سایر منابع:
سایر خبرها
از فواید سلامت روغن کنجد
کسب وکار نیوز:روغن کنجد حاوی روی است که یک ماده معدنی مهم برای پیشگیری از پیری زودرس است. مطالعه ای که در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا انجام شد، نشان داد که استفاده موضعی از روغن کنجد می تواند لایه ای محافظت در برابر پرتوهای مضر فرابنفش روی پوست ایجاد کند.
چگونه عفونت و درد دندان را از بین ببریم؟
زیر عاج دندان، سمان یا همان ساروج قرار گرفته است که ماده ای استخوان مانند است و بسیار خاص می باشد. ساروج ریشه دندان را می پوشاند و نرم تر از عاج و مینای دندان است. عملکرد اصلی و اولیه آن به عنوان یک واسطه است که رباط پریودنتال را به دندان متصل می کند. در نهایت لایه پالپ یا مغز دندان قرار دارد که بخش مرکزی دندان محسوب می شود و با بافت های ارتباطی نرمی پر شده است که سرشار از رگ های خونی ...
روغن کنجد؛ ارزش غذایی و فواید
زدایی ایجاد می کند که پوست را تازه و گرم نگه می دارد. روغن کنجد همچنین به عنوان یک اقدام جراحی مانند برای درمان مسائل خاص پوست مانند پسوریازیس و اگزما مورد استفاده قرار می گیرد. کیفیت استخوان را افزایش می دهد روی، کلسیم و مس سه کانی اصلی هستند که برای رشد استخوان در بدن ضروری هستند، این بدان معناست که با حفظ سطح مناسب روغن کنجد در وعده های غذایی شما می توانید میزان رشد خود را بهبود بخشیده و به خود ...
کندر؛ مزایا، عوارض و نحوه مصرف
کتاب مقدس عبری، در طول زمان های قدیم در معابد مقدس اورشلیم ، برای بوی خوش کندر می سوزاندند. مورخان به کندر در متون باستانی اشاره کرده اند و حفاری های باستان شناسی نشان می دهند که کندر به همراه گیاه مر برای سلامت دهان و سلامت پوست استفاده می شود. کندر دارای خاصیت ضد عفونی کننده و ضد التهابی است. بر اساس گزارش History.com، کندر در خاورمیانه و شمال آفریقا به مدت 5000 سال معامله می شد. مصری های باستان از ...
روغن چریش چیست؟ 6 خاصیت شگفت انگیز آن
چریش استفاده کرد؟ از آنجایی که این روغن حاوی ترکیبات مختلفی است و خواص حشره کش و دارویی دارد، مزایا و کاربردهای زیادی دارد. روغن دانه چریش یک ماده رایج در تولید لوازم آرایشی مختلف از جمله خمیر دندان، صابون، شامپو و غیره است. یکی از کاربردهای بسیار جالب این روغن، استفاده از آن به عنوان یک آفت کش طبیعی است. روغن دانه چریش حاوی ترکیبات مختلفی است. آزدیراکتین، فعال ترین ماده در روغن دانه چریش است که ...
آیا اسیدهای چرب امگا3 برای قلب مفید هستند؟
حیوانات دریایی منبع این ماده هستند یا می توان با استفاده از سایر منابع غذایی و مکمل های غذایی این میزان امگا 3 را برای بدن تامین کنیم؟ برای بهره مندی از آثار مفید روغن های امگا3 چه مقدار از آنها را روزانه باید مصرف کنیم؟ اثر اصلی امگا3 به روی قلب هنوز تحت بررسی است اما شواهد موجود نشان می دهند که اسیدهای چرب سبب کند شدن تشکیل پلاک در سرخرگ ها می شوند، سطوح تری گلیسیرید را پایین می آورند ...
چگونگی مرتب کردن دندان و روش های مختلف آن
روش های مختلف مرتب کردن دندان ها دهان و دندان به عنوان یکی از مهمترین اعضای بدن افراد محسوب می شود. لذا این قسمت از بدن هم برای کسب انرژی و هم برای زیبایی افراد بسیار تاثیرگذار می باشد. روش های مختلف مرتب کردن دندان، نمونه های متفاوتی دارد که افراد می توانند با استفاده از آن به بهترین شکل ممکن دهان و دندان خود را زیبا نمایند. از روش های متفاوتی که افراد می توانند برای مرتب کردن دندان ...
فواید اعجاب برانگیز نوشیدن آب نمک به صورت ناشتا و با معده خالی
به گزارش بهداشت نیوز، نمک ، این ماده شوری که بعضا سبب بالا رفتن فشار خون می شود و می گویند آن را کم مصرف کنید، فواید بی نظیری دارد که اگر در حد نرمال آن مصرف شود می توانید آثار شگفت انگیز آن را به چشم ببینید و در همین راستا امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا به تشریح فواید نمک و آب نمک که از آن برای کاهش وزن تا زیباسازی پوست استفاده می شود، بپردازد. نمک؛ اولین ماده معدنی خوراکی ...
عاداتی که دندان هایتان را نابود می کند
به گزارش بهداشت نیوز : دندان ها یکی از مهم ترین اجزای بدن هستند که باید از آنها به درستی محافظت کرد، بخشی اعظمی از مراقبت های پزشکی مربوط به سلامت دهان و دندان می شود و البته با توجه به افزایش هزینه های دندان پزشکی باید مراقب باشیم تا حتما از راهکارهای مناسبی که می توانند سلامت دندان را محافظت کنند، کمک بگیریم. در اینجا به معرفی برخی از مواردی که سبب خراب شدن دندان ها می شوند، می ...
نقش هورمون خواب در مبارزه با پیری
به حذف قند اضافه از جریان خون تشویق می کند، وظیفه خود را به درستی انجام نمی دهد. طی یک مطالعه در بیمارستان بریگام در بوستون، افرادی که کمترین سطوح ملاتونین را داشتند با دو برابر خطر بیشتر ابتلا به دیابت طی بازه زمانی 12 ساله این مطالعه مواجه بودند. تقویت استخوان ها آزمایش های آزمایشگاهی در دانشکده دندانپزشکی مک گیل در کانادا نشان داده اند که ملاتونین می تواند روند ...
علائمی که نشان می دهد pH بدنتان تنظیم نیست
سلامتی نشود، باید pH آن 6.5 تا 7.5 و اندکی قلیایی باشد. اگر pH بدن متعادل نباشد، خوب غذا نمی خورید، استرس دارید و یا نمی توانید غذا را خوب گوارش کنید. بنابراین باید سراغ غذاهایی بروید که کمتر اسیدی و بیشتر قلیایی اند. گفته می شود که pH بیش از اندازه اسیدی می تواند برای سلامت استخوان ها، حفظ مواد مغذی و ترمیم سلولی مضر باشد. مطالعه ای دریافته است در پیش گرفتن رژیم غذایی قلیایی برای کاهش ...
آشنایی با خواص کرن بری
شوند و یا از آن ها برای تهیه آبمیوه، سس، مربا، و خشکبار (کرنبری خشک) استفاده می شود. خواص کرن بری • مهمترین خواص کرن بری جلوگیری از مبتلا شدن به سنگ کلیه و معالجه عفونت های کلیه است. • بود عملکرد دستگاه گوارش • تحقیقات نشان می دهد که کرن بری از چسبیدن پاتوژنهای هلیکوباکتر به دیواره ی معده جلوگیری می کند. • بهداشت دهان و دندان ...
راهکارهای کلیدی جلوگیری از سرطان/ اثرات ژل لاغری
حاشیه هجدهمین کنگره انجمن دندانپزشکی کودکان ایران، اظهار کرد: در زمینه درمان های دندانپزشکی کارهای خوبی انجام شده است، اما در بحث پیشگیری در جا زده ایم . وی با طرح این سوال از متولیان و دست اندر کاران حوزه سلامت کشور که چه برنامه و اقدامی در امر پیشگیری و سلامت دهان و دندان کودکان انجام شده است، گفت: آنچه مسلم است اینکه در بحث پیشگیری، در جا زده ایم و هیچ اقدام مثبتی که توانسته باشد به ...
کشف دریچه های جدیدی برای درمان افسردگی
را در افرادی که به اختلال سوء مصرف دچارند، کاهش دهند. داده های ثبت شده از فعالیت عصبی موش ها در این مطالعه نشان می دهد سلول های عصبی عاملِ بی انگیزگی و ناامیدی، پس از دست کشیدن موش ها از تلاش، بیشترین میزان فعالیت را داشته اند. انتهای پیام/ راهکارهای جدید دانشمندان برای مقابله با افسردگی ...
مصرف کلسیم در بارداری، چقدر بدنم لازم دارد؟
در دوران بارداری، هم کودک درون بدن شما برای رشدش به کلسیم نیاز دارد. کلسیم همچنین می تواند ریسک پرفشاری خون و پره اکلامپسی را در شما کاهش دهد و اگر در طول بارداری، کلسیم کافی در رژیم غذایی تان وجود نداشته باشد، کودکتان آن را از استخوان های خود مادر تأمین می کند که ممکن است روی سلامت خود شما در آینده تأثیر بگذارد. در این مطلب می توانید با دلایل نیاز به کلسیم در طول بارداری، میزان مناسب مصرف کلسیم ...
طرز تهیه خوراک مرغ چوبی / مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ چوبی
پروستات کاهش دهد. علاوه بر این، به نظر می رسد که آروماتاز، آنزیمی است که آندروژن را به استروژن تبدیل می کند، هورمون ای که نقش مهمی در رشد سرطان پستان ایفا می کند. 8. آب انار به درمان اسهال و خلط دندان کمک می کند: آب انار در درمان اسهال و دیازنتری استفاده می شود، زیرا نقش مهمی در ترشح آنزیم ها دارد که به هضم مناسب کمک می کند. مخلوط کردن 1 قاشق چای خوری عسل در لیوان آب انار برای این ...
چربی های مفید و سالم برای بدن کدامند؟
می کنند، یافت می شود. بیشتر آووکادو مصرف کنید این میوه ی سبز غنی از انواع چربیهای سالم است و می توان آن را به همه ی وعده های غذایی از جمله ساندویچ، سالاد، آبمیوه، سالسا و سوپ اضافه کرد. آووکادو همچنین غنی از فیبر است و سبب می شود بعد از غذا به طور قابل توجهی بیشتر احساس سیری کنید. زیتون به عنوان میان وعده زیتون، مانند روغن زیتون سرشار از چربی اشباع نشده و ...
10 عضو بدن که درست شسته نمی شوند
به گزارش بهداشت نیوز: مالیدن صابون به طور اتفاقی روی بدن کافی نیست ،قسمت هایی هستند که باید به طور منظم به آن ها کمک کنید تا تمیز، تازه و عاری از باکتری مضر باشند اما شما به خوبی آن را انجام نمیدهید ؛ بله درست متوجه شده اید در این بخش از سلامت نمناک به شستن صحیح بدن خواهیم پرداخت.شستن صحیح بدن لطفا این بخش از اعضای بدنتان را با دقت بیشتری بشویید پوست سر : حتما، موهای ...
امگا سه در بارداری، میزان مصرف قرص آن
تحقیقات علمی دائما در حال افزایش است و نیازهای تغذیه ای خانم ها در دوران بارداری واضح تر می شود. از جمله تحولات اخیر در زمینه اهمیت اسیدهای چرب امگا 3 در رشد جنین و سلامت مادر است. در این میان مادران باردار می خواهند بدانند مصرف قرص امگا 3 ضروری است یا از طریق رژیم غذایی این نیاز تامین می شود. مزایای امگا 3 در بارداری امگا 3 از خانواده اسیدهای چرب اشباع نشده است که ماده مغذی ...
تفاوت دندانپزشکی زیبایی و عمومی
که ما را تا پایان مقاله پیش روی خود همراهی کنید تا اطلاعات بسیار مفیدی را از این طریق به دست بیاورید. دندانپزشکی زیبایی به شاخه ای از رشته ی دندانپزشکی گفته می شود که آمیخته ای از علم و هنر بوده و باعث ایجاد زیبایی و سلامت در دندان ها و دهان افراد می شود. امروزه بسیاری از افراد جامعه در تمام کشورهای جهان به دنبال زیبا ساختن دندان ها و لبخند خود هستند تا از این طریق بتوانند توجه اطرافیان خود را به ...
ادویه ای از جنس آرامش!
اسپاسم و آنتی اکسیدانی دارد و بدین ترتیب از رشد و گسترش میکروب ها، ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها جلوگیری می کند. این ادویه با پیشگیری از گرفتگی و انقباض ناگهانی عضلات مانع بروز درد در نواحی عضلانی می شود. هل در محصولات آرایشی بهداشتی نیز بسیار مورد استفاده قرار گیرد، پوست سر را تغذیه کرده و فولیکول های مو را تقویت می کند. از دیگر ویژگی های این ماده مؤثر می توان به نقش آن در رفع سکسکه ...
عامل اصلی بی انگیزگی و تسلیم در افراد چیست؟
شفا آنلاین سلامت نتایج یک پژوهش جدید نشان داد که فعال شدن سلول های عصبی نوسیسپتین با جلوگیری از ترشح دوپامین که عامل اصلی تحریک انگیزه در افراد است، موجب بی انگیزگی و بی اراده بودن در آن ها می شود. به گزارش شفا آنلاین ، درست پیش از آن که طاقت یک موش تمام شده و کارد به استخوانش برسد، گروهی از سلول ها در داخل مغز موسوم به سلول های عصبی نوسیسپتین خیلی فعال می شوند و نوسیسپتین ( nociceptin ...
کدام لوازم آرایشی را از کیف آرایش خود دور بریزیم؟
سلامت نیوز : لوازم آرایشی یکی از موارد مورد علاقه خانم هاست که البته رعایت برخی نکات در مصرف آنها بسیار مهم است، یکی از مهم ترین آنها تاریخ مصرف لوازم آرایشی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، خانم ها بخشی از بودجه ماهانه خود را به لوازم آرایشی و زیبایی اختصاص می دهند و به دلیل دلبستگی به لوازم آرایشی خود، دوست ندارند هیچ کدام را دور بیندازند اما باید بدانید بعد از مدتی این ...
اگر از درد مفاصل رنج می برید، این مواد غذایی را نخورید
. آسپارتام به دلیل ایجاد مشکلات سلامتی به خوبی شناخته شده است و گفته می شود که می تواند منجر به آرتروز حتی در افرادی که قبلاً آن را نداشته اند، شود. شیرین کننده های مصنوعی در آزمایشگاه ها تولید می شوند، بدین معنا که هیچ چیز طبیعی و مغذی در مورد آن ها وجود ندارد و بدن شما حتی ممکن است آن ها را به عنوان غذا نشناسد! و همین امر سبب شود که در برابر آن حالت دفاعی بگیرد و باعث التهاب دردناک شود. شیرین ...
طرز تهیه ماریناد مرغ مرکبات با سه طعم
احساس بهتر در صورت حذف نمک کمک می کند. از کدام بخش مرغ می توان استفاده کرد؟ سینه مرغ بدون پوست و استخوان یا ران مرغ عالی خواهد بود. بهتر است بخش های قطورتر مرغ را برش بزنید تا ضخامتی یکسان داشته باشند در اینصورت همه بخش های قطعات مرغ یکسان پخته خواهند شد. مواد لازم برای 4 تا 5 نفر آب پرتقال تازه: 1/2 پیمانه رنده پوست پرتقال: 2 قاشق ...
تخم شربتی چیست؟ + راهنمایی کامل
: منگنز. تمام غلات و دانه ها سرشار از منگنز هستند. این ماده معدنی برای متابولیسم و رشد ضروری است. فسفر. معمولا در غذاهای سرشار از پروتئین است . فسفر به ساخت و سلامت استخوان ها و نگهداری و ترمیم بافت ها کمک می کند. مس. این ماده معدنی که در رژیم مدرن کمتر وجود دارد برای سلامتی قلب بسیار مهم است. سلنیوم. یک آنتی اکسیدان می باشد که در عملکرد درست و صحیح بدن نقش مهم دارد. آهن. این ماده در هموگلوبین قرمز خون ...
خواص مریم گلی: خواص این گیاه بی نظیر شما را از هر پماد و دارویی بی نیاز می کند!
تواند به عنوان درمان موضعی برای بهبود عفونت پوست و زخم ها مورد استفاده قرار گیرد زیرا این گیاه دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد میکروب است. مطالعات نشان داده است که این گیاه قادر است با باکتری ها مبارزه کرده و عفونت را سرکوب کند. یکی از خواص مریم گلی برای زنان این است که این گیاه می تواند سطح هورمون در بدن را حفظ کند که باعث کاهش علائم PMS می شود. این گیاه نفخ, تغییرات رفتاری ,گرفتگی ...
زالو و کاربردهایش
اسلامی توضیحاتی می دهد. زالوهای مفید و غیرسمی به رنگ های مختلف توصیف شده است. سطح پشتی این زالوها معمولا قهوه ای، حنایی و زیتونی سبز مایل به سیاه است. دو خط نازک رنگارنگ روی پشت زالوها در طرفین بدن کشیده شده که از مشخصات زالوهای خوب است. در سطح شکمی زالو رنگ های بسیار متنوعی دیده می شود. رنگ زرد مایل به نارنجی نیز در حاشیه پهلویی زالو نشان مفید بودن آن است. در بزاق دهان آنان ماده ای به نام هیرودین ...