خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن روغن زیتون چه فوایدی دارد؟
میزان کلی کالری های مصرفی شما در روز را افزایش دهد . کمک به تثبیت قند خون مطالعه ای که با حضور 25 شرکت کننده سالم انجام شد، 22 درصد کاهش قند خون دو ساعت پس از مصرف یک وعده غذایی حاوی روغن زیتون را در مقایسه با گروه کنترل نشان داد . مطالعه دیگر با حضور 523 زن، افزایش چشمگیر در تراکم استخوان افرادی که روزانه 18 گرم (20 میلی لیتر) روغن زیتون مصرف کرده بودند به نسبت به افرادی که مقدار کمتری مصرف می کردند را نشان داد . منبع: عصر ایران ...
مسکن های طبیعی سردرد
به گزارش باشگاه، سردرد عارضه شایعی است که بسیاری از مردم روزانه گرفتار آن هستند و در بسیاری مواقع این سردرد ها تحول ناپذیر و عذاب آور است، سردرد ها انواع مختلفی از جمله سردرد خوشه ای و میگرنی دارند. بسیاری از افراد علاقه ای به مصرف دارو های شیمیایی برای تسکین سردرد ندارند و تمایل به استفاده از مسکن های طبیعی دارند. ما به شما چند مسکن طبیعی سر درد را معرفی می کنیم. ...
عوارض جسمانی و روانی رابطه زیاد زناشویی
نظیر قرص های ضدبارداری مصرف کرده باشید و دچار خشکی واژن ناشی از آن ها باشید احتمال وقوع آن بیشتر است . 2- عفونت واژن و مجاری ادراری هرچقدر که شما رابطه جنسی بیشتر و طولانی تری داشته باشید بدنتان رطوبت کمتری خواهد داشت. درنتیجه رابطه جنسی در این شرایط منجر به اصطکاک و درد خواهد شد. این درد در واقع علامت و هشداری است که به شما می گوید باید دکمه توقف را بزنید! در رابطه جنسی زیاد ...
اگر زخم معده دارید 6 ماده غذایی را هر روز بخورید
به گزارش بهداشت نیوز زخم معده عارضه ای است که در غشای مخاطی در اثر تولید بیش از حد اسید ایجاد می شود. شایع ترین علت ایجاد زخم معده رشد باکتری های هلیکوباکتر پیلوری است. البته این عارضه می تواند ناشی از مصرف بیش از حد برخی داروها نیز باشد. زخم معده خود را با درد و سوزش در ناحیه شکم، احساس سنگینی و ریفلاکس، استفراغ و حتی خونریزی معده نشان می دهد. در این میان انواع مختلفی از غذاها وجود ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید +اصلی ترین عامل ابتلا
مراکز درمانی کنترل کنید، اندازه مصرف نمک پیشنهاد شده را رعایت کنید، برنامه ورزشی منظم داشته باشید، وزن خود را کنترل کنید (در حد وزنی که پزشک به شما پیشنهاد کرده است)، الکل مصرف نکنید، اگر داروی ضد فشار خون برای شما تجویز شده است هر روز بخورید. وی بیان کرد: سومین قسمت مهم در حفظ سلامتی تلاش برای پیشگیری از عفونت به خصوص پوست است؛ افراد دیابتی بیشتر در معرض عفونت هستند؛ اگر در زندگی تان ...
روش های درمان حساسیت های چشمی
آلرژن ها است و راهی برای پیشگیری نیست و به بروز حساسیت های فصلی می طلبد که اشخاص از روش های درمانی برای بهبودی اسنفاده لازم را بکنند. نوع دیگر حساسیت ها موضعی است، فرد مبتلا به این نوع حساسیت اغلب به قطره و یا دارویی خاص حساس است و هنگام استفاده از آن قطره یا دارو دچار ورم شدید چشمی شود که معمولاً خارش، قرمزی و درد را به همراه دارد و با مراجعه به پزشک این حساسیت تشخیص داده می شود، امتناع از مصرف قطره و داوری مورد نظر به بیمار توصیه می شود. نوع دیگری از حساسیت ها به داروهای خوراکی است که مراجعه به پزشک برای کاهش نوع حساسیت لازم است . ...
دانستنی های کاربردی درباره تری گلیسیرید
کاهش سطوح تری گلیسیرید کافی نیستند. در این مورد، پزشک شما ممکن است مصرف دارو یا مکمل ها را تجویز کند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: – دوزهای بالا از مکمل های روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا-3 – استاتین ها، مانند زوکور یا لیپیتور که برای حفظ تعادل بین سطوح کلسترول خوب و بد طراحی شده اند – داروهای فیبرات مانند لوپید، ترای کور یا فنوگلاید که نباید با استاتین ها مصرف شوند – نیاسین یا اسید نیکوتینیک که باید در مصرف آنها جانب احتیاط را رعایت کرد زیرا می توانند با داروهای دیگر تداخل داشته باشند ...
دلایل چسبندگی دهان چیست؟
استفاده از مواد مخدر از جمله مواردی هستند که می توانند به خشکی دهان منجر شوند. سیگار کشیدن و جویدن تنباکو می تواند تأثیر چشمگیری بر میزان بزاق تولیدی در دهان داشته باشند. سیگار کشیدن تولید بزاق را کند می کند و مصرف الکل می تواند به کم آبی بدن منجر شود که هر دو مورد شرایط را برای خشکی دهان فراهم می کنند. اگر در حال حاضر از میزان کم تولید بزاق رنج می برید باید نوشیدن الکل و سیگار کشیدن را ترک ...
چه کسانی نباید آسپرین بخورند؟
قرص آسپیرین ، به عنوان یک مسکن خفیف درد، یکی از شناخته شده ترین دارو ها در سراسر جهان است. اما نتیجه ی یک تحقیق که اخیرا منتشر شده نشان می دهد، مصرف این دارو برای پیشگیری از بیماری های قلبی، سکته قلبی و مغزی، نه تنها در همه افراد مفید نیست بلکه می تواند خطر خونریزی معده و مغزی را افزایش دهد. دکتر شون ژنگ، که هدایت این تحقیقات را بر عهده داشته است می گوید: این نتایج این سوال را مطرح می ...
نشانه های زودرس پوکی استخوان
...، اگرچه روند ادامه دارد، اما اغلب مردم بیش از به دست آوردن توده استخوانی، آن را از دست می دهند. عادت های تاثیرگذار به غیر از واضح ترین علامت نشان دهنده ضعف استخوانی یعنی همان شکننده بودن و به راحتی شکستن آن، علائم اولیه دیگری وجود دارد که می توانند نشان دهند توده استخوانی تان در حال ضعیف شدن است.تشخیص این علائم در سریع ترین زمان ممکن به شما کمک می کند تا سلامت خود را برای ...
دلایل خارش گوش را بشناسید
علائم شدیدتری مانند درد یا از دست دادن شنوایی مواجه هستید باید به پزشک مراجعه کنید. پیشگیری شما می توانید خطر خارش گوش و عفونت های گوش را با وارد نکردن اشیا مختلف، از جمله گوش پاک کن، خلال دندان، مداد، یا پارچه لوله شده به درون گوش کاهش دهند. وارد کردن اشیا مختلف به درون گوش می تواند جرم گوش را از بین برده، به گوش آسیب رسانده، و یا جرم گوش را به سمت عقب هل دهد ...
اعتیاد کوکائین با شخصیتی هالیوودی
پزشکی یافت. دلیل مصرف سرخوشی متعاقب مصرف، همراه با حس چابکی و افزایش انرژی زمینه سوء استفاده آن را فراهم کرد و خیلی زود به داروی خیابانی در سراسر آمریکا تبدیل شد و امروزه مافیای تجارت کوکائین، بخش بزرگی از اقتصاد آمریکای لاتین را تصاحب کرده است. عوارض افزایش حرارت بدن، ضربان قلب و تنفس، افزایش فشار خون همراه با تعریق شدید و گشادی مردمک، رنگ پریدگی، عدم میل به آب و ...
خوش شانس بودم که در جوانی جایزه نگرفتم / تدوینگر اصلاً کارگردان دوم نیست / امیدم به امثال سعید روستایی ...
کنار گذاشته و باید به سراغ این برویم که ببینیم به لحاظ زیبایی شناسی می توانیم آن چیزی که می خواهیم را منتقل کنیم یا نه؟ در آن صورت تکلیف فیلم های فیلمسازانی مانند اصغر فرهادی چه می شود؟ شما می توانید در ریزه کاری ها یک سری نوآوری داشته باشید ولی وقتی مضمون، فکر و اعتقاد پشت فیلم فرهادی یک درام خطی است، باید چه کار عجیب وغریبی انجام داد؟ نوآوری تعادل می خواهد. همان طور که واپس گرایی هم ...
راه های جلوگیری از بارداری، بیماری های مقاربتی
آمپول قاعدگی شما قطع گردید، نیازی به درمان ندارید زیرا این مورد طبیعی می باشد. اما اگر در چند ماه اول پس از تزریق آمپول قاعدگی منظم داشتید و سپس دچار قطع قاعدگی شدید از نظر بارداری بررسی شوید. حساس شدن و درد در سینه ها: با استفاده از سینه بندهای مناسب و مصرف مسکن های معمولی می توانید این مشکل را برطرف کنید. اما در صورت تداوم درد لازم است به ماما یا متخصص زنان مراجعه کنید. عوارض ...
بهترین و بدترین صبحانه ها کدامند؟
...، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ...
دوپینگ های طبیعی را بشناسید
ازای هر کیلو از وزن بدن، در وعده های مناسب، سبب افزایش تداوم استقامت در بدن می شود. اما مصرف بی رویه کافئین عوارض خطرناکی دارد و می تواند منجر به افزایش ضربان قلب، لرزش عضلات و اختلالات عصبی گردد. شکلات تیره - شکلات تیره یا تلخ باعث کاهش جذب اکسیژن در خون می شود. در نتیجه، خوردن یک تکه شکلات تیره پیش از انجام تمرینات ورزشی یا کار بدنی سخت، استقامت بدن بالا می رود. همچنین تئوبرومین موجود ...
درمان درد استخوانی با چند معجون
درمان درد استخوان با چند معجون درد مفاصل به ویژه در ناحیه زانو که به دلیل آرتروز، آسیب دیدگی، استرس و ضربات ناگهانی به مفاصل رخ می دهد یکی از مشکلاتی است که اغلب افراد سالمند با آن مواجه هستند. مسکن ها به عنوان راه حلی برای کاهش درد ناشی از این آسیب ها تجویز می شود، داروهایی شیمیایی که با وجود تسکین درد، اثرات شیمیایی بر بدن شما وارد خواهند کرد از این رو برای جلوگیری از بروز ...
تست پاپ اسمیر سالم، چرا خونریزی دارم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من واژنم بؤ ماهی گرفته بود رفتم دکتر معاینه کرد ازمایش پاپ اسمیر گرف بد قرص لاکتوواژ و بهم داد مصرف کردم نصف دوره بد بوش خوب شد بد ی ماه ونیم یا دوماه باز بؤ ماهی گرفتم قرصو تقریبا از14تاش 9تا استفاده کردم بوش بند اومد باز ی هفته نشده بوماهی گرفتم و أز عفونته خون ریزی دارم علتش چیه ازمایشمم سرطان رحم نداشتم دادم نرمال بودع ب دکتر مراجعه کنم بازم یا راهی هس خودم انجام ...
خوشبخت نمی شویم مگر آنکه خوشبختی را انتخاب کنیم
سرویس سبک زندگی جوان آنلاین: وقتی به زندگی این روزهای مان نگاه می کنیم، خود را در حالی می یابیم که زمان و انرژی بسیاری را برای رسیدن به اهداف و خواسته های مان سپری می کنیم و باز هم به آن نمی رسیم. بیش از هشت ساعت در روز برای کسب درآمد تلاش می کنیم، بیشترمان به شغل هایی مشغول شده ایم که با روحیات و علایق مان فاصله زیادی دارد، هر روز صبح زود با خستگی برطرف نشده روز قبل، بی انگیزه و ناراضی از خواب برمی خیزیم و خود ...
جذب ویتامین دی از خورشید به صورت ایمن
. به خاطر داشته باشید که مدت مراقب باشید مدت زمانی که در معرض نور آفتاب قرار دارید دچار سوختگی پوست نشوید. به مدت10 تا 30 دقیقه از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید( بسته به حساس بودن پوست شما) و به محض اینکه احساس سوزش کردید سریعا از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. پوشیدن کلاه و عینک آفتابی بسیار لازم می باشد تا از صورت و چشمان شما مراقبت کند زمانی که دیگر نقاط بدن شما در حال گرفتن آفتاب ...
در پست مرسولات خارجه چه میگذرد؟
...> انواع کالای ارسالی و دریافتی پستی تمامی مرسولات پستی اعم از صادره و وارده در دو تقسیم بندی پست نامه؛ شامل مرسولات کمتر از 2 کیلو گرم، اسناد و مدارک، نمونه کالای تجاری، هدیه و سوغات، دارو (در حد مصرف شخصی) و امانت که شامل بسته های بیش از 2 کیلوگرم و گاهی هدیه و سوغات و نمونه کالای تجاری نیز برحسب وزن در تقسیم بندی امانت قرار می گیرد. دانستنی های ضروری به گفته جابر ...
انواع سرطان را بشناسید
شامل یک توده روی عضو تحت تاثیر قرار گرفته، شکم درد، مدفوع سیاه یا خون آلود، یا دشواری در تنفس شوند. همانند دیگر انواع سرطان، درمان سارکوم شامل عمل جراحی، پرتو درمانی و شیمی درمانی می شود. استفاده از ایمنی درمانی برای درمان سارکوم نیز در پژوهش های جدید نتایجی امیدوارکننده به همراه داشته است. ملانوم ملانوم یکی از انواع سرطان با تشخیص راحت است زیرا به طور معمول روی پوست ...
چرا دچار فراموشی شده ام؟
روزانه شما اختلال ایجاد می کند، ممکن است دلیلی جدی در پس این شرایط قرار داشته باشد. در ادامه با برخی از شایع ترین دلایل از دست دادن حافظه بیشتر آشنا می شویم. به میزان کافی نمی خوابید خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می دهد. این که چقدر می خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت خواب بخشی دیگر از آن محسوب می شود. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد ...
بیماری ذات الریه در کودکان، اثرات خطرناکی دارد؟
الریه شامل درمان عفونت و جلوگیری از عوارض بعدی است. کودکانی که دچار ذات الریه می شوند معمولاً با مصرف دارو در منزل بهبود می یابند. معمولاً ظرف مدت چند روز یا چند هفته اکثر علائم بهبود می یابند. با این حال ممکن است کودک تا یک یا چند ماه احساس خستگی داشته باشد. درمان های ویژه به نوع و شدت ذات الریه کودک، سن کودک و سلامت کلی او بستگی دارد. عوامل ایجاد کننده ذات الریه در کودکان همان ...
دوره سرماخوردگی در کودکان، توسط خوددرمانی بدترش نکنید
...، به گفته سازمان غذا و دارو آمریکا برخی عوارض جانبی مانند افزایش ضربان قلب و تشنج را در پی خواهند داشت. به طور کلی توصیه اکید ما مخصوصا در کودکان این است که اصلا دارو بدون نسخه پزشک مصرف نکنند؛ چرا که استفاده هم زمان از داروهایی که از یک خانواده هستند می توانند خطرات جدی در همه افراد ایجاد کند. اهمیت این موضوع در کودکان چندین برابر است و از آن جایی که عموم مردم به این دسته های دارویی ...
خطرات سزارین برای زن باردار / روش های کاهش درد زایمان طبیعی
: استفاده از اسانس های روغنی مشتق از گیاهانی مانند اسطوخودوس وگل یاس و شمعدانی به روش ماساژ در حین زایمان، روی ذهن مادران تاثیر داشته و باعث کاهش درد می شود. حتی وقتی اسانس های روغنی مانند اسطوخودوس در هوا پخش شده و توسط ریه ها در بین انقباضات رحمی تنفسی شوند باعث کاهش درد می شوند . 10- رفتارهای حمایتی توسط همراه یا ماما: حمایت مداوم در درد زایمان بعنوان یکی از انواع رفتارهای حمایتی، توسط ...
از فواید جالب توجه روغن اساسی فلفل سیاه
کرده اند. شما می توانید تحمل درد خود را با مالش روغن اساسی فلفل سیاه (در ترکیب با یک روغن حامل) روی قسمت تحت تاثیر قرار گرفته افزایش دهید. این کار به تسکین درد از طریق بهبود گردش خون و گرم شدن محل تحت تاثیر قرار گرفته کمک می کند. کاهش فشار خون روغن اساسی فلفل سیاه زمانی که به صورت خوراکی استفاده می شود می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. فلفل سیاه حاوی ترکیبی به نام پیپرین ...
در قضیّه ی هسته ای بدترین موضع را فرانسوی ها گرفتند
هایی که ما داریم چیست؟ بنده البتّه چند مورد از توانمندی هایی را که بیشتر آماج دشمنی ها است اینجا یادداشت کرده ام: اوّل، ایمان اسلامی است؛ ایمان اسلامی. ممکن است بعضی تعجّب کنند و بگویند آقا، امروز که دنیا، دنیای آزادیِ فکر و عقیده و مانند اینها است! نه آقا، بیش از همه چیز با آن اسلام نابی که امام (رضوان الله علیه) تعبیر کردند و مبنای حکومت اسلامی و جمهوری اسلامی است، دشمنند. شما نگاه ...
یائسگی زودرس در زنان، چرا اتفاق می افتد؟
خواهند شد و سطح هورمون شما به سرعت کاهش خواهد یافت. ممکن است علائم یائسگی قوی داشته باشید، مانند گرگرفتگی و میل جنسی کمتر.علت یائسگی زودرس تشخیص یائسگی زودرس در طول مراحل اولیه یائسگی زودرس، ممکن است دوره های نامنظم و علائم دیگر یائسگی را داشته باشید. اگر به مدت 12 ماه قاعدگی بدون خونریزی داشته اید شما در معرض یائسگی هستید. آزمایشات معمولاً برای تشخیص یائسگی مورد نیاز نیستند. اکثر زنان ...
خنده در دوران بارداری، فواید شگفت انگیز آن
مواد شیمیایی دیگر به درستی عمل کنند و سیستم ایمنی شما را سالم نگه دارد. این مدل درمان همیشه بهتر از خوردن مکمل ها و یا داروهایی است که برای محافظت از بیماری مصرف می کنید. 8) فشار خون را نرمال می کند و امنیت شما را بالا می برد فشارخون بالا خطرناک ترین چیز برای فرد باردار است و می تواند به سرعت به پره اکلامپسی تبدیل شده و عوارض زیادی داشته باشد. زایمان زودرس اتفاق می افتد و زایمان ...
