سایر خبرها
دیابت قندی چیست؟ + انواع دیابت، علائم، تشخیص و پیشگیری
از 90٪ کل بیماران مبتلا به دیابت قندی را تشکیل می دهد. این بستگی به نوع دیابت دارد. دیابت نوع 2، و در موارد کمی دیابت نوع 1، ممکن است در خانواده ها موروثی باشد. اگروالدین مبتلا به دیابت باشند، فرزندان آنها لزوماً این عارضه را دریافت نمی کنند، اما در معرض خطر بیشتری قرار دارند. در دیابت نوع 2 ، عوامل سبک زندگی مانند اضافه وزن (چاقی) و ورزش نکردن می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان ...
با 5 علامت رایج ابتلا به دیابت آشنا شوید
بیماران مبتلا به دیابت فشار خون بالا دارند یا برای کاهش فشار خون از دارو استفاده می کنند. وقتی فشار خون شما در طول ازمون های پزشکی بیش از 140/90 باشد، این بدان معنی است که شما در خطر ابتلا به دیابت و احتمال بروز سکته مغزی هستید. کف پای دردناک طبق اعلام موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی ایالات متحده، پا های صاف یا دردناک می تواند نشانه ای از نوروپاتی دیابتی باشد. به عبارت ساده، نوروپاتی دیابتی آسیب عصبی است که در اثر دیابت ایجاد می شود. وقتی متوجه این علائم احتمالی شدید، باید برای مشاوره بیشتر با پزشک خود صحبت کنید. منبع : انتخاب انتهای پیام/ ...
جسم سالم در گرو روان سالم
علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران افزود: مثلا مکانیزم بیماری فشار خون شناخته شده و مربوط به بیماری قلبی و عروقی است، اما گاهی اوقات برخی افراد هرچند با مصرف دارو فشارشان تحت کنترل است، اما به علت استرس فراوان فشارخون شان ناگهان بالا می رود و تا زمانی که آن عامل استرس برطرف نشود، فشار خون شان تحت کنترل قرار نمی گیرد. پس در می یابیم این عامل روانشناختی (استرس)، بر بیماری جسمی که ساز و کار کاملا شناخته ای ...
خطرات ریزه خواری شبانه که نمی دانستید
را بی قرار تر کرده و خوابیدن را دشوارتر می کند. در ماه سپتامبر به شهروندان روسیه در مورد خطرات ناشی از مصرف زیاد قند هشدار داده شد که منجر به اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. منبع : اسپوتنیک انتهای پیام/
فشار خون در بارداری، نشانه ها و عوارض
خون بالا یا پره اکلامپسی را در دوران حاملگی تجربه کنند. از جمله خطراتی که ممکن است آن ها را تهدید کند عبارت اند از: با افزایش فشار خون در حاملگی، جریان ارسال خون به جفت کاهش می یابد و باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی دریافتی جنین می شود. این کاهش بر رشد کودک تأثیر می گذارد و خطر ابتلا به کم وزنی نوزاد هنگام زایمان را افزایش می دهد؛ در اثر بالا رفتن فشار خون در بارداری، ممکن است جدا شدن ...
8 علت درد دست چپ و معده که نمی دانید!
مورد معاینه مجددا بروز می کند. به علاوه درد دست چپ گاها می تواند ناشی از تحت فشار بودن عصب گردن باشد که در اینصورت با چرخش گردن به چپ و راست درد مجددا بروز می یابد. احساس درد دست چپ که ناشی از بیماری های قلبی باشد، عموما با حرکت دست شدت نمی یابد. 4- حمله قلبی احساس درد دست چپ و زیر بغل در حین انجام فعالیت بدنی و ورزش می تواند نشانه حمله قلبی باشد. در افراد در معرض خطر حملات ...
برای کاهش دادن درد عضلات چکار کنیم؟
- تصلب شرایین: خون رسانی ناکافی بر اثر باریک شدن رگ ها می تواند خطر بروز گرفتگی عضله را بالا ببرد. 2- فشرده شدن عصب در ستون فقرات می تواند در پا یا کشاله درد ایجاد کند. هر چه طولانی تر راه بروید، درد بیشتری احساس می کنید؛ با قطع کردن ورزش، درد از بین می رود. 3- کمبود مواد معدنی: دریافت ناکافی پتاسیم، کلسیم و منیزیم می تواند منجر به گرفتگی عضله شود. برخی از دارو ها مانند دارو های ادرارآور می تواند تعادل مواد معدنی را در بدن مختل کند و سبب گرفتگی عضله شود. منبع: خراسان انتهای پیام/ ...
6 غذا که می توانند باعث ایجاد آکنه شوند
ابتلا به آکنه هستند، در حالی که افرادی که مرتبا شیرینی و کیک می خورند، 20٪ بیشتردر معرض این خطر هستند. این افزایش خطر ممکن است با اثرات کربوهیدرات های تصفیه شده بر قند خون و انسولین توضیح داده شود. کربوهیدرات های تصفیه شده به سرعت در جریان خون جذب می شوند و به سرعت سطح قندخون را بالا می برند. وقتی قند خون بالا می رود، سطح انسولین نیز افزایش می یابد. سطح بالای انسولین برای افرادی که آکنه دارند ...
آشنایی با دیسپلازی کلیه
را تحت تاثیر قرار می دهد می تواند با هیچ علامتی همراه نباشد، اما این افراد در ادامه زندگی خود می توانند با خطر ابتلا به فشار خون بالا یا پرفشاری خون مواجه باشند که این شرایط نیز معمولا با نشانه ای آشکار همراه نیست، اما در صورت عدم رسیدگی می تواند موجب بروز مشکلات سلامت جدی شود. همانند بزرگسالان، پرفشاری خون می تواند در کودکان نیز رخ دهد و این امکان وجود دارد تا زمانی که دیگر خیلی دیر ...
حالت خوابیدن در بارداری، چطور باید باشد؟
(موقعیت ابتدایی در زمان خواب است که فرد برای مدت طولانی در زمان شب آن را حفظ می کند). بعد از بررسی سن، شاخص حجم بدن، بارداری های قبلی، فشار خون بالا، دیابت و عوامل دیگر؛ آنها فهمیدند که زنانی که به پشت می خوابیدند در مقایسه با زنانی که در موقعیت های دیگری می خوابیدند، نوزادانی داشتند که تا 3 برابر کمتر از 10 درصد وزن هنگام تولدشان بودند. مضرات به پشت خوابیدن در دوران بارداری دکتر ...
شیوع 30 درصدی دیابت در کلان شهرها
به انسولین و دیابت حاملگی خطرناک بوده و مشکلات اساسی را برای بیمار و اطرافیان در پی دارد. قند خون بالا در افراد مبتلا به مرور زمان بر تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد و منجر به بیماری های قلبی، سکته مغزی( stroke )، نارسایی کلیه، نابینایی، ناتوانی جنسی و عفونت های منتهی به نقص عضو می شود. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیشتر شمار مبتلایان به دیابت نوع دوم اختصاص دارد که به راحتی با فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم می تواند در کنترل باشد. ...
آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید
، زانو ها و قوزک پا. حفظ وزن سالم می تواند کمک تان کند التهاب و تورم مفاصل را کاهش دهید. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند جلوی دردناک شدن و سفتی مفاصل را بگیرد. ورزش هایی که در آب انجام می شوند برای افراد دچار آرتریت ایده آل اند، زیرا آب، بر مفاصل فشار وارد نمی کند. یک فیزوتراپیست می تواند کمک تان کند ورزش ها و حرکات مناسب خود را با توجه به شرایط خاص خودتان انتخاب کنید. ...
لیست موادغذایی ممنوعه در فشار خون بالا
فشار خون بالا یکی از شایع ترین بیماری ها است که امروزه فقط افراد پا به سن گذاشته را درگیر نمی کند بلکه حتی جوانان هم به آن مبتلا می شوند. متاسفانه یا خوشبختانه فشار خون بالا از بیماری هایی است که بسیار به لایف استایل یا سبک زندگی فرد بستگی دارد و با تغییرات عادات غلط می توان احتمال ابتلا به آن را کاهش داد و یا کنترل کرد. در این مطلب با موادغذایی که بعد از ابتلا به فشار خون بالا، باید از مصرف آنها ...
توصیه هایی برای داشتن سلامت در سالمندی
ادامه چند نکته به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سازمان غذا و داروی ایالات متحده آمریکا آورده شده است که رعایت آن ها برای داشتن سلامت مطلوب در سنین بالا توصیه شده است: 1) پیروی از رژیم غذایی سالم: تغذیه مناسب و ایمنی مواد غذایی مصرفی به ویژه برای سالمندان The elderly بسیار مهم است. با افزایش سن احتمال ابتلا به بیماری های ناشی از غذا و مسمومیت غذایی نیز افزایش می یابد. هم چنین باید ...
دیابت دوران بارداری، چند میوه کم قند
انتخاب می کنم ، در پایان می توانم مقدار زیادی از آنها را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنم. آنها بدون ایجاد قند طعم و مزه عالی ایجاد می کنند. 6٫ سیب سیب به جلوگیری از حملات قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از بیماری های چشم در افراد دیابتی کمک زیادی خواهد کرد. شاخص گلوکز سیب بین 30 تا 50 است. 7٫ هلو ممکن است ابروهای خود را کمی در این یکی بالا ببرید. اکثر مردم ...
ارتباط میان سکته مغزی و ایدز چیست؟/ دوره نهان 25 ساله HIV نوع دوم!
...، آسیب به سد خونی مغزی، فشار خون بالا، نارسایی های قلبی، کم خونی داسی شکل و عفونت های ویروسی و باکتریایی خون مانند ویروس ایدز می شود. ویروس HIV یک رترو ویروس (ویروس پسگرد؛ در سلول میزبان بازتولید می کند تا DNA خود را از روی ژنوم RNA) از جنس لنتی ویروس (لنتی در لاتین به معنی آرام و بطئی است که اشاره به نحوه رشد و تکثیر ویروس دارد) است که موجب بیماری آهسته و پیش رونده از عفونت HIV و در ...
خواص عجیب کاکل ذرت برای سلامتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کاکل ذرت از مهم ترین قسمت های ذرت است که اکثر افراد از خواص بی نظیر آن بی خبرند. از جمله خواص کاکل ذرت می توانیم به کاهش فشار خون بالا، تنظیم سطح قند خون، درمان چاقی و ... اشاره کنیم. کاکل ذرت به همان قسمت های مو شکل ذرت گفته می شود که در زیر لایه سبز رنگ اولیه قرار دارد. بیشتر افراد به دلیل عدم آگاهی از فوایدی که این قسمت دارد، آن را دور می ...
تستوسترون بالا و خطر ابتلا به سرطان پروستات
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که سطوح تستوسترون بالاتری دارند، 18 درصد بیشتر از سایرین است. به گزارش شفا آنلاین ، نتایج یک مطالعه که بر روی بیش از 200 هزار مرد انگلیسی انجام شد نشان داد که با استفاده از اندازه گیری سطح دو هورمون تستوسترون و IGF-1، از طریق یک آزمایش خون ساده، می توان خطر ابتلا به سرطان پروستات( Prostate Cancer ...
عوارض مصرف بی رویه نارنگی
مردم نیوز :نارنگی یکی از مرکباتی است که در مناطق گرمسیری آسیا رشد می کند. این میوه را عمدتا به خاطر طعم دلپذیر آن مصرف می کنیم، اما جالب است بدانید که این میوه خواص بی شماری دارد. از خواص نارنگی برای سلامتی می توان به کاهش التهاب، کاهش خطر ابتلا به سرطان، حمایت از سیستم ایمنی بدن، محافظت از قلب، کمک به تنظیم فشار خون، حمایت از سلامت چشم، کمک به پیشگیری از دیابت و ... اشاره کرد. به علاوه حتی پوست ...
با خوردن خرما انرژی و جوانی را دریافت کنید
عصرانه ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند. • خرما، برای کاهش چربی های خون موثر است. • با مصرف خرما، می توان احتمال ابتلا به پوسیدگی دندان را کاهش داد. عصاره خرما، با جلوگیری از رشد میکروب عامل پوسیدگی دندان، احتمال ابتلا به این عارضه را کاهش می دهد. • خرما، دارای قند زیادی است. در واقع حدود70 درصد آن را کربوهیدرات تشکیل می دهد، 25 درصد قند آن ...
ضد استرس های خوردنی
ایمنی بدن کمک می کند. در طول روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید. این آب می تواند به صورت آب یا آب میوه باشد. سعی کنید در طول روز فقط یک فنجان قهوه میل کنید، نه بیشتر! از افت قند خون جلوگیری کنید و وعده های منظم، کوچک و سالم میل کنید. مصرف غذاهای حاوی تریپتوفان مانند مغزهای گیاهی (پسته، فندق، بادام و...) موز و غلات کامل، دستگاه عصبی را تسکین می دهد. ...
کشفی جدید درباره یک باور غلط؛ شیر پر چرب مفیدتر از شیر کم چرب است
کارشناسان سلامت دچار تردید شده اند که آیا همچنان به توصیه مصرف لبنیات کم چرب ادامه بدهند یا خیر. اطلاعات جمع آوری شده از بین 18 هزار بزرگسال نشان داد در افرادی که مصرف عمده لبنیاتشان از انواع پرچرب بوده است، احتمال چاق شدن یا افزایش وزن بسیار کمتر بوده است؛ چاقی یا اضافه وزن، احتمال ابتلا به سندروم متابولیک را افزایش می دهد.سندروم متابولیک، می تواند خطر افزایش قند خون، افزایش فشار خون، افزایش ...
بادام هندی در بارداری، فواید و میزان مصرف
شده و به علاوه آنان را از فشار خون بالا، تنش، خستگی و میگرن حفظ می کند. 9. تامین انرژی بدن و جلوگیری از ضعف و خستگی در بارداری زنان باردار می توانند روزانه حدود 30 گرم بادام هندی مصرف کنند. این مقدار به 157 کالری تبدیل می شود. شایان ذکر است که این مقدار کالری، موجب تأمین انرژی در زنان باردار شده و با احساس خستگی و ضعف آن ها در بارداری مقابله می کند. 10. جلوگیری از بروز کم خونی در ...
دمنوش های پاییزی
نعناع که سیستم تنفسی را در روزهای سرد بهبود می بخشد و جلوی کیپ شدن بینی را می گیرد. همچنین برای نفخ و دردهای شکمی مناسب است. چای اولانگ بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت می کند و از فساد دندان ها جلوگیری می کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام می بخشد و با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را بهبود می بخشد. چای سبز می تواند شما را از ابتلا به بیماری های ...
تقویت جفت جنین، عوامل موثر
از مقدار زیادی سبزیجات و میوه های تازه می تواند یکی از ساده ترین راه ها در تقویت جفت جنین باشد. کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده شیرین و سرخ شده یک ضرورت محسوب می شود. ورزش منظم در دوران بارداری با افزایش میزان اکسیژن ورودی به بدن مادر می تواند به تقویت جفت جنین کمک کند. شنا، پیاده روی و ورزش های هوازی سبک ورزش های مناسب دوران بارداری محسوب می شوند. بر اساس نتایج تحقیقات متعدد، هورمون های ...
لیستی از موادغذایی که شما را جوان تر می کند
کردند و دریافتند افرادی که بیشتر سبزیجات سبز و زرد می خورند، دارای چین و چروک کمتری هستند. تخم کتان دانه های بذر کتان فواید سلامتی شگفت انگیزی دارند. آن ها حاوی لیگنان هستند، که می توانند کلسترول، قند خون، انسولین، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش دهند. آن ها همچنین منبع خوبی از یک اسید چرب امگا 3 به نام ALA هستند که از پوست شما در برابر اشعه آفتاب محافظت می کند. ...
استئوپروز، بیماری خاموش و نامرئی در زنان کم تحرک
روستایی این استان تحرک بدنی کمی دارند. دکتر ناهید یزدی افزود: همچنین براساس این پیمایش 74 درصد زنان بالای 18 سال ساکن در مناطق شهری و 59 درصد زنان بالای 18 سال ساکن در مناطق روستایی قزوین نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند. وی اضافه کرد: این کم تحرکی ها علاوه بر خطر ابتلا به دیابت و فشار خون، احتمال ابتلا به پوکی استخوان را هم افزایش می دهد. یزدی ادامه داد: با توجه به اهمیت ...
سکته مغزی جوانتر می شود
مبارزه با سکته مغزی، برای جلوگیری از بروز این بیماری باید به سطح فشار خون توجه کرد. علل گوناگونی می تواند موجب سکته مغزی بشود. عوامل ارثی، کلسترول بد، اضافه وزن و دیابت. به گزارش اسپوتنیک، برای جلوگیری از بروز سکته مغزی، باید ازمصرف غذاهای چرب و زیاده از حد شور پرهیز کرد. افزایش مصرف سبزیجات و حفظ تعادل در تغذیه عامل مهمی است. مقدار مصرف نمک روزانه باید کمتر از 6 گرم باشد. ...