سایر منابع:
سایر خبرها
اضافه وزن مغز شما را پیر می کند!
300 نفر را که متوسط سنی 64 سال داشتند، اندازه گرفتند. شاخص جرم بدن، اندازه چربی بدن بر اساس قند و وزن است. شش سال بعد، افراد شرکت کننده در این مطالعه برای اندازه گیری ضخامت قشر مغزیشان، حجم کلی مغز و سایر عوامل اسکن مغزی ام. آر. آی انجام دادند. حدود یک چهارم افراد شرکت کننده در این مطالعه، بی. ام. آی 30 یا بیشتر داشتند که چاق و حدود نیمی از آن ها با بی. ام. آی میان 25 و 30 ...
علت سخت شدن رگ ها با افزایش سن
چرا با افزایش سن رگ های بدن سخت می شوند؟ سخت شدن رگ ها در پیری روشی برای نگه داشتن آن ها است. اما تحقیقات جدید به این پرسش، پاسخ دیگری می دهد. در گذشته دلیل سفت شدن رگ ها با افزایش سن، ته نشینی کلسیم و دلیلی ناشناس شناخته شده بود. بر اساس آخرین نتایج بدست آمده توسط مولکولی به نام Poly ADP-Ribose این فرایند مورد آزمایش قرار گرفت. Poly ADP-Ribose یا PAR پروتئینی است که به ...
آیا خوردن غذای محلی می تواند باعث کاهش فشار خون و دیابت شود؟
سالم این مطالعه 6 ماهه را تکمیل کردند. دانشمندان طیف وسیعی از پارامترها را بررسی کردند، از جمله قد، وزن، فشار خون سیستولیک (فشار در شریان ها هنگام قاعدگی) و فشار خون دیاستولیک (فشار در شریان ها زمانی که قلب در بین ضربات قرار دارد). در میان چیزهای دیگر، آنها چربی و چربی شکم و سطوح اضطراب و افسردگی افراد را اندازه گیری کردند. دانشمندان نمونههای خون را برای اندازه گیری قند خون آرام و سطوح ...
اگر از درد مفاصل رنج می برید، این مواد غذایی را نخورید
پیش می آید که شما با مصرف این آردهای سفید چه چیزی را وارد بدنتان خواهید کرد؟ آرد سفید نه تنها شاخص گلیسمی بالایی دارد که قند خون را افزایش می دهد، بلکه باعث افزایش سیتوکین ها نیز می شود که عامل ایجاد التهاب در بدن هستند. این که آرد سفید تصفیه شده را به طور کامل از رژیم غذایی تان حذف کنید، کار دشواری است؛ زیرا این دسته از مواد غذایی هم به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند؛ اما تا ...
"سرطانهای دستگاه تناسلی" چرا ایجاد می شوند؟
نوزاد یا از طریق تزریق خون یا سوزن مشترک منتقل شوند؛ انتقال بیماریهای جنسی ممکن است از افراد به ظاهر سالم یا افرادی که از بیماری خود آگاهی ندارند صورت گیرد؛ بسیاری از عفونتهای منتقله جنسی هیچ علامتی ندارند، این عفونتها می تواند منشاء باکتریایی داشته باشد(مثل سوزاک، سیفلیس، کلامیدیا)، یا ناشی از نوعی انگل باشد(مثل تریکومونیاز) و یا ویروسی باشد(مثل ویروس پاپیلومای انسانی، هرپس تناسلی، HIV و ایدز ...
چاشنی های خوش عطر و طعمی که وزن تان را کم می کنند
های ضروری هستند که به کاهش وزن کمک می کنند و افزودن آنها به رژیم غذایی روزانه شما برای سلامتی و کاهش وزن بسیار مفید خواهند بود. دارچین دارچین یکی از ادویه های چربی سوز بوده و از زمان های قدیم یک فرمول موثر در اختلالات متابولیکی بوده است و مطالعات مدرن نشان داده اند که مواد تشکیل دهنده دارچین به تنظیم قند خون کمک می کنند. افزون بر این دارچین کمک می کند تا حال خوبی داشته ...
دانستنی هایی درباره افزایش ترشح آنزیم های کبد
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، افزایش آنزیم های کبدی ممکن است نشانه ای از عدم عملکرد درست کبد باشد. سلول های آسیب دیده یا ملتهب کبد آنزیم هایی را در جریان خون ترشح می کنند که از طریق یک آزمایش خون عادی قابل تشخیص هستند. زمانی که افراد با علائم شرایطی که معمولا موجب آسیب کبدی می شوند، مواجه هستند، پزشک انجام آزمایش برای بررسی بالا بودن سطوح آنزیم های کبدی را تجویز می کند ...
انتخاب جنسیت جنین، تغذیه موثر است؟
امکان لقاح جنسیت خاص براساس سطح pH بدن وجود داشته باشد. طبق رژیم غذایی مواد معدنی تعیین کننده جنسیت، رژیم کم سدیم و پتاسیم و سرشار از کلسیم و منیزیم به نفع داشتن نوزاد دختر است. در مورد این رژیم تنها یک مطالعه کوچک وجود دارد که از ترکیب رژیم غذایی با زمانبندی مقاربت استفاده کرده است. آنها آزمایش خون برای تایید تغییر سطح مواد معدنی بدن انجام دادند. تمامی زوج ها تلاش داشتند بچه دختر به ...
ماه اول حاملگی، آنچه باید بدانید
توسط افزایش تولید هورمون های استروژن و پروژسترون رخ می دهد. ممکن است متوجه شوید که حلقه قهوه ای یا قرمز -قهوه ای رنگ دور نوک پستان شما شروع به بزرگتر شدن و تیره تر شدن کرده است. این نتیجه افزایش گردش خون و رشد سلول های رنگدانه ای است و می تواند یک تغییر ماندنی حاملگی در بدن باشد. علاوه بر آن، برجستگی هایی که به آن توبرکل های مونتگومری اطلاق می شود ممکن است روی آرئول (هاله سیاه دور نوک ...
ماه دهم حاملگی، جنین چه وضعیتی دارد؟
زایمان کند. صبور باشید، گرچه با همه زحمتی که در این 40 هفته کشیده اید، صبر کردن ممکن است خیلی آسان نباشد. همانطور که زایمان نزدیک می شود، بچه تغییرات زیادی خواهد داشت تا آماده تولد باشد از جمله افزایش سطح هورمون ها. این به حفظ فشار خون و سطح قند خون پس از تولد بچه کمک می کند. همچنین به ارسال پیام به رحم که وقتش رسیده است، ربط دارد. با شروع زایمان خونرسانی جفت با هر انقباض اندکی کاهش می ...
در ماه هفتم بارداری چه میگذرد؟
قند خون خود را برای باقیمانده حاملگی کنترل کند. این شامل پایش روزانه قند خون نیز می باشد. آزمایش آنتی بادی Rh فاکتور Rh نوعی پروتئین است که در سطح سلول های قرمز خون یافت می شود. بیش از 85 درصد مردم این آنتی بادی را دارند و به عنوان Rh مثبت شناخته می شوند. کسانی که این پروتئین را بر سطح سلول های قرمز خون خود ندارند را Rh منفی می نامند. وضعیت منفی یا مثبت بودن Rh تاثیری روی سلامتی ...
ماه شش بارداری، چه اتفاقاتی می افتد؟
، حالا مجاری گوارشی وی می توانند مقدار کمی از قند موجود در مایع آمنیوتیک را جذب کند، همانطور که مایع آمنیوتیک از مجاری گوارشی جنین عبور می کند. هرچند پردازش این قند جذب شده فقط به عنوان یک تمرین در بدن بچه انجام می شود. هنوز بچه به طور کامل به تغذیه از جفت وابسته است که از تغذیه مادرش گرفته می شود. همچنین در هفته 21 حاملگی مغز استخوان بچه ساخت سلول های خون را شروع می کند. کبد و طحال جنین با مغز ...
پنجمین ماه حاملگی، چگونه است؟
است تا سلول های خون. بعدا بدن ساختن سلول های قرمز خون را افزایش خواهد داد، به شرط آنکه آهن کافی دریافت شود. کم خونی فقر آهن که اختلال کاهش چشمگیر سلول های قرمز خون است می تواند در نتیجه کم بودن آهن بدن زن حامله نسبت به نیازهای روزانه وی رخ دهد، زیرا آهن کافی برای تغذیه افزایش تولید سلول های قرمز خون در دسترس نیست. کم خونی فقر آهن اغلب اوقات پس از هفته 20 حاملگی شروع می شود و می تواند مادر را خسته ...
با این خوراکی ها در طول روز دچار کمبود انرژی نمی شوید
درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی کربوهیدرات های پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. هل سبز: مصرف هل موجب افزایش انرژی شما شده و گردش خون را بهبود می بخشد. مارچوبه: این سبزی خوشرنگ حاوی ویتامین ب است و مقادیر زیادی فیبر است که منجر به متعادل نگاه داشتن قندخون می شود. ویتامین ب کربوهیدرات های دریافتی بدن را تبدیل به انرژی می کند. آوای سلامت ...
افزایش عمر و جوانی همیشگی می خواهید؟ این رازها را باید بدانید
تلاش می کنید. محققان در بخش های محیط زیست و زیست شناسی تکاملی دانشگاه آریزونا یک مدل ریاضی از رقابت های سلولی در انسان ایجاد کرده اند و یک نتیجه گیری ساده دارند: شما نمی توانید مرگ را سرکوب کنید. رقابت سلولی، به طور کلی یک چیز خوب است. در داخل بدن ما در هر لحظه، سلول های ضعیف می میرند و سلول های سالم جایگزین می شوند. سلول های مفرد به خاطر کل ارگانیسم بدن می میرند ...
پلاکت های خونی بدن را بوسیله این راه های ساده افزایش دهید
استفاده نمایید. رژیم ها برای افزایش پلاکت خون از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و مشخصه های خاص خود را ممکن است داشته باشند اما به طور کلی می توان گفت خوردن غذای سالم تر می تواند فاکتور مهمی برای پلاکت سازی در بدن باشد. شما احتمالا این توصیه ها را شنیده اید: میوه و سبزی تازه تر، غلات و پروتئین های بدون چربی بیشتر، قند و نشاسته تصفیه شده کمتر، چربی اشباع و ترانس کمتر و غذاهای فرآوری شده ...
علل و راه های درمان خشکی لب
نباید برای تامین آب مورد نیاز بدن خود در انتظار بروز احساس تشنگی باشید. تشنگی از نشانه های پایانی کم آبی بدن محسوب می شود، از این رو، حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید تا از هیدارته نگه داشتن بدن اطمینان حاصل شود. لیسیدن لب ها افراد بسیاری عادت به لیسیدن مکرر لب های خود دارند که این کار می تواند موجب خشکی لب ها یا تشدید این شرایط شود. پوشش بزاق تنها برای چند ثانیه موثر است و ...
بیماری آتروفی واژن، علل و عوامل بروز
دو تخمدان (جراحی یائسگی) در طول شیردهی مصرف داروهایی که می تواند سطوح استروژن را تحت تاثیر قرار دهد، مانند بعضی از قرص های کنترل قند خون پس از رادیوتراپی در ناحیه لگنی برای مبارزه با سرطان پس از شیمی درمانی به عنوان یک اثر جانبی هورمون درمانی برای سرطان پستان علائم و نشانه های آتروفی واژن ممکن است در طول سالی که قدم در یائسگی می گذارید یا حتی چند سال پس از آن ...
خواص گیاه پنجه گربه در درمان بیماری ها + موارد احتیاطی و منع مصرف
تقویت سیستم ایمنی بدن به حمایت بدن در مقابله با بیماری های مختلف کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که این گیاه تاثیر زیادی در کاهش شدت عوارض ناشی از شیمی درمانی و پرتو درمانی در بیماران داشته است. دانشمندان معتقدند عصاره پنجه گربه مانع رشد MCF7 در رده سلول های سرطانی انسان با اثرات ضد نفوذی و ضد انعقادی روی سلول های سرطانی می شود. 2. درمان بیماری آرتریت (التهاب مفاصل) از مهمترین خواص گیاه ...
راهکارهای طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
های خوب است! بسیاری از ماست های بسته بندی شده در فروشگاهها برای خرید مناسب نیستند چون شکر، رنگ، شیرین کننده های مصنوعی، شربت ذرت با فروکتوز بالا داشته و پاستوریزه اند. یکی از خوراکی های تخمیر شده مورد علاقه من ترشی کلم رنده شده sauerkraut است. همچنین ترشی سیر و سبزیجاتی هم که در خانه درست می کنم را بسیار دوست دارم. نگه داشتن سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت به روده های شما کمک می کند تا ...
اولین علائم سرماخوردگی در نوزادان
سرماخوردگی شود. بهترین راه برای کمک به نوزاد برای کمتر قرار گرفتن در معرض سرماخوردگی را در قسمت زیر مطرح کرده ایم، این موارد عبارتند از: شستشوی منظم دست های شخصی که با نوزاد در تماس است. دور نگه داشتن نوزاد از افراد سرماخورده و یا محیط اطراف این افراد. محدود کردن مواجهه نوزاد با جمعیت. تمیز کردن منظم اسباب بازی ها و سطوح. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند ...
بی خوابی چطور پیرمان می کند؟
محافظت از خود در برابر بیماری آلزایمر را مد نظر قرار دهید. مبارزه با دیابت پژوهشگران چگونگی تاثیر ملاتونین بر قند خون را مورد بررسی قرار داده و دریافتند که عدم تولید ملاتونین کافی در بدن آسیب پذیری نسبت به بیماری دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. بدون ملاتونین کافی، انسولین، هورمونی که توسط پانکراس تولید می شود و سلول ها را به حذف قند اضافه از جریان خون تشویق می کند، وظیفه خود ...
بهترین صبحانه ها برای لاغری و کاهش وزن
نیز خود سوزاننده چربی های شما است. کره بادام زمینی کاملا طبیعی یک صبحانه رژیمی برای لاغری کره ی بادام زمینی مصنوعی حاوی شکر و روغن کم چرب می باشد، اما اگر کاملا طبیعی باشد فقط دارای نمک و بادام زمینی است. این ماده پر از چربی های اشباع نشده ای است که برای قلب مفید هستند، و ترکیبی است که میزان چربی خون را تنظیم می کند. متخصص تغذیه و مربی بدن سازی معروف خانم Kristin Reisinger ...
10 راه زودتر تمام شدن دوره پریود
...، اسهال و بی خوابی شود. 4- داشتن رابطه جنسی داشتن یک ارگاسم از طریق نوازش و لمس، راه آسان دیگری برای به پایان رساندن دوره قاعدگی شما می باشد. همچنین می تواند باعث کاهش گرفتگی و سایر علائم شود. هنگامی که شما ارگاسم داشته باشید، موجب انقباض عضلات رحم می شود که به حرکت خون قاعدگی از رحم کمک می کند. همان طور که رحم سریع تر خون و بافت خود را تخلیه می کند، چرخه ...
8 علامت و نشانه شایع کمبود پروتئین در انسان
پروتئین در ساختار عضلات، پوست، مو، ناخن، آنزیم ها و هورمون ها وجود دارد. و نقش های مهمی بر عهده دارد. تقریبا همه بافت های بدن به نوعی چه مستقیم، چه غیر مستقیم تحت تاثیر پروتئین هستند. امروزه در کشورهای توسعه یافته، با رشد صنایع غذایی و غذاهای آماده و فرآوری شده، اکثر غذاها حاوی پروتئین هستند. در نتیجه، کمبود پروتئین واقعی در کشورهای توسعه یافته نادر است. با این حال، برخی افراد ممکن است در معرض خطرات ناشی از فقدان این ماده با ارزش و حیاتی باشند. ...
دانشجویان درباره رهبر شیعیان نیجریه با سازمان ملل مکاتبه کنند
شیعیان نیجریه پیدا نکرده است و باید او و خانواده اش سریع آزاد شوند و خسارتهای آنها را دولت پرداخت کند ولی دولت و ارتش نیجریه علیه این حکم ایستاده اند و اعلام کرده اند که برای حفاظت از شیخ زکزاکی آنها را در حبس نگه داشته اند. مسعود شجره افزود: کاری که شیخ زکزاکی در طول 35 سال گذشته انجام داده است بی نظیر است و در کشور نیجریه هم اکنون نزدیک 20 میلیون شیعه وجود دارد. وی ادامه ...
دل درد نوزادان، نحوه درمان دارویی
نوزادان پس از تولد به مراقبت و توجه زیادی نیاز دارند. بدن نوزاد به دلیل حساسیت نسبت به هرگونه محرک خارجی، واکنش سریع تری دارد و در صورت بروز هرگونه اختلال نوزاد باید تحت مراقبت های پزشکی خاص برای درمان بیماری قرار بگیرد. دل درد در بین نوزادان 1 هفته تا 3 ماهه بسیار شایع است. بیش از نیمی از تمام نوزادانی که به دنیا می آیند یکبار هم که شده قبل از رسیدن به 3 ماهگی دچار دل درد خواهند شد. گاز ...
سرطان دستگاه تناسلی، چرا ایجاد می شود؟
پوستی) -از دست دادن وزن بدن -پلاکهای مخاطی در ناحیه تناسلی -کچلی -علائمی شبیه آنفولانزا مانند تب، ضعف، سردرد، گلودرد و کم خونی. سوزاک (گنوره) بیماری سوزاک توسط ارگانیسم نایسریا گنوره آ ایجاد می شود؛ گنوره آ در نواحی گرم و مرطوب دستگاه تناسلی مانند سرویکس، رحم، لوله های فالوپ و پیشابراه رشد می کند، همچنین می تواند در دهان، گلو، خون، مفاصل، چشم ها و مقعد نیز رشد ...
تاثیر آلودگی بر بارداری، حتما بخوانید
تاثیر بگذارند. در خون مادر و خون بند ناف نشان داده شده که سطوح خونی بالای این مواد می تواند به صورت منفی بر روی رشد جنین اثر بگذارد. فلزات سنگین مانند وانادیوم می توانند ریسک زایمان زودرس را افزایش دهند. در مورد کادمیوم که یکی از فلزات سنگین است هم دیده شده که می تواند باعث رشد کم جنین باشد. جلوگیری از تاثیرات آلاینده ها آیا راهی هست که بتوان تا حدودی از تاثیر ...
هیس! دخترها زنده به گور نمی شوند
فرهنگیان جاهلیت، زنده نگه داشتن موجودی نفرت انگیز، پلید و شیطانی منتی بزرگ بر سر اوست. از سرش هم زیاد است. خب، حالا که او زنده است به چه دردی می خورد، جز نفعی مادی که از ظاهر او می برند؟ برایشان کلفتی می کند و دلبری. هنر بانوی جاهلیت، کدبانویی و پاکدامی اش نبود، بردگی اش بود و بهره وری اش. از این رو جایگاه او در بین سران نادانی، جایگاه عروسکی چرخان و خوش خوان بود. کج راهه ای که مردان و ...