سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن بامیه در بارداری، فواید و چند توصیه مهم
بامیه حاوی 13 میلی گرم ویتامین C می باشد که مصرف آن بخش وسیعی از نیاز روزمره خانم های باردار به این ویتامین را تامین می کند. ویتامین C از جمله آنتی اکسیدان های قوی به شمار رفته و باعث کاهش فشار خون بالا و پیشگیری از مشکلات قلبی عروقی می شود. مصرف بامیه به لحاظ دارا بودن مقادیر قابل توجه از ویتامین C در تکامل سیستم ایمنی بدن جنین بسیار موثر بوده و در رشد و شکل گیری قسمت های مختلف بدن جنین ...
تغذیه در دوران بارداری، غذاهای مفید و مضر
...، روزانه به حدود 25 تا 35 گرم فیبر خوراکی نیاز دارید که این میزان می تواند با انتخاب سرال سرشار از فیبر برای صبحانه، میان وعده با میوه ها (خوردن میوه و سبزیجات همراه با پوست) و خوردن سبزیجات برای نهار و شام به دست آید. کلسیم: محصولات لبنی، توفو و ماهی ها با استخوان های خوردنی اگر رژیم غذایی شما به اندازۀ کافی کلسیم نداشته باشد، احتمال زیادی وجود دارد که با کمبود کلسیم روبه رو شوید و ...
mch در آزمایش خون چیست و بالا و پایین بودن آن چه معنایی دارد؟
، گوشت قرمز، ماهی، اسفناج ، لوبیا و غیره. 2. کاهش جذب آهن گاهی اوقات فرد به اندازه کافی از مواد غذایی حاوی آهن تغذیه می کند؛ اما باز هم نتیجه mch به دلیل کمبود آهن است. بیماری سلیاک یکی از بیماری هایی است که باعث کاهش جذب آهن می شود. در بیماری سلیاک روده باریک فرد دچار آسیب شده و قادر به جذب آهن به مقدار کافی نیست. یکی دیگر از علت های کاهش جذب آهن، کمبود ویتامین C است. ویتامین ...
وقتی دایره مهاجران به افغانستان می رسد؛ امیری، پنجاه و یکمین غیر آلمانی تیم فوتبال آلمان
. آلمانی ها با برنامه گسترده و ایجاد کمپ های مدرن و مجهز در محلات، بی توجه به ملیت حاضران از تمام ظرفیت های موجود بهره برداری کرده و به همین دلیل صرفنظر از اتفاقات و فترت رخ داده اخیر، یکی از دلایل پوست اندازی منجر به قهرمانی در جام جهانی 2014، توجه به آکادمی ها و برداشتن مرزهای ملی گرایی تلقی می شود. منبع: سایت نود انتهای پیام/ ...
بازیگر ستایش : به این سریال آب می بندند!
قصد بارداری دارم، باید اسید فولیک بخورم؟
خوراکی هایی که به طور طبیعی حاوی این ماده غذایی است و فولات سرم نامیده می شود نیز به مقدار زیاد استفاده نمایید. خوراکی های سرشار از فولات عبارتند از: سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج، کلم پیچ، مرکبات، آجیل ها، برنج قهوه ای، نان و غلات غنی شده. همچنین ممکن است ممکن است پزشکتان تجویز کند روزانه به مقدار 10 میکروگرم مکمل ویتامین D نیز استفاده کنید. بعضی از خانم ها به خاطر رنگ پوست و محل زندگی خود ...
انجام پیشرفته ترین جراحی کاشت سمعک استخوانی در شیراز
در روش جراحی بون بریج یک ایمپلنت شامل گیرنده و مبدل در زیر پوست و در پشت گوش و در جمجمه کاشته می شود و یک پردازشگر صوتی امواج صدا را دریافت می کند، افزود: افرادی که به صورت مادرزادی کانال گوش تشکیل نشده و امکان بازسازی زنجیره استخوانی گوش را ندارند نیز می توانند داوطلب مناسبی برای انجام جراحی بون بریج باشند، این دستگاه در استخوان گیجگاهی یک طرف کاشته و هر دو گوش برای شنیدن تحریک شده و صدا با ...
میوه ای که باعث زیبایی جنین خواهد شد/ گیاهی که قند خون را کاهش می دهد/ کالری شکر قهوه ای چقدر است؟
خشک است و سرشار از ویتامین های A، D و C و قند های طبیعی بوده که فورا جذب خون خواهند شد. این نوع میوه می تواند در رفع خستگی بسیار مفید باشد. خوردن خربزه به هضم غذا کمک کرده و سبب افزایش ادرار می شود. مصرف خربزه هنگام بارداری باعث زیبایی جنین خواهد شد، همچنین مصرف خربزه در دوران شیردهی، موجب افزایش حجم شیر مادر می شود. افرادی که معده ضعیفی دارند؛ ممکن است با خوردن خربزه کال، دچار اسهال ...
11 باور غلط درباره HPV؛ بیماری ای که باید آن را بهتر بشناسید
مهم تر، سیگار نکشیدن یا ترک سیگار به این موضوع کمک می کنند. استفاده از وسیله جلوگیری، باعث می شود به این ویروس مبتلا نشوید: متاسفانه این حرف درست نیست. استفاده از وسیله پیشگیری، ریسک ابتلا به این ویروس را کم خواهد کرد اما به طور کامل از آن جلوگیری نخواهد کرد. چرا که این ویروس در پوست ناحیه تناسلی زندگی می کند که به طور کامل با وسیله پیشگیری پوشیده نمی شود. این ویروس ...
کاربران داعشی به کانال های تلگرامی هجوم آورده اند
نگران کننده این کانال ها است، بلکه به علت سطح افراط گرایی و خشونت کانال ها نیز حائز اهمیت است. برخی از کانالها یک فلسفه حاشیه ای به نام "شتاب گرایی مشترک" دارند؛ یک ایدئولوژی تروریستی که در تلاش است " سفیدپوستان نژاد پرست را به آرزوی خود برای تسریع در فروپاشی جامعه امروزی (متشکل ازنابودی نژادهای غیر سفیدپوست) برساند." افزایش ناسیونالیست های سفید پوست در تلگرام ، جناح های افراطی دیگری را ...
آلودگی هوای هند و رونق صنعت مقابله با آلودگی
پوست انسان در مقابل انواع آلودگی مانند ذرات ریز خاک، آلودگی شیمیایی و غیره محافظت می کند. در فروشگاه اینترنتی "آمازون" هم اکنون بیش از هشت هزار محصول آرایشی وجود دارد که شرکت های سازنده آن ادعا می کنند می توانند از سلامت انسان در مقابل آلودگی هوا محافظت کنند. تعداد زیادی از این شرکت ها هندی هستند. به گفته فروشگاه اینترنتی "اسنپ دیل" 70 درصد تقاضا برای محصولات مقابله با آلودگی ...
پیش بینی رفتار تهاجمی اوتیسمی ها با حسگر "کیو"
بتوان این رفتارها را زودتر پیش بینی کرد بسیار کارآمد خواهد بود. اخیرا پژوهشگران "دانشگاه میزوری"(University of Missouri) آمریکا با همکاری شرکتی به نام "Affectiva" حسگری موسوم به "حسگر کیو"(Q-Sensor) توسعه داده اند که قادر است افزایش سطح "فعالیت الکتریکی پوست" (electrodermal activity) را که یک شاخص مهم در بروز رفتارهای پرخاشگرانه کودکان مبتلا به اوتیسم است، شناسایی کند. طی این مطالعه ...
قرص لوراتادین برای چه دردی است و نحوه مصرف
از تاثیرات ذکر شده در بالا شدید، با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید [ 4 ]. اقدامات احتیاطی - قبل از مصرف لوراتادین، در صورت حساسیت به این دارو یا دسلوراتین یا سایر داروها حتما به پزشک یا داروساز خود بگویید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیرفعالی باشد که می تواند باعث بروز واکنش های آلرژیک یا سایر مشکلات شود. برای اطلاعات بیشتر با داروساز خود صحبت کنید. - قبل از ...
نجات بخشی حتی پس از مرگ
، مغز استخوان و برخی بافت های بدن از جمله پوست و قرنیه چشم ، تاندون، غضروف و دریچه قلب از پیوندهای متداول است. قانون پیوند اعضاء ، فروردین 1379 در مجلس شورای اسلامی به تصویب رسید، بر اساس این قانون اعضای بیماران فوت شده یا بیمارانی که مرگز مغزی آنها آشکار و مسلم شده را می توان به شرط وصیت بیمار یا موافقت ولی دم برای پیوند به بیمارانی که ادامه حیاتشان به پیوند عضو بستگی دارد، استفاده کرد. 7286 /6030 ...
خیارهای گلخانه ای یزد فاقد آلودگی نیترات هستند
تبدیل شده به طوری که حتی برخی مردم را به باورهای اشتباهی نیز سوق داده است، با این وجود کارشناسان اعلام می کنند که هرچند می توان با پوست گیری میوه از میزان سموم محصول کاست اما نیترات زاید محصولات به هیچ وجه قابل رفع شدن نیست. البته این مسئله برای یزدی ها که دومین استان کشور به لحاظ تولیدات محصولات گلخانه ای و از صادرکننده های عمده ی خیار سبز کشور به کشورهای آسیای میانه هستند، تامل برانگیزتر ...
این خوراکی ها تأثیر عجیبی بر روان شما دارند!
مواد بی خبریم. مطالعات نشان داده است برخی از غذا ها می توانند اثرات منفی و مثبتی بر روان ما بگذارند. در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم. برنج بدون سبوس برنج پوست کنده شده حاوی کربوهیدرات هایی است که سریع جذب می شود و باعث می شود مولکول های گلوکز به سرعت وارد خون شوند. از این رو سطح قند شما می تواند به طرز چشمگیری تغییر کند و این امر می تواند تأثیر منفی بر سلامت مغز و سیستم ...
لورتا نوروفیدبک چیست؟ + روش های درمانی
یا آن صدای پس زمینه که حواس شما را پرت می کند یا به صورت متناوب (یا مداوم) باعث ناراحتی شما می شود. اینها اهداف ما برای آموزش هستند. استفاده از EEG غیر تهاجمی و بدون درد است. خیلی شبیه یک مانیتور قلب که تنها ضربان قلب شما را ثبت می کند سنسور ها فقط فعالیت الکتریکی مغز را ثبت می کنند. این روش به هیچ عنوان تهاجمی نیست. تفسیر داده های نورومتریک نقشه مغزی QEEG در کمک به شناسایی مناطقی از ...
"اولین سفر عشق"
من ده سال نیت کربلا آمدن داشته؛ به سوی دیار عشق حرکت کردیم تا یک شب بیشتر در کربلا باشیم. نماز مغرب را که خواندیم حدود 10 کیلومتر تا کربلا فاصله داشتیم. هر دومان را شوقی گرفته است که در پوست خود نمی گنجیم. به قول هم سفر، کربلایی شدیم رفت! کربلا: 2 کم Karbala: 2 km السلام ای سرزمین کربلا السلام ای منزل نور خدا السلام ای وادی دلجوی عشق وه چه خوش می آید ...
غلبه بر نقرس با طب سنتی
نقش دارند. مهم ترین علائم نقرس عظمایی تأکید کرد: قرمزی و درد شدید مفاصل به ویژه انگشت شست، قوزک و مچ پا از مهم ترین علائم نقرس هستند. در این عارضه رسوب های اسید اوریک در بافت های زیر پوست مانند آرنج و مچ دست تجمع پیدا می کنند و به شکل برجستگی مشاهده می شوند. اگر بیماری نقرس با التهاب همراه باشد اغلب درد هم احساس می شود. بخور و نخور های غذایی برای مبتلایان به نقرس ...
کلانی: فاضلی در کتابش به شیوه های بودن در شهر نمی پردازد
اگر ازین موضوع بگذریم که کتاب های نسبتاً حجیمی از این دست (به حجم 600 صفحه) و در فقدان حلقه های مطالعاتی و شبکه های پژوهشی - که پژوهشگران شان آن ها را محققانه بارها و بارها بخوانند؛ از آن و به نویسنده اش بازخورد مداوم دهند وکاربست نظریات کتاب را و در عمل کنش اجتماعی پی بگیرند - پس متأسفانه باعث می شود که ایده های بنیادی کتاب آن طور که باید و شاید تکامل و توسعه پیدانکنند. او با بیان اینکه ...
مهمترین خواص گوشت بوقلمون
امروزه افراد از گوشت بوقلمون زیاد استفاده می کنند. گوشت بوقلمون فواید بسیاری بر سلامت بدن افراد دارد. گوشت بوقلمون دارای پروتئین است که می تواند در بهبود خواب ،کاهش وزن کمک کند. بوقلمون سرشار از سلنیم است، می تواند با افسردگی مبارزه کند. افراد برای عملکرد بهتر بدن نیاز به پروتئین دارند که می توانند در گوشت بوقلمون یافت کنند. گوشت بوقلمون نه تنها برای مو، بلکه بر پوست و ناخن افراد هم می تواند اثر خوبی داشته باشد. پروتئین موجود در گوشت بوقلمون می تواند در حمل اکسیژن،لخته شدن خون و ترمیم و بازسازی سلول بافت ها در بدن کمک کند. ...
15نشانه ترسناک وجود لخته خون در بدن
اکسیژن به مغز و دیگر نقاط بدن را محدود کند. برای جبران این شرایط، قلب تلاش می کند سریع تر عمل پمپاژ خون را انجام دهد. میانگین ضربان قلب در حالت عادی 60 تا 100 تپش در دقیقه است. در صورت بروز یک آمبولی ریوی، ضربان قلب انسان در حالت اسراحت می تواند به بیش از 100 تپش در دقیقه افزایش یابد. گرما یا قرمزی پوست دست یا پا تغییر در رنگ دست یا پا ممکن است نشانه ای از ترومبوز سیاهرگی ...
زاهدان در یک نگاه
...؛ جامگ: پیراهن مردانه ای است گشاد و جادار؛ لنگ: پارچه ای است که به دور گردن می آویزند؛ گنج پراک: زیر پیراهن؛ پاجامک: شلوار گشاد و چین دار بلوچی است؛ سرین بند: کمربندی است پارچه ای برای شلوار؛ شال: کت پشمی که زمستان می پوشند؛ سواس و پوزا: کفشی است که با برگ خرمای وحشی می بافند؛ دوبنده: پای افزاری است که با پوست گاو می سازند؛ کوش: کفش چرمی؛ کرو: جوراب پشمی برای زمستان. و اما لباس ...
23 مهر خلاء عاطفی در زندگی مجازی
... 2- آیا تا به حال مثال چاقو را شنیده اید؟ هم می توان از آن برای پوست کندن میوه و بریدن کیک استفاده کرد و هم استفاده ناشایست، تکنولوژی هم مثل چاقوست، می توان با استفاده درست از شبکه های اجتماعی، اطلاعات خود را به روز کنیم، بخندیم و با دوستان قدیمی در ارتباط باشیم و هم می توان با استفاده نادرست، نارضایتی و کدورت در خانواده ایجاد کرد. توصیه هایی برای استفاده درست از این شبکه ها در ...
خواص جالب گلاب برای پوست تان که نمی دانستید!!
کنار پاک کنندگی، PH پوست را هم تنظیم می کند. گلاب خالص یک ماده طبیعی است که PH پوست را متعادل می کند و به اصطلاح قابض است و بعد از تمیز کردن باعث کوچک شدن منافذ پوست می شود. استفاده منظم از گلاب پوست را از چربی اضافه تولید شده پاک می کند و به جلوگیری از جوش سرسیاه، جوش سر سفید، آکنه، و جوش زیرپوستی کمک می کند. استفاده از گلاب به عنوان تونر صورت بهتر از استفاده از تونرهای با پایه مواد ...
باید ها و نباید هایی درباره سیاه دانه
، تورم معده، زخم معده) و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری های مزمن و سرطان موثر باشد. مصرف موضعی و خوراکی سیاه دانه علاوه بر جنبه درمانی در حوزه بهداشت و زیبایی نیز کارکرد های متنوعی دارد که مهم ترین آن درمان جوش های چرکی و ناشی از چربی پوست است. درمان نفخ دردناک شکم نفخ یکی از شایع ترین اختلال هایی است که امروزه بسیاری از مردم آن را تجربه می کنند. پیدایش این اختلال رابطه زیادی ...
کوئین لطیفه جایزه افتخاری فرهنگ سیاه پوستان را دریافت می کند
به گزارش صاف نیوز به نقل از هالیوود ریپورتر ، کوئین لطیفه هنرپیشه رنگین پوست آمریکایی بخاطر فعالیت های فرهنگی در راستای ارتقاء جایگاه فرهنگی تاریخی سیاه پوستان در آمریکا، جایزه افتخاری فرهنگ سیاه پوستان یا مدال دو بوا را از دانشگاه هاروارد دریافت می کند. دانشگاه هاروارد قرار است در تاریخ 22 اکتبر(همین ماه) مدال دو بوا را به کوئین لطیفه و 6 نفر دیگر را بنابر تحقیقات کمبریج، ماساچوست ...
پلیس تگزاس یک زن سیاهپوست را به قتل رساند/نیوزویک: هراس شهروندان سیاهپوست از تماس با پلیس آمریکا
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان؛ کشته شدن یک زن سیاه پوست در شهر "فورت ورث" تگزاس به دست یک افسر پلیس آمریکا، شمار کشته شدگان غیرنظامی در این شهر را از ماه ژوئن به 7 نفر رساند. آخرین قربانی خشونت پلیس آمریکا، زن 28 ساله ای با نام "آتاتیانا جفرسون" بود که در منزلش کشته شده است. بنابر گزارش نیوزویک، یک افسر پلیس پس از ورود به خانه این زن، بدون آنکه خود را معرفی کند ...
خصوصیات مهم یک کرم ضد آفتاب مناسب که باید بدانید
...> تفاوت بین اشعه هایUVA وUVB در چیست؟ UVA و UVB دو باند اشعه های فرابنفش خورشید به شمار می روند که به سطح زمین می رسند. شدت نفوذ اشعه های UVB مانند اشعه های UVA نیست؛ با این حال، این اشعه می تواند باعث آفتاب سوختگی شوند. همچنین آنها نقش مهمی در به وجود آمدن سرطان پوست دارند. اشعه های UVA نیز به شکل گیری سرطان پوست کمک می کنند و نفوذ آنها به سطوح عمیق تر پوست منجر به پیری زودرس و چین وچروک ...
باور های اشتباه درباره ی سرطان سینه
عوارض جانبی مراحل غیرضروری تشخیصی بعد از غربالگری های زنانه برمی خوریم – مثلا اینکه اگر نتیجه غربالگری نامشخص باشد احتمالا نیاز به بیوپسی وجود دارد –، اما شواهد بسیار زیادی وجود دارند که ثابت می کننداین مراحل تشخیصی، زندگی خیلی از افراد را نجات داده اند. اگر بین 50 تا 70 سال دارید، باید هر سه سال یک بار غربالگری شوید. باور اشتباه دوم: ماموگرافی باعث سرطان سینه می شود تشعشع یونیزه ...