خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مریلا زارعی: با "قصر شیرین" اشک ریختم
و دردناکِ ناشی از خشمِ خویشانِ شیرین سپردی، تا بلکه مردِ قصه را از قدرناشناسی هایش تطهیر کنی چرا که، برای درک عشق، باید طاهر شد. باید پاک شد. شما این را می دانی که برای ایستادن در محراب عشق، باید با خون وضو ساخت. شاید اینجا با خونِ دل وضو ساختی. چه بگویم که در این فیلم تمام دنیایم را در شیرینِ غایبِ قصه تان پیدا کردم. با اثرش اشک ریختم با رنگ آمیزیِ پر از شور و امید به ...
طرز تهیه ماریناد مرغ مرکبات با سه طعم
به روشن شدن رنگ ماریناد کمک می کند همچنین یک باعث ایجاد غلظت بیشتر در سس می شود. عسل: از عسل فقط به منظور تعادل در طعم ها و کاهش ترشی زیاد آن استفاده می شود همچنین این ماده به تیره شدن رنگ کباب ها کمک می کند. نمک و فلفل: اگر به دلیل فشار خون از نمک پرهیز می کنید، می توانید آن را حذف کنید، فلفل هم تنها در صورت علاقه مندی شما به این ماده توصیه می شود. بهر حال یک طعم فلفلی به ...
درمان قوز کمر: قوز کمر و ستون فقرات را با چند روش اصلاحی رفع کنید
فقرات برای کاهش فشار مجبور می شود قسمت پشت ستون مهره ها درست زیر گردن را قوی کند. برای قوی کردن این قسمت بدن ناچار می شود بافت های ارتباطی استخوان های این ناحیه را شل کرده و فشار بیشتری به مهره های گردن وارد کند. ماندن در این وضعیت برای چند ساعت در روز به مرور باعث از بین رفتن بافت های استخوانی و تجمع چربی و برآمدگی این ناحیه می شود. از آن جا که بیشتر افراد همیشه چه نشسته چه ...
افزایش خطر این سرطان با قند خون بالا
گلوکز خون می تواند نرخ ابتلا به سرطان لوزالمعده را افزایش دهد. این احتمال در افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در مرحله پیش دیابت قرار دارند هم وجود دارد. بنابر نظر محققان میوکلینیک (Mayo Clinic) در آمریکا، قند خون ناشتای کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر، نرمال است. اما اگر این مقدار بین 100 و 125 میلی گرم در دسی لیتر افزایش یابد، فرد در مرحله پیش دیابت قرار گرفته است. چنانچه قند خون فرد ...
مؤثرترین ویتامین برای کنترل عفونت خونی
ویتامین را در هر دو نوع منابع غذای طبیعی و مکمل های غذایی می توان یافت. به همین دلیل است که از ویتامین C به عنوان ویتامینی ارزان و در دسترس برای اقشار مختلف جامعه یاد می شود. علاوه بر این مصرف آن برای غالب افراد جامعه امن و بی خطر است. در مقابل، آنتی بیوتیک ها و سایر داروهای شیمیایی هزینه ی بالایی را برای مصرف کننده در بر خواهد داشت. همچنین تمام و یا بخشی از این مواد ترکیبی توسط بدن افراد ...
آیا خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟
...، وزن، فشار خون سیستولیک (فشار در شریان ها هنگام قاعدگی) و فشار خون دیاستولیک (فشار در شریان ها زمانی که قلب در بین ضربات قرار دارد). در میان چیزهای دیگر، آنها چربی و چربی شکم و سطوح اضطراب و افسردگی افراد را اندازه گیری کردند. دانشمندان نمونه های خون را برای اندازه گیری قند خون آرام و سطوح پتاسیم، سدیم، انسولین، کراتین و پپتید C (اندازه گیری میزان تولید انسولین) اندازه گیری کردند. در ...
این مواد غذایی سمِ طبیعی دارند!
های ریواس زمانی که قصد استفاده از این سبزی تابستانی در پخت و پز را دارید تنها از ساقه آن استفاده کنید. برگ های ریواس حاوی اسید اگزالیک هستند که با کلسیم پیوند تشکیل می دهد، از این رو بدن شما نمی تواند به خوبی آن را جذب کند. شاید در نگاه نخست مساله بزرگی به نظر نرسد، اما در صورت مصرف بیش از حد خطر تشکیل سنگ های کلیوی، مسائل مرتبط با لخته شدن خون، استفراغ، اسهال، ضعف استخوان ها ...
هر آنچه درباره تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل باید بدانید
ارگان های بدن در حالت اخطار قرار می گیرد، می لرزد و متشنج می شود. خطر کم آبی بدن به ویژه بیشتر کودکان و سالمندان را تهدید می کند. احساس تشنگی در سنین سالمندی کاهش می یابد و سالمندان متوجه کمبود آب نمی شوند. افت قند خون (هیپوگلیسمی) نیز می تواند باعث تشنج بدن شود. برای مثال کسی که استرس زیادی دارد، کسی که درد دارد، از خستگی مفرط رنج می برد یا قهوه زیاد نوشیده، ممکن است بدنش به ...
عوامل ابتلا به آب مروارید را بشناسید
درمان نشدن می تواند برای همیشه باعث تنبلی چشم شود. وی تصریح کرد: سابقه خانوادگی ابتلاء به آب مروارید، بیماری قند و دیابت، ضربه به چشم، مصرف طولانی داروی کورتن، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آفتاب، سابقه جراحی چشم و البته افزایش سن مجموعه عواملی هستند که باعث ابتلاء به آب مروارید می شود، درواقع آب مروارید زمانی رخ می دهد که لنز داخل چشم انسان ها که مثل منشور وظیفه فوکوس کردن نور روی ...
عاداتی که دندان هایتان را نابود می کند +روش های خلاصی از دندانپزشکی
این مشکل باید به پزشک مراجعه کرد و راهکارهای مناسب برای درمان دندان قروچه را از پزشک دریافت کرد. مواد غذایی نامناسب از کودکی گفته اند که خوردن بیش از حد آب نبات و قند دندان ها را خراب می کند و در واقع این موضوع کاملا صحت دارد علاوه بر آن نوشیدن بیش از اندازه نوشابه هم برای دندان ها مضر است. باز کردن اشیا با دندان بسیاری از افراد عادت دارند که بسته های ...
هفته ای دو بار ماهی بخورید
و مکمل های غذایی این میزان امگا 3 را برای بدن تامین کنیم؟ برای بهره مندی از آثار مفید روغن های امگا3 چه مقدار از آنها را روزانه باید مصرف کنیم؟ اثر اصلی امگا3 به روی قلب هنوز تحت بررسی است اما شواهد موجود نشان می دهند که اسیدهای چرب سبب کند شدن تشکیل پلاک در سرخرگ ها می شوند، سطوح تری گلیسیرید را پایین می آورند، فشار خون را کاهش می دهند و منجر به کاهش خطر ایجاد اختلال ریتم قلبی و مرگ ...
راهکارهای کلیدی برای جلوگیری از سرطان
به عقیده پزشکان نکشیدن سیگار، پرهیز از تماس با عوامل سرطانزای محیطی، کنترل وزن، پرهیز از تماس زیاد با نور خورشید، ورزش منظم و تغذیه مناسب پنج راهکار کلیدی برای پیشگیری از بروز سرطان است. به رشد و تکثیر بی رویه و خارج از کنترل تعدادی از سلولهای بدن سرطان گفته می شود؛ در بیماری سرطان سلول های سرطانی قابلیت تهاجم به بافت های مجاور و در نهایت گسترش به مناطق دیگر بدن را دارند. ...
20 تا از مهمترین علائم و نشانه های بارداری
...> بدن شما بیش از حد کار می کند تا اطمینان حاصل کند جنین مواد مورد نیاز را برای رشد کسب می کند. بدن شما خون بیشتری برای انتقال مواد مغذی به نوزاد تولید می کند و سطح قند خون و فشار خون شما پایین تر است. این عوامل، همراه با سطح بالایی از هورمون های بارداری استروژن و پروژسترون، می توانند باعث ایجاد احساس خواب آلودگی شوند. آیا خستگی در بارداری رایج است؟ خستگی بیش از حد (متاسفانه ...
سطح تستوسترون در مردان، افزایش طبیعی مقدار آن
تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مرد است. طبیعی است که سطح تستوسترون در یک فرد سالخورده کاهش یابد اما گام هایی وجود دارد که می تواند باعث کندی روند کاهش و یا متوقف شدن و افزایش تستوسترون شود. تستوسترون برای سلامتی و رفاه عمومی افراد حیاتی است. سطح پایین تستوسترون می تواند به طور نامطلوب بدن را تحت تاثیر قرار دهد و در افراد سالخورده، میزان تستوسترون کاهش می یابد و همچنین می تواند باعث افزایش ...
شکم بعد از زایمان، چگونه آن را از بین ببریم؟
شاید برایتان سوال پیش آید که چرا بعد از زایمان هنوز هم مانند زنان باردار هستم؟ برای بدن شما، و به خصوص شکم شما، زمان زیادی صرف بارداری کامل شده است. اکنون شما نوزاد خود را دارید اما ممکن است به نظر برسد که شما هنوز شش ماهه باردار هستید، با شکمی که کم و بیش به شکل دوران بارداری باقی مانده است. تصور کنید که شکم شما به عنوان یک بالون است، که به آرامی با رشد کودک شما رشد می کند. زایمان باعث ...
آیا حاملگی متداول باعث کم خونی می شود/ صدای دکتر
وجود آهن برای ساخت هموگلوبین لازم است و نیاز بدن شما به آهن در دوران بارداری بیشتر از هر زمان دیگری خواهد بود. هموگلوبین، پروتئینی در گلبول های قرمز خون است و نقش حامل اکسیژن به سایر سلول ها را بازی می کند. در طول بارداری، مقدار خون بدن شما افزایش می یابد تا تقریباً به بیش از یک برابر و نیم میزان معمول برسد، در نتیجه شما نیاز به آهن بیشتری برای تولید هموگلوبین بیشتر و در نتیجه رشد نوزاد و جفت دارید. دکتر زهرا سیفی، متخصص زنان و زایمان، اطلاعاتی را در مورد کم خونی بیان می کند. .اگر نتوانستید در کادر بالا پادکست را بشنوید، اینجا را کلیک کنید ...
آسپرین برای قلب مضر است
شفا آنلاین سلامت بنابر بررسی های محققان مرکز پزشکی هاروارد، آسپرین برای به دلیل رقیق کردن خون، برای قلب مضر است و مصرف آن باید کنترل شود. به گزارش شفا آنلاین : محققان مرکز پزشکی هاروارد از 14هزار و 328 فرد 40 سال به بالا را در خصوص مصرف آسپرین، مورد بررسی قرار دادند. نتایج این بررسی نشان داد که یک چهارم این افراد که به بیماری های قلبی-عروقی مبتلا نیستند، برای پیشگیری از ...
حذف یارانه پردرآمدها کلیدخورد/کودک 8 ساله پدر را با ماشین زیرگرفت
حادثه مرد 43 ساله به علت شدت جراحات وارده در بیمارستان فوت کرد. سرهنگ محمدی گفت: طبق ماده 199 آیین نامه راهنمایی و رانندگی در اختیار قرار دادن خودرو به افراد فاقد گواهینامه ممنوع است، اما گاهی مشاهده می شود برخی از افراد بی توجه به قوانین این کار را انجام می دهند؛ این اقدام چه با همراهی و چه بدون همراهی والدین یک تخلف است و خودرو شخص متخلف پس از اعمال قانون به پارکینگ منتقل خواهد شد. رئیس پلیس راهور ...
فروغ جاویدانی که تبدیل به جهنم جاویدان شد
...> آیه مبارکه إِنَّ الْمُنافِقِینَ فِی الدَّرْکِ الْأَسْفَلِ مِنَ النَّارِ وَ لَنْ تَجدَ لَهُمْ نَصِیراً ؛ منافقان در پایین ترین و نازل ترین مراحل دوزخ قرار دارند و هیچ گونه یاوری برای آنها نخواهی یافت، نشان می دهد که این افراد حتی از کافران نیز بدتر بوده و نفاق بدترین انواع کفر، و منافقان دورترین مردم از خدا هستند. بخش بزرگی از گرفتاری های پیامبر اکرم(ص)در صدر اسلام از ناحیه این جریان بود ...
همه آنچه که درباره گرمازدگی نمی دانید!
گرم پوشیدن لباس های تیره و لباس های تولید شده از الیاف مصنوعی که امکان عبور جریان هوا در آن وجود ندارد، به هیچ عنوان مناسب فصل گرما نیستند. نوشیدن مشروبات الکلی مشروبات الکلی دمای بدن را تحت تاثیر قرار می دهند و احتمال بروز گرمازدگی را افزایش می دهند. کم آبی بدن زمانی که میزان آب بدن کمتر از مقدار مورد نیاز باشد، بدن با کم آبی (Dehydration ...
"هپاتیت" دومین عامل ابتلا به سرطان/ 90 درصد هپاتیتی ها در بی خبری
به گزارش ایران خبر ، محمدرضا هدایتی مقدم در گفت وگو با ایسنا، در خصوص هپاتیت گفت: هپاتیت به معنای التهاب و ورم کبد است. کبد یا همان جگر سیاه اعمال مهمی از بدن انسان را برعهده دارد. کبد در جذب، ذخیره، آماده سازی و تولید مواد غذایی مانند پروتئین، ویتامین و فاکتورهای انعقادی و همچنین در تصفیه خون از سموم و داروها نقش به سزایی دارد؛ بنابراین بدون داشتن کبد حیات انسان غیرقابل تصور است. مدیر ...
بیوگرافی امیر غفارمنش؛ همسر سابق پوپک گلدره
به بازیگری به شخصیت پدرم برمی گردد. پدرم هنرمند بود و به همین دلیل از بچگی بهروز وثوقی ، کیانوش عیاری، مصطفی طاری، نصرت کریمی، رسول نجفیان و پرویز نارنجی ها به خانه ما رفت وآمد می کردند. من در این فضا بزرگ شدم و تحت تاثیر این افراد بودم. یادم می آید حدود سال 1357 پدرم فیلمی به نام مسافر خاک آلود خزان ساخت که از جشنواره یونسکو در ژاپن جایزه گرفت. صدای رسول نجفیان در آن فیلم هست و مادر و برادرم هم ...
چاقی مغز را ضعیف می کند
شاخص توده بدنی آنان بالاست قشر مغزی نیز باریک تر است که در گذشته ارتباط بین باریک بودن قشر مغزی با افت عملکرد مغز تایید شده است. محققان آمریکایی اظهار داشتند: این ارتباط در افرادی که کمتر از 65 سال دارند بیشتر دیده می شود. در حقیقت، وضعیت بدن به لحاظ وزن بخصوص پیش از افزایش سن با کاهش ماده خاکستری مغز ارتباط دارد. قشر مغز خارجی ترین لایه مغز است و نقش کلیدی در حافظه دارد. ...
قدرت باروری مردان، تاثیر تخمه کدو
به عنوان ماده ی معدنی ضد استرس نیز شناخته می شود می تواند فشار خون را به خوبی کنترل و به خواب بهتر مردان کمک کند. به نحوی که می دانی، پیشگیری از استرس یکی از راه های بهبود کیفیت اسپرم است. 2. منبع چربی های امگا 3 است برای تولید اسپرم با کیفیت، مردان به مصرف چربی های امگا 3 نیاز دارند. ماهی هایی مانند سالمون به داشتن محتوای مناسب و خوبی از امگا 3 معروف هستند. اما آیا می ...
از شیر گرفتن کودک، کی و چگونه؟
مادر شیر ندارد یا نمی تواند به کودک شیر بدهد، بهترین شیر برای تغذیه او، شیر خشکی است که ترکیب آن شبیه شیر مادر باشد. شیر پاستوریزه ، شیر استریلیزه یا شیر گاو ، نه تنها دارای آهن نیست، بلکه هضم آن برای نوزاد و شیرخوار مشکل است، بنابراین شیر پاستوریزه یا گاو برای کودکانی که سن آن ها کمتر از یک سال است، مناسب نیست. اگر کودک شما به یک سالگی رسیده یا سن او بیشتر است، می توانید شیر پاستوریزه ، شیر ...
تست غربالگری مردان، هجده نکته بسیار مهم
توان تک تک یا با هم برای غربالگری دیابت استفاده کرد. بزرگسالان سالم باید هر سه سال یک بار و از سن 45 سالگی به بعد این آزمایش را انجام بدهند. اگر خطر ابتلا به بیماری در شما بیشتر است، من جمله کلسترول یا فشار خون، ممکن است لازم باشد زودتر و بیشتر انجام این آزمایش ها را آغاز کنید. 13. اچ آی وی (ایدز) HIV ویروسی است که منجر به ایدز می شود. این ویروس در خون و سایر ترشحات بدن افراد مبتلا ...
50 درصد مرگ و میر در ایران زودرس است
55 هزار مرگ در افراد کمتر از 55 سال رخ می دهد که این موضوع، خیلی تاسف بار است. ملک زاده با اشاره به اینکه نزدیک به 80 هزار نفر که دچار مرگ زودرس می شوند فقط دچار فشار خون هستند، اظهار داشت: فشارخون بیماری قابل معالجه است و نصف ایرانیانی که به فشار خون مبتلا می شوند از بیماری خود اطلاعی ندارند. بیماری های غیرواگیر عامل بیش از 80 درصد مرگ و میر ایرانیان معاون تحقیقات و فناوری ...
نقشه منافقین برای رزمندگان اسلام/ دستور داده بود که منافقین همه جانبه حمایت شوند
جا را بمباران کنیم. منافقین در مختصات رزمندگان قرار گرفتند و بمباران شدند وی ادامه داد: در شهر اسلام آباد درگیری با منافقین شدت داشت، وقتی که هوا داشت تاریک می شد به رزمندگان اعلام کردیم که در ارتفاعات مستقر شوید تا فردا مجددا حمله کنیم ؛ قبل از این که رزمندگان در ارتفاعات مستقر شوند، یکی از منافقین به ارتش بعث اطلاع داده بود تا کارخانه قند اسلام آباد غرب که رزمندگان در آن ...
علت توده های پستانی، چه عواملی باعث می شوند؟
.... - توده ای که تغییر سایز می دهد و یا بزرگتر می شود. - سینه شما بدون علت و دلیلی کبود می شود. - پوست سینه شما قرمز است یا دچار شل شدگی شده است. - تغییرات در نوک سینه ها بوجود آمده باشد. - هنگامی که تخلیه خون از نوک سینه را مشاهدی کنید. هنگامی که شما از دکتر خود برای گزارش دادن یک توده در سینه خود بازدید میکنید، از شما سوالاتی در مورد چگونگی و زمانی که توده را ...
15 ماده طبیعی موجود در خانه برای درمان فیبروم رحم
عصاره چای سبز به مدت 8 هفته موجب کاهش قابل توجه حجم و وزن فیبروئید های رحم می شود. 2. ویتامین D متخصصان احتمال داده اند که ویتامین D می تواند میزان خطر ابتلا به بیماری فیبروم رحم را تا 32 درصد کاهش دهد. بدن ما اگر در معرض نور خورشید قرار بگیرید، مقداری از این ویتامین را تولید می کند، اما اگر به هر دلیلی سطح کافی از این ویتامین در بدن وجود نداشته باشد، باید از سایر منابع استفاده ...
