خانهبرداشت سلامت از دشت های معطر زعفران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای جوش نزدن، چه بخوریم و چه نخوریم؟
...، شیرینی ها، کیک ها، کراکرها (بیسکوییت های شور) و غیره، حاوی کربوهیدرات های تصفیه شده هستند که قندهای افزودنی را هم شامل می شوند. تحقیقی در سال 2016 نشان داد میان رژیم های غذایی ای که شاخص گلوکز بالایی دارند و افزایش جوش ارتباط وجود دارد. این مواد غذایی باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند و به این ترتیب سطح انسولین را افزایش می دهند و باعث بروز جوش می شوند. شیر اگر از مشکل ...
خواص شگفت انگیز ریحان
ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری می کند و علاوه بر این ریحان به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بالای خون که در افراد مبتلا به دیابت دیده می شود، نیز کمک می کند. ریحان ضد سرطان و درمان کننده سنگ کلیه مقادیر بالای آنتی اکسیدان های موجود در ریحان از جمله فنول ها به طور طبیعی با افزایش تعداد گلبول های سفید خون از ابتلا به انواع سرطان های پوست، کبد، سینه، دهان و ریه و گسترش تومور های ...
تاثیر اختلال خواب بر متابولیسم بدن/ کرم های مناسب برای پوست
. چه کرمی برای زیبایی پوست ما مناسب است؟ از آنجایی که پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور افتاب قرار دارد و بسیار لطیف و اسیب پذیر میباشد، توجه به سلامت و بهداشت آن هم بسیار مهم است. استفاده از کرم ضد افتاب یک شیوه برای زیبایی پوست صورت از کرم ضد افتاب با SPF حداقل 15، که هر دو پرتو UVA و UVB را مسدود میکند، استفاده کنید. از آنجائیکه نور افتاب سبب ایجاد چروک ...
خوشمزه ای که فاسد نمی شود!
کاهش خطر حملات قلبی، سکته های مغزی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. آن ها همچنین سلامت چشم را ارتقاء می دهند. عسل همچنین می تواند به جلوگیری از تشکیل لخته خون کمک کند که این دلیلی دیگری برای نقش موثر آن در جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی است. این ماده غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را هم کاهش دهد، اما سطح قند خون این افراد را بالا می ...
همه چیز درباره تانن در چای!
. مطالعات اولیه نشان داده اند که این نوع از تانن ممکن است رشد و فعالیت باکتری های مفید روده را افزایش دهد، اما همچنان به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. همچنین، الاگیتانن به واسطه اثر بالقوه خود بر درمان سرطان و پیشگیری از این بیماری نیز مورد توجه قرار گرفته است. همانند انواع دیگر پلی فنول های غذایی، الاگیتانن آثار قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهاب را نشان داده است. مطالعات ...
کالری آلوئه ورا؛ هر 100 گرم آلوئه ورا چند کالری دارد؟
شدید قند خون می شود. سخن آخر آلوئه ورا یک گیاه کم کالری، فاقد چربی و شفابخش است. این گیاه خاصیت درمانی دارد. برای برطرف کردن مشکلات گوارشی یا درمان آرتروز می توانید از آلوئه ورا کمک بگیرید. این گیاه جذاب برای صاف و شفاف شدن پوست استفاده می شود. تأثیری که آلوئه ورا روی شادابی پوست و مو ها دارد شگفت انگیز است. آلوئه ورا قند خون و فشارخون را به شدت کاهش می دهد؛ بنابراین در ...
چندخواص جادویی چای ترش
...، تقویت سیستم ایمنی بدن و التیام عفونت ها کمک شایانی می کند . همچنین، این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود. چای ترش سرشار از ویتامین C، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد و در درمان اضطراب موثر است. مصرف این چای در کل جهان ...
جلوگیری از ترک در بارداری، چند عادت موثر
ورزشی شما نباید محدود شود. می توانید روی این موارد تمرکز کنید: تمرینات دوچرخه سواری ، دویدن ، شنا کردن برای ادامه گردش خون و همچنین به پوست شما کمک می کند تا شکل خود را بازگرداند. آموزش قدرت،هنگامی که عضلات قوی ایجاد می کنید ، به پوست شما کمک می کنند تا سفت شود. به دنبال یک مربی باشید تا بدانید که چه ورزشی برای شما مناسب است. توجه داشته باشید که علائم کششی در اولین ماه پس از تولد کم ...
چه کنیم امسال سرما نخوریم؟
شامل درد عضلات، تب و لرز، قرمز شدن چشم ها، ضعف و کاهش اشتها می باشد. بعضی از افراد هنگام ابتلا به سرماخوردگی هیچ علائمی را متحمل نمی شوند، شاید به این دلیل است که سیستم ایمنی آن ها واکنش خاصی را نسبت به ویروس ها نشان می دهد. گاهی اوقات در حین این عفونت ویروسی، باکتری ها می توانند گوش یا سینوس ها را آلوده کنند که به عفونت ثانویه ی باکتریایی معروف است و با آنتی بیوتیک ها قابل درمان می باشد ...
با خواص روغن نعنا آشنا شوید
... روغن نعناع به شدت در تسکین عضلات مجاری بینی شما موثر است و به تمیز کردن کثیفی و گرده از دستگاه تنفسی شما در فصل آلرژی کمک می کند. این روغن به دلیل خواص تحریک کننده ، ضد التهابی و تقویت کننده یکی از بهترین روغن های اساسی برای درمان آلرژی محسوب می شود. یک مطالعه آزمایشگاهی که در مجله اروپایی تحقیقات پزشکی منتشر شد، نشان داد که منتول اثر درمانی بالقوه ای را برای درمان اختلالات ...
علل ایجاد خواب رفتگی صبحگاهی دست ها
انگشتان به ویژه انگشت چهارم و پنجم به همراه درد در شانه، بازو و ساعد اشاره کرد. وقتی عوارض دیابت دست های شما را هدف قرار می دهد او تصریح کرد: دیابت به علت بالا بودن قند خون بروز پیدا می کند؛ بیش از نیمی از مبتلایان به دیابت به آسیب اعصاب محیطی و احساس خواب رفتگی، درد و ضعف در دست ها دچار می شوند؛ خوابیدن طولانی مدت روی یک سمت از بدن در فشرده شدن اعصاب و عروق آن سمت موثر است ...
طرز تهیه سرکه سفید و خواص آن
می شود. همچنین این ماده برای درمان بسیاری از قارچ های پوستی و قارچ ناخن مفید است. به عنوان مثال برای از بین بردن قارچ بین انگشتان پا می توانید کمی سرکه را در یک تشت آب گرم بریزید و به مدت یک ربع پا ها را در آن قرار دهید. 3. درمان خارش رحم یکی از خواص سرکه سفید کمک به رفع عفونت و درمان خارش رحم است. به این منظور توصیه می شود خانم ها مقداری سرکه را با آب جوشیده سرد ترکیب و هر روز ...
با این معجون طبیعی استرس را فراری دهید!
...> عناب همچنین حاوی مقادیر نسبتاً کافی از پتاسیم است که نقش مهمی در کنترل عضلات و تعادل الکترولیتی دارد. بعلاوه، این میوه حاوی کربوهیدرات به شکل قند های طبیعی است که انرژی بدن را تأمین می کند. با این حال میوه های خشک که بیشتر در بسیاری از مناطق جهان بیشتر در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد، از نظر قند و کالری بسیار غنی تر از میوه های تازه است، زیرا در حین خشک شدن، قند های موجود در میوه غلیظ می شوند ...
دلایل شایع سوزش گلو/راههای درمان
یا تعریق از دست می دهد، جایگزین کند. همچنین، آب به عملکرد درست بدن و مبارزه با باکتری ها و ویروس ها کمک می کند. نوشیدن مایعات فراوان از خشک شدن گلو که می تواند موجب تحریک گلو شود، نیز پیشگیری می کند. برای تسکین شرایط گلوی خود می توانید نوشیدن ترکیب آب داغ، عسل و لیمو را مد نظر قرار دهید. گرم نگه داشتن گلو نیز می تواند به کاهش درد کمک کند زیرا گرما موجب شل شدن عضلات شده و می ...
فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟
فوایدی که خنده برای بدن دارد، می توان به کارکرد بهتر ارگان های بدن، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و... اشاره کرد. 1. بهتر کار کردن ارگان های بدن خنده باعث تنفس بهتر و جذب اکسیژن بیشتر می شود، در نتیجه ترشح اندورفین در مغز را افزایش می دهد. افزایش اندورفین تاثیر مثبتی بر عملکرد قلب، ریه و عضلات دارد. 2. ضد اسپاسم و درد خندیدن از ته دل برای چند دقیقه، باعث ...
خواص گریپ فروت؛ 15 خاصیت شگفت انگیز برای سلامت بدن و پوست
بسیاری دارد، اما میوه آن مزایای بیشتری برای شما خواهد داشت. هنگامی که شما آب یک میوه را می گیرید، برخی از مواد مغذی را دریافت می کنید، اما فیبر آن را از دست می دهید. آب گریپ فروت همچنین بیش از خود میوه بر کاهش قند خون اثر دارد، بنابراین نباید بیش از 6 انس (حدود 170 گرم) در روز مصرف شود. بیشتر بخوانید: خواص آب گریپ فروت چیست و برای درمان چه بیماری هایی مفید است؟ سخن پایانی گریپ ...
درمان های خانگی که علم آن ها را تایید کرده
درک موثر بودن این درمان خانگی نیازی به توصیه های علمی ندارید، اما چرا چنین ترکیبی تا به این حد موثر است؟ لیمو و عصل قدرت ضد میکروبی دارند به همین دلیل با دیدن اولین نشانه های سرماخوردگی مقداری از این دو را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید تا گلودرد شما را از بین برده و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت نماید. عسل همچنین در کاهش سرفه نیز موثر است. مطالعات نشان می دهد که دادن دو قاشق کوچک عسل به ...
خواص دارچین و درمان بیماریها با دارچین
جذب گلوکز توسط سلولهای شما را بهبود می بخشد ، اگرچه بسیار کندتر از خود انسولین عمل می کند. مطالعات متعدد انسانی تأثیرات ضد دیابتی دارچین را تأیید کرده است ، نشان می دهد که می تواند قند خون ناشتا را 10 تا 29 درصد کاهش دهد . دوز موثر معمولاً 1-6 گرم یا حدود 0/5 قاشق چای خوری دارچین در روز است. دارچین اثرات مفیدی بر بیماریهای عصبی دارد بیماریهای عصبی با از ...
علت خون دماغ شدن چیست؟
خون دماغ شدن علت مختلفی دارد که در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم. اگر هر چند مدت یک بار دچار خون دماغ می شوید، احتمالا لخته خونی که در جای خون دماغ قبلی تشکیل شده، کنده می شود و باعث خونریزی مجدد بینی می شود . هوای خیلی گرم یا سرد، چه در بیرون از خانه و چه در داخل اتاق در اثر وسایل گرمازا یا خنک کننده، باعث خشک شدن بینی و در نتیجه خون آمدن از آن می شوند ...
با کمک این قرص افسردگی را درمان کنید
، پیشگیری و کنترل سرطان، درمان اختلالات جنسی، کنترل و تنظیم قند خون اشاره کرد . در حال حاضر این دارو که کروسینا نام دارد هنوز به مرحله ی تولید انبوه نرسیده است و در حال گذراندن مراحل و آزمایش های تاییدی است. این دارو به همت دکتر سید احمد مهاجری عضو هیات علمی گروه فارماکودینامی و سم شناسی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در قالب شرکت دانش بنیان پویش داروی سینا ...
تَب و اندازه گیری درجه حرارت بدن فرزندتان
مخصوص به هاست برای او استفاده کنید یا خیر. این محلول ها را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید. به فرزندتان نوشیدنی انرژی زا و ورزشی ندهید، زیرا این نوشیدنی ها برای بچه های کوچک درست نشده اند و قند اضافه آن ممکن است اسهال آن ها را بدتر کند. همچنین مصرف میو ه ها و آب سیب فرزندتان را محدود کنید. • به طور کلی، بگذارید فرزندتان هرچه که دوست دارد بخورد. لازم نیست همه روز را در رختخواب بماند ...
درد شکمی کودکان، وقتی که مزمن می شود
با حرکات روده، داروهای ملین برای افرادی که یبوست دارند و داروهای سرکوب کننده اسید معده برای افراد مبتلا به درد و سوء هاضمه می باشند. اگر کودک به هیچ کدام از این درمان ها واکنشی نشان ندهد، ممکن است از دوزهای کم دارویی به نام داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای استفاده شود. این دارو، در دوزهای بالاتر برای درمان افسردگی مصرف می شود. دوز کم این داروها می توانند برای برخی از کودکان، تسکین دهنده درد بسیا ...
جراحی زیبایی واژن، لابیاپلاستی را بیشتر بشناسید
. در سالهای اخیر، میزان این جراحی بسیار شیوع یافته و احتمالا به دلیل رضایت بیماران از این روش زیبایی-درمانی است. لابیاپلاستی یک جراحی سرپایی است. یعنی نیاز به بستری شدن شبانه ندارد. اگرچه با بی حسی موضعی قابل درمان است، ولی اکثر پزشکان ترجیح می دهند طی بی هوشی عمومی این کار را انجام دهند. عمل جراحی زیبایی برای افرادی با لبیاهای کوچک بزرگ کردن لبیاهای کوچک با تزریق چربی صورت ...
کدام مواد غذایی باعث جوش زدن می شوند و کدام به درمان جوش کمک می کنند؟
مواد غذایی باعث افزایش ناگهانی قند خون می شوند و به این ترتیب سطح انسولین را افزایش می دهند و باعث بروز جوش می شوند. شیر اگر از مشکل جوش رنج می برید، شاید باشد در مصرف شیر تجدیدنظر کنید. البته این نظر قطعی نیست، اما برخی تحقیقات بیان کرده مصرف لبنیات، به ویژه شیر، ممکن است باعث تشدید جوش ها شود. شاید دلیل آن این باشد که مواد لبنی می توانند باعث افزایش ناگهانی سطح هورمون ...
با خواص روغن نعنا آشنا شوید
ممکن است به عنوان یک ماده ضد سرطان مفید باشد. یک مطالعه از این دست نشان داد که ترکیبات منتول با القای مرگ سلولی و تنظیم فرآیندهای سلولی، رشد سرطان پروستات را مهار می کند. اقدامات احتیاطی و اثرات جانبی روغن نعناع درست است که نعناع و روغن نعناع یک درمان مفید و موثر است اما برخی هشدارهای مربوط به نعناع وجود دارد که باید آن ها را رعایت کنید. آیا روغن نعناع می تواند به شما صدمه بزند ...
اساس سیاست آمریکا بر افزون طلبی و دست اندازی است؛ تاریخ آمریکا در این 250 سالی که از عمر آن می گذرد، این ...
، بعد هم این سرود دسته جمعی زیبا -هم خوش مضمون، هم خوش آهنگ- جلسه را بحمدالله معطّر کرد به عطر ابتکارهای جوانی شما. خب جلسه به مناسبت سیزدهم آبان است، یعنی فردا. سیزدهم آبان اگرچه محلّ تلاقی چند حادثه است -حادثه ی تبعید امام بزرگوار، حادثه ی کشتار دانش آموزان در خیابانهای تهران- لکن آن چیزی که این روز را برجسته کرده است، حادثه ی تصرّف و تسخیر سفارت آمریکا یا به معنای درست لانه ی جاسوسی ...
همه چیز درباره تانن در چای!
(Ellagitannin) است. مطالعات اولیه نشان داده اند که این نوع از تانن ممکن است رشد و فعالیت باکتری های مفید روده را افزایش دهد، اما همچنان به مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. همچنین، الاگیتانن به واسطه اثر بالقوه خود بر درمان سرطان و پیشگیری از این بیماری نیز مورد توجه قرار گرفته است. همانند انواع دیگر پلی فنول های غذایی، الاگیتانن آثار قوی آنتی اکسیدانی و ضد التهاب را ...
سوزش گلو؛ از دلایل تا درمان
تواند موجب تحریک گلو شود، نیز پیشگیری می کند. برای تسکین شرایط گلوی خود می توانید نوشیدن ترکیب آب داغ، عسل و لیمو را مد نظر قرار دهید. گرم نگه داشتن گلو نیز می تواند به کاهش درد کمک کند، زیرا گرما موجب شل شدن عضلات شده و می تواند درد را تسکین دهد. یک روسری یا شال را به دور گردن خود ببندید تا آن را گرم نگه دارد. بدن برای بهبودی به زمان نیاز دارد و استراحت عاملی کلیدی در این ...
5 نشانه که می گویند دچار زخم معده شده اید
های متناوب (تهوع به عنوان یک نشانه) می شود و در صورتی که عضلات دیواره شکم با نیروی کافی متوقف شوند، می تواند موجب استفراغ کامل شود. در تعدادی از موارد این علائم به دلیل زخم معده ایجاد می شوند و مواد غذایی قادر به عبور آسان از روده کوچک نیستند. پزشک در این شرایط می تواند علت دقیق زخم را تعیین کند و به احتمال زیاد آن را با دارو های ضد عفونی درمان کند، اما در صورتی که مدرکی از انسداد وجود ...
اساس سیاست آمریکا بر افزون طلبی و دست اندازی است؛ تاریخ آمریکا در این 250 سالی که از عمر آن می گذرد، این ...
، بعد هم این سرود دسته جمعی زیبا -هم خوش مضمون، هم خوش آهنگ- جلسه را بحمدالله معطّر کرد به عطر ابتکارهای جوانی شما. خب جلسه به مناسبت سیزدهم آبان است، یعنی فردا. سیزدهم آبان اگرچه محلّ تلاقی چند حادثه است -حادثه ی تبعید امام بزرگوار، حادثه ی کشتار دانش آموزان در خیابانهای تهران- لکن آن چیزی که این روز را برجسته کرده است، حادثه ی تصرّف و تسخیر سفارت آمریکا یا به معنای درست لانه ی جاسوسی ...
