خانه
آشنایی با خواص برخی از سبزیجات و میوه ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 روش برای شستشو و ضد عفونی کردن بالش ها
.... هنگام شب این آلودگی و گرد و غبار بر روی الیاف بالش بیشتر اجتماع پیدا می کنند. با این وجود چرا برای شست شوی آن ها اقدامی نمی کنیم؟ نحوه شستشو و ضد عفونی کردن بالش ها در این مطلب به شما خواهیم گفت که چگونه در زمانی محدود و سریع بالش خود را شستشو دهید و ضد عفونی نمایید. می توانید انواع روش های تمیز کردن بالش را فرا بگیرید و بهترین آن را برای خود بر گزینید. 1. ماشین ...
پاک کردن لکه انار از روی لباس
فواید انار بسیار است، مواردی که میتوان از فواید انار به آن اشاره کرد : درمان مشکلات پوستی، جلوگیری از ریزش مو، تعدیل فشار خون و قند خون، بالا بردن سطح ایمنی همانطور که گفته شد خواص و فواید انار برای بدن بسیار است که ما به چند مورد اشاره کردیم. خوردن انار و آب انار در کنار لذت و فواید مشکلاتی هم دارد! یکی از مشکلاتی خوردن انار و آب انار دارد لک شدن لباس ...
پیشگیری از گرفتگی عروق خونی با این مواد غذایی
.... سیر سیر یک داروی ضد سرطانی است که برای باز کردن عروق، لخته شدن خون و کاهش کلسترول مفید است. سیرباعث بهبود عملکرد رگ ها می شود و خطر ابتلا به حملات قلبی یا سکته را کاهش می دهد. لیمو ترشلیمو ترش خواص شگفت انگیزی برای بدن دارد. این میوه باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن و دیواره رگ ها شده و ویتامین سی موجود در آن باعث رقیق شدن خون در رگ ها می شود. ...
ارزش تغذیه ای تخم رازیانه برای کاهش وزن
رازیانه گیاهی با دانه های شیرین و گرم و طعم شبیه شیرین بیان و انیسون است که اغلب در ادویه های چینی و هندی از آن استفاده می شود. با توجه به شهرت و کاربردهای فراوان این گیاه امروزه نیز تحقیقات علمی فراوانی درباره خواص رازیانه انجام شده و اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد باکتریایی آن به تأیید رسیده است. از سوی دیگر برخی منابع معتقدند تخم رازیانه برای کاهش وزن نیز مفید بوده و به لاغری کمک می کند اما آیا این موضوع واقعاً صح ...
17 مهر روش های درمان سردرد با طب سنتی
معده ناشی از تجمع صفرا در معده هستند به هنگام گرسنگی دچار حالت تهوع، تلخی دهان، تشنگی و سردرد می شوند بنابراین توصیه می شود که خوراکی هایی مانند سیر، پیاز خام، تره، کرفس، باقلا، گردو، بادمجان و شیرینی جات مصنوعی و کارخانه ای را از برنامه غذایی خود حذف کنند و در مقابل برای رفع یبوست از آش آلو، آش عدس، آش ماش و انار و میوه هایی مثل آلو، تمرهندی، زردآلو، سیب و سبزی هایی مثل کاهو و ریحان استفاده کنند. منبع : فارس بیشتر بخوانید: درمان معده درد با 4 عرق گیاهی معجزه گر شربت گیاهی که میگرن را ضربه فنی می کند! ...
با 5 سوپر آنتی اکسیدان طبیعی آشنا شوید
... سیب زمینی شیرین : این نوع سیب زمینی سرشار از آنتی اکسیدان، بتاکارون، ویتامین A، ویتامین C، منگنز، پتاسیم و ویتامین B6 است. به دلیل دارا بودن این ترکیبات، سیب زمینی شیرین می تواند به عنوان یک ماده ضد سرطان قوی عمل کند، باعث تقویت بینایی شود، از پوست و مو مراقبت کند و همچنین به سیستم گردش خون و سلامت قلب کمک کند. انواع توت : توت ها را به عنوان آبنات های طبیعی می شناسیم. توت ها و به ...
با خواص بابونه بیشتر آشنا شوید/ نحوه مصرف بابونه برای زخم معده
گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده که خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد.
با این نوشیدنی خوشمزه فشار خون تان را کنترل کنید
درمان فشار خون گیاه به لیمو می تواند به صورت عصاره ای قابل استفاده باشد. با این حال این روش هزینه بر می باشد و بنابراین روش های قدیمی و سنتی به صرفه تر و مناسب تر خواهند بود. به عنوان مثال برگ به لیمو که در واقع اصلی ترین بخش دارویی آن است خشک شده و این برگ خشک شده می تواند به راحتی بسته بندی و نگهداری شود. در نهایت یک دمنوش عالی به عنوان چای روزانه می تواند حاصل شود که هم تهیه ...
برای افزایش طول عمر چه بخوریم؟
آنزیم ها یا سیستم های شیمیایی سم زدا داریم و فعالیت این آنزیم ها با وجود مواد خاصی که در خانواده کلم ها یافت می شود افزایش می یابد. این نوع سبزیجات برای خانم ها بسیار مفیدند چون به آن ها کمک می کنند سطح استروژن خوبی داشته باشند و در برابر سرطان های مرتبط با هورمون ها همچون سرطان سینه، تخمدان و رحم در امان بمانند. بهتر است در طول هفته 5 وعده از سبزیجات خانواده کلم ها استفاده کنید. ...
هزینه فایده حذف یارانه 3 دهک در سال 98/ از خیابان انقلاب تا خیابان پیروزان
...، درآمدی یا تخصیصی را هم به حساب آوریم و به سیاست ها به صورت مقایسه ای نگاه کنیم 3- بپذیریم که هر سیاستی هزینه ای دارد و نمی توان همه طرح ها را با هم اجرا کرد 4- توان محدود اجرایی و جسارت اندک قوه مجریه در اجرای این گونه طرح ها را مدنظر قرار دهیم، یک نتیجه منطقی خواهیم داشت؛ حذف یارانه، الان اولویت نیست! و اتفاقا سیاست های کم هزینه تر و پرعایدی تری وجود دارد که بهتر است وقت و انرژی قوه ...
رشد سریع ابرو در یک هفته
دارویی برای رشد سریع ابرو و درمان کم پشتی موهایشان استفاده می کنند. برخی از بانوان قرص های ضدبارداری را خرد کرده و به صورت پودر درمی آورند و از آن محلولی درست کرده و روی پوست سرشان می گذارند تا به رویش مجدد موهایشان که کم پشت شده اند، کمک کنند. این یک باور غلط درباره خواص قرص های ضدبارداری در سلامت و زیبایی موها است و این روش موجب رشد مجدد موها نمی شود. بهتر است خانم ها اثرات دقیق قرص های ...
فواید ریشه و چای گل قاصدک و مضرات آن
که برای سلامت انسان بسیار مفید است. می توان ریشه گل قاصدک را برای درمان های گیاهی و دارویی استفاده کرده و به عنوان دمنوش، چای گل قاصدک هم مصرف می شود. مصرف چای گل قاصدک باعث بهبود برخی مشکلات می شود و مزایای آن عبارتند از: تحریک اشتها ادرار آور مسکن و تسکین دهنده درد رفع مشکلات گوارشی رفع درد های مفصلی و تسکین دردهای روماتیسمی پیشگیری از تومور از بین بردن نفخ ...
دانستنی هایی در مورد تخم مرغ
از باکتری هاست. - در تخم مرغ کهنه، نسبت سفیده غلیظ به سفیده رقیق کاهش می یابد. - از مصرف تخم مرغ خام به علت احتمال وجود آلودگی و ایجاد مسمومیت غذایی خودداری کنیم. - تخم مرغ را در هنگام مصرف به صورت جداگانه بشکنیم تا در صورت مشاهده نشانه های فساد، آن را مصرف نکنیم. - وجود لکه های خون و مویرگ های خونی در داخل تخم مرغ، نشانه نطفه دار بودن و رشد جنین است که ...
شیرین بیان درمانی برای دردهای گوارشی
تهیه کرد، به علاوه، شیرین بیان بدون گلیسیریزین نیز به درمان بیماری های بسیاری کمک می کند که مصرف گلیسیریزین می تواند باعث وخامت شان شود. خواص شیرین بیان استفاده از دمنوش ریشه شیرین بیان می تواند به تنظیم میزان قند خون در افرا د دیابتی کمک بسزایی کند و اثر مهارکنندگی آن به پیشگیری و درمان علائمی که می توانند به بروز نفروپاتی دیابتی منجر شوند، کمک کند، به علاوه شیرین بیان ...
افزایش شیر مادر، بیست و سه غذا و میوه
سبز را در سالاد استفاده کنید. - همچنین می توانید سوپ پاپایا سبز تهیه کنید. 23- کدو تلخ این سبزی تلخ و کم کالری، منبع خوبی از فولات، مواد مغذی گیاهی و فیبر است. این سبزی به افزایش شیر مادر کمک می کند. همچنین سموم را از کبد و بدن خارج کرده و باعث بهبود هضم غذا می شود. بسیاری از بیماران دیابتی برای حفظ سطح قند خون در بدن از این ماده استفاده می کنند. بنابراین اگر شما یک مادر مبتلا به دیابت هستند، می توانید کدو بخورید. - می توانید آب کدو تلخ را همراه با نعناع و لیمو مصرف کنید. - می توانید کدو را سرخ کنید. ...
آموزش شیردهی نوزاد، قدم به قدم
شیردهی وجود دارد و بعد از لحظه ای برطرف می گردد. جهت پیشگیری و درمان بهتر است موارد زیر رعایت گردند شیردهی از پستانی شروع شود که زخم کمتر دارد و در صورت حساس بودن نوک پستان و احساس درد، کودک از هر پستان 7 الی 10 دقیقه تغذیه کند. بهتر است هنگام تغذیه با شیر مادر، نوک پستان و هاله اطراف آن در دهان نوزاد قرار بگیرد و برای خروج پستان از دهان، چانه نوزاد را پایین آورده و گونه ها را با ملایمت ...
نکات مهم بارداری، هفته بیست و چهارم
مداوم داشته باشید. اگر چشم شما دچار تاری دید یا خشکی شده است، با پزشک مشورت کنید و قطره های چشم را برای از بین بردن این علائم استفاده کنید. رباط ها همراه با رحم بزرگتر می شوند و بعضی از زنان درد رباط را در این دوره تجربه می کنند. برخی از زنان همچنین ممکن است از گرفتگی بینی و سرماخوردگی رنج ببرند، زیرا غشاهای مخاطی در این زمان بوجود می آیند، با این حال اگر پزشک شما توصیه کند می توانید از ...
یک ملت، یک ابرقدرت؛ چین چگونه مرزهای علم و فناوری را درنوردید؟
استفاده از حشرات به عنوان یک سلاح بیولوژیکی بر ضد آفات به کار گرفت. هدف او در آن زمان کاهش هزینه های کشاورزان در استفاده از سموم کشاورزی شیمیایی بود که اتفاقا بعدها به دلیل فواید زیست محیطی این روش بیولوژیکی ، با استقبال گسترده تری مواجه شد. در دهه ی 70 میلادی، یوان لانگ پینگ و تنی چند از دانشمندان مهندسی کشاورزی توانستند برنج هیبریدی تولید کنند؛ محصولی که جرقه ی آغاز انقلاب سبز چین را افروخت. گفته ...
شناخت علت ایجاد سکته قلبی/ضرورت مراقبت های بهداشتی از زائران اربعین
. 5) زنجبیل: زنجبیل که می توان آن را به وعده های غذایی اضافه کرد یا به عنوان مکمل از آن استفاده کرد برای افراد دارای التهاب و درد مزمن توصیه می شود. مواد شیمیایی موجود در زنجبیل زمانی که هضم می شود به گروهی قوی از ترکیبات ضد التهابی به نام گینجرول تبدیل می شود. 6) زردچوبه: ماده فعال موجود در زردچوبه یا کورکومین می تواند خواص ضد التهابی داشته و به بهبود گردش خون کمک کند. بررسی های صورت ...
گیاه زنیان + خواص و مضرات مصرف
بیماری های عصبی مفید محسوب می شود. خواص دارویی زنیان خواص زنیان متعدد بوده، برخی خواص دارویی آن عبارتند از:آنتیاکسیدان، ضد تب، ضد میکروب، ضد نفخ، ضد آسم، ادرارآور، قاعده آور، پایین آورنده فشار خون، مسهل، استفاده از زنیان برای لاغری، درمان سرفه، روماتیسم، تنگی نفس و بیماریهای معده است. همچنین زنیان ضد میکروبهایی نظیر سالمونلا تیفوزا، میکروسپوریوم و اشرشیاکلی میباشد. خواص ...
فواید قهوه و چای برای سلامتی
...، به روش های مختلف بو داده و کاشت می شوند، سپس آن ها را برای تهیه قهوه، جوشانده یا بخارپز می کنند. چای بیش از دو سوم مردم جهان چای را به عنوان یک نوشیدنی برطرف کننده خستگی می نوشند که از برگ بوته ای به نام کاملیا تهیه می شود. شما معمولاً برگ ها را در آب گرم به مدت چند دقیقه دم می کنید و چای خوشمزه و خوش رنگ آماده خوردن می شود. تفاوت چای سبز و سیاه ...
کالری بامیه؛ 100 گرم بامیه چقدر کالری دارد؟
میوه های تازه استفاده کنید. بامیه یکی از مواد غذایی مفید برای درمان آسم است. با خوردن این ماده غذایی می توانید اکسیژن بیشتری وارد بدنتان کنید. 6. پیشگیری از ابتلا به سرطان روده باقی ماندن مواد زائد درون روده سبب بروز سرطان روده می شود. برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده باید مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. بامیه یکی از خوراکی های پاک کننده روده است. این ماده غذایی کلیه مواد زائد موجود ...
با مصرف کاهو تنها در 10 روز می توانید تا 7 کیلو لاغرشوید
طبیعت آن سرد و تر است، در بدن ذخیره می شود. بهترین سس مخصوص سالاد به خاطر این که بدن بیشتر مواد مغذی مانند ویتامین های A، D، E و K را با وجود مواد چرب جذب می کند، برای همین روغن زیتون بهترین سس محسوب می شود چون به بدن کمک می کند مواد مغذی موجود در سالاد را بهتر جذب کند. نتایج پژوهشی که در دانشگاه ایالت اوهایو انجام شده نشان می دهد در خون افرادی که سالاد خود را با روغن زیتون یا روغن ...
15 خاصیت باورنکردنی لوبیا سبز خام و پخته برای سلامتی
و خطر بروز نقایص زایمان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. لوبیا سبز برای حفظ سلامت رحم زنان مفید است و به سلامت نوزاد کمک می کند. فواید و مضرات لوبیا سبز فواید و مضرات لوبیا سبز خواص لوبیا سبز برای پوست و مو توجه داشته باشید: قبل از اعمال موضعی هرگونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست ...
خواص سیب
اند ، کمترین خطر ابتلا به آسم را دارند. خوردن حدود 15٪ از یک سیب بزرگ در روز به 10٪ خطر کمتر از این بیماری مرتبط بود. پوست سیب حاوی کوئرستین فلاونوئید است که می تواند به تنظیم سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کند . این دو روش است که ممکن است بر آسم و واکنشهای آلرژیک تأثیر بگذارد در نتیجه: سیب حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که ممکن است به تنظیم پاسخ ...
بهترین روش ها برای ازبین بردن چین و چروک صورت
زیتون را به آرامی روی پوست صورت خود ماساژ دهید و پس از مدتی صورت خود را با یک حوله نرم پاک کنید. روغن زیتون گزینه ای فوق العاده برای تقویت پوست است و به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند. همچنین، این روغن سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است که خواص ضد التهاب دارند و برای پوست مفید هستند. اگر پوستی چرب و مستعد آکنه دارید، پیش از استفاده از محصولات مبتنی بر روغن روی پوست خود با یک متخصص پوست مشورت کنید. ...
16 مهر مواد غذایی که عمرتان را افزاش می دهد
و ویتامین A موجود در این گیاه به سلامت پوست و ناخن کمک بسزایی می کند. از خستگی و کم خونی نیز جلوگیری می کند. بهترین راه استفاده : رازیانه را می توانید به صورت های مختلفی استفاده کنید: خام، بخار پز شده یا سرخ شده 12. پیاز پیاز نیز خواص آنتی بیوتیکی و البته ضد عفونی دارد. پیاز باکتری های عامل پوسیدگی دندان ها، ورم لثه، پارادونتیت (التهاب لثه) و برخی آنژین ها را می ...
