طرز تهیه ترشی مناسب با انواع غذا ها بخصوص ساندویچ
سایر منابع:
سایر خبرها
برای خوردن بهترین خینکالی در گرجستان کجا برویم؟
خاصی از خینکالی تهیه می شود. نوع اصلی این غذا با گوشت بره، پیاز، نمک و فلفل و زیره تهیه می شود. تفلیس خینکالی خاص خود را دارد که کالاکوری نامیده می شود. برای تهیه آن سبزیجات معطر نیز به مواد اولیه اضافه می شود؛ از جمله جعفری و ریحان. این غذا تقریبا در همه رستوران ها سرو می شود. تنها تفاوتی که خینکالی ها با هم دارند، اندازه دامپلینگ ها و شکل بستن خمیر است. اگر قصد دارید به ...
طرز تهیه اشترودل مرغ و اسفناج / مواد لازم برای تهیه اشترودل مرغ و اسفناج
مواد لازم برای تهیه اشترودل مرغ و اسفناج : پانصد گرم آرد، یک عدد تخم مرغ شش قاشق غذا خوری روغن مایع یک قاشق غذا خوری مایه خمیر فوری یک قاشق غذا خوری شکر یک قاشق مربا خوری نمک یک پیمانه شیر یا آب ولرم. اویشن یک ق غ فلفل به میزان لازم طرز تهیه اشترودل مرغ و اسفناج : این غذای خوشمزه همراه با خمیری با طعم دلچسب و بی نظیر ...
سالاد مالزیایی خوشمزه و سالم+ دستور تهیه
مواد لازم: کره بادام زمینی کم چرب 2 قاشق غذا خوری سرکه 1 قاشق غذا خوری سویا سس 1 قاشق غذا خوری لیمو 2 عد (یکی آب گرفته شود و پوست آن رنده شود. دومی به چهار قسمت تقسیم شود.) فلفل قرمز چیلی خرد شده 1 عدد روغن کنجد 1 قاشق غذاخوری چند برگ کلم قرمز برش داده شده نودل آماده 600 گرم برگ اسفناج 200 گرم هویج 1 عدد به شکل ورقه ای برش داده شده ...
بوتاکس سمی خطرناک است/ 6 خوردنی معجزه آسای تابستانی
. کلم کلم حاوی 92 درصد آب است؛ سبزی کم کالری اما قوی که مواد مغذی، ویتامین C ، K و آهن را در خود جای داده است، این ویتامین می تواند به کاهش التهابات بدن و بیماری هایی مانند دیابت و مشکلات قلبی کمک کرده و علاوه بر آن با سرطان ریه مبارزه کند . فلفل دلمه ای بیش از 90 درصد وزن فلفل دلمه ای را آب تشکیل می دهد؛ این سبزی حاوی فیبر بالا، ویتامین B ، پتاسیم، کاروتنوئید است که می تواند از بروز برخی سرطان ...
درمانهای طبیعی ریفلاکس اسید معده
می توانند مشکل اصلی را برطرف کنند. ریفلاکس اسید معده چطور رخ می دهد؟ برخلاف تصوری که اغلب افراد دارند، ریفلاکس اسید به علت کمبود اسید معده است و نه زیادی آن. اگر اسید معده ی کمی در بدن تولید شود، غذا و اسید در معده متوقف خواهند شد و تأخیر در خالی شدن معده رخ خواهد داد. بدیهی است هرچقدر غذا مدت بیشتری در معده بماند، ریسک تحریک و ناراحتی معده نیز افزایش خواهد یافت و در نتیجه احساس ...
راهکار های طب سنتی و خانگی برای برطرف کردن ضعف اعصاب +نحوه پیشگیری
بروز ضعف اعصاب از دیدگاه طب سنتی استفاده از سرکه ها، به ویژه سرکه سیب در دراز مدت سبب ضعف اعصاب می شود و از طرفی استفاده طولانی مدت از آن سبب لرزش دست و پارکینسون می شود. این مطلب را از دست ندهید: آرام بخش ترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب استفاده بی رویه از ترشی، چای سیاه، چای سبز، خوردن غذا های سوخته و غذا های تند حاوی حجم زیادی فلفل و زنجبیل به دلیل افزایش ...
آداب و رژیم غذایی مردم مالزی را بهتر بشناسید
با اندکی تفاوت در مواد و چاشنی مورد استفاده در آن تهیه می شود. از این رو انواع متفاوتی از آن وجود دارد که از جمله آن ها می توان به کاری لاکسا، کلانتان لاکسا، پنانگ لاکسا، ساراواک لاکسا اشاره کرد. این غذا به دلیل استفاده از سس تند در آن، به عنوان یکی از تندترین غذاهای مالزیایی شناخته می شود. سالاد روجاک سالاد روجاک (Rojak) یکی از غذاهای محلی مالزی است که با توجه به مواد بکار ...
بیماری هایی که دهانتان را خشک می کنند
دهان و دندان می تواند به رفع خشکی دهان کمک می کند، استفاده مکرر نخ دندان، خمیر دندان فلوراید و دهان شویه از اصول رعایت بهداشت دهان و دندان است البته توجه داشته باشید دهانشویه الکلی استفاده نکنید درست است که دهانشویه در بهبود کلی بهداشت دهان موثر است، اما دهان شویه حاوی الکل موجب خشکی دهان می شود. درمان گیاهی نیز به کاهش خشکی دهان کمک می کند، آلوئه ورا، زنجبیل، فلفل دلمه و فلفل شیرین در ...
طرز تهیه یک سالاد خوشمزه و سالم
پیدا می شود؛ بنابراین این سالاد را می توانید با کم ترین هزینه و کم ترین زمان ممکن تدارک ببینید و از خوردن آن لذت ببرید. برای مصرف سالاد زمان های خاصی با توجه به وزن افراد در نظر گرفته شده است. افرادی که اضافه وزن دارند باید سالاد را بیست دقیقه قبل از غذا مصرف نمایند. افراد لاغر باید سالاد ها را یک تا دو ساعت بعد از غذا میل نمایند. سیب زمینی ماده ای غنی از پتاسیم است. این ماده ...
روش های عجیب و افراطی مردم برای لاغری!
آن ترکیب آبلیمو، فلفل و شربت افرا بخورید. هدف این روش، پاکسازی بدن از سموم و ناخالصی هاست، اما بیشتر شبیه شکنجه است. وصله زدن زبان این روش یک شکنجه واقعی است. باید یک تکه پارچه کوچک را به زبانتان بدوزید تا غذاخوردن برایتان دردناک شود. این روش باعث می شود مدت طولانی فقط مایعات بخورید. لازم به گفتن نیست که این روش اصلا توصیه نمی شود. روزه گرسنگی کشیدن تا وقتی به وزن دلخواه برسید، شما را لاغر می کند. اگرچه غذا نخوردن شما را به سرعت لاغر می کند، اما اگر زیاده روی کنید، بسیار خطرناک می شود. ...
طرز تهیه پیش غذایی لذیذ و خوشمزه با کاری
غذاخوری پیاز خرد شده: یک عدد متوسط سیر رنده شده: دو حبه ادویه ی کاری: دو قاشق غذاخوری آب: یک چهارم پیمانه نخود پخته شده: یک و نیم پیمانه ماست پرچرب: یک پیمانه نمک: یک قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک چهارم قاشق چایخوری طرز تهیه: پیاز و روغن را در ظرفی ریخته و روی حرارت ملایم قرار می دهیم. ...
کالری کالباس، هر ورق کالباس چند کالری دارد؟
...> بیشتر بخوانید: طرز تهیه کالباس مرغ خانگی کالری کالباس خشک ♥ هر 100 گرم کالباس خشک 353 کالری دارد. ارزش غذایی کالباس خشک مقدار یک اسلایس (28 گرم) 100 گرم کالری 99 353 چربی کل 9 گرم 32 گرم چربی اشباع 3/2 گرم 12 گرم اسید چرب چند غیر اشباع 1 گرم 3/7 گرم اسید چرب تک غیر اشباع 4/2 گرم 15 گرم کلسترول ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
شیرین سنتی در میان روز نیز بسیار حائز اهمیت است تا بدنتان را در گرما هیدراته نگه دارد. برای شام: اگر می خواهید در این تابستان وزنتان را کم کنید به سبزیجات بهای بیشتری دهید؛ سبزیجاتی مانند فلفل دلمه، کدو، بادمجان، بامیه، لوبیا سبز و.... در مناطق مختلف کشورمان سبزیجات تابستانی فوق العاده ای وجود دارد؛ یکی از در دسترس ترین آن ها کدوسبز است که برای هیدراته کردن بدن هم فوق العاده است. آن را به ...
طرز تهیه پنکیک سیب زمینی با گوشت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، شاید قبلا هم پنکیک سیب زمینی مغزدار درست کرده باشید، اما این یکی متفاوت است و به شیوه جالبی درست می شود. سیب زمینی یکی از سبزیجات همه کاره است که شما در انواع غذا ها می توانید استفاده کنید. این سبزی سخاوتمند و بی ادعا زینت بخش خورش قیمه است، به عنوان یک فست فود خوشمزه مورد اقبال همه است و در تاس کباب سبزیجات و بسیاری از غذا های دیگر نقش اساسی دارد. اگر ...
چند راهکارخانگی برای استحکام و قوت لثه ها
ریزی لثه است، به طور مثال حین مسواک زدن متوجه می شوید که از دندان تان خون می آید.تحت هیچ شرایطی از لثه نباید خون بیاید، حتی یک قطره و اگر با این مشکل مواجه شدید، بدانید که مشکلاتی در راه است.پس اگر چندین بار حین غذا خوردن یا مسواک زدن لثه تان دچار خون ریزی شد، برای علت یابی به دندانپزشک مراجعه کنید، به احتمال زیاد ممکن است مشکل از التهاب لثه باشد. از نخ دندان درست استفاده می کنید؟ ...
ترشی خوشمزه مخصوص بند عباسی ها + دستور تهیه
لازم نمک: به مقدار دلخواه طرز تهیه ابتدا پوست انبه ها را بگیرید و به صورت خلالی برش بزنید و خرد کنید. انبه ها را در یک ظرف مناسب بریزید و روی آن ها به مقدار دلخواه نمک بپاشید. ابتدا کمی نمک بپاشید و مزه کنید که شور نشود، اگر نمکش کم بود کمی دیگر اضافه کنید. سایر ادویه ها و فلفل ها به جز شکر و سیاه دانه ها را هم اضافه کنید. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه پای هلو ...
با قرمزهای پرخاصیت خانواده سبزیجات آشنا شوید
محسوب می شود. کلم قرمز حاوی گلوکوزینولات و سایر مواد مغذی برای افزایش باکتری های خوب روده است. گوجه فرنگی: منبع بزرگ لیکوپن، ویتامین ث. و پتاسیم شناخته می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی از طریق گوجه فرنگی تازه و محصولات آن تامین می شود. فلفل قرمز دلمه ای: این سبزی شیرین دوز روزانه ویتامین آ. را تامین می ...
فلافل رژیمی در فر برای آن ها که به سلامتشان اهمیت می دهند
مواد به همدیگر) طرز تهیه: 1. فر را با حرارت 375 درجه فارنهایت یا 190 درجه سلسیوس گرم کنید. یک سینی فر (سینی مخصوص کلوچه) را با روغن زیتون چرب کنید. 2. همه مواد شامل نخود، پیاز، سیر و سبزی ها را در غذاساز یا چرخ گوشت بریزید. روغن زیتون و آب لیمو را هم روی مواد داخل مخلوط کن بریزید. 3. مواد را در مخلوط کن خوب خرد کرده به مدت 10 تا 12 تا زمانی که نخود ها خرد ...
چگونه گیاهان خانگی را سم پاشی کنیم؟
شود تا اثر بقایای سم در محصول کشاورزی از بین برود. ولی در آفت کش های گیاهی این محدودیت وجود ندارد. 4 - از نظر اقتصادی مقرون به صرفه هستند. برای سم پاشی درختان از آفت کش های گیاهی استفاده کنید نمونه هایی از آفت کش های ارگانیک خانگی و طرز تهیه آن ها حشره کش فلفلی در یک مخلوط کن دو عدد فلفل قرمز، یک پیاز بزرگ، یک بوته سیر و کمی آب بریزید تا یک ...
برنامه رژیمی برای کاهش وزن تابستانه
هم بدن را هیدراته نگه داشته و برای کنترل وزن مفید است. نوشیدن یک آب میوه ی طبیعی رقیق شده با آب یا شربت های کم شیرین سنتی در میان روز نیز بسیار حائز اهمیت است تا بدنتان را در گرما هیدراته نگه دارد. برای شام: اگر می خواهید در این تابستان وزنتان را کم کنید به سبزیجات بهای بیشتری دهید؛ سبزیجاتی مانند فلفل دلمه، کدو، بادمجان، بامیه، لوبیا سبز و.... در مناطق مختلف کشورمان سبزیجات ...
شش جایگزین طبیعی برای ژلوفن
.... کپسایسین: بک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن است بخصوص در افرادی که از دردهای عضلانی، سردردهای مکرر، درد مفاصل رنج می برند. اگر از یک بیماری دردناک رنج می برید می توانید فلفل چیلی را به رژیم غذایی خود به طور منظم اضافه کنید. برای درمان دردهای حاد نیز می توانید از کرم های حاوی کپسایسین برای ماساژ بخش آسیب دیده استفاده کنید. ...
طرز تهیه یک سالاد خوشمزه با سیب زمینی
سالاد می توان به: سالاد سیب زمینی و اسفناج، سالاد سبزیجات، سالاد روسی و سالاد اندونزی اشاره کرد. مواد لازم سیب زمینی: 4 عدد هویج پخته شده: 4 عدد کاهوی خرد شده:100 گرم سس مایونز: 3 قاشق غذاخوری آب لیمو ترش تازه یا نارنج: 3 قاشق غذاخوری پیاز متوسط:1 عدد گوجه فرنگی: 3 عدد نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم مراحل پخت ...
لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم 1000 کالری
غذایی پیشنهادی رژیم 1000 کالری در این برنامه غذایی، شما روزانه تنها مجاز به مصرف 1000 کالری غذا هستید. منطق این رژیم این است که کاهش شدید مصرف کالری، حتی با وجود فعالیت بدنی کم، می تواند باعث کاهش وزن در مدت زمان کوتاهی شود. جداولی که در ادامه این مطلب خواهید دید، انواع برنامه غذایی پیشنهادی هستند که می توانید در هر روز داشته باشید. شما می توانید این برنامه ها را با هر برنامه دیگری ...
ترغیب کودکان بدغذا با یک میان وعده مقوی و سالم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ برای درست کردن یک میان وعده مقوی و سالم می توانید از بال مرغ به همراه سس فلفل قرمز و عسل ارگانیک استفاده کنید.مراحل طبخ این خوراک خوشمزه و مقوی بسیار آسان است و می توایند خیلی سریع آن را برای کودکان خود تهیه کنید تا سراغ خوردن موادغذایی بی فایده چون چیپس و پفک نروند. مواد لازم برای درست کردن خوراک بال مرغ برای پنج نفر به شرح زیر است: ...
فلافل خانگی با سس ارده، انتخابی سالم و پرانرژی برای روزهای تابستانی + طرز تهیه
لیموترش تازه، سیر خرد شده، نمک، فلفل قرمز، سرکه سیب، روغن زیتون و کتیرای گُل را به آن اضافه کنید. مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا قوام بیایند؛ اگر مخلوط مواد رقیق بود می توان 2 قاشق غذاخوری آرد نخودچی به آن افزود. سس ارده آماده است؛ این سس را می توان روی فلافل و انواع کتلت ها ریخت. طرز تهیه فلافل خانگی نخست نخود های خیس خورده را بگذارید پخته و آب آن کشیده شود. نخود های پخته ...
بهترین و بدترین پیش غذاها
بهترین پیش غذاهای کم کالری است. اما به اندازه ی کافی می تواند جلوی اشتهایتان را در طول خوردن باقی وعده ی غذایی بگیرد. سالادهای دیگری که با اسفناج یا سبزیجات برگ سبز تیره درست می شوند نیز این کار را به خوبی انجام می دهند. تحقیقات نشان داده اگر وعده ی غذایی خود را با سالاد شروع کنید، 10% کمتر غذا می خورید. یک کاسه اسفناج، همراه با سرکه و روغن زیتون حدود 80 کالری دارد. بدترین: سیب زمینی سرخ ...
پیشنهادهای طلایی برای لذت بردن از طعم جوانه ها
و لوبیا و تعدادی برگ کرفس و مقداری نان خشک کنجدی نوش جان کنید. 4- روش چهارم: برای عاشقان پنیر! جوانه عدس و لوبیا + فلفل دلمه ای قرمز + ماست چکیده + پنیر خشک خرد شده 5- روش پنجم: یک میان وعده زیبا و مقوی انواع جوانه ها + برگ کرفس + کاهوی ریز شده + تخم مرغ پخته + ذرت پخته 6- روش ششم: یک ساندویچ خوشمزه و مقوی جوانه آفتابگردان ...
طرز پخت زرشک پلو با مرغ با طعمی بی نظیر
نکات مربوط به تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی و رستورانی رو در اختیارتون بذارم. البته که روش های مختلفی برای تهیه این غذا وجود داره و توضیحاتی که در ادامه میدم تجربه خودم هست. خیلی خوب میشه که شما هم از تجربیاتتون برای پخت این غذای ایرانی بگید. مواد لازم مرغ: 2 تکه (ران یا سینه کامل) پیاز: 1 عدد متوسط ساقه کرفس: دو سه ت هویج: یک عدد متوسط رب گوجه: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه ...
هرگز آبلیمو را با این غذا ها نخورید
: هویج، سالاد کاهو، تره فرنگی، پیاز، چغندر، گل کلم، کلم، کلم قمری، کلم دلمه ای، آندیو، سیر، شلغم، بادنجان، فلفل، رازیانه، مارچوبه، نعناع و انواع کدو ها می سازد. نکات بسیار مهم درباره آبلیمو آب لیمو با گوجه فرنگی سازگار نیست و از طرف دیگر هیچگاه 3 نوع ترشی را با یکدیگر نخورید. آب لیموی کهنه مضر است، زیرا تبدیل به اسید های مضر می شود. اگر آب لیمو را نیز در یخچال در صفر درجه ...