خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توسعه ورزش همگانی با محوریت محلات و خانواده ها
محمد حسینی مراسم معارفه وی با حضور مسوولان استانی این هیئت در سالن جلسات اداره ورزش و جوانان شهرستان گنبدکاووس برگزار شد. * افزودن ورزش همگانی به سبد برنامه ای خانواده ها رئیس جدید هیئت ورزش های همگانی گنبدکاووس با تقدیر از اعتماد مدیران ورزشی شهرستان و استان گلستان به وی برای تصدی پست ریاست این هیئت، اظهار کرد: تمام تلاشم این خواهد بود که همچون سایر مسوولیت هایی که در عرصه ...
زندگی عجیب پادشاه تایلند/ تصاویر
.... طبق اعلام مجلس ملی قانون گذاری تایلند در اکتبر 2016، ماها واجیرالونگکورن شایسته دانست که اجازه دهد مردم مدتی را به ادای احترام برای پادشاه فقید اختصاص دهند. تاج گذاری واجیرالونگکورن که مدت زیادی انتظارش کشیده می شد، بالاخره در ماه مه سال 2019، در مراسمی تماشایی برگزار شد. حدود 1،300 نفر و فیل در نزدیکی کاخ بزرگ تایلند، به مدت 6 ساعت و نیم رژه رفتند. طبق شنیده ها ...
بهترین راهکارها برای کاهش هورمون استرس
سطح کورتیزول دارد، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشد و به میزان قند مواد غذائی مصرفی خود توجه کند. برخی از موادغذایی که می تواند به پایداری سطح کورتیزول کمک کند شامل شکلات تلخ، موز و گلابی، چای سیاه یا سبز، پروبیوتیک ها مانند ماست و مقدار کافی آب هستند. خواب مناسب میزان خواب فرد می تواند بر میزان کورتیزول آن ها تأثیر بگذارد. خواب شبانه بد یا کمبود خواب به مدت ...
عملیات انتحاری سرهنگ روی آنتن
قدس آنلاین : سرهنگ بازنشسته راهنمایی و رانندگی که با اختلاف در صدر گزارشگران پر اشتباه رسانه ملی قرار دارد، دقیقه 41 بازی برای ماست مالی این اتفاق مدعی شد پیش از شروع بازی چند سایت مطرح فوتبال اروپا را بررسی کردم که نام سید جلال حسینی به عنوان بازیکن شماره 17 تیم لوانته در آن ثبت شد به همین دلیل تصور کردم این انتقال صورت گرفته و من از آن بی خبرم در صورتی که بازیکن حاضر در ترکیب فرد دیگری بوده است ...
9ماه بارداری را چگونه سپری کنیم؟
می کنند. در هر دو صورت دوران بارداری قوانین خاص خودش را دارد. از انواع پرهیز های غذایی، تا رژیم های خاص، نوع ورزش و راه رفتن و خوابیدن گرفته تا نوع پوشش و تغییر سایز لباس و کفش.. همه از ویژگی های این دوران است. برای اینکه در این 9 ماه روز های خوبی را سپری کنید بد نیست یک سری باید نباید های آن را بدانید تا دوران بارداری برایتان ساده تر و شیرین تر شود. سه ماهه اول ...
پارگی منیسک زانو +درمان آن
ورزشی در نیویورک آمریکا می گوید، بدون منیسک غضروف پوشش دهنده استخوان زانو، ران (استخوان ران)، درشت نی (قلم پا) و کاسه زانو فشار زیادی را تحمل خواهند کرد. با گذشت زمان، نگه داشتن این وزن اضافی منجر به بیماری های آسیب زننده مفصل نظیر آرتروز می شود. 3- دلایل پارگی منیسک دکتر استارمن (Starman) می گوید به طور کلی، دو نوع پارگی منیسک وجود دارد. "نمونه هایی که به وسیله ضربه ایجاد می شود ...
سریعترین راه ها برای کاهش هورمون استرس
...، باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشد و به میزان قند مواد غذائی مصرفی خود توجه کند. برخی از موادغذایی که می تواند به پایداری سطح کورتیزول کمک کند شامل شکلات تلخ، موز و گلابی، چای سیاه یا سبز، پروبیوتیک ها مانند ماست و مقدار کافی آب هستند. خواب مناسب میزان خواب فرد می تواند بر میزان کورتیزول آن ها تأثیر بگذارد. خواب شبانه بد یا کمبود خواب به مدت طولانی ...
چرا اپل واچ 5 قابلیت ردگیری خواب ندارد؟
افراد هم در نظر گرفت. در مطالعه ای که انجمن American Academy of Sleep Medicine در سال 2009 انجام داد، دانشجویان حاضر در تیم تنیس دانشگاه استنفورد برای مطالعه ی تأثیر خواب بر کارایی انتخاب شده بودند. نتایج تحقیقات نشان داد دانشجویان با خواب بیشتر، دقت و سرعت بیشتری در بازی خواهند داشت. کیفیت و زمان خواب از عوامل مؤثر بر سلامت محسوب می شود اپل واچ محصولی متمرکز بر ورزش کاران ...
پارگی منیسک زانو +درمان آن
گفته پزشک نارش رائو (Naresh Rao) عضو تیم پزشکی ورزشی در نیویورک آمریکا می گوید، بدون منیسک غضروف پوشش دهنده استخوان زانو، ران (استخوان ران)، درشت نی (قلم پا) و کاسه زانو فشار زیادی را تحمل خواهند کرد. با گذشت زمان، نگه داشتن این وزن اضافی منجر به بیماری های آسیب زننده مفصل نظیر آرتروز می شود. 3- دلایل پارگی منیسک دکتر استارمن (Starman) می گوید به طور کلی، دو نوع پارگی منیسک ...
مهمترین پایگاه جوانان درننله سنندج/مسجد محمدی یک نهادتصمیم سازاست
فعالیت های قرآنی حضور مستمری دارند برگزار شد به صورت رایگان که باعث شده در حال حاضر حدود 400 نفر به طور مدام در طول هفته در این موسسه حضور داشته باشند و به فعالیت های مختلف مشغول باشند. ماموستا فتحی زاده به اجرای طرح عدالت اجتماعی اشاره کرد و در این رابطه گفت: این کار به عنوان یکی از کارهای شاخص این مسجد شناخته شده که با محوریت کودکان بازمانده از تحصیل اجرا شد و با همکاری مدارس دانش آموزانی ...
آقای سرهنگ علیفر بس است دیگر، خندیدیم!
جلال حسینی است. علیفر به سرعت از این جمله گذشت، اما گاف او آنقدر بزرگ بود که خیلی زود سوژه فضای مجازی شد. ابتدا دچار شک شدیم که اشتباه شنیده ایم! دوباره به اصل گزارش تلویزیون رجوع کردیم و مطمئن شدیم گاف، کار خود علیفر است. مورد دوم | وقتی همه خواب بودند نزدیک به 20 دقیقه طول کشید تا علیفر اشتباه خود را اصلاح کند. نمی دانیم در این مدت کسی در شبکه ورزش و یک گام فراتر ...
چرا دائم احساس خستگی می کنید؟
تصور اشتباه است، جنبش و حرکت یک راه عالی برای جلوگیری از خستگی است. منظور ما از تحرک ساعت ها کار بی وقفه نیست. تحقیقات نشان می دهد که فقط یک تمرین 20 دقیقه ای اثر تقویت کنندگی انرژی بالایی دارد. مطالعات حاکی از آن است که افرادی که بیشتر وقت خود را در روز صرف نشستن و بی تحرکی می کنند در شب خواب کمتری دارند. ورزش منظم کیفیت خواب را بهبود می بخشد و مدت زمان خواب عمیق را افزایش ...
بگوویچ: برانکو می دانست اخراج می شود
سر اصل مطلب. بعد از این همه کار در ایران چطورید؟ (می خندد) 70 ساله و نوه دار شدم. بیش از این چه می خواهم؟ سلامتم. کارم به خانه سالمندان نکشیده. هنوز دارم خرج یک خانواده بزرگ را می دهم و برای خودم اسم و رسمی دارم. تا بازنشستگی کمی دیگر وقت دارم که آن هم به اختیار خودم است. مغرورم چون در تمام طول زندگی دستم جلوی کسی دراز نشده. گذشته سختی داشتم که تمام شده. شاید داستانش را برایت تعریف کنم ...
فال روزانه 25/ 06/ 1398
دخالت در امور دیگران باعث می شوند که نتوانید پیشرفتی که خودتان انتظار دارید را داشته باشید. امسال مسائل حقوقی و امور اداری برای شما به خوبی پیش خواهند رفت و درگیری های حقوقی که برای مدت ها طول کشیده اند بالاخره سر و سامان پیدا خواهند کرد و باعث آرامش خاطر شما خواهند شد. دوستان قدیمی و جدیدی که از قدرت و نفوذ بالایی برخوردار هستند نقش قابل توجهی در پیشرفت وضعیت مالی شما خواهند داشت. علاقه ای ...
رهایی فغانی از عذاب فوتبال داخلی
ایران دیده شد تا سرانجام فغانی رخت مهاجرت را بپوشد. افتخاراتی که فغانی برای داوری ایران کسب کرد، شاید تا زمان های طولانی دیگر برای فوتبال کشور تکرار نشود. اما آنچه که باید از هجرت او درس گرفت، بها دادن به نخبه ها و چهره های بین المللی ایران در همه عرصه های ورزشی به دور از تخریب است تا جلوی فرار نیروهای کاربلد و نخبه گرفته شود. شرایطی که مدت ها است در ورزش کشور به خصوص در فوتبال ملی و ...
بیوگرافی دارا حیایی؛ تنها فرزند امین حیایی
...> مدلینگ دارا به خاطر چهره زیبایی که دارد وارد حرفه مدلینگ شد و مدت ها چهره اش را در بیلبورد های تبلیغاتی، از جمله شرکت مزمز دیده می شد. شروع فعالیت بازیگری این هنرمند تازه کار در سال 1395 به دعوت حمید نعمت الهی (کارگردان فیلم شعله ور) بعد از تست دادن، در کنار پدر خود، امین حیایی، در این فیلم ایفای نقش کرد و مورد تحسین منتقدین قرار گرفت. این فیلم به تهیه کنندگی محمدرضا ش ...
قصه شیرین فرهاد با ناامیدی تمام می شود؟
ایران با اشاره به اینکه شاید مجیدی هنوز ترکیب اصلی تیم خود را نشناخته است، افزود: برای اینکه هر تیمی به موفقیت برسد باید به سرمربی آن زمان داد. همانطور که فدراسیون فوتبال آلمان به رغم ناکامی یوآخیم لوو سرمربی این تیم در جام جهانی 2018 باز هم به او اعتماد کرد تا لوو همچنان هدایت ژرمن ها را برعهده بگیرد. نکیسا افزود: محمدرضا یزدانی خرم یکبار در کشتی و والیبال این کار را کرد تا ورزش ایران ...
شوک به سبک سرهنگ؛ علیرضا علیفر در آستانه مهاجرت به آمریکا!
بشوم هرچند در کنارش کار اجرا و گزارش هم انجام خواهم داد. او درباره اطلاعیه سازمان صداوسیما و محرومیتش هم گفت: من از این خبر شوکه نشدم. مهم نیست؛ از همه همکارانم که در 25 سال حضورم در صداوسیما، شبکه سه و شبکه ورزش به من کمک کردند تشکر می کنم چرا که اگر من آدم بزرگی در حرفه خودم هستم از محبت های سازمان و مدیرانم بوده است. اگر خدا بخواهد در جای دیگری خدمت خواهم کرد و باید دید چه پیش می آید ...
ارتباط افزایش گودی کمربااختلال راه رفتن
اسکلتی را در آن ناحیه ایجاد می کند و به دنبال آن این بیماری ها در صورت مزمن شدن به نواحی بالا و پایین ستون فقرات هم منتقل می شوند. چه عوارضی با افزایش گودی کمر در کمین شماست؟ ادیب حسامی تاکید کرد: افزایش گودی کمر موجب می شود که مفاصل ستون فقرات خیلی به هم فشار بیاورند بنابراین در طول زمان آرتروز کمر در فرد ایجاد می شود و به طور کوتاه مدت و در موارد حاد، راه رفتن فرد و ایستادن شخص ...
چگونه بدون آرایش زیبا به نظر برسیم؟ (17 راه آسان)
. در طول روز نیز با یک عینک آفتابی هم از چشمان خود در برابر آفتاب محافظت کرده هم چهره تان را جذاب تر کنید. مراقب باشید به خاطر نام یک برند پول بی اندازه ای بابت یک عینک ندهید. مهم این است که عینک شما استاندارد بوده و به فرم صورت شما بیاید. 17 - ورزش صورت شما نمی توانید شکل بینی، اندازه چشم ها یا فرم لب خود را تغییر دهید، اما با کمک تمرینات خاص مثل ورزش گونه، می توانید به چهره ...
مداح معروف: برای یک روضه هزار میلیارد هم بگیرم، باز ارزان فروخته ام
سالگی بود. *الان فضای فرهنگی چطور است؟ اذیتتان می کند؟ بله. نمی توانم بگوییم راضی هستیم. یک بخش عمده اش کاهلی مسئولین ماست. اکثر مسئولین ما در کشور یک زمانی از روحانیت بودند، با لباس روحانی بودند. الان رهبر بزرگوار ما به عنوان یک شخصیت روحانی، محرم روضه دارد، فاطمیه روضه دارد، در طول سال در ایام شهادت روضه دارد. یک زمانی خود حضرت آقا مشکلی پیدا می کنند، متوسل به روضه می شوند ...
نتیجه غیبت عادل و مزدک
اطلاع ثانوی از گزارش مسابقات در این شبکه محروم خواهند بود و پس از بررسی بیشتر موضوع، مدت زمان قطعی محرومیت ایشان اعلام خواهد شد. سرهنگ! اشتباه کردی، توجیه نکن در این راستا نیز عصرایران به قلم مصطفی داننده طی یادداشتی نوشته است: تقریبا روی سر آنهایی که از شبکه ورزش تلویزیون در حال دیدن بازی رئال مادرید و لوانته بودند شاخ سبز شد وقتی از زبان سرهنگ علیفر گزارشگر بازی شنیدند، نام هافبک ...
آسان جلوه دادن المپیکی شدن ایران غیرحرفه ای است
تا چه حد در آمادگی تیم تأثیر داشت؟ بازی های تدارکاتی برای جام جهانی نسبتاً مناسب بود، ولی چند تورنمنت اروپایی که داشتیم برایمان حکم مسکّن را داشت. این مسابقات در طول سال باید تداوم داشته باشد و بازیکنان برای حفظ آمادگی باید در تورنمنت هایی از این دست شرکت کنند. تحت فشار بودن بازیکنان، قرار گرفتن در کوران مسابقات و بازی با تیم های بزرگ در بسکتبال مان باید به صورت یک عادت دربیاید. این مشکل در ...
بیماری راشیتیسم در کودکان، علائم تا علل و درمان آن
موارد طولانی مدت راشیتیسم را به وجود می آورد، ممکن است بدون نیاز به مداخله جراحی در طی چند سال برطرف شود. با این حال، در بیماران مبتلا به بیماری بسیار پیشرفته، تغییرات استخوانی ممکن است دائمی باشند. آیا می توان از ابتلا به راشیتیسم جلوگیری کرد؟ متخصصان اطفال، پزشکان خانواده و متخصص زنان و زایمان وظیفه آموزش والدین تنی (یا غیر تنی) در مورد اقدامات پیشگیری از راشیتیسم را بر عهده ...
استراماچونی باز هم به در بسته خورد
استقلال با تساوی یک بر یک برابر نفت مسجدسلیمان همچنان در حسرت اولین پیروزی باقی ماند. به گزارش "ورزش سه"، استقلال که در نیمه اول و در دقیقه 17 توانسته بود توسط مهدی قائدی از حریف خود پیش بیفتد در نیمه دوم اتفاق های باور نکردنی را تجربه کرد. این تیم در دقیقه 70 روی اشتباه مسلم سیدحسین حسینی توسط حامد نورمحمدی گل تساوی را دریافت کرد. در دقیقه 86 فرشید اسماعیلی از ...
روان شناسی تکامل عشق؛ انقلاب هورمون ها زیر ذره بین علم
شخصی افراد می تواند به شکل های مختلفی بروز پیدا کند؛ ترتیب و حالت مشخصی برای بروز این احساس در افراد وجود ندارد. هورمون های مؤثر در ایجاد عشق همان طور که در بالا اشاره کردیم، هنگام عاشق شدن هورمون های مختلفی در ذهن افراد ترشح می شود. از جمله عادت هایی که در هنگام عاشقی در افراد مشاهده می شود، کم خوابی و صحبت کردن در طولانی مدت است. این ویژگی در واقع اثر یکی از هورمون های ...
نفت MIS یک - استقلال یک؛ بازی دروازه بان ها
به گزارش "ورزش سه"، استقلالی ها با بدشناسی و با دریافت دو گل در دقیقه های پایانی بازی با ماشین سازی و فولاد از دو بازی اول خود فقط یک امتیاز کسب کردند و حالا امیدوار هستند قبل از بازی با پرسپولیس بتوانند امشب اولین سه امتیاز خود را کسب کنند. اما از طرف دیگر نفت مسجدسلیمان دو امتیازی هم امیدوار است امشب در دومین بازی خانگی خود به اولین پیروزی فصل برسد. ساعت: 19:45 / هفته سوم لیگ برتر ...
چرا رفتن مسرور از منطقه آزاد انزلی می تواند موجب نگرانی و ناراحتی شود؟
، بزرگ ترین مرکز تفریحات دریایی شمال کشور، بزرگ ترین مارینای کشور، احداث بزرگترین زمین های ورزشی در شمال ایران برای ورزش های ساحلی، احداث بزرگترین سالن نمایشگاه ها و همایش های شمال کشور و مانند آن از جمله دستاوردهای مدیریت پرتلاش و موفق منطقه آزاد انزلی است. که باعث شد بر اساس آمارهای رسمی تعداد گردشگران از یک میلیون نفر در سال 92 به 7 میلیون نفر برسد. همچنین در حوزه اجتماعی و فرهنگی و آموزشی ...
بعد از سقط جنین، کی میتوان رابطه داشت؟
بلافاصله که از بارداری خود مطلع شد نکات لازم را در این باره بداند و از بدن خود و جنینش مراقبت نماید. چند مدت بعد از سقط جنین نزدیکی انجام دهیم؟ اگر به صورت عادی به مسئله نگاه کنیم، می توان گفت که بعد از قطع شدن خونریزی می توان نزدیکی انجام داد. خونریزی ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد. در برخی افراد دو هفته و در برخی دیگر تا چهار هفته طول می کشد. بهتر است اولین نزدیکی ...
چه چیزی را بدهکار افغانستان هستیم؟
به گزارش ایسنا، نشریه واشنگتن پست طی گزارش ذیل به بررسی ابعاد تصمیم دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا در لغو مذاکرات صلح با طالبان از قلم یک فرد بازنشسته ارتش آمریکا پرداخته است: در آخرین اعزامم به افغانستان در سال 2011، زمان زیادی را صرف صحبت در مورد ورزش اسکی می کردم: بهره اقتصادی گاندولاها در مقایسه با تله سیژها، اینکه اجازه اسنوبُردبازی باید داده شود یا نه، اینکه قیمت ایده آل برای ...
