سایر منابع:
سایر خبرها
بخور و نخورهای فشارخون
شفاآنلاین سلامت فشار خون بیماری است که به دلایل فراوان از جمله چاقی، و مصرف نمک زیاد به وجود می آید، اما باید دید که به چه دلیل افراد مبتلا به فشار خون بالا می شوند و بهترین روش های درمان آن چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :نوشیدنی های حاوی کافئین از قبیل قهوه، چای و نوشابه های گازدار، سبب افزایش فشارخون می شوند، می توانید به جای آن ها از انواع چای و دم کردنیهای گیاهی یا دوغ کم نمک استفاده ...
افزایش شدید "سکته های قلبی" با مصرف "نوشابه های گازدار قندی و بدون قند"
به گزارش مرآت ، محققان در مطالعات و تحقیقات جدید خود دریافته اند افرادی که مرتباً "نوشابه های گازدار قندی و بدون قند" مصرف می کنند، بیشتر در معرض سکته قلبی و از دست دادن جانشان قرار دارند. براساس نظر محققان، روشی که برای ساخت این گونه نوشیدنی ها استفاده می شود، خطر مرگ را در مصرف کنندگان این نوشابه ها افزایش می دهد؛ به گفته آنان مواد مصنوعی و قندی مورد استفاده در ساخت این گونه نوشیدنی ...
میوه ای که موجب لاغری و پاکسازی کبد می شود
...> هنگام سردرد خیار بخورید سردرد یا میگرن می تواند به علت بسیاری از موارد، از جمله کم آبی، استرس، خستگی، کم بودن قند خون و کمبودهای تغذیه ای ایجاد شود که مواد غذایی با آب زیاد و منیزیم مثل خیارها سردرد را با تعادل مایعات در بدن و جلوگیری از کم آبی بدن، تسکین می دهند. تضمین کننده سلامت قلب مقادیر بالای منیزیم، پتاسیم و فیبر موجود در خیار می تواند به درمان فشار خون بالا ...
تشخیص علائم هشدار دهنده اختلالات روانی در کودکان
را فراهم ساخته و در نتیجه موجب می شود که نتایج درمان، موثرتر شود. این 11 نشانه هشداردهنده که فهرست آن ها در مجله اطفال منتشر شده عبارتند از: احساس غمگینی خیلی زیاد و درون گرایی و کم حرفی به مدت دو هفته یا بیشتر . تلاش جدی برای آسیب رساندن به خود یا اقدام به خودکشی و یا برنامه ریزی برای این اقدام. بروز ناگهانی ترس بدون دلیل که گاهی با تند شدن ضربان قلب یا سریع شدن تنفس ...
آیا تعریق موجب کاهش وزن می شود؟
ورزش نخواهد کرد. هنگام ورزش مقدار مشخصی از خون باید به چندین بخش از بدن ارسال شود. خون باید به مغز، عضلات، و پوست برای خنک سازی برود. زمانی که عرق می کنید، در صورت عدم جایگزینی مایعات از دست رفته، حجم خون شما کاهش می یابد. در شرایطی که مغز، عضلات و پوست همچنان به خون نیاز دارند، اما میزان کافی از آن را دریافت نمی کنند. از این رو، ضربان قلب افزایش می یابد، انجام تمرینات سخت تر به نظر می ...
از یک ساعت تا ده سال بعد از ترک سیگار چه بر سر بدن شما می آید؟!
که فرد سیگار کشیدن را متوقف کند، بدن شروع به ترمیم خود می کند؛ بعد از یک ساعت در مدت کوتاه 20 دقیقه، ضربان قلب کاهش می یابد و به سطح نرمال می رسد، فشارخون نیز کاهش می یابد و جریان خون شروع به بهبود می کند. بعد از 12 ساعت سیگار حاوی بسیاری از سم های شناخته شده مانند کربن مونوکسید است، گازی که در دود سیگار وجود دارد. این گاز می تواند خطرناک و کشنده باشد و مانع ...
گریپ فروت و خواص فوق العاده آن
.... دارای بیوفلاونوید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های قلبی مراقبت می کند. میوه ی آن، اشتها را تقویت می کند. *عمل هضم را آسان می کند و جریان اسید معده و ترشح کیسه ی صفرا را سرعت می بخشد. * دارای ویتامین های ‹‹ ث ›› و ‹‹ پ ›› است. این دو ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن مؤثرند. * به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه بدن کمک می کند ...
17راه برای اینکه شب ها راحت تر بخوابید
بالا ببریم و صبح ها را با انرژی بیشتری آغاز کنیم. 1. دو ساعت قبل از این که بخواهید بخوابید، نوشیدن مایعات را متوقف کنید تا خواب آرامتری داشته باشید. در این حالت مجبور نیستید در میانه خواب بیدار شوید و به اصطلاح بدخواب شوید و کیفیت خواب پایین تری داشته باشید. 2. کافئین را دیروقت نخورید و سعی کنید از عصر مصرف آن را متوقف کنید. 3. چرت های نامنظم یا طولانی در روز را ...
آیا تعریق موجب کاهش وزن می شود؟
...، شما باید مایع از دست رفته از بدن خود را جایگزین کنید. در غیر این صورت، ضربان قلب شما بالا خواهد رفت و احتمالا بدنتان طی انجام تمرینات ورزشی کند خواهد شد، که کمکی به تحقق هدف کاهش وزن از طریق ورزش نخواهد کرد. هنگام ورزش مقدار مشخصی از خون باید به چندین بخش از بدن ارسال شود. خون باید به مغز، عضلات، و پوست برای خنک سازی برود. زمانی که عرق می کنید، در صورت عدم جایگزینی مایعات از دست ...
دادن شکلات به نوزاد، بلامانع است؟
به عملکرد مغز کمک می کند استرس را کنترل می کند انرژی بدن را فراهم می کند منبع غنی از آنتی اکسیدان است با کلسترول بد مقابله می کند و موجب سلامت قلب می شود به کاهش فشار خون کمک می کند از پوست در برابر آفتاب سوزان محافظت می کند از دیابت جلوگیری می کند لیپوپروتئین غلیظ یا کلسترول خوب را در بدن افزایش می دهد و از لیپوپروتئین کم چگالی در برابر اکسایش ...
آزمایش قند خون بارداری، زمان انجام و تفسیر آن
چالش گلوکز GCT) را در هفته 24 و 28 بارداری توصیه می کنند. به بالا بودن قند خون در دوران بارداری دیابت بارداری گفته می شود. که برخی از مادران در دوران بارداری به آن مبتلا می شوند. آمار نشان می دهد بین 2 تا 5 درصد مادران باردار دیابت بارداری دارند. به همین علت می توان آن را شایع ترین مشکل در سلامت دوران بارداری دانست. از آنجایی که این بیماری در مراحل ابتدایی هیچ عارضه ای از خود نشان نمی دهد ...
القا زایمان طبیعی، چه زمانی توصیه میشود؟
رشد جنین سطح پایین مایع آمنیوتیک بعضی بیماری هایی که ممکن است برای مادر یا جنین خطرناک باشد، عبارتند از: فشار خون بالا پره اکلامپسی دیابت بیماری کلیوی مشکلات خونی به علت عامل رزوس (Rh) عامل Rh پروتئینی است که گاهی اوقات بر روی سطح گلبول های قرمز وجود دارد. افرادی که این پروتئین را روی خون خود دارند دارای خون با Rh مثبت هستند، در حالی که کسانی که این ...
مصرف روزی 2 لیوان از این نوشیدنی شما را زودتر از آنچه فکر کنید می کُشد
قلبی را افزایش می دادند. مصرف نوشابه در روز با ابتلا به آلزایمر و سرطان نیز ارتباط دارد. دکتر شارون هُرِش بِرکیست، دانشایر پزشکی در دانشگاه اِموری در آتلانتا، گفت: ارتباط بین بیماری های گوارشی در این مطالعه بسیار جالب است. شواهد تجربی نشان داده بودند که قند خون بالا و مصرف بالای شکر می تواند سد روده را تخریب کند و منجر به نشت روده و تورم روده شود، و احتمال عفونت روده را افزایش ...
سیر و تفحصی در مشروطیت و پس از آن/ به قلم دکتر علی اکبر ولایتی
حرم حضرت احمدبن موسی (ع) (شاه چراغ) اجتماع می کنند. اوضاع متشنج شهر موجب وحشت حکومت گردید و همان کارگزار حکومت که ظاهراً سرمنشاء فتنه شده بود یعنی قوام الملک شیرازی دستور داد سواران وحشی و خون آشام بهارلو که درید فرمان او بودند مردم مسلمان را که در بست حرم شاه چراغ اجتماع کرده بودند به گلوله ببندند. عده ای کشته و جمعی زخمی می شوند و جاده برای ورود فرنگیان به شهر باز می شود (همان طور که ...
تاثیر فاکتورهای سلامت قلب بر خطر ابتلا به پارکینسون
به گزارش خبرگزاری دانا، فاکتورهای پرخطر جریان خون مغز که بر سلامت قلب هم تأثیر دارند شامل سکته قبلی، فشارخون بالا، کلسترول بالا، نارسایی قلبی، آپنه خواب (نوعی اختلال تنفسی در خواب)، دیابت و سیگارکشیدن است. یافته ها نشان می دهد کنترل این فاکتورهای پرخطر به پیشگیری از بیماری پارکینسون کمک می کند. این مطالعه شامل بیش از یک میلیون نفر بود که به مدت 5 سال تحت نظر بودند. از بین ...
13 خاصیت موز از تقویت بینایی تا کاهش مشکلات قاعدگی
تسهیل نماید. برای داشتن فشارخون مناسب، مصرف مقدار اندکی نمک (سدیم) و مصرف زیاد منابع پتاسیم، کلسیم ومنیزیم بسیار مفید است. در نتیجه موز یک ماده غذایی مناسب برای افراد مبتلا به فشار خون بالا است. پتاسیم می تواند دفع سدیم از بدن را تسریع کند و موجب گشاد شدن رگ های خونی و کاهش فشار خون شود. علاوه بر این، فیبر موجود در موز کلسترول اضافی در بدن را دفع می کند و موجب بهبود و تقویت سیستم قلبی عروقی می شود ...
علت متورم شدن جوانه های چشایی زبان
دهانشویه نیز مفید است. دهانتان خشک می شود خشکی دهان تنها یک نشانه از کم آبی بدن یا عوارض جانبی برخی داروها، مانند داروهای فشار خون نیست و دلایل دیگری مانند تنفس از راه دهان زمانی که با گرفتگی بینی مواجه هستید نیز می توانند غدد بزاق را از تولید بزاق کافی باز دارند. جوانه های چشایی برای ارائه عملکرد درست خود به محیطی مرطوب نیاز دارند و از این رو، خشکی دهان می تواند ...
گریپ فروت و خواص فوق العاده آن
به گزارش ستاره ها به نقل از سایت سیمرغ، سرشار از ویتامین ‹‹ ث›› و پتاسیم است. منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد انواع سرخ و صورتی آن انباشته از کاروتن یعنی زمینه ساز ویتامین ‹‹ آ›› است. فیبر گیاهی اش فراوان ولی مقدار کالری اش جزئی است. دارای بیوفلاونوید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های قلبی مراقبت می کند. میوه ی آن ، اشتها را تقویت ...
5 علت و 3 درمان اصلی پرمویی در زنان (هیرسوتیسم)
تخمدان پلی کیستیک باید بدانید ) شایع ترین علت پرمویی ناشی از عدم وجود هورمون های جنسی است که می تواند منجر به دوره های نامنظم، چاقی، ناباروری و گاهی کیست های متعدد در تخمدان شود. 2- سندرم کوشینگ این اتفاق زمانی رخ می دهد که بدن شما در معرض سطوح بالای کورتیزول هورمون قرار دارد. این مسئله می تواند از غده های آدرنال و تولید کورتیزول بیش از حد و یا مصرف داروهایی مانند پردنیزون در ...
درمان سردرد با آب!
تاثیر قرار می گیرد مساله ای قابل پیش بینی نیست. سردرد ناشی از کم آبی بدن همراه با علائم شایع دیگر این شرایط، مانند دفع ادرار کم، سرگیجه ، سردرگمی، اسهال، استفراغ، خستگی، تشنگی شدید، عدم تعریق، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب شکل می گیرد. از دیگر علائم شدید کم آبی بدن می توان به تب، آشفتگی روان، بیهوشی، و چشم های گود افتاده اشاره کرد. چگونگی درمان سردردهای ناشی از کم آبی بدن ...
افزایش سکته های قلبی با مصرف نوشابه های گازدار
به گزارش تیترشهر : محققان در مطالعات و تحقیقات جدید خود دریافته اند افرادی که مرتباً "نوشابه های گازدار قندی و بدون قند" مصرف می کنند، بیشتر در معرض سکته قلبی و از دست دادن جانشان قرار دارند. براساس نظر محققان، روشی که برای ساخت اینگونه نوشیدنی ها استفاده می شود، خطر مرگ را در مصرف کنندگان این نوشابه ها افزایش می دهد؛ به گفته آنان مواد مصنوعی و قندی مورد استفاده در ساخت اینگونه نوشیدنی ...
وقتی کودک دچار تهوع و استفراغ می شود، چه کنیم؟
تهوع بدون استفراغ، استفراغ بدون تهوع و تهوع توأم با استفراغ در کودکان علائمی هستند که پزشک را به سوی تشخیص بیماری سوق می دهند، چون بیماری هایی که موجب این دو وضعیت می شوند علائم خاص خود را دارند. رنگ استفراغ کودک می تواند به پزشکان کمک کند تا دلیل بروز تهوع و استفراغ کودک را حدس بزنند. وقتی انقباض عضلات معده زیاد می شود، محتویات آن را با فشار به بیرون می راند و در نتیجه استفراغ اتفاق می افتد. رنگ استفراغ معمولی تا حدودی زرد و به علت برگشت صفرا به معده است. در صورتی که رنگ آن کاملا صفراوی یعنی زرد روشن یا سبز باشد می تواند علامت انسداد روده باشد. گاهی حالت تهوع ممکن ...
نقش فاکتورهای سلامت قلب بر خطر ابتلا به پارکینسون
شفاآنلاین سلامت تحقیق جدید نشان می دهد افراد دارای کاهش جریان خون در مغز به دلیل مشکلات پزشکی و عادات سبک زندگی در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون قرار دارند. به گزارش شفاآنلاین ، فاکتورهای پرخطر جریان خون Blood مغز که بر سلامت قلب هم تأثیر دارند شامل سکته قبلی، فشارخون بالا، کلسترول بالا، نارسایی قلبی، آپنه خواب (نوعی اختلال تنفسی در خواب)، دیابت و سیگارکشیدن است. یافته ها ...
گریپ فروت و خواص فوق العاده آن
کالری اش جزئی است. دارای بیوفلاونوید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های قلبی مراقبت می کند. میوه ی آن ، اشتها را تقویت می کند. *عمل هضم را آسان می کند و جریان اسید معده و ترشح کیسه ی صفرا را سرعت می بخشد. * دارای ویتامین های ‹‹ ث ›› و ‹‹ پ ›› است . این دو ویتامین در حفظ سلامت قلب و عروق بدن مؤثرند . * به تولید قند و مواد حیاتی دستگاه ...
تعریق باعث کاهش وزن می شود؟!
سازی منتج می شود، شما باید مایع از دست رفته از بدن خود را جایگزین کنید. در غیر این صورت، ضربان قلب شما بالا خواهد رفت و احتمالا بدنتان طی انجام تمرینات ورزشی کند خواهد شد، که کمکی به تحقق هدف کاهش وزن از طریق ورزش نخواهد کرد. هنگام ورزش مقدار مشخصی از خون باید به چندین بخش از بدن ارسال شود. خون باید به مغز، عضلات و پوست برای خنک سازی برود. زمانی که عرق می کنید، در صورت عدم جایگزینی ...
چای سبز بخورید سکته نکنید
مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد. متخصصان تایید کرده اند که نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن، کاهش فشار خون بالا و شفافیت پوست مفید است. به گزارش ایسنا، به نقل از تک تایمز نوشت: یک گروه از محققان دریافتند که یک مولکول در چای سبز می تواند به جلوگیری از مرگ و میر ناشی از حمله قلبی و سکته مغزی کمک کند. مصرف چای سبز بسیاری از مزایای سلامتی را به همراه دارد ...
خودسرانه ژلوفن نخورید
فروخته میشوند و یکی از پر مصرف ترین داروها هستند که به طور خودسرانه به کار میروند. شاید فروش این دارو بدون نسخه پزشک آزاد باشد و در نظر مردم یک داروی بی خطر به شمار رود اما این مسکن عوارض زیادی را به همراه دارد . بنابراین بعضی از گروه های خاص باید در مصرف این داروها احتیاط کنند و یا از مصرف آن اجتناب نمایند. مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای افرادی که فشار خون ...
افزایش احتمال ایست قلبی با سابقه ابتلا به مالاریا
است که مالاریا عملکرد و ساختار عضله قلب موسوم به میوکاردیوم را تحت تاثیر قرار می دهد. این عفونت همچنین می تواند موجب التهاب قلبی شود. این التهاب نیز به نوبه خود یک بافت زخمگاهی (Scar tissue) ایجاد کرده که می تواند در نهایت منجر به ایست قلبی شود. ایست قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب آن طور که باید و شاید خون را به سراسر بدن پمپاژ نکند؛ شرایطی که می تواند منجر به مرگ ناگهانی در فرد شود. این تیم تحقیقاتی سال آینده پژوهشی را در مورد سلامت قلب بیماران مبتلا به مالاریا را آغاز می کند. یافته های این مطالعه در کنگره انجمن قلب اروپا در پاریس ارائه شد. ...
7 کار برای بهتر شدن خلق و خو
. 2. نفس عمیق بکشید به گفته حبیب صادقی، کارشناس طب مکمل و نویسنده کتاب وضوح، پاک کننده است (به انگلیسی: The Clarity Cleanse)، تنها چند نفس عمیق سیستم عصبی پاراسمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی که موجب کاهش فشار خون و ضربان قلب می شود - را فعال می کند. 3. اشکالی ندارداگر ناراحت شوید نشان ندادن احساسات و سرکوب کردن آن در خود، تأثیر منفی دارد. به خودتان اجازه ابراز احساسات بدهید و از ...
نکات مهم پیاده روی در هوای گرم
به عوامل متعددی بستگی دارد، مانند دما،رطوبت، شدت فعالیت شما، سن شما و نوع بدن و مقدار تعریق در هنگام پیاده روی. یک توصیه کلی خوب این است که با فعالیت بدنی متوسط در دمای معمولی به ازای هریک ساعت نیم لیتر آب بنوشید، ممکن است به ازای افزایش دما و شدت فعالیتتان به آب بیشتری نیاز داشته باشید. برای مثل پیاده روی های شدید در دمای بالا ممکن است نیازمند مصرف یک لیتر آب و یا حتی مقدار بیشتر به ازای هر ساعت ...