سایر منابع:
سایر خبرها
علل وعلائم بیماری فلج معده
کوچک می شود و فرد برای غذا خوردن باید مواد را درون این لوله بریزد تا مستقیما وارد روده کوچک شوند. به این ترتیب، مرحله هضم غذا در معده حذف و مواد سریعتر به جریان خون منتقل می شوند. در مواردی برای دمران با استفاده از ابزار پزشکی و از طریق یک برش کوچک، سم بوتولینوم به دهانه معده تزریق می شود و در نتیجه ورودی معده به روده کوچک برای مدت بیشتری باز می ماند. به این ترتیب معده زمان بیشتری برای ...
ترفند هایی برای آنکه آتش داغ تابستان بدنتان را گرم نکند
خود به آن ها نمک بزنند، اگر رژیم غذایی متعادل باشدمعمولا نیازی به قرص های نمک نیست، در هوای داغ به حد کافی آب بنوشند حتی اگر تشنه نباشند. دانشجوی دکترای سلامت در بلایا و حوادث دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اگر مقدور بود از فعالیت در فضای باز در بین ساعت 10 تا 16 (در ساعات گرم روز) بپرهیزند، اگر در گرما ورزش می کنند بعداز هر نیم ساعت در حدود 5 تا 10 دقیقه استراحت کنند. ...
گاو شیرده دست به دامان صاحبش شد
زمان شروع جنگ، حوثی ها بیش از پانصد فروند موشک و 150 فروند پهپاد حامل مواد منفجره به عربستان فرستاده اند. با اینکه تعداد محدودی از این موشک ها به هدف اصابت کرده و خسارت ناشی از آنها اندک بوده است ولی روند فزاینده این حملات، خروج سعودی ها را از این جنگ دشوار می سازد. سعودی ها اینگونه استدلال می کنند حتی اگر حوثی ها حملات خود را تعلیق کنند باز هم در صورت تقویت کنترل آنها بر یمن، می توانند تهدید ...
از غذا های مفید برای قلب تا ننوشیدن قهوه با معده خالی
... از فواید نوشیدن قهوه گفتیم، اما نوشیدن آن هم آدابی دارد. نوشیدنی محبوب 63 درصد آمریکایی ها برای شروع روز قهوه است. با این همه نباید این نوشیدنی پرطرفدار را با معده خالی خورد. مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می تواند سطح کورتیزول را در بدن شما افزایش دهد. از لحظه ای که چشم های خود را باز می کنید، این هورمون که مسئول تنظیم پاسخ سیستم ایمنی بدن، سوخت و ...
10 عاملی که ممکن است به شنوایی تان صدمه بزند
... 5. حبس نفس برای رفع فشار گوش در هنگام سفر با هواپیما بسیاری از مردم، در هنگام صعود یا نزول هواپیما متوجه ایجاد فشار در گوش هایشان می شوند. برای از بین بردن ناراحتی برخی از آن ها بینی خود را گرفته و سعی می کنند به آرامی هوا را از دهان خارج کنند تا جایی که دهانشان باز شود. اگر باشگاهی که در آن ورزش می کنید با درخواست شما مبنی بر کاهش حجم صدا موافقت نکرد، از محافظ های گوش ...
در تهیه غذاهای مهدکودک باید میزان نمک کاهش یابد
تازه یا خشک مانند (نعناع، ترخون، ریحان و غیره) یا سیر، پیاز، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذای کودک می توان استفاده کرد. *مربیان مهدکودک ها رفتارهای غذایی خود را اصلاح کنند این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مربیان مهدهای کودک نیز باید رفتارهای غذایی خود را اصلاح کنند و از نمکدان هنگام غذا خوردن استفاده نکنند، ادامه می دهد: کودکان در مهدهای کودک معمولاً از مربیان خود ...
عادات خطرناک در زمینه زیبایی
بازار وجود دارند. برخی افراد برای درمان پوسته ریزی لب های خود نیز از محصولات اسکراب صورت استفاده می کنند. این کار می تواند شدیداً باعث خشکی و تحریک لب ها شود و ترک خوردن مداوم آن ها را در پی داشته باشد. چاره چیست؟ پوسته ریزی لب ها یا به دلیل خشکی بیش از حد آن ها اتفاق می افتد یا به علت حساسیتی که به برخی از محصولات آرایشی لب نشان می دهند. در هر دو صورت، شما می توانید این پوسته ریزی را با ...
شربتی خوش طعم که کبدتان را پاکسازی می کند
مناسب مصرف آن را دو وعده در روز و با فاصله مناسب دانست و تصریح کرد: آبغوره تازه را درون ظرف شیشه ای بریزید و با مقدار مناسبی آب مخلوط کنید؛ هنگام خوردن شربت به ازای هر یک لیوان شربت، از یک قاشق مرباخوری تا یک قاشق غذاخوری سکنجبین استفاده کنید. مقدار مصرف آن روزانه دو وعده صبح یا عصر و یا صبح و شب است. ...
زندگی کنار فضای سبز به این دلایل خوب است
به گزارش دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، زندگی کنار فضای سبز میل افراد به خوردن شکلات، استعمال دخانیات و مصرف الکل را کاهش می دهد. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، پژوهشگران دانشگاه پلیموث باور دارند، زندگی در کنار فضای سبز به خودی خود می تواند احساسات منفی را کاهش دهد و گرایش افراد به عادات غلط را اصلاح کند. محققان دانشگاه پلیموث می گویند: نتایج به دست ...
شهرسازی تاکتیکی؛ توسعه پیاده راه ها
شهروندان اجازه احیا، باز طراحی و برنامه ریزی مجدد بی واسطه در فضاهای عمومی داده می شود، برای کارآفرینان، دولت ها مؤسسات غیرانتفاعی، سازمان های حمایتی و ارگان ها نیز این امکان را فراهم می کند تا عملکرد خود را در این زمینه بیازمایند و در مشارکت با شهروندان به اهداف خود در کوتاه ترین زمان ممکن، از کم هزینه ترین راه ها و به سادگی دست یابند. در شهرسازی تاکتیکی بهبود قابلیت زندگی در شهرها و شهرستان ...
مضرات وحشتناک نوشیدن آب سرد برای سلامتی/ درمان بی اختیاری ادرار در 3 دقیقه/ چای بابونه بنوشید تا از شر ...
نوشیدنی ها برای از بین بردن حساسیت فصلی است؛ این چای اثرات آنتی هیستامینی دارد و برای جلوگیری از عطسه های مکرر مفید است. با خوردن روزانه یک لیوان چای بابونه می توانید به کاهش سطح هیستامین های موجود در بدن و عطسه های ناشی از آن کمک کنید. علت نازایی چیست؟ علت نازایی می تواند مربوط به مرد، زن و یا هر دو نفر باشد؛ علل مردانه شامل مشکل در تولید اسپرم، کیفیت بد اسپرم یا مشکل در لوله های ...
روشی ساده برای سوزاندن چربی ها
.... این مقدار نیز در غذا های مختلف کمی متفاوت است؛ مثلاً هضم پروتئین برای بدن ما از کربوهیدرات سخت تر است، برای همین خوردن پروتئین موجب افزایش اثر گرمازایی می شود. 3- خاصیت گرمازایی فعالیت بدنی خاصیت گرمازایی فعالیت بدنی، حدود 15 تا 30 درصد از کل انرژی روزانه را شامل می شود. ضمناً بدن بعد از ورزش نیز، اکسیژن بیشتری مصرف می کند تا خود را به حالت نرمال برگرداند. دو نوع ...
راهکاری هایی برای خداحافظی با اضافه بار و سلام به سلامتی
پایان گفت: اگر این مواد برای کاهش وزن استفاده شوند باید در دوز درمانی مورد استفاده قرار بگیرند مثلا؛ به شکل قرص و یا اشکال دارویی که در بازار کشور وجود دارند. اگر بخواهیم به صورت دمنوش استفاده نماییم به آن دوزی که می خواهیم نمی رسیم و با خوردن روتین، این مهم انجام پذیر نیست. همان طور که خواندید اضافه وزن و چاقی با عوامل فردی و بیرونی ارتباط معناداری داشت. در همین راستا بهبود و اصلاح شیوه زندگی و توسعه فعالیت بدنی به عنوان کم هزینه ترین و کم خطرترین روش پیش گیری از چاقی نیازمند توجه بیشتری است. گزارش از مهتاب محمدحسینی انتهای پیام/ ...
مضرات استفاده زیاد از گوشت قرمز
...: برای بسیاری از مردم، سخت است که در برابر وسوسه یک استیک کاملا شیک و یا یک همبرگر آبدار مقاومت کنند. با وجود این واقعیت که گوشت پر از مواد مغذی است، همچنین شامل تعدادی از سموم شیمیایی طبیعی، چربی اشباع و عناصر دیگر است که هضم آن برای ما مشکل است. خوردن گوشت بیش از حد می تواند منجر به عواقب جدی از افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و حتی سرطان شود . 1-یبوست ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، علل و علائم بروز
رشد مو و آکنه شود که دو نشانه تخمدان پلی کیستیک هستند. سطح بالای انسولین انسولین هورمونی است که چگونگی خوردن غذا را کنترل و آن را به انرژی تبدیل می کند. مقاومت به انسولین زمانی است که سلول های بدن به طور طبیعی به انسولین پاسخ نمی دهند و در نتیجه سطح خون انسولین بالاتر از حد نرمال می شود. بسیاری از زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک، به ویژه افرادی که دارای اضافه وزن یا چاق هستند ...
10 سرگرمی ظاهرا کوچک و بی اهمیت که زندگی تان را متحول و شیرین می کنند
...، باز هم با خوردن تنقلات بیشتر جبران می کردم و این چرخه بدخیم ادامه پیدا می کرد. اما بعد از مدتی، به صورت اتفاقی به خودم عادت دادم که هر زمان احساس خستگی و اضطراب کردم، کمی بدوم. بعد از چند ماه این عادت کاملا در درون من نهادینه شد. شما هم سعی کنید که عادت های خوبی پیدا کنید که روی عادت های بدتان سوار بشوند. این مهارتی است که هم استعداد درونی می خواهد و هم تعمق ...
معرفی کامل اقامتگاه های سنتی کرمان + آدرس
جا باید بین 100 تا 200 هزار تومن برای هر شب اقامت پرداخت کنید. قلعه گنج حدود 5 ساعت با کرمان فاصله دارد. از جمله جذابیت های مجموعه آفرود در شنزارهای کویری، شتر سواری، پذیرایی شام در کویر، موسیقی محلی، بازی های محلی، مشاهده مناظر زیبا و منحصر به فرد جنگل، کویر و تپه های شنی به همراه چاه های موتور آب کشاورزی است. هتل پارسیان قلعه گنج علاوه بر امکانات اقامتی، دارای رستوران، کافی شاپ رو باز ...
گاندو، سریالی انتقادی در تراز گام دوم انقلاب
.... اساسا حرکت تمدن ساز زمانی رخ می دهد که جامعه جرات و قدرت ریسک داشته باشد و بزرگترین ریسکی که هیچ نظام سرمایه داری قادر به انجامش نیست و فقط شعارش را می دهد، فضای باز نقد و نظر است که جامعه و حکومت حتی الامکان در عرصه های مختلف با مردم صادقانه و شفاف برخورد نموده و از نقد و نظارت مردمی و رسانه ای نهراسد. چه بسا که برای ماندگاری و مقبولیت بیشتر، مردم را وادار به ورود جدی و ...
تکنیک های سریع برای کنترل چربی خون
مقدار تری گلیسیرید خونتان کاهش یابد. 6- منظم غذا بخورید برای حفظ میزان تری گلیسرید در محدوده طبیعی، از افزایش و کاهش ناگهانی قند خونتان اجتناب کنید. غذا خوردن در زمان های منظم می تواند به حفظ سطح گلوکز خونتان در طول روز کمک کند و بدین ترتیب خطر افزایش مقاومت به انسولین که در نتیجه عادات غذایی نامناسب به وجود می آید را کاهش دهد. از آنجایی که مقاومت به انسولین می تواند سطح تری ...
10روش خانگی برای درمان میگرن
می تواند تاثیر استامینوفن، آسپرین و یا سایر مسکن ها را بیشتر کند. با این همه مصرف زیاد کافئین درد را بیشتر می کند.در مجموع اگر میگرن دارید از خوردن بررخی مواد غذایی خودداری کنید و برخی عادات و فعالیت ها را ترک کنید تا حملات میگرنی کمتری را تجربه کنید . http://etebarenovin.ir/140786
عادات خوبی که می تواند مضر باشد و شما نمی دانید!
...> این بهترین روش برای از بین بردن میکروب ها است. مطالعات نشان می دهند که پودر های شستشو می توانند به پوستتان آسیب برسانند و آنرا تبدیل به محل مناسبی برای رشد و نمو میکروب ها کنند. غذای سالم شما فقط غذایی را می خوردید که برایتان مفید است؟ خیلی خوب! اما چقدر می خورید؟ پرخوری باعث فشار خون ، کلسترول بالا، دیابت نوع 2، مشکلات استخوانی و مفصلی، مشکلات خواب وحتی افسردگی می شود – مهم ...
نسخه خوراکی برای بیماری پوستی صدفک
سویا و نخود غذاهای تهیه شده از غلات کامل مصرف فیبر و پروبیوتیک ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر قصد دارید بدن شما مواد مغذی را به خوبی جذب کند، باید سلامت روده خود را حفظ کنید. از این رو، مصرف غذاهای تهیه شده از غلات کامل و کاهش مصرف غذاهایی که از آرد سفید تهیه شده اند، توصیه شده است. مواد غذایی تهیه شده از غلات کامل از محتوای فیبر بیشتر برخوردار هستند و ...
با دیدن طبیعت، عادات بد را از خود دور کنید!
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، وقت گذراندن در طبیعت، مزایای بسیاری برای سلامت روحی و جسمی دارد اما بررسی های جدید نشان می هد دیدن طبیعت، حتی از پشت پنجره اتاق خواب نیز می تواند باعث سلامتی افراد شود و عادات بد را از آن ها دور کند. نتایج یک تحقیق که در سال گذشته انجام شد حاکی از این است که قدم زدن در طبیعت به کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس) کمک می کند و باعث می شود وضعیت روحی افراد بهبود ...
عاداتی که دشمن کبد شما هستند
...: کبد یکی از اعضای حساس بدن محسوب می شود که حفاظت از آن اهمیت بسزایی پیدا می کند چراکه این اندام نقش حیاتی برای سلامت دارد؛ برخی از خوراکی ها و عادات بر عملکرد طبیعی این عضو تأثیر منفی دارند که به برخی از مهم ترین آن ها اشاره می کنیم. شکر مصرف بی رویه شکر نه تنها برای دندان ها بلکه برای کبد هم مضر است؛ کبد فقط یک نوع شکر به نام فروکتوز را به عنوان قند می شناسد که آن را ...
استرس چگونه باعث ناباروری میشود؟
توانید باردار شوید. یک رژیم غذایی متعادل شامل غلات کامل، میوه ها و سبزی های فراوان، چربی های سالم و پروتئین می شود و این چیزی است که باید روی آن متمرکز شوید. از رژیم های مد روز که بر پایه ی حذف و محدودیت اند خودداری کنید. شما باید ورزش کنید، اما نه خیلی زیاد ورزش به اندازه می تواند استرس تان را کاهش بدهد و به سلامت بیشتر بدن تان کمک کند. ورزش برای کاهش وزن نیز مفید است و اگر ...
علت درد پستانها، قبل از شروع قاعدگی
تواند باعث تسکین موقت شود. با این حال، باید در دراز مدت از مصرف این داروها اجتناب کرد چون ممکن است موجب آسیب کبد شود. توصیه می شود قبل از ادامه انجام این کار، استفاده از مصرف مسکن برای درد سینه با پزشک خود در این مورد بحث و مشورت کنید. روش پیشگیری از تولد: اگر قرص کنترل تولد را می گیرید، محتوای هورمونی آن ممکن است موجب درد سینه شود. به همین دلیل مشورت با پزشک خود ارزش نگاه کردن به گزینه های ...
علم و پژوهش مصرفی شده است
نیافته بیش از اندازه غم روزگار و نوع بشر و مفهوم کلی علم می خورند. آنها باید اندکی هم غمخوار خویش و علم خویش و وطن خویش باشند. آنها با روشنی بخشیدن به جهان خاص خود و سعی در اعتلای علم کشور خویش در روشنی بخشی به کل جهان شریک می شوند. 4- دانشمند در حدود فهم و با فهم زمان خود کار می کند و وظیفه ندارد که در باب این فهم و قوام و اوصاف آن تحقیق کند، ولی اگر اصرار در مطلق دانستن و مطلق جلوه دادن ...