با ماساژ این نقطه های بدن قند خون تان را پایین بیاورید
سایر خبرها
کاهش 57کیلوگرمی وزن به خاطر یک عروسی +عکس
.... به آنها پیشنهاد شد کالری روزانه را 25 درصد کاهش بدهند و این رژیم غذایی را به مدت دو سال رعایت کنند. افرادی که توانستند این رژیم غذایی را بخوبی رعایت کنند، بطور متوسط 10 درصد وزن آنها کاهش یافت. شاخص خون آنها نیز بهبود یافت- کلسترول، فشار و قند کاهش یافت.خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق، سرطان و شناختی کاهش یافت. به گفته محققان، کاهش روزانه 300 کالری خیلی راحت خواهد بود. فقط کافیست پس از غذای اصلی دیگر چیزی مصرف نشود. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
برای اهدای سلول های بنیادی به کجا مراجعه کنیم؟
، ارتقاء کیفیت، هماهنگی و نظارت بر فعالیت مراکز پذیر نویسی اهداکنندگان سلول های بنیادی خونساز و بانک های خون بند ناف است. سلول های بنیادی خون ساز، سلول های چند توانی هستند که قادرند انواع سلول های خونی را تولید کنند. پیوند سلول های بنیادی خونساز دریچه امیدی برای درمان بیش از 70 نوع بیماری صعب العلاج از جمله بیماری های بدخیم، سرطان خون، نقایص ایمنی ارثی، بیماری های متابولیک ارثی و تومورهای ...
جنجال لردگان، خطر کاهش مشارکت های اجتماعی و وظیفه مهم خبرنگاران سلامت
تواند میزان مشارکت را همانند پویش فشار خون در سطح مناسب نگه دارد؟ نکته های قابل توجه زیادی در این زمینه وجود دارد. یکی از نکته های قابل تامل، افراد یا گروه هایی هستند که با مباحثی مانند واکسیناسیون یا ارائه خدمات بهداشتی و درمانی مشکل دارند و ترجیح می دهند افرادی که سطح سواد سلامت آنها پایین است را به سمت خود بکشند. این افراد علاوه بر تخریب چهره نظام سلامت و شبکه های بهداشت و درمان، چهره ...
نقش آسپرین در کاهش تاثیر مخرب آلودگی هوا بر ریه ها
به گزارش مشرق ، یافته های محققان نشان می دهد داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) نظیر آسپرین موجب کاش تاثیرات مخرب آلودگی هوا بر عملکرد ریه ها می شود. بیشتر بخوانید: درمان قند خون با این نوشیدنی خون ساز 8 نوع سردرد و چگونگی رفع آن ها اولین اقدام در مواجه با فرد دچار ناراحتی قلبی محققان در این مطالعه داده های مربوط به 2280 کهنه سرباز مرد با میانگین سنی 73 سال را ...
5 عادت مخرب برای مغز!
نخوردن می تواند موجب کاهش سطوح قند خون بدن انسان شود. پس از شبی طولانی بدون این که بدن غذایی دریافت کرده باشد، صبحانه نخوردن می تواند کمبود مواد مغذی مورد نیاز مغز و دیگر اندام های بدن را به همراه داشته باشد. تکرار پیوسته این کار می تواند انحطاط شناختی را موجب شود. پژوهش ها نشان داده اند که خوردن صبحانه به واسطه تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز مغز به تقویت عملکرد شناختی کمک می کند. مشخص شده است ...
توصیه های درمانی به زائران اربعین/ مردم درصورت پیچ خوردن پای خود از کیسه های آب گرم استفاده کنند
رضا حبیب زاده در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا یکی از شایع ترین مشکلاتی که برای زائران اربعین در طول مسیر پیاده روی نجف تا کربلا به وجود می آید را مربوط به آسیب هایی در اندام تحتانی و پاها دانست و اظهار کرد: ضربه، شکستگی، پیچ خوردگی و دررفتگی پا از موارد پیش آمده در سال های گذشته بوده است که هم وطنان اگر به توصیه های بهداشتی توجه کنند، با مشکلات این چنینی مواجه ...
از کجا بفهمیم سردردمان ناشی از تومور مغزی است؟
. سکته مغزی نتیجه ی اختلال در جریان خون به سمت مغز یا مشکلی در یکی از رگ های خونی مغز است. اما اینکه آیا علائم مربوط به سکته مغزی اند یا تومور، باید در صورت شدت عارضه، از سر درد خفیف به علامتی دیگر، با پزشک مشورت کنید. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد اگر سرطان در قسمت دیگری از بدن تان تشخیص داده شده و سر درد های شدید شروع شده اند، به پزشک تان بگویید. سرطان ممکن است به مغزتان ...
گرفتاری های مغان ؛ از حمله سگ های ولگرد تا جولان قاچاقچیان
خبرگزاری فارس، سمنان - شهربانو خسروی : روستای مغان در 6 کیلومتری جنوب شهرستان شاهرود از مدت ها پیش درگیر میهمانان ناخوانده ای شده است که با مزاحمت های پی درپی، علاوه بر گرفتن آسایش روزانه از زنان و کودکان، خواب شبانه را نیز از چشم مردم این دیار ربوده اند. طبق سرشماری عمومی نفوس و مسکن سال 1395، روستای مغان بیش از دو هزار نفر جمعیت دارد و اکثر مردم این روستا در کارخانه قند کار می کنند و ...
چه کسانی زودتر مغزشان پیر می شود؟
مرموزی است که زمینه ساز بسیاری از بیماری های دیگر و بروز خطرات جدی برای سلامتی افراد است. شاید تا امروز تصور می شد مهم ترین خطرات چاقی، افزایش فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی، عروقی و نظایر این ها باشد، ولی مطالعات جدید نشان می دهد چاقی به یک عضو مهم دیگر بدن انسان صدمات جدی وارد می کند و آن مغز انسان است. یک مطالعه جدید نشان می دهد به موازات اینکه بدن شما چاق تر می شود، مغزتان کوچک تر ...
رفع کم خونی با طب سنتی
...: حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره کم خونی (آنِمی) اظهار کرد: کم خونی بر اثر کمبود هموگلوبین در گلبول های قرمز خون ایجاد می شود و از علائم این عارضه می توان به رنگ پریدگی، سرگیجه، سردرد، ریزش مو، خستگی، ضعف عمومی بدن و بی حالی، تپش قلب نامنظم و تنفس با ریتم کوتاه اشاره کرد. او بیان کرد: رژیم غذایی نامناسب، مصرف فست فود ها و غذا های بی کیفیت، گرفتن رژیم های لاغری غیر ...
رایج ترین دلیل ابتلا به سرطان اعلام شد
به گزارش اقتصادآنلاین ، کارشناسان سازمان غیرانتفاعی Silent Spring Institute در آمریکا به این نتیجه رسیده اند که غذای بسته بندی شده و فست فود می تواند تاثیر مضری بر بدن انسان بگذارد چون حاوی پرفلوئور واکتان سولفونیک اسید به انگلیسی ( Perfluorooctanesulfonic acid) است. کارشناسان معتقدند غذای خانگی مفید ترین غذا برای سلامتی است. 10106 نفر در تحقیقات انجام شده شرکت کردند. آنها درباره غذای ...
بیماران مبتلا به ایدزچندسال عمرمیکنند؟
...: مهری نیک بین متخصص عفونی درباره بیماری اچ آی وی اظهار کرد: اچ آی وی بیماری ویروسی است که عامل این نوع ویروس در غرب و سپس در آفریقا تشخیص داده شد. راه های انتقال ویروس اچ آی وی وی در ادامه افزود: این ویروس پس از ورود به بدن در سلول های لنفوسیت ( نوعی سیستم دفاعی ) قرار می گیرد و خیلی آرام و در طی چند سال به سیستم دفاعی بدن آسیب می رساند ، این پروسه یعنی از زمان ورود ...
درمانی سریع و فوری یبوست با روش های خانگی
های عضلانی، و برخی دارو های تجویزی مورد استفاده برای درمان اختلالات تشنج، بیماری پارکینسون، بیش فعالی پروستات و فشار خون بالا از این قبیل محسوب می شوند. • درد یا ناراحتی موضعی در اطراف مقعد - یک شکاف مقعدی یا همو روئید می تواند سبب ایجاد درد و ناراحتی در حرکت روده شود. (یک شکاف مقعدی یک شکاف کوچک در پوست در اطراف مقعد است و یک همو روئید ناشی از انقباض عضلانی در مقعد است.) برای جلوگیری ...
چقدر احتمال دارد که از سرنگ آزمایش قند خون، ویروس اچ آی وی منتقل شود؟/مواردی که درباره ایدز باید بدانیم
شدن آنها مثل کاهش وزن شدید، تب های متعدد، علائم دیگری بروز پیدا می کنند و در صورت عدم درمان، فرد دچار عوارض جبران ناپذیری از جمله مرگ می شود. مطالبی که توصیف کردم پیشینه و پیش آگهی بیماری است که در سال های گذشته وجود داشته است، ولی در 30 سال گذشته برای اچ آی وی راه درمان پیدا شده و داروهایی کشف شده که روند تکثیر ویروس را در بدن متوقف می کند و جلوی ورود به مرحله ایدز با این داروها گرفته می ...
بهترین عصاره های گیاهی برای شاد بودن و رفع اضطراب
برترین ها: همه می دانند که عصاره های گیاهی در ماساژ کاربرد دارند و در آرام کردن اعصاب موثرند. اما عصاره های گیاهی خیلی بیش از آنچه فکر می کنید کاربرد دارند. در واقع وقتی صحبت از تاثیر بر اعصاب می شود، عصاره های گیاهی ابزار های مهمی به شمار می روند. آروماتراپی فقط ریلکس تان نمی کند؛ بلکه می تواند شما را شادتر و باانرژی تر نیز کرده و اعتماد بنفس تان را افزایش بدهد. ضمنا عصاره های گیاهی ...
هر آنچه که باید در مورد افزایش آنزیم های کبد بدانید
که مصرف الکل متوقف شود. سندرم متابولیک درمان های سندرم متابولیک شامل موارد زیر می شوند: کاهش وزن داشتن فعالیت بدنی بیشتر در پیش گرفتن رژیم غذایی سالم و متعادل کنترل سطح قند خون کاهش میزان استرس تغییراتی در سبک زندگی به فرد کمک می کنند تا استرس خود را کاهش بدهد: ورزش مدیتیشن ذهن آگاهی یوگا نوشتن در مورد افکار و احساسات کم کردن مشغله های زندگی ...
زندگی شخصی کریستن دانست؛ معصومِ بلوندِ هالیوود
برترین ها: در دوران زندگی اش، کریستن دانست هم کودک خون آشام بوده، هم دختر پیشاهنگ، هم ملکه، هم یک آرایشگر اهل مینه سوتا و بسیاری دیگر و همچنان به تغییر چه از لحاظ شخصی و چه از جنبه حرفه ای ادامه می دهد. او توانست به خوبی از یک کودک-بازیگر به یک ستاره جدی و قابل توجه در دنیای هالیوود تبدیل شده و حتی در سال 2016 نیز نامزدی جایزه امی در تلویزیون را نیز به فهرست افتخارات خود اضافه کرد. ...
چه فرقی بین ابتلا به ویروس HIV و بیماری ایدز وجود دارد؟
تر شدن آنها مثل کاهش وزن شدید، تب های متعدد، علائم دیگری بروز پیدا می کنند و در صورت عدم درمان، فرد دچار عوارض جبران ناپذیری از جمله مرگ می شود. ولی در 30 سال گذشته برای اچ آی وی راه درمان پیدا شده و داروهایی کشف شده که روند تکثیر ویروس را در بدن متوقف می کند و جلوی ورود به مرحله ایدز با این داروها گرفته می شود. بنابراین افرادی که به ویروس اچ آی وی مبتلا شده اند، با درمان به ...
راه های پیشگیری از دیابت نوع2
علامت می تواند هشداردهنده باشد. کلیه ها در حال سخت تر کار کردن هستند تا از گلوکز زیادی موجود در خون رها شوند. تشنگی مفرط: این علامت با علامت قبلی یعنی تکرر ادرار مرتبط است. با از دست دادن مایعات بیشتر توسط ادرار، بدن تان سعی می کند آن ها را جایگزین نماید، در نتیجه مدام احساس تشنگی می کنید. افزایش اشتها (گرسنگی): قند خون افت و خیز های زیادی می کند و بدن ناگهان تمایل به خوردن پیدا ...
پنیر موجب افزایش وزن می شود؟
داده اند که خوردن پنیر می تواند سطح pH در پلاک دندان را افزایش دهد و از دندان ها در مقابل پوسیدگی محافظت کند. به نظر می رسد شیر و ماست بدون قند دارای این تاثیر نیستند. پنیر و فشار خون بررسی ها نشان داده اند علیرغم اینکه برخی پنیرها حاوی چربی و سدیم هستند، افرادی که پنیر بیشتر می خورند، فشار خون پایین تری دارند. کلسیم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. پنیرهای حاوی چربی ...
11 ماده غذایی فوق العاده ضدپیری
گردش خون می شوند. این خواص به جلوگیری یا کند شدن علائم پیری کمک به سزایی می کند. 8 - عصاره استخوان امروزه به نظر می رسد، عصاره استخوان بسیار محبوب شده است. عصاره استخوان حاوی مواد معدنی به شکل های است که در بدن به راحتی جذب می شوند، مانند کلسیم، منیزیم، سیلیکون، گوگرد و بسیاری مواد دیگر که برای سلامتی استخوان ها مهم هستند. عصاره استخوان دارای خواصی است که موجب کاهش التهابات، درد ...
باد فتق چیست؟
جراحی قبلی دیده می شود. در حالت عمومی اگر پیش رفتگی هرنیا به سمت درون بدن باشد فتق داخلی و اگر بیرون زدگی احشا به بیرون از بدن صورت گیرد٬ فتق خارجی نام می گیرد. فتق دماغی یا سلبرال فتق های داخلی ثانویه به دلیل رشد تومورها که فورامن اکسیپیتال(فتق لوزه ای) و یا سوراخ تخم مرغی شکل را اشغال می کند. فتق دیسک جابجایی و بیرون زدگی هسته دیسک در کانال اسپینال ستون ...
تفسیر آزمایش خون (CBC) به زبانی ساده
. در این بخش ممکن است بسته به نوع آزمایشگاه کمی این اعداد متفاوت باشد اما اگر پزشک شما از نتایج آزمایش اظهار نگرانی نکرد یعنی همه چیز در محدوده نرمال است. WBC در آزمایش خون WBC در واقع سلول های سفید خون است که به مبارزه علیه عفونت ها می پردازند. مقدار بالای این عدد می تواند حاکی از وجود عفونت در بدن باشد. اگر این عدد خیلی بالا باشد احتمال بروز سرطان خون وجود دارد. اما ...
چراسلامت قلب نیازمند پتاسیم است؟
سکته مغزی آمریکا در مطالعه ای در سال 2014 میلادی عنوان کرده است. نرخ سکته مغزی پایین تر می تواند ناشی از حفظ سلامت قلب با پیروی از یک رژیم غذایی پرپتاسیم باشد. این رژیم همانطور که گفته شد، منجر به تثبیت فشار خون پایین و ریتم قلب می شود. علائم کمبود پتاسیم در بدن شامل خستگی، خواب آلودگی، ضعف عضلانی، یبوست، نامنظمی ضربان قلب و تاخیر در تخلیه معده هستند. پتاسیم و کنترل فشار خون بالا: فشار ...
گفته ها و ناگفته های مصرف شیر در بارداری
شعارسال : چه طعمش را دوست داشته باشید و چه نه، نمی توانید ضرورت مصرف شیر در بارداری را انکار کنید. استخوان ها، عضلات و سیستم عصبی جنینی که در رحم شماست، برای رشد بهتر به این ماده نیاز دارند. در ادامه این مطلب، به شما می گوییم که چه نوعی از شیر، به بدن شما و فرزندتان فایده بیشتری می رساند و هر روز چیه میزانی از این ماده ضروری را باید مصرف کنید . چرا مصرف شیر در بارداری ضروری است؟ ...
نقش ورزش در زندگی انسان
کم شود. این سخن به این معنی است که در زندگی امروزه عادات خوب و پسندیده و سالم را در خود پرورش دهیم و ا رفتار های غیر اخلاقی بپرهیزیم پس اگر در زندگی خود ورزش و بهداشت را بگنجانیم و دارای ایمان و تقوا باشیم طول عمرمان زیاد می شود نقش ورزش و تأثیر آن در سلامت بدن: ورزش خون بیشتری را به مغز می رساند وقتیکه اکسیژن خون بیشتر شود رفتار و اخلاق افراد نیز بهتر می شود. ورزش سطح نمک را ...
8 نشانه حمله قلبی را بشناسید
گروه دانشگاه خبرگزاری آنا -هانا حیدری، جلوگیری بهتر از درمان است. این قانون ساده در هر نوع بیماری صدق می کند و ارزش آن زمانی مشخص می شود که علائم بیماری با کمی دقت قابل شناسایی است. براساس گزارش ها، ایران رتبه نخست را در مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی عرویفی دارد. 35 تا 37 درصد از مرگ ومیرها در ایران بیماری های قلبی عروقی و 15 درصد سکته قلبی است. نیمی از مردم ایران به دلیل رژیم غذایی ...
التهاب ممکن است عامل اصلی اوتیسم باشد
برخی از بیماری های التهابی پوستی مانند پسوریازیس نیز نقش داشته باشد. پسوریازیس بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن سیگنال های اشتباهی می فرستد. این سیگنال ها باعث افزایش سرعت چرخهٔ رشد سلول های پوست می شود. آنها همچنین اظهار کردند تعداد IL-37 که یک پروتئین ضد التهابی است نیز در مغز این کودک زیاد بود. آنها معتقدند داروهایی که IL-37 را مورد هدف قرار می دهند می توانند یک درمان موثر باشند و میزان IL-18 در مغز را کاهش دهند. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
چاقی مادران باردار، تاثیری بر فرزندشان دارد؟
اضافه وزن مادر در دوران بارداری اثبات نشده است. تحقیقات قبلی نشان داده که شاخص توده ی بدن مادر با افزایش مواد مغذی در گردش خون مانند گلوکز، چربی و اسیدهای چرب در ارتباط است. از طرفی وجود سطوح بالاتری از این مواد مغذی در گردش خون در دوران بارداری با اضافه وزن نوزاد حین تولد در ارتباط است. قرار گرفتن در معرض مواد مغذی مانند گلوکز با اضافه وزن و چاقی جنین در رحم مرتبط است و ممکن است به تغییرات دائمی ...
جنین در رحم مادر، زبان مادری را یاد میگیرد؟
صدای قلب مادر، تنفس، صحبت و پمپاژ خون و صداهای دستگاه گوارشی است. صداهای خارج از بدن مادر را هم تا حدودی می شنود. جنین صداهای خاصی از زبان مادر را پیش از تولد یاد می گیرد. با این حال گرچه که آموزش به کودک متولد نشده ممکن است اما شواهد کمی مبنی بر طولانی مدت بودن و مفید بودن اثر آن وجود دارد. با تمام اینها گوش دادن روزانه به موسیقی موتزارت کودک شما را نابغه موسیقی نمی کند، اما باعث آرامش او ...