اگر بیش از حد خسته می شوید، دچار 6 اشتباه هنگام غذا خوردن هستید
سایر منابع:
سایر خبرها
در بیت رهبری، همه آمادگی حضور یک نوزاد را داشتند
. رشته تحصیلی ام در دبیرستان ریاضی بود. اما دوست داشتم تغییر رشته بدهم و ادبیات بخوانم. متاسفانه هنوز هم در مدارس و بین خانواده ها این تفکر اشتباه وجود دارد که رشته های ادبیات یا هنر از رشته های ریاضی و تجربی پایین تر هستند. به همین خاطر خیلی ها با من مخالفت کردند. اما مادرم با اینکه در ابتدا نظر مساعدی نداشت من را حمایت کرد و گفت باید بروم دنبال چیزی که دوست دارم. واقعا اگر مادرم و حمایت های او نبود ...
باغ وحش سینمایی؛ نامگذاری فیلم ها با اسامی حیوانات
که خبر توقیف فیلم خرس منتشر شد، بدشگونی به نظر تکمیل می آمد. اوضاع، اما چند سال بعد با تلاش خوک برای درخشش در جشنواره آلمانی و دارکوب در جشنواره وطنی کمی تغییر کرد. در همین احوالات بود که حاکم مطلق گیشه سینما از راه رسید؛ هزارپا. اینگونه بود که دوباره سندروم نامگذاری فیلم ها با اسامی حیوانات بازگشت و در نتیجه همین بازگشت است که می توان به آثاری اشاره کرد که امسال و البته در همین یک ماه ...
ایرانی ها 4 برابر متوسط جهانی نوشابه می خورند
و کم کم مصرف آنها را نیز قطع کنید و فراموش نکنید که بهترین راه حفظ سلامتی استفاده هر چه بیشتر از مواد غذایی طبیعی است. سرپرست واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای وصنایع غذایی کشور با اشاره به دوغ به عنوان جایگزینی سالم به جای نوشابه، گفت: دوغ یک نوشیدنی سالم و مفید که تامین کننده یک چهارم نیاز روزانه به کلسیم و حاوی ویتامین های B2و B6و B12است. از این رو دقیقاً بر عکس نوشابه قوی ...
بئاتریس ویلیامز؛ عامه پسندی که طعم جوجو مویز ندارد
در سایت گودریدز با نظر 2 هزار و 670 نفر از کاربران و منتقدان امتیاز 3/73 از 5 را کسب کرده است. این کتاب همچنین در فهرست پرفروش ترین کتاب های نیویورک تایمز قرار گرفت و نامزد نهایی دریافت جایزه گودریدز در سال 2018 بود. اتفاقات این کتاب میان ساکنان جزیره ای در نزدیکی ساحل نیو انگلند رخ می دهد. این کتاب را می توان به نوعی روایتی پرزرق و برق از زندگی عاشقانه و اشرافی ستارگان سینما و روایتی از ...
این 9 نشانه می گویددچار پیری زودرس شده اید
به گزارش بهداشت نیوز جمع شدن چربی دور کمر و شکم می تواند یک عامل در پیر شدن زودرس شما باشد. معمولا این عامل با از دست دادن توده های عضلانی و حتی استخوانی نیز همراه است. از این رو شخصی که در مسیر پیری قدم برداشته است، از نظر ظاهری نیز دوچار تحولات اساسی می شود. در ادامه این مطلب شما را با 9 نشانه پیری زودرس آشنا می کنیم. از دست دادن مو نه فقط موی سر ریزش بی رویه مو چه از سر و یا ...
مشکلات زاینده رود کتابی کارشناسی برای برنامه ریزی مسوولان امر
رسیدن به حداقل شاخص های اقتصادی و اجتماعی و حرکت همگام با قافله اقتصادی جهانی، تأمین نیازهای ملی را با مشکلات عمده ای مواجه می کند. مصرف بالای آب در بخش کشاورزی (بیش از 90 درصدآب های شیرین) و راندمان پایین آبیاری به خوبی نشاندهنده نیاز به توسعه بیشتر این بخش در کشور است. با توجه به مسائل و مشکلات ذکر شده به نظر می رسد بازنگری در سیاستهای مدیریت منابع آب، جامع تر شدن آن ها و بررسی و ...
نکات ایمنی هیئت ها و تکایا در ایام محرم چیست؟ / رعایت نکات ایمنی ضامن سلامت عزاداران
سه روز است که ماه محرم رسیده و علاوه بر مساجد و حسینه های و شبستان ها، هیئت ها و تکایای عزاداری موقت هم برپا شده اند.
درمان عفونت گوش با یک حبه سیر
. یکی از روش های خانگی موثر برای رفع عفونت گوش، استفاده از سیر است. خوردن سیر می تواند به طور کلی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند که منجر به جلوگیری از عفونت می شود. سیر به دلیل دارا بودن خواص زیر می تواند عفونت گوش را برطرف کند: ضد ویروس ضد باکتری ضد قارچ ضد التهاب تسکین دهنده درد علاوه بر خوردن سیر شما می توانید برای رفع عفونت گوش ...
وقتی آمازون به بازار استارت آپ شرق آسیا وارد می شود
رسمی درباره این مذاکرات نداده اند و تضمینی وجود ندارد این مذاکرات قطعا به مشارکت دو شرکت ختم شود اما آمازون نشان داده معمولا مذاکراتی مشابه این را به سرانجام می رساند. اگر این مشارکت به سرانجام برسد از یک نظر دیگر هم برای آمازون تازگی دارد و آن حضور در بازار خدمات اشتراکی سفر (Ride Sharing) است که یکی از رشته های مرتبط با آن جابه جایی اینترنتی کالاست. به نظر می رسد آمازون با این سرمایه ...
روانشناسی گریه و اثرات گریستن بر سیدالشهدا
...، گریستن از خوف خداوند و با تضرع به درگاه او روی آوردن امری پسندیده است. گریستن در موقع تلاوت قرآن نیز مستحب دانسته شده و در روایات توصیه شده است. از پیامبر صلی الله علیه وآله وسلم نقل شده است که قرآن را با گریه تلاوت کنید، و اگر به گریه نمی افتید حال گریه به خود بگیرید. فضیلت بودن توانایی بر گریستن در کتب اخلاقی و عرفانی، با استناد به قرآن و روایات، حالات حزن، تضرع و بکا ...
علائمی که نشان می دهد معده دردتان طبیعی نیست
...، خانم هستند. سندرم روده تحریک پذیر با کنترل رژیم غذایی و استرس و در پیش گرفتن سبک زندگی سالم قابل کنترل است و پزشکتان نیز ممکن است داروهایی برایتان تجویز نماید یا شما را به یک مشاور ارجاع بدهد. درد شدیدی که نمی دانید از کجاست وقتی درد وسط شکم ناگهان روی می دهد، مخصوصاً در افرادی که سابقه ی زخم گوارشی دارند یا آن هایی که مقدار زیادی آسپرین یا داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی ...
فال روزانه سه شنبه 12 شهریور 1398
پیش است، خودتان را برای آن آماده کنید. مرداد فردی شما را از خود ناامید کرده، بهتر است که به جای غصه خوردن و فکر کردن، به فکر برقراری ارتباط از راه دیگری با او باشید. اگر تلاش کنید، به هدفتان خواهید رسید. شاید از نظر شما نظرات و پیشنهادهایی که دیگران به شما می دهند خیلی به کارتان نیاید، اما امروز بهتر است که آنها را جدی تر بگیرید. از همفکری با دیگران می توانید با سرعت بیشتری ...
سالم ترین گزینه های غذایی در طول دوره شیمی درمانی
یکی از عوارض شیمی درمانی است. اما نوشیدن مایعاتی مانند آب مرکبات یا لیموناد به تولید بزاق بیشتر کمک کرده و خطر ابتلا به زخم های دهانی را کاهش می دهد. پیاز و سیر: یک رژیم غذایی سالم برای بیماران سرطانی همیشه شامل پیاز و سیر است. پیاز و سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. پیاز حتی رشد برخی سلول های سرطانی را متوقف می کند. پروتئین: در طول ...
پیشنهاد یک جنگل نوردی رویایی+عکس
آفتاب نیوز : جنگل دالخانی که از آن در مقالات و کتب مختلف به دالان بهشت هم یاد می شود، جاده ای تپه ای دارد که پس از طی این جاده شما خود را در انبوهی از ابر و حجم وسیعی از سرسبزی و پوشش گیاهی خواهید دید. هوای این منطقه همیشه بهشتی و خنک است، درختان سایه هایی خنک درست کرده اند، مه همه جا را فرا گرفته و منظره هایی رویایی شکل داده. اگر عاشق میوه های جنگلی هستید، حتماً خوب این حوالی را پرسه ...
کنترل عوارض عصبی دیابت با 7 گام سالم
قطع عضو می شود. انتخاب کفش مناسب: شما باید به عنوان یک فرد دیابتی، کفش های مناسب و راحت خریداری نموده و از پوشیدن کفش های پلاستیکی، پنجه تنگ، پاشنه بلند، جلو یا پشت باز و همچنین کفش ها و دمپایی های لغزنده خودداری نمایید. قبل از پوشیدن کفش، داخل آن را از نظر وجود اجسام خارجی بررسی کنید. هرگز پا برهنه نباشید. حتی در منزل سعی کنید از دمپایی و جوراب مناسب استفاده کنید. مشورت با ...
کنایه به دگرباشان، ادای دین به اوباما
سرویس فرهنگ و هنر جوان آنلاین: ساخت یک فیلم درباره یک کاراکتر سیاهپوست جنتلمن مآب در فیلم کتاب سبز و توجه ویژه اسکار به این فیلم را تا جایی که جایزه بهترین فیلم و بهترین بازیگر نقش اول مرد در سال 2019 به آن اختصاص پیدا کند با در نظر گرفتن این واقعیت که نقش اول فیلم یک سفیدپوست با خلق و خویی شبیه ترامپ است و بازی به مراتب خیره کننده تری نیز دارد، باید بیش از همه به حساب حسرت هالیوود از جای خالی ...
200 گروه بازرسی بهداشت در ماه های محرم و صفر در خراسان رضوی نظارت دارند
زائران و مجاوران در مشهد بیشترین تعداد گروه در این کلانشهر مستقر شده اند. مدیر گروه بهداشت محیط حرفه ای دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در این راستا جلساتی با هیاتهای امنا، تکایا، حسینیهها، تشکلهای مردمی، مذهبی، هیأتها و مسئولان موکبها و ایستگاههای صلواتی به منظور بازرسی اولیه از محل مورد نظر قبل از ایام عزاداری و همکاری در این ایام برگزار می شود. حسنی افزود: بدین منظور آموزش و اطلاع رسانی ...
فراگیری طب اسلامی،وظیفه طلاب است
شرایط مختلف یکی یا بیشتر از این طبیعتها دچار غلبه شود که این غلبه زمینه ساز بیماری خواهد بود و لذا باید غلبه را برطرف و طبیعت یا طبیعت های مذکور را متعادل کرد. ثمره عملی این تفاوت این است که طب اسلامی همه را بالقوه سالم می داند و غلبه طبیعت را عارضی می داند که قابل رفع است؛ در حالی که در طب سنتی پایه بودن یک مزاج، گرفتار بیماریهای آن مزاج بودن را بطور دائمی به فرد تلقین می کند. 3-در طب سنتی ...
مهار پول تورم ساز
. بدین ترتیب یکی از الزامات عملیات بازار باز متنوع بودن ناشران است. درهمین راستا به منظور اجرای مؤثر این عملیات مداخله بانک مرکزی در خرید اوراق نیز نباید کم یا بیش از حد باشد. درواقع براساس اهدافی که دراین عملیات برای نرخ سود در بازه های زمانی مختلف تعیین می شود، بانک مرکزی باید مداخله کند و از اقدامات دفعی و ناگهانی پرهیز شود. بانک مرکزی به عنوان سیاستگذار باید به گونه ای اقدام کند که باعث ...
عزت اللهی در بازی با هنگ کنگ غایب است
عزت اللهی شماره 6 تیم ملی ایران در لیست اولیه ایران برای دیدار با هنگ کنگ بود، ولی در لحظه آخر خط خورد. این بازیکن در سال های گذشته جزو بهترین بازیکنان تیم ملی بوده و همواره نقش بسیار موثری در ترکیب داشته است. به همین دلیل خط خوردن او از لیست ویلموتس کمی عجیب به نظر می رسد. عزت اللهی به تازگی به باشگاه اوپن بلژیک ملحق شده و در این مدت در تمرینات روستوف حضور داشت و آنجا تمرینات فشرده ای را ...
آیا خرمالو برای یبوست مفید است یا مضر؟
های این سوال خرمالو است. البته برای درمان اساسی این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن مشخص شود، اما در کنار درمان های پرشکی مصرف خرمالو نیز می تواند مفید باشد. در این مطلب نکاتی را در مورد خرمالو و یبوست مطرح کرده و عوارض استفاده بیش از حد از این میوه را شرح خواهیم داد. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از مطلب خرمالو و یبوست مد نظر شماست، با انتخاب عناوینی که در فهرست موضوعی زیر ...
سوال هایی که پرسیدن آن ورود به حریم شخصی افراد است
نظر خودشان ندارند. در این وضعیت ما نمی دانیم که در حال حاضر به چه علتی حاضر به ازدواج نیستند. 2. نمی خواهید بچه دار شوید؟ شاید این سؤال را از فرط علاقه خود بگوییم یا دوست داشته باشیم نوه خود را ببینیم و یا دوست داشته باشیم فرزندمان هم بازی داشته باشد، اما باور کنیم داشتن فرزند به قدری مسئولیت زا است که نمی توان با معذب کردن کسی به نتیجه دلخواه خودمان برسیم. مطمئن باشیم اگر ...
عصبانی شدن، شما را چاق می کند!
شما بگوییم که چرا باید خشم و عصبانیت خود را کنترل کنید. همراهمان باشید. همه چیز با آدرنالین شروع می شود عصبانیت نه تنها برانگیخته شدن احساسات است، بلکه فرایندهای شیمیایی بدن را نیز دستخوش تغییر می کند. زمانی که ما عصبانی می شویم، میزان ترشح آدرنالین در بدن افزایش می یابد. این هورمون انسان را برای روبه رو شدن با هیجانات شدید مثبت یا منفی آماده می کند و عامل اصلی اضطراب است. ...
5 راهکار ساده و در دسترس برای والدینی که از بدغذایی فرزندان خردسال شان به تنگ آمده اند!
گرسنگی زیاد، شانس همکاری کودک تان در غذا خوردن مناسب را کم کرده و ممکن است باعث انتخاب های غلط از سوی او شود. سعی کنید تا حد امکان ساعات غذا خوردن و میان وعده ها را منظم کنید و از به تعویق انداختن زمان غذا خوردن خودداری کنید. توجه داشته باشید که خستگی می تواند میل به خوردن شیرینی جات را تشدید کند. پس اگر زمانی که شام دیر می شود، فرزند خسته و خواب آلود شما به جای خوردن شام به دنبال خوردن بیسکویت و ...
چله ای که به پایان رسید/ شروعی جدید برای طرح ولایتی ها
نیز از ویژگی های مثبت بیست و چهارمین دوره طرح ولایت به شمار می آید. وی ظرفیت طرح ولایت را در حد تاسیس دانشگاه طرح ولایت دانست و تاکید کرد: محتوایی که در این دوره تدریس می شود، محتوایی غنی است که به جرأت می توان گفت بخش مبانی فلسفی و اعتقادی آن قابلیت دفاع هم از جانب برگزارکنندگان و هم از جانب دانشجویان را دارد. حکمت مشخص نبودن فرآیندهای اجرایی برای این عِده و عُده از بیست و ...
رئیس علی ملت ایران در سنین جوانی در مقابل انگلیسی ها ایستادگی کرد/ اگر رئیس علی ها در غربت به شهادت نمی ...
...> خدای متعال را سپاسگزارم که برای این جانب، دیدار با شما مردم عزیز و مؤمن و خونگرم پیش آمد؛ و خیلی خوشحالم از این که توانستم شما خواهران و برادران عزیز را در این محل تاریخی و جایی که یکی از یادگارهای عزیز تاریخی ما در آن قرار دارد، زیارت کنم. ما یاد رئیس علی دلواری(1) را از این جهت گرامی میداریم که این مرد شجاع، در راه اعتقاد دینی خود، تنها و در غربت با دشمنان جنگید؛ این برای ما چیز بسیار با ...
چگونگی شهادت غم انگیز حضرت رقیه (س) بر اساس 3 منبع معتبر
قرار دادند. سرپوش طبق را کنار زد، سر مطهر سید الشهدا را دید، سر را برداشت و د رآغوش کشید. بر پیشانی و لبهای پدر بوسه زد و آه و ناله اش بلند تر شد، گفت: پدر جان چه کسی صورت شما را به خونت رنگین کرد؟ پدر جان چه کسی رگهای گردنت را بریده؟ پدر جان مَن ذَالَّذی أَیتَمَنی علی صِغَرِ سِنِّیِ چه کسی مرا در کودکی یتیم کرد؟ پدر جان یتیم به چه کسی پناه ببرد تا بزرگ بشود؟ پدر جان کاش خاک را بالش ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
غذا خوراندن بیش از حد به کودک نیز رخ می دهد. چنین کودکانی معمولا وزن بالایی هم دارند. 5. انسداد های موجود در دستگاه گوارش نیز باعث استفراغ می شود. در این کودکان دفع مدفوع وجود ندارد و شکم برجسته و متورم است. 6. عفونت نیز می تواند موجب تهوع و استفراغ شود. 7. بیماری های متابولیک ارثی از علل نادر تهوع و استفراغ در نوزادان و شیرخواران است. 8. ریفلاکس به طور ...
بلا هایی که مصرف خودسرانه این قرص ها به جانتان می اندازد
آنها افزایش می دهد، می توانند با افزایش سرعت آزادسازی چربی ها در بدنشان به بیماری کبد چرب دچار شوند یا اگر از قبل به این عارضه مبتلا بودند، کبد چرب در آن ها تشدید شود، در برخی دارو های لاغری ممکن است از مواد مخدر برای کاهش اشتها استفاده شده باشد بنابراین افراد باید دارو های لاغری با مجوز وزارت بهداشت را از داروخانه ها تهیه و زیر نظر پزشک آنها را مصرف کنند، خرید دارو از پیج های اینستاگرام هم ممنوع است. منبع: باشگاه خبرنگاران لینک کوتاه کپی لینک ...
راز لاغری سالم کشف شد!
: اما اطلاعات کافی در مورد ایمنی یک روز در میان روزه گرفتن به منزله یک روش منظم برای کاهش وزن و یا رسیدن به وزن سالم وجود ندارد. پیشنهاد من یک روز در میان روزه گرفتن نیست، بلکه پیشنهاد می کنم افراد هر از گاهی روزه بگیرند، چون منافع زیادی برای آن ها دارد. اگرچه رژیم غذایی یک روز در میان منافع زیادی دارد، پژوهشگران آن را به همه افراد توصیه نمی کنند. پروفسور مادئو می گوید: ما فکر می ...