سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید
آوری محصول، در میزان اسانس آن تأثیر زیادی دارد. میزان اسانس گیاه بین 0/7-0/4 درصد متغیر است و به طور عمده، در برگ آن وجود دارد. مهم ترین ماده تشکیل دهنده اسانس، لینالول است که تا 75 درصد اسانس را تشکیل می دهد. مواد دیگر اسانس شامل متیل کاویلول (که گاه تا 87 درصد در اسانس تولید می شود) اوژنول، اوسی من و سینئول است. همچنین مواد دیگری از جمله فلاونوئیدها ...
معجزه ای برای درد معده
فلفل سیاه نیز با ترشح اسید معده به هضم غذا و رفع سوء هاضمه کمک می کند. این پزشک و محقق طب اسلامی اظهار کرد: استفاده از زردچوبه در غذا برای درمان دردهای معده و نفخ کارساز بوده و به طورکلی مصرف برخی ادویه ها مانند زیره سیاه، گلپر، میخک، هل و آویشن برای رفع نفخ و سوء هاضمه موثر است. نواب زاده ادامه داد: خوردن بادرنجبویه به همراه نعناع برای درمان بی اشتهایی و رفع سوءهاضمه موثر ...
29 سوال رایج درباره رژیم جنرال موتورز بهمراه برنامه غذایی
به بدن اجازه می دهد خود را احیا کند. میوه ها و سبزیجات فیبر و مواد مغذی را فراهم می کنند و مواد مورد نیاز بدن را تامین می کنند. این تنوع باعث می شود طعم های مختلف را تجربه کنید. آب سموم را از بین می برد. مواد غذایی که باید از مصرف آنها اجتناب کنید: در روز سوم باید از برخی غذاها اجتناب کنید تا کاهش وزن بهتری داشته باشید. سبزیجات - اجتناب از تمام سبزیجات در این روز ...
نقش استفاده از میوه های خشک شده در کاهش وزن
مصرف بادام یکی از راهکارهای مناسب برای کاهش وزن می باشد چرا که کارشناسان طب سنتی بر این باور هستند که استفاده روزانه 5 الی 10 عدد بادام خام می تواند عاملی برای کاهش میزان اشتها و همچنین افزایش چربی سوزی بدن باشد همچنین باید یادآور شد که مصرف روزانه بادام تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول بد خون نیز دارد. جالب است بدانیم که مصرف بادام زمینی نیز تاثیر بسزایی در کاهش وزن خواهد داشت چرا که ...
شربتی خوش طعم که کبدتان را پاکسازی می کند
که استفاده از شربت آبغوره باعث پاکسازی کبد و درمان کبد چرب و پاکسازی کلیه ها می شود. استفاده از آبغوره سنگ صفرا را خورد و دفع می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: خواب زیاد در اغلب افراد به دلیل اختلال در چربی خون و غلظت خون به وجود می آید و جالب است بدانید که مصرف شربت آبغوره می تواند این مشکل را رفع کند همچنین می تواند باعث شود یرقان یا همان زردیبهبود پیدا کند. ...
راههای درمان کبد چرب
بیرون ریزی ایجاد می کند که یک بیمار صفراوی نمی تواند این حالت را تحمل کند. درمان کبد چرب با سیر سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند.سیر به فعالسازی آنزیم هایی که کبد را از سموم پاک می کنند، کمک می کند. همچنین ...
بهترین شیرهای گیاهی جایگزین شیر گاو
.... عدم تحمل لاکتوز حدود 75 درصد جمعیت جهان از عدم تحمل لاکتوز – نوعی شکر موجود در شیر – رنج می برند. این عارضه به دلیل کمبود لاکتاز در بدن رخ می دهد، آنزیم لاکتاز برای هضم لاکتوز ضروری می باشد. محدودیت های غذایی بعضی افراد از نوعی رژیم غذایی پیروی می کنند که به دلایل مختلف اخلاقی یا سلامتی از مصرف محصولات حیوانی اجتناب می کنند، مثلا افراد وگن مخالف مصرف ...
آشنایی با خواص لوبیا سفید
بیماری های قلبی است ، در حالی که منیزیم به روش مشابهی باعث کاهش تنش و استرس در رگ های خونی برای کاهش فشار و فشار خون پایین، و پیشگیری از حملات قلبی و سکته می شود. یکی دیگر از خواص مصرف لوبیا سفید را می توان بهبود هضم غذا عنوان کرد چرا که بنا به اظهار نظر کارشناسان استفاده از لوبیا سفید خود می تواند عاملی برای عدم ابتلا به یبوست، هضم بهتر غذا و اسهال باشد. به گونه ای که برخی از پزشکان معتقد ...
چه غذاهایی با "مزاج های دم، صفرا، بلغم و سودا" سازگار است؟
مواد لبنی، ترشی ها و سرکه، برنج، سیب زمینی، ماکارونی، مرغ ماشینی، ماهی، کله پاچه، سیراب شیردان، نان خوب پخته نشده، حلوای نشاسته یا آرد، شیربرنج، آش رشته با کشک، سوپ جو، میوه های ترش، نارنگی، کیوی، مرکبات، هندوانه، خیار، کاهو، گوجه فرنگی، اسفناج، غوره، موز، آلو، آلبالو و... . افراد بلغمی در صورت زیاده روی در مصرف مواد غذایی فوق، دچار علائمی از قبیل ضعف هضم، نفخ شکم، دردهای مفصلی، سینوزیت ...
ترکیب این دو ادویه با هم جادو می کند!
...> کمک به گوارش هم فلفل سیاه و هم زردچوبه دسترسی زیستی آنزیم های گوارشی در روده را تقویت می کنند که باعث می شود بدن، سریع تر و راحت تر بتواند غذا را هضم کند. مطالعات گوناگونی دریافته اند هر دوی این ادویه ها می توانند از اسپاسم ها و نفخ ها کم کنند. زردچوبه و فلفل سیاه به دلیل خاصیت ضدالتهابی خود از التهاب روده کم می کنند و از این طریق نیز به گوارش کمک می کنند. کمک به حافظه ...
چگونه نفخ حبوبات را بعد از مصرف از بین ببریم؟
که میزان جذب مایع و میزان فعالیت کافی است چون به انتقال مواد غذایی از طریق دستگاه گوارش کمک می کنند. چه زمانی نگران نفخ باشید؟ در اغلب موارد، گاز و نفخ شکم به توجه پزشکی نیاز ندارد. ارزیابی عادت ها و تغییرات در رفتارهای غذایی، می تواند به درمان این وضعیت کمک کند. با این حال باید به دنبال جلب توجه پزشکی باشید زمانی که افزایش بسامد، مکان یا شدت علائم وجود داشته باشد، یا اگر با کاهش ...
نوشیدن چای در این اوقات، سودمندتر است
به گزارش بهداشت نیوز : به گفته یک متخصص طب سنتی، چای مانند هر نوشیدنی دیگر فواید و مضراتی خاص خود دارد، اما از آنجا که طبیعت آن در درجهٔ دومِ گرمی و خشکی قرار دارد، مداومت در نوشیدن آن چندان زیان آور نیست و مصرف آن حتی در زمان های مناسب، سودمندتر خواهد بود. دکتر ناصر رضایی پور افزود: بر خلاف آب، نوشیدن یک فنجان چای، یک ساعت پس از خوردن غذاهای چرب و سنگین منجر به بهبود جریان خون در عروق ...
ضرر های خورشت قورمه سبزی چیست ؟
برخی افراد نمایان میشود و باز هم چاره ی آن مصرف بیشتر میوه و سبزیجات است که باعث شادابی پوست شده و از ایجاد لکه و چین و چروک جلوگیری میکند . گوشت گوسفند چربی زیادی درون خود دارد و به همین دلیل است که در پخت قورمه سبزی آن را ترجیح میدهند چون ظاهر خورشت را بهتر میکند و آن را چرب و لعاب دار جلوه میدهد . اما این چربی های اشباع شده در گوشت باعث بالا رفتن فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون شده ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید
تواند باعث تحریک روده کوچک شده و جذب داروهای جانشین حاوی هورمون تیروئید را مختل کند. با این وجود، اگر قصد مصرف گلوتن را دارید، از نان تهیه شده از غلات کامل، پاستا و برنج استفاده کنید که سرشار از فیبر و دیگر مواد غذایی بوده و باعث کاهش یبوست می شوند که خود یکی از علائم رایج کم کاری غده تیروئید است. مضر؛ شکر: مصرف شکلات، دونات و آب نبات باید در مبتلایان به کم کاری تیروئید به حداقل برساند ...
نوشیدنی بی نظیر که با خواص زیاد شما را خنک و پرتوان می کند
کم وزن هضم کننده غذاهای مختلف اصلاح خون ادامه مطلب : برای مصرف عمومی 3 قاشق سرکه شیره را همراه با یک لیوان آب سرد مخلوط نموده و به صورت شربت به صورت روزانه میل نمایید. دستور تهیه شربت سرکه شیره : سرکه انگور خانگی را با شیره انگور به نسبت 1 به 10 شیره انگور 10 برابر سرکه باشد مخلوط کرده و با هم بجوشانید تا چند قل بخورد با کمی آب ...
25 تیر مقایسه شیوه های مختلف جوانسازی
خاصی دارد و ممکن است عوارضی داشته باشد که البته میزان این عوارض در روش های جدیدتر به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته است. روش های تزریقی این روش ها شامل تزریق ژل، بوتاکس و چربی است. گاهی چین و چروک در اثر تحلیل بافت چربی است و تزریق چربی یا ژل مثلا در خط خنده این مساله را رفع می کند. بوتاکس نیز برای افرادی که عضلات پرکاری دارند و چین و چروک صورت ناشی از ...
در روز های گرم سال، خوردن این میوه ها به شدت توصیه می شود
خصوص دلیل این امر گفته می شود بروملین موجود در آناناس، باعث التیام زخم ها می شود، زیرا جریان خون را بیشتر کرده و سبب می شود مواد مغذی سریع تر به زخم ها برسد. البته لازم به ذکر است که بروملین در فرایند کنسروسازی و پخت از بین می رود از این رو آناناس تازه نسبت به کمپوت آناناس، خواص بیشتری دارد. بر اساس طب چینی، آناناس خاصیت خنک کنندگی دارد و برای درمان آفتاب سوختگی بسیار مفید است. خربزه ...
راهکار های درمانی سرطان مغز استخوان
؟ عقیده طب سنتی این است که انواع سرطان به دلایلی که ذیل آورده می شود به وجود می آیند؛ بنابراین به منظور پیشگیری از سرطان باید از مصرف خوراکی ها یا انجام کار های ذیل خودداری کنید. علل شایع ایجاد انواع سرطان عبارتند از مصرف دخانیات، کم تحرکی، مصرف فست فودها، آلاینده های محیطی، اسانس های شیمیایی، غذا های مانده، اضافه وزن، پرخوری، استفاده از ظروف پلاستیکی، تفلونی، سربی و ...
آشنایی با رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها
...> - بیماری آب سیاه - بیماری قلبی - بیماری پارکینسون - آرتریت روماتوئید نقش آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در مواد غذایی وجود داشته و همچنین در بدن انسان تولید می شوند. آنها توانایی خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلول های انسان در برابر آسیب استرس اکسیداتیو را دارند. از جمله آنتی اکسیدان های مطرح می توان به موارد زیر اشاره کرد ...
پشت پرده نمایش پاکدستی با افشاگری های چند میلیاردی
به گزارش مشرق ، زهرا چیذری در یادداشت روزنامه جوان نوشت: افشاگری های میلیاردی وزیر بهداشت به جلسه اش با فراکسیون ولایی مجلس محدود نشده و به شکل های مختلف ادامه دارد. این روزها هرکس رشته توییت های وزیر بهداشت را دنبال کند و اظهارات وی را از رسانه ها بشنود، وحشت و تأسف را تجربه خواهد کرد. نمکی از شبکه رانت، فساد و انحصاری می گوید که به هزار و یک رنگ از جیب ملت ارتزاق کرده اند و داروی ...
رعایت این 11 تدبیر "سلامت کبد" شما را تضمین می کند
حفظ الصحه می تواند سلامت کبد را تهدید کند مثلاً مصرف مداوم آب یخ و خوراکی هایی مانند بستنی می تواند منجر به "کبد چرب" شود و حتی در صورت عدم درمان مناسب، منجر به سیروز کبدی و از کار افتادن این عضو حیاتی بدن شود . در طب نوین، درمان نارسایی هایی کبدی و سیروز کبدی از درمان های صعب العلاج محسوب می شود و بسیاری از بیماران کبدی حتی پس از طی کردن مراحل طولانی درمانی خود با استفاده از داروهای ...
چه کنیم که در بارداری شکم ترک نخورد؟
مشورت کنند. کرم ترتینوئین پزشک، در صورتی که خانم شیر ندهد، ممکن است کرم ترتینوئین یا رتینا را توصیه کند. این کرم می تواند به تنهایی و یا همراه با کرم های دیگر استفاده شود. با این حال، شواهد زیادی مبنی بر عدم جذب این کرم ها در شیر مادر وجود ندارد. بنابراین، بهتر است که از مصرف آنها در طول شیردهی پرهیز شود. درمان لیزری درمان لیزری، یک روش رایج و اثبات شده برای حذف ترک ...
ویار صبحگاهی در بارداری، راه رهایی
ویار بارداری یکی از عوارض شایع بارداری است که در هنگام صبح و بیدار شدن از خواب، بیشترین شدت را دارد و معمولا با گذشت زمان در طی روز به تدریج بهتر می شود. البته حالت تهوع ممکن است در هر ساعتی از روز پیش بیاید و یا ممکن است در تمام طول روز به همان شدت اولیه ادامه داشته باشد. شدت تین علائم نیز در هر یک از زنان متفاوت است. در پزشکی به ویار بارداری، حالت تهوع و استفراغ گفته می شود. سه چهارم زنان در سه ...
خواص عناب؛ 20 خاصیت عناب برای سلامتی و لاغری
، بلکه باعث بهبود کیفیت زندگی نیز می شود. 6. تنظیم گردش خون هنگامی که گردش خون به درستی انجام می شود، اندام های شما به طور کامل اکسیژن دریافت می کنند، و احساس شادابی می کنید. مصرف چند عناب در روز ایده عالی است به گردش خون کمک می کند زیرا عناب غنی از آهن و فسفر است- دو جزئی که نقش مهمی در تشکیل گلبول های قرمز و گردش خون دارند. 7. افزایش ایمنی هنگامی که بحث ...
خوراکی هایی که باعث شادابی می شوند
حتماً شنیده اید که مصرف خوراکی های شیرین، شادی آور است؛ اما شاید ندانید با مصرف بیش از اندازه شیرین کننده های مصنوعی، مغزتان به خوردن آن ها عادت می کند و درنهایت به جای ترشح بیشتر هورمون های شادی، در صورت دریافت نکردن خوراکی های شیرین، شما را غم زده خواهد کرد. مطالعات بسیاری بر این نکته تأکید دارند که برخی مواد غذایی به دلیل ترکیباتی مانند فیبرها، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب اشباع ...
8 توصیه امام هشتم درباره آداب تغذیه
ناتوانی با خوردن نمک برطرف می کند. نمک جای کلرورهایی که در انساج از بین رفته اند را می گیرد. دفع مواد غیر قابل جذب بدن را آسان می کند. بدن را تقویت و غذا را خوشمزه می سازد. افراط در خوردن نمک و شور خوردن غذاها نیز زیان های غیر قابل جبران را در پی دارد و همچنین افراط در خوردن سرکه احتمال بروز برخی از عوارض جسمی شود. بنابراین با وجود همه خصایص و ویژگی های خوراکی در این دو خوراک، نباید در خوردن آن ها ...
10 میوه که در تابستان نباید از آن غافل شد
و میوه ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیاز های بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری ها می شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، 20 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر است به همین دلیل توصیه می شود افراد دیابتی در ...
مراقبت های دوران بارداری، ماه اول تا نهم
ها و مایعات دیگر را در بین وعده های غذایی بخورید، نه همراه غذا از غذاهای چرب یا سرخ شده اجتناب کنید. هضم این غذاها دشوار است و ممکن است باعث تهوع شوند. حتی در بعضی از زنان پخت وپز این غذاها برای دیگران نیز می تواند تهوع ایجاد کند. چاشنی کمی به غذا بزنید و از غذاهای پر ادویه دوری کنید. وقتی احساس تهوع کردید، مقداری نوشیدنی سودا (به غیراز نوشیدنی حاوی سدیم کربنات) را مزه مزه ...
مصرف داروی سیلدنافیل، اطلاعات کامل
مهمترین کاربرد داروی سیلدنافیل ، استفاده از آن در درمان اختلال نعوظ است. همچنین باعث افزایش فشار خون در شریان های ریوی می شود. برای شل کردن عضلات کورپوس کارورنوسوس نیز از این دارو استفاده می شود. مصرف ویاگرا برای افزایش گردش خون سیستم گردش خون بدن یک جز حیاتی و مهم از بدن است که وظیفه اصلی آن فرستادن خون، اکسیژن و مواد غذایی به قسمت های دیگر بدن می باشد. سیستم عروق، صرف نظر از رگ های ...