سایر منابع:
سایر خبرها
اگر دندان های حساس دارید، این نکات را رعایت کنید
. یک دوم تا سه چهارم قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید. محلول را 30 ثانیه در دهان تان بچرخانید و سپس تُف کنید. عسل و آب گرم عسل یک ضد باکتری طبیعی است که می تواند پروسه ی التیام را سرعت بدهد و درد و تورم و التهاب را کم کند. برای کاهش احساس درد و ناراحتی ناشی از حساس شدن دندان ها، دهان تان را با محلولی که از یک لیوان آب گرم و یک قاشق عسل تهیه کرده اید ...
خوردن پیاز در بارداری، خواص و مضرات آن را میدانید؟
دندان ها آسیب پذیرتر می شوند. مصرف پیاز به دلیل خواص ضد باکتریایی خود می تواند به سلامت دهان و دندان کمک کند. درمان دیبابت در بارداری وجود انسولین فراوان در پیاز به درمان اختلالات انسولین در بدن کمک می نماید. همچنین وجود کروم در پیاز با تنظیم قند خون بدن مادر مانع از کاهش قند خون در دوران بارداری می گردد. خوردن پیاز در دوران بارداری چه عوارضی دارد؟ همانطور که ابتدای متن ...
مسکن های طبیعی برای درد دندان
12 مسکن طبیعی درد دندان گل میخک اوژنول، ترکیب اصلی روغن گرفته شده از گل میخک، ماده ای رایج در تولید محصولات دندانی است که می تواند در درمان دندان درد، حرفی برای زدن نداشته باشد. گل میخک له شده علاوه بر اینکه از درد دندان می کاهد، به دلیل خواص ضدباکتریایی اش، محیط دهان را از باکتری ها پاک می سازد. گل میخک ویژگی های کرخ و بی حس کننده ای دارد. زنجبیل استفاده از ریشه ...
شکلات با آبنبات تفاوت دارد
پوسیدگی بیشتر دندان ها می شود. ضمن این که هرگز از انواع شکلات و آبنبات برای رفع موقت گرسنگی استفاده نکنید، زیرا شکر موجود در این محصولات سبب تحریک و ترشح زیاد انسولین و در پی آن افت شدید قند خون شده و پس از 15 تا 20 دقیقه مجدد و این بار شدیدتر فرد را دچار گرسنگی و وادار به مصرف بیشتر شیرینی می کند. گرچه در آبنبات و شکلات از اسانس و رنگ دهنده های مجاز مصنوعی که مورد تایید ...
مواد غذایی که بعد از ارتودنسی نباید خورد/ داروی معروفی که باعث سقط جنین می شود
افرادی که دندان های خود را ارتودنسی می کنند تا مدت ها در جویدن غذا مشکل خواهند داشت. افراد ناخودآگاه با خوردن برخی مواد غذا یی باعث ایجاد حفره یا شکستگی می شوند و این امر به طور موثری پوسیدگی دندان ها را به دنبال خواهند داشت. رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند خطر ابتلا به حفره ها را از بین ببرد، اما هنوز هم باید از چند ماده غذایی اجتناب کنید تا اطمینان حاصل شود که ارتودنسی به دندان ...
آغاز مرحله اول وارنیش فلوراید تراپی دانش آموزان ابتدایی در گلستان
معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش گلستان از آغاز مرحله اول طرح ملی وارنیش فلوراید تراپی دانش آموزان ابتدایی در گلستان خبر داد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان گلستان، طرح عاری از پوسیدگی دهان و دندان دانش آموزان پایه هفتم و مرحله اول طرح ملی وارنیش فلوراید تراپی دانش آموزان ابتدایی در استان گلستان آغاز شد . رضا طبرسا معاونت ...
اسرار محبوبیت آلوئه ورا از زیبایی تا لاغری
را هم در خود دارد. همچنین ترکیباتی مثل سالیسیلیک اسید با خواص ضدالتهابی، ضدباکتری در گیاه آلوئه ورا وجود دارد. ساپونیل - SAPONIL هم ترکیبی است که تقریبا 3 درصد از محتوای ژل آلوئه ورا را تشکیل می دهد و خواص پاک کنندگی و ضدعفونی کنندگی دارد. 2- سم زدای طبیعی آب آلوئه ورای خالص حاوی مواد مغذی ای است که به سادگی توسط بدن جذب می شود. میان این مواد قند پیچیده ای به نام اسمانام وجود ...
گوجه فرنگی، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
گوجه فرنگی در بهبود سیستم ایمنی بدن عملکرد خوبی دارد و به راحتی با بیماری های مسری مانند سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله می کند، علاوه بر این، مواد مغذی موجود در گوجه فرنگی تأثیر مثبتی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش رجانیوز به نقل از فارس؛ گوجه فرنگی یکی از سبزیجات پرکاربرد در آشپزی نه تنها ایرانی بلکه آشپزی جهان است که طعم دلچسب و خواص فراوانی دارد و به شکل های مختلف مورد استفاده ...
18 مهر آیا مصرف پنیر در صبحانه موجب افزایش وزن می شود؟
پنیر یکی از مهم ترین اجزاء تشکیل دهنده صبحانه ما است. با این حال، برخی گمان دارند خوردن این ماده در صبحانه مفید نیست. در این گزارش به فواید کلی و مضرات پنیر اشاره می کنیم. فواید: سلامت استخوانها کلسیم، پروتئین، منیزیم، زینک و ویتامین های A، D و K مواد مغذی موجود در پنیر هستند که به سلامت استخوان ها در کودکان و بزرگسالان کمک می کنند و از بروز پوکی استخوان پیشگیری می ...
درمان آبریزش بینی به 7 روش آسان و کاربردی
...، دستمال استفاده شده را دور بیندازید. به افرادی که سرماخوردگی یا عفونت دارند، نزدیک نشوید. برای تقویت سیستم اینی بدن خود به طور منظم ورزش کنید. به هنگام سرفه و عطسه، با داخل آرنج روی دهان خود را بپوشانید، نه کف دست. میز، رومیزی، دستگیره درب و وسایل حمام را همیشه تمیز و ضدعفونی کنید. کلام آخر آبریزش بینی یکی از بخش های عذاب آور آلرژی و سرماخوردگی است؛ پر شدن سینوس ها از ماده ...
خواص کنجد از کمک به تنظیم هورمونی دوران یائسگی تا کاهش فشار خون
فشار خون را در وضعی سالم نگه می دارد. در یک پژوهش، مردان مبتلا به فشار خون بالا 2/5 گرم پودر کنجد سیاه، واریته کمتر معمول کنجد را به صورت کپسول، هر روز مصرف کردند. در نهایت، 6% کاهش فشار خون سیستولیک یعنی نمره بالایی فشار خون را در مقایسه با گروه شاهد داشتند. 5. تامین سلامت استخوان ها با دانه کنجد دانه کنجد پوست کنده و نکنده سرشار از چندین ماده مغذی است که تقویت کننده سلامت استخوان ...
برای افزایش طول عمر این مواد غذایی را میل کنید
به گزارش صبحانه ، میوه ها و سبزیجات در برگیرنده ترکیباتی هستند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته، برخی از سرطان ها، بیماری های تنفسی مزمن، دیابت و چاقی را کاهش می دهند. به همین خاطر است که متخصصان سلامت مدام تلاش می کنند افراد را تشویق کنند بیشتر از قبل به خوردن میوه و سبزیجات سالم روی بیاورند. اما به خاطر داشته باشید که میوه ها و سبزیجات تنها مواد غذایی نیستند که مواد مغذی بدن تان را تامین ...
10 سال عمر مفید ایمپلنت های دندانی/خطر مصرف روزانه نوشابه
تا شش عدد برای مبتلایان به افسردگی مناسب است. عمر مفید ایمپلنت های دندانی 10 سال است یک متخصص جراحی لثه با اشاره به اینکه طول عمر مفید ایمپلنت های دندانی 10 تا 12 سال است، اظهار کرد: محور اصلی نوزدهمین کنگره انجمن پریودنتولوژی ایران موضوعات نوین تشخیصی و درمانی مرتبط با حفظ نسوج اطراف دندان و تکنیک های جدید ایمپلنت دندان است. امیرحسین نگارش با بیان انکه بهداشت فردی دهان، دندان و ...
مسواک نزنید، چند بیماری هولناک به جانتان می افتد +لیست موادغذایی آسیب رسان به دندان
مادر زایمان زودرس داشته باشد، بنابراین اگر بتوانیم با برنامه ریزی صحیح سلامت دهان و دندان را ارتقاء دهیم، می توانیم از بروز بیماری های سیستمیک یا تشدید آنها جلوگیری کنیم. ارتباط مستقیم بیماری های کلیوی و دیابت با بیماری های لثه او تصریح کرد: بیماری های کلیوی و دیابت با بیماری های لثه ارتباط مستقیم دارند به عبارتی اگر فردی به دیابت دچار باشد و بهداشت دهان و دندان را به خوبی ...
آشنایی با خواص برخی از سبزیجات و میوه ها
... از انواع دمنوش می توان به دمنوش گل گاوزبان، نعناع، بابونه، زنجبیل، رازیانه، بادرنجوبیه، دارچین و به اشاره کرد . دمنوش بابونه برای درمان بی خوابی و داشتن خوابی آرام بسیار مفید است. گل گاو زبان برای تسکین اعصاب و آرامش بخش است . دمنوش زنجبیل بهترین درمان زخم معده است. برای کنترل قند خون و چربی خون بهترین دمنوش است. دمنوش نعناع نیز اثرات مفید بر روی سلامتی دستگاه گوارش می گذارد . ...
چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟
دهان بهبود می یابد که این کار می تواند به کمک جرعه های مکرر آب و جویدن آدامس های بدون قند انجام شود. رئیس واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان در رابطه با سایر راه های درمان هالیتوز، خاطرنشان کرد: چهارمین راه درمان هالیتوز، استفاده از دهان شویه ها هم ممکن است باعث کاهش بوی بد دهان شود که در این مورد دهان شویه های حاوی "کلرهگزیدین" مفید گزارش شده است ...
چگونه به فردی موفق تبدیل شویم
جدیدترین تحقیقات نیز حاکی از آن است که عملکرد مغز پس از مصرف این ماده به شکلی بسیار بد تغییر خواهد کرد. در این رابطه با نگاهی به مقالات موجود در رابطه با مضرات شکر، پی به ضرورت حذف آن خواهید برد. برای جایگزین کردن آن نیز بهتر است تا از مواد حاوی قند طبیعی مانند عسل، استفاده کنید. فراموش نکنید کسب موفقیت در صورتی که با از دست رفتن سلامتی همراه باشد، هیچ گونه ارزشی را به همراه نخواهد داشت. ...
معرفی 20 مورد از برترین مواد غذایی آبرسان و مزایای آن ها
و در انواع و رنگ های مختلفی همانند قرمز، زرد و سبز موجود است. سیب منبع خوبی از آب است، اما شامل مقدار زیادی فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان هایی همانند کوئرستین و کاتچین هم می شود. سایر مواد غذایی آبرسان آب سالم ترین نوشیدنی است، زیرا بدن به راحتی می تواند از آن استفاده کند و هیچ ماده افزودنی، کالری، قند یا مواد دیگری ندارد. با این حال، برخی افراد طعم ساده آب را دوست ندارد یا ...
17 مهر روش های درمان سردرد با طب سنتی
سیاه می تواند کمک کننده باشد. * سردرد به دلیل کم خونی کرد افشاری گفت: برای رفع این مشکل مصرف شربت عسل، شربت شیره انگور، عرق بیدمشک، گل گاوزبان و مصرف میوه هایی مثل انبه و لیموترش در رفع سردرد ناشی از کم خونی مؤثر است. مصرف یک لیوان شیر با شیره انگور و بادام پوست کنده نیز توصیه شده است. * سردرد ناشی از مشکلات معده این متخصص طب سنتی گفت: افرادی که دچار مشکل ...
حال ناخوش شیر مدرسه
به گزارش خبرنگار حوزه سلامت ایرنا، شیر مدرسه از برنامه های کشوری تغذیه ای به شمار می رود؛ شیر مدرسه به عنوان یکی از بزرگ ترین برنامه های اجرایی نظام سلامت در دنیا مطرح است. در برنامه شیر مدرسه تلاش بر این بوده که در مدرسه و کلاس درس همه بچه ها همراه معلمان شیر بنوشند. اگرچه این شیر، یک وعده کامل نیست و نیازهای تغذیه ای دانش آموزان به گروه لبنیات را به طور کامل تامین نمی کند اما مصرف آن در مدرسه ...
با این کار مانع پوسیدگی دندان شویم
مرردم نیوز: عادات غذایی از زمان کودکی شکل می گیرند و بر سلامت عمومی و سلامت دهان بسیار موثر هستند. مشکل مصرف مواد قندی به میزان زیاد، از همان اوایل دوران کودکی با معرفی غذاها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی در ماه های نخست زندگی شروع می شود، بنابراین شکل دادن عادات غذایی ناصحیح در نهایت سبب افزایش ایجاد پوسیدگی دندان می شود. انواع مواد غذایی و تاثیرشان بر پوسیدگی دندان: الف ...
فواید ریشه و چای گل قاصدک و مضرات آن
افراط نکنید زیرا مصرف زیاد هر نوع ماده غذایی ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد. مصرف گل قاصدک در برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشد. این عوراض عبارتند از: تکرر ادرار اسهال درد، ناراحتی و التهاب معده سوزش سردل حساسیت و آلرژی در برخی از افراد هم مصرف چای گل قاصدک سبب کاهش قند خون می شود. بنابراین پیش از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. تیم ترجمه نبض ما ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل 25 تا 30 گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید. آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را بررسی کنید: این 2 ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود. از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ ...
شیرین بیان درمانی برای دردهای گوارشی
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی است که کابرد فراوانی برای درمان و تسکین بیماری های مختلف دارد و در عین حال طعم و عطر خوب و دلپذیری دارد که می توان به عنوان دمنوش هم از آن استفاده کرد. آشنایی مختصر با شیرین بیان گیاه شیرین بیان با طبع گرم و تر در اکثر نقاط ایران و خصوصاً در نواحی شرقی، شمال شرقی و آذربایجان، به فراوانی می روید، برگ های آن مرکب ...
افزایش شیر مادر، بیست و سه غذا و میوه
. زردآلو یک جایگزین خوب برای تعادل سطح هورمون می باشد. - یک کاسه زردآلو تازه به عنوان میان وعده. - زردآلو به عنوان دسر. - زردآلو و سایر مغزها در فرنی و بلغور جو دوسر. 11- خرما در طول پرستاری، تولید شیر قند را از خون حذف می کند بنابراین مادر شیرده نیاز به تعادل گلوکز (قند) در بدن خود دارد. خرما بهترین جایگزین برای کنترل سطح قند در بدن است. این ماده غذایی به طور طبیعی ...
کلینیک مغز و اعصاب عصر ایران/ بروزرسانی مهر 98
...؛ گروه سلامت - در مطالب دوره ای با عنوان " کلینیک " می توانید آخرین بروزرسانی های گروه سلامت عصر از منابع معتبر بین المللی در رابطه با موضوع های اختصاصی با گروه بندی قلب/ تغذیه/ گوارش/ پوست/ دهان و دندان/ سرطان/ مغز و اعصاب را مطالعه کنید. برای مطالعه هر عنوان روی تیتر یا تصویر کلیک کنید گلوتامات یا اسید گلوتامیک یکی از فراوان ترین اسید آمینه های موجود در بدن انسان و ...
شناخت علت ایجاد سکته قلبی/ضرورت مراقبت های بهداشتی از زائران اربعین
.... کورتیزول، قند خون را به چربی تبدیل می کند و از گوارش غذا جلوگیری می کند. بنابراین، فرد دچار اضافه وزن می شود و این چاقی هم می تواند برای سلامت عمومی بدن به شدت مضر باشد. سعی کنید در مواقعی که استرس دارید سراغ غذا و خوراکی نروید یا مثلا می توانید با پیگیری یک رژیم غذایی سالم خود را در محدودیت قرار دهید تا وقتی سیر هستید سراغ هیچ خوراکی یا نوشیدنی اضافه نروید. این دستورالعمل ها کمک می ...
بوی بد دهان را با عسل نابود کنید
به گزارش ، در این پژوهش که در خصوص عسل و نقش آن در سلامت دهان و دندان، توسط سامان ملکی (گروه جنگل شناسی، دانشکده کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه لرستان) انجام شده، آمده است: یک زنبور کارگر از صد ها گل شکم خود را پر از شهد می کند. پس از برداشت شهد بلافاصله توسط آنزیم های گوارشی ساکارز را به مخلوط گلوکز و فروکتوز تبدیل می کند. زنبورها، عسل را به داخل کندو می برند و آن را درون حفره ها و دیواره های هر ...
پوسیدگی دندان کودکان، چه مراقبت هایی لازم است؟
توسط میکروب های دهان تجزیه شده و اسید حاصل از این تجزیه باعث صدمه به ساختار دندان گردد. تکرار این چرخه تولید اسید، سبب ایجاد پوسیدگی و تشکیل حفره در دندان خواهد شد. به همین جهت روشی برای بستن این شیارها به خصوص بلافاصله پس از رویش کامل دندانهای آسیا وجود دارد که فیشور سیلانت نامیده می شود. دراین روش که نیازی به بی حسی ندارد، دندانپزشک پس از تمیزکردن و شستن سطح دندان طی چند مرحله، ماده ای همرنگ ...
15 خاصیت باورنکردنی لوبیا سبز خام و پخته برای سلامتی
میزان قند خون، تری گلیسیرید و کلسترول بد خون در افراد دیابتی را کاهش می دهد. 4. حفظ سلامت قلب لوبیا سبز حاوی نشاسیته و فیبر فراوان است که سندروم متابولیک در بدن را کنترل کرده و با کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت به سلامت قلب کمک می کند به طوری که افرادی که چهار بار در هفته حبوباتی همچون لوبیا سبز مصرف می کنند نسبت به کسانی که یک بار مصرف می کنند 22 درصد کمتر ...