سایر خبرها
آیا نوشیدنی ها و مکمل های سرکه سیب در کاهش وزن و دیابت موثر هستند؟
با کالری محدود به کنترل اشتها کمک می کند و به میزان خفیف باعث کاهش وزن بدن، شاخص توده بدنی و هیپ در مقایسه با رژیم غذایی با کالری محدود به تنهایی در بزرگسالان چاق می شود. مطالعات انجام شده بر روی موش ها پیشنهاد می دهند که اسید استیک می تواند از رسوب چربی جلوگیری کرده و متابولیسم آنها را بهبود بخشد. بیشترین نقل قول مطالعه در مورد انسان ها، مربوط به یک کارآزمایی در سال 2009 است که 175 نفر ...
دلایل سفید شدن موها و توصیه هایی برای پیشگیری از آن
سفید شده باشد، احتمال این که موهای شما هم زود سفید شوند، بیشتر است. 2- کمبود ملانین در بیشتر موارد، کمبود ملانین عامل اصلی سفید شدن موهاست. تولید ملانین به تغذیه مناسب و دریافت پروتئین کافی بستگی دارد. کمبود این مواد مغذی باعث می شود میزانِ ملانین، از حد قابل قبول پایین تر بیاید. 3- عدم تعادل هورمون ها هورمون های شما تأثیر زیادی بر روی رنگدانه ی موهایتان دارند ...
تعداد اسپرم برای پسردار شدن
بیشتر می کند. بهتر است برای بیشتر شدن تعداد اسپرم در هنگام نزدیکی، پدر 2 تا 5 روز قبل از تخمک گذاری از ارگاسم خودداری نماید. بیضه ها را خنک نگه دارید. هنگامی که بیضه ها خنک تر از دمای بدن هستند تولید اسپرم بیشتر می شود. مردانی که سیگار می کشند و مشروب می خورند تعداد اسپرم پایین تری دارند. ماری جوآنا همان اثری را بر تعداد اسپرم دارد که سیگار دارد. کوکائین و دیگر انواع مواد مخدر مانع از تولید اسپرم می ...
انتشار مقالات دوازدهمین همایش تازه های علوم بهداشتی کشور
. بررسی قابلیت تکنولوژی تله درموسکوپی مبتنی بر گوشی هوشمند برای تشخیص زود هنگام سرطان پوست 45. بررسی اثر تله مانیتورینگ مبتنی بر گوشی هوشمند بر بیماران مبتلا به نارسایی قلبی 46. مروری بر تاثیر آموزش تغذیه بر حسب مزاج بر ریفلاکس معده به مری 47. مروری بر کنترل دیابت از طریق تلفن همراه؛ مدل ها و تاثیرات 48. رابطه بین اعتیاد به اینترنت، رشد اجتماعی و رفتارهای بهداشتی در نوجوانان ...
کبد چرب از علائم و درمان های خانگی
.... 2. آنژیوم یا رگ های عنکبوتی (Spider angiomas) رگ های عنکبوتی مویرگ های عنکبوتی شکل زیر پوست هستند. دلیل ظاهر شدن این مویرگ ها، افزایش میزان استروژن در بدن است و حاکی از آن است که کبد به درستی عمل نمی کند و سوخت و ساز هورمون ها به درستی انجام نمی شود. رگ های عنکبوتی به علت بزرگ شدن سرخرگچه به وجود می آیند. سرخرگچه ها رگ های خونی با قطری کم هستند که به عنوان عضوی از شبکه رگ ...
زنی که رکورد خوردن در جهان را شکست + عکس
، اینبار یک مزرعه کدو تنبل بزرگ در "کلارنس" نیویورک میزبان مسابقات جهانی "خوردن" شد تا در دهمین رقابت سالانه خوردن کیک کدو تنبل، جدیدترین رکوردزن خود را بشناسد. در این مسابقه که شرکت کنندگان از شهرهای مختلف حضور داشتند به رقابت تنگاتنگ با یکدیگر پرداختند و تلاش کردند تا برنده نهایی این مسابقه شوند. چالش برانگیزترین بخش مسابقه، ممنوعیت استفاده از دست، هنگام خوردن بود که رقابت را بسیار سخت تر کرده بود ...
جنین درشت در بارداری، ماکروزومی جنین چیست؟
خطرات احتمالی ماکروزومی جنین برای مادر عبارت اند از: 1. صدمه به مهبل در هنگام زایمان، واژن مادر یا عضلات پرینه مابین واژن و مقعد، در معرض خطر پارگی قرار دارند. 2. خونریزی بعد از زایمان نوزاد درشت از انقباض معمول عضلات رحم پس از زایمان جلوگیری می کند که خونریزی بعد از زایمان در سطح بالا را به دنبال خواهد داشت. 3. پارگی رحم اگر مادر قبلاً تجربه ی یک عمل سزارین یا ...
هشدار؛ چاقی و ریزش مو زنگ خطر ابتلا به یک بیماری
کلیوی اثر می گذارد و باعث پر کاری ثانویه آن می شود. هورمون استرس به اسم کورتیزون یا همان کورتون را در بدن ترشح می کند و پر کار تر خواهد شد. شهری گفت:این نوع عارضه ممکن است علائمی در بدن ایجاد کند که ناشی از افزایش ترشح کورتیزون یا کورتون غدد فوق کلیوی باشد. بیماری سندروم کوشین سندروم ناشی از اختلالا غدد درون ریز نیست همین امر ممکن است برای کسانی که طولانی مدت کورتون می خورند علائمی را به ...
کتاب بخوانیم؛ همه دروغ می گویند و ناخوش احوال
فن و متخصص، حاوی داده ها و رویکرد های جدید و نو در حوزه پژوهش تاریخی است. در هنگام انتشار کتاب، احد علیقلیان مدعی شد که ترجمه منتشر شده با نسخه وی تفاوت های فاحشی دارد و از این نسخه چاپ شده اعلام برائت کرد. ویرایش نامناسب، بر خوانش متن تاثیر گذاشته است، اما مفاهیم عموما انتقال یافته اند. متن کتاب با وجود آنکه در جا هایی به دلیل جملات طولانی، سخت خوان میشود تا حدود زیادی قابل فهم می باشد ...
یونجه، سلطان گیاهان دارویی
کامل است کهافراد را چاق می کند و آهن بسیاری دارد همچنین خوردن آن تمام اعضای بدن را تقویت می کند. این گیاه در درمان ضعف عمومی، ضعف بنیه، کم خونی و اعصاب مفید است و مغز و ستون فقرات را قوت می بخشد؛ این گیاه خوراکی با خواص تغذیه ای فوق العاده، منبع غنی از ویتامین های B ,K ,E ,D ,A و همچنین املاح معدنی نظیر کلسیم، اسیدفولیک، منیزیم، پتاسیم به حساب می آید و البته مصرف خشک آن تأثیرگذارتر خواهد ...
دیابت فقط بیماری افراد چاق نیست
پیش دیابت دارند. این پٓژوهشگران از نظرخواهی های بررسی بهداشت و تغذیه ملی آمریکا- یک گروه بازنماینده ملی- از سال 1988 تا 1994 و از سال 1999 تا 2012 استفاده کردند. این بررسی بر افراد با وزن طبیعی متمرکز بود. وزن طبیعی در این بررسی به صورت داشتن شاخص توده بدنی (BMI) از 18.5 تا 24.9 تعریف شده بود. شاخص توده بدنی بر اساس وزن و قد تخمینی تقریبی از میزان چربی بدن به دست می دهد. ...
تناسب اندام با کورتون!؟
مرگ های ناگهانی، ابتلا به ناراحتی های روانی شدید، پوکی استخوان و شکستگی استخوان ها، مشکلات غدد، کلیوی و نازایی در پی داشته باشد. متاسفانه خانم سمیرا، مسیر افزایش وزن را اشتباه رفته و بدترین کار را که همان مصرف دارو بوده، انجام داده است. افزایش وزن و احتباس مایعات در بدن، یکی از عوارض مصرف کورتون هاست که خیلی ها را به اشتباه به مصرف آنها برای بالا بردن وزن متمایل می کند. اختلال های ...
دیابت فقط بیماری افراد چاق نیست
طبیعی شود که پیش دیابت دارند. این پٓژوهشگران از نظرخواهی های بررسی بهداشت و تغذیه ملی آمریکا- یک گروه بازنماینده ملی- از سال 1988 تا 1994 و از سال 1999 تا 2012 استفاده کردند. این بررسی بر افراد با وزن طبیعی متمرکز بود. وزن طبیعی در این بررسی به صورت داشتن شاخص توده بدنی (BMI) از 18.5 تا 24.9 تعریف شده بود. شاخص توده بدنی بر اساس وزن و قد تخمینی تقریبی از میزان چربی بدن به دست ...
ارتباط هورمون فشار خون با چاقی
به گزارش بهداشت نیوز : مطالعات محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد سیستم هورمونی رنین-آنژیوتانسین (renin-angiotensin) که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد، بر اضافه وزن موثر است. در واقع نقش این سیستم در کنترل فشارخون حیاتی است، از طرفی بر تعادل انرژی و سوخت و ساز بدن نیز تاثیرگذار است. اگر رنین-آنژیوتانسین فعال باشد، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و وزن کاهش می یابد. محققان معتقدند ...
چند راهکار ساده برای جلوگیری از خرو پف که شاید به کارتان بیاید
اختلالات خواب می توانند شروع کننده سایر بیماری ها باشد. ***علت خروپف خروپف یا همان خُر خُر شبانه زمانی ایجاد می شود که جریان هوا نتواند آزادانه در بینی و دهان گردش پیدا کند. معمولا این حالت به دلیل باریک بودن مجاری تنفسی ایجاد می شود که یا به دلیل وضعیت نامناسب بدن در زمان خواب است و یا به دلیل وجود ناهنجاری هایی در بافت نرم. همه این مشکلات با باریک کردن مجاری تنفسی ...
چیز هایی که ممکن است در مورد میزان ویتامین D بدن تان ندانید
...> افرادی که پوست تیره دارند نیز لازم است خیلی بیشتر در معرض نور خورشید باشند تا بتوانند ویتامین D کافی دریافت کنند چون ملاتین خون شان بیشتر است. افراد سالمند و انهایی که چاق هستند هم بیشتر در معرض کمبود ویتامین D اند. به همین علت ها مهم است که به طور روتین و منظم، سطح ویتامین D خود را چک کنید تا مطمئن شوید که از این جهت کمبود ندارید. کلام آخر هنوز چیزهای زیادی در مورد ویتامین D و نقش آن در سلامت و بیماری ها وجود دارد که نمی دانیم و هر روز تحقیقات و مطالعات گسترده تری در حال انجام هستند تا به درک دقیق تری از تاثیر ویتامین D در سلامت انسان برسیم. منبع: cathe ...
آیا حس شرمساری در افراد بخاطر اضافه وزن سبب لاغری می شود؟
و تن پروری است و اگر وزنشان را کنترل نکنند در زندگی اجتماعی و خانوادگی موفق نخواهند بود. چاقی در قرون گذشته بیماری محسوب نمی شد و حتی در برخی فرهنگ ها نشانه سلامتی و تمول به حساب می آمد. این مساله با صنعتی شدن جوامع و رشد علم پزشکی تغییر کرده است. امروز قریب به 1.9 میلیارد انسان دچار اضافه وزن هستند؛ یعنی از هر چهار نفر یکی به نحوی با مساله وزن دست و پنجه نرم می کند. ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
برای داشتن شکمی تخت نباید مطلقاً ناشتا بمانید. بهترین کار این است که برای وعده صبحانه مواد غذایی و نوشیدنی های چربی سوز بگنجانید.
بخور، نخور شایع ترین رژیم غذایی دنیا
تقلید شده است. بشر اولیه، نه فروشگاه و رستوران داشت و نه غذای کافی که بتواند روزی سه بار بخورد. قبایل شکارچی اولیه معمولا ساعات طولانی و حتی روزهای متمادی دسترسی به غذا نداشتند. برای همین می گویند به هم خوردن شیوه مصرف غذایی بشر اولیه، انواع بیماری ها و چاقی، را به بدن انسان تحمیل کرده است. در رژیم غذایی بخور، نخور که به طور موقت به بدن قحطی های کوچک می رساند بر اساس تحقیقات فراوان، نشان ...
اگر می خواهید خلبان عقاب های ایرانی شوید، بخوانید
می پرسد مثل: اسفند را برعکس بگو، اگر در این حالت دستان شما بلرزد شما مردود می شوید. مغز و اعصاب: نگاه کردن به انگشت پزشک در حالی که جلوی صورت شما قرار دارد و به جهت مختلف حرکت می کند، ایستادن روی یک پا برای چند لحظه، نگه داشتن دست ها رو به جلو و راه رفتن در یک خط. ارتوپد: افرادی که خیلی لاغر یا چاق هستد، روی بدن خود جراحتی، خالکوبی و ... دارند و یا اگر پاهایشان پرانتزی است ...
افزایش 40 درصدی نیروی پزشکی در مراسم اربعین/ فرزندان هیات علمی در کنکور سهمیه ندارند/ عصبانی شدن، شما را ...
توانمندسازی اشتغال بانوان در کشور، مدیریت نامناسب منابع مالی و انسانی است. دلایل اصلی احساس سردی در پاها/ خوشبوکننده های طبیعی دهان در این بسته دانستنی پزشکی از دلایل اصلی احساس سردی در پا ها گفته ایم و چند خوشبوکننده طبیعی دهان را هم معرفی کرده ایم. عجیب ترین توانائی های مغز که فکرش را هم نمی توانید بکنید! مغز به عنوان پیچیده ترین عضو بدن دارای توانائی های بسیاری ...
5 باور غلط در مورد رژیم های غذایی
به خصوص در ایران فکر می کنند غذاهایی با نشاسته زیاد، مثل نان، برنج، ماکارونی و غیره چاق کننده هستند و در رژیم غذایی باید از خوردن آن ها پرهیز کرد، ولی از نظر اصول تغذیه، این ترکیبات لزوماً چاق کننده یا مضر نیستند و مراجع معتبر تغذیه پیشنهاد می کنند به جای محصولات غلات تصفیه شده، از غلات کامل استفاده شود که باعث احساس سیری بیشتر می شود. وی می افزاید: به عنوان مثال توصیه می شود حدود نیمی ...
سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها سرطان، دومین علت مرگ ایرانی ها
ادامه پیدا می کند و به مشکلات شدیدتری مانند اختلالات افسردگی و اضطرابی تبدیل می شود. این روانپزشک اظهارداشت: حتی بیماری سرطان به علت ایجاد تغییرات در بدن و نوع داروهای مصرفی باعث افسردگی فرد می شوند؛ داروهای شیمیایی باعث ایجاد حالت تهوع، کاهش وزن، ریزش مو و تغییرات ظاهری می شوند. تحمل این موارد برای افراد سرطانی خیلی سخت و دشوار است. حتی گاهی فرد بیماری پیش از شیمی درمانی، از شب قبل دچار ...
80 توصیه کاربردی برای هشتاد کیلومتر پیاده روی اربعین
. در کشور عراق وضعیت تامین آب، نسبت به ایران در شرایط بدی قرار دارد. پس لطفا در مصرف آب صرفه جویی کنید. مثلا لازم نیست هر روز دوش بگیرید یا برای لباس شستن و وضو گرفتن، آب زیادی مصرف کنید. همچنین از ریختن زباله پرهیز کنید و اگر زباله ای دیدید، آن را بردارید تا در مسیر پیاده روی برای دیگران مشکلی ایجاد نشود. می توانید با خودتان چند کیسه زباله اضافه ببرید و بین زوار توزیع کنید. توصیه های ...
آموزش بیش از 5 میلیون سفیر سلامت خانوار در کشور
پوستی نوزاد، ایمن سازی، رشد و تکامل و مواردی از این قببیل آموزش داده می شود. سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت بیان داشت: در خودمراقبتی در خطرسنجی سکته های قلبی، مغزی و سرطان نیز مطالبی همچون خطرسنجی سکته های قلبی- عروقی، پیشگیری و کنترل فشارخون بالا، پیشگیری و کنترل چربی بالای خون، پیشگیری از چاقی و اضافه وزن، پیشگیری و کنترل دیابت( Diabetes )، تغذیه سالم، پیشگیری از کم تحرکی، پیشگیری و ...
خورشت گردو اسفناج
افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می گردد. یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود 8/90 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. موسسه غذا و دارو پیشنهاد کرده است که برای سلامت قلب روزانه 30 گرم گردو بخورید. گرچه فواید زیادی در آجیل پنهان است، بعضی ها به گمان این که آجیل موجب افزایش وزن می شوند، از خوردن گردو و دیگر آجیل ها امتناع می کنند. ولی ثابت شده است، افرادی که حداقل 2 بار در هفته ...