خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نشانه ها یعنی کودک تان را از شیر بگیرید
بتواند خودش غذا بخورد، کمی به شما اجازه استراحت می دهد و در عین حال او از این استقلال و عدم وابستگی خود بسیار لذت می برد. بینی کودک تان می تواند غذایی را که قرار است بخورد، با دست گرفته و ابتدا آن را بو کند. این کار باعث می شود که طعم خوراکی را بهتر احساس کند. پرز های چشایی کودک تان با مجموعه ای از 10 هزار پرزچشایی به دنیا می آید.این پرز ها می توانند به کشف طعم های ...
نوشابه های حاوی قند باعث سرطان می شود؟
ابتلا به سرطان در بین کسانی که بیشتر نوشیدنی حاوی قند نوشیده اند (حدود 185 میلی لیتر در روز) در مقایسه با کسانی که کمتر نوشیده اند ( کمتر از 30 میلی لیتر درروز) بیشتر دیده شده است. و یک توضیح احتمالی این است که نوشیدنی های حاوی قند خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اما افرادی که بیشتر نوشیدنی های حاوی قند نوشیده اند ممکن است عادات غیرسالم دیگری نظیر خوردن نمک و کالری بیشتر ...
چگونه خودمان را عادت دهیم که قند کمتری مصرف کنیم؟
. میوه را همیشه به صورت آبمیوه استفاده نکنید، وقتی آب یک میوه را می گیرید بیشتر قند آن را استفاده می کنید تا فیبر و مواد مغذی. به همین دلیل آبمیوه کالری بیشتری نسبت به میوه دارد. نوشیدن آبمیوه نمی تواند به اندازه ی خوده میوه شما را پر کند. برای درست کردن یک لیوان آب پرتقال باید از دو پرتقال و نصفی استفاده کرد. اما نوشیدن این مقدار آب میوه نمی تواند شما را به اندازه خوردن خود پرتقال ...
خوردن شلیل در بارداری، خواص آن را میدانید؟
ها بسیار خاص و متفاوت است. داخل آن یک هسته ی محکم وجود دارد و یک بافت آب دار دور هسته را گرفته است. مواد درون شلیل فایده های بسیاری برای بدن دارند. خوردن شلیل در بارداری بی خطر است؟ بله. شما می توانید از خوردن شلیل در بارداری بدون هیچ نگرانی ای لذت ببرید. البته واضح است که حتما میوه را به خوبی بشویید. موادی که بر روی پوست این میوه قرار دارند ممکن است سمی باشند و شاید حاوی باکتری ...
راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی در ایام حج
دهند همچنین توصیه می شود حجاج همراه خود آبمیوه و آب خوردن به میزان کافی داشته باشند تا از گرمازدگی جلوگیری کنند. رئیس انجمن متخصصان داخلی با اشاره به علائم گرمازدگی اظهار کرد: عرق ریزش شدید، ضعف عمومی، بیحالی، خشکی چشم، اسهال، استفراغ از علائم گرمازدگی محسوب می شود و حاجیان به ویژه افراد مسن در صورت مشاهده این علائم فوری به پزشک کاروان خود مراجعه کنند. وی اظهار کرد: در ایام حج ...
پیشنهاد کتاب نیایش چرنوبیل ، رویدادنامه آینده ، نوشته سوتلانا آلکساندرونا الکسیویچ
ترجمه شده که شمار مجموعه ای از آن ها به میلیون ها نسخه می رسد؛ نوشته هایی که برای هر کدام سال ها زمان گذاشته، با انسان های بسیاری از نسل های گوناگون ملاقات کرده، از تجربیات شان جویا شده و اطلاعات صدها نفر را کنار هم چیده است. نوشته های سوتلانا پژواک صدای مردمان انقلاب، جنگ و اردوگاه های استالینی است: تاریخ آرمان شهر ترسناک و غول آسا ایده ی کمونیسم است که در نهایت نه تنها در روسیه و بلکه در تمام ...
مهمترین نکات برای صرف ناهار سالم در محل کار
ویتامین های محلول در آب آن نیز همراه این آب از دست می رود و به بدن ما نمی رسد. از طرف دیگر هرقدر مصرف روغن هنگام تهیه غذا ها کمتر باشد، مانع بروز اضافه وزن و چاقی می شود که خود از جمله عوامل اصلی بروز بیماری های مزمن مانند دیابت است. غذای خود را در چه ظرفی بپزیم؟ نوع ظرفی که غذای خود را در آن می پزیم بسیار مهم است. به طور کلی برای طبخ غذا استفاده از ظرف های ترک خورده و آسیب دیده صحیح ...
عینک فناوری و آلبوم خانوادگی
باید با اشاره دست همه را از بین ببرد. همسرش برای او در استکانی چای ریخته. دیگر مثل قدیم ها، چای خوردن در خودرو یک مصیبت نیست. خودرو در جاده تقریبا هیچ حرکت اضافه ای ندارد. او با یک دست چای را از همسرش می گیرد و با دست دیگر تلفن همراهش را چک می کند. خودروی آن ها خوب می داند چطور مسیر را براند. چند خودران دیگر هم در اتوبان هستند. هر از گاهی چند نیمه خودران هم در جاده رفت وآمد می کنند که باید ...
توصیه های غذایی و بهداشتی به زائران حج
، نظافت و شست وشوی پاها، استحمام روزانه، نظافت لباس برای حفظ تندرستی زائرین در زمان حج بسیار الزامی بوده و رعایت این اصول به سلامت این افراد در زمان حج کمک می کند. وی تاکید کرد: زائرین در هنگام استحمام باید مراقب لیز خوردن خود باشند، زیرا ممکن است باعث صدمات قابل توجهی شوند. رئیس ستاد مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر در مدینه با بیان اینکه یکی از موضوعات مهم تغییر عادات غذایی در زمان حج است، گفت: زائرینی که تحت رژیم غذایی خاص هستند نباید برنامه غذایی را تغییر دهند، همچنین از تهیه غذا از بیرون از کاروان یا نگه داشتن آن در اتاق خودداری کنند. ...
میوه ای خوش طعم که جایگزین ضدآفتاب می شود/ با مصرف آب هندوانه وزن کم کنید
زمینی مصرف کنید، حتی می توانید آن را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید. دانه های هندوانه می تواند اختلالات سیستم گوارشی شما را کاهش دهد؛ مصرف مداوم مقدار مناسبی هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است. ویتامین C یکی از مواد مغذی و موثر بر کنترل اختلالات تنفسی است که در بسیاری از میوه ها و سبزی ها، از جمله هندوانه ...
عدم وصول مطالبات، برخی فعالان اقتصادی را دچار رکود مالی کرده است
نایب رئیس اول اتاق بازرگانی ایران، گفت: برخی فعالان اقتصادی به دلیل عدم وصول مطالبات با چالش مالی روبرو هستند. به گزارش خبرگزاری موج لرستان، حسین سلاح ورزی نایب رئیس اول اتاق بازرگانی ایران، گفت: عدم وصول مطالبات، برخی فعالان اقتصادی را دچار رکود مالی کرده است. سلاح ورزی که در نشست با فعالان اقتصادی لرستان سخن می گفت، تصریح کرد: بخش خصوصی به هم خوردن هزینه درآمدها و عدم ...
فواید بی شمار هویج؛ این نارنجیِ دوست داشتنی!
دیده می شود. تغییر رنگ پوست به دلیل تراکم بالای کاروتن در خون به وجود می آید. این وضعیت به خودی خود بدون ضرر است و با کاهش مصرف هویج به راحتی از بین می رود. یکی دیگر از مشکلاتی که در اثر خوردن زیاد هویج ممکن است به وجود آید افزایش ویتامین آ است. زمانی که ویتامین آ در مدت زمان طولانی بیش از اندازه مصرف شود، گاهی علائمی مانند حالت تهوع، سرگیجه، استفراغ و سردرد در فرد به وجود می آورد. اگر ...
واجب تر از نان شبی که بیات شد+تصاویر
که کودک 7 ماهه من علی رغم تشنگی میلی برای خوردن آب ندارد، کافیست یکی دو ساعت این آب بماند آن وقت به درد هیچ کار دیگری هم نمی خورد . شخصی دیگر از اهالی منطقه طوقچی طی تماسی از شدت بدطعمی آب گلایه کرده و می گوید: با این آب چایی هم که درست می کنیم نمی توان خورد . این موضوع به شهر اصفهان محدود نشده و در شهرهای بزرگ پیرامون مرکز استان از جمله شاهین شهر، برخوار، نجف آباد و مبارکه ...
شیوه صحیح انجام حرکات رایج روزانه
....گذاشتن اشیاء روی سر و یا به پشت، فشار کمتری به کمر وارد می آورد.در زمان حمل شیء حتی الامکان آن را دور از تنه نگه ندارید زیرا این عمل باعث افزایش قوس کمری و وارد شدن فشار زیاد به آن می گردد. جارو کردن در موقع جارو کردن بهتر است زانوها را کمی خم کنید تا از افزایش قوس کمری جلوگیری بعمل آید.در موقع جارو کردن اگر زانوها کشیده باشد، قوس کمر افزایش یافته، موجب ناراحتی آن می گردد. افراد ...
بلوغ سیاسی اصلاح طلبان!
به گزارش سرویس فرهنگی اجتماعی خبرگزاری رسا ، روزنامه آرمان در سرمقاله 15 تیر خود در تحلیلی نوشته است که دولت نیاز به حمایت و پشتیبانی و همراهی دارد و در شرایط کنونی که وارد یک جنگ اقتصادی همه جانبه شده ایم بیش از هر زمان دیگری قوه مجریه نیازمند تدارک و تفاهم و تعامل است. نویسنده آنگاه برای تایید این مطلب، مثالی بیان کرده و ماجرای مصرف سوخت و بنزین را به میان می کشد و با تاکید بر قاچاق ...
چه عواملی باعث سختی و مشکل در بلع می شوند؟
: غذای خود را با دقت بجویید و برای خوردن غذا به اندازه کافی وقت بگذارید تا شتاب زدگی در بلع باعث تشدید علایم نشود. اجتناب از خوردن غذا هایی که سابقه گیر کردن در گلوی شما را داشته اند. مایعات را در حالتی رقیق تر از حد معمول بنوشید. پوزیشن شما هنگام صرف غذا بسیار مهم است. در حالتی صحیح غذا بخورید. اگر دچار تب یا خونریزی از مری یا گلو شدید با اورژانس تماس بگیرید یا سریعا به پزشک مراجعه کنید. در حالی که دیسفاژی می تواند یک وضعیت خطرناک باشد، اما درمان و مدیریت آن مشکل نیست و می توان با کمک های پزشکی براحتی با آن مقابله کرد. ...
16 پیشنهاد گردشگردی عالی در ایران
اقامت خود نباشید، چراکه در این منطقه هم خانه ها و کلبه هایی برای اجاره کردن وجود دارند و هم هتلی مجهز که پذیرای میهمانان این خطه است. تجربه خوردن غذای محلی در رستوران های محلی این منطقه را فراموش نکنید. برای رسیدن به اولسبلنگاه، ابتدا خود را به شهر ماسال برسانید. درون این شهر کوچک، تابلوهای راهنمای بسیاری وجود دارند که شما به سمت جاده جنگلی و زیبای ییلاقات ماسال هدایت خواهند کرد. در بدو ...
جلادهای هشتگ ساز+ عکس
اقدامات و نیز جزئیات ناگفته ای از شرایط گروهک تروریستی منافقین را منتشر می کند. بخشی از این اطلاعات در مستند سناریو که شب گذشته از صدا وسیما پخش شد، ذکر شده است اما بخش هایی از آن همچون جمله ای که مسعود رجوی سرکرده تروریست ها سال گذشته خطاب به هم قطارانش گفته است، نوع بیماری مریم رجوی، تصاویر جدید از اعضای این گروهک تروریستی، فرایند هشتگ سازی در سوله های منافقین و نیز جزئیاتی از نقش مستقیم ...
دستگاه قضا مسئله پیشگیری را به طور جد پیگیری کند
گرفتاری ها در 5 تا 6 سال اخیر به خاطر خصوصی سازی ایجاد شده و هچنان در حال چوب خوردن از مسئله خصوصی سازی در واحدهایی مثل هپکو و آذرآب هستیم، استان مرکزی در این زمینه با مشکلات بسیاری روبه رو است و هر چه اعتبار به آن تزریق می کنیم موثر نیست. وی بیان کرد: استان مرکزی در حوزه واحدهای صنعتی با معضلات بسیاری از جمله مشکل واحدهای بزرگ با بانک ها روبه رو است که سران سه قوه باید در مورد این ...
فواید مصرف فلفل تند و شیرین
خوراکی های بسیار تند را به راحتی تحمل کند. قطعا چنین فردی از روز اول قادر به خوردن غذاهای خیلی تند نبوده است. بد نیست چنین افرادی بدانند که مصرف غذاهای خیلی تند می تواند به مرور زمان باعث آسیب بافت معده و حنجره شود
آزادی و حجاب در تناقض یا هم خوانی؟/ بلایی که بی حجابی بر سر عشق آورد
نمود باز دارندگی در سطح بالایی دارد؛ در مبارزه با حجاب، آن را مقابل آزادی، مد گرایی و از قوانینی که دِمُده شده حجاب را مطرح می کنند، که البته در جامعه این اتفاق افتاده است و بعضی تحت تأثیر قرار گرفته اند؛ اصول اخلاقی از جمله مسئله حجاب در بستر زمان قدیمی نمی شود اگر بعضی افراد اصول اخلاقی را ضرب در محور زمان کنند و با الفاض قشنگ بگویند هر چیزی که قدیمی باشد نادرست است پس باید بگوییم در قدیم دو ضرب در ...
بی توجهی به حجاب و عفاف عامل تخریب بنیان خانواده است/ فسادهای اقتصادی و رانت خواری ها فرهنگ را تحت ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مریم مددخانی در گفت وگو با شاخص، با بیان اینکه حجاب از دستورات خداوند است، اظهار کرد: در پس هر کدام از دستورات خداوند بدون شک یک مصلحتی وجود دارد؛ اگز زنان و مردان جامعه ای مقید به اجرای دستورات الهی باشند از جمله پوشش مناسب موجب آرامش در جامعه می شود. وی با اشاره به جایگاه حجاب افزود: متاسفانه تعریف حجاب به طور مناسب عنوان نشده و فقط به صورت یک ...
اصلی ترین عوامل حواس پرتی رانندگان
حواس راننده را به سمت خود معطوف کند یک عامل بالقوه برای ایجاد حادثه محسوب می شود. در طول سال تعداد زیادی از تصادف های مرگبار بر اثر عادت های ناصحیح افراد حین رانندگی رخ می دهد؛ خوردن و آشامیدن، استفاده از تلفن همراه، ارسال پیامک و اقدام به انجام آرایش و ... از جمله این عادت ها محسوب می شود. با توجه به مطالعات تحقیقاتی انجام شده در زمینه سلامت مشخص شده است که حتی یک نیاز فوری ...
فرمول جدید نراتزوری برای جذب لوکاکو
به گزارش تسنیم، باشگاه اینتر در تلاشی جدید برای جذب روملو لوکاکو از منچستریونایتد پیشنهاد تازه ای ارائه داد. با وجود افزایش پیشنهاد نراتزوری به 70 میلیون یورو هنوز یک مانع بزرگ بر سر راه انتقال این بازیکن ملی پوش به جوزپه مه آتزا وجود دارد که آن درخواست اینتر برای پرداخت این رقم در سه قسط است که آخرین قسطش سال 2021 خواهد بود. با گره خوردن روند مذاکرات، پیرو اوسیلیو، مدیرورزشی باشگاه ...
نگهبان فداکار ی که دهقان فداکار نشد
وضعیت مرگ را به جان اهالی روستای تله زنگ و تووه انداخته است. روستاییانی که دو سوی ریل ترانزیتی شمال به جنوب هستند و همیشه از کاروان زندگی جامانده اند. او دویدن زنان و مردان این روستا برای رسیدن به قطار و جاماندن از آن را یک اتفاق همیشگی و عادی می داند. دویدن و نرسیدن سال هاست که سرنوشت مردم شمال خوزستان در بخش الوار شده است. او می گوید: همین مردم زمان جنگ پل نادری کرخه را ترمیم کردند. چون عرق ملی ...
خودکشی باورنکردنی استقلال؛ فتحی پاتوسی را نخواسته بود!
ورزش 11 - در روزهای خبر عدم بازگشت آیاندا پاتوسی به استقلال و فسخ قرارداد طرفین، تبدیل به ترندترین ماجرای موجود در باشگاه استقلال شده بود تا مدیران این باشگاه به طور صریح، وینفرید شفر و شخص پاتوسی را عامل برهم خوردن این انتقال مطرح کنند! آیاندا پاتوسی مدیرباشگاه کیپ تاون آفریقا در واکنش به اتهامات مطرح شده در قبال فروش این بازیکن به باشگاه بنی یاس رسماً سکوتش را شکست و اذعان ...
اگر مایکروسافت خالق اندروید بود چه اتفاقی می افتاد؟!
شده بود که برای استفاده عموم تولیدکنندگان آزاد است. اگرچه در آن زمان، بسیاری از افراد ظهور یک سیستم عامل جدید را از درون عصر مایکروسافت امری بعید و ناممکن می دانستند؛ اما چنین اتفاقی افتاد. بیل گیتس در این باره یک اظهار نظر شفاف می کند: دقیقاً شرایط برای یک سیستم عامل غیراپلی فراهم بود؛ اما [ظهور چنین سیستم عاملی] چه ارزشی را با خود به همراه می آورد؟ 400 میلیارد دلار؛ 400 ...
سهیل اسعد: تئاتر مرا به سمت اسلام و معنویت سوق داد/سینمای ایران جایگاه قابل توجهی در دنیا دارد
در قم زندگی و تحصیل می کند. اسعد به کشورهای مختلف به ویژه کشورهای آمریکای لاتین برای فعالیت فرهنگی و دینی ، تبلیغ اسلام و سخنرانی سفر کرده و چندین مؤسسه و مرکز فرهنگی برای شیعیان و مسلمانان تأسیس کرده به انضمام اینکه صدها نفر را به دین اسلام و مذهب شیعه سوق داده است. اسعد مستندهایی را کار کرده که از جمله معروف ترینشان مستند جهانشهری ها و اکنون نیز مستند تولد هزار ساله را در مسیر پخش دارد. ...
ماه ششم بارداری، چگونه از خودمان مراقبت کنیم؟
رفتن و زود بیدار شدن ، یک الگوی طبیعی است و مشکلات خوابیدن شما آغاز می شود. - حمام آب گرم ، خوردن یک لیوان شیر و گوش دادن به موسیقی قبل از خواب به افزایش ساعت استراحت و خواب کمک می کند. 5- بانک خون بند ناف ماه ششم بارداری بهترین زمان برای ثبت نام در بانک خون بند ناف است. - سلول های بنیادی بند ناف نوزاد ، خواص درمانی معجزه آسایی برای مبارزه با بسیاری از بیماری های آینده کودک ...
وسواس لاغری بیماری می تواند تبدیل به بیماری خطرناک شود
به هر دلیلی احساس بی اشتهایی داشته باشید؟ این حس برای شما چقدر به درازا انجامیده است؟ احساس ضعف از سر گرسنگی را بعد از چه مدتی تجربه کرده اید؟ میرزائی تصریح کرد: فرد مبتلا به وسواس لاغری، دائماً احساس بی اشتهایی دارد؛ حتی زمانی که گرسنه است و احساس ضعف اجازه نمی دهد اندام های بینایی اش به درستی کار کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فرد مبتلا به وسواس لاغری، از غذا ...
