خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زائران توصیه های بهداشتی و غذایی را جدی بگیرند
، منطبق با ذائقه آنها است. او ادامه داد: برنامه غذایی در سفر حج، توسط متخصصین تغذیه و با استفاده از تجربیات سرآشپزهای حرفه ای به اجرا در می آید. فرشید در مورد ملاحظات پیش بینی شده در برنامه ریزی غذایی زائران عنوان کرد: رعایت اصول بهداشتی جهت پخت و توزیع غذا با لحاظ امکانات و مقررات عربستان، محاسبه کالری مورد نیاز بدن، در نظر گرفتن ذائقه و فرهنگ عمومی و نهایتا تدوین برنامه غذایی ...
ذخیره سازی 125هزار نمونه خون بندناف در کشور/ درمان بیماری ها و سرطان های خون با خون بندناف
خود دارد. ضرابی بیان کرد: سلول های بنیادی سلول هایی هستند که هم قدرت تکثیر و هم قدرت تمایز دارند؛ سلو ل های بنیادی چند نوع است که یک نوع آن جنینی است که قابلیت تحقیقی دارد؛ نوع دیگر سلول های بنیادی، سلول بنیادی بالغین است که قابلیت درمانی دارند و می توان از آن ها برای بازسازی بافت های بدن استفاده کرد. وی ادامه داد: مهمترین نوع سلول بنیادی، سلول بنیادی خون ساز است که به سه ...
خانواده ها در رشته های پزشکی سرمایه گذاری نکنند
همچنین تاکید کرد: با توجه به اینکه ظرفیت پذیرش دانشجو در رشته های مختلف علوم پزشکی که بر اساس نیاز جامعه صورت می گیرد و همچنین تاخیر خروج نیروی علوم پزشکی از ارائه خدمت با کمبود نیرو در رشته های علوم پزشکی مواجه نیستیم. در واقع ارائه خدمت نیروی انسانی در رشته های پزشکی نظیر کارمندان نیست که بعد از 30 سال ارائه خدمت بازنشست شوند بلکه این افراد د تا زمانی که سلامت جسمی و روحی دارند مشغول ارائه خدمت ...
مواد خوراکی تقویت کننده سلامت کبد را بشناسید
به گزارش ستاره ها به نقل از خبرگزاری مهر، طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی سالانه حدود 1.4 میلیون نفر جان خود را به خطر هپاتیت از دست می دهند. از اینرو بر اتخاذ شیوه های کارآمد در جهت کنترل جمعیت افراد مبتلا به هپاتیت تاکید می شود. به گفته محققان، شیوه ایده آل پیشگیری از هپاتیت، حفظ سلامت کبد است و بهترین راه هم انتخاب گزینه های مناسب خوراکی است. در ادامه به مواد خوراکی که به لحاظ علمی حفاظت ...
شوک درمانی صهیونیست ها جواب نمی دهد/ تحقیر آمریکا و انگلیس در گام دوم! / حلقه مفقوده مهارت آموزی
هایی که به هوا و جوّ زمین وارد کرده ایم که لایه های چندگانه جو، به ویژة لایة اوزون را دچار گسست و فرسایشی نابود کننده ساخته ایم؟ چرا حیات خود را پاس نداشته ایم و چرا در برابر جنگل ها و درختان که در طول هزاره ها، مأمن و مادر و منبع زیست و تغذیه و سلامت ما بوده اند، هیچ مسئولیت و تکلیفی نداریم و هر گاه زخم هولناک و ناجوانمرد تبر و اره ای بر پیکر درختان می نشیند، قلب های ما زخمی نمی شود و درد تباهی ...
مردان 40 سال به بالا آزمایش پروستات بدهند
سلامت نیوز :متخصص جراحی کلیه و مجاری ادرار با بیان اینکه مشکلات ادراری و مثانه به شکل تکرر ادرار، شب ادراری، بی اختیاری و عفونت های ادراری نشان داده می شود،گفت: باید مردان 40 سال به بالا آزمایش پروستات بدهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،مهری مهراد، متخصص جراحی کلیه و مجاری ادرار درباره مشکلات ادرای در مردان و زنان ، اظهار داشت: مشکلات ادراری و مثانه به شکل تکرر ادرار، شب ادراری ...
آیا افزایش حافظه امکان پذیر است
رسانی به مغز را دچار وقفه کند، موجب کاهش توانایی های فکری می شود. مصرف زیاد و بیش از حد گوشت حیوانات که حاوی هموسیستئین است، موجب افت عملکرد مغزی خصوصاً در افراد مسن می شود. برای افزایش حافظه نمک و چربی اشباع کمتری مصرف کنید. چربی امگا 3 را که در ماهی زیاد است، بیشتر مصرف کنید. تمشک، توت فرنگی، اسفناج و سیر بیشتر مصرف کنید، سویا را هفته ای یک بار در برنامه غذایتان بگنجانید؛ مکمل ...
اختلالی دردسرساز که پوستتان را درگیر می کند
سلامت نیوز :پسوریازیس یک اختلال ژنتیکی و ارثی است که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته های سفید یا همان پوسته های صدفی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، همه چیز از یک خارش و سوزش ساده آغاز می شود، لکه قرمز رنگی که روزهاست می خارد و می سوزد و و وجودش کمی اعصابتان را خرد کرده است. به یک گزیدگی یا یک حساسیت پوستی فکر می کنید تا به حال چیزی شبیه به آن ندیده اید ...
یک نکته جالب درباره "ماست و خیار"
حاوی مقادیر زیادی فیبر و آب است که با مصرف آن حجم زیادی از فضای معده اشغال شده و احساس سیری ایجاد می کند، اما کالری به بدن اضافه نمی شود، بنابراین مصرف ترکیب این دو می تواند منجر به کاهش وزن افراد شود. وی افزود: همچنین فیبر بالای موجود در خیار از یبوست پیشگیری کرده و موجب می شود عمل دفع به راحتی انجام شود. وی تصریح کرد: با توجه فیبر بالای خیار و کالری کم آن، مصرف این میوه ...
روش های صحیح پاک کردن آرایش
یکی از نکات مهم در مراقبت از پوست، پاک کردن صحیح آرایش است. با درست انجام دادن این کار از چین و چروک ، جوش، لک، تیرگی پوست جلوگیری می شود و پوستمان سلامت و شادابی اش را به مرور زمان از دست نمی دهد. بعد از هر بار آرایش کردن ضروری است که با روش های صحیح آرایشمان را پاک کنیم. اما نه به صورتی که صورتمان قرمز و ملتهب شود. برای پاک کردن آرایش می توان از روش های طبیعی و یا استفاده از محصولات موجود در ...
5 ماده ای که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد
برای بدن هستند که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کنند این مکمل های غذایی در درمان بیماری های گوارشی و جذب دخیل هستند. برخی از انواع پروبیوتیک ها به درمان اسهال و در برخی مشکلات گوارشی دیگر کمک می کنند؛ پروبیوتیک ها را می توان از طریق شیر یا ماست دریافت کرد. زنجبیل زنجبیل نوعی ادویه و داروی گیاهی آسیایی است که به درمان معده درد کمک می کند در شرق از این دارو ...
فرهنگ سازی استفاده از دوچرخه برای کاهش آلودگی هوا
جایزه نمره های خوبم در دوران تحصیل بود. وی ادامه داد: دوچرخه سواری به من آرامش خاصی می دهد، به همین دلیل در طول دوچرخه سواری من برنامه های زندگی ام را مرور می کنم. احمدی تأکید کرد: من به جوانان همسن خودم توصیه می کنم که به ورزش دوچرخه سواری روی بیاورند زیرا این کار باعث آرامش روح و افزایش میزان سلامت جسم می شود. حسین گروسی، دیگر دوچرخه سوار شرکت کننده در طرح سه شنبه ...
4 فایده مهم اهدای خون
بدن خود می زداید. بنابراین، خطر بروز مشکلاتی را برای سلامت می کاهد. این ادعا در مطالعه منتشر شده در نشریه انجمن پزشکی آمریکا تایید شده است. افرادی که به طور مرتب خون اهدا می کنند کمتر دچار سکته مغزی و حمله قلبی می شوند.
علل افزایش موش های شهری چیست؟
مشترک بین انسان و حیوان، عامل دوره ای از زندگی خود را در بدن حیوان طی کرده و پس از رشد نسبی وارد بدن انسان می شود و از جمله این بیماری ها می توان طاعون، تیفوس و تب راجعه را مثال زد که خوشبختانه در دنیای امروز بیماری هایی که از طریق موش به انسان منتقل می شود بسیار کنترل شده و ناچیز است. مدیرگروه آموزش و ارتقای سلامت مرکز بهداشت قم بیان کرد: در بعضی موارد، بیماری از طریق فضله، مو و متعلقاتی که ...
12 اثر خورشید بر سلامت؛ خوب و بد!
. تولید ویتامین D ویتامین D از عناصر کلیدی برای حفظ سلامت استخوان های انسان است. یکی از روش های افزایش سطوح این ویتامین در بدن قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید است. البته برای پرهیز از خطرات احتمالی نباید بیش از حد در معرض نور خورشید قرار بگیرید. تنها 15 تا 20 دقیقه مواجهه پوست با نور خورشید در روز می تواند به تولید ویتامین D مورد نیاز بدن کمک کند. آثار مخرب ...
آثار مخرب خواب بیش از حد
... سطح فعالیت هرچه فرد از سطح فعالیت بیشتری برخوردار باشد، به خواب بیشتری نیز نیاز خواهد داشت. خواب این فرصت را برای بدن فراهم می کند تا روند ریکاوری و افزایش سطوح انرژی را پس از انجام فعالیت بدنی تجربه کند. سلامت زمانی که فردی با مشکلات سلامت مواجه است، به طور معمول به خواب بیشتری نیاز خواهد داشت. این درباره بیماری های کوتاه مدت، مانند آنفلوآنزا و همچنین شرایط ...
8 مرداد قوانین پوشیدن لباس گلدار زنانه
دیگری مانند سایز لباس یا همان اندام شما، می برد. در واقع هر چه تراکم گل های لباس بیشتر باشد، به این دلیل که چشم ها وقت استراحت ندارند و مدام از روی طرحی به روی طرح دیگر می چرخند، شما لاغرتر به نظر می آیید. هر چه تراکم گل های لباس بیشتر باشد، شما لاغرتر به نظر می آیید در واقع، از آنجا که مغز روی یک مورد تمرکز می کند، می توانید با درگیر کردن آن روی طرح لباس تان، تمرکز را از روی ...
مواد خوراکی که کبد چرب شما را مانند الماس برق می اندازد
به بدتر شدن کبد چرب می شوند. در عین حال در مصرف هیچ ماده غذای حتی سالم هم نباید زیاده روی کرد و کاهش وزن هم باید تدریجی باشد. وی با بیان اینکه گرسنگی شدید می تواند با جابجایی چربی از بافت های محیطی به کبد باعث تشدید کبد چرب شود، گفت: بنابراین در هفته تنها بین 0.5 و یک کیلوگرم مجاز به کاهش وزن هستند. پیام گرسنگی و تشنگی مانند یکدیگر در مغز احساس می شوند. یعنی زمانی که احساس ضعف دارید ...
این سرگردانی درمان ندارد؟
مبتلا به MS تشکیل داده اند و از هرگونه حمایت مادی و معنوی محروم هستند. مدیرعامل موسسه مردم نهاد حمایت از بیماران مبتلا به MS در ساوه با تاکید بر اینکه بیماری MS یک بیماری زجردهنده است و مانند بیماری سرطان کشنده نیست، گفت: به همت دانشکده علوم پزشکی ساوه قرار بر این بوده است که کلینیک جامع MS در بیمارستان شهید مدرس شامل توانبخشی، ویزیت مغز و اعصاب، چشم پزشکی، گفتاردرمانی و ... راه اندازی ...
غذاهایی سرشار از منیزیم
...> آووکادو یک میوه فوق العاده مغذی و یک منبع خوشمزه از منیزیم است. یک آووکادو متوسط 58 میلی گرم منیزیم فراهم می کند ، که 15٪ از RDI است . آووکادو همچنین از نظر پتاسیم ، ویتامین های گروه B و ویتامین K بسیار سرشار است و برخلاف بیشتر میوه ها ، چربی زیادی دارند - به خصوص چربی اشباع نشده که برای سلامت قلب مفید است. علاوه بر این ، آووکادو منبع عالی فیبر است. در حقیقت ، 13 گرم از 17 ...
خواص پودر سنجد برای بدن/خواص تخم مرغ برای برجسته کردن گونه
مصرف کنید. خواص تخم مرغ برای برجسته کردن گونه خوردن تخم مرغ به برجسته شدن گونه کمک خواهد کرد؛ مصرف روزی دو عدد تخم مرغ می تواند پروتئین مورد نیاز بدن شما را فراهم کند، اسید های چرب امگا که در تخم مرغ وجود دارند به حفظ لطافت و زیبایی پوست شما کمک خواهد کرد؛ پروتئین های مهم موجود در تخم مرغ با رفع افتادگی پوست به لیفت گونه کمک خواهد کرد. انتهای پیام/ ...
عوامل افسردگی و خودکشی در ایران و جهان
بیشتری رنج می برند. این استاد دانشگاه در بخش دیگری از صحبت هایش با اشاره به اهمیت سلامت می افزاید: سلامتی به عنوان یک نعمت بسیار با ارزش و نسبتاً کمیاب همانند ثروت، تحصیلات و منزلت، به طور نابرابر در جامعه و در بین افراد و گروه های مختلف جامعه توزیع شده است. مطالعات ما را به این نتیجه می رساند که آشفتگی های روانی توسط عوامل اقتصادی- اجتماعی شکل می گیرد ولی در این میان، کمتر ...
فواید شیر نارگیل برای سلامت و زیبایی
آسیایی استفاده می شود، تایید نشده است. تاثیر مثبت اسید های چرب بر مغز همان طور که اشاره شد، شیر نارگیل سرشار از اسید های چرب اشباع با زنجیره متوسط مانند لوریک اسید است که این نوع از چربی ها برای مغز مفید است. این چربی ها به راحتی در کبد به ترکیباتی محلول در آب به نام اجسام کِتونی تبدیل می شود که مغز از آن ها به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. کِتون ها همچنین برای افراد مستعد یا ...
مهرش به دلم افتاد و دخترمان شد
نیایش شدند: مقررات بهزیستی برای تحویل کودک فقط به زوج های بدون فرزند به قوت خودش باقی بود و اینکه ما اختیار انتخاب فرزند دختری نداشتیم. اتفاقی با یکی از مددکاران مرکز نگهداری در حال صحبت بودیم که از دو کودک دختر صحبت کرد که سلامت جسمی نداشتند و من فقط یک دختربچه سالم می خواستم. با چند بار اصرار به دیدن بچه ها رفتیم و همین که دو کودک وارد اتاق شدند نیایش خودش را در آغوشم جا داد و از همان موقع مهرش ...
تاثیر اسیدهای چرب امگا 3 بر روی قلب چگونه است؟
سلامت قلب با اسیدهای چرب امگا 3 آیا اسیدهای چرب امگا3 برای قلب مفیدند؟ آیا تنها حیوانات دریایی منبع این ماده هستند یا می توان با استفاده از سایر منابع غذایی و مکمل های غذایی این میزان امگا 3 را برای بدن تامین کنیم؟ برای بهره مندی از آثار مفید روغن های امگا3 چه مقدار از آنها را روزانه باید مصرف کنیم؟ اثر اصلی امگا3 به روی قلب هنوز تحت بررسی است اما شواهد موجود نشان می دهند که ...
مراجعه 70 هزار گردشگر سلامت در سال 97/ تلاش برای ارزآوری 7 میلیارد دلاری
گروه سلامت خبرگزاری فارس-محمد رضازاده: سعید هاشم زاده، رئیس اداره گردشگری سلامت وزارت بهداشت است، مهم ترین نهاد سیاست گذار در حوزه ای که این روزها بسیاری اعتقاد دارند نه تنها می تواند اقتصاد سلامت کشور را دگرگون کند بلکه اساسا برای آن نقش مهمی را در تقویت اقتصاد ملی هم متصور هستند. هاشم زاده از سال 86 در حوزه گردشگری سلامت کار می کند و عمدۀ فعالیت هایش در مشهد و در بیمارستان رضوی این ...
سالم ترین خوراکی های تابستانی برای افزایش سلامت زنان
ماده غذایی منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه می شود. مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا 3، چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و فیبر در گردو وجود دارند. گردو یک میان وعده بسیار مفید است و به سیری طولانی مدت کمک می کند. گوجه فرنگی : لیکوپن موجود در گوجه فرنگی یک ماده مغذی است که منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی در زنان می شود. لیکوپن، محلول در چربی است. پس اگر می خواهید ...
وقتی عصبی یا پراسترس هستید سراغ این غذاها بروید
دارید ماکارونی بخورید پاستا یا ماکارونی که از آرد کامل گندم تهیه شده سرشار از منیزیوم است و از تعداد واکنش های استرسی در بدن می کاهد. بهترین کار این است که پاستا را همراه با ماهی سالمون میل کنید که سرشار از اسیدهای چرب مفید همچون امگا 3 است تا نشانه های اضطراب و نگرانی کاهش پیدا کنند. تحقیقات ثابت کرده اند چربی ماهی ها می تواند میزان تولید هورمون های استرس را کاهش دهد. در سال 2011 ...
مرگ 32 نفر با قرص برنج در تهران
آن برای ضد عفونی کردن و جلوگیری از آفت زدگی غلاتی چون برنج استفاده می شود، به نام های تجاری مختلفی همچون کوئیک فوس و سلفوس وجود دارد که در ایران به نام قرص برنج مشهور است. این قرص ظرف مدت 3 تا چهار ساعت سیستم تنفسی و قلب را دچار اختلال کرده و فرد در اثر مرگی دردناک خواهد مرد. در صورتی که فرد قرص برنج را بخورد یا بوی آنرا استشمام کند دچار مسمومیت خواهد شد که اگر سم از بدن وی خارج نشود موجب مرگ خواهد شد. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
9 خوراکی ویژه تابستان!
تبدیل می کند و این ماده مغذی از سلامت چشم ها پشتبیانی می کند. این در شرایطی است که محتوای لیکوپن فلفل دلمه ای قرمز ممکن است آثار ضد سرطان داشته باشد. آووکادو آووکادو یک ابرماده غذایی خوشمزه با قابلیت استفاده به روش های مختلف است. این میوه سرشار از اسید اولئیک تک غیر اشباع است که یک اسید چرب دوستدار قلب محسوب می شود و به تقویت سلامت قلبی عروقی، تنظیم سطوح قند خون، و کاهش ...
