دیابتی ها فراموش نکنند: 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
حقوق 2 تا 15 میلیون تومانی که سرطان می گیرد
نظر پزشکان قم برای مداوا و درمان قرار گرفته، افزود: معرفی به پزشک حاذق، پرداخت کمک هزینه درمان و دارو، وسائل بهداشتی، تردد رایگان با خودروی سواری به قم، دریافت سبد غذائی، کیف و کفش، لوازم التحریر، مواد شوینده و ... بخشی از مساعدت های این مرکز بوده است. این بیمار بیان کرد: افراد تحت پوشش این مرکز، خانواده هایی با تنگناهای مالی شدید هستند که با مساعدت های انسان دوستانه خیران می تواند بهبودی ...
حقایق شگفت انگیز علمی؛ تغییر اندیشیدن با شنیدن نوع موسیقی
صبح ورزش کنید، بدن شما به عنوان انرژی، چربی را می سوزاند، زیرا هنگامی که خواب بوده اید، همه کربوهیدرات ها را مصرف کرده اید. بدن انسان به طور متوسط حاوی 0،2میلی گرم طلای خالص است. هنگامی که نخستین باردر یک محیط جدید می خوابید، مغز انسان به صورت نیمه بیدار می ماند. قلب انسان در طول عمر یک فرد، به اندازه ای خون پمپاژ می کند که می تواند سه نفت کش عظیم را پُر کند. ...
شربتی برای کنترل بیماری دریابت/ کلسترول خونتان را با برگ زیتون کاهش دهید
از جمله سرطان ها محافظت می کند؛ همچنین نوشیدن آن موجب افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن می شود و می تواند به افرادی که قصد کاهش وزن و لاغری دارند، کمک کند. بیشتر بخوانید: شربت خانگی که چربی سوزیتان را چند برابر می کند او بیان کرد: این شربت خاصیت آنتی بیوتیکی، ضد التهابی و ضد ویروسی دارد و می تواند برای افراد مبتلا به سرماخوردگی، بیماران ریوی و غیره بسیار مفید باشد؛ شربت برگ ...
غذاهای پُر پروتئین و کم کربوهیدراتی که به کاهش وزنتان کمک می کنند
.... البته بهتر است نوع بدون نمک آن را انتخاب کنید. در مورد کره بادام زمینی هم به دنبال نوع بدون قند و نمک و چربی افزوده باشید. یک چهارم فنجان بادام زمینی 9 گرم پروتئین و 6 گرم کربوهیدرات دارد. بروکلی اگر به دنبال سبزیجاتی هستید که نسبت به بقیه مقداری پروتئین بیشتر داشته باشند، بروکلی انتخاب خوبی است. هر چند بروکلی کربوهیدرات زیادی دارد؛ اما بدون نشاسته است، پس بروکلی را نیز به ...
11 ماده غذایی معجزه بخش برای رفع زانو درد
... 9- آلبالو آلبالو یا آب آن برای افرادی که از زانو درد مزمن رنج می برند می تواند بسیار مفید باشد. این میوه رنگ قرمزش را از مواد شیمیایی گیاهی ای به نام آنتوسیانین می گیرد که می تواند التهابات درد آور را کاهش دهد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده آلبالو می تواند دردهای شدید و ناگهانی ای که افراد مبتلا به نقرس دچار آن می شوند را کاهش دهد. نقرس نوعی بیماری آرتریت (التهاب مفصل) است که ...
تورم و برجستگی زیر بغل نوزاد؛ علت، علائم و راه های درمان
...> بیشتر بخوانید: واکسن بدو تولد نوزاد خود را می شناسید؟ غدد لنفاوی در کودکان معمولاً بزرگتر از افراد بزرگسال است، بنابراین راحت تر حس می شوند. بعضی اوقات شما می توانید در هر دو طرف گردن، زیر بغل و کنار کشاله ران غدد لنفاوی کودک سالم خود را ببینید، مخصوصا اگر کودکتان لاغر باشد. علائم تورم غدد لنفاوی ممکن است غدد لنفاوی در تمام بدن کودک یا در ناحیه نزدیک به محل عفونت یا ...
مواد غذایی که سبب افزایش فشار خون می شوند
...> مواد غذایی خیلی شیرین مانند آبنبات یکی از علل اصلی فشار خون بالا است. این مواد غذایی میزان گلوکز بالایی دارند که می تواند علاوه بر افزایش فشارخون منجر به افزایش وزن، بیماری های کلیوی، افزایش احتمال ابتلا به دیابت شود. نوشیدنی های گازدار همانند آبنبات و شکلات، این نوشیدنی ها هم مملو از قند هستند و سبب افزایش فشار خون می شوند. به علاوه این نوشیدنی ها معمولا به دلیل وجود کافئین ...
18 نشانه که می گوید میگرن دارید
تجربه می کنید، با پزشک خود تماس بگیرید تا مطمئن شوید که این مشکلات به مسئله ای جدی تر مانند سکته ربط ندارد. ضعف در یک طرف بدن وقتی یک دستتان لمس می شود، شاید این نشانه شروع سردرد میگرنی باشد. بعضی افراد ضعف عضلانی را در یک طرف بدن قبل از حمله میگرنی تجربه می کنند. این ممکن است نشانه سکته باشد، پس بهتر است با پزشک مشورت کنید. سرگیجه یا دو بینی یک نوع میگرن ...
ضرورت غربالگری مستمر در افراد مبتلا به کلسترول بالای خانوادگی
LDL در بدن تجمع می یابند و در نهایت در دیواره های شریان کرونر ایجاد پلاک می کنند. احتمال به ارث بردن این شرایط در فرزندان متولد شده از والدین مبتلا به FH حدود 50 درصد است. معمولا در این افراد میزان LDL از دوران کودکی و طفولیت بسیار بالاست و همین امر سبب می شود احتمال حمله قلبی( heart attack ) 10 تا 13 درصد بیشتر از افراد عادی باشد. بررسی محققان فرانسوی نشان می دهد سن شروع ...
زهره بحرالعلومی از بیماری تا شهرت در برنامه عصر جدید + تصاویر
... لک هایی که از 13 سالگی روی صورتم افتاد بحرالعلومی خیلی زود و در نوجوانی که در این دوره معمولا افراد روی پوست شان حساسیت بیشتری دارند، به یک بیماری پوستی مبتلا شد، او می گوید: من از 13 سالگی دچار بیماری پوستی شدم و لک های سفیدی روی پوستم افتاد که به لک و پیس معروف است. در این بیماری، کار رنگدانه های بدن مختل و به مرور سفید می شود. اولین لک روی پلکم بود که در عرض دو هفته دور دو چشمان و ...
سنتهای مذهبی خونین در طول تاریخ/ از خوداختگی تا قربانی انسانی!
الهه معمولاً با یک دف در دست و در حالی که دو شیر در دو طرف او بودند به تصویر کشیده می شد. وی مادر تمام هستی به شمار می آمد، زیرا تمام دیگر خدایان، انسان ها و حیوانات از او نشأت می گرفتند. تصاویری با شباهت به الهه سایبل متعلق به 8000 سال پیش کشف شده است. وقتی که پرستش الهه سایبل به یونان و روم رسید، چیزی وجود داشت که باورمندان به او را از باورمندان به دیگر خدایان متمایز می ساخت. افراد ...
رایج ترین جراحی های زیبایی صورت و قیمت آنها
و پیشانی (لیفتینگ) برای از بین بردن تمام خطوط و چین های روی پیشانی و بین ابروها. رفع افتادگی و شلشدگی پوست پیشانی. بیشتر مناسب برای افراد 40 تا 60 ساله برای بالا بردن ابروی بیشتر خانم های جوانتر عوارض: برای کسانی که خط موی بالا یا طاسی دارند (مثلا در آقایان) روش مناسبی نیست. دائم نیست، بسته به نوع عمل، پایداری آن بین 2 تا 10 سال است. مسائلی، چون خونریزی، عفونت و ...
قیمت کامپوزیت دندان
درمان ها شامل لمینیت های سرامیکی، ونیر های کامپوزیتی، بلیچینگ (سفید کردن دندان)، روکش های سرامیکی برای دندان های به شدت تخریب شده، و ایمپلنت جهت جایگزینی دندان های از دست رفته است. گاهی نیاز به یک جراحی لثه زیبایی هم شاید وجود داشته باشد همینطور روش دیگر ارتودنسی است که بیشتر برای دندان های سالم از طریق طراحی دیجیتال تجویز می گردد. طراحی لبخند دیجیتال چیست؟ طراحی ...
مواد غذایی موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
، مصرف سبزی های دارای برگ سبز تیره، میوه ها از جمله آلو سیاه، پرتقال، انگور، توت فرنگی، خرمالو و کشمش، حبوبات و آجیل از قبیل بادام، پسته، گردو و منابع پروتئینی همچون سویا، ماهی و مرغ در قالب رژیم غذایی سالم در کنار افزایش فعالیت بدنی، بهترین و مفید ترین درمان در کنترل و مدیریت پوکی استخوان است. کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی تاکید کرد: از مصرف مواد غذایی کنسروی، فست فود، سرخ کردنی ها، مواد غذایی نمک سود، نوشیدنی های الکلی و کافئین باید پرهیز شود. ...
آمبولی همین نزدیکی است یک وقت فوت نکنید/ همه چیز درباره آمبولی
باید گفت، ترومبوز لخته ای است که در اثر چسبندگی پلاکت های خون که برای بند آوردن خونریزی لازم است، جمع می شود و خونریزی را بند می آورند، به وجود می آید. درنتیجه قسمتی ایجاد می شود که سفت است و به آن ترومبوز عروقی می گویند. قارونی تصریح کرد: این ترومبوز در جاهای مختلف بدن، عوارض خاص خود را دارد. برای درمان و جلوگیری ازعوارض ترومبوز قلبی روش های گوناگونی وجود دارد، اگر ترومبوز حاد در قلب ...
روایتی تلخ از بیماری که در اکثر خانه ها وجود دارد
، افزایش چربی خون یا کبد چرب، بعد از جراحی چاقی به کلی مرتفع می شود. درصد بهبود این عوارض با توجه به سابقه بیمار، مدت ابتلا به عارضه و نوع جراحی متفاوت است. اصولا جراحی های چاقی ممکن است با یکی از دو مکانیسم کاهش حجم معده یا کاهش سطح جذب غذا در روده و یا مخلوطی از این دو مکانیسم عمل کنند. انتخاب بیمار برای هر نوع جراحی بر اساس شرایط خاص او به خصوص بیماری های همراه و عادت های تغذیه ای و ...
فرصت شش ماه دولت برای استفاده از یارانه بیمه
سلامت درباره مصرف دارو در کشور گفت: داروی متفورمین که برای بیماران دیابتی تجویز می شود در سال گذشته 250 میلیون عدد مصرف شده است و بیشترین میزان مصرف را به خود اختصاص داده، همچنین داروی لوزارتان که برای بیماران مبتلا به فشار خون است سال گذشته 244 میلیون عدد مصرف شده که رتبه دوم مصرف دارو را با دفترچه بیمه سلامت دارد و بعد از آن هم آسپرین با 230 میلیون مصرف رتبه سوم مصرف دارویی ما را به خود اختصاص ...
مزایای رژیم روزه داری برای افراد سالم
در طولانی مدت اطمینان حاصل کنند. همه شرکت کنندگان از وزن سالم و سلامت عمومی خوبی برخوردار بودند. اگر چه افراد روزه دار مجاز بودند در طول دوره نامحدود بودن غذا خوردن، تمام کالری از دست رفته خود را جبران کنند اما به طور معمول همه این کالری ها را جبران نمی کردند. به طور کلی آن ها متوسط محدودیت کالری 35 درصدی را تجربه کرده و در طول این آزمایش چهار هفته ای متوسط 3.5 کیلوگرم وزن از دست دادند ...
روش های انتقال بیماری توسط مگس خانگی
وبه علت اینکه وجود آن ها نشانه شرایط غیربهداشتی است ممکن است اثرات روانی منفی نیز داشته باشند. وی خاطرنشان کرد: این حشره موذی به دلیل معاشرت با انسان و به عنوان آزار دهنده ای در اماکن عمومی و خانگی توانایی بالقوه ای برای انتقال مکانیکی عوامل بیماری زا مانند ویروس، باکتری و انگل دارد. آنها از طریق پاها، موهای بدن و قطعات دهانی خود یا مدفوع و استفراغ بر روی مواد غذایی، قادر به انتقال بیش ...
کودکتان پس از مصرف تنقلات بسته بندی شده سرفه می کند؟
به گزارش ستاره ها به نقل از هفته نامه آتیه نو، فرزند شما ممکن است حتی به مواد نگه دارنده ای که در خوراکی های مختلف وجود دارد هم حساسیت نشان دهد. می پرسید چطور؟ ادامه این مطلب را بخوانید. چرا بچه ها دچار حساسیت می شوند؟ آلرژی به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن کودک به یک ماده غذایی اتفاق می افتد و واقعیت این است که ژن های شما تاثیر زیادی در ابتلای فرزندتان به آن دارد. مهم نیست شما ...
عرضه مارکرهایی برای شناسایی 8 نوع ماده مخدر
و بیوتکنولوژی ذکر کرد و یادآور شد: یکی از مشکلات کشور در تشخیص مواد مخدر این است که به عنوان مثال ماده ای مانند "متادون" به عنوان مواد مخدر تلقی نمی شود. وی با بیان اینکه تست های انجام شده در مراکز بهداشت برای استخدام و یا ازدواج تنها برای شناسایی 3 نوع ماده مخدر "مورفین"، "متانفتامین" و "آمفتامین" است، ادامه داد: این در حالی است که افراد معتاد برای آنکه نتیجه تست آنها پاک باشد، برای ...
گنجی که درپوست موز نهفته است
.... -8 درصد از منیزیم مورد نیاز بدن را تامین می کند. این ماده معدنی در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز موثر است. تحقیقات جدید متخصصان تغذیه سن دیه گو نشان می دهد مصرف موز با پوست، میزان تمام مواد مغذی اشاره شده را افزایش می دهد و علاوه بر آن، حاوی ویتامین های B6 و B12، منیزیم و پتاسیم است. می توان چند برش موز را داخل یک سطل آب ریخت و برای چند روز در گوشه ...
خانه تئاتر در اراک تأسیس می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از اراک، احمد سجادی ظهر امروز در کارگروه اجتماعی، فرهنگی، سلامت، زنان و خانواده استان مرکزی اظهار کرد: برنامه ریزی به منظور تأسیس خانه تئاتر در اراک انجام شده و این مهم در دستور کار قرار دارد. وی تصریح کرد: همچنین احداث پارک هنرمندان نیز از جمله اقدامات در دستور کار دفتر امور اجتماعی استانداری مرکزی است. مدیرکل دفتر امور اجتماعی استانداری مرکزی با ...
پماد گیاهی برای خون دماغ ،راهکاری سریع و معجزه آسا
عارضه در کودکان بهترین راه چاره استفاده از پماد گیاهی برای خون دماغ است. چرا که شیمیایی نیست و هیچ گونه ضرری برای بدن کودک شما ندارد. پماد گیاهی برای خون دماغ و تاثیرات شگفت انگیزی آن روش های درمانی زیادی برای خون دماغ وجود دارند، اما پماد گیاهی بهترین گزینه برای درمان آن است چرا که بسیار سریع عمل می کند، از مواد طبیعی درست شده است و عوارض کمی را به دنبال دارد. پماد های گیاهی ...
افزایش تمایل دانش آموزان به مصرف گل
شود که افراد به دیابت یا چاقی مبتلا شوند درباره اعتیاد هم این موضوع به لحاظ علمی ثابت شده است. موضوع بعدی بحث روحی روانی نوجوان است. حمید تهوری خاطرنشان کرد: اگر نوجوانی مشکل روحی داشته باشد مثلا افسرده باشد و یا اضطراب داشته باشد احتمال گرایشش به سمت مواد مخدر بیشتر می شود. مساله دیگر هم عوامل خانوادگی است. پدر و مادر معتاد و یا طلاق موجب می شود تا نوجوان علاقه مند به ...
یک باور نادرست در مورد کمپوت ها
از مواد نگهدارنده استفاده نمی شود، اما بر اساس نوع و خصوصیات میوه از افزودنی های مختلف و متنوعی همچون غلظت دهنده، شیرین کننده، رنگ های طبیعی، صمغ ها، مواد نشاسته ای و... استفاده می شود که این ترکیبات می تواند احتمال آلرژی زایی را در برخی افراد مستعد افزایش دهد. یک باور نادرست در مورد کمپوت ها گفته می شود در کارخانجات برای پوستگیری و صیقلی شدن سطح میوه ها از مواد شیمیایی زیان ...
زنگ خطر سرطان روده بزرگ برای جهرمی ها
مراجعه به پزشک سراغ درمان های سنتی می روند که این مسئله ممکن است تشخیص را به تاخیر اندازد و امکان درمان کامل از بین برود. وی گفت: ماهانه به طور میانگین در شهرستان جهرم 50 تا 60 نفر کولونوسکوپی می شوند که حدود 2 تا 3 درصد از افراد مراجعه کننده سرطان کولون دارند. او با اشاره به اینکه سرطان کولون در هر سنی ممکن است رخ دهد و در اکثر موارد در سن بیش از 50 سال است گفت: متاسفانه در ماه ...
بی توجهی به درآمد ارزی توریسم درمانی در قم
نرخ موفقیت درمان این مرکز مهم ترین دلیل حضور بیماران خارجی است. بهره گیری از دانش سلامت جنین در مرکز ناباروری قم وی اظهار می کند: پکیج های متعدد برای درمان ناباروری در این مرکز ارائه می شود از جمله دانش تشخیص سلامت جنین که باعث حذف جنین معیوب و مشکلات ژنتیکی شده و جنین سالم به رحم مادر منتقل می شود و در این نوع دانش انتخاب نوع جنسیت هم مقدور است و بیماران خارجی با اعتماد کامل ...
14 بازاری پاوه در راستای توسعه شهری بدون دخانیات تجلیل شدند
به گزارش خبرگزار ی فارس از کرمانشاه، پویشی با عنوان تقدیر از متصدیان اماکن تهیه و توزیع مواد غذایی که از عرضه مواد دخانی به دلایل اخلاقی و انسانی امتناع می کنند در شبکه بهداشت و درمان پاوه شکل گرفت و از 14 نفر متصدی که از فروش دخانیت در فروشگاه ها و سوپرمارکت های خود پرهیز می کنند، تقدیر شد. در این نشست که با حضور معاون برنامه ریزی فرمانداری پاوه، مدیر شبکه و رئیس مرکز بهداشت، رئیس ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
هفته نامه سلامت – دکتر معصومه همت یار*: تهوع و استفراغ کودک در بیشتر مواقع با هم اتفاق می افتد؛ یعنی به دنبال تهوع معمولا شاهد استفراغ هستیم. اگرچه ممکن است این دو جداگانه هم رخ دهند، ولی به هر حال تهوع و استفراغ علائمی هستند که باید پیگیری شوند، به خصوص اگر از نوع خاص یا ادامه دار باشد. تهوع و استفراغ بین کودکان شایع است و می تواند به عنوان یک علامت خفیف و خود بهبود یابنده و گاهی هم ناشی از ...