خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تپش قلب؛ علت ها و راه حل ها
ایسنا،دکتر منوچهر قارونی با اشاره به اینکه تپش قلب به معنی آگاهی از ضربان قلب خود است گفت: به رغم تپش و فعالیت مداوم و بی وقفه قلب، این فعالیت نباید توسط خود فرد احساس شود. وی افزود: در حالت طبیعی، انسان نباید متوجه تپش قلب در بدن خود باشند. کندی ریتم قلب زیر 60 ضربه در دقیقه برادی کاردی و ضربان بالای 100 ضربه در دقیقه تاکی کاردی نام دارد. قارونی با تاکید بر اینکه تپش قلب به
10 تغییری که اگر در دهه چهارم زندگیتان انجام دهید، شما را در مسیر موفقیت قرار می دهند
همراه باشید. 10 تغییری که با هدف آماده شدن برای موفقیت می توانید در دهه ی چهارم عمرتان در سبک زندگی خود ایجاد کنید از این قرار اند: 1- سیگار کشیدن را ترک کنید اگر سیگار می کشید، فوراً آن را ترک کنید. شما نمی توانید صدمه ای که احتمالاً تا الان به بدن خود وارد کرده اید را به حالت اول بازگردانید. اما تحقیقات نشان می دهند کسانی که قبل از چهل سالگی سیگار کشیدن را کنار می
داروهایی که بلای جان حافظه اند
کاهش می دهند. یک چهارم کلسترولی که در بدن وجود دارد در مغز قرار دارد. چربی ها برای ساخت رابطه بین سلول های عصبی و ایجاد ارتباط بین حافظه و یادگیری، لازم و ضروری هستند. استاتین ها باعث کاهش میزان کلسترول در مغز شده و زمینه بروز اختلالات حافظه را فراهم می کنند. اگر میزان کلسترول خونتان فقط کمی از حد طبیعی بالاتر است، از مصرف استاتین ها پرهیز کرده و با کمک رژیم غذایی و نیز مصرف بیشتر ویتامین های B12
شایع ترین علائم سرطان ها؟
و سوزش هنگام فرو دادن غذاست. وی در خصوص یرقان، گفت: این بیماری با زرد شدن پوست و سفیدی چشم ها مشخص می شود. گرچه یرقان بیشتر نشانه بیماری های کبدی و کیسه صفرا است، اما این بیماری نشانه ای از سرطان لوزالمعده یا کبد نیز هست. گرجی برآمدگی ها و توده ها در بدن را نیز خطرناک عنوان کرد و افزود: برآمدگی در پستان، بیضه، کشاله ران، شکم، زیر بغل یا قسمت های دیگر بدن بویژه اگر بیش از دو
توضیحات هاشمیان درباره علت مرگ نوروزی
های به موقع امکان پیشگیری از حمله های قلبی وجود دارد. وی همچنین وارد شدن ضربه ناگهانی به قفسه سینه و فشار به ناحیه قلب را از جمله عوامل ایست قلبی در بازیکنان فوتبال عنوان کرد. این پزشک با اشاره به اینکه باتوجه به وقوع ایست قلبی در حالت خواب تشخیص علت مرگ بسیار دشوار است، گفت: واقعیت این است که ایست قلبی قابل کنترل نیست و به همین دلیل کمیته پزشکی فیفا پیشنهاد کرده تا تیم ها در
استیلی: ضربان قلب بادامکی هم خطرناک است
علت ناراحتی شدید از دست دادیم، چون آسیب دیدند. داغ جوان سخت است. برادر من هم جوان بود. او هم دو فرزند داشت و من درک می کنم که خانواده هادی چه می کشند. این داغ برای همه مردم هم سخت است چون واقعا نوروزی را دوست داشتند و ما این واقعیت را در مراسم تدفین و ترحیم او به خوبی دیدیم که چگونه مردم شریف ایران و اهالی ورزش با حضور در مراسم با خانواده نوروزی همدردی کردند. این مساله باید تلنگری برای ما باشد که
عوامل ایجاد خواب آلودگی در منزل شما
به مقدار زیاد در ظهر و هنگام شام استفاده کرد. همانطور که می دانید کافئین موجود در قهوه انرژی بدن را تا حد زیادی افزایش می دهد که این مورد می تواند صبح ها برای افزایش هوشیاری شما تاثیر مثبتی داشته باشد اما به هیچ وجه نباید قبل از خواب از آن مصرف کنید؛ زیرا با افزایش هوشیاری مغز خواب را از چشم شما خواهد ربود و این باعث می شود تا صبح روز بعد به سختی از خواب بیدار شوید و در طول روز احساس خواب آلودگی
خطرات بیش از حد مصرف ویتامین ها
مانند ویتامین C، محلول در آب هستند اما زیاده روی در مصرف آنها عوارضی رو به دنبال دارد. به عنوان مثال، افراط در دریافت اسید فولیک با بروز سرطان در ارتباط است. همچنین می تواند به مشکلات معده، اختلال در خواب، خارش و جوش پوستی و تشنج، منجر شود. مصرف بیش از 200 تا 300 میلی گرم ویتامین B6 هم منجر به تخریب سلول های عصبی می شود. پس هیچ وقت بدون صلاحدید و مشورت پزشک اقدام به مصرف مولتی ویتامین
بادامکی: استیلی درست می گوید، ضربان قلبم پایین بود
وانانیوز-حسین بادامکی در خصوص حرف های اخیر حمید استیلی که گفته بود او در زمان حضورش در پرسپولیس از لحاظ ضربان قلب کمی مشکل داشته است گفت: استیلی درست گفته است. ضربان قلب من یک مقدار پایین بود. من در آن زمان تست پزشکی دادم و حتی تست های مختلف قلب و همچنین تست ورزش از من گرفته شد. متخصصان هم در نهایت گفتند که مشکلی ندارم و الان هم بدون مسئله خاصی در لیگ برتر بازی می کنم. وی در ادامه
معنی از دنده چپ بلند شدن
خون، بلغم، صفرا و سودا . این سودا سرد و خشک است و سنگین می باشد و اگر غذایی بخوریم که سودای سنگین تولید کند اجازه عبور راحت خون در عروق را نمی دهد. دکتر اکبری اظهار داشت: وقتی که خون به راحتی به مغز ما نرسد در عملکرد بهتر آن اختلال ایجاد می شود و باعث کج خلقی و بد اخلاقی فرد می گردد. بنابراین بهتر است طبق همه توصیه ها در هنگام خواب اول مدتی به سمت راست و سپس به سمت چپ برگردیم و بخوابیم و
تغییر الگوی خواب با افزایش سن
بگذارد. با این حال راه هایی برای اصلاح الگوی خواب وجود دارد. خواب در طول روز بیشتر می شود عواملی همچون خواب سبک در شب، وضعیت جسمی، ایجاد تغییراتی در بدن و بلند شدن در نصف شب برای آب خوردن یا رفتن به دستشویی سبب کم خوابی می شود از این رو افراد مسن با خواب طی روز، کم خوابی شب را جبران می کنند. اگرچه این امر باعث می شود کم خوابی به اندازه کافی جبران شود اما به علت به هم ریختن نظم
نشانه ای مهم برای سکته قلبی
احتمال ایست قلبی وجود دارد؛ مثلا وقتی داروهای ادرارآور مصرف می کنید، ممکن است سطح پتاسیم و منیزیم خون شما به شدت کاهش پیدا کند. این اتفاق باعث سکته شده و خطر ایست قلبی را ایجاد می کند. فشار خون بالا، مصرف سیگار، دیابت، کلسترول بالا، چاقی و بزرگی بطن چپ قلب و استرس و شرایط بد عصبی هم از دیگر دلایل مهم ایست قلبی به شمار می روند.
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی چیست؟
. با یائسگی هم شاید خلاص نشوید! یائسگی با اتمام کامل قاعدگی و تخمک گذاری، یک روزه رخ نمی دهد بلکه ممکن است بدن ماه ها و حتی سال ها تحت تاثیر این تغییرات باقی بماند. در روند یائسگی حدود 50 درصد زنان دچار درجاتی از کاهش توانایی جسمی و احساسی می شوند. حدود 25 درصد از آنها نیز از دردهای مفصلی، ضربان قلب نامنظم، گرگرفتگی و سردرد رنج می برند. برای برطرف کردن این علائم می توان از هورمون
با این ترفندها یک مرد بلند قد شوید
هستید، خود را نشان دهید. ما در اینجا تعدادی از این ترفندها را برایتان آورده ایم. درست ایستادن می تواند قد شما را بلندتر کند باور کنید یا نه، شما چند سانتیمتر قد پنهان دارید که با درست ایستادن می توانید آن را نشان دهید. در کنار مصرف یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و 8 ساعت خواب در شب، صاف ایستادن یکی از راههای طبیعی برای بلندتر نشان دادن قد شما است. اگر نمی دانید چگونه این کار را
در مصاحبه های شغلی به این 11 مورد توجه کنید
امتیاز منفی در ارزیابی برای شما خواهد داشت. اعتمادبه نفس داشته باشید بهتر است صبح روزی که مصاحبه دارید به ورزش صبحگاهی بروید و حداقل 15 بار نفس عمیق بکشید؛ این باعث می شود تا اکسیژن وارد ریه های شما شود. یک دوش آب ولرم بگیرید و صبحانه ای مفصل بخورید. این کار اعتمادبه نفس شما را بالا می برد. خود را دست کم نگیرید. شما کسی هستید که موفق خواهید بود. هرگز با سر و صورت عرق کرده در اتاق
علل، علائم و راههای پیشگیری از حمله قلبی
قدری خفیف باشد که اغلب نادیده گرفته میشود. در زنان درد کمر یا گردن، سوزش معده، کوتاهی تنفس، تهوع، استفراغ و سوء هاضمه محتمل تر از مردان است. همچنین ممکن است خستگی شدید، سبکی سر یا سرگیجه را نیز تجربه کنند. علائم شبه آنفلوانزا و مشکلات خواب نیز ممکن است دو هفته پیش از حمله قلبی روی دهد. هنگام حمله قلبی چه کاری باید انجام داد؟ اگر شما یا فردی که میشناسید، علائمی شبیه به حمله قلبی
سرمقاله روزنامه ها
این امر به نفع همگان است. در دیداری که با دبیرکل سازمان ملل و همچنین وزیران خارجه دیگر کشورها داشتم، درباره مشکلات منطقه ای و حادثه منا در عربستان و همچنین راه و روش های خاتمه بحران سوریه و یافتن راه حل سیاسی برای آن کشور نیز مذاکراتی داشتیم. ایران همیشه نقش عمده ای در پیشرفت موضوعات در منطقه و یافتن راه حل سیاسی، ثبات و مبارزه با افراط و فرقه گرایی داشته و اکنون دلیل بهتری به وجود آمده است که از
عضو شورای شهر شفت: به شهردار بگویید پولها را ابتدا باید به حساب شهرداری واریز کند / میرزا بلند شو دوباره ...
اگر به بنده اعتماد کنید وبه شورا راه پیدا نمایم بعنوان امانتدار شما در آن نهاد فعالیت خواهم نمود اظهار کرد:هیچ چیزی را از شما پنهان نخواهم کرد، زیرا متعلق به همین شهرم و در همین شهر بزرگ شده ام و تمام هستی و نیستیم را متعلق به این شهر می دانم وی با بیان اینکه وقتی در 24 خرداد 92 نامم بعنوان یکی از منتخبین مردم اعلام شد با خودم عهد بستم که به شعارهایم وفادار بمانم و نسبت به همه مردم شفت
درمان های طبیعی برای آرتروز
ریه، عروق خونی و قلب می باشد هدف از ایروبیک تحمل وزن تقویت استخوان است تمرینات مقاومتی می باید همان فعالیت هایی باشند که به تقویت عضلاتی که در حفاظت و پشتیبانی مفاصل نقش دارند کمک کند از ورزش تهاجمی خودداری کنید اگر آن برای شما هر گونه ناراحتی به ارمغان می آورد. . نگاهی به مسکن درد OTC داروهای OTC مثل استامینوفن و ضد درد NSAID مانند آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن ممکن است برای کاهش درد
اوضاع و احوال مردم در آخر الزمان
روزگاری بر مؤمنین خواهد گذشت؟ فرمود: آری به آن خدایی که جانم به دست او است ای سلمان در این هنگام چیزی از مشرق می آورند و چیزی از مغرب تا امت اسلام را سرپرستی کنند، در آن روز وای به حال ناتوانان امت من، از شر شرقی و غربی ها و وای به حال آن شرقیان و غربیان از عذاب خدا، آری نه صغیری را رحم می کنند و نه پاس حرمت کبیری را دارند و نه از هیچ مقصری عفو می کنند، اخبارشان همه فحش و ناسزا است، جثه آنان جثه و بدن
خواص انار،از تصفیه خون تا تقویت قلب
، فواید دیگری را هم برای انار ذکر می کنند... چند خاصیت منحصر به فرد 1) انار غنی از آنتی اکسیدانهای قوی پلی فنولیک (POLYPHENOL)، تانن (TANNINS)، (PUNICALAGINS) و (ANTHOCYANINS) می باشد. 2) الاژیک اسید ELLAGIC ACID موجود در اناراز بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی را کند می سازد. 3) انار برای سلامتی قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریانها و سکته ها، جلوگیری از پیری زودرس و
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: گاهی یک لخته یا ماده ای که باعث انسداد می شود از قسمت دیگری از بدن مثل قلب جدا و با واردشدن به عروق مغزی، باعث بسته شدن این عروق می شود که به آن آمبولی می گوییم. گاهی نیز رسوبات یا موادی مثل چربی ها، داخل رگ انسداد ایجاد می کنند و باعث سکته مغزی می شوند. همچنین در برخی مواقع به علت گرفتاری در رگ و در نتیجه مختل شدن جریان خون سکته ایجاد می شود
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
اختلال پیشنهاد می شود نوردرمانی است که باعث می شود از ترشح زیاد ملاتونین در بدن جلوگیری کند. در موارد پیشرفته این اختلال از نور سفید فلورسنت استفاده می شود اما اگر اختلال شما یک افسردگی گذرا و خفیف است می توانید خودتان را بیشتر در معرض نور قرار دهید. سعی کنید ساعتی را در طول روز زیر آفتاب راه بروید یا در تعطیلات آخر هفته از فضاهایی که آفتاب و نور بیشتری دارند استفاده کنید.تحقیقی انجام شده که نشان
رژیم غذایی برحسب ماه تولد
میل خود غذا بخورید. توصیه می کنیم دچار افراط نشوید و در انتخاب مواد غذایی هشیارتر عمل کنید. ورزش هایی که باعث تقویت قلب می شوند مانند پیاده روی، دو، ورزش های مقاومتی و هر نوع ورزشی که باعث حفظ تناسب اندام می شود برای شما مناسب است. متولدین برج سمبله (شهریور) متولدین شهریور در خصوص مواد غذایی و تغذیه سخت گیرترین افراد هستند. این افراد هر چیزی را نمی خورند. اگر شما متولد این ماه
آیا به استرس معتاد هستیم یا نه؟!
. متاسفانه زمانی که کورتیزول و آدرنالین در سیستم بدن ما برای مدت طولانی باقی می مانند، کارکرد ها مختل می شوند. به جای اینکه پس از پشت سر گذاشتن تهدید ایجاد شده این دو کم کم متوقف شوند، استرس زیاد باعث می شود که همچنان کورتیزول و آدرنالین قطره قطره تولید شوند و سیستم بدن ما را آلوده کنند. نه تنها این فرایند به مو، پوست، وزن، قلب و سیستم گوارش شما به شدت آسیب می زند، بلکه شما را گرفتار می کند
خوشمزه ترین خوردنی های آنتی استرس در دنیا
آرامش پیدا کرده، بروز استرس ناشی از عوامل بیماری زا در بدن از بین می رود. مصرف سیر همچنین می تواند سبب کاهش التهاب بافت عضلات و گرفتگی عضلات شود که به هنگام استرس روی می دهد. امگا3 موجود در ماهی های روغنی مانند ماهی سالمون و قزل آلا نیز به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B، روی و منیزیم سبب کاهش استرس در افراد شود و در نهایت روغن زیتون یکی از ترکیبات بسیار مهم برای کاهش استرس در افراد است زیرا با اثر محافظتی از قلب و عروق از افراد به هنگام بروز استرس محافظت می کند. انتهای پیام/ منبع:باشگاه خبرنگاران ...
تحقق تکلیف و ارکان سه گانه آن
باشند و خود به این امر حیاتی یعنی پیاده کردن احکام اسلام، که تحقق بخش آزادی و استقلال آن ها است قیام کنند23 و نیز به علماء در مورد دخالت در سیاست و مشارکت سیاسی و مشارکت سیاسی فعّال آن ها را تأکید ورزیده، و خواستار وارد شدن آن ها در میدان و صحنه سیاسی شده اند: علماء مسائل را مطرح کنند ننشینید دیگران برای شما تکلیف معین کنند خودتان تکلیف را معین کنید 24 و در مواقع حساس و مختلف به
ماه سوم بارداری
این زمان شما به استراحت بیشتری نیاز دارید. ممکن است در این زمان بخواهید فعالیت های بیشتری انجام دهید و فعالیت های روزانه تان را کمتر نکنید، اما یادتان باشد که نیاز به ساعات خواب بیشتر دارید. شاید برایتان جالب باشد که در این ماه می توانید با استفاده از دستگاه های سونوگرافی ساده که در مطب پزشکتان است صدای قلب فرزندتان را بشنوید. به طور معمول در پایان این ماه احتمالا حالت تهوع و
ماه دوم بارداری
از خوردن غذاهای چرب و تند و سرخ شده هم به دلیل بیشتر کردن حالت تهوع، خودداری کنید و باز برای کاهش این حالت نوشیدن مایعات را در این ماه افزایش دهید.به طور کلی مصرف آهن را از طریق مواد غذایی افزایش دهید و خوردن مولتی ویتامین های بارداری را پس از مشورت با پزشک خود، شروع کنید.در این ماه به طور جدی از ورزش های سنگین و بیش از حد و از فعالیت هایی که موجب افتادن یا فشار اضافی روی شکم تان می شود، خودداری کنید.
مراقبت های خانگی از بیماران مبتلا به آبله مرغان
ویروس این بیماری با بیماری پوستی دیگری به نام زونا قرابت های ژنتیک دارد، گاهی اوقات و در برخی افراد، ویروس مذکور به صورت خفته در پشت ریشه اعصاب ستون فقرات یا شاخ خلفی نخاع باقی می ماند و در دوران بزرگسالی بخصوص اگر سیستم ایمنی بدن فرد ضعیف باشد و وارد دهه ششم زندگی خود شده باشد، به صورت زونا ظهور می کند. زونا از راه مراوده و تنفس باعث سرایت به دیگران نمی شود، بلکه تماس با ترشحات یا مایع
