خانه
مصرف 78 درصدی شیر در بین افراد 15 سال و بیشتر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی که با خوردن آن از دیابت در امان هستید
بار است که نشان می دهد حذف نوشابه و مصرف چای به جای آن سلامت افراد برای عدم ابتلا به دیابت نوع دوم به دنبال دارد. تخمین زده می شود، 30.3 میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت نوع 2 و بسیاری دیگر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند که امید به زندگی را کاهش می دهد و ممکن است منجر به مشکلات بهداشتی مزمن دیگری در طول سال های زندگی شود. منبع: فارس انتهای پیام/ ...
9دلیل افزایش وزن ناخواسته!
می گذارند. در مقابل، غذاهای بسیار پردازش شده از جمله غلات صبحانه شیرین، فست فود، و غذاهای ماکروویوی، سرشار از مواد مضر و همچنین قندهای افزوده، مواد نگهدارنده و چربی های ناسالم هستند. افزون بر این، مطالعات بسیاری پیوند بین غذاهای بسیار پردازش شده با افزایش وزن و چاقی را نشان داده اند. به عنوان مثال، مطالعه ای در سال 2019 که با حضور 19,363 بزرگسال کانادایی انجام شد ...
کشف بیش از 92 هزار لیتر سوخت قاچاق درجنوب شرق کشور/ گوساله های قاچاق به مقصد نرسید
دستگیری افراد سودجو و قانون گریز اقدام شود. برخورد مرگبار سواری تیبا با دختربچه 6 ساله دختربچه 6 ساله در سانحه رانندگی در شهرستان زاهدان بطرز دلخراشی جان باخت. سرهنگ حمیدرضا اکبری فرمانده انتظامی شهرستان زاهدان گفت: یک فقره تصادف فوتی در خیابان تختی شهر زاهدان به مرکز به فوریت های پلیسی 110 اعلام و بلافاصله تیم گشت کلانتری 17 به همراه عوامل امدادی به محل اعزام شدند ...
اگر نوشابه های انرژی زا مصرف می کنید حتما بخوانید
درباره خطرات پنهان نوشابه های انرژی زا در سال های اخیر زیاد صحبت شده است. به تازگی با انتشار مطالعه ای جدید، بعد جدیدی از این خطرات مشخص شده است که تا به امروز کمتر مورد توجه متخصصان قرار گرفته بود. اما مطالعه جدیدی که نتایج آن هفته گذشته در نشریه ای منتشر شد، نشان می دهد برای نتیجه گیری درباره این نوشیدنی ها، نیازمند بررسی های بیشتری هستیم چرا که تاثیرات این محصول، هنوز به طور کامل ...
بزرگ ترین رازهای فاش نشده تاریخ
کارمندان این شرکت مواد لازم برای ساخت کوکاکولا را می شناسند. فقط دو کارمند در یک زمان مجاز به دانستن فرمول های مخفی ساخت کوکاکولا هستند. این چند کارمند باید قسم یاد کنند که می توانند از این اطلاعات مخفی، محافظت کرده و آن را از همه ی افراد دیگر مخفی کنند. احتمالاً راز ساخت این نوشابه نیز تا سال های سال مخفی خواهد ماند و شاید هیچ وقت نیز فاش نشود. بعضی از این راز ها نیز آنقدر مهم ...
10 سال عمر مفید ایمپلنت های دندانی/خطر مصرف روزانه نوشابه
. نتایج این مطالعه نشان می دهد احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که به صورت روزانه یک لیوان نوشابه شیرین گازدار یا آب میوه مصرف می کنند، طی چهار سال آینده، 16 درصد بیشتر از دیگران است. نکته قابل تامل این است که این افزایش احتمال ابتلا، با جایگزینی نوشابه با گزینه رژیمی آن، تغییر نمی کند. اما این مطالعه جدای از این هشدار، خبر خوبی نیز دارد. به گزارش سی ان ان، اگر شما عادت به مصرف ...
پاکسازی سموم کبد،کلیه ها و مثانه به طور طبیعی
تواند در این زمینه کمک کند. به یاد داشته باشید ، میوه ها یک صبحانه ، دسر و حتی میان وعده آسان ایجاد می کنند! سعی کنید از میانسالی با میوه های موردعلاقه خود مانند زغال اخته را نیز داخل چای درست کنید! پاکسازی کلیه و کبد 3. ویتامین مصرف کنید در گیاهان ویتامین های فراوانی وجود دارند که به سالم ماندن کلیه ها مانند ویتامین B-6 ، امگا 3 و پتاسیم سیترات نیز کمک می کنند. همه ...
معرفی 20 مورد از برترین مواد غذایی آبرسان و مزایای آن ها
می خواهند در مصرف نوشیدنی های خود تنوع ایجاد کنند. افراد می توانند با اضافه کردن میوه ها، سبزیجات و سایر گیاهان آبدار، بدون اضافه کردن کالری یا قند، آب مورد نیاز بدن خود را تامین کنند. برخی از مواد غذایی افزودنی به آب شامل: هندوانه خیار برگ نعناع توت فرنگی لیمو شیرین لیمو ترش آناناس سعی کنید قبل از ترکیب مواد غذایی فوق با آب، آن ها را خرد کنید تا آب و طعم طبیعی آن ها خارج شود ...
چند درصد ایرانی ها فست فود می خورند؟
...: نتایج آمارگیری از فرهنگ رفتاری خانوار در سال 96، الگوی تغذیه افراد 15 ساله و بیشتر را به دست داده است. آمارها نشان می دهد بالغ بر 78/9 درصد افراد 15 ساله و بیشتر شیر مصرف کرده اند. همچنین 75/9 درصد از این جامعه آماری ماهی مصرف کرده اند. طبق این آمار 48 درصد افراد غذاهای فست فود خورده اند که در ماه 1/4 دفعه بوده است. 54/8 درصد افراد نوشابه مصرف می کنند و 41/3 درصد نیز غذای بیرون از منزل خورده اند. ...
80 توصیه کاربردی برای 80 کیلومتر پیاده روی اربعین
عراقی هم از این قاعده مستثنا نیستند. برایشان از ایران شکلات های باکفیت و محصولات فرهنگی ببرید. همچنین می توانید برای موکب دار ها و بچه هایشان هدیه های کوچکی مثل تسبیح، روسری و گل سر ببرید. 35. در کشور عراق هم در مصرف آب صرفه جویی کنید این شعار را معمولا در ایران زیاد می شنویم، اما افراد زیادی هستند که به آن عمل نمی کنند. در کشور عراق وضعیت تامین آب، نسبت به ایران در شرایط بدی ...
سندروم پیش از قاعدگی، روش های مقابله با آن
کن های بدون نسخه شامل پاراستامول و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NASID ها) برخی علائم جسمی مانند درد ماهیچه ها و مفاصل، سردرد و انقباضات شکمی را تسکین می دهند. البته افراد مبتلا به آسم نباید از ایبوپروفن استفاده کنند و همچنین مصرف آسپرین برای افراد زیر 16 سال ممنوع است. قرص های ضدبارداری خوراکی علاوه بر پیشگیری از بارداری از طریق جلوگیری از تخمک گذاری باعث بهبود علائم ناشی از سندرم پیش از ق ...
نوشابه نخورید؛حتی یک لیوان
بررسی متوجه شدند زمانی که افراد تنها یک وعده از نوشابه خود را با آب، چای یا قهوه (بدون شکر) عوض کنند، احتمال ابتلای خود به دیابت نوع 2 را بین 2 تا 10 درصد کاهش می دهند. پس ناامید نشوید و در قدم اول یک وعده را با دیگر نوشیدنی های غیرشیرین جایگزین کنید. البته بهتر است در طولانی مدت عادت خود در مصرف روزانه نوشابه را تغییر دهید تا بتوانید سال های بیشتری را در سلامت زندگی کنید. ...
اگر دل درد و دل پیچه دارید
.... بیشتر از 8 لیوان در روز آب بخورید مصرف 8 لیوان آب در روز های معمولی الزامی است، اما در تابستان که گرمای هوا بیش از حد است اگر فرد مدام خارج از منزل بوده و تعریق زیادی داشته باشد، باید بیشتر از 8 لیوان آب بنوشند. بهترین جایگزین برای رفع تشنگی آب است، اما فیبر هم آب مورد نیاز را در خود نگه می دارد و با مصرف میوه و سبزی تازه حاوی فیبر در تابستان آب در معده جذب نمی شود و در روده بزرگ جذب و به بدن باز می گردد بنابراین از طریق مصرف میوه هم می توان میزان مایع مورد نیاز بدن را در تابستان تامین کرد. ...
برگزاری دوره آموزشی نقش مدیران در اقتصاد مقاومتی با رویکرد مالیات در شهرستان تفرش
از میدان های مشترک نفتی و امور عمرانی کشور به عنوان سرمایه گذاری استفاده نمود. مدیر کل امور مالیاتی استان در ادامه افزود: در سال 97، حدود 97 درصد از درآمدهای پیش بینی شده در بودجه کشور که 112.800 میلیارد تومان پیش بینی شده بود، یعنی حدود 109.100 میلیارد تومان آن محقق شد که در استان مرکزی هم به مثابه کشور حدود 97 درصد پیش بینی ها محقق شد و این نشان دهنده قابل برنامه ریزی بودن درآمد های ...
شهد جنوب پشت سد بروکراسی های اداری
78 با بسته بندی و تولید قند خرما فعالیت خود را آغاز کردیم و به تدریج با کامل شدن فرآیند تولید 21 سال از فعالیتمان می گذرد. 70 درصد محصولاتمان صادر می شود او با اشاره به اینکه در حال حاضر 16 نوع محصول از خرما تولید می کنیم، اضافه کرد: 70 درصد محصولات تولیدی مان به کشورهای دیگر صادر و تنها 30 درصد در بازار داخلی مصرف می شود، اظهار کرد: بیشتر کشورهای صادرکننده را کشورهای اروپایی ...
واکنش به غذا ها مبنای ژنتیکی دارد
های متفاوتی به وعده های غذایی یکسان نشان دادند. نکته جالب دیگر تفاوت های محیط میکروبی روده بزرگ شرکت کنندگان در این مطالعه بود. به طوری که در دوقلو ها تنها 37 درصد محیط میکروبی سیستم گوارششان شبیه یکدیگر بود و شاید علت تفاوت در پاسخ دهی بیولوژیکی دوقلو های همسان به وعده غذایی یکسان را باید در تفاوت محیط باکتریایی روده شان جست وجو کرد. مطمئناً این تفاوت در افراد دیگر بسیار ...
مصرف روزانه نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است مرگ بار باشند
تحقیق تازه ای نشان می دهد که مصرف روزانه نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا سلامت بدن را به خطر انداخته و می تواند حتی مرگ آور باشد! مطالعات جدید نشان داده اند که نوشیدن نوشیدنی های غیر الکی، از جمله نوشابه و نوشیدنی های انرژی می تواند تاثیر عمده ای بر سلامت بلند مدت یک فرد داشته باشد. اخیرا پژوهش های جدیدی در مجله پزشکی داخلی JAMA منتشر شد که دانشمندان در این مجله ارتباط بین مصرف نوشیدنی ...
ماجرای فروش عسل در هایپرمارکت ها با قیمت های عجیب
آشپزی و حتی نوشابه های گازدار از عسل استفاده می شود اما در کشور ما از عسل صرفا به عنوان صبحانه استفاده می شود. این در حالی است که در حالت ایده آل، عسل باید بدون نان و اقلام دیگر مصرف شود. به هرحال در شرایط کنونی مازاد تولید زیادی داریم و باید از طریق استانداردسازی نسبت به صادرات بیشتر و بهتر این محصول اقدام کرد. فریادی که شنیده نشد وی در ادامه افزود: غفلت از این واقعیت علمی سبب ...
هفت هزار بازرسی بهداشتی از اماکن مواد غذایی در گچساران انجام شد
گچساران در جنوب غربی کهگیلویه و بویراحمد قرار دارد. 30 هزار کیلوگرم مواد غذایی غیرقابل مصرف سال گذشته در گچساران کشف و معدوم شد. 12 هزار مورد بازرسی سال گذشته از صنوف گچساران انجام شد. 2082
8 راه برای آموزش مغز خود برای متنفر شدن از غذای ناسالم
بیشتری مصرف می کنند. برای اینکه کمتر بخورید ، یک بشقاب سفید انتخاب کنید و رنگ خود را از رنگین کمان میوه و سبزیجات تازه بگیرید. روال خود را بشکنید یک مطالعه در سال 2015 روی 48 نفر در PLoSOne نشان داد که پیاده روی 15 دقیقه ای به طور موقت میل وعده های غذایی کم کالری و شیرین را کاهش می دهد. جایزه: شما هر روز با هدف 10،000 قدم در ردیاب بدنسازی خود برآورده می شوید. شیرینی ...
نفخ شکم می تواند ناشی از کدام بیماری ها باشد؟
معده می شود. غذا خوردن باید حداقل 30 دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد. از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در ...
هجدهمین هفته بارداری، مواد غذایی مهم
هنگامی که شما در هفته ی هجدهم بارداری هستید، طبیعی است که تغییرات زیادی را تجربه کنید و این تغییرات بیشتر در اشتهای شما نمایان می شوند. هنگامی که تغییرات ناگهانی در اشتها شما رخ می دهد، مهم است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم و البته کامل اطمینان حاصل کنید. به طور معمول در طول این هفته رژیم های حاوی فیبر بالا توصیه می شوند. شما می توانید گروه های غذایی را ارزیابی کنید و غذاهای مورد علاقه خود ...
نیمی از مردم کشور فست فود و نوشابه می خورند
مردم فست فود مصرف کرده اند که به طور میانگین 1,4 دفعه در ماه بوده است. 54/8 درصد از جمعیت نوشابه مصرف کرده اند که به طور متوسط برای هر هفته 1,7 لیوان محسوب می شود. 41,3 درصد از مردم نیز غذای بیرون از منزل مصرف کرده اند که به طور متوسط برای هر ماه 1,3 وعده بوده است. همچنین بررسی بخش ورزش نشان می دهد که در سال 96 به میزان 51/1درصد مردم ورزش کرده اند و 48,9 درصد تحرکی نداشته اند. سرانه زمان ...
