خانه
پاییز را بدون آبریزش بینی سپری کنید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادر شاغل موفق، نحوه ایجاد تعادل در زندگی
عجله داشته باشید. 4. تقویم خانوادگی تهیه کنید و منظم باشید بر اساس اولویت های خانواده، تقویمی تهیه کنید. این تقویم می تواند دربرگیرنده مواردی مانند موعد پرداخت قبض ها، اقساط، خرده کارهای مربوط به بچه ها، رویدادهای خانوادگی یا تحصیلی، فعالیت های فوق برنامه بچه ها و تولدها باشد. بهتر است از نمونه های الکترونیک مانند گاه شمار گوگل (Google Calendar) استفاده کنید که به راحتی با گوشی های ...
بهترین تغذیه برای زنگ تفریح
گذار باشد. دانش آموزان معمولاً صبح ها برای آماده شدن و رفتن به مدرسه استرس دارند و از خوردن صبحانه امتناع می کنند در این بین اگر به کودک خوارکی های نامناسبی هم برای زنگ های تفریح داده شود صدمات زیادی بر بدنشان وارد خواهد شد. البته اصرار، تهدید و قول و قرار گذاشتن کارساز نیست و نباید نسبت به خوردن یا نخوردن بدرفتاری کرد بلکه باید کودک را به حال خود گذاشت تا رفته رفته صبحانه را میل کند. ...
دیدگاه رهبر معظم انقلاب بر ضرورت حفظ نام و یاد شهدا بر معابر شهری
مردم نیوز :چندی پیش اخباری با عنوان حذف کلمه شهید از تابلوهای شهرداری ابتدا در فضای مجازی و شبکه های اجتماعی و سپس در رسانه ها منتشر و تصاویر مربوط به آن نیز منعکس شد. از آنجایی که بیشتر تصاویر متعلق به منطقه یک تهران بود. شهرداری این منطقه نسبت به قضیه واکنش نشان داد و آن را مختص چند تابلوی محدود دانسته و عنوان کرد که تابلوها پایش و رفع نقص می شود. اما موضوع به اینجا ختم نشد. با گذشت کمتر از یک ...
گران تر از بودیمیر؛ ضعیف تر از دی کارمو
از ماریو بودیمیر مهاجم فصل قبل پرسپولیس است، زیرا باشگاه در قبال این بازیکن برزیلی حق ترانسفر ندارد و در فصل آینده، جونیور به لیگ بلغارستان برمی گردد. البته مشکل اصلی جونیور، مسائل مالی نیست، چون او قرارداد دارد و بالاخره به پول خود می رسد؛ مشکل از جای دیگری شروع می شود. عرب در زمان جذب جونیور براندائو، روی این موضوع تاکید داشت که بازیکن برزیلی را از لیست گابریل کالدرون جذب کرده و ...
رکوردهای برباد رفته پرسپولیس
به گزارش خبرنگار مدال ، پرسپولیس در فصول اخیر رکوردهای خوبی در لیگ برتر از خود به جای گذاشته است. پس از جدایی برانکو از جمع سرخپوشان قابل پیش بینی بود که به این رکوردها خدشه وارد شود هرچند که پرسپولیس در لیگ نوزدهم از نظر نتیجه گیری چندان بد عمل نکرده ولی با شکست برابر سپاهان، برخی از رکوردهای خوب این تیم از بین رفت. سپاهان که از قطب های فوتبال ایران محسوب می شود مدت ها بود که توفیقی برابر ...
پدافند سایبری را قبل از آمریکا راه اندازی کردیم
.... من هم هفته دفاع مقدس را تبریک عرض می کنم. ان شاالله بتوانیم از روحیه دفاع مقدس کمافی السابق استفاده کنیم. *در خیلی جاها توضیح دادید و توضیح داده شده، ولی به نظرم قدری مختصر توضیح دهید پدافند غیرعامل چه کار می کند، برای بینندگان ما جذاب است. این باب ورودی ما شود تا من بقیه سوالات خود را بپرسم. اساساً با توجه به اینکه ماهیت تهدیدات تغییر کرده است، عناصری مانند ...
ثبت رکورد جدید برای کسب درآمد در اینتر
آی اسپورت - باشگاه اینتر گزارش مالی سالانه خود مربوط به فصل 19-2018 را منتشر کرد که این گزارش از افزایش 20 درصد درآمدهای این باشگاه نسبت به فصل ماقبل آن حکایت دارد. اینتر در فصل گذشته مجموعاً 415 میلیون یورو درآمد داشته است که این حاصل تلاش فراوان گروه سرمایه گذاری سونینگ مالک باشگاه برای افزایش درآمدها و کاهش هزینه ها به منظور رعایت معیارهای قانون بازی جوانمردانه مالی یوفا بوده است. ...
گواردیولا: به دنبال ساختن تیمی بی نقص نیستیم/ از دشواری بازی با اورتون خبر داریم
به گزارش خبرگزاری تسنیم ، پپ گواردیولا در کنفرانس خبری پیش از بازی تیمش مقابل اورتون در هفته هفتم رقابت های لیگ برتر انگلیس از یک رقابت دشوار سخن گفت. سرمربی تیم فوتبال منچسترسیتی در این باره اظهار داشت: اورتون تیمی فوق العاده با مربی درجه یکی هستند. بازی در گودیسون پارک یکی از سخت ترین بازی های فصل است. این را هم من و هم بازیکنان می دانند. آماده هستیم اما تیم از دشواری بازی باخبر است ...
دلیل افت پرسپولیس چیست؟
روز گذشته در ترکیب پرسپولیس تغییراتی که گابریل کالدرون از ابتدای فصل در ارنج تیمش اعمال می کرد به اوج خودش رسید. وقتی که سیامک نعمتی به پستی که خیلی علاقه ای به بازی کردن در آن ندارد برگشت و دفاع راست شد و محمد نادری جلوتر از محمد انصاری در پست هافبک چپ به کار گرفته شد. البته که نادری در این پست روز گذشته یکی از معدود خوب های پرسپولیس در زمین بود اما باز هم تغییرات زیادی که کالدرون از ابتدای فصل ...
اقامتگاه بوم گردی مهراندیش خور
مهراندیش خور با ظرفیت اسکان و پذیرش 50 گردشگر دارای 11 باب اتاق است. سرویس خواب در تمامی اتاق های این مجموعه اقامتی به صورت سرویس کف خواب قابل ارائه می باشد. لازم به ذکر است سرویس بهداشتی ایرانی و فرنگی نیز بین اتاق ها به صورت مشترک در محوطه اقامتگاه قابل استفاده است. به منظور رفاه و رضایت بیشتر گردشگران و مهمانان این اقامتگاه خدمات رفاهی چون پارکینگ غیر مسقف اختصاصی، راهنمای تور های گردشگری ...
حذف خوراکی های ناسالم برای دانش آموزان
غذاهای خانگی و سنتی شوند و به طور مداوم مصرف شوند، بدن با کمبودهای ویتامینی و املاح که برای تنظیم فعالیت های حیاتی بدن مورد نیازند مواجه می شود. وی ادامه داد: باید به دانش آموزان توصیه شود که در مصرف این نوع غذاها افراط نکنند و در برنامه غذایی خود بیشتر از غذاهای سنتی و معمول خانواده و از چهار گروه غذایی اصلی استفاده کنند. البته مصرف ساندویچ های سوسیس و کالباس هم چنانچه در منزل تهیه شود ...
اروپا که وارد برجام نبود تهدید به خروج کرد!
سازمان ملل را نیز طی کند. به نوشته گاردین، اتحادیه اروپا گفته که در واکنش به گام بعدی ایران در کاهش تعهدات برجامی، مکانیسم رسمی حل و فصل اختلاف در مورد عدم عمل به تعهدات را به جریان خواهد انداخت. گاردین به نقل از یک منبع اروپایی گفته است: ایران می گوید که گام هایی که برداشته بازگشت پذیر است، اما اگر با برداشتن این گام ها به ساخت اسلحه اتمی دست بزند، این دیگر بازگشت پذیر نیست. تلاش ...
پا به پای مردان با بعثی ها جنگیدیم
سرویس ایثار و مقاومت جوان آ نلاین: انتشار کتاب صباح از زندگی خانم صباح وطن خواه باعث آشنایی ام با او شد. وطن خواه با وجود نقش برجسته ای که به عنوان یک زن در آغازین روز های جنگ، مقاومت خرمشهر و جبهه ذوالفقاری داشت، تا قبل از انتشار کتابش حاضر به گفتگو درباره خاطراتش نبود. بعد از انتشار صباح پای صحبت های این بانوی انقلابی نشستیم تا او و زندگی پر فراز و نشیبش را بهتر بشناسیم. او اوایل انقلاب یک دختر ...
خطر بی دینی؛ هشداری به همه دینداران
بین یوسف و امام حسین. گفت: می ترسم شما از مکه بیرون می روید، فصل حج بود. امام حسین فصل حج مکه را رها کرد و به کربلا رفت. گفت: می ترسم اختلاف بیافتد. گاهی باید اختلاف انداخت، مثلاً یک جایی نشستند، همه عروسی هستند. می گوید: حالا من بلند شوم نماز بخوانم به هم می خورد. خوب به هم بخورد. عزاداری است، ما سر نماز برویم دسته ی ما به هم می خورد. خوب به هم بخورد، اصلاً دسته به هم بخورد یعنی چه؟ همه دسته ...
دین بدون مدینه فاضله دنیا نمی تواند به هدف نهایی اش برسد
سرویس سیاسی جوان آنلاین : حضرت آیت الله خامنه ای (حفظه الله) در فرازی از بیانیه گام دوم آورده اند: انقلاب اسلامی ایران، دین و دنیا را در کنار هم مطرح کرد. این امر را می توان در برابر نظریه سکولاریسم که در برخی فرهنگ نامه ها به جداانگاری دین و دنیا تعبیر شده، دانست. بر همین اساس برای فهم بهتر این امر و واکاوی آن به سراغ کتاب دین و دنیا- بررسی و نقد نظریه سکولاریسم آیت الله جوادی آملی رفته ایم. این ...
ابر ها در راهند خوزستان برسر راه سیل
سرویس ایران جوان آنلاین : اوایل امسال وقتی ابر ها برای چند روز متوالی مهمان آسمان ایران شدند و باران شهر های ایران را فرا گرفت، همگان به خوبی متوجه شدند هیچ شهر و استانی آمادگی چند روز باران را ندارد و سیلاب ها و تخریب هایش مهر تأییدی بر این موضوع بود. حالا یکبار دیگر به فصل بارش ها نزدیک می شویم و شاید این بار دیگر کسی جمله غافلگیر شدیم را از مسئولان نپذیرد. مسئولانی که همیشه در غافلگیری مانده ...
کشت گلخانه ای و توسعه آبیاری نوین، پایانی برکشاورزی سنتی اردبیل
سرویس ایران جوان آنلاین : یک سوم جمعیت استان اردبیل در حالی به کشاورزی اشتغال دارند که به گفته کارشناسان متوسط درآمد آن ها به نسبت استان های دیگر در سطح پایینی قرار دارد. بهره وری کم و سود پایین در بخش کشاورزی استان به خاطر این است که اردبیلی ها هنوز به سبک های سنتی خود پایبندند و کمتر از شیوه های نوین در این زمینه استفاده کرده اند. از همین رو کشاورزی در این استان کم صرفه و زیانده شده است. اما ...
اشتغالزایی گیاهان دارویی 4 برابر کشاورزی
سرویس اقتصادی جوان آنلاین: در راستای اجرای سیاست های کل اقتصاد مقاومتی و اجرای آن در حوزه کشاورزی سپاه حضرت سیدالشهدا (ع) استان تهران چند سالی است که تحقیقات گسترده ای را در خصوص کاشت گیاهان دارویی و بومی کردن آن ها در استان تهران شروع کرده که این تحقیقات در سال 97 منجر به بومی سازی 24 گونه گیاه دارویی در استان شده و امسال نیز از کشت هشت گونه گیاه دارویی دیگر رونمایی شده است. استفاده از ...
اسپاسم عضلات کمر را به زانو در بیاورید
در محل کار هم از دیگر علل ایجاد اسپاسم عضلات کمر است، بنابراین افراد باید هر 20 تا 30 دقیقه یکبار از جای خود بلند شوند و چند دقیقه راه بروند، سپس دوباره فعالیت خود را ادامه دهند؛ زنان خانه دار یا افرادی که در محل کار مجبور هستند به مدت طولانی بایستند بهتر است چهار پایه ای کوچک زیر پای آنها باشد تا بتوانند یکی از پا ها را به طور مرتب روی چهار پایه قرار دهند، البته پس از گذشت مدتی این پا باید عوض شده ...
استقلال چگونه از این تونل تاریک خارج می شود؟
...، استقلالی ها این بار ضربه اول را زدند، ولی ذوب در ریباند موفق تر بود و توپ دوباره به پشت خط دفاع استقلال افتاد. میلیچ آفساید را پر کرده بود و توپ پشت مدافعان میانی استقلال به مهاجمان ذوب آهن رسید تا گل مساوی را بزنند. می توان این سؤال را مطرح کرد که آفسایدگیری چشمی چقدر درست بود؟ شاید در شلوغی محوطه جریمه در آن لحظات حساس بهتر بود که مدافعان میانی استقلال جلو نمی رفتند و منتظر دفع کامل خطر می ...
پرسپولیس تیم بی حمله، استقلال تیم بی دفاع
بالای جدول در پایان هفته پنجم لیگ برتر هستند که انگار از همین هفته های اول می خواهند برای سایر تیم ها خط ونشان بکشند و نقشه های زیادی برای قهرمانی در سر دارند. سپاهانی ها برنده بازی بزرگ هفته بودند و با برد 2 بر صفر پرسپولیس در ورزشگاه آزادی نشان دادند که برای ششمین قهرمانی دورخیز کرده اند. این تیم در حالی با تفاضل بهتر نسبت به تراکتور در صدر ایستاده که در فصل جدید با امیر قلعه نویی می خواهند با ...
واکنش زیدان به ادعای مردمی بودن اتلتیکو مادرید
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو ، رئال مادرید به عنوان صدرنشین لالیگا فردا در وندا متروپلیتانو دیدار حساس برابر اتلتیکو را پیش رو دارد. دربی مادرید که برای هر دو تیم اهمیت بسیاری دارد. رئال در بازی های پیش فصل یک شکست عجیب 7-3 از اتلتیکو را تجربه کرد و حالا انگیزه های فراوانی برای جبران دارد به خصوص که از شرایط بهتری نیز نسبت به رقیب خود برخوردار است. فصل گذشته رئال توانست در زمین اتلتیکو 1-3 ...
لطیفی: استقلال با استراماچونی می تواند مسیری را طی کند که پرسپولیس با برانکو رفت
نتیجه گیری استقلال می تواند بدشانسی باشد ما در بازی شب گذشته مقابل ذوب آهن دیدیم که استقلال بسیار بهتر از حریف بود یک بازی مالکانه با خلق موقعیت داشت اما معضل این تیم در بخش هجومی است که بازیکنی را در خط حمله ندارد تا بتواند از این موقعیت ها استفاده کند و سوای بحث یک گلزن تمام عیار سایر بازیکنان هم شم گلزنی را ندارند. آنها به لحاظ روانی در شرایط ایده آل نیستند چون به خاطر نتایج بدست آمده تحت فشار ...
دوناروما: همه بازیکنان میلان حامی جامپائولو هستند؛ بالاخره نقطه عطفی برای ما از راه خواهد رسید
دروازه بان جوان روسونری بار دیگر بر لزوم حضور تیمش در رقابت های لیگ قهرمانان اروپا تاکید کرد. طرفداری - جانلوییجی دوناروما از حمایت تام اعضای ترکیب میلان از مارکو جامپائولو گفته است. به گزارش اسکای ایتالیا ، پس از این که میلان مقابل تورینو برد را با شکست عوض کرد، از میزان اعتماد طرفداران تیم نسبت به سرمربی روسونری کاسته می شود ولی دوناروما می گوید آن ها در مسیر درستی قرار ...
تقلای لندن برای برجسته کردن مسائل منطقه و دوشیدن عربستان
را به وجود آورد و مردم این کشور نیز نسبت به شرایط اقتصادی انگلیس معترض هستند و از سویی بحث استقلال طلبی مجموعه های آن مثل اسکاتلند و ایرلند شمالی دوباره تقویت شده و بحرانی را برای این کشور ایجاد کرده، می خواهد با طرح این ادعاها، همراهی و هم پیمانی مجددی را با آمریکایی ها داشته باشد. فضائلی با بیان اینکه بهتر است انگلیسی ها به مسائل داخلی خود بپردازند و مشکلات و بحرانی های داخلی خود را حل و ...
ضرورت مصرف صبحانه در دانش آموزان
سنتی و معمول خانواده و از چهار گروه غذایی اصلی استفاده کنند البته مصرف ساندویچ های سوسیس و کالباس هم چنانچه در منزل تهیه شود (به شرطی که دائمی نباشد) و در کنار آن سبزیجات ضدعفونی شده مثل گوجه فرنگی و کاهو سالم تر و کامل تر است. به گزارش وبدا، مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف مواد لبنی از جمله کشک خشک، ماست چکیده، کره، سرماست، سرشیر در رژیم غذایی ...
تابحال ترور بیولوژیک شناسایی نکرده ایم | پدافند سایبری را قبل از آمریکا راه اندازی کردیم
تولید کنیم نسبت به تغییرات اقلیمی در منطقه مشکوکم رفتار کی روش با فوتبال ایران را نمی پسندیدم بنی صدر به نقطه بن بست نظامی و سیاسی رسیده بود ارتباط بین ارتش و سپاه تا روزهای آخر جنگ هم خوب و عالی بود، صیاد شیرازی به تلفیق این دو تأکید داشت شهید بروجردی معتقد بود که هر کسی جلوی ما بایستد دشمن نیست، باید مردم را جدا کنیم پاسخ جلالی ...
ورزشکاران مکمل های پروتئینی بخورند یا نه؟
سفید از گوشت قرمز بهتر است؛ از دیگر منابع غنی از پروتئین برای ورزشکاران می توان به پنیر، تخم مرغ، شیر و ماست اشاره کرد. او افزود: اگر نیاز های ورزشکار از طریق رژیم غذایی تامین شود نیازی به استفاده از مکمل های پروتئینی نیست در صورت ضرورت این مکمل ها باید زیر نظر متخصص تغذیه مصرف شوند همچنین قبل از مصرف این مکمل ها انجام آزمایش های لازم ضروری است تا عملکرد کلیه ها و کبد به درستی بررسی شود ...
آشنایی با آئین مسیحیت (19)؛ اعتقاد به رجعت در مسیحیت چگونه است؟
، بلکه مقدّسان او را در هوا ملاقات می کنند.[53] با این رجعت مردگان در مسیح برخواهند خاست و زنده خواهند شد و زندگان دارای زندگی باقی خواهند گردید.[54] هدف از این ملاقات در آسمان، دادرسی ایمان داران و دادن پاداش به مؤمنان و حساب پس دادن در استفاده از استعدادها و اموال و فرصت هایی است که به آنها داده شده بود،[55] و آماده کردن اوضاع و از بین بردن موانع ظهور است.[56] ب ...
شوک در ایتالیا؛ گتوزو در راه بازگشت به میلان؟
آی اسپورت- شب گذشته در آخرین مسابقه هفته پنجم سری آ، میلان مهمان تورینو بود و علیرغم آن که با گل دقیقه 18 پیونتک از میزبان خود پیش افتاد، در پایان با نتیجه 2-1 شکست خورد تا بعد از 5 بازی، به رده سیزدهم جدول سقوط کند. بعد از شکست 2-0 مقابل اینترمیلان در دربی دلامدونینا، رسانه های ایتالیایی از ناخشنودی پائولو مالدینی و زونیمیر بوبان نسبت به روند تیمشان تحت نظر مارکو جامپائولو سخن گفتند و از دو ...
