سایر منابع:
سایر خبرها
7 روش موثر و غیرمعمول برای کاهش وزن که نمی دانستید
در مقابل آینه باعث کاهش حدود یک سومی میزان مصرف غذا در افراد می شود. به نظر می رسد دیدن تصویر خود به هنگام غذا خوردن مانع خوردن بیش از حد غذا در افراد می شود. از غذای خود عکس بگیرید به جای نوشتن وعده های غذایی خود، از آن ها عکس بگیرید. این کار ممکن است به محدود کردن میزان کالری دریافتی شما کمک کند. متخصصان تغذیه اعتقاد دارند عکس گرفتن از وعده های غذایی و نگاه مجدد به آن ها می ...
چرا ایرانیان مهاجر می بینند و عبور می کنند؟
بیایند و شاید به همین دلیل به تدریج با مشاهده بی خانمان هایی که در مقابل شعب مک دونالد نشسته اند تا دیگران برایشان غذا بخرند، و یا با مشاهده معتاد دائم الخمری که با فریاد های هراس آور به زمین و زمان ناسزا می گوید، دیگر مانند ایران ناراحت نمی شوند. تغییر دیگری که اتفاق می افتد آن است که فرهنگ فردگرائی حاکم بر آن جوامع، فرد مهاجر را با خود همراه می کند. در واقع ایرانیان در ایرانِ جمع گرا به ...
پوست کدام میوه ها را نباید دور ریخت؟
های انار برای تان آسان نخواهد بود. به جای اینکه زحمت کندن پوست سیب زمینی را به خود بدهید، آن را با دقت بشویید و با پوست در غذاها بریزید. پوست سیب زمینی سرشار از پتاسیم، ویتامین C، آهن و مس است و به دلیل فیبر فراوانی که دارد می تواند دستگاه گوارش شما را تنظیم کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را از شما دور کند. گذشته از این، مصرف سیب زمینی با پوست به ...
ابتلا به سرطان و ناباروری کمتر با مصرف بیشتر غذاهای خانگی
به گزارش روزنامه دیلی میل، این مطالعه که توسط محققان موسسه سایلنت اسپرینگ انجام شد، نشان داد، افرادی که غذاهای خانگی مصرف می کنند، در بدن خود کمتر از این مواد شیمیایی به نام PFAS دارند. این مواد شیمیایی در بسیاری از مناطق محیط اطراف ما پیدا شده و وارد غذای ما می شوند .اما درست کردن غذا در خانه باعث می شود که انسان کمتر در معرض این مواد شیمایی قرار گیرد و به انسان کمک می کند تا از خود ...
هنگام صبحانه موز بخورید و وزن کم کنید
کاهش یافته و از پرخوری بین وعده های اصلی غذا جلوگیری می کند. طبق استدلال واتاناب، موز بعد از مصرف مستقیما به روده بزرگ می رود و در روده کوچک تجزیه نمی شود. در روده بزرگ تخمیر شده و باکتری های موجود در روده به اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تبدیل می شوند و این عملکرد موجب جوان سازی مجاری گوارشی شده و سلول های جدید ایجاد می شوند که برای سلامت کل بدن خوب هستند. هشدار بیماران ...
وزیر بهداشت ثابت کرد نه از سر سهو، که عامدانه نامطلوب حرف می زند!
مبتلا به بیماری های مقاربتی، همسران مبتلایان به اچ آی وی و افرادی که در روابط جنسی محافظت نشده قرار دارند تعریف می شود، نه عموم جامعه. نکته قابل تأمل در این خصوص آنجاست که الزاما هر رفتار پرخطری، رابطه نامطلوب نیست؛ مثل ارتباط یک زن با شوهرش که معتاد تزریقی است که در دسته رفتار های پرخطر قرار می گیرد، اما نامطلوب خطاب کردنش تنها از عهده وزیر بهداشت کشورمان و امثال وی برمی آید و بس! ارتباطی ...
سحر تبر بیمار بود، چرا بازداشت شد؟/ تا وقتی انحصار پزشکان شکسته نشود اوضاع سلامت درست نخواهد شد/ پرداخت ...
دهیم . چرا این قدر عمل زیبایی در کشور بالا است ؟ ایا مافیایی پشت این عمل ها قرار دارد ؟ اگر نصف هزینه این عمل ها را به فقرا بیکارها و کسانی که توانایی ازدواج ندارد بدهیم ایا شادی و نشاط عمومی بیشتر از حالا در جامعه نبود ؟ *همین به ما چه و به توچه و.. است که جامعه را به تباهی میبرد، پس اصلا چه چیزی به ما مربوط است؟ فقط خودمان؟ میگویند داعش به فلان جا حمله کرده میگید به ماچه، میگن معتاد زیاد ...
درد شکم در سمت چپ و پایین
؛ اما وقتی که آنها ملتهب یا عفونی می شوند، بیماری دیورتیکولیت یا التهاب دیورتیکول را ایجاد می کنند و شما را به دردسر می اندازند. درد شدید شکمی، همراه با تب و حالت تهوع یا بروز تغییرات مشخص در تعداد دفعات دفع کردن در روز، از علائم آشکار این بیماری است. گذشته از این، مبتلایان دیورتیکولیت، معده های گاز ساز دارند و گرچه به مشکلی آزاردهنده دچار هستند؛ اما با رعایت رژیم غذایی و مصرف آنتی بیوتیک یا در موارد ...
4 ماده غذایی برای کمک به افزایش ویتامین D بدن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، چگونه می توان مطمئن شد که بدنمان ویتامین د کافی دریافت کرده است؟ هنگامی که در معرض تابش خورشید قرار می گیرید پوست شما به طور طبیعی ویتامین د تولید می کند. به همین دلیل است که ویتامین د به ویتامین آفتاب معروف شده است ...
معرفی 10کتاب مهم پاییز 2019 با انتخاب گاردین
نابینایان نوشته بِرِت آندرسون داستان زندگی بِرِت آندرسون، مدیر گروه موسیقی سوئید و چگونگی معتاد شدنش در بعدازظهرها با صبح نابینایان به خواننده ارائه می شود. ایبنا منبع خبر : آرت کافه به اشتراک بگذارید : https://safnews.ir/?p=15207
لزوم رسیدگی به امور زندانیان به ویژه در حوزه مددکاری و قضایی
به گزارش خبرگزاری بسیج از همدان، پژمان پروین در بازدید از زندان نهاوند با تأکید بر رسیدگی به امور زندانیان به ویژه در حوزه مددکاری و قضایی اظهار داشت: اعتیاد و معتاد از جمله مشکلات و معضلاتی است که غالباً پیامدهای مخرب و گسترده ای را در پی دارد که از آن جمله آشفتگی خانواده ها ،اضمحلال اخلاق در جامعه، تولید مشکلات اقتصادی و اجتماعی و بسیاری از آسیب های اجتماعی که برای خانواده و جامعه هزینه های ...
بیماری هایی که دختران از مادرانشان به ارث می برند
توانایی بدن در جذب کلسیم را کاهش می دهد و روی تراکم معدنی استخوان ها تأثیر می گذارد، بنابراین ترک این عادت مضر می تواند در پیشگیری از این عارضه مهم باشد. همچنین مصرف منظم نوشابه، ریسک شکستگی استخوان لگن را به میزان 14 درصد افزایش می دهد. انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم اقدام موثر و پیشگیرانه دیگر است. به توصیه ی متخصصان، لازم است افراد 19 تا 65 ساله 150 دقیقه در هفته ورزش هوازی و دو بار در هفته در ناحیه پاها، پشت، قفسه سینه، بازو ها و کتف، ورزش های عضله ساز انجام دهند. ...
توصیه های بهداشتی برای زائران اربعین حسینی/ اجتباب از گرفتن غذا و نوشیدنی از افراد ناشناس
کمک توانبخشی برای زائران گرامی ضروری است. وی توصیه هایی هم برای استفاده از نوشیدنی ها در طول سفر ارائه داد و تصریح کرد: زائران گرامی عتبات عالیات در طول سفر خود حتما از آب های بسته بندی استفاده کنند و از مصرف آب های غیر بهداشتی خودداری کنند تا مشکلی برای آنها پیش نیاید. دکتر شریفی در همین ارتباط توضیح داد که اگر در تهیه آب آشامیدنی موارد بهداشتی رعایت نشود بیماری های فراوانی ...
دلایل افزایش وزن ناخواسته کدامند؟
غذاهای بسیار پردازش شده را مصرف می کردند، نسبت به آنهایی که یک رژیم غذایی غیرفرآوری شده را دنبال می کردند، 500 کالری بیشتر در روز مصرف می کردند. از این رو، برای کاهش وزن می توانید کاهش مصرف وعده های غذایی و میان وعده های فرآوری شده را مد نظر قرار داده و در عوض، بر مصرف غذاهای کامل متمرکز شوید. بیش از حد قند مصرف می کنید مصرف منظم غذاها و نوشیدنی های شیرین مانند آبنبات، کیک ها، نوشابه ...
این خوراکی ها معدن پتاسیم هستند!
به گزارش شفاف: یکی از بزرگترین مشکلات تغذیه جوامع امروزی این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی مصرف می کنند. مطالعات نشان می دهند که افزایش جذب پتاسیم و کاهش نمک و سدیم تا 21 درصد ریسک حمله قلبی را کاهش می دهد. پتاسیم با محافظت از رگ های خونی در مقابل ضخیم شدن و آسیب اکسیداتیو، به بدن کمک می کند. هر بزرگسال باید روزانه 4700 میلی گرم پتاسیم دریافت کند. پتاسیم زیادی می تواند خطرناک باشد ...
اگر دندان های حساس دارید، این نکات را رعایت کنید
دندان به روتین مراقبتی، فقط باعث تشدید مشکل خواهد شد. نوشابه ها و غذا های اسیدی مصرف نکنید اگر دندان هایی حساس دارید پس حتما می دانید که گرما و سرما و غذا های شیرین می توانند دندان های تان را دردناک کنند. ساده ترین راه این است که مصرف غذا های خیلی گرم یا خیلی سرد، شیرینی ها و غذا هایی که خیلی اسیدی هستند مانند مرکبات و نوشابه های گازدار را به حداقل برسانید. جویدن ...
عادت هایی که پیرتان می کنند!
دقیقه ورزش توصیه می شود. تمایل به خوراکی های شیرین مصرف زیاد قند روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد. هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند قند در جریان خون به پروتئین ها می چسبد و مولکول های جدید به نام ...
افزایش 21 درصدی کشفیات مواد مخدر اصفهان طی امسال
وارد می کند. استاندار اصفهان با اشاره به اینکه 40 درصد از زیان حاصل شده به دلیل سود جویان مصرف کننده بر کشور تحمیل می شود، گفت: مافیای مواد مخدر اتاق فکر دارند که با پول کثیف خود سیستم های بانکی و مالی را آلوده می کنند. رضایی با بیان اینکه کشفیات مواد مخدراصفهان در سال 98 نسبت به سال گذشته نشان از افزایش 21 درصدی است، خاطرنشان کرد: از جمله روش های ضربه زدن به منابع مالی ...
اصول مراقبت های جراحی زیبایی بینی یا راینوپلاستی
معمول تا 13 ماه بعد از عمل ممکن است به علت تورم داخل بینی مقدار کمی گرفتگی بینی وجود داشته باشد که پس از آن خوب میشود . در بیماران دارای آلرژی شدید بینی نیز مصرف داروی ضد آلرژی جهت کاهش تورم بینی ممکن است نیاز شود که با مصرف آنها مشکل آلرژی و تنفس برطرف میگردد . در واقع پس از یک عمل جراحی رینوپلاستی خوب تنفس بیمار نسبت به قبل بهتر میشود (البته پس از 1 3 ماه ) و یا اینکه تغییری ...
علت به وجود آمدن جوش های زیر پوستی چیست؟
...، حتما بروشور آن را مطالعه کنید و ماسکی که مناسب پوست های جوش دار است، انتخاب کنید. دوم، ماسک ها را نباید هر روز استفاده کرد(حداکثر هفته ای 2 بار است) در غیر این صورت باعث می شود پوست کمی نازک تر از حد طبیعی شود. مصرف ویتامین ها، روش خوبی برای کاهش جوش هاست سعی کنید از منابع غذایی ویتامین B وC و مکمل آنها استفاده کنید. داروهایی که در آن ترکیب های ...
برای جلوگیری از آلزایمر حتما این غذاها را بخورید
و همکارانش به طرز جالبی با نتایج این گروه چینی مطابقت دارد. موضوع مهم دیگر این است که مصرف مستمر مکمل های کولین، فعال سازی میکروگلیاها (microglia) را کاهش می دهد. میکروگلیاها، سلول های خاصی هستند که مواد باقی مانده زیان آور را از مغز خارج می کنند. هرچند که این سلول ها به طور طبیعی برای سلامت مغز مفید هستند، اما فعال سازی بیش ازاندازه آنها ممکن است باعث التهاب مغز و مرگ عصبی که از علایم ...
آیا خوردن این نوشیدنی می تواند رفلاکس معده را درمان کند؟
موضوع هستند. اما به هرحال آب لیمو روی برخی اثر می کند و روی برخی جواب عکس می دهد که در چنین مواردی نباید از آن به عنوان راه درمان رفلاکس استفاده شود.کسانی که با این روش جواب گرفته اند معمولاً 20 تا 30 دقیقه قبل از غذا آب لیمو را مصرف می کنند.خوردن به اندازه خیلی کم در ابتدا، برای دیدن واکنش بدن و سپس خوردن 1 قاشق آب لیموی حل شده در یک لیوان آب معمولاً توسط کسانی که جواب گرفته اند، توصیه شده است، ضمن اینکه لیمو آنتی اکسیدان داشته و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مانع از بروز برخی بیماری ها مانند سرماخوردگی می شود. ...
داریوش ارجمند بازیگر سریال ستایش به همراه همسر و فرزندانش + عکس
ارتشی و رئیس بیمارستان رضا شاه در مشهد و ماما رضا در بیرجند بود، می گوید او فردی بسیار نرمخو و مهربان بود و خلق و خویش در منزل مانند محیط کاری نبود، مادرش خانوم یغمایی فرزند یکی از ثروتمندهای مشهد و صاحب کارخانه های نوشابه سازی و خواهر کوروش یغمایی خواننده معروف ایران بود سه برادر و دو خواهر دارد، فرزند دوم خانواده و برادر کوچکتر مرحوم انوشیروان ارجمند از بازیگران فقید سینما و تلویزیون است ...
همه چیز درباره سندرم داون
ران را درگیر می کنند، کمتر رواج بوده اما معمولا به درمان نیاز دارند. گاهی اوقات کودکان کم سن و سال دارای سندرم داون به علت ضعف تون ماهیچه در دوران جنینی، دارای ناهنجاری های وضعیتی خفیف پا هستند. این مشکل با تمرین های کششی ساده بهبود می یابد. یبوست: نوزادان دارای سن بالاتر و کودکان با مصرف مقدار کافی از مایعات، فیبر غذایی و میلین ها (درصورت تجویز پزشک) درمان می شوند. در نوزدان کم سن، یبوست ...
10 نکته برتر سلامتی ویژه آقایان
کنید سلامت روان واقعاً مهم است. به چند نکته فکر کنید: آیا شما مشروب می خورید؟ آیا به علائم افسردگی یا اختلال دو قطبی توجه می کنید که اغلب نادیده گرفته می شوند؟ اگر سابقه خانوادگی بیماری روانی، خودکشی و یا سوء استفاده مصرف مواد دارید شما واقعاً به فردی احتیاج دارید تا علائم و نشانه ها را در شما چک کند. 8. داشتن سلامت جنسی وقتی استرس زیادی دارید، نمی خوابید و یا الکل ...
صبحانه مقوی برای حافظه که ضد سرطان است/ خطرناکترین عوارض نگه داشتن عطسه
...> مصرف نوشابه در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه ها می زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه ها خواهد شد. نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم حرف و حواس پرت می کند. پس بهتر است تنها آب مصرف کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
توقیف اتوبوس مسافربری با محموله میلیونی کالای قاچاق در شاهین شهر / انتقال شش مصدوم برخورد تیبا با 206 به ...
قاچاقچیان و توزیع کنندگان خرد مواد مخدر را شناسایی کردند. او افزود: با چند عملیات ضربتی در نقاط جرم خیز و آلوده 11 خرده فروش فعال مواد مخدر دستگیر و مقادیری انواع مواد مخدر آماده به فروش به همراه تعدادی وسایل جهت فروش مواد مخدر کشف شد. سرهنگ خدادوست بیان کرد: در این ماموریت، 6 دستگاه خودرو و 3 دستگاه موتور سیکلت توقیف و همچنین 48 معتاد متجاهر از سطح شهر جمع آوری و تحویل ...
سه هزار و 800 زوج اصفهانی در انتظار سرپرستی فرزند خوانده
بهزیستی قرار می گیرد . وی از کاهش آمار کودکان سرراهی خبر داد و گفت:کودکان شیرخوارگاه بیشتر به دلیل داشتن والدینی معتاد ،زندانی و بدون صلاحیت و بدسرپرست هستند و به این دلیل قابل واگذاری سر پرستی دائم نخواهند بود .
این مرد 79 ساله90 زن را کشته است
...> به گفته مقامات پلیس فدرال آمریکا قربانیان ساموئل لیتل اغلب افراد آسیب پذیر بوده اند. طبق این گزارش قربانیان او اکثرا زنان سیاهپوستی بودند که یا به عنوان روسپی فعالیت می کردند و یا معتاد بوده اند. ساموئل لیتل که پیش از این مشت زن ورزشی بوده به اغلب قربانیان خود در ابتدا یک مشت می زده و سپس آن ها را خفه می کرده است. پلیس فدرال آمریکا قتل بسیاری از قربانیان ساموئل لیتل را ...
سیب بخورید تا مغز و قلب و قند خون شما سلامت بماند
که با افزایش سن کاهش می یابد ، کمک کند. سطح پایین استیل کولین به بیماری آلزایمر مرتبط است . گفته می شود ، سیب های کامل حاوی ترکیبات مشابه آب سیب هستند - و همیشه مصرف سالم میوه ها خود یک انتخاب سالم تر است. در نتیجه: با توجه به مطالعات حیوانی ، آب سیب ممکن است به جلوگیری از کاهش انتقال دهنده های عصبی که در حافظه نقش دارند کمک کند. سیب به سلامت قلب کمک می ...