سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی|چه غذاهایی با "مزاج های دم، صفرا، بلغم و سودا" سازگار است؟
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم ؛ روز گذشته مطلبی را با عنوان چگونه "مزاج" خود را بشناسیم؟ منتشر کردیم، در این مطلب به صورت خلاصه به دلایل اهمیت شناخت "مزاج" اشاره شد و خصوصیات هر یک از مزاج های چهارگانه دم، صفرا، بلغم و سودا توضیح داده شد. در ادامه، تغذیه مناسب و ویژه هر یک از مزاج ها را توضیح داده ایم: مزاج سرد و تر؛ بلغمی مواد غذایی مضر برای ...
بمب ویتامین C در یک گل!
میوه گل رز (Rose Hip) از شکوفه های گیاه رز وحشی رشد می کند. این محصول دارای رنگ های مختلف از نارنجی تا بادنجانی است و معمولا در بخش پایانی فصل رویش، حدودا اواخر تابستان تا پاییز، رشد می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " وری ول هلث "، میوه گل رز یکی از مواد تشکیل دهنده رایج در چای های گیاهی است و همچنین به شکل مکمل و پودر نیز به فروش می رسد. میوه گل رز حاوی برخی آنتی ...
میوه هایی که استفاده از آنها در تابستان توصیه می شود
رک نیز گفته می شود. از نظر میزان مواد و عناصر مغذی نیز بسیار به هلو مشابهت داشته، ولی شلیل حاوی مواد معدنی و ویتامین های بیشتری نسبت به هلو می باشد. عناصری مثل آهن، فسفر، پتاسیم و غیره به مقدار فراوان در این میوه یافت شده و ویتامین آ و ث موجود در آن نسبت به هلو دو برابر می باشد. از خواص شلیل وجود آنتی اکسیدان های سالم و در نتیجه خاصیت ضد سرطان و تقویت سیتم ایمنی بدن می باشد. این میوه به دلیل ...
آشنایی با رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها
غذایی کامل حاوی انواع مختلفی از مواد مغذی هستند که ممکن است نقش های مختلفی داشته باشند، اما در کنار یکدیگر از سلامت انسان پشتیبانی می کنند. برای افزایش مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان، میوه ها و سبزی های رنگارنگ را خریداری کنید. رنگدانه های موجود در این مواد غذایی از خواص آنتی اکسیدانی برخوردار هستند که ممکن است پردازش آنزیم درگیر در بروز التهاب را متوقف کند. از جمله ...
بهداشت روانی، گمشده برنامه های اوقات فراغت
اوقات فراغت نوجوانان طوری برنامه ریزی شود که هم سازنده باشد و هم عوامل مزاحم از آن حذف شده و موجب شادی شود. ستوده با بیان اینک بسیاری از برنامه ریزی های اوقات فراغت در جامعه ما نه تنها مفید نیست، باعث بروز خستگی و افزایش اضطراب در افراد می شود که خود تهدید کننده سلامت روان است، افزود: برنامه ریزی مناسب و استفاده بهینه از اوقات فراغت نقش تعدیل کننده بر تنش های روانی دارند. ...
ذوالقدر: شرایط سفر ایمن و ارزان برای همه اعم از پرایدسوار و آردی سوار فراهم شود
عنوان کرد و مردم را از مسافرت جاده ای که جزو تفریحات سالم و حق مسلم ایشان است، منع کرد؟ طبق نظر کارشناسان و اهل فن در امور حمل و نقل، بیشترین مسافرت ها در کشور، مسافرت های جاده ای است، بالاخص هم اکنون که در فصل تابستان به سر می بریم و به جهت گرمی هوا و تعطیلات تابستانی مراکز تحصیلی و پشت سر گذاشته شدن غول کنکور، مسافرت ها به اوج می رسد. این نماینده مجلس ادامه داد: در این وضعیت اقتصادی و ...
شورای نگهبان پاسدار حق الناس و امین مردم است
با اشاره به اینکه انسان جایزالخطاست، گفت: انتخابات را هم انسان ها برگزار می کنند در نتیجه مسئولان اجرایی، نظارتی و مردم امکان تخلف دارند به همین علت قانون گذار نحوه برخورد با انواع تخلفات و رسیدگی به آن را پیش بینی کرده است. قائم مقام دبیر شورای نگهبان اضافه کرد: اگر برخورد سریع و قاطع با تخلفات داشته باشیم انتخابات، سالم خواهد بود. کدخدایی با اشاره به انتخابات ریاست جمهوری دوره گذشته ...
خود را در مقابل "بیماریهای تنفسی" واکسینه کنید
مزمن ریوی و سرطان ریه، کشیدن سیگار است؛ امروزه آلودگی هوا از جمله دود و مواد آلاینده وسایل نقلیه و صنایع، گرد و غبار و ذرات معلق ناشی از آن و پدیده وارونگی دما، مزید بر علت شده بر اهمیت توجه به بیماریهای تنفسی می افزاید؛ این بیماریها شامل پنومونی(ذات الریه)، آنفولانزا، سینوزیت، التهاب لوزه ها و لوزه سوم، بیماری انسدادی مزمن ریه، آسم، سل، بیماریهای پرده جنب، آمبولی ریه، کیست فیبروز است که در اینجا ...
خارج نشینان پاسخ می دهند: برای ایران امروز چه می توانید بکنید؟
اقدامات تجاری را شروع کرد. محصولاتی همچون حبوبات پخته شده تحت پاستوریزاسوین سرد، انواع سبزیجات معطره نیمه خشک تحت بسته بندی خلأ، مواد حاصل از پودر زعفران تصفیه شده، اسنک های تولید شده از محصولات لبنی جانبی، انواع میوه خشک و محصولات نوآوری شده حاصل از آن، محصولات نوآوری شده از خرما ، انواع ترشی ها و محصولات تخمیری گوناگون بازار مصرف دارند، به خصوص محصولات تخمیری و یا پاستوریزه شده سرد که ...
تأثیر مخرب کیسه های پلاستیکی روی هورمون های بدن انسان
. البته کیسه های پلاستیکی خود می تواند باعث اسیر شدن این جانداران در میان آنها بشود. -کیسه های پلاستیکی برای سلامتی انسان نیز مضر است: برخی مواد شیمیایی موجود در کیسه های پلاستیکی می تواند عملکرد هورمون ها را در بدن مختل کند. بسیاری از تکه های پلاستیکی که بر روی آب های اقیانوس ها شناور است حاوی مواد آلاینده ای همچون بیفنیل پلی کلر شده (PCB) به همراه هیدروکربن آروماتیک چندحلقه ای (PAHs ...
6 هزار قلم داروی غیرمجاز از یک فروشگاه در کرمانشاه کشف شد
دکتر کیومرث رحیمی روز یکشنبه به ایرنا افزود: کارشناسان حوزه نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و بازرسی ویژه معاونت غذا و دارو به همراه پلیس نظارت بر اماکن عمومی در بازرسی از یک فروشگاه مواد غذایی در سطح شهر کرمانشاه بیش از 6 هزار قلم داروی غیرمجاز کشف و توقیف کردند. او گفت: این داروها شامل شربت متادون، شربت تریاک، انواع قرص های مخدر و داروهای جنسی، داروهای مسکن، آنتی بیوتیک و ...
شیر بُز برای سلامت روده نوزاد مفید است
اُلیگوساکاریدهای پری بیوتیک موجود در فرمول شیر بز در ترغیب به رشد باکتری های سالم در روده موثر هستند. درحالیکه نتایج آزمایشگاهی این تحقیقات امیدبخش است، اما باید آزمایشات بالینی برای تایید این فواید برای نوزادان انسان نیز انجام شود. درحالیکه فرمول شیر گاو به شکل گسترده ای به عنوان جایگزینی برای شیردهی به نوزاد استفاده می شود، اما محققان معتقدند شیر بز بیشتر به ویژگی های شیر انسان نزدیک است. کد خبر 4665624 ...
چای ماچا به کاهش اضطراب کمک می کند
و این دو گیرنده رابطه نزدیکی با رفتار اضطرابی دارند. یوکی کوروچی ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اگرچه ما نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه داریم اما نتایج مطالعه ما نشان می دهد که ماچا فواید آرامش دهنده ای در بدن انسان دارد. ماچا حاوی مواد مغذی برگ کامل چای است که کافئین و آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به چای سبز دارد. مطالعه روی ماچا و اجزای آن منجر به کشف فایده های گوناگونی شده است. ماچا می تواند از کبد محافظت کند، سلامت قلب را افزایش دهد و حتی به کاهش وزن هم کمک کند. کد خبر 4665622 ...
خوردن این مواد غذایی با هم ممنوع!
و این مسأله دستگاه گوارش شما را به محیطی مناسب برای رشد باکتری های مضر و بروز التهاب تبدیل می کند. 4- ترکیب مواد نشاسته دار و اسیدی مثل پاستا با سس گوجه فرنگی و پنیر گوجه فرنگی یک ماده ی غذایی اسیدی است و توصیه می شود آن را به همراه کربوهیدرات های نشاسته داری مثل پاستا مصرف نکنید. اسید و نشاسته دو ماده ی شیمیایی کاملاً متفاوت هستند. بدن برای هضم این ترکیب باید انرژی بسیار ...
راهکارهایی برای جلوگیری از کم شدن تراکم استخوان ها
سبزیجات زرد رنگ و سبز رنگ به تشکیل مواد معدنی استخوان ها کمک می کند. 2) تمرینات قدرتی انجام دهید: تمرینات ورزشی قدرتی به ویژه برای افرادی که از عیوب مفصل های اندام های تحتانی مانند آرتروز زانو یا لگن رنج می برند، مناسب است. کلید انجام این ورزش ها، تمرینات مقاومتی است. به توصیه کارشناسان تربیت بدنی می توانید با انجام یک تا دو سِت 10 تا 12 تایی شروع کرده و روی خستگی عضلات و افزایش ...
مجموعه های آبی و لزوم نظارتهای بهداشتی
شود و سلامت افراد جامعه را به مخاطره بیاندازد. متناسب نبودن جمعیت با استاندارد فضای استخر، بی توجهی به ضد عفونی و گند زدایی آب، استفاده از استخرهای مشترک بین زنان و مردان، نداشتن مجوز ماساژ درمانی در استخرها و عدم رعایت بهداشت فردی از چالش هایی است که خطر انتقال بیماری ها را از طریق استخرها و مجموعه های آبی به دنبال دارد. 80 درصد استخرها در شهر مشهد فعالیت دارند مدیر ...
طرح ساماندهی کودکان کار؛ 30 بار شکست و دوباره اصرار بر اجرا!
.... بعد از جذب در این مراکز سلامت کودک توسط پزشکان آنجا احراز می شود و 4 بیمارستان برای وضعیت حاد کودکان مشخص شده که به آنجا ارجاع داده شوند تا بیماری های مسری آنها همه گیر نشود. کودکانی هم که شماره تلفن دارند، به مسئولین آنجا می دهند و بعد از تماس با خانواده اطلاع می دهند که باید به ناجا مراجعه کنند و بعد مراحل پیگیری برای کودکان ایرانی و غیرایرانی انجام می شود. من در تحقیقاتی که ...
تاثیرداروی رایج فشارخون برسلامت روده
ژنتیکی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی پی بردند اما در عین حال یافته هایی نیز بدست آوردند که نشان داد برخی از عناصر موجود در این داروها می تواند تاثیر منفی بر سلامت روده داشته باشد. یافته های آنها حاکی از آن بود که ژن های مرتبط با نوع خاصی از مسدودکننده های کانال کلسیم، خطر ابتلا به نوعی بیماری روده ای موسوم به دیورتیکولوز را افزایش می دهد. در بیماری دیورتیکولوز ...
راز حذف ناگزیر آپشن از خودروهای داخلی
...، حذف برخی از آنها مستقیما ایمنی و سلامت سرنشینان یک خودرو را نشانه رفته و این خطایی نابخشودنی است. وقتی پای حذف سیستم ترمز دیسکی یا سامانه های مدرن ایمنی نظیر ایربگ های پرده ای یا ترمز EBD به قضیه باز می شود، نگرانی از این موضوع کاملا بحق است. خودروسازان در حالی بهانه این حرکت را کمبود قطعات و مواد اولیه جهت تولید مکفی این تجهیزات می دانند که حذف برخی از این تجهیزات مستقیما روی ...
معرفی دارویی برای مهار حملات میگرنی با حداقل عوارض جانبی
بیماران به دلیل عوارض جانبی شدید از آن استفاده نمی کنند. تریپتان با فعال کردن گیرنده سروتونین، منجر به کاهش التهاب و انقباض رگ های خونی می شود و از این رو گزینه مناسبی برای بیماران قلبی نیست. تحقیقات اخیر محققان کالج پزشکی آلبرت اینشتین در نیویورک نشان می دهد یک داروی جدید به نام rimegepant در درمان میگرن حاد مؤثرتر از روش های کنونی است. بدن در حین حملات میگرن پروتئینی به نام calcitonin ترشح ...
چیپس، پفک یا ذرت بو داده کدام سالم تر است؟
تیتر20 - تنقلات نمکی نه فقط محبوب کودکان که مورد علاقه بسیاری از بزرگ تر ها نیز است؛ انواع چیپس ها، پفک و ذرت بوداده. تفاوت هایی بین این محصولات هست که توجه به آن ها می تواند به ما کمک کند تا انتخاب بهتری داشته باشیم. محصولات نمکی مانند چیپس، پفک و ذرت بوداده بر پژایه غلات یا سیب زمینی حجیم شده تهیه می شود. این محصولات هر چند از این نظر که همگی از ترکیب مواد اولیه با کربوهیدرات بالا ...
طرز تهیه گرانیتا هندوانه / مواد لازم برای تهیه گرانیتا هندوانه
.... در ادامه خواص هندوانه و آب آن را ذکر می کنیم : خواص هندوانه و آب هندوانه : هندوانه یک میوه خوشمزه و باطراوت است که برای شما مناسب است. هندوانه دارای عطر و طعم بی نظیر است به دلیل ترکیب 95٪ آب برای بدن مفید است. هندوانه کمی شیرین است. این میوه شامل عمدتا آب و الکترولیت است و غنی از محتوای فیبر است که باعث می شود آن را به عنوان یک میوه رژیم غذایی مناسب دانست. ...
علل بی حسی و سوزن سوزن شدن دست ها
شکستگی انتهای ساعد و یا در اثر خم و راست کردن تکراری و طولانی مدت مچ دست و انگشتان. ابتلا به این سندرم برای کسانی که مدت های طولانی با کامپیوتر کار می کنند، معمول است. معمولا جراحی برای تسکین این عارضه توسط پزشک پیشنهاد می شود. اختلالات تیروئید تیروئید شما غده ای پروانه ای شکل است که مسئولیت انواع فرایندهای بدن را بر عهده دارد. کم کاری تیروئید در این میان می تواند به اعصابی که ...
بلایی که لباس تنگ بر بدنتان سرازیر می کند
ا ین لباس های تنگ اگر محصول جبر زمانه نباشد، حاصل مد است، اما این مد برای سلامت بدن خطرناک است. لباس تنگ، عروق پوست را تحت تاثیر قرار داده و در قسمت هایی مانع گردش صحیح خون می شود، بخصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد. همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ می شود، یعنی احساس کوفتگی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد می شود که قسمت ...
طرز تهیه کیک شکلاتی / مواد لازم برای تهیه کیک شکلاتی
تأثیر مثبتی داشته باشد. ساخته شده از بذر درخت کاکائو، یکی از بهترین منابع آنتی اکسیدان ها در این سیاره است. مطالعات نشان می دهد که شکلات تیره (نه تلخ شیرین) می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. اگر شما شکلات تیره با کیفیت بالا با محتوای کاکائو بالا، خریدید پس در واقع کاملا مغذی است. شکلات تیره شامل یک مقدار مناسب از فیبر محلول و با ...
بیت کوین و بلاکچین به طور کامل و به زبان ساده
محرمانه محسوب می شود. در نهایت فناوری بلاک چین به دلیل ایمنی فوق العاده و غیر قابل هک بودن می تواند در موارد قابل توجه بسیاری به کار گرفته شود و اول از همه بانکداری را متحول کند. همچنین می توان از این فناوری در مواردی از قبیل پزشکی و سلامت عمومی، ثبت اسناد و دارایی، صنایع غذایی و انتخابات بهره جست. چرا که امکان تقلب و کلاهبرداری در هر یک از این موارد را از بین خواهد برد. معاملات ...
ایرانیان چاق می شوند
یکدیگر باشند. شهاب اولیائی افزود : تمامی راه هایی که به عنوان میانبر در این خصوص معرفی می شود تا به وزنی ایده آل برسیم هیچ نتیجه ای را در بر نخواهد داشت و مواردی که در رسانه ها تحت عنوان رسیدن به وزن مناسب در کمترین زمان تبلیغ می شود هیچ ارزشی ندارد و حتی عوارض های جبران ناپذیری را نیز می تواند داشته باشد. وی در پایان نیز گفت: بحث چاقی و خصوصا چاقی شکمی که بسیاری از جامعه درگیر آن است بسیاری از بیماری های متابولیک مانند کبد چرب و چربی خون و دیابت ارتباط دارد، اگر می خواهیم سلامت و تندرست باشیم هیچ نباید بحث تناسب اندام و تغذیه صحیح را از یاد ببریم. ...
رابطه نوشیدن آب و کاهش وزن
.... اما باید در نظر داشته باشید که این میزان کلی آب مصرفی روزانه است که می تواند به واسطه نوشیدن آب و همچنین نوشیدنی ها و مواد غذایی دیگر تامین شود و نیازی نیست روزانه حدود سه لیتر آب بنوشید. نکته دیگری که باید به آن توجه داشته باشید این است که نیاز شخصی شما بر اساس عواملی مانند سطح فعالیت، محیط زیست، و سلامت کلی متفاوت خواهد بود. سطح فعالیت: اگر یک ورزشکار هستید ...
کهن الگوی دیمیتر؛ شخصیت شناسی آرکتایپ مادرانه
خصوصیات او متاثر از همین تمایل به مراقبت و تغذیه دیگران هستند. او مادری نمونه است. در مورد دیگران سخاوتمند بوده و به مسائل مرتبط با اطرافیانش اهمیت می دهد. علاقه شدیدی به فرزنددار شدن دارد. در روابط خود فداکار، حامی و یاری رسان است. فداکار و پایبند به اصول اخلاقی است و همیشه او را در حال خدمت کردن و رسیدگی به دیگران می بینید. کهن الگوی دیمیتر باعث می شود زن دیمیتری نتواند به سادگی به دیگران ...
صبحانه خبری / اولِ صبح این خبر ها را از دست ندهید / روایت زنگنه از جیره خوارهای بابک زنجانی / اعتقاد ...
شهردار اسبق تهران در شعبه نهم دادگاه کیفری یک استان تهران به اتهام قتل میترا استاد به خبرنگاران گفت: ما خواستار اجرای دقیق قانون توسط دادگاه هستیم. ما از قصاص نمی گذریم. چرا لبنیات گران شد؟ --- افزایش قیمت شیرخام، مواد اولیه بسته بندی، نهاده های دامی وارداتی و سوءاستفاده ارزی در این حوزه، باعث شکل گیری تورم 43 درصدی برای تولیدکننده شیر شد که در نهایت به گرانی 66 درصدی شیر و انواع لبنیات ...