خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیوع بیماری شبه ایدز
...> به اعتقاد وی راه دیگر پیشگیری غربالگری است. یعنی تشخیص بیماری پیش از ابتلا: سرطان دهانه رحم قبل از اینکه علایمی پیدا کند به شکل برخی اختلالات داخل سلولی خود را نشان می دهد که در آزمایش پاپ اسمیر قابل تشخیص است. پاپ اسمیر یک تست غربالگری ساده است که در افراد بی علامت و در ضمن معاینه زنانه با وسایل ساده و بدون نیاز به بیهوشی و بدون ایجاد درد قابل انجام است. استفاده از عایق های پیشگیری در هنگام ...
آشنایی با مهمترین مانع کاهش وزن
و لاپاروسکوپی اظهار کرد: زمانی که یک فرد دچار استرس شدیدی باشد، بدن شروع به ترشح آدرنالین می کند که این امر موجب افزایش ضربان قلب و بالا رفتن میزان فشار خون می شود. در این هنگام برای ایجاد تعادل در ترشح آدرنالین، هورمون کورتیزول در بدن آزاد شده که کورتیزول تحریک کننده اشتها است. زمانی اظهار کرد: اگر زمانی برای ورزش روزانه ندارید می توانید در کارهای عادی روزمره با اندکی تغییر روش، ماهیچه ...
پرکاری به جای پرحرفی!
... به گزارش خبرنگار خبرنامه دانشجویان ایران ؛ میکائیل دیانی در مطلبی به بررسی اولویت های جنبش دانشجویی در سال تحصیلی جدید پرداخت: همواره در درون دانشگاه ما با دو قشر از افراد طرف هستیم، دانشجویانی که تمام تلاششان تنها درس خواندن است و مسیری جز دانشکده، سلف و خوابگاه را طی نمی کنند و دسته آخر نیز فارغ از آنکه اندکی فهم اجتماعی سیاسی و فرهنگی پیدا کرده باشند از فضای دانشگاه خارج می شوند. اما گروه ...
سکته های مغزی در مردان 25 درصد بیشتر از زنان است
.... رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان رضوی مشهد ادامه داد: سکته های مغزی دومین علت مرگ و میر بعد از بیماریهای قلبی در جوامع مختلف شناخته شده اند و از اصلی ترین علل ناتوانی حرکتی، شناختی و عصبی می باشند. حکاک با بیان اینکه دو سوم سکته های مغزی در افراد بالای 65 سال رخ می دهد افزود: کمتر از پنج درصد از سکته های مغزی در افراد زیر 45 سال بروز می کند. این پزشک متخصص مغز و اعصاب مهم ...
دردسرهای سر!
سردردهایی که زمینه آنها عاملی به غیر از خستگی روزمره است، حتما باید به متخصص مراجعه کنید اما اگر این دردها در بدن تان شایع نیست بهتر است اطلاعی از انواع آن داشته باشید تا در مواجهه با سردردهای احتمالی بهترین درمان را انجام دهید. سردردها به دودسته اولیه و ثانویه تقسیم می شوند که در ادامه در مورد هر کدام بیشتر توضیح می دهیم. سردردهای اولیه این سردردها می توانند تنها یک علامت باشند و می ...
8 فایده گریه کردن برای سلامتی
شده اید توصیه می کنم کمی صبر کنید و سطرهای بعدی را بخوانید. به طور قطع بعد از خواندن آنها پاسح پرسش خود را خواهید یافت. زیرا با گریه کردن شما ناخواسته موجب بروز شرایطی خواهید شد که نتیجه آن فواید زیادی برای سلامت شما دارد. دفع سموم شما فقط زمانی که ناراحت هستید گریه نمی کنید. گریستن واکنش بدن شما در برابر استرس زیاد هم است. وقتی گریه می کنید، بدن تان را از کورتیزول رها خواهید کرد ...
بدون منت کشی، با عشق تان آشتی کنید
بر عشق، نوشتن نامه عاشقانه است. حتی اگر هنوز دلتان نمی خواهد با همسرتان آشتی کنید، با این رو نرم می شوید و راه برای زندگی عاشقانه دوباره باز می شود. یک گوشه تنها بنشینید، کاغذ و قلم بردارید یا تبلتتان را دست بگیرید و چند دقیقه ای با احساس های واقعی تان خلوت کنید. متمرکز شوید و سعی کنید با توجه به حسی که دارید، با یکی از عبارت هایی که در ادامه آمده، نامه ای برای همسرتان بنویسید چون این نامه را فقط ...
پدر شهیدان امیری به دیدار فرزندانش شتافت
...! احمد 15 ساله در جواب کتاب های درسی کیفش را به برادر نشان می دهد و در جواب می گوید: در جبهه هم می توان درس خواند. در چندین ماه قبل از شهادتش سجده های طولانی , نماز شب های مداوم و عبادت های شبانه او باعث شده بود که رنگ رخسار زیبایش زرد و نحیف شود و در ابتدا خانواده اش فکر می کردند که او مریض شده است و وقتی که از او سؤال می کنند که: مشکلت چیست؟! در جواب می گوید: علاج مریضی من فقط به دست خدا و رسیدن به خداست و سرانجام هم در عملیات والفجر8 (فاو)درحالی که یکی از پیک دسته های این عملیات نیز بود به خواسته اش رسید و درحالی که 16 سال بیشتر نداشت در تاریخ1364/11/23 به درجه رفیع شهادت نائل شد. ...
راهکارهایی برای قضا نشدن نماز صبح
از پا نشناخته و با تمام وجود به اقامه نماز عاشقانه خواهیم پرداخت؟ سؤالی که بی پاسخ می ماند تمام کسانی که صبح بیدار می شوند و کسانی که حتی قبل از صبح بیدار می شوند و نماز شب می خوانند اینها با ساعت بیدار نمی شوند. ساعت کمک می کند ولی ساعت به انسان انگیزه نمی دهد من از شما سوال می کنم آیا در مواقعی که قرار است صبح زود از خواب بلند شویم نیز نمی توانیم از خواب بلند ...
9 عادت مشترک مدیران حرفه ای
میان کار و زندگی شاید آنقدر ها که فکر می کنید دشوار نباشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آمیزه ای از فعالیت های مورد علاقه تان را در برنامه ی هفتگی خود بگنجانید. ورزش کردن به شما احساس رضایت و لذت می دهد و وقتی از این دو حس منحصر به فرد بهره ببرید، در محل کار با خودتان و دیگران رفتار بهتری خواهید داشت. ...
خاستگاه وهابیت
در طول تاریخ ، پیوسته از وهابیت پشتیبانی کرده اند واین سیاست همچنان به طور گسترده با نفوذ شدید امریکایی ها ادامه دارد .بریتانیا با تمسک به نظریه بسیار خطرناک وفتنه انگیز مذهب علیه مذهب افراد روشن فکر مذهبی را باحیله های گوناگون، به خود، جذب وبا دیکته کردن سیاست های خویش به آنها ، اهدافش را عملی ساخت .در همین راستا، محمد ابن عبد الوهاب نجدی را پرورش داند و او را به ابن سعود سپردند و با پشتیبانی ...
مراقب این بیماری ها در پاییز باشید
آنفلوآنزا به سادگی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود. هر زمان که فرد بیمار در مسیر شما عطسه یا سرفه کند، ممکن است به آن مبتلا شوید. علاوه بر این احتمال دارد با لمس سطوح مختلف مثل میز و ... ویروس آنفلوآنزا به دست تان بچسبد. درواقع این ویروس می تواند تا هشت ساعت روی سطوح دوام بیاورد. وقتی سطح آلوده را لمس می کنید و بعد دستان تان را به چشم، بینی یا دهان خود می زنید ویروس ها و میکروب ها را مستقیم به درون ...
توصیه هایی برای برطرف کردن چاقی شکمی
...> این چربی ها می توانند به عنوان سوخت عضلات در سوخت و ساز هوازی مورد استفاده قرار بگیرند اما امکان آن وجود دارد که کورتیزول سبب ذخیره مجدد چربی های آزاد شده شود، اما این بار به شکل چربی شکمی به دور اندام های داخلی است. امروزه به دلیل اینکه سبک زندگی افراد به سمت کم تحرکی گرایش دارد، نمی توان به استرس واکنش فیزیکی داد و این امر سبب انتقال چربی های نواحی دیگر بدن به شکم می شود. شما آنچه که ...
آیا پائیز افسردگی می آورد؟
، انزواگرایی، بی علاقگی به فعالیت های روزانه و ناتوانی در تمرکز، خستگی مفرط و کمبود انرژی، نیاز شدید به خواب و مواد قندی و نشاسته ای، افزایش اشتها و پرخوری و در نهایت اضافه وزن هم در بسیاری از این افراد دیده می شود. اگر شما هم در این فصل ها بی حال تر هستید، بیشتر می خوابید، ذهن تان دیگر خلاق و پویا نیست و کمتر بیرون می روید و فعالیت اجتماعی کمتری دارید، عصبی هستید و دیگر از زندگی لذت نمی برید، باید ...
مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی کدامند؟
به گزارش شفا آنلاین ، بدون شک روماتیسم بیماری دردناک و مزمنی است اما مانند هر بیماری دیگری راه هایی برای مقابله و تسکین آن نیز وجود دارد. خوشبختانه برخی مواد غذایی باعث کاهش و تسکین درد مفاصل و بافت های همجوار می شوند. در این مطلب شما را با 5 ماده ی غذایی مفید برای مقابله با التهاب ناشی از این بیماری و احتباس آب در بافت ها آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا برخی مواد ...
پدر شهیدان امیری به دیدار فرزندانش شتافت
نمی کردیم که مرتضی با آن همه فعالیت مستمر در جبهه و بسیج درسش را هم بخواند. تازه بعد از شهادتش خانواده فهمیدند که در هنگام حضور در جبهه در رشته مهندسی برق هم در حال تحصیل بوده است. هر وقت که نیمه شب از جبهه به خانه برمی گشت در راه پله کفش های خود را در میاورد تا مزاحم خواب کسی نشود وکسی را از خواب بیدار نکند.هر وقت که در خانه بود کارهای خانه را خودش انجام می داد. مثلاً: در سحرهای ماه مبارک رمضان ...
به مناسبت هفته ی بهداشت روان 30- 24 مهرماه/ حالم خوب است حوصله هم دارم
چیزی نخواهد گذشت که حال تان، بدون اینکه تغییر دیگری در زندگی تان پدید آمده (منظورم پیدا کردن یک کیسه پول و مانند آن است) یا مشکلاتتان کمتر شده باشد بهتر است. تغییر حال درونی، معجزه و راهکاری یقینی برای حل مشکلات شما نیست، ابزار ی است برای قوی تر کردن ماهیچه های ذهنی شما. به اوج رساندن توانایی های درونی تان و نیز بسط و گسترش قدرت فکری تا بتوانید بهتر با مسائل و مشکلات کنار آمده یا کاهش شان دهید (و البته چه بسا که حل شان هم بکنید) پس از همین امروز و همین لحظه شروع می کنیم و با خودمان تکرار می کنیم: حالم خوب است، حوصله هم دارم حالم خوب است، حوصله هم دارم حالم خوب است.... ...
زن ... مرد ... خود ارضائی
....پس افراط در آن می تواند باعث بهم ریختگی توازن شما گردد. 2-در زمان حالت جنسی شما برای انزال کالری زیادی میسوزانید . پس سعی کنید که حتماً بعد از آن مواد مقوی و همچنین غذای گرم بخورید 3-قبل از خواب سعی کنید برای عدم تحریک جهاز جنسی خود را با آب سرد بشویید. 4-هیچگاه در حالت ایستاده مبادرت به انجام این کار نکنید 5-مواد شوینده از قبیل شامپو و صابون باعث خشکی پوست و سائیدگی ...
اعتیاد به شبکه های اجتماعی و تخریب زندگی
دنیای واقعی آنها دارد. متاسفانه در این زمینه هم افرادی پیدا می شوند که مدام در حال قیاس خود با شخصیت های دیجیتالی هستند و فکر می کنند که شخصیت پایینی نسبت به آن فرد دارند. بی خوابی افراد با حضور شبکه های اجتماعی افراد معتاد به شبکه های اجتماعی حتی در هنگام خواب هم استرس دارند و به دنبال تعداد لایک خود درصفحات مختلف این شبکه ها هستند. این افراد نمی دانند نوری که از صفحه نمایش موبایل ...
با رعایت این نکات ساده راحت تر از خواب بیدار شوید
برای زود بیدار شدن، زود خوابیدن برایشان مشکل است. 4- قبل از خواب، تلویزیون، کامپیوتر و ... را خاموش کنید. لازمه ی زود بیدار شدن، داشتن خواب کافی در شب قبل است. وقت گذراندن جلوی صفحه تلویزیون یا لپ تاپ قبل از زمان خواب، خواب راحتی را نتیجه نمی دهد. ساعت خود را طوری تنظیم کنید که حداقل یک ساعت قبل از خوابیدن به شما هشدار دهد که این وسایل را خاموش کنید – بهانه نیاورید! 5 ...
بدخواب ها بیشتر سرما میخورند
باید این کار را انجام دهد اما اگر فردی مجبور به کار شیفتی است می توان به او توصیه هایی برای خواب بهتر داد. معمولا گفته می شود فرد زمانی که از کار بر می گردد و می خواهد بخوابد کاری کند که محیط شب برایش تداعی شود و بدن احساس کند که شب است. به طور مثال اتاق را با کمک پرده های ضخیم کاملا تاریک کند، وسایل دیجیتال مانند تلفن همراه در اتاق روشن نکند، چشم بند داشته باشد، در محیط صدایی نباشد و اگر امکان قطع ...
علل و درمان تپش قلب
24 ساعته) هیچ مشکلی مشخص نمی شود. علل فیزیولوژیک یا طبیعی ورزش و فعالیت بدنی شدید می تواند باعث ایجاد تپش قلب برای مدت چند دقیقه در افراد سالم شود. فردی که بیماری قلبی ندارد ممکن است با ورزش ضربان قلب بسیار افزایش یابد که البته این طبیعی است و مشکلی محسوب نمی شود. استرس، هیجان و اضطراب نیز از عوامل شناخته شده تپش قلب به شمار می روند. از سوی دیگر مصرف چای غلیظ ، قهوه تلخ و برخی ...
جراحت در درون اتفاق می افتد
فرد به او دخترش باشد که امتیاز رابطه ای باز با او را از آنِ خود کرده است؛ با هم شوخی می کنند و رفیق هستند ولی بااین حال با او هم فاصله مشخصی را حفظ کرده و او را از دیدگاه و بینش خود آگاه نمی کند. تنها وقتی آن پسر که به او پیوسته است، دسته گل به آب داد و در رختخواب او ادرار کرد، وادارش کرد به آن نگاه کند و شاید این اولین باری است که شخص دیگری را به زندگی خود راه داد و وجود او را پذیرفت. در ...
مظلومی: می خواستم دایی را به استقلال بیاورم
وقت چطور می خواهیم در مقابل آبروی آن فرد جوابگو باشیم. بهتر است ما مثبت فکر کنیم. روش من این است که همه را خوب می بینم. خیلی ها ابتدای فصل که به استقلال آمدم گفتم این بازیکن با فلان مربی خوب است این لیدر حامی فلان مربی است. پس شما چرا با این ها کار می کنی. من این افراد را خوب می بینم و معتقدم تا زمانی که کسی کار بدی انجام نداده خوب است. شاید اگر عکس این مساله را ثابت کنند بازهم آنها را می بخشم. فکر ...
عادت هایی که موجب مرض است!
پیش می آید که به طور ناخودآگاه ناخن را بجوند، اما برخی افراد به صورت بیمارگونه این کار را انجام می دهند که ناشی از اختلالات رفتاری است. زمانی که این عادت به بروز درد و عفونت در ناخن ها منجر می شود پای اونیکوفاژی به میان می آید. هنوز درخصوص عوامل ابتلا به این مشکل اتفاق نظری وجود ندارد، اما استرس، عدم اعتماد به نفس، ترس، عوامل ژنتیکی و... را از جمله عوامل آن می دانند. برای درمان این مشکل بیشتر به بدمزه کردن ناخن ها متوسل می شوند، اما این روش نمی تواند مشکل را به صورت ریشه ای حل کند. برای درمان این بیماری لازم است فرد را از این اختلال و عادت نادرست آگاه کرد. منبع:جام جم ...
5 سؤالی که پیش از استخدام اولین کارمند خود باید به آنها پاسخ دهید
چیز ها را باید در نظر بگیرید، اما حواستان باشد خواسته ی خود آنها از شغل مورد نظرشان را از یاد نبرید. مثل هر استخدامی، تمرکز روی تناسب فرد جدید با شرکت امری معمول است. اما برای درک خواسته های گزینه های مورد نظر استخدامی از شغل آینده شان وقت بگذارید. البته این یکی از مورد اول فراتر می رود و فقط به این نگاه نمی کند که او برای چه مدت قرار است کنار شما باشد. موضوع بر سر ایجاد رابطه ای است که استعداد ها و آرزوهای عضو جدیدتان نیز در آن نقش دارند. تمام روابط کاری به بده بستان نیاز دارند و پذیرفتن خواسته ی یک عضو جدید بالقوه، می تواند شما را به انتخاب فرد درست دلگرم کند. ...
دختران مجرد! این کارها را بکنید
، عاقلانه و مدبرانه با آن برخورد کنید. فاجعه سازی هیچ مشکلی را از شما حل نمی کند که هیچ، گرفتاری هایتان را بیشتر هم می نماید. پس تا زمان پیدا کردن یک همسر خوب و مناسب، با انرژی و انگیزه به زندگی ادامه دهید. خوش بین باشید خوش بین باشید، بیشتر از همه نسبت به خودتان. شما ارزشمندید، یگانه اید، زیبایید و پر از استعداد و توانایی هستید. زندگی هم پر از فرصت های خوب و زیباست که نصیب ...
جانیانِ عاشق
سازه هم وابستگی فرد از ناجی به قربانی تبدیل خواهد شد. جامعه به سمت نمایش گری رفته است این روان شناس همچنین به دلایل اجتماعی وقوع چنین قتل هایی اشاره کرده و در ادامه اظهار کرد: البته نمی توان اتفاقاتی مانند این را تنها به طور فردی بررسی کرد. رفتار انسان ها به اجتماع وابسته است. جامعه ما در حال حرکت به سمت یک نمایش گری است. افراد جامعه تابع این نمایش گری خواهند بود. در جامعه نمایش ...
روحانی نتوانسته با مردم ارتباط برقرار کند
...> * برداشت تان از همه حرف هایی که در گفت وگو با آقای عبدی داشتیم چیست؟ آیا واقعا اصلاحات راهش را از ایشان جدا کرد. اگر متن مصاحبه همان منظور واقعی جناب آقای عبدی باشد و به درستی نظرات ایشان را فهمیده باشم حرف های ایشان به نظرم دارای تناقضات مهمی است. ایشان می گوید فرد مهم نیست و جریان اهمیت دارد اما در جای دیگر خلاف همین حرف را می زند. در این مصاحبه چالشی ازجمله درباره رییس دولت اصلاحات و ...
چگونه با بی خوابی های شبانه مبارزه کنیم
. باید برای خوابیدن یک فضای بسته و آرام را انتخاب کرد که در آن احساس امنیت کنیم و بتوانیم ذهن خود را فقط بر روی یک چیز متمرکز کنیم: خوابیدن. باید کوک کردن ساعت برای بلند شدن را فراموش کرد و هر وقت حس خواب دست داد، به رختخواب رفت. اگر کسی احیانا نصف شب بیدار شد، چه کاری باید انجام دهد؟ بهتر این است که از جای خود بلند شود. اغلب افراد از ترس اینکه مبادا کاملا بیدار شوند ...
