طب سنتی چه میان وعده هایی را توصیه می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
به کمک طب سنتی تابستان داغ را خُنک پشت سر بگذارید
سیستم تعریق از کار می افتد و بدن در آزاد سازی گرما دچار مشکل می شود. اگر عملیات پزشکی برای فرد گرمازده انجام نشود، احتمال مرگ وجود دارد؛ در گرمازدگی، دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می رود و عروق سطحی پوست منبسط می شود، تعرق افزایش می یابد و باعث اختلال در تنظیم و کنترل دمای بدن می شود. اگر آب و هوا گرم و مرطوب باشد، تعرق کند می شود و بدن به آسانی خنک نمی شود، در این شرایط مقدار ...
سکته گرما چیست؟ چرا باید از آن دور بمانیم؟
...، قلب و عضلات شما آسیب برساند. تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض سکته گرما یا همان گرمازدگی شدید است. دیگر نشانه ها عبارتند از سردرد، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی. بهترین راه برای مبتلایان به سکته گرما تماس با اورژانس پزشکی است. در زمان انتظار برای فرارسیدن اورژانس، فرد گرما زده ...
چرا اینستکس منافع ایران را تأمین نمی کند؟
خبرگزاری تسنیم: حشمت الله فلاحت پیشه عضو کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس با اشاره به وعده اروپایی ها برای راه اندازی و عملیاتی کردن ساز و کار مالی بین ایران و اتحادیه اروپا موسوم به "اینستکس"، گفت: یکی از مشکلات اساسی اینستکس این است که هنوز اقدامات توسعه ای در ایران و نیز فروش نفت و از همه مهم تر، وارد شدن پول به "اینستکس" حل نشده است. وی با تأکید بر اینکه اروپایی ها در اجرای ...
همه چیز درباره گرمازدگی
سال و سالخوردگان به ویژه افراد بالای 65 سال در معرض گرمازدگی قرار دارند.این متخصص طب اورژانس تاکید کرد: قرارگرفتن کودکان در محیط های گرم مانند داخل ماشین، پوشیدن لباس های تیره در فصل گرم، مصرف نکردن مایعات به میزان لازم در گرما، وارد شدن ناگهانی در محیط گرمی که بدن فرد هنوز به آن عادت نکرده است، قرارگرفتن در زیر آفتاب، قرارگرفتن در محیط گرم با رطوبت بالا، عواملی که باعث از دست رفتن آب بدن می شوند ...
رویاهای آشفته شبانه نشانگر اختلال در خوابیدن است
کسالت در طی این فصل، زمینه افزایش اختلالات هضمی، وزن غیرطبیعی و کاهش ظرفیت های ذهنی را نیز در آنان فراهم می کند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل افزایش فاصله میان آخرین وعده غذایی و خواب، کاهش میزان مصرف غذاهای نفاخ و ادویه جات تند در وعده شام، پرهیز از مصرف مواد غذایی پرچرب و فست فودها، داشتن پیاده روی ملایم و گوش دادن به موسیقی آرام و بدون کلام پیش از خواب، را از جمله توصیه های ...
چطور هنگام ورزش در گرما، از قلبمان محافظت کنیم؟
دست بردارید، مکانی خنک پیدا کنید و با یک نوشیدنی متعادل حاوی الکترولیت، آب مورد نیاز بدن را تامین کنید. برای اینکه در هوای گرم دچار کمبود آب بدن نشوید طی روز و خصوصا قبل از ورزش آب مصرف کنید. البته در مصرف آب نیز افراط نکنید. زیرا باعث عدم تعادل سدیم در جریان خون می شود. انتخاب ساعات مناسب برای فعالیت بدنی: از ورزش کردن در داغ ترین ساعات روز و اواسط بعد از ظهر برای جلوگیری از تنش اضافی ...
با آسیب های مفصلی و عضلانی چه کنیم؟
داشته باشد، شکستگی باز است. اگر پوست سالم باشد، به آن شکستگی بسته می گویند. استخوان شکسته بدون جابه جایی؛ در این نوع آسیب، استخوان کاملا جدا نمی شود، یا انتهای آن به هم فشرده می شود (در یکدیگر فرو می رود)، در نتیجه خطرخونریزی و آسیب کمتر است. استخوان شکسته با جابه جایی؛ در این نوع آسیب، قسمتی از استخوان شکسته از قسمت دیگر جدا می شود، به ویژه اگر قسمت آسیب دیده حرکت داشته باشد ...
نوجوانی که پایش با تراکتور قطع شد/درخواست مساعدت خانواده یاسین از بهزیستی کهگیلویه و بویراحمد
: استخوان اصلی کشاله ران در2 نقطه دچار شکستگی شده بود به همین دلیل صبح روز 13 خرداد بعد از 6 ساعت جراحی توسط پزشکان، قطعه ای از پوست پای راست از محل ران جدا و به محل زیر زانوی پای چپ بسته شد و شکستگی استخوان ران نیز با عملیات جراحی و اتصال پیچ و مهره هارتل انجام شد اما باز پای قطع شده پیوند نشد. وی افزود: پسرم بعد از مدت 40 روز ترخیص مجددا یک هفته بعد به درمانگاه مطهری شیراز منتقل و ...
با این 6 نکته 40 درصد خطر سرطان را کاهش دهید
محافظ استفاده کنید. 6 از مواد سرطان زا پرهیز کنید! برخی مواد مضر برای محیط زیست، مانند گردوغبار یا برخی مواد شیمیایی ما را مستعد گرفتار شدن به تومورهای ریه، مثانه یا پوست می سازند. اشعه ایکس بیش از حد هم خطرساز محسوب می شود. از پیاد ه روی های طولانی در هوایی پر گردوغبار باید دوری و به روغن های معدنی استعمال شده در لوازم آرایشی باید توجه کرد. همچنین از مصرف کباب های سوخته باید دوری جست و احتیاط را موقع استفاده از آفت کش ها فراموش نکرد. ...
رئیس کمیسیون اصل 90 مجلس: در 10 دوره مجلس، حتی یک تحقیق و تفحص به نتیجه مطلوب و قطعی نرسیده است – سایت ...
گیری صرفا در داخل همان کمیسیون و میان اعضای خود کمیسیون انجام شود. در سه سال اول مجلس دهم، داود محمدی، نماینده قزوین هر بار با بیش از دو سوم آرای نمایندگان مجلس، به ریاست این کمیسیون انتخاب شده است. با او درباره عملکرد کمیسیون در سه سال اول مجلس دهم به گفت و گو نشسته ایم: * با وجود مسئولیت مهم شما به عنوان کمیسیون اصل 90 و نیز تجربه هایی که از گذشته درمورد این ...
خوراکی هایی که مغز را می خورند!
انجام این کار را دارند. شاید مقدار بسیار کمی به نظر برسد، اما مصرف چند وعده می تواند به سرعت موجب افزایش چربی ترانس در بدن شما شود. ماهی های حاوی جیوه ماهی یک ماده غذایی مفید برای مغز محسوب می شود زیرا حاوی اسیدهای چرب امگا-3 تقویت کننده مغز است. با این وجود، ضرر مصرف ماهی هایی که حاوی سطوح بالای جیوه هستند می تواند بیشتر از فایده آنها باشد. نتایج یک پژوهش نشان داد که ...
خطرناک ترین حیوانات کدام اند؟ از حلزون تا انسان
.... زهر آن به نام Batrachotoxin آنقدر قوی است که سم موجود در بدن هر قورباغه می تواند ده مرد بزرگ سال را بکشد. با دو میکروگرم از این سم، مقداری تقریبا به اندازه ی نوک یک مداد، می توانید یک انسان را از پای در بیاورید. اما چیزی که این جانور دوزیست را خطرناک تر می سازد این است که غدد سمیش در زیر پوست آن قرار دارند، به این معنی که یک تماس ساده باعث ایجاد دردسر خواهد شد. متاسفانه، جنگل زدایی این قورباغه را ...
اختراع نانوسنسور جهت شناسایی استامینوفن از خون انسان
شایع ترین ترکیبات دارویی مورد استفاده در دنیا است که از سال 1995 بعنوان داروی ضد تب و ضد درد مورد استفاده قرار می گیرد و براحتی در دسترس است. وی با اشاره به اینکه مسمومیت با استامینوفن عامل سالانه 78 هزار مراجعه به اورژانس و حدود 500 مرگ در آمریکا است، اظهار داشت: در حال حاضر از نوموگرام Rumack-Matthew که نمودار غلظت سرمی استامینوفن بر اساس زمان سپری شده از مصرف حاد را نشان می دهد ...
زنان پس از زایمان مکمل روی مصرف نمایند
ناشی از سوءتغذیه داشته است. از دیگر نقش های روی مواردی مانند تولیدمثل، سلامت پوست، و مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری ها است. با توجه به اهمیت روی در بدن، کمبود آن نیز می تواند منجر به مشکلات متعددی شود و سلامت انسان به خصوص کودکان را به خطر اندازد. از عوارض کمبود روی می توان به تاخیر رشد و کوتاه قدی، تاخیر در بلوغ، تاخیر در ترمیم زخم، مشکلات رفتاری، ضایعات پوستی و ریزش مو اشاره کرد. ...
برای درمان ناباروری چه بخوریم؟
آیا تغذیه در درمان ناباروری نقش مهمی دارد؟ آیا با اصلاح سبک زندگی و تغذیه سالم می توان ناباروری را درمان کرد؟ به گفته کارشناسان تاثیر بعضی از مواد غذایی در تقویت باروری و درمان ناباروری ثابت شده است، اما این مواد غذایی مقوی برای باردار شدن را می شناسید؟ رژیم باروری با همه رژیم های غذایی که در ذهنتان است فرق می کند. رژیم باروری طبیعی، روش صحیحی برای مصرف مواد غذایی است که بدن شما را در مسیر ...
ماه ششم بارداری، نکات طلایی مخصوص مادران
هایی سالم را برای میان وعده خود آماده کنید تا مطمئن شوید که مواد مغذی لازم را دریافت می کنید. مصرف تقریبا 8 تا 12 لیوان مایعات در طول روز که تقریبا 1.5 لیتر میشود. ورزش هفته 24 بارداری گرم کردن بدن قبل از شروع ورزش و سرد کردن بدن در هنگام پایان آن را هرگز فراموش نکنید. این آرام وارد و خارج شدن به ورزش، علاوه بر کاهش احتمال بروز صدمات به بدن، باعث می شود که ضربان قلب و تنفس نیز به ...
سیل آب شرب اهوازی ها را با خود برد
و کارون در مجلس شورای اسلامی نیز در این نشست با تاکید بر اینکه شرکت های آب و فاضلاب شهری و روستایی باید به تعهدات خود در مناطق درگیر با بحران آب عمل کنند، گفت: پیش از این استاندار در خصوص برطرف کردن مشکلات موجود دستورات خود را به این 2 شرکت ابلاغ کرد اما تا کنون بخش عمده ای از آنها عملی نشده اند. جواد کاظم نسب الباجی افزود: ما به دنبال ایجاد آرامش در استان هستیم اما عملی نشدن وعده ها باعث ...
درمان سرماخوردگی تابستان با اسپری که خودتان می سازید
چشمتان را که ممکن است با ویروس ها و باکتری ها و قارچ ها آلوده شده باشند،لمس نکنید. غذاهایی را مصرف کنید که سرشار از ویتامین c می باشند، که به عنوان تقویت کننده سیستم ایمنی بدن عمل میکند و برای مبارزه با عفونت ها بسیار تأثیرگذار هستند. در کل به طور متوسط ، سرماخوردگی در تابستان بین 7 تا 10 روز طول میکشد. ...
جرئت می کنید وارد این قبرستان ها شوید؟
این کلیسا را ساخت تا کاتولیک ها را به تفکر درباره زندگی به عنوان یک مرحله فانی وادارد. در این کلیسا، دو جسد با طناب از سقف آویزان شده اند. رود گنگ، واراناسی مقدس ترین رودخانه در مذهب هندو، رود گنگ است که از کوه هیمالیا سرچشمه گرفته و بعد از 2525 کیلومتر به خلیج بنگال می ریزد. اگر یک هندو در ساحل رود گنگ سوزانده و خاکسترش در آب های مقدس این رود ریخته شود، فورا رستگار می شود. با ...
ناآگاهی و باورهای غلط عامل گرایش جوانان به اعتیاد
افراد برای افزایش تمرکز و حافظه و برخی افراد برای لاغری یا موارد مشابه مشتری این مواد شوند. به گفته وی، کسانی هم هستند که گمان می کنند این مواد باعث شادی می شود و خلأهای روانی آن ها را رفع می کند.متأسفانه برخلاف تصور این افراد، مصرف موادمخدری مانند گُل در درازمدت اثرهای تخریبی زیادی دارد که برخی از آن ها شامل نقص در سیستم بدنی، کاهش تمرکز، مشکلات تحصیلی و شغلی و کاهش سطح هوشیاری می شود. ...
روایت شکات از چک های برگشتی شرکت و برگه رسیدی که جنبه حقیقی و حقوقی نداشته است
کرده بود او گفت: آن ها وعده سود 200 تا 250 درصدی دادند که چک ها برگشت می خورد سه سال به ما گفتند که شکایت نکنید و اگر شکایت کنید پول پیدا نمی کنید آقای قاضی بیشتر از حقمان نمی خواهیم من تا دیشب شکایت نکرده بودم و نمی دانم چطور شکایت کنم. یک شاکی در جایگاه قرار گرفت خطاب به قاضی عنوان کرد شما قاضی بسیار عالی در سطح کشور هستید می خواهیم حق مان را بگیریم. در ادامه شاکی دیگر در ...
علت اصلی ژله ای شدن مدفوع کودکان و بزرگسالان
... دارند. این افراد گاهی دچار اسهال شده و گاهی مبتلا به یبوست می شوند. این علائم بلافاصله پس از صرف وعده های غذایی بروز می کند . کولیت اولسراتیو این بیماری که روده بزرگ و رکتوم را تحت تأثیر قرار می دهد ، نوعی بیماری التهابی روده است. این وضعیت ممکن است سبب ایجاد زخم در کولون یا روده بزرگ گردد و با علائمی مانند مدفوع خونی، وجود چرک و مخاط در مدفوع، درد رکتال (ناحیه ...
نیاز به اقدام فوری برای جلوگیری از فاجعه جهانی اقلیمی
گازهای مضر و گرمایش جهانی با توافقنامه پاریس نیز ابراز امیدواری کرده اما اعلام کرد که حتی اگر وعده های این توافقنامه به طور کامل برآورده شود، هنوز تا پایان قرن با افزایش سه درجه ای گرمای زمین مواجه خواهیم بود که برای حیات فاجعه بار است. دبیر کل سازمان ملل به دلیل آن که بسیاری از کشورها حتی به وعده های خود در توافقنامه پاریس عمل نکردند، نشست "اقدامات اقلیمی" را برگزار کرده است. ...
دلتون این مزه رو بخواد یعنی دچار کرم روده شدید !
اطلاعات دارو مشورت کنید. داروهای گیاهی برای کرم روده: دانه های پاپایا: یک مطالعه آزمایشی که بر روی60 کودک مبتلا به انگل روده انجام شد، مقادیر زیادی از مخوط دانه های پاپایا و عسل یا عسل تنها را مصرف کردند. پس از هفت روز، تعداد بسیاری از افراد در مدفوعشان انگل های خیلی کمتری داشتند. دانه های کدوتنبل: یک درمان طبیعی که وعده خوبی می دهد دانه های ...
واکنش ها به عملیاتی شدن اینستکس
حتماً با نظر مثبت آمریکا اقدام کردند چرا که از سوی آمریکا اینستکس نیز با تهدید تحریم شدن مواجه شده بود که اروپایی ها تحت این عنوان اجرای آن را به تأخیر می انداختند. قهرمان پور با بیان این که بعد از سرنگونی پهپاد آمریکایی همچنان توپ در زمین آمریکاست و ایران عجله ای برای برداشتن گام دوم در اجرای تصمیمش برای کاهش تعهدات برجامی ندارد اظهار کرد: حتی اگر ایران به سمت تکمیل گام اول یا اجرای گام دوم نرود ...
درمان پی ام اس زنان از داروخانه بوعلی سینا
بستنی به میزان قابل توجهی افزایش یابد. شما میتوانید با مدیریت وزن و رژیم غذاییتان علائم PMS را کاهش دهید. در ادامه چندین توصیه در این باره آورده شده است که ممکن است بخواهید امتحانش کنید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر اما در دفعات بیشتر ( برای مثال 6 وعده غذایی کوچک به جای 3 وعده غذایی اصلی ) کاهش مصرف غذا های شور مصرف میوه ها و سبزیجات تازه بیشتر در رژیم غذایی روزانه خود ...
اینستکس شرافتمندانه نیست/ پذیرش FATF برای جمهوری اسلامی ایران، حکم سیانور را دارد
بخواند و تصمیم قاطعی بگیرد. با این حال شاهد بودیم که مقام معظم رهبری در قبال او تصمیم قاطعی را اتخاذ کردند و اتفاقا راهش هم همین است. ترامپ بخوبی می داند که اگر وارد تنش با ایران نشود، برنده انتخابات آتی آمریکا خواهد شد. با توجه به اینکه ترامپ دچار دوقطبی سیاسی است من به عنوان نظریه پرداز حدس می زنم که او از طریق نخست وزیر ژاپن پیام فریبنده ای به ایران فرستاده بود مبنی بر اینکه اسرائیل، برخی ...
کالری نخودچی، هر 100 گرم نخودچی چقدر کالری دارد؟
ستاره | سرویس سلامت - نخودچی یکی از تنقلات سالم است که می توان آن را به میان وعده های غذایی اضافه کرد. این آجیل فیبر بالایی دارد و با کاهش اشتها می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند، با این وجود زیاده روی در مصرف آن به دلیل کالری بالایی که دارد باعث اضافه وزن می شود. در صورتی که می خواهید از کالری نخودچی شور، نخودچی شیرین، نخودچی و کشمش، آرد نخودچی و روش مصرف آن ها برای کاهش یا افزایش وزن آگاه شوید ...
میزان آب مورد نیاز بدن هر فرد چقدر است؟
سایر مواد غذایی و آبی که در اثر واکنش های مختلف در درون بدن تولید می شود که به آن آب متابولیک گفته می شود. همچنین آب از طریق پوست، تنفس، ادرار و مدفوع دفع می شود. وی با بیان اینکه بدن انسان قادر به ذخیره آب نیست، تصریح کرد: در نتیجه حفظ تعادل آب بدن بسیار مهم است؛ یعنی باید بین آب وارد شده به بدن و آب دفع شده از بدن، تعادل برقرار باشد. اهمیت حفظ این تعادل تا به آن اندازه است که چنانچه ...
مقاومت، بازدارنده جنایات آمریکا و صهیونیست ها
بیشتر زندانیان سیاسی را از سیاه پوستان و سرخ پوستان آمریکایی دانست و گفت: برای نمونه یک فرد سیاه پوست 26 ساله پس از تحمل 46 سال زندان انفرادی در سن 72 سالگی از زندان آزاد می شود. مرضیه هاشمی افزود: برخلاف ادعای حقوق بشر، آزادی بیان و انتخاب دین، در آمریکا من را به عنوان یک مسلمان شیعه زنجیر کردند و به زندان انداختند. وی با اشاره به سالروز حمله به هواپیمای مسافر بری ایران گفت: آمریکایی ...