تاثیر عصاره دانه قهوه بر کاهش التهاب
سایر منابع:
سایر خبرها
پرورش مروارید سیاه در جنگل های شمال + فیلم و تصاویر
...، با این حال این میوه ریز طرفدار زیادی دارد. تمشک میوه ای ریز، اما مفید برای بدن محققان معتقدند تمشک سرشار از الاگیک اسید است که توانایی جلوگیری از سرطان مختلف را دارد و غنی بودن تمشک ها از فیبر، به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. تمشک با هورمون های غیر فعال ویژه ای در بدن کار می کنند تا تعادل انسولین و تراز قند خون را بهبود ببخشند و در نتیجه شرایط افراد چاقی که ...
سریع ترین روش ها برای تسکین انواع مختلف درد
اجازه نمی دهند سیستم ها به شیوه ای مناسب کار کنند. نوشیدن آب کافی به شما در مقابله با کم آبی و رفع علائم میگرن کمک می کند. برای جلوگیری از درد ناشی از التهاب مقداری زردچوبه مصرف کنید اگر از التهاب رنج می برید، مقداری زردچوبه یا عصاره آن، که حاوی کورکومین است را به عنوان مکمل غذایی اضافه کنید. زردچوبه، ادویه ای است که به ویژه در آسیا مورد استفاده قرار می گیرد و به دلیل خاصیت ضد ...
سوپ ذرت غلیظ و خامه ای با دو رنگ متفاوت + طرز تهیه
عدد عصاره سبزیجات: 2 پیمانه شیر گیاهی: 2 پیمانه دانه ذرت تازه یا فریز شده: 1 پیمانه نمک: 1 قاشق چای خوری فلفل: 1/4 قاشق چای خوری سوپ ذرت غلیظ و خامه ای با دو رنگ متفاوت طرز تهیه : 1. روغن را در قابلمه بزرگ سوپ و روی حرارت متوسط به بالا گرم کنید. وقتی گرم شد، هویج، کرفس، پیاز و ذرت را اضافه کنید. آن ها را تفت دهید تا زمانی که سبزیجات شروع به ...
چه کار کنیم تا پوست مان زود پیر نشود؟
جذب بیشتری پیدا کند. زیاده روی نکنید رتینول، جزو مواد استاندارد در محصولات مراقبت از پوست موضعی است، که همه چیز را درمان می کند، از چین و چروک گرفته تا آکنه. اما از این ماده ی ضد پیری، به مقدار کم استفاده کنید. نوسبام می گوید: در این مورد، بیشتر، بهتر نیست. روی کل صورتتان به اندازه ی یک نخود از رتینول استفاده کنید. بیشتر از این مقدار، باعث التهاب، خشکی و پوسته پوسته ...
ورزش برای سلامت قلب بیماران سرطانی ضروری است
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، دکتر فلاویو دی آسنزی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سی ینا ایتالیا، می گوید: غالبا افراد مبتلا به سرطان در مقایسه با افراد فاقد این بیماری، کم تحرک تر هستند. وی در ادامه می افزاید: ورزش های استقامتی بسیار برای بهبود عملکرد قلب و عروق و کاهش التهاب موثر هستند، اما ورزش های مقاومتی گزینه بهتری برای بیماران سرطانی برای شروع هستند. ...
سوزش رکتوم؛ازدلایل تادرمان های خانگی
.... این آخرین قسمت روده بزرگ است که مدفوع پس از جذب تمام مواد مغذی از آن عبور کرده و برای دفع از مقعد آماده می شود. اندازه رکتوم حدود پنج اینچ (12.7 سانتیمتر) است و بخشی کلیدی از قسمت پایین دستگاه گوارش محسوب می شود. رکتوم می تواند گاهی اوقات دچار التهاب و خونریزی شود، به ویژه زمانی که فرد به شقاق مقعد یا هموروئید مبتلا باشد. دلایل دلایل مختلفی برای احساس سوزش در رکتوم وجود دارند ...
حقایقی درباره تخم مرغ؛ بالاخره خوب است یا مضر؟
آفتاب نیوز : کریستوفر بلسو، دانشیار علوم تغذیهٔ دانشگاه کنکتیکت ایالات متحده، می گوید: " تخم مرغ تمام مواد مناسب و لازم برای رشد موجود زنده را دارد پس تردیدی نیست که سرشار از مواد غذایی باشد". خوردن تخم مرغ در کنار مواد غذایی دیگر به بدن ما کمک می کند که ویتامین های بیشتری هم جذب کند. برای مثال، در پژوهشی دریافتند که اضافه کردن تخم مرغ به سالاد باعث افزایش میزان جذب ویتامین ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
شده کمتر مصرف کنید، در طول روز احساس بهتری خواهید داشت. 2- شیرینی های کم چرب معمولاً تولیدکنندگان همیشه به هر قیمتی به دنبال جذب مشتری هستند. آن ها دائم در حال تولید محصولات جدید هستند. زمانی که محصولی توسط مشتریان کمتر خریداری شود، آن ها فرمول محصول را عوض می کنند و فروش خود را بهبود می بخشند. به عنوان مثال زمانی که مردم دریافتند چربی برای سلامتی مضر است، تولیدکنندگان یک نسخه ...
دلایل علمی تاثیر گریه برسلامتی
شیمیایی باعث می شوند افراد احساس خوبی داشته باشند و همچنین درد جسمی و عاطفی را کمتر احساس کنند. کمک به خواب آسوده تر یافته های محققان نشان داده است که گریه می تواند به نوزادان برای داشتن خواب بهتر کمک کند. اینکه گریه همین اثر را بر بزرگسالان دارد یا خیر در دست تحقیق است اما آنچه بدیهی است، اثرات مفید آن در بهبود شرایط روحی، تسکین درد و ایجاد آرامش برای داشتن خوابی بهتر و راحت تر ...
با این خوراکی ها کل روز پر انرژی باشید
پس از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند . نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. ...
گیاهان دارویی که دیابت را به زانو در می آورند
، آنتی اکسیدان های سالم که با دیابت( Diabetes ) مبارزه می کنند، تقویت کننده ی قلب و کاهش دهنده ی چربی خون و التهابات. مطالعات انجام شده از سوی موسسه ی بهداشت عمومی و تغذیه بالینی نشان داد که مصرف منظم بیل بری تازه، حدودا 400 گرم در روز، علائم التهاب را کاهش می دهد و تحمل گلوکز در افراد با سندرم متابولیک را بهبود می بخشد. هنگامی که گروه مصرف کنندگان روزانه ی بیل بری با گروه تحت کنترل ...
بهترین مرطوب کننده های خانگی پوست صورت
تسکین دهنده ی خانگی می سازد. دکتر وو، عسل، یک ضد باکتری است که با وجود رطوبت رسانی در کاهش التهاب موثر است و در نتیجه برای انواع پوست های مستعد آکنه، مناسب خواهد بود. عسل، یک داروی پوست باستانی است و مشخص شده که به پسوریازیس و اگزما کمک می کند. اینها دو اختلال خود ایمنی هستند که باعث ایجاد نواحی پوسته پوسته و بیش از حد خشک در پوست می شوند. بوی گل رز بدهید همانطور که یک ...
کم کردن مقدار کربوهیدرات، بهترین راه برای کاهش وزن
کسب و کار نیوز - کم کردن مقدار کربوهیدرات که روزانه مصرف می کنید یکی از بهترین راه های کاهش وزن است.
اصفهان ظرفیت خوبی برای توسعه گردشگری سلامت دارد
گردشگری ملل متحد (UNWTO به طور خاص، گردشگری سلامت را چنین تعریف می کند" استفاده از خدماتی که به بهبود یا افزایش سلامتی و افزایش روحیه فرد (با استفاده از مداخلات پزشکی) منجر می شود و در مکانی خارج از محل سکونت فرد -که بیش از 24 ساعت است - به طول می انجامد. شعار جهانی توریسم سلامت، امکانات و خدمات در حد کشورهای جهان اول یا پیشرفته و قیمت ها و هزینه ها در حد کشورهای در حال توسعه و جهان ...
5 راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد
برخی از راهکار های جلوگیری از بروز بسیاری از آسیب های جدی ستون فقرات را اینگونه توضیح داد: - مراقب سلامت روحی و روانی خود باشیم: بدن در زمان استرس، ناراحتی و افسردگی کورتیزول بیشتری ترشح می کند. کورتیزول هورمونی است که التهاب و فشارخون را افزایش می دهد و عملکرد ارگان های بدن را مختل می کند. به همین دلیل هنگام بروز مشکلات روحی و روانی بر شدت درد ها و بیماری های جسمی می افزاید ...
حقایقی در مورد بدن که کمک می کند بیشتر مراقب سلامتی تان باشید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، باور کنید یا نه، حتی ریزترین جزئیات سبک زندگی شما می تواند بر بدن و سلامت عمومی تان اثر بگذارد. در این مطلب به حقایقی جالب در مورد بدنتان اشاره می کنیم که وادارتان می کنند عاداتتان را بهبود دهید تا سالم تر باشید. دو فنجان قهوه در روز برای سلامتی تان مفید است نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز برای سلامتی مفید است. شواهدی علمی موجود ...
ویتامین های زیبایی ؛ همه خوبان جمع اند!
.... ویتامین E این ویتامین، حالت عضلات و بافت های بدن را حفظ و از چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. همچنین از خشکی پوست، ایجاد لکه های قهوه ای، ریزش مو و شوره سر جلوگیری می کند و در گردش بهتر خون موثر است و جای زخم را هم بهبود می بخشد. دریافت مقادیر بالای ویتامین E تکثیر سلول های بدن را دو برابر می کند؛ درنتیجه فرایند پیری را کند می سازد و از چین و چروک ...
مراقبت های دوران بارداری، بیست و دو نکته اساسی
بودن برای حفظ و بهبود سلامتی عمومی شما مهم است. و می تواند به شما در بهبود موارد زیر کمک کند: کاهش استرس کنترل وزن بهبود گردش خون تقویت روحیه و همچنین بهتر خوابیدن برای جلوگیری از گرمازدگی و یا افزایش بیش از حد دمای بدن، سعی کنید روزانه به مدت 20 تا 30 دقیقه در یک سالن ورزشی و یا یک محیط خنگ و بدون آفتاب تمرین کنید. برخی از فعالیت هایی که خانم های باردار ...
بیماری تب مالت
در نمونه برداری کبد بیمارانی که تست عملکردی طبیعی نیز دارند، دیده شده است . هپاتیت بروسلوزی کاملا با درمان بهبود پیدا می کند و سی روزبعد از هپاتیت بروسلوزی معمولا اتفاق نمی افتد. آبسه های چرکی ناشی از بروسلوز، کبد و طحال در بروسلاکانیس شایعتر است . التهاب کیسه صفرا ناشی از بروسلوز یکی دیگر از عوارض نادر بروسلوز است . دستگاه گوارش عوارض جهاز ...
روش های طلایی برای رفع بوی بد کابین خودرو
را برای صفرشویی به مراکز کارواش ببرید، پیشنهاد می کنیم آخر هر روز که می خواهید اتومبیلتان را پارک کنید، کفی زیرین صندلی ها را برداشته و آشغال های چسبیده به کفی را از روی سطح آن جدا کنید. این عمل شاید 5 دقیقه هم وقت شما را نگیرد؛ اما می تواند از به وجود آمدن بوی بد خودرو جلوگیری کند. از قهوه استفاده کنید برای رفع بوی بد خودرو می توانید یک ظرف پر از دانه های قهوه در داخل خودرو ...
سفید شدن پوست برنزه با این روش ها
استفاده از کرم لایه بردار وقتی پوست خود را لایه برداری کنید، سلول های مرده پوست تان از بین می رود. این روش می تواند به راحتی پوست برنزه شما را از بین ببرد. وقتی صورت خود را لایه برداری می کنید از اسکرابی استفاده کنید که دانه های ریز نرم داشته باشد تا صورت شما را دچار التهاب یا خراشیدگی نکند. شکر و گلیسیرین در یک کاسه یک دوم فنجان شکر، چند قطره گلیسیرین و یک چهارم ...
تاثیر دوپامین مغز بر بدن/ نحوه افزایش طبیعی دوپامین
. افزایش میزان دوپامین می تواند موجب تقویت فکر کردن و بهبود قدرت بازیابی شود. کاهش مصرف چربی های اشباع شده برخی تحقیقات نشان داده اند که چربی های اشباع شده موجود در کره و روغن نارگیل می تواند موجب بروز اختلال در عملکرد دوپامین مغز شود. چربی های اشباع نشده هم عامل بروز التهاب در بدن هستند که می تواند منجر به تغییر میزان دوپامین و در نتیجه عملکرد شناختی ضعیف شوند. ...
چرا قند زیاد برای سلامتی مضر است؟
کسب و کار نیوز - در سس مارینارا، کره بادام زمینی و بسیاری دیگر از محصولاتی که انتظار نمی رود قند وجود دارد. بسیاری از مردم تمایل دارند برای وعده های غذایی و میان وعده های خود از غذاهای آماده، سریع و فرآوری شده استفاده کنند.
رژیم غذایی بیماران قلبی چگونه باید باشد؟
تولید مولفه ای می شود که باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و در نتیجه موجب تقویت جریان خون می شود. علاوه بر این محققان متوجه شدند که نیترات از پروتیین های موجود در سلول های قلب که برای سلامت قلب حیاتی هستند، محافظت می کند. در مطالعه سوم که در مجله Diabetes منتشر شده است ، محققان متوجه شدند که نیترات سلول های چربی بد سفید را در معرض روندی به نام قهوه ای شدن قرار می دهد که آنها را به ...
این مواد غذایی باعث زیبایی پوست می شود
میان وعده این است که ویتامین A موجود در آن به پیشگیری از ساخت سلول های سرطانی پوست کمک می کند. بنابراین برای برخورداری از یک پوست خوب هر روز هویج مصرف کنید. روغن نارگیل یکی از غنی ترین منابع چربی اشباع شده با حدود 90 درصد کالری است. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است؛ اسید لوریک یک عامل قوی ضد باکتری و ضد ویروسی است که ویروس ها، عفونت، التهاب و آکنه را دور نگاه می دارد ...
27 مهر 14 روغن گیاهی برای تقویت ریش و مو
اکالیپتوس جریان خون را در فولیکول های مو بهبود می بخشد که این مورد باعث جریان یافتن مواد مغذی به سمت موها و تغذیه مناسب آن ها می شود. همچنین این روغن با افزایش تولید سرامید که نوعی لیپید طبیعی در تار مو به حساب می آید و از کوتیکول مو محافظت می کند استحکام و انعطاف پذیری موها را تا حد زیادی بیشتر می کند. همه این موارد می توانند دلایل محکمی برای استفاده از روغن اکالیپتوس در ...
چند راه ساده اما موثر برای کاهش خطر حمله قلبی
...> 17. جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های گازدار پیدا کنید دلیل این امر مربوط به التهاب است، که پاسخ بدن به آسیب دیدگی ها یا زخم است. التهاب مزمن، مرتبط با بیماری قلبی، به شدت تحت تاثیر آنچه که مصرف می کنید، قرار دارد. به عنوان نمونه، محققان دانشگاه ایالتی نیویورک متوجه شده اند که نوشیدن آب شیرین شده با گلوکز سبب واکنش التهابی در دواطلبان می شود، اما نوشیدن کالری مشابه از طریق یک لیوان آب ...
فواید علمی گریه کردن بر سلامت روان و جسم
، موجب آزادشدن هورمون های اکسی توسین و اندورفین می شود. این مواد شیمیایی باعث می شوند افراد احساس خوبی داشته باشند و همچنین درد جسمی و عاطفی را کمتر احساس کنند. کمک به خواب آسوده تر یافته های محققان نشان داده است که گریه می تواند به نوزادان برای داشتن خواب بهتر کمک کند. اینکه گریه همین اثر را بر بزرگسالان دارد یا خیر در دست تحقیق است اما آنچه بدیهی است، اثرات مفید آن در بهبود شرایط ...
بهترین تغذیه برای پوست سالم
سلامت پوست مهم هستند. اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ ضخامت ، انعطاف پذیر و رطوبت پوست لازم است. در حقیقت ، کمبود چربی های امگا 3 می تواند باعث خشکی پوست شود . چربی های امگا 3 موجود در ماهی باعث کاهش التهاب می شود که می تواند باعث قرمزی و آکنه شود. آنها حتی می توانند پوست شما را نسبت به پرتوهای UV مضر خورشید کمتر حساس کنند. 2. آووکادو آووکادو از نظر چربی های ...
مطالعات جدید نشان می دهد: لاغری با کمک دانه قهوه
Gonzalez de Mejia ) استاد علوم تغذیه و از اعضای این تیم تحقیقاتی، در رابطه با موضوع فوق اعلام کرد: پوسته دانه های قهوه، عمدتاً به دلیل ترکیبات موجود در آن جالب توجه است. به نظر می رسد این ماده کاملاً غیر سمی بوده و از ظرفیت آنتی اکسیدانی بسیار بالایی برخوردار باشد. در آزمایش های انجام شده، هنگامی که سلول های چربی موش ها با عصاره پوست دانه های قهوه تحت درمان قرار گرفتند، ترکیبات فنولیک ...