خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید سلامت و تناسب اندام تمرینات قدرتی
شما نیز نقش دارد، آیا برای آغاز آن وسوسه نمی شوید؟ مطالعات نشان داده اند که تمرینات قدرتی می توانند تمام فواید مذکور و حتی مواردی بیشتر را ارائه کنند. به گزارش "اوریدی هلث"، به گفته انجمن قلب آمریکا، تمرینات قدرتی که به نام تمرینات وزنی یا مقاومتی نیز شناخته می شوند، فعالیت بدنی طراحی شده برای بهبود تناسب ماهیچه ای از طریق تمرین دادن ماهیچه یا گروهی خاص از ماهیچه ها در برابر مقاومت ...
ماده ای ارزان برای سفید کردن سه سوته دندان
کربنات سدیم به منظور سلامت کلیه ها باید با دکتر مربوطه مشورت کرد. مقابله با سرطان سدیم بی کربنات به عنوان یک درمان مهم برای مقابله با بیماری های قلبی و مسمومیت ها به کار گرفته می شوند، این ماده همچنین خواص اسیدی دارو های شیمی درمانی را که برای م قابله با سرطان به کار رفته می شود کاهش می دهد، برخی مطالعات نشان می دهند که سطح پایین اسیدیته موجب کاهش رشد و گسترش تومور های سرطانی ...
وقتی دفع ادرار، دردناک می شود...
توانند موجب علائم زیر شوند: خارش سوزش تاول ها یا زخم ها ناشی از تبخال های تناسلی ترشحات غیرعادی عفونت پروستات یکی دیگر از دلایل احساس درد وسوزش هنگام دفع ادرار است. یک عفونت باکتریایی کوتاه مدت می تواند به پروستاتیت منجر شود. التهاب مزمن ناشی از شرایط دیگر، مانند یک عفونت منتقله از راه جنسی نیز می تواند موجب پروستاتیت شود. از دیگر علائم عفونت پروستات می توان به موارد ...
5 میوه تابستانی که بدنتان را پاکسازی می کند
فیبر زیادی وجود دارد، مصرف روزانه یک فنجان توت می تواند معده را از هرگونه باکتری در امان نگه دارد. هندوانه این میوه بدن را از گرمازدگی در امان نگه می دارد و پتاسیم بدن را تأمین می کند؛ مواد معدنی به کار رفته در هندوانه از ابتلا به انواع سرطان ها جلوگیری کرده و قند طبیعی بدن را تأمین می کند. زغال اخته در این میوه کوچک خوشمزه آنتی اکسیدان زیادی وجود دارد؛ مصرف زغال اخته به پاکسازی بدن کمک بسزایی می کند؛ نوشیدن آب زغال اخته یا مصرف این میوه به صورت منجمد برای درمان اغلب بیماری های کلیوی مناسب است. انتهای پیام/ ...
از ساندویچ های پنیر دار تا شیر موز / خوردن این مواد غذایی باهم ممنوع!
گوشت با سیب زمینی یا نان وقتی یک کربوهیدرات را با یک ماده ی پروتئینی می خورید، این مواد یکدیگر را بی اثر می کنند، یعنی پروتئین فاسد و کربوهیدرات تخمیر می شود. این مسأله باعث تولید گاز شکم و نفخ می شود. شاید مصرف طولانی مدت این ترکیب شما را در برابر مشکلات آن مصون کرده باشد، اما بهتر است از ترکیب های مکملی مثل انواع لوبیا و برنج استفاده کنید که ترکیب پرفایده ای هم هست. 7- ترکیب ...
سلامت و دردسرهای تابستانی آن!
و لکه های خورشیدی به پیرتر شدن ظاهر پوست منجر شود. همچنین، این شرایط خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد که یکی از انواع شایع سرطان در جهان است. بار دیگر، مدت زمان قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش داده و تا حد امکان در سایه حضور داشته باشید. مهم تر این که استفاده از کرم های ضد آفتاب را چه خورشید در حال تابش باشد و چه نباشد به یک عادت روزانه تبدیل کنید. کرم های ضد آفتاب با SPF ...
دود سیگار مضرتر است یا قلیان؟
دود ناشی از استعمال محصولات دخانی حاوی بیش از 7000 نوع ماده شیمیایی است که بیش از 70 ماده آن سمی و سرطان زا هستند. باید توجه کرد که دخانیات عامل اصلی بروز 52 بیماری، 24 نوع سرطان و 12 درصد بیماری های غیر واگیر است. توجه به رعایت حقوق افراد غیرسیگاری خصوصاً کودکان، زنان و بیماران امری است که امروزه در دنیا بخشی از حقوق شهروندان محسوب می شود و بر همین اساس طبق ماده هفت آیین نامه قانون ...
مطالبی جالب درباره گلبول های قرمز که شگفت زده تان می کند
خونی شامل از دست رفتن ناگهانی یا مزمن خون، تولید ناکافی سلول های قرمز خون و تخریب سلول های قرمز خون است. انواع شایع کم خونی عبارتند از: کم خونی ناشی از فقر آهن نتیجه کمبود آهن در بدن، کافی نبودن سلول های قرمز خون است. عوامل آن هم شامل از دست دادن ناگهانی خون، قاعدگی زنان، مصرف ناکافی آهن یا جذب ناکافی مواد غذایی است. کم خونی داسی شکل این اختلال ...
داروی فشار خون؛ تهدیدی برای سلامت روده ها
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، فشار خون بالا خطر ابتلا به سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی مزمن قلبی و بیماری کلیه را افزایش می دهد. درمان این بیماری شامل تغییر سبک زندگی و مصرف دارو است؛ نوع دارویی که پزشک تجویز می کند به میزان فشار خون و دیگر مشکلات پزشکی فرد بستگی دارد. رایج ترین داروهای درمان فشار خون بالا شامل بازدارنده ها و مسدود کننده های کانال کلسیمی است. داروهای بازدارنده به آرام ...
ماده ای ارزان برای سفید کردن سه سوته دندان +خواص شگفت انگیز جوش شیرین
برای استفاده از بی کربنات سدیم به منظور سلامت کلیه ها باید با دکتر مربوطه مشورت کرد. مقابله با سرطان سدیم بی کربنات به عنوان یک درمان مهم برای مقابله با بیماری های قلبی و مسمومیت ها به کار گرفته می شوند، این ماده همچنین خواص اسیدی دارو های شیمی درمانی را که برای م قابله با سرطان به کار رفته می شود کاهش می دهد، برخی مطالعات نشان می دهند که سطح پایین اسیدیته موجب کاهش رشد و گسترش ...
بیش از 936 میلیون نفر در جهان مبتلا به آپنه خواب هستند
ابتدا در کنفرانس بین المللی ATS 2018 در سن دیگو ارائه و نشان داد که بیش از 936 میلیون نفر مبتلا به آپنه خواب هستند، این رقم تقریبا 10 برابر بیشتر از برآورد سازمان بهداشت جهانی در سال 2007 بیش از 100 میلیون نفر است. محققان از پزشکان خواسته اند تلاش های خود را برای نمایش، تشخیص و تجویز درمان برای کسانی که به طور نامعلومی از این مشکل رنج می برند، تقویت کنند. آنها اعلام کرده اند که ...
کدام نوع سرطان در ایران شایع تر است؟
تیره نشود. پورشمس چاقی، عدم تحرک، مصرف مواد افیونی و دخانیات، عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مصرف غذاهای داغ و عادات غذایی غلط را از جمله دلایل ابتلاء به سرطان های گوارشی دانست و افزود:دستگاه گوارش شامل دهان، مری، روده باریک، روده بزرگ، پانکراس و لوزالمعده است که عوامل یاد شده می تواند بر ابتلاء به سرطان ارگان های گفته شده اثرگذار باشد. وی با بیان این که یکی از عوامل خطر شناخته شده در کشورهای غربی، مصرف بالای سیگار و الکل است، گفت:البته این آمار در ایران متفاوت است و مردم ما بیشتر به دلایل یاد شده دچار سرطان های دستگاه گوارش می شوند. این مطلب برایم مفید است 0 ...
از فواید سلامت و تناسب اندام تمرینات قدرتی
به گزارش بهداشت نیوز : اگر بدانید نوع خاصی از ورزش می تواند برای قلب شما مفید باشد، تعادلتان را افزایش دهد، استخوان هایتان را تقویت کند، و به کاهش وزن کمک کند، در شرایطی که بهبود شرایط ظاهری و احساسی شما نیز نقش دارد، آیا برای آغاز آن وسوسه نمی شوید؟ مطالعات نشان داده اند که تمرینات قدرتی می توانند تمام فواید مذکور و حتی مواردی بیشتر را ارائه کنند. به گفته انجمن قلب آمریکا، تمرینات ...
10 فناوری بزرگ و خبرساز سال 2019 از نگاه بیل گیتس
ترین مشکلات دنیای پزشکی را برطرف کرد: تقریبا از هر 10 نوزاد، یک نوزاد نارس متولد می شود. DNA و RNA شناور آزاد باعث به دست آوردن اطلاعاتی می شود که تا پیش از این باید از روش های تهاجمی به منظور گرفتن سلول ها صورت می گرفت. در حال حاضر، امکان شناسایی و مرتب کردن مقدار کمی از مواد ژنتیکی سلول-آزاد در خون کار ساده ای شده است. محققان طی سال های گذشته شروع به توسعه تست های خون برای کشف سرطان و ...
اعتراف صهیونیست ها/ مرحله حساس جنگ یمن/ از کوپن وحشت نکنید
، غربی، عربی سر بر آورده است؛ حقایق و واقعیت هایی که در آینده نه چندان دور، موجودیت و هیمنه این رژیم جعلی را به زیر خواهند کشید. • روزنامه کیهان یادداشتی با عنوان مرحله حساس جنگ یمن درج کرده که به این شرح است: حدود دو سال پیش ابوظبی و ریاض اعلام کردند که در خصوص پرونده یمن به توافق در همکاری های استراتژیک دست یافته و بین خود توافق نامه رسمی امضا کرده اند. نتیجه این همکاری های ...
سرطان و 11 قانون برای پیشگیری!
دریافت بیش از حد برخی مواد مغذی را تجربه کنید. به عنوان مثال، یکی از اعضای خانواده ویتامین B به نام اسید فولیک برای زنان باردار یا آنهایی که قصد دارند باردار شوند، ضروری است، اما مصرف بیش از حد شکل مصنوعی این ماده مغذی با خطر بالاتر سرطان ها روده بزرگ، ریه و پروستات پیوند خورده است. انتخاب ویتامین ها به صورت جداگانه برای تامین نیازهای خاص گزینه ای سالم تر و بهتر نسبت به مصرف یک مولتی ...
مهمترین علت افسردگی چیست؟ چرا افسرده می شویم؟
... محققان تفاوت مغز افراد مبتلا به افسردگی مزمن را نسبت به افرادی که این بیماری را ندارند، را کشف کرده اند. به عنوان مثال هیپوکامپوس بخش کوچکی از مغز است که برای حفظ خاطرات حیاتی است. در افرادی که مبتلا به افسردگی هستند کوچکتر از افرادی است که هرگز افسرده نبوده اند. هیپوکامپوس کوچکتر دارای گیرنده های سروتونین کمتر است. سروتونین یکی از مواد شیمیایی مغز ...
کمپین "نه به مواد مخدر نه به مواد دخانی" در سیستان و بلوچستان
شده و حجم تنفسی کاهش می یابد در نتیجه سرفه های دردناک و مشکلات عدیده تنفسی برای فرد بوجود می آید که به راحتی درمان نخواهد شد. کریمیان گفت: احتمال ابتلا به بیماری انسدادی مزمن ریه در افرادی که از دوران جوانی استعمال دخانیات را آغاز می کنند بیشتر است اما توقف استعمال مواد دخانی مهمترین موثرترین درمان نگهدارنده برای کاهش پیشرفت این بیماری و بهبود علائم آسم است. رئیس گروه سلامت محیط مرکز ...
9 ویتامین ضروری برای حفظ سلامت سالمندان
در روز فیبر مصرف کنند که این میزان از طریق مصرف 6 تا 8 واحد غلات یا 8 تا 10 واحد سبزی فراهم می شود. آهن ویتامین B9 به طور طبیعی در برگ های سبز، حبوبات و آجیل وجود دارد، خانم های باردار ویتامین B9 را معمولا به شکل مکمل های فولیک اسید برای جلوگیری از مشکلات بارداری مصرف می کنند چرا که آهن به رشد سلول ها و مقابله با انواع سرطان و سکته کمک می کند. مصرف آهنی که در خوراکی ها ...
از خودکشی تومورها تا گل دادن گیاهی پس از 57 سال
...، این خودرو با توجه به ظاهر و امکاناتش برای استفاده های درون شهری مناسب است. *** توییتر با خشونت علیه مذهبی ها می جنگد توییتر در یک بیانیه جدید اعلام کرده در حال حاضر توییت هایی که علیه افراد مذهبی بارگذاری می شود را پاک می کند. *** هشدار در مورد مصرف داروی گیاهی ترک اعتیاد کراتوم محققان در مطالعات جدید خود اعلام کردند که مصرف ...
توئیت های ظریف چه نقشی در اقناع افکار عمومی دنیا دارد؟
این روایت جمعی که از تاریخ خودمان داریم باید جهانی باشد و باقی هم همین نگاه را داشته باشند... ما اول باید به عنوان یک کشور٬ یک ملت٬ یک روایت جمعی منسجم داشته باشیم تا بتوانیم در مرحلهء بعد با آن وارد جامعهء جهانی بشویم و در روند جهانی شدن تاثیر بگذاریم. در روند جهانی شدن کشوری که هویت مشخص و شناخته شده ای ندارد٬ طبیعتاً در این روند هضم می شود و چیزی از آن باقی نمی ماند. در روند ...
روغن ضروری چیست؟
متفاوت باشد. روغن های ضروری تداخلات بیوشیمیایی پیچیده ای در بدن انسان دارند و روغن های مختلف می توانند واکنش های مختلفی در آنزیم ها و هورمون های ما ایجاد نمایند. به عنوان مثال یک ماده تشکیل دهنده فعال در روغن درخت چای، ترپینن-4- اول است که مطالعات انجام شده بر روی آن نشان می دهد این ماده می تواند انگل های خارجی موجود بر روی پوست را نابود کند و آمیب های آلوده کننده که باعث ایجاد عفونت های ...
درمان سندرم خستگی مزمن چیست؟
...: سندرم خستگی مزمن که به عنوان اختلال عملکرد ایمنی بدن نیز شناخته می شود یک شرایط گیج کننده پزشکی است که معمولا در زنان 30 الی 50 سال دیده می شود. البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این شرایط می تواند هر فردی را تحت تاثیر خود قرار دهد. بیش از یک میلیون نفر در ایالت متحده آمریکا تحت تاثیر این سندرم قرار دارند. از آنجایی که علت شناخته شده یا تشخیص خاصی برای این شرایط وجود ...
وقتی زبان ملتهب می شود
سوختگی یا گاز گرفتگی رخ می دهد. نوع: گلوسیت مزمن در گلوسیت مزمن، التهاب زبان به طور مکرر رخ می دهد و ممکن است به عنوان نشانه ای از یک بیماری و شرایط سلامت دیگر آغاز شود. گلوسیت مزمن شایع تر از گلوسیت حاد است. یک زیرنوع آن به نام گلوسیت مزمن سطحی شناخته می شود که در آن خود زبان ملتهب نمی شود، بلکه بیشتر غشائی که آن را پوشش داده است تحت تاثیر قرار می گیرد. این نوع خاص ...
در مواجهه با فرد مبتلا به اچ آی وی چه می کنید؟
ایمنی انسان را درگیر می کند، که عامل آن ویروس HIV است. به بیان ساده ایذر یک بیماری است که سیستم ایمنی انسان را مختل کرده و راه را برای ابتلا فرد به انواع بیماری ها مانند انواع سرطان ها ، عفونت ها و دیگر بیماری ها هموار می سازد. ایدز چرخه ای از عفونت ویروس HIV است و زمانی رخ می دهد که شخص مبتلا به ویروس در مراحل قبلی درمان نشده باشد. تقریبا نیمی از افراد مبتلا به HIV درمان ...
فیزیک هسته ای؛ از ماری کوری تا لیزه مایتنر
می کرد. در همان نقطه ی برخورد با شیشه نیز یک درخشندگی قوی، یا فلوئورسانی ایجاد می شد. بنابراین این ایده به ذهن بکرل و دیگران رسید، که فلوئورسانی و پرتوهای x باید با سازوکار یکسانی تولید شوند. در سال 1896 این حدس بکرل را به جستجوی پرتوهای x به همراه با منابع شناخته شده ی دیگر فلوئورسانی کشانید. او به تحقیق در رابطه با ماده ی مرکبی شامل اورانیم به نام سولفات اورانیل پتاسیم پرداخت، که پیش تر خاصیت ...
فناوری چاپ سه بعدی به یاری فضانوردان می آید
تمام موارد، مواد مورد استفاده برای چاپ زیستی از خود فضانوردان منشا خواهد گرفت؛ بنابراین مشکلی در ارتباط با رد پیوند وجود نخواهد داشت. طرز کار این چاپ گر سه بعدی را می توانید در ویدئوی زیر تماشا کنید: بیشتر بخوانید: ساعت زیستی و قطب نمای بدن؛ آیا حس ششم انسان واقعیت دارد؟ آیا خطر ابتلا به سرطان در فضانوردان بیشتر است؟ بازیابی عملکرد دست در افراد ناتوان به روش انتقال عصب تصمیم جدی شرکت های ثروتمند برای احداث کارخانجات فضایی داستان برند جانسون اند جانسون، پیش گام جهانی صنعت بهداشت و درمان ...
نشانه مهم فقر آهن
...، از جمله قاعدگی، سرطان مری و معده و زخم پیتیک (زخم معده و اثنی عشر) بوجود آید؛ همچنین ابتلا به بیماری هایی مانند سلیاک، بیماری کرون (بیماری التهابی روده) و جراحی بای پس معده نیز سبب فقرآهن می شود. پزشکان بر این باورند که علاوه بر عوامل محیطی و ژنتیکی، تغذیه نامناسب نیز فقر آهن و کم خونی را به دنبال دارد. کم خونی شرایطی است که در آن تعداد گلبول های قرمز خون و ظرفیت آنان ...
باکتری مفید کمتر و افزایش خطر سرطان تخمدان
باروری خود را هم از دست می دهند. این محققان امیدوارند بتوانند با این کشف نوعی آزمایش شبیه تست پاپ اسمیر ایجاد کنند که با بررسی مقدار این باکتری در بدن زنان، خطر ابتلا به سرطان تخمدان را حدس بزند. بدین ترتیب می توان با افزایش مقدار این باکتری در واژن آنها از این سرطان پیشگیری کرد. محققان دانشگاه کالج لندن می گویند، این اولین بار است که مشخص می شود، میکروبیوم زنان دارای جهش های ...
نکاتی مهم برای تغذیه در محل کار
اینکه فیبرغذایی هم دارد که علاوه بر تسهیل عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش، به کاهش خطرات چاقی و پیشگیری از ایجاد بیماری های مزمن مانند پُرفشاری خون، سرطان و بهبود الگوی چربی های خون کمک می کند. چگونه غذایی ایمن بخوریم؟ غذایی که طبق الگوی صحیح غذایی تهیه شده باشد، باید ایمن هم باشد تا خطری متوجه سلامت بدن نشود. ایمنی غذایی یعنی اطمینان از اینکه غذایی که مصرف می شود، به طور ...
