خوراکی هایی که انگیزه و شادی تان را کاهش می دهند
سایر منابع:
سایر خبرها
سهم مسکن در معادله جمعیت
بهار امسال با ثبت بیشترین میزان افت زاد و ولد در طول سه دهه گذشته، دو احتمال درخصوص اثر افزایش قیمت مسکن بر نرخ باروری و همین طور کاهش نرخ رشد جمعیت، از سوی کارشناسان مطرح شده است. به گزارش دنیای اقتصاد ، تازه ترین آمارهای رسمی از تحولات جمعیتی کشور در حالی از کاهش قابل توجه میزان زاد و ولد ونرخ باروری در سال های اخیر به ویژه در سال جاری خبر می دهد که برخی از کارشناسان مسکن با استناد به تجربیات جهانی و یک پژوهش انجام شده از سوی سه تن از محققان اقتصادی و اجتماعی ...
چه گام هایی باید برای خروج از رکود اقتصادی برداشته شود؟
کشور مساعد باشد، می توان حجم سرمایه گذاری ها را در اقتصاد ملی افزایش داد، گفت: به طور کلی در چنین فضایی هزینه مبادله و تجارت نیز با کاهش چشمگیری روبرو خواهد شد که این امر نیز در نهایت می تواند زمینه ساز بازگشت رونق به صحنه اقتصادی کشور باشد. برداشتن سه گام به منظور تسهیل فضای کسب و کار پازوکی با اشاره به گام های بهبود فضای کسب و کار، بیان داشت: در اولین گام باید شفافیت بر تمام ارکان ...
خون در ادرار از کدام بیماری خبر می دهد؟
صورتی را به آن ها می بخشد. مطالعات بسیاری نشان داده اند که مصرف لیکوپن با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان پستان ارتباط دارد. هندوانه ممکن است عملکردی فراتر از تحریک جوانه های چشایی داشته باشد. لیکوپن که در هندوانه یافت می شود با کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، تصلب شرایین و فشار خون بالا هم پیوند خورده است. هندوانه حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئید ها است. کاروتنوئید ها و تری ...
جارو مرکزی چیست؟
موازات پیشرفت فناوری دانست. در این ارتباط بررسی هایی که توسط محققان استرالیایی کانادایی صورت گرفته نشان داده مخزن زباله جاروبرقی حاوی باکتری و میکرب های خطرناک بوده و بازدم هوای خروجی آن در محیط خانه، احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. در این بین کودکان، بیماران مبتلا به انواع آلرژی، سالمندان و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر از دیگران در معرض این بیماری ها ...
برترین خوراکی ها برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا
می گویند که یکی از مزایای پروبیوتیک ها این است که به سالم ماندن روده شما کمک می کنند. مطالعات نشان می دهد پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن شما را با استفاده از یک برنامه سلامت عمومی بدن بهبود می بخشد. پروبیوتیک ها با حمایت از باکتری های خوب مورد نیاز در روده به ایجاد یک بیوم روده سالم کمک می کنند. زردچوبه مقدار مصرف حدود 500 میلی گرم زردچوبه در روز می تواند به مبارزه با بیماری هایی ...
پزشکان آلمانی: مصرف مکمل ها فایده چندانی ندارد
پزشکان آلمانی می گویند: مصرف مکمل های ویتامین و املاح فایده چندانی ندارد و گاه حتی برای بدن مضر است. نتیجه مطالعه ای که با شرکت 14 هزار پزشک صورت گرفته نشان می دهد که مصرف این مکمل ها تأثیر مثبتی بر سلامت یا طول عمر ندارد. مصرف مکمل هایی که به نسخه پزشک نیاز ندارند در بسیاری از کشورهای جهان مثلا در آمریکا محبوب است. آمریکایی ها به طور متوسط هر سال 28 میلیارد دلار برای خرید ...
سرمایه گذاری 340 میلیاردی خودروسازان در کارخانه قند!
فعالیت می کند. دومین نکته جالب توجه، فعالیت دو شرکت زیرمجموعه خودروسازان در بازار سرمایه کشور است، به طوری که بررسی ها نشان می دهد یک شرکت از زیرمجموعه ایران خودرو به نام شرکت سلیم و شرکتی دیگر از زیرمجموعه های سایپا به نام شرکت رایان سایپا در حالی طی چندین ماه اقدام به خرید بیش از 117 میلیون سهام یک شرکت تولید قند کرده اند که بررسی فعالیت این شرکت تولید قند نشان می دهد شرکت مذکور طی دو ماه فقط ...
سالم ترین پیشنهادها برای بهبود عملکرد تیروئید
. کاهش استرس: ورزش و انجام پیاده روی سریع بخصوص بعد از وعده های غذایی منجر به کاهش استرس می شود. به گفته محققان استرس اصلی ترین عامل به هم خوردن تعادل تیروئید است و باعث افزایش هورمون کورتیزول می شود. این روند مانع وارد شدن هورمون های تیروئید به سلول های بدن می گردد. استفاده از روغن نارگیل: اگرچه گزارش های متناقضی درباره اثر روغن نارگیل روی بهبود عملکرد تیروئید وجود دارد، اما این روغن سرشار از مواد مغذی و منبع غنی اسید لوریک بوده و از طریق افزایش کارکرد غده تیروئید باعث بالا رفتن متابولیسم می شود. آوای سلامت لینک کوتاه کپی لینک ...
مؤثرترین ورزش ها برای غلبه بر عارضه شایع سالمندی
. او تصریح کرد: انجام تمرین های هوازی که ضربان قلب را بالا می برند، می توانند روند سارکوپنیا را به تأخیر بیندازند. مطالعات زیادی پیشنهاد می کنند که این تمرین ها باید با تمرین های مقاومتی ترکیب شوند. پیاده روی تند در پیشگیری و بهبود سارکوپنیا مؤثر است. پیشنهاد می شود افراد ماهیانه 10 درصد به مسافت پیاده روی خود اضافه کنند. المعی نژاد یادآوری کرد: فعالیت ها و ورزش ها به شرط ...
کاهش درد ناشی از آرتروز، بدون وابستگی به دارو
خود می تواند تاثیر بزرگی بر درد ناشی از آرتروز داشته باشد. کاهش دادن استرس بر روی مفاصل از طریق از دست دادن وزن خود تحرک را بهبود می بخشد و منجر به کاهش درد و جلوگیری از آسیب های بیشتر به مفاصل در آینده می شود. ورزش بیشتر: جنبش به طور منظم می تواند برای انعطاف پذیری مفاصل مفید باشد. ورزش های تحمل وزن مانند پیاده روی یا دویدن ممکن است برای این بیماران خطرناک باشند در عوض سعی کنید تمرینات ...
رفع یا کاهش حساسیت (آلرژی) به حیوانات خانگی
... 4. استحمام هفتگی حیوان خانگی، یک روش عالی دیگر برای کاهش میزان آلرژی در خانه شما است. این کار می تواند میزان حساسیت های موجود در پوست حیوان خانگی را تا 84٪ کاهش دهد. نکته آخر تزریق داروهای ضد آلرژی می توانند به تدریج در حساسیت زدایی سیستم ایمنی بدن نسبت به حیوانات خانگی کمک کنند و این علائم را بهبود بخشد. اما متأسفانه، آن ها را به طور کامل درمان نمی کند. خبر دلگرم کننده این است که ترکیبی از داروهای ضد آلرژی، درمان و روش های صحیح تمیز کردن، می توانند زندگی دوستداران حیوانات را راحت تر کنند. ...
بیماری گریوز چیست؟ + مهمترین علائم و درمان
بیمار شود (تیروتوکسیکوز). ر. الیگومنوره – کاهش دفعات دوره ی قاعدگی در زنان ز. تعریق زیاد از آن جا که کارکرد طبیعی غده ی تیروئید برای حفظ سلامت عمومی بدن بسیار ضروری است، درمان فوری بیماری گریوز از اهمیت بالایی برخوردار است. درمان بیماری گریوز 1. مقابله با استرس مطالعات مختلف و آزمایش های علمی بر روی حیوانات و انسان نشان داده اند ...
عفونت گوش نوزاد، علائم و معرفی روش های درمان
اسهال یا استفراغ نوزاد یا شیر خوار شما شود. 3. کاهش اشتها عفونت گوش می تواند باعث ناراحتی معده و روده شود که همچنین می تواند بلعیدن و جویدن را برای کودک دردناک و به طور کامل بی اشتها کند و خوردن شیر مادر را پس زند و استفراغ کند. 4. چرک یا مایع زرد رنگ و بوی بد خارج شود خروج چرک و خون برای نوزادان اتفاق نمی افتد اما یک نشانه دقیق از عفونت است که نشان دهنده یک سوراخ کوچک در پرده ...
رژیم غذایی کودکان بیش فعال چگونه باید باشد؟
معدنی به دلیل تعدیل کمبود های احتمالی رژیم غذایی و در نتیجه بهبود علایم، می توانند در این زمینه مهم باشند. نکته قابل توجه این است که برخی از مواد غذایی مشابه آلرژی های غذایی می توانند به طور منحصر به فرد موجب تشدید علایم بیش فعالی در کودکان شوند. به بیان کلی، هر نوع غذایی که برای مغز مفید باشد می تواند علایم ADHD را بهبود بخشد. • غذاهای غنی از پروتئین، شامل انواع ...
ماموگرافی در زمان پریود، اشکالی دارد؟
مطالعات نشان داده اند قرار گرفتن در معرض تشعشع یونیزه کننده، یکی از ریسک فاکتورهای اصلی در ابتلا به سرطان سینه است. اگر به هر دلیلی در سنین 10 تا 30 سالگی تان در معرض پرتو قرار گرفته اید، با پزشکتان در این مورد صحبت کنید تا بدانید دقیقاً از چه سنی باید ماموگرافی را شروع کنید. سابقه ی ابتلا به سرطان در خانواده تان وجود دارد بیشتر افراد کسی را در خانواده دارند که دچار سرطان ...
توقف انتشار آمار تجاری کشور توسط گمرک به سود کیست؟
نیازمند شفاف سازی بیشتر و بهبود نحوه آماردهی است، اما در مجموع در طول سال های اخیر عملکرد گمرک در زمینه انتشار آمار تجارت خارجی نسبت به سایر دستگاه ها مثبت ارزیابی می شود. با وجود این، از ابتدای سال جاری عملکرد گمرک در زمینه انتشار آمار تجاری بسیار محدود شده است. به طور خاص از اواسط تیرماه سال جاری گمرک اجرای پروژه انتشار برخط اطلاعات تجارت خارجی را به طور کامل متوقف نموده است. گمرک در ...
33 نشانه حتمی خیانت شوهر که نمی دانستید
مقاله به شما یاد می دهیم به جای قلب تان (احساسات)، با سرتان (عقل ) گوش کنید، و این کار را از طریق نشان دادن 33 مهمترین نشانه های خیانت مردان به شما می آموزیم. 1. از تنها ماندن با شما در اتاق خودداری می کند بسیاری از اوقات، مرد خیانت کار درباره ی داشتن رابطه ی عشقی و معاشقه تصمیم خودش را گرفته است، یا حتی ممکن است در حال حاضر درگیر یکی از این عشقبازی ها باشد. اگر از تنها ماندن با ...
کاهش 480 میلیون یورویی هزینه ورود 2 هزار مگاوات نیروگاه جدید
سازی جهت مدیریت ناوگان نیروگاههای کشور به عنوان یکی از کارکردهای مرکز پایش اشاره کرد و گفت: تسهیل فرایند مدیریت بخش تولید صنعت برق در سطح ناوگان نیروگاههای کشور به کمک تحلیل های کارشناسی و بهبود فرایند تصمیم سازی مبتنی بر اطلاعات از جمله دستاوردهای این طرح است. وی ادامه داد: علاوه بر آن ایجاد شرکتهایی که بتوانند به طور مستمر خدمات به نیروگاههای کشور ارائه دهند، نیازی بود که از طر ف ...
قهوه فوری؛ خوب یا بد؟
. از این رو، زمانی که به مسافرت می روید، قهوه فوری می تواند همراه خوبی برای شما باشد. قهوه فوری حاوی کافئین اندکی کمتر و آکریل آمید بیشتر نسبت به قهوه معمولی است، اما از محتوای آنتی اکسیدانی تقریبا مشابه برخوردار است. به طور کلی، قهوه فوری یک نوشیدنی سالم و کم کالری است که با فواید سلامت مشابه با انواع دیگر قهوه پیوند خورده است. ...
خواص و مضرات روغن های خوراکی کدامند؟
تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید. یکی از بهترین و سالم ترین روغن ها برای پخت و پز روغن زیتون است. روغن زیتون برای اضافه کردن در سالاد هم بسیار گزینه ی خوبی است. حال که صحبت از روغن های سالم پیش آمد، روغن کنجد هم ...
باور های اشتباه درباره ی فیبرومیالژیا
دیده می شود. اگر کلسیم بدن بالا باشد در آزمایش خون نشان داده می شود، اما هیچ تست و آزمایشی برای فیبرومیالژیا وجود ندارد که به تشخیص قطعی این بیماری کمک کند؛ بنابراین عجیب نیست که باور های اشتباه در مورد بیماری فیبرومیالژیا زیاد باشد: فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن واقعی است که با درد های گسترده در عضلات، مفاصل و تاندون ها در تمام بدن همراه است. در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا، سیگنال های ...
معادل سهمیه ها به ظرفیت دوره های تخصصی پزشکی اضافه شد
مردم مظلوم کشورمان تحت تحریم هستند از دستاوردهای کشورمان دفاع کنیم زیرا توانسته ایم در سال های پس از انقلاب با اجرای برنامه مراقبت های اولیه بهداشتی و واکسیناسیون سراسری موفقیت های بزرگی کسب کنیم و اکنون نیز با برگزاری این اجلاس برای صلح بین المللی از ابزار بهداشت برای صلح استفاده کنیم. نمکی در پاسخ به پرسشی درباره قیمت دارو گفت: قیمت دارو امسال به طور متوسط حدود 10 درصد افزایش یافت اما ...
نگاهی متفاوت به طلاق
به گزارش ایکنا ؛ نشست چالش برانگیز حق طلاق، نگاهی متفاوت به همت مرکز پژوهشی مطالعات و تحقیقات زنان دانشگاه تهران با همکاری کانون حقوق سازمان دانشجویان جهاددانشگاهی واحد الزهرا(س) برگزار شد. حسن محدثی، جامعه شناس و استادیار دانشگاه آزاد اسلامی در این نشست اظهار کرد: حوزه اصلی کار من، جامعه شناسی، حوزه دوم، فساد و حوزه سوم، خانواده است. نزدیک به 10 سال است که به طور مستقل روی خانواده کار ...
مردها برای اهدای کلیه مناسب ترند
ها شناخت بیشتری داشته باشند. وی با بیان این که فاکتورهای مختلفی در شیوع سنگ کلیه اهمیت دارد، افزود: فاکتور کلی در تشکیل سنگ، بی تحرکی و کاهش مصرف آب است. نوع تغذیه نیز در ابتلا به سنگ تاثیر دارد، البته محققان معتقدند که اگر کسی ورزش کند و در هر ساعت یک لیوان آب بنوشد یا به طور کلی مایعات زیادی مصرف کند، تولید سنگ در هر نوعی کاهش می یابد. فاکتورهای ژنی و بیماری هایی چون نقرس هم در تولید سنگ ...
9 دلیل افزایش وزن ناخواسته!
غذا های سالم مانند جو دوسر، میوه های منجمد و ماست پردازش حداقلی را پشت می گذارند. در مقابل، غذا های بسیار پردازش شده ازجمله غلات صبحانه شیرین، فست فود و غذا های ماکروویوی، سرشار از مواد مضر و همچنین قند های افزوده، مواد نگهدارنده و چربی های ناسالم هستند. افزون بر این مطالعات بسیاری پیوند بین غذا های بسیار پردازش شده با افزایش وزن و چاقی را نشان داده اند. به عنوان مثال مطالعه ای در سال 2019 که با ...
هنردرمانی چیست و چگونه به مردم کمک می کند؟
، استرس را کاهش دهند، علائم اضطراب و افسردگی را بهبود بخشند و با بیماری جسمی یا ناتوانی های خود مقابله کنند. همان طور که اشاره شد هیچ استعداد هنری برای موفقیت در هنر درمانی لازم نیست؛ زیرا روند درمانی به ارزش هنری اثر مربوط نمی شود، بلکه بیشتر با پیدا کردن ارتباط بین انتخاب های خلاقانه و زندگی درونی فرد مرتبط است. در واقع از این اثر هنری می توان برای بیان خاطرات و داستان هایی استفاده کرد ...
با خوردن این نوشیدنی کبد سالم تری داشته باشید
می دهند سر پرست این تحقیقات دکتر لویین گفته: با این حال مصرف بیش از حد این نوشیدنی به ویژه در افراد مضطرب و افسروده توصیه نمی شود. شهرخوان ، قهوه با بهبود فعالیت های آنزیم های کبدی باعث تصحیح عملکرد کبد می شود و از سرطان کبد،جلوگیری می کند. نتایج مطالعات نشان می دهند زنان باردار بری تنظیم خواب جنین شان و جلوگیری در اختلال رشد او باید مصرف قهوه را به حداقل برسانند اما افراد دیابتی با مصرف منظم دیابت می توانند به سلامت کبد،و آنزیم های کبدی خود کمک کنند . http://shahrkhan. ...
اختلالات روانی در کودکان، علائم و راه های درمانش را بشناسید
کار بردن ترکیبی از درمان هایی که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد مناسب ترین رویکرد برای مقابله با بیماری خواهد بود: درمان دارویی انواع داروها به تنهایی یا در ترکیب با تراپی های دیگر، برای درمان مؤثر اختلالات روانی در کودکان، به کار برده می شود. داروهای ضد افسردگی، ضد روان پریشی، ضد اضطراب، محرک ها و داروهایی که باعث تثبیت خلق و خو می شوند از جمله مواردی هستند که برای کودکان مبتلا به ...
ردپای اختلالات غذایی و تغذیه در بیماری ها
وی از این اختلالات رنج می برند، بیشتر رخ می دهد. انجام مطالعات روی دوقلوها نشان داد که ژنتیک در افزایش بی اشتهایی و پرخوری عصبی نقش دارد. ممکن است بیشتر آسیب پذیری ها ناشی از اختلالات خوردن ارثی باشند. محققین در حال شناسایی ژن های موثر در افزایش اختلالات خوردن هستند. ژن ها به شکل گیری ویژگی های شخصیتی و دیگر ویژگی های بیولوژیکی موثر در اختلالات خوردن کمک می کنند. محققین در تلاش هستند قسمت هایی از ...
زاویه سازی صورت
روش جراحی است که به منظور برداشتن بافت اضافه و زاویه دار کردن فک جهت ایجاد خطوط زیبا و رضایت بخش در صورت طراحی شده است. این روش می تواند موجب اصلاح فک های بزرگ نا متقارن، بدشکل یا نامتناسب شده و هارمونی صورت را بهبود بخشد. ممکن است این روش به صورت تکی یا همراه با سایر روش های ترمیم صورت جهت برطرف کردن چندین مشکل انجام گیرد. کوچک کردن چانه جراحی کوچک کردن چانه روشی نسبتاً ساده ...