سایر منابع:
سایر خبرها
اضطراب شما از چه نوعی است؟
در آمریکا در کتابش از حال بد به حال خوب که از سوی مهدی قراچه داغی برگردان فارسی شده است، ترس را واکنشی شیمیایی و فیزیکی در مواجهه با موقعیت خطرناک دانسته است. به باور او ترس مشکلی است که می تواند تاثیر منفی بر زندگی فرد گذاشته و مانع فعالیت های روزمره و روزانه فرد شود. دیوید برن، اضطراب را واکنش فرد دربرابر خطری می داند که اصلا وجود خارجی ندارد. او اضطراب مرضی را حالات هیجانی دردآوری می ...
پیولی: میلان در حال پیشرفت است اما هنوز مرتکب اشتباهات زیادی می شویم
بازیخوانی خوبی در آن دو صحنه که مرتکب به باز شدن دروازه مان شد، نداشتیم. اینها چیزهایی است که باید رویش کار کنیم و سریعتر به آن واکنش نشان دهیم. میلان در حال حاضر با کسب 13 امتیاز از 11 بازی اول خود در فصل جاری سری A ایتالیا، در رده دوازدهم جدول رده بندی سری A ایتالیاست و با یوونتوس صدرنشین 16 امتیاز اختلاف دارد. انتهای پیام/ ...
آشنایی با روش درمان انواع فوبیا
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افراد زیادی در دنیا به فوبیا مبتلا هستند. در این بیماری هنگامی که در موقعیتی خاص دچار ترس شدید و غیرمنطقی می شویم با اینکه می دانیم موردی برای اضطراب و ترس وجود ندارد، نمی توانیم احساسات خود را کنترل کنیم؛ بروز علائم این بیماری ممکن است بسیار شدید باشد و عملاً زندگی فرد را فلج کند. در ادامه با انواع فوبیا و بعضی از عوامل موثر در ابتلا به آن آشنا می شویم: ...
ترس عراقی ها از سردار ایرانی
ملی دعوت کرده است. اما بازی با ایران را نباید ساده شمرد. بازیکنان تیم ملی ایران به شدت زهردار هستند و یکی از آن ها سردار آزمون است که نباید از توانایی او ساده گذشت. تیم ملی فوتبال ایران فعلا در رده سوم جدول گروه C است، اما هرگونه غفلت بازیکنان عراق و بحرین می تواند ایران را به رتبه اول جدول سوق دهد. بیشتر بخوانید: دیدار تیم های ملی فوتبال ایران عراق زیر ذره بین فیفا انتهای پیام/ آخرین اخبار از دیدار تیم های فوتبال ایران و عراق ...
وقتی دچار اضطراب می شویم، چه کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، زمانی که دچار استرس یا اضطراب و دلشوره می شوید اقدامات زیر را انجام دهید: - درخواست کمک از دیگران در صورت نیاز - مشغول شدن به انجام کاری در خانه ترجیحا کار مورد علاقه مانند تماشای تلویزیون، کتاب خواندن، باغبانی و ... - صحبت کردن با دوستان و اقوام - دیدار با دوستان و آشنایان - خارج شدن از خانه برای مدت کوتاه و تماشای مغازه ...
13 آبان چرا بعضی آقایان به اوج لذت جنسی نمی رسند؟
حداقل رساندن عوارض جنسی درمان دارویی، باید دارو و میزان آن با احتیاط تجویز شود). روان درمانی نیز می تواند به غلبه بر اضطراب در عملکرد جنسی کمک کند و یا با شناسایی تروما های مربوط به حال یا گذشته (چه جنسی و چه غیرجنسی) مشکل را برطرف نماید.. زوج درمانی نیز برای رفع مشکلات در رابطه زناشویی مفید است. با کمک سکس تراپی می توان مشکلات جنسی بخصوصی را که در توانایی رسیدن به ارگاسم ...
ترفند هایی برای داشتن زندگی آرام و لذت بخش
در زنان شایع تر است. این روانپزشک درباره اختلال پانیک افزود: در این اختلال فرد به صورت ناگهانی به ترس، تپش قلب، تنگی نفس و احساس به ابتلا به بیماری قلبی یا مرگ دچار می شود که این حمله حدود پنج تا 10 دقیقه طول می کشد و ممکن است دوباره با گذشت زمان حمله بعدی روی دهد. در اختلال اضطراب اجتماعی فرد هنگام حضور در جمع به اضطراب دچار می شود. خدایی تاکید کرد: اختلال اضطراب عملکردی هم ...
نگاه به ادبیات نمایشی ایران از دریچه هراس
یابد تا از طریق آن بتواند همة آثار را با یک رویکرد تحلیلیِ واحد مورد سنجش قرار دهد. این کتاب در سه فصل سامان یافته که ادبیات نمایشی دوران تکوین ، هراس، سوژه و روابط سوژگانی و بازتاب هراس در متون نمایشی دوران تکوین به ترتیب، عنوان فصل های اول تا سوم آن را تشکیل می دهند. مطالعة ترس و اضطراب در این اثر، می تواند به عنوان یک مطالعة بین رشته ای، هم در شناخت سرچشمه ها و نمودهای هراس ...
غمگینی تحمل ناپذیر متولدشدن!
سالمی است. لازمش داریم به این دلیل که بدانیم وقت مان محدود است، باید کارهایی انجام بدهیم و بعد هم برویم. بدون مرگ و اضطراب مرگ، زندگی بی انتهایی که هروقت دل مان بخواهد کارهایی در آن انجام بدهیم، معنی ندارد. درواقع ترس از مرگ، ترس ناسالمی نیست که بخواهیم سرکوبش کنیم. اگر این زندگی را، از وقتی که در اختیار خودمان است یعنی از نوجوانی به بعد، پرشور زندگی کرده باشیم جشن گرفتنش عجیب نیست. اما اگر این جشن ...
حسادت، سرطان ذهن های بیمار
...: حسادت به عنوان یک آسیب مهم روان شناختی اختلالات عمیقی در روابط اجتماعی و فردی انسان ها ایجاد می کند. روان شناسان و جامعه شناسان از حسادت به عنوان سرطان ذهن یاد می کنند افرادی که حسود هستند و این ویژگی را در شخصیت شان می بینیم افکار منفی دارند و به دلیل ترس و ناامنی و اضطراب مداوم احساسات منفی را به ذهن و روان خود منتقل می کنند و سپس به دیگران تعمیم می دهند. اغلب حسادت ها از روی ...
انتقادهای شاعرانه
اند در واقع حضورشان حضوری غائب بوده است، حضوری که به شدت با ترس و اضطراب اجتماعی زنان پیوند خورده است. وی ادامه داد: مشروطه بهار زنان بود، با خودش شاعرانِ زنی آورد که فقط در جنسیت زن بودند ولی در زبان و کلمه مردانه می سرودند. وقتی همین شاعر زن با زبانی مذکر به قله های شعر می رسید او را برنمی تابیدند و بارها به او تهمت می زدند (پروین اعتصامی) که اشعار بهار را سروده است در واقع در بازی شطرنج ...
10 تکنیک موثر برای ذهن آرام و زندگی آرام
در حال صحبت با شخصی هستید، تنها به او و صحبت هایش توجه کنید. گوش دادن به موسیقی: اگر احساس می کنید تنشتان در حال افزایش است، موسیقی هایی مانند موسیقی کلاسیک را گوش دهید. یا ترانه هایی را پیدا کنید که خاطرات خوب و شادی را با آنها دارید. موسیقی، مانند شنا می تواند فشار خون و اضطراب را کاهش دهد. بیرون بروید و از هندزفری استفاده کنید و با گوش دادن به موسیقی پیاده روی کنید. ...
عید مستضعفان
اجتماعی به حساب می آید، از جامعه بشری برچیده خواهد شد و با ایجاد رفاه و آسایش موعود، پدیده های دزدی، تجاوز، بی عفتی، رشوه و اختلاس که مولود نامیمون فقر و تهیدستی است، از بین رفته و ترس، نگرانی، اضطراب و ناامنی، جایش را به محیط صلح، صفا، صمیمیت و امنیت خواهد داد. و اکنون نیز امام علیه السلام توجه کامل به پیروان خود دارند، چنانچه فرمودند: إنّا غَیْر مهْملینَ لمراعاتکمْ، وَ لا ناسینَ ...
جدول زمان بندی انتخابات98/ممنوعیت همکاری با شورای فرهنگی انگلیس/اخباری از پرونده های مهم حقوقی
پروژه مشترک فردو ندارد ابراز نگرانی اتحادیه اروپا از گام جدید کاهش تعهدات برجامی ایران دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا هم شامگاه دوشنبه در گفت وگویی کوتاه با خبرنگاران در واکنش به راه اندازی سانتریفیوژهای پیشرفته در ایران گفت: ما در حال بررسی این موضوع هستیم. ببینیم چه می شود. وزیر کشور بر اساس جدول زمان بندی یازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی، در روز دهم آذر ...
گل ریحان به دنبال توقف دومین مدعی و کار سخت صدرنشین
به گزارش بولتن نیوز ، هفته یازدهم مسابقات لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های کشور، عصر امروز (دوشنبه) با هشت دیدار آغاز می شود. در یکی از مسابقات فجر سپاسی شیراز میهمان خوشه طلایی ساوه خواهد بود. فجر هفته گذشته با بهره بردن از توقف یا شکست سایر مدعیان، در صدر جدول لیگ یک باقی ماند. شاگردان مهابادی پس از باخت هفته نخست برابر آلومینیوم، شکست دیگری متحمل نشده اند و این هفته، کار سختی در ساوه ...
از تست بلوغ شاگردان استراماچونی تا جدال قلعه نویی و دنیزلی در اصفهان
نفت از تیم های خوب لیگ نوزدهم بوده که در 9 هفته ابتدایی تنها یک بار، آن هم مقابل پرسپولیس در تهران شکست خورده و باوجود مشکلات مالی ای که با آن درگیر است، عملکرد خیلی خوبی داشته است. زرد پوشان آبادانی یک نقطه اشتراک با استقلال دارند که آن هم برد مقابل تراکتور است. صنعت نفت و استقلال در حال حاضر با 16 و 15 امتیاز در رده های ششم و هفتم جدول رده بندی قرار گرفته است و پیروزی در این دیدار می ...
لباسشویی های پرفروش بازار + جدول قیمت
برندهای پاکشوما، سامسونگ، ال جی و بوش رتبه های نخست را به خود اختصاص داده اند. گسترش نیوز: بازار لباسشویی به شدت، رقابتی است و انواع و اقسام تولیدکنندگان داخلی و خارجی در آن حضور دارند. در حال حاضر مردم بیشتر کدام برندها و مدل ها را خریداری می کنند؟ در ادامه فهرست 25 لباسشویی پرفروش و آخرین قیمت آنها در بازار را مشاهده می کنید. برند پاکشوما با ارائه 6 برند پرفروش، رتبه اول را به خود اختصاص داده است. سامسونگ و ال جی با ارائه 6 و 5 مدل پرفروش در رتبه 2 و 3 قرار می گیرند. بوش با ارائه 2 محصول پرفروش رتبه سوم را کسب کرده است. ...
طلاق عاطفی؛ زندگی زیر سقف دودی
دلیل نسبت به فرزندان خود حساسیت های بی مورد دارد و به آن ها پرخاش و توهین می کند ولی با این حال در پشت این چهره، ترس های بسیاری نهفته است؛ چگونه می توانم تنها زندگی کنم؟ توانایی گذران زندگی را دارم؟ می توانم از خودم حمایت کنم؟ وی با اشاره به تنهایی در افراد تصریح کرد: بسیاری از افراد بعد از دوران بلوغ، احساس می کنند تنها هستند، به تدریج شروع کننده شخصیت خود را طوری تطابق می دهد که دیگر ...
برنامه روزانه کودکان، چگونه تنظیمش کنید؟
انجام فعالیت های هیجان انگیز آشنا خواهد شد روتین به کودک می آموزد زمان خود را مدیریت کند، برای فعالیت های دلخواهش انتظار بکشد و در عین حال، زمان خود را به گونه ای تنظیم کند که فعالیت های گوناگون در آن قرار داده شود. 5. برای انجام روتین نیاز به یک جدول برنامه ریزی خواهید داشت برقراری یک روتین منظم در واقع به معنای تنظیم یک جدول برنامه ریزی است و در نهایت، به کودک کمک می کند خواب راحت ...
امید به زندگی در ایران به 75 سال رسیده است
ایرج حریرچی در این بارۀ، افزود: تا 40 سال پیش امید به زندگی در کشور 50 سال بود و کسی چیزی به اسم آلزایمر یا دمانی نشنیده بود. در حال حاضر امید به زندگی به 75 سال رسیده و زندگی اکثر افراد تا 80 سالگی می تواند همراه با سلامت باشد. وی ادامه داد: مواجهه با حوزه سلامت اجتناب ناپذیر است. متولیان روابط عمومی و مطالبه سازی و هدایت خواسته ها به جهت صحیح، بسیار موثر هستند. با توسعه جوامع و گسترش ...
شکست تیم شهرداری بندرعباس مقابل سردار بوکان
جای گرفت. مسابقات لیگ دسته دو فوتبال باشگاه های کشور با شرکت 28 تیم در دو گروه 14 تیمی در حال برگزاری است. در پایان این بازی ها تیم های اول هر گروه به طور مستقیم به رقابت های لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های کشور صعود می کنند. تیم های دوم هر گروه نیز در مسابقه پلی آف به مصاف هم خواهند رفت تا تکلیف سومین تیم صعود کننده به لیگ دسته اول هم مشخص شود. ضمن اینکه دو تیم انتهای جدولی هر گروه نیز به رقابت های لیگ دسته سه سقوط خواهند کرد. انتهای پیام/ب سقوط تیم شهرداری بندرعباس به قعر جدول رده بندی لیگ دسته دو فوتبال ...
مادر افسرده و کودک، چه در انتظارشان است؟
خود می رفتید و می خواستید با او صحبت کنید یا اتفاقات مدرسه را برای او تعریف کنید، او زیاد علاقه ای به شنیدن حرف های شما نداشته. پس به مرور زمان این گفتگوها و تعامل ها کمتر شد و به تدریج به سمت درون گرایی سوق پیدا کردید. در این شرایط ارتباط میان مادر و فرزندش به شدت افت می کند. از طرفی ممکن است ترس و اضطراب، به دلیل احساس عدم امنیت نسبت به دنیا و عدم اعتماد به دیگران که تحت تاثیر افسردگی مادر ...
نکات کلیدی که می تواند استرس قبل از امتحانات را کاهش دهد
. برای مثال، توانایی های خود را باور داشته باشد، خود را با دیگری مقایسه نکند، سعی نکند نفر اول باشد (نفر اول، همیشه یک نفر است)، نسبت به خود قضاوت مثبت داشته باشد، مشکلات را درونی نکند و... . خواب کافی می تواند از شدت اضطراب امتحان بکاهد اغلب دانش آموزان به حداقل 6 و 7 ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر از این میزان بخوابند، بدنشان مستعد و آماده آسیب های ...
گیتی پسند در اندیشه صدر نشینی/ مسی ها به دنبال ثبیت جایگاه/ جدال حساس شاهین و آذرخش در کرمانشاه
کار کرده و از همین حالا خود را یکی از مدعیان جدی قهرمانی نامیده است. این تیم در رقابت های نیم فصل اول توانست 23 امتیاز را کسب کند و بعد از مس سونگون به عنوان نائب قهرمانی رقابت های نیم فصل اول لقب گرفت. حال این تیم می خواهد موفقیت های خود را در نیم فصل دوم هم ادامه دهد به طوری که این تیم خوب اصفهانی در دیدار هفته گذشته خود در شهرآورد اصفهان به مصاف تیم هایپر شهر شاهین شهر رفت و در پایان ...
نود ارومیه در صدر جدول به فجر رسید/ تساوی بدون گل مدعیان
به گزارش خبرنگار مهر ، هفته یازدهم رقابتهای لیگ دسته اول امروز دوشنبه برگزار شد و در مهمترین بازی هفته تیم فجر سپاسی مقابل خوشه طلایی به تساوی بدون گل رسید تا با 22 امتیاز در صدر جدول قرار گیرد. نود ارومیه و گل ریحان هم در بازی حساس دیگری با نتیجه تساوی بدون گل مقابل هم متوقف شدند تا این دو تیم هم با 22 و 21 امتیاز در رده های دوم و سوم قرار گیرند. مس رفسنجان برای اولین بار ...
افراد کمال گرا باید مهارت های تفکر انطباقی و سازنده را تمرین کنند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ آیا تاکنون نسبت به توانایی ها و داشته های خود دید منفی داشته اید؟ یا نسبت به محرک های محیطی و پیرامونی خود دچار حساسیت های افراطی شده و همیشه از افسردگی و اضطراب رنج می برید؟ در این حالت افراد همواره در حال رنجش، سرزنش و مجازات خود هستند و تصور می کنند اطرافیانشان در مورد آن ها قضاوت کرده و آن ها را مورد ارزشیابی قرار می دهند و تصاویر ذهنی و ...
خوراکی هایی که خلق تان را تند می کند!
گروه علمی تیتریک ، افراد در مواقع گرسنگی تند مزاج و کج خلق می شوند و این درحالیست که مصرف برخی از مواد غذایی نیز می تواند با بروز حال بد همراه باشد. خوراکی ها انتقال دهنده های عصبی در مغز را تحت تاثیر قرار می دهند. این مواد شیمیایی مهم با احساسات مرتبط هستند. به طور مثال انتقال دهنده عصبی سروتونین به آرامش فرد کمک می کند و دوپامین میزان تمرکز را افزایش می دهد. نوع غذای مصرفی ...
لیگ دسته اول فوتبال| ملوان با فتح دربی گیلان از قعر جدول جدا شد + نتایج کامل هفته یازدهم
به گزارش وانانیوز، تیم های فوتبال ملوان بندر انزلی و سپیدرود رشت در چارچوب هفته یازدهم لیگ دسته اول باشگاه های کشور از ساعت 14:30 امروز (سه شنبه) در ورزشگاه تختی انزلی به مصاف یکدیگر رفتند که این بازی با نتیجه 2 بر یک به سود تیم ملوان به پایان رسید. مهیار زحمتکش در دقیقه 40 و هادی حبیبی نژاد در دقیقه 81 برای ملوان و مهیار نوری در دقیقه 41 برای سپیدرود در این بازی گلزنی کردند ...
با توقعات بیش از حد اعتماد به نفس کودکان را نابود نکنیم
میگنا : عبدالله محمدی اظهار کرد: اگر سطح انتظارات والدین فراتر از سطح توانایی های کودک باشد در قدم اول کودک برای توجیه انتظارات والدین خود به ناچار وادار به گفتن دروغ می شود. وی با اشاره به مشکلات موجود در این نوع رفتار عنوان کرد: بسیاری از استرس ها و اضطراب های روحی و روانی ناشی از انتظارات نابجای والدین از کودک است. محمدی افزود: انتظارات بیش از حد والدین از کودک خود موجب ایجاد ...
لیگ یک؛ سقوط آبی خوزستان به رده چهاردهم
خوزستان اسپورت- تیم فوتبال استقلال خوزستان به رده چهاردهم جدول لیگ یک نزول کرد. به گزارش خوزستان اسپورت، پرونده هفته یازدهم مسابقات لیگ دسته اول فوتبال باشگاه های ایران عصر امروز با انجام دربی گیلان بین ملوان انزلی و سپیدرود رشت بسته شد تا تعداد بازی های تمامی تیم ها به عدد 11 برسد. استقلال خوزستان تنها نماینده استان در پایان بازی های این هفته یک پله دیگر در جدول سقوط کرد و در رده چهاردهم قرار گرفت. در پایان فصل جاری، تیم های اول و دوم جدول به لیگ برتر صعود می کنند و سه تیم انتهای جدول به دسته پایین تر سقوط خواهند کرد. ...