"سیگار" به اندازه "فشارخون بالا" تهدید کننده سلامت است
سایر منابع:
سایر خبرها
سکته مغزی؛ عارضه مرگباری که سن و سال نمی شناسد
پنج وعده یا بیشتر از میوه یا سبزیجات به طور روزانه می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد. پیروی از رژیم مدیترانه ای، که بر روغن زیتون، میوه، آجیل، سبزیجات و غلات کامل تأکید دارد، مفید خواهد بود. ورزش هوازی از بسیاری جهات خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. ورزش می تواند فشار خون شما را کاهش دهد، سطح کلسترول خوب (HDL) را افزایش داده و سلامت کلی رگ های خونی و قلب شما را بهبود ببخشد. همچنین به شما ...
سالانه 12 هزار ایرانی دچار سکته مغزی می شوند
سکته در افرادی که علائم گذرا داشته اند باز هم وجود دارد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر ضرورت افزایش آگاهی افراد جامعه نسبت به عوامل بروز سکته مغزی، گفت: کنترل عوامل خطر مانند رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف نمک و چربی های اشباع و قند و همچنین افزایش فعالیت های ورزشی (روزانه حداقل 30 دقیقه) به طوری که باعث افزایش ضربان قلب شود، کاهش وزن و کنترل فشار خون در محدوده مناسب و درمان دارویی مبتلایان دیابت و چربی خون در کاهش بروز سکته مغزی نقش بسزایی دارد. ...
15 نشانه ترسناک وجود لخته خون در بدن
تجربه می کنند. اگر یک لخته خون در روده تشکیل شده یا راهی روده یا معده شود، ممکن است به دفع مدفوع خون آلود منجر شود. دایورتیکولیت، قرص های ضد بارداری و حتی بیماری کبد می توانند موجب تشکیل لخته های خون در ناحیه شکم شوند. فشار خون بالا افراد مبتلا به فشار خون بالا از این موضوع آگاه هستند که در معرض خطر بیشتری برای حملات قلبی و سکته های مغزی قرار دارند. اما این نشانه ممکن است به ...
روزانه 400 نفر در کشور دچار سکته مغزی می شوند
کشیدن پس از قطع آن در طول زمان می تواند معکوس شود. عامل دیگر، استرس است که می تواند به عوامل خطر سکته مغزی ( فشار خون بالا، بیماری های قلبی، دیابت و بیماری عروق مغزی ) کمک کند. مدیریت استرس و اضطراب اغلب شامل یک رویکرد جامع به رفتار و واکنش های احساسی است، زیرا استرس قابل اندازه گیری نیست و نیاز به رویکرد بلند مدت برای کنترل بهینه دارد. عامل بعدی پیشگیری از سکته مغزی، ورزش و فعالیت های ...
دلیل خون دماغ شدن در بارداری چیست؟
و سایر محیط های خشک بیشتر دچار خونریزی بینی می شوید. جراحت و برخی از بیماری های خاص مانند فشار خون بالا یا اختلالات در لخته شدن نیز می تواند باعث خونریزی بینی شود. چطور می توان خون دماغ در بارداری را متوقف کرد؟ اگر در طول بارداری دچار خون دماغ شدید: بنشینید و کمی به جلو خم شوید، اما سر خود را بالاتر از قلب تان نگه دارید. با انگشت شست و اشاره قسمت پایین و نرم بینی را ...
واریس و درمان واریس
دارد خارش های شدید بر روی یک یا چند رگ تغیرات پوستی در نزدیک ورید های واریسی قرمزی و خشکی در ناحیه ای که به آن آسیب وارد شده است لخته شدن خون منبع : دکتر وحید شجاعی (متخصص قلب و عروق و درمان واریس)
میانسالی، آغاز دوران افسردگی یا ناامیدی؟
هر اندازه کم تحرک تر باشد، احتمال بروز مشکلات و ناراحتی های جسمی از جمله حملات قلبی، بیشتر می شود. حمله قلبی در افراد میانسال شدیدترین حالت بیماری ها است و به دنبال آن، جریان خون در منطقه ای از قلب متوقف می شود و معمولا علت آن، وجود لخته خون در یک یا چند شریان کرونری پر از رسوب است. گاهی یکی از این لخته ها رها شده و به سمت مغز می رود. بی حالی یکی از نشانه های حمله قلبی است. ناموزونی یا ...
روش هایی برای کاهش تری گلیسرید خون
مواردی که در کاهش تری گلیسرید بالا نقش دارند نام برد: بومادران بومادران یک گیاه طبی سنتی ایرانی است. محققان مرکز تحقیقات قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان مطالعه ای را در سال 2000 در مجله Drugs Under Experimental and Clinical Research منتشر کردند که در مورد اثرات بومادران در اختلالات فشار خون و چربی بحث کرده بود. محققان دریافتند که میزان تری گلیسیرید، کلسترول ...
با اسیدهای چرب امگا3 و فواید آن آشنا شوید
در روز می تواند تاثیرات منفی بر سلامت داشته باشد. تحقیقات در مورد تاثیر اسیدهای چرب امگا 3 تهیه شده از روغن ماهی، کاهش فشار خون و تری گلیسیرید را نشان می دهد. شواهدی هم در مورد تاثیر اسیدهای چرب امگا 3 بر آرتریت روماتوئید وجود دارد. مطالعات گذشته هم نشان می دهند که اسیدهای چرب امگا 3 می توانند خطر حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش دهند. درباره ...
دردی که سراغ بیشتر ایرانی ها می آید
روزی نیم تا یک ساعت فعالیت متوسط بدنی از جمله راهپیمایی دارند میزان کمردرد در آنان نصف می شود به عبارتی، این افراد نصف سایر افراد به کمردرد مبتلا می شوند. وی یکی از ورزش های مفید برای کاهش کمردرد را کوهپیمایی عنوان کرد و گفت: افرادی که فقط یک روز در هفته و آن هم فقط چند ساعت کوهپیمایی می کنند، از میزان کمردردشان کاسته می شود. کردی درباره تاثیرات مصرف سیگار و قلیان و ایجاد ...
کدام خوراکی خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد؟
قلبی مواجه باشند، آجیل می تواندمولفه مهمی در رژیم غذایی سالم برای قلب این دسته از افراد باشد. داده های حاصل از آزمایش های محققان نشان داد که پسته فعالیت عصب واگ را که بخش مهمی در سیستم عصبی پاراسمپاتیک است و به دلیل دیابت آسیب می بیند، افزایش می دهد. به گفته محققان در صورت ادامه مصرف پسته در طولانی مدت می توان به بهبودهای حاصل شده در فشارخون زمان خواب، واکنش عروق به اضطراب و کنترل فشار قلب امیدوار بود تا به این ترتیب ریسک بیماری قلبی، در این گروه کاهش یابد . http://shahrkhan. ...
پایین بودن سطح استروژن؛ علل، علائم و راه های درمان
بافت سینه حین نوجوانی و بارداری. کمک به تنظیم سیکل های قاعدگی. تنظیم وزن بدن با کمک به کنترل سوخت و سازِ دخیل در رشد و تکامل بافت استخوانی سالم (پیشگیری از پوکی استخوان با افزایش جذب و نگهداری کلسیم) نقش داشتن در سلامت فعالیت قلب و عروق (طبق اعلام انجمن قلب آمریکا) علت های پایین بودن سطح استروژن عوارض زیادی وجود دارند که می توانند سبب افت سطح استروژن شوند. زیرا استروژن، بر طیف ...
خواص شگفت انگیز زالزالک برای مقابله با بیماری های قلبی
عروق کرونر قلبی، اکسیژن مورد نیاز این سلول ها را تامین و از این دردها جلوگیری می کنند. در ضمن زمانی که قلب توانایی خود برای پمپاژ خون به سمت اعضای بدن را از دست می دهد که در اکثر مواقع به علت سکته قلبی می باشد، مصرف زالزالک بسیار مناسب است. تعدیل فشارخون با زالزالک زالزالک باعث کم شدن فشارخون در افراد می شود. همچنین از افت فشار نیز جلوگیری می کند. در حقیقت فشارخون را تعدیل می ...
3 خوراکی ویژه برای افزایش سلامت قلب مردان
در خون شما ایجاد شده و باعث حمله قلبی شوند) و همچنین خطر ضربان قلب نامنظم را کاهش می دهد. برای به دست آوردن این مزایا، بهتر است تا جایی که می توانید ماهی سالمون بخورید. لوبیا و حبوبات برخلاف منابع حیوانی پروتئین ، لوبیا و حبوبات عاری از چربی های ناسالم هستند. به همین دلیل است که یک مطالعه نشان داده است افرادی که حداقل چهار بار در هفته حبوبات مصرف می کردند، در مقایسه با ...
بیماری سیفلیس چیست؟
تزریق پنی سیلین می تواند بیماری سیفلیس را در مراحل اولیه خود درمان کند و فرد را از این آسیب های بالقوه محافظت کند سیفلیس از بیماری های آمیزشی است که معمولاً از طریق برقراری ارتباط جنسی منتقل می شود. عامل این بیماری باکتری ترپونما پالیدوم است. این باکتری میکروارگانیسم ظریف و مارپیچی است که قادر است به نواحی مختلف بدن از جمله قلب، استخوان و دستگاه گوارش حمله کرده و آنها را دچار آسیب کند ...
با چه روش هایی می توانیم از بروز واریس پا پیشگیری کنیم؟
... در طول روز به تدریج زیاد می شوند و با استراحت و بالا گرفتن پاها درد تسکین می یابد. رعایت موارد زیر که از طرف انجمن پیشگیری از بیماریها در آمریکا برای پیشگیری از واریس توصیه شده است بسیار موثر است: 1- در هنگام نشستن پاهای خود را روی هم نیاندازید. 2- به طور منظم ورزش کنید. راهپیمایی به جریان خون در پاها از طریق ایجاد انقباض عضلانی و قدرت وریدی کمک می ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
کراتینین در خون از دیگر علائم نارسایی کلیوی هستند. ممنوعیت پیوند کلیه برای افراد خاص جراحی پیوند کلیه برای گروهی از افراد ممنوعیت دارد. افراد مبتلا به سرطان منتشر در کل بدن عفونت وسیع و فعال و بیماری های زمینه ای قلب و کبد جزو این بیماران هستند. درواقع، بدن فرد باید توانایی تحمل این جراحی بزرگ را داشته باشد و از طرف دیگر با مصرف دارو های سرکوب کننده سیستم ایمنی دچار مشکل نشود ...
فراخوان سازمان انتقال خون جهت اهدای خون در تعطیلات پیش رو
گسترش مراکز خون و آنکولوژی در کشور و همچنین گسترش مراکز جراحی قلب باز که در اکثر استان های کشور وجود دارند، میزان جراحی ها افزایش یافته و مصرف خون بالا رفته است. سخنگوی سازمان انتقال خون با بیان اینکه از هر واحد خون اهدایی، سه فرآورده برای بیماران مورد استفاده قرار می گیرد، گفت: پلاکت برای بیماران سرطانی و بیماری های خونریزی دهنده ارثی استفاده می شود. پلاسما برای بیماران سوختگی و بیماران ...
تاثیر افسردگی بر بدن انسان چیست؟
یک رژیم غذایی ضعیف و شیوه زندگی بی تحرک افزایش می یابد. همچنین افسردگی ممکن است به تنهایی، یک عامل خطر برای سلامت قلب باشد. بر اساس تحقیقات منتشر شده درباره تاثیر افسردگی بر بدن در سال 2015، از هر 5 نفر مبتلا به افسردگی، یک نفر مبتلا به نارسایی قلبی یا بیماری عروق کرونر است. ایجاد انواع التهاب در بدن تحقیقات درباره تاثیر افسردگی بر بدن نشان می دهد که ...
اطلاعیه وزارت بهداشت در مورد تبلیغات اغوا کننده در مورد مصرف یک قارچ :تجویز این قارچ مورد تایید ما نیست
قارچ در بارداری و شیردهی نیز وجود ندارد. بنابراین توصیه می شود از مصرف این قارچ در این دوره اجتناب شود. وی با اشاره به اینکه مصرف مقدار زیاد این قارچ خطر خونریزی را در افراد با اختلالات خونریزی دهنده افزایش می دهد، همچنین از مصرف آن در افراد با فشار خون خیلی پایین بهتر است اجتناب شود، گفت: دوزهای بالا از این قارچ هم ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد و حداقل 2 هفته قبل از عمل جراحی نباید ...
6 روش برای حفظ سلامت روده
صدای بیش از حد – کمبود خواب – اختلال در ریتم شبانه روزی از جمله تکنیک های مدیریت استرس می توان به مدیتیشن، تمرینات تنفس عمیق، و تن آرامی عضلانی اشاره کرد. ورزش منظم، خواب خوب، و مصرف یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش سطوح استرس کمک کند. ورزش منظم به تقویت سلامت قلب و کاهش و حفظ وزن سالم کمک می کند. همچنین، برخی پژوهش ها نشان داده اند که ...
چطور از چشم های خود مراقبت کنیم؟
در برابر آفتاب هم بهتر است از عینک آفتابی استفاده شود. یک رژیم غذایی سالم و متعادل به ویژه رژیم میوه و سبزیجات تازه برای سلامت بلند مدت چشم ها مفید است. این نوع رژیم غذایی در کنار ورزش منظم اهمیت زیادی دارد، زیرا عامل عمده برخی از مشکلات چشمی شرایط ناسالم قلبی و عروقی است. مشکلات گردش خون می تواند خطر انسداد عروق شبکیه را افزایش دهد. وجود یک انسداد در رگ های خونی چشم به ازدست دادن بینایی ...
خواص فوق العاده انار؛ از درمان کم خونی تا تقویت قوای جنسی آقایان
چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ طبق تحقیقات منتشر شده در Nutrition Reviews ، انار سرشار از پلی فنول است، مقادیر زیادی آنتی اکسیدان دارد که این نشان می دهد به کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از بیماری های قلبی از جمله تصلب شرایین کمک می کند. از مزایای شگفت انگیز انار با نوشیدن آبمیوه فراوری شده و یا خود میوه به صورت خام، سلامت بدن خود را تقویت کنید. خواص انار به ...
خطرات ریزه خواری شبانه
به گزارش اسپوتنیک به نقل از وب سایت وزارت بهداشت حومه مسکو، غذا خوردن در شب می تواند منجر به پیری زودرس شود، زیرا بدن به جای بازسازی سلول ها، از انرژی برای هضم مواد غذایی استفاده می کند. به گفته سر پزشک کلینیک دندانپزشکی حومه مسکو، یک وعده شام کامل قبل از خواب منجر به بیماری های دهان می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد علاوه بر آن می تواند منجر به تشکیل لخته های ...
عوارض استرس دائمی چیست؟
شهرخوان ، سید هاشم سزاوار افزود: کسانیکه استرس بیشتری دارند احتمال سکته های قلبی در آنها بیشتر می شود اما افرادی که آرامش بیشتری در آنها مشاهده می گردد و آرامتر به نظر می رسند کمتر در معرض ابتلا به سکته قلبی قرار می گیرند . وی ادامه داد: هر فردی که تفکر مثبتی نسبت به پیرامون خود داشته باشد آرامتر به نظر می رسد و اضطراب کمتری دارد. اینگونه افراد کمتر به سکته های قلبی دچار می ...