز پوکی استخوان یا استئوپروز جلوگیری کند، پوکی استخوان منجر به کاهش تراکم استخوانی می شود و در صورت بروز این بیماری ...
سیاتیک در دوران بارداری، علل احتمالی
سراسر پاهاست. این درد؛ که عمیق و خسته کننده است، از پایین ستون فقرات شروع می شود و تا پشت ساق پا منتشر شود. شما ممکن است درد سیاتیک را همراه با کمردرد یا بدون آن تجربه کنید. آیا بارداری می تواند علتی برای سیاتیک باشد؟ خیر، بارداری دلیلی برای سیاتیک نیست. در واقع، تنها یک درصد از زنان باردار با این مشکل مواجه می شوند. بر خلاف باور برخی ها، سیاتیک ناشی از فشار جنین بر روی عصب نیست. این ...
نوزاد عجول در آمبولانس115 در مسیر لوداب به یاسوج به دنیا آمد
... در همین رابطه زمان رسیدن آمبولانس بر بالین بیمار دو تکنسین اعزامی با وضعیت بد حال مادر باردار مواجه شدند که بلافاصله با انتقال مادر باردار در آمبولانس شرایط مناسب را برای تولد نوزاد در به وجود آوردند و حرکت را به سمت زایشگاه لوداب ادامه دادند که در مسیر روستا آبچندار گلال نوزاد عجول در آمبولانس چشم به جهان گشود . لازم به ذکر است این تولد موفق سومین تولد در سه ماهه اول سالجاری است ...
با سرکه انگبین و خواص آن آشنا شوید
سکنجبین را برای افراد گرم و سرد مزاجان تا حدودی تغییر دهید. می پرسید چگونه؟ اگر گرم مزاج هستید و در عید هله هوله زیاد خورده اید بهتر است به سکنجبین مقداری عرق کاسنی که مزاج سرد و خنکی دارد بیفزایید و همراه کاهو میل کنید، اما اگر سرد مزاج هستید خوب است چند شاخه نعنای تازه که طبع گرمی دارد، در سکنجبین قرار دهید تا عطر و اسانس نعنا را به خود بگیرد و مزه دار شود. توجه داشته باشید اگر میزان ...
فواید کربوهیدرات برای مادران باردار
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین و املاح معدنی در دوران بارداری برای سلامت مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت است
خوردن تخم مرغ در چه صورت مفید و مضر است؟
تخم مرغ حتی بیش از یک عدد در روز در بسیاری از مردم بدون ارتباط جنس،سن و نژاد آنها باعث افزایش کلسترول خون نشده و حتی برای قلب می تواند مناسب و مفید هم باشد. 2. تغذیه با تخم مرغ نه تنها نسبت LDL:HDL که مهمترین شاخص برای تعیین احتمال خطر بیماری های قلبی است را تغییر بسیار کمی می دهد و نه تنها بر روی احتمال بروز بیماری های قلبی-عروقی اثری ندارد بلکه باعث کاهش پاسخ های التهابی در بدن می گردد ...
مادران باردار با احتیاط از ظروف مسی استفاده کنند
...: امروزه ظروف مسی جذابیت بیشتری در بین خانواده ها پیدا کرده اند. بیشتر خانم ها دوست دارند که غذاهای روزانه را در ظروف مسی پخت کنند بنابراین مهم است که در مورد سلامت این ظروف اطلاعات بیشتری داشته باشیم. به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استفاده از ظروف مسی باید صرفا برای پخت و پز کوتاه مدت و پخت غذاهای جامد استفاده شود. به همین دلیل توصیه می شود از ظروف مسی برای پخت برنج، ماکارونی و سایر غذاهای جامد استفاده شود و مادران باردار از ظروف مسی برای تهیه خورش ها در طولانی مدت استفاده نکنند. ...
کنترل دیابت بارداری با کنترل بیماری دیابت متفاوت است
...، خاطرنشان کرد: کنترل قند خون باید با محدودیت نسبی کربوهیدرات ها همراه باشد. به همین دلیل در دیابت بارداری امکان کاهش قند خون به مقادیر طبیعی بسیار کم است. در صورتی که در بیماری دیابت با کاهش وزن و محدودیت کربوهیدرات ها می توان به قند خون طبیعی دست یافت بنابراین توصیه می شود در دیابت بارداری، مادران باردار از کم کردن دریافت غذا و محدودیت شدید دریافت کربوهیدرات ها و از داشتن رژیم های خودسرانه اجتناب کنند. ...
آنزیم دیابت بارداری کشف شد
... به تازگی پژوهشگران دانشگاه دوک آمریکا نشان داده اند که این کاتالیزورها، عضو پنجمی نیز دارند. پروتئین جدید HKDC1 نام دارد. محققان معتقدند این آنزیم می تواند عاملی مناسب برای پیش بینی افزایش قند خون مادر در طول بارداری باشد. آنها امیدوارند این یافته جدید سبب مطالعه بیشتر به روی زنان بارداری شود که پتانسیل ابتلاء به افزایش قند خون را دارند. لینک کوتاه ...
آشنایی با شرایط اشتغال زنان در قانون کار ایران
تأمین اجتماعی پرداخت خواهد شد. قانون کار از این هم فراتر رفته و در مواردی در ایام بارداری به تشخیص پزشک سازمان تأمین اجتماعی کار، الزام به پیشنهاد کار سبک تری کرده است؛ بنابراین، در مواردی که به تشخیص پزشک سازمان تأمین اجتماعی، نوع کار برای کارگر باردار خطرناک یا سخت تشخیص داده شود، کارفرما تا پایان دوره بارداری وی، بدون کسری حق السعی، کار مناسب تر و سبک تری به او ارجاع می کند. از جمله ...
آمپول اگزالی پلاتین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
جلوگیری شود، زیرا باعث صدمه دیدن جنین خواهد شد. به طور کلی تنها زمانی که استفاده از دارو برای زنان باردار اجتناب ناپذیر باشد و خطرات احتمالی پذیرفته شود، پزشک دارو را تجویز می کند. اگر در دوران شیردهی هستید، قبل از مصرف این دارو، پزشک را در جریان قرار دهید. پیش از مصرف آمپول اگزالی پلاتین، پزشک را در جریان هر گونه حساسیت دارویی و غذایی که قبلا داشته اید، قرار دهید. فهرست تمامی داروهای خود را (چه ...
فقر آهن در بارداری، روش تشخیص
خونی ناشی از فقر آهن چه علائمی دارد؟ برخی از مهم ترین علائم کم خونی ناشی از فقر آهن عبارتند از: خستگی و پایین بودن سطح انرژی تنگی نفس تپش قلب همچنین برخی از علائم غیر متداول کم خونی عبارتند از: سر درد، وزوز گوش و گرایشات غیر معمول. بعضی از زنان باردار نیز به اختلال در تنظیم دمای بدن و همچنین سندرم پای بی قرار دچار می شوند. درمان کم خونی ناشی از فقر آهن چگونه ...
در ماه هشتم بارداری، چه کارهایی باید بکنیم؟
باورت می شود امروز آغاز ماه هشتم بارداری است؟ حالا تنها دو قدم دیگر مانده تا تمام شدن دردهای عضلانی و ناراحتی های شیرینی که تحملشان می کنی. چیزی تا دیدن روی ماه جنین، به آغوش کشیدن و بوییدنش نمانده. می دانم شاید حتی برای آن لحظه هم استرس داشته باشی یا نگران پاره شدن کیسه آب و اینکه قرار است بعد آن چه اتفاقی بیافتد؛ اما نگران نباش هیچ اتفاقی نمی افتد جز آرامش و تجربه حس خوب. تو باید با قوی ترین ...
انتخاب لباس بارداری، چهار ترفند عالی
؛ بنابراین زمان آن می رسد که از چکمه های بدون پاشنه عاج داری استفاده کنی که سری گرد دارند و معمولاً بند دار هستند. به خودت سخت نگیر یکی از عوارض غیرفیزیکی بارداری حساس شدن هست. پیشنهاد می کنم سخت نگیر نه به خودت نه دیگران. برای مثال ممکن است وقتی یکی از دوستانت می گوید: من این لباس را دوست ندارم چون شبیه حامله ها می شوم؛ وقتی باردار نباشی، با این جمله همدردی هم می کنی ولی وقتی در دوران ...
همسر و فرزندان سرمربی ایتالیایی استقلال +تصاویر
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، او در پست اینستاگرامی اش از اینکه ایران یک کشور شگفت انگیز است نوشته و گفته درباره ایران تحقیقاتی انجام داده که منجر به آشنایی بهتر او با ایران شده است. او در این پست می نویسد:اگر زندگی قرار است ما را به ایران بیاورد ،خیلی خوشحال می شوم با شما و فرهنگ غنی تان آشنا بشوم. آندره آ استراماچونی در سال 2011 وقتی 35 ساله بود با دالیلا (دلیله) ازدواج کرد که ثمره این زندگی یک پسر و یک دختر است. دالیلا مدیر یک سایت در حوزه سلامت مادران باردار است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
کمر درد در بارداری، راه حل چیست؟
درد در خانم های باردار خبر خوب این است که فرزند شما در حال رشد است و این دقیقا همان چیزی است که باید اتفاق بیفتد؛ اما تحمل آن می تواند همچنان برای کمر شما سخت باشد. با این حال شما در این درد تنها نیستید؛ بسیاری از زنان باردار این درد را که معمولا در نیمه دوم بارداری شروع می شود، تجربه می کنند. باید بدانید کارهایی هستند که می توانید برای به حداقل رساندن درد کمر انجام دهید. دلایل درد ...
اسپرم نرمال مردان، چه تعدادی دارد؟
می تواند آن را بارور کند، بنابراین تعداد کم اسپرم به معنی ناباروری در مردان نیست. اگر فردی دارای تعداد اسپرم بین 20 تا 40 میلیون در هر میلی لیتر باشد، این تعداد کمتر از محدوده متوسط در نظر گرفته می شود و پزشک اقدام به انجام آزمایشات بیشتری برای تعیین کیفیت اسپرم می کند. درصورتی که تعداد اسپرم ها کم باشد، اما کیفیت خوبی داشته باشند (مورفولوژی، اندازه و سرعت شنای خوب) پزشک ممکن است تعداد اسپرم ...
فشار خون 2747 زن باردار در بوکان پایش شد
محمد عباسی روز پنج شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: این پایش در مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی و پایگاه های بهداشتی و با تلاش همکاران شاغل در واحدهای مذکور انجام شد. وی ادامه داد: تمامی مادران باردار بوکانی که به عنوان یکی از اولویت ها و گروه های هدف در برنامه بسیج ملی کنترل فشارخون بالا محسوب می شوند و باید از پوشش صددرصدی برخوردار باشند به این مراکز دعوت و از خدمات ...
نشانه های تشخیص حاملگی، کسب اطلاعات لازم
خستگی و ضعف نقش دارد. افزایش چشمگیر سطح هورمون پروژسترون در خون نیز می تواند مؤثر باشد. بنابراین اگر شب هنگام حین تماشای برنامه تلویزیونی مورد علاقه تان، از شدت خستگی بیحال شدید، تعجب نکنید. تهوع و استفراغ تهوع صبحگاهی یکی از علائم اولیه و البته شایع بارداری است که تقریباً بیشتر مادران باردار آن را تجربه می کنند و گاهی به دلیل مصرف بعضی مواد غذایی یا برخی بوها و حتی خود بخود و بی ...
دردهای شکمی در بارداری، امری طبیعی است؟
شانس باشید، استفاده از این مواد باعث تولد زودرس نوزاد می شوند، در غیر اینصورت خطر سقط جنین افزایش خواهد یافت. از استرس بیش از حد دور باشید. محققان ثابت کرده اند سطح استرس بالا هورمونی آزاد می کند که با ایجاد انقباض زودرس در بارداری همراه است. از بارداری زیر 17 سال و بیش از 35 سال بپرهیزید. پزشکان همواره گفته اند مادران باردار با سن کمتر از 17 سال و بیش از 35 سال در معرض خطر بالای زایمان ...
وزیر بهداشت: ایران در کاهش مرگ و میر کودکان و زنان باردار رتبه نخست را دارد
به گزارش ایرنا، سعید نمکی روز پنجشنبه در نشست شورای اداری ساوه، افزود: انقلاب اسلامی دستاوردهای گرانبهایی در زمینه بهداشت و درمان داشته است که منجر به تحولی عظیم در حوزه سلامت ایران شد. وی افزود: پیش از انقلاب از هر یک هزار کودک متولد شده در ایران، 130 نوزاد پیش از رسیدن به سن یک سالگی جان می باختند و از هر 100 هزار زن باردار، 300 نفر جان خود را از دست می دادند. وزیر بهداشت ...
علائم سوزاک در بارداری، چگونه قابل پیشگیری است؟
آقایان و هم بانوان را آلوده می کند و از طریق شخص مبتلا به سوزاک انتقال پیدا می کند. در صورت عدم درمان، باکتری ها در طی چند روز و یا چند هفته از محل عفونت گسترش می یابند. خبر خوب این است که سوزاک می تواند با درمان مناسب مداوا شود. علائم سوزاک چیست؟ سوزاک می تواند به سختی تشخیص داده شود، زیرا ممکن است با علائم واضح و فوری آشکار نشود. برای بسیاری از افراد مبتلا به سوزاک، اولین علامت ...
چگونه افسردگی بارداری را درمان کنیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: من شدیدن افسرده هستم الان هفته 33 باردار هستم دکتر نمیتونم برم برای افسردگی خودم چطور حالم بهتر کنم انقدر حالم بد میشه که دلم میخواد بعد از زایمان بمیرم انگیزم برای ادامه زندگی کم خودم به خودم امید میدم ولی بیشتر وقت ها میگم مادر بی لیاقت هستم بهتر نباشم یا بچه هام بهتر بزرگ بشن پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس: ...
معرفی روغن های ضروری مفید برای درمان سرفه
روغن های موضعی. استفاده از روغن ضروری نعناع در کودکان زیر 8 سال یا افرادی که باردار هستند، توصیه نمی شود. روغن ضروری کندر کندر از درختان جنس Boswellia گرفته شده و غالبا در عمل بخور و عطر از آن استفاده می شود. این روغن به طور سنتی موجب بهبود سیستم تنفسی شده و برای درمان سرفه، عقونت، برونشیت و آسم، مفید خواهد بود. روغن ضروری پونه کوهی روغن ضروری ...
علتهای آروغ زدن زیاد
اختلال روده است که علائمی مانند یبوست، اسهال، تهوع، درد معده، نفخ، و آروغ را تولید می کند. سندرم روده ی تحریک پذیر زمانی رخ می دهد که روده بزرگ موفق به انجام وظایف معمول خود نباشد. بیماری های کیسه صفرا کیسه صفرا اندام مهم بدن بوده که در زیر کبد قرار دارد. عملکرد اصلی آن ذخیره ی صفرا تولید شده توسط کبد می باشد که در هضم چربی کمک می کند. جویدن درست و مناسب مواد غذایی به هضم ...