خانهفواید چرت زدن بیشتر است یا مضرات آن؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اجرای پروژه های ارتقای ایمنی در محورهای مئاصلاتی استان یزد
نقل جاده ای استان یزد، یادآور شد: البته ایراد و نقص در شیب های شیروانی تمام شبکه جاده ای استان اعم از روستایی، اصلی و شریانی نیست و ساختار راه ها مطابق با استانداردهای فنی است اما به منظور کاهش صدمات تصادفاتی که به دلیل عدم توجه راننده و خواب آلود بودن وی رخ می دهد، شیب ها اصلاح می شوند. علیخانی تاکید کرد: اصلاح شیب های شیروانی می تواند کمک زیادی به کاهش شدت تصادفات ناشی از واژگونی کند که با توجه ...
آیا "تعویض موقت" راهکاری مناسب در موارد آسیب دیدگی سر بازیکنان است؟
مقایسه کردند. این مطالعه نشان داد که احتمال مرگ بازیکنان قدیمی از بیماری تحلیل برنده عصبی 3.5 برابر بیشتراست. استوارت گفت: این بزرگترین تحقیق تا به امروز است که به بررسی جزئیات شیوع بیماری تحلیل برنده عصبی در هر ورزش و نه فقط فوتبالیست های حرفه ای پرداخته است. نقطه قوت طرح تحقیق ما این است که می توانیم میزان زیرگروه های مختلف بیماری تحلیل برنده عصبی را به صورت جزیی بررسی کنیم ...
هزینه های گزاف اجتماعی تصادفات جاده ای در سیستان وبلوچستان
قایل نیستند، درحالی که هزینه های اجتماعی متعددی به جامعه تحمیل می کند. در کنار ایجاد زیرساخت های جاده ای باید گروه های در معرض خطر را از پیامدهای تصادفات جاده ای آگاه کرد. پلیس راهنمایی ورانندگی و قوانین این حوزه، ماهیت اجتماعی قوی دارد، اما در مناطق قومی و حاشیه ای ایران، عموم مردم نگاه امنیتی و غیراجتماعی به پلیس راهنمایی ورانندگی و قوانین مرتبط دارند که ضروری است هم پلیس و هم ...
60 درصد راکبان موتور سیکلت در یزد فاقد گواهی نامه هستند
استان به علت تصادفات مجروح ، 66 نفر فوت و 7 نفر قطع نخاع شده اند. سرهنگ زارع ادامه داد: روزانه 20 دستگاه موتور در سطح شهر یزد توقیف می شود و در حال حاضر 15 هزار موتور سیکلت توقیفی در چهار پارکینگ نیروی انتظامی نگه داری می شود. سرپرست پلیس راهور با اشاره به موتور سواری بسیاری از نوجوانان زیر 18 سال در سطح شهر، گفت: مقصر اصلی والدین هستند که برای فرزندان خود موتور را خریداری می کنند و باعث به خطر انداختن جان فرزند و دیگران می شوند. انتهای پیام/ی راکبان موتور سیکلت در یزد فاقد گواهی نامه هستند ...
در مورد شست و شوی گوش چه می دانید؟
انجام دهید تا جرم گوش از فضای درونی گوش جدا شده و متوجه خروج آن شوید. در صورتی که 5 بار این کار را انجام داده و در خارج کردن جرم گوش ناموفق بودید باید این کار را متوقف کرده و به پزشک مراجعه نمایید. نمونه های آماده سرنگ حاوی 20 تا 30 میلیمتر مایع با نوک نرم پلاستیکی نیز وجود دارد که خطر آسیب به گوش را به حداقل می رسانند. بسیار مهم است که از وارد کردن بیش از حد سرنگ به درون گوش خودداری کنید به خصوص ...
منافع آمریکا در هر نقطه ای تهدید می شود/ رژیم صهیونیستی قطعا فرو می پاشد
ایران را تهدید نمایند، در عین حالی که می دانند در صورت هرگونه خطا تمام منافع آن ها با خطر مواجه خواهد شد و این موضوع دلیل قاطعی هست برای یاوه گویی و هذیان گویی دشمن که در قالب جنگ روانی شکل می گیرد. ** هرچه فشار متجاوزان به یمنی ها بیشتر شود، قدرت آنها نیز بیشتر می شود فارس: پس چرا غربی ها تلاش دارند حمله به تأسیسات نفتی عربستان را به ایران نسبت دهند؟ سردار شکارچی ...
راهکارهایی برای مواجهه با چند موقعیت خطرناک
نخواهید در ثانیه های آتی تصادف می کنید، چگونه می توانید با کمترین آسیب از آن موقعیت خطرناک بیرون بیایید؟ یا زمانی که خطر غرق شدن تهدیدتان می کند یا زمانی که در آسمان هستید و دچار سانحه می شوید، چه باید کرد؟ کاهش آسیب ناشی از حادثه بستگی به تصمیمات شما در کسری از ثانیه دارد. اگر از قبل در ذهن تان چنین شرایطی را مرور کرده باشید و یک آمادگی قبلی داشته باشید، مطمئنا در آن لحظات سخت می توانید تصمیمات بهتری ...
بلیچینگ دندان ضرر هم دارد؟
بلیچینگ دندان، بسیار چشمگیر تر از نتایج دیگر روش های سفید کنندگی دندان است. دلیل این امر این است که استفاده از این روش شیمیایی، بسیار قوی تر ازمحصولات مشابه است. اما نظارت دندانپزشک هم ضروری است. حتی دندان های بسیار زرد و جرم گرفته را می توان با روش بلیچینگ دندان، به صورت حرفه ای سفید سازی و درمان کرد. به طور کلی، تنها خطر و عارضه عمده ای که در مورد بلیچینگ دندان به چشم می ...
الزام شهرداری به ارائه لایحه ای برای عرضه سهام سازمان های تابعه در بازار بورس
...، دی ماه را به عنوان زمان نهایی در نظر گرفتند که با توجه به شناختی که من از ساختار شهرداری دارم باید بگویم که به هیچ عنوان آمادگی ورود به بورس را در این بازه زمانی ندارند. فراهانی با بیان اینکه این نگرانی وجود دارد که با ادغام شرکت ها و سازمان ها خطر خودمانی سازی ایجاد شود، تصریح کرد: اگر بدون در نظر گرفتن زمینه ها وارد بورس شویم ممکن است سازمان ها و شرکت ها با قیمت های کم واگذار شود ...
اثر ورزش های گوناگون در تقویت حافظه و سلامت مغز
پژوهش جدید: ورزش روزانه و مداوم پیری را به تعویق می اندازد این مطالعه به مردم کمک می کند آگاه شوند کدام ورزش ها برای جلوگیری از ابتلا به زوال عقل مفید است تا بتوانند به کمک این ورزش ها حافظه ی خود را تقویت کنند و خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را کاهش دهند. دانشمندان برای تحقیق درباره ی تأثیر انواع ورزش برای جلوگیری از زوال عقل و تقویت حافظه، ده ها فرد سال خورده را بررسی کردند که ...
کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد؟ + راه های تشخیص و درمان آن
خشک برای کودک، استفاده از مکمل ویتامین ضرورتی ندارد چون شیر خشک حاوی ویتامین افزوده است. افرادی که بیشتر در خطر هستند مطالعه گسترده ای از سال 2001_2006 انجام شد و نشان داد که 24% از افراد در خطر سطح پایین ویتامین D قرار دارند و 8% از افراد در خطر کمبود ویتامین قرار دارند. از طرف دیگر 1% از افراد سطح بالایی از ویتامین داشتند که می تواند مضر باشد. علائم ...
افسردگی در سالمندان؛ علائم، دلایل و راه های درمان آن
منزوی هستید (که این موضوع به نوبهٔ خود می تواند به افسردگی منجر شود) و کسی در کنار تان نیست که متوجه آشفتگی شما شود. شاید متوجه نیستید که مشکلات جسمی تان نشانه های افسردگی هستند ( نشانه های جسمی افسردگی ). شاید از حرف زدن درموردِ احساسات تان یا کمک خواستن از دیگران اِبا دارید. مهم است بدانید که افسردگی جزئی نا گزیر از فر آیند پیر شدن و نشانهٔ نا توانی یا ضعف شخصیت نیست. هر کسی فارغ از ...
ناکامی امریکا، اسرائیل و عربستان در عراق و لبنان
به گزارش افکارنیوز ، محمد اقبال بهشتی عضو و یکی از رهبران مجلس وحدت مسلمین پاکستان در رابطه با تلاش آمریکا، اسرلائیل و عربستان سعودی برای تاثیرگذاری در تظاهرات اعتراضی مردم لبنان و عراق گفت: مثلث شیطانی امریکا، اسرائیل و عربستان سعودی دربرهم زدن امنیت در دو کشور عراق و لبنان موفق نخواهند شد. اخبار بین الملل - بهشتی افزود: در حال حاضر در دو کشور عراق و لبنان و در هر جای ...
موتورسیکلت، عامل بیشترین تصادفات حوادث رانندگی در جهرم
تصادفات واژگونی موتور و ماشین بوده است. به گفته وی در تصادفات شهری و جاده ای، بیشتر مصدومین از سرنشینان موتور سیکلت هستند و آسیب به ناحیه سر از بیشترین موارد گزارش شده بوده که دلیل آن عدم استفاده از کلاه ایمنی است. وی عنوان کرد: بیشتر تصادفات در چند کیلومتر مانده به مقصد اتفاق می افتد که علت اصلی آن خستگی و خواب آلودگی راننده است. وی میانگین مدت زمان رسیدن آمبولانس ...
کالری شماری به تناسب اندام کمک می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک مطالعه بزرگ تأیید کرده است که مجبور کردن رستوران ها برای قرار دادن برچسب کالری در منو های خود باعث کاهش مقدار کالری مصرفی مشتریان می شود. به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید به خوبی نشان می دهد کالری شماری یکی از راه هایی که کمک می کند افراد میزان متعادل تری از خوراکی ها را بخورند. به گفته کارشناسان، این روش در فست فود ها و ...
هشدار به کالدرون؛ حریفی با فوتبال کی روشی
جزو مدعیان بهترین خط حمله لیگ هستند در تقابل با فولاد نتوانستند به این تیم گل بزنند. اتفاقی که زنگ خطر را برای کالدرون و پرسپولیس هم به صدا در می آورد. پرسپولیس بعد از شکست مقابل تیم های مدعی تراکتور، سپاهان و شهرخودرو و هفته قبل هم تساوی با ماشین سازی وارد چالش جدیدی شده است. اگر این تیم نتواند به تیم سخت کوش نکونام هم گل بزند، شاید شرایط برای کالدرون سخت شود و این مربی به دنبال راهی برای گل زدن به فولاد است. 90tv ...
احداث زائرسرا برای زوار اربعین حسینی در استان ضروری است/ اربعین سنگر مصون ساز در برابر آسیب های اجتماعی
زودتر از مرز خارج شوند و همچنین در موقع برگشت نیز با خستگی به دنبال سفر به شهرهای مقصد خود هستند که عامل بسیاری از تصادفات نیز همین خستگی و خواب آلودگی است که ایجاد اقامتگاه و زائرسرا و همچنین فرهنگ سازی می تواند در کاهش تصادفات در این ایام بسیار مؤثر باشد. نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه ایلام، با تأکید بر اینکه باید یک برنامه ریزی و چشم اندازی 50 ساله برای تردد و خدمات رسانی زوار ...
چگونه از همکاران خود آنفولانزا نگیریم؟
های A آنفولانزا یعنی H3N2 بوده اند. این ویروس ها بیشتر از بقیه موجب بروز بیماری و حتی مرگ افراد شده است. در نتیجه، واکسن آنفولانزا می تواند شما را از پیدایش این بیماری مصون نگه دارد. انجمن کنترل و پیشگیری بیماری های آمریکا (سی دی سی) تزریق این واکسن را در همه افراد و نوزادان بالاتر از 6 ماه توصیه می کند. همچنین زنان باردار نیز در فهرست افرادی هستند که زدن واکسن آنفولانزا شامل آن ها می ...
والورده: اصلا به استعفا فکر نمی کنم
آی اسپورت – ارنستو والورده پس از شکست ناباورانه 3 بر یک تیمش در خانه لوانته در هفته جاری رقابت های لالیگا به انتقاد از رویکرد تیم کاتالونیایی پرداخت. سرمربی تیم فوتبال بارسلونا در این باره گفت: از نظر من بازی را خوب کنترل نکردیم. این طور به نظر می رسید که می توان در هر لحظه گلی دید. در نیمه دوم بر بازی مسلط نبودیم اما چندان هم به خطر نیفتادیم. گل های حریف از کوچک ترین موقعیت ها به دست ...
90 درصد تلفات حیات وحش، شب ها رخ می دهد
در مناطق تحت مدیریت سازمان حفاظت محیط زیست، با سرعت مطمئنه رانندگی کنند و مرگ گونه های جانوری را رقم نزنند . قلی زاده تاکید کرد: با توجه به افزایش راه های ارتباطی، زیستگاه های حیات وحش زنجان به صورت جزیره ای در آمده و تصادفات رانندگی به یکی از اصلی ترین تهدیدات جان حیات وحش تبدیل شده است . وی افزود: رانندگان در مکان هایی که تابلو عبور حیات وحش نصب شده است با دقت بیشتر و سرعت ...
سبزی سلامتی، جعفری پر خاصیت
فراموش نکنید؛ مثلا می توانید در وعده های رژیمی خودتان سوپ یا سالاد جعفری بخورید؛ حتی از آب جعفری هم در رژیم لاغری خود غافل نشوید. خداحافظی با سکته قلبی و مغزی آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه باعث کاهش آسیب های رادیکال های آزاد می شوند که این مسئله خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی و سکته مغزی را کاهش می دهد. سبزی ضد سرطان ترکیبی به نام Myristicin در آزمایشگاه LKT ...
پرورش خلاقیت کودکان، سیزده روش عالی
توضیح دهید و از او بخواهید این کارها را بکند. 5_ برای فرزند وقت بگذارید بازی کردن دنیای کودک است و در بازی است که کودک دنیای خودش را می سازد. با او بازی کنید. نقش هایی که می خواهد بر عهده بگیرید و صبوری کنید. خسته اید، مشکل مالی دارید، شرایط کارتان بد است و ... کودک این ها را نمی فهمد دنیای خودش را دارد. به دنیا و بازی کودک احترام بگذارید. در این زمینه مطالعه مقاله بازی کودکان اطلاعات ...
همه چیز درباره پروتکل SSL / TLS و HTTPS
ستاره | سرویس تکنولوژی - اگر به فکر امنیت کارت های پرداخت خود، اطلاعات حساب ها هستید و به طور کلی به دنبال ایجاد یک ارتباط ایمن می گردید این نوشتار را مطالعه فرمایید. از سویی ممکن است شما دارنده یک وب سایت باشید و تاکنون با مفاهیم امنیت و ارتباط امن غریبه بوده اید یا اینکه اصلا به آن فکر نکرده اید، اما اگر قصد دارید به تعداد بازدیدکنندگان خود تکانی بدهید، بهتر است حدود 6 یا 7 دقیقه زمان بگذارید ...
علائم دوران بارداری، شصت و پنج مورد عجیب
اولین نشانه بارداری معمولاً یک دوره از دست رفته است. شایع ترین علائمی که باید به دنبال آن وجود داشته باشد تهوع ، استفراغ ، خستگی ، تکرر ادرار و حساسیت به پستان و تورم است . این علائم می تواند خفیف یا شدید باشد. در این زمینه تحقیقات بسیار کمی وجود دارد و علائم اولیه بارداری برای همه متفاوت است. در بهترین مطالعه در مورد این سؤال تاکنون ، 136 زن که سعی در بارداری داشتند ، از زمان توقف ...
پاکسازی پوست بینی
برداری انجام می دهند. منطقه T. روی صورت در صورت خویش یک T. رسم کنید که صورت شما را به دو قسمت تقسیم کند و از پیشانی گذشته و به بینی و سپس به چانه برسد. بر طبق مؤسسه تحقیقات اکنه، بینی که در خط عمودی T. قرار دارد، محتوای مقدار زیادی چربی می باشد. مکان شایع برای تجمع چربی در دو طرف بینی می باشد. پاکسازی پوست دست زدن به صورت بر طبق ...
کشور با من بمیرم تو بمیری اداره نمی شود!
تازه ترین نظر دولت درباره ضرورت تصویب لوایح مرتبط با FATF است که از سوی دفتر سخنگوی دولت اعلام شده است. بخوانید! در بخشی از اطلاعیه دفتر سخنگوی دولت آمده است: در آیین نامه ها و قوانین داخلی درخصوص نحوه اجرای این قطعنامه ها و لوایح مرتبط با FATF نقطه نظرات همه کارشناسان امنیتی، سیاست خارجی، اقتصادی و... لحاظ شده و هرگز و در هیچ کجا منافع ملی کشور یا نهادهای اصلی انقلاب اسلامی به خطر ...
نفس دهلی نو به شماره افتاد
به گزارش بولتن نیوز ، باوجود اعلام وضع اضطراری، تعطیلی مدارس و کارخانه ها، آلودگی هوا در پایتخت هند بیشتر شده است. دود ناشی از آتش زدن زمین های کشاورزی همه کوچه و خیابان ها را فرا گرفته و حتی به داخل خانه ها هم نفوذ کرده است. اکثر ساکنان شهر دهلی در خانه ها و پنجره هایشان را بسته اند. بر اساس استاندارد جهانی هوای مناسب برای نفس کشیدن بین صفر تا 50 است. این در حالی است که شاخص کیفیت هوا ...
شب شام چی بخوریم که چاق نشویم؟
گذاشته و بعد از یخ زدن با چنگال خرد کرده و به صورت یک بستنی خوشمزه میل کنید. شیر شکلات اگرچه شیر شکلات خیلی شیرین است اما یک نوشیدنی ایده آل برای کاهش وزن است. کلسیم، سبب سوزاندن چربی شکم شده و اگر افراد دیابتی رژیم غذایی غنی از کلسیم را دنبال کنند به کاهش وزن شان کمک خواهد کرد. با مصرف یک لیوان شیر و دریافت تریپتوفان خواب راحتی را تجربه کنید. فقط از برندی که قند بالا نداشته باشد ...
معرفی جاده های رویایی برای پاییزگردی آخر هفته
، جنگل های استان سمنان اگر برای پاییزگردی وقت بیشتری دارید درباره ی مناطق بکر استان های دیگر مثل استان سمنان هم مطالعه کنید؛ استانی تاریخی در نزدیکی استان تهران که درباره اش باید بسیار گفت و بسیار شنید. جنگل های اینجا یکی از مقصد های اصلی پاییزگرد های رمانتیک باز بوده و برخی از آژانس های گردشگری، گشتن و حتی اقامت یک روزه در این جنگل را در فهرست پکیج های ویژه پاییزگردی قرار می ...
نشانه ها و علائم بیماری پارکینسون چیست؟
، سرعت پیشرفت بیماری بیشتر می شود و علائم بیشتری بروز پیدا می کنند. نشانه های این بیماری معمولا از 55 تا 60 سالگی نمایان می شود اما امکان بروز آن در افراد جوان تر نیز وجود دارد. همچنین داشتن عضوی از خانواده که به این بیماری مبتلا بوده خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد. در مراحل اولیه بیماری پارکینسون، ممکن است در صورت علائم آن به صورت خفیف دیده شود. در هنگام حرکت ...
