خانه
لاغری با کمک دانه قهوه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید روزانه یک پرتقال بخوریم؟
پرتقال است که به بهبود خواب، حرکت عضلات، یادگیری و حافظه کمک می کند. کولین همچنین به حفظ غشای سلولی کمک می کند، از انتقال تکانه های عصبی حمایت می کند و در جذب چربی و کاهش التهاب مزمن نقش دارد.زیگزانتین و کاروتنوئیدها اثرات آنتی اکسیدانی دارند و در کاهش انواع سرطان به خصوص سرطان پروستات نقش دارد. برنا ...
عسل و سرماخوردگی؛ یک درمانگر خانگی شگفت انگیز
به شمار می آید. این ماده ضد ویروس، ضد قارچ، ضد باکتری و ضد التهاب بوده و در کنار عسل که خود عامل جذب رطوبت برای گلو و رهایی از سرفه های مکرر است، یک ترکیب ایده آل برای مقابله با سرماخوردگی خواهد بود. یک قاشق چای خوری عسل را با یک چهارم قاشق چای خوری دارچین مخلوط کرده و به مدت سه روز، روزی 2 مرتبه مصرف کنید. 8. مخلوط شیر و عسل برای سرماخوردگی شیر و عسل هر دو منبع بسیاری از مواد مغذی ...
29 آبان غذا های محلی استان بوشهر
...: روغن به میزان لازم نمک به میزان لازم آب (ترجیحا آب مرغ) 2 پیمانه پیاز (بزرگ) 2 عدد للک یا گمنه (بلغور ریز گندم) 2 پیمانه ما اینجا للک رو فله میخریم اما من توی سوپر مارکتها دیدم که للک بسته بندی شده هم موجوده. فقط خیلی دقت کنید روش نوشته بلغور ریز دانه گندم. دو مدل تو بازار هست یکی بلغور معمولی یکی بلغور خیلی ریز. ریز دانگیش هم در حدیه که اگه دو درجه بیشتر خورد شه میشه آرد گندم ...
بیانات در دیدار جمعی از تولیدکنندگان، کارآفرینان و فعالان اقتصادی
را ندارد، یا رغبتی ندارد، وارد بشوند؛ اگر چنانچه بعد از مدّتی بخش خصوصی وارد آنجا شد، اینها از آنجا هم به یک نقطه ی دوردست تر و سخت تری مهاجرت کنند و بروند آنجا کار کنند، سرمایه گذاری کنند؛ و جداً از رقابت با بخش خصوصی پرهیز کنند. [در مورد] دستگاه های حکومتی، عمده ی توصیه های ما اینها است: اوّلین مطلبی که من اصرار دارم که دستگاه های حکومتی بجد دنبالش باشند، مسئله ی بهبود فضای کسب و کار ...
فقط یک دهم کسری بودجه با سهمیه بندی بنزین جبران می شود! / عدم تحقق وعده های دولت باعث بی اعتمادی مردم شده
چه دلایلی در ایجاد التهاب در کشور پس از اجرای طرح سهمیه بندی سوخت موثر بوده اند؟ در بحث سیاست اصلاح قیمت سوخت که دولت آن را اجرا کرده دو گزاره اصلی وجود دارد؛ نخست اصل اجرای طرح و دیگری نحوه اجرای آن توسط دولت است. برآورد منطقی از اجرای طرح نشان می دهد آنچه باعث به هم ریختگی جامعه شده و التهاباتی را به وجود آورده اصل اجرای طرح نیست بلکه نحوه اجرای آن است. واقعیت این است که امروز ...
بزرگ کردن سینه با ترفندهایی تضمینی در خانه
روغن بادام باید به طور مرتب بر روی سینه ماساژ داده شود تا رشد سلول در این ناحیه بهبود پیدا کند. معمولا نتایج بعد از 8 تا 10 هفته قابل مشاهده هستند. در پایان دوره مصرف این ماده گیاهی می توانید 3 تا 5 سانتی متر افزایش را مشاهده کنید. روغن زیتون دستان خود را آغشته به روغن زیتون طبیعی کرده، سپس با حرکت دایره ای ماساژ دهید. برای گرفتن بهترین نتیجه، ماساژ باید با حرکت از ...
حقایقی در مورد فواید آب پیاز/ سردی پاهایتان را جدی بگیرید/ چگونه استرس را کم کنیم؟
، نزدیک کردن کتاب به چشم، خارش زیاد چشم ، تحت شرایط استرس زا کار کردن و فراموش کردن بیرون آوردن لنز های چشمی از جمله عوامل دیگر موثر در بروز این عارضه است. اثرات آب پیاز بر سلامت موها یکی از مهم ترین خواص پیاز داشتن گوگرد است، زمانی که این ماده با پوست سر تماس پیدا کند، می تواند موجب بهبود گردش خون در فرد شود. گوگرد موجود در پیاز می تواند کلاژن تولید کند که برای موها بسیار مفید ...
چگونه کافئین خواب را از سر ما می پراند؟
نیز پژوهشگران آمریکایی اظهار کرده بودند ترکیبات موجود در پوسته دانه قهوه می تواند التهاب را در سلول های موش ها مهار کند. این پژوهش نشان داد هنگامی که سلول های چربی موش ها در معرض ترکیبات استخراج شده از پوسته دانه قهوه موسوم به "پروتوکاتکویک اسید"(PCA) و "گالیک اسید"(Gallic acid) قرار می گیرند، التهاب ناشی از چربی آنها کاهش می یابد و جذب گلوکز و حساسیت انسولین آنها نیز بهتر می شود. ...
راه های درمان ریزش مو
تقویتی درمان می شود در غیر این صورت باقی خواهد ماند. ریزش موی سکه ای و دلایل بروز آن وی در خصوص نوعی از ریزش مو به نام ریزش موی سکه ای نیز چنین ادامه داد: ریزش موی سکه ای یک نوع واکنش خود ایمنی بدن است که سیستم ایمنی به سلول های پوست سر حمله می کند و منجر به ریزش مو می شود که عموما به پوست سر نیز آسیب رسانده البته این نوع از ریزش مو با داروهای استروئیدی موضعی بهبود می یابد اما اگر ...
نقاشی قهوه خانه جایزه کتاب سال دانشجویی را دریافت کرد
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل ا ز حوزه هنری ، بیست وششمین جشنواره کتاب سال دانشجویی با معرفی آثار برگزیده به کار خود پایان داد. در بخش علوم انسانی کتاب نقاشی قهوه خانه به عنوان اثر برگزیده معرفی شد و محسن کاظمی لوح تقدیر، جایزه ویژه و تندیس زرین این بخش را دریافت کرد. محسن کاظمی نویسنده کتاب نقاشی قهوه خانه پس از دریافت تندیس زرین کتاب سال دانشجویی درباره اثرش گفت: موضوع میکونوس یکی ...
مراقب بیماری های فصل سرما باشید/شیوع آنفلوانزا
درگیر می کند. وی با عنوان این مطلب که علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا، در ابتدا شبیه یکدیگر هستند، افزود: سرماخوردگی نیازی به درمان دارویی ندارد و با استراحت و خورد مایعات گرم مثل سوپ، منجر به بهبود فرد مبتلا می شود. در حالی که علائم آنفلوانزا بعد از دو سه روز از ابتلا، با دردهای شدید استخوانی، تب و لرز، ضعف عمومی و بی حالی و...، همراه است که نوع شدید آن می تواند منجر به ذات الریه شود که در ...
معرفی برگزیدگان 2 بخش هنرهای تجسمی و ادبی جشنواره سیمرغ
حیدریه برای بررسی تاثیر برنامه موسیقی تلفیقی با خاطره گویی خانواده بر سطح هوشیاری بیماران ترومای مغزی. رتبه دوم: زینب جلمبادانی از دانشگاه علوم پزشکی نیشابور برای تاثیر هنردرمانی مبتنی بر بهبود تعاملات اجتماعی کودکان اوتیسم. رتبه اول: اکرم السادات حسینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران برای تاثیر موسیقی بر کاهش تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی در کودکان مبتلا به بدخیمی. ...
اقامتی آرام و رویایی در بهترین هتل های آنتالیا
شهر ساحلی آنتالیا ، یکی از زیباترین و محبوب ترین شهرهای ترکیه بوده که سالانه گردشگران زیادی را از سراسر دنیا به سمت خود جذب می کند. این شهر پر از جاذبه های تفریحی بوده که در کنار چشم اندازهای دیدنی و اماکن تاریخی آن فضایی بی نظیر و دوست داشتنی ایجاد کرده است. با توجه به توریستی بودن این شهر و حجم بالای گردشگرانی که سالانه به آنتالیا سفر می کنند، اقامتگاه های فراوانی در این شهر دیده می شوند که ...
درمان دندان درد در پنج دقیقه
کنید تا سرد شود و بتوانید به راحتی آن را درون دهان خود بگردانید. حداقل به مدت 30 ثانیه دهان خود را با محلول آب نمک شستشو دهید و مطمئن شوید که این محلول به ناحیه درد نیز رسیده باشد. این روش را هر 15 دقیقه تکرار کنید تا زمانی که تأثیر و بهبود در درد دندان حس کرده باشید. 5. یخ در نهایت هم روشی را به شما معرفی می کنیم که سریع ترین راه حل است و دندان دردی که با التهاب شدید ...
رابطه ی بی تحرکی با استرس چیست؟
.... از خودتان بپرسید: • در چه زمان هایی بیشتر دچار حملات استرسی می شوید؟ • عوامل محرک اضطراب در شما کدامند؟ • در هنگام حملات استرسی چه واکنشی از خود نشان می دهید؟ و چقدر طول می کشد؟ • عواملی که باعث می شوند حس اضطراب در شما فروکش کنند کدامند؟ یافتن علل اصلی اضطراب در درک شرایط و بهبود وضعیت کمک بسیاری می کنند. ضمناً اگر لازم شد به پزشک مراجعه کنید، با ...
معرفی پرطرفدارترین و سالم ترین رژیم های دنیا
...، ایتالیا، فرانسه، پرتغال و اسپانیا را در بر می گیرد. در این رژیم بیشتر از روغن زیتون، مواد غذایی گیاهی، میوه ها و سبزی های تازه، حبوبات، محصولات لبنی و دانه های روغنی استفاده می شود. مصرف ماهی و تخم مرغ در سطح متوسط و مصرف گوشت و محصولات گوشتی نیز به حداقل رسیده است. رژیم مدیترانه ای تاثیر بسیار خوبی بر روی کاهش وزن داشته و خطر ابتلا به بیماری های مهلکی چون حملات قلبی، دیابت نوع 2 و... را ...
علل درد پشت سر را بشناسید
طولانی به مدت چند ساعت تا چند روز است. این بیماری توسط عوامل مختلفی مانند: استرس و افسردگی، نور های چشمک زن و چراغ پرنور، صدای بلند و بوی تند، کمبود غذا، نداشتن خواب کافی، داشتن رژیم غذایی خاص مثل پنیر، شکلات و کافئین، تغییرات هورمونی و دارو های ضد بارداری ایجاد می شود. برای بهبود درمان میگرن مصرف آسپرین، استامینوفن و استراحت در اتاق کاملاً تاریک را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ...
رهبر انقلاب: برای نجات اقتصاد نباید منتظر پایان تحریم ها بود
دانشگاهیان و نخبگان علمی برطرف خواهد شد. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه توصیه هایی هم خطاب به دستگاه های دولتی بیان کردند و گفتند: دستگاه های حکومتی باید با جدیت، به دنبال بهبود محیط کسب و کار و برطرف کردن قوانین مزاحم و اصلاح عملکردهای غلط باشند تا محیط مساعد تولید در کشور به وجود آید. ایشان تأکید کردند: باید قوانین مربوط به مسائل مالی، پولی، بانکی، گمرکی، بودجه و تأمین اجتماعی به ...
هرآنچه باید از رابط کاربری One UI 2 سامسونگ بدانید
٬ بهترین پوسته ی سفارشی برای پلتفرم اندروید است. به نظر می رسد این شرکت متوجه اشتباهات خود در رابط کاربری تاچ ویز شده است و سرانجام با درس گرفتن از گذشته٬ یک رابط کاربری مناسب را طراحی کرده است که می تواند کاربران را جذب خودش کند. سامسونگ پیشتر قابلیت های جدیدی که به گوشی هایش اضافه خواهد شد را معرفی کرده است. علاوه بر این، سامسونگ تجربه کاربری خودش را از طریق دیگر محصولاتش نظیر گجت های پوشیدنی و ...
14 نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
. آب پرتقال و زنجبیل همان گونه که پیشتر اشاره شد، میوه های خانواده مرکبات سرشار از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. در این میان، پرتقال یکی از محبوب ترین گزینه های محسوب می شود. برای افزایش فواید آب پرتقال می توانید یک قاشق پودر زنجبیل به آن اضافه کنید. زنجبیل از خواص ضد التهاب برخوردار است. البته عطر و طعم قوی زنجبیل ممکن است برای برخی خوشایند نباشد. در این ...
سس کچاپ خانگی با طعم و رنگ عالی
برای رب گوجه خانگی استفاده می کنند. سس گوجه خانگی یکی از روش های استفاده از این محصول تابستانی است. سس کچاپ گوجه خانگی خوش طعم تر از انواع صنعتی و به مراتب سالم تر است. در این سس خوش طعم از چند نوع ادویه به همراه شکر قهوه ای و گوجه فرنگی استفاده می شود تا یک سس عالی را به ما بدهد. خوبی درست کردن سس در خانه این است که خبری از مواد افزودنی، نگهدارنده و رنگ های خوراکی نیست. شما مجبور نیستید ...
وقتی موز گران می شود، این خوراکی ها را بخورید
. ماهی قزل آلا هم غنی از چربی های مفید و امگا 3 است؛ در رژیم غذایی شما باید حتما گوشت سفید و ماهی وجود داشته باشد؛ چون این منابع جزء چربی های سالم غذایی هستند. این ماده مغذی تا 35 درصد خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی- عروقی را کم می کند. دانه و شیر سویا سویای فراوری نشده منبع غنی از پروتئین ها و یک ماده ضد التهاب است. اگر بدن شما نیازمند پتاسیم است و به خوردن موز و فراورده ...
شربت آلومینیوم ام جی اس در بارداری، مشکلی به وجود می آورد؟
از گیاهان دارویی که برای تسکین التهاب بافت دستگاه گوارش موثر شناخته شده اند از قبیل: رازیانه، اسپیره، پف نبات، بابونه، به لیمو، شاهپسند، بادرنجبویه، بارهنگ، شیرین بیان، اسطوخودوس، پوست پرتقال یا نارنگی استفاده کنید. بعضی از این گیاهان دارویی خاصیت نرم کنندگی داشته و باعث نرمی، محافظت و بهبود بافت های ملتهب دستگاه گوارش می شوند. 4. به تمرینات تن آرامی و تنفسی بپردازید ...
الهه بهبودی: طرح گزاره های علمی در یک فضای مخاطب پسند/ خداوردی: آحاد مردم با خروجی های علمی دانشگاه ها ...
برنامه چرخ نیاز است با یک رویکرد جدیدی و یک نگاه کژوال به سراغ یک چهره علمی می رویم، نکته مهم این است که وقتی به سراغ یک چهره علمی یا استاد می رویم، اتاقش نور کمی دارد، مسئله این است که فضای لیزی چطور باید مدیریت شود. به نوعی در زندگی غیر علمی استاد کنجکاوی خواهیم کرد. به طور مثال استادی بود که کلکسیون قهوه داشت و دانشجویی آمد که عصبی بود، استاد به دانشجو می گفت بیا بنشین یک قهوه برایش درست می کرد ...
شناسایی نقطه آغاز اصلا ح اقتصادی
.... گرجستان اصلاحات را از آزادسازی و مقررات زدایی با تکیه بر بهبود شاخص سهولت کسب و کار آغاز کرد. ترکیه بوروکراسی زدایی را با اصلاح بودجه به منظور مهار تورم شروع کرد و سنگاپور نیز بر آزادی تجاری متمرکز شد. اما در این تجارب متفاوت یک نقطه مشترک وجود دارد؛ تداوم اصلاحات و هم جهت شدن آن در مراحل نهایی. نقطه آغاز اصلا ح اقتصادی درخصوص اصلاحات اقتصادی، معمولا دو سوال کلیدی مطرح می ...
کم خونی مانعی برای زایمان بی دردسر
آهن در بدن را با مشکل مواجه می کنند. به عنوان مثال نوشیدن چای یا قهوه بلافاصله بعد از غذا جذب آهن در بدن را مختل می کند. به همین خاطر سفارش می شود نوشیدن چای یا قهوه را به حداقل 2 ساعت پس از صرف غذا موکول کنید. کلسیم نیز می تواند جذب آهن در بدن را دشوار کند، به همین دلیل است که مصرف لبنیات با گوشت توصیه نمی شود. توصیه های پزشکی بانوانی که در سن بارداری قرار دارند باید هر چند ...
دشمن را در جنگ اقتصادی عقب خواهیم زد/ تنها راه حل مسائل موجود، تقویت تولید داخلی است
علمی برطرف خواهد شد. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه توصیه هایی هم خطاب به دستگاه های دولتی بیان کردند و گفتند: دستگاه های حکومتی باید با جدیت، به دنبال بهبود محیط کسب و کار و برطرف کردن قوانین مزاحم و اصلاح عملکرد های غلط باشند تا محیط مساعد تولید در کشور به وجود آید. ایشان تأکید کردند: باید قوانین مربوط به مسائل مالی، پولی، بانکی، گمرکی، بودجه و تأمین اجتماعی به نفع تولید ...
15 خاصیت باورنکردنی پوست انار
گیل خبر/ کمتری کسی می داند که خواص پوست انار دست کمی از خود انار ندارد. پوست انار از دیرباز به عنوان ماده ای شگفت انگیز و معجزه گر مورد استفاده قرار می گرفته و همچنین جایگاه خاصی در طب سنتی ما ایرانیان دارد. خواص پوست انار 1. بهبود عملکرد سیستم گوارش پوست انار دارای تانن است که التهاب روده و ورم هموروئید را کاهش می دهد و باعث تنگ شدن دیواره روده و مانع خونریزی ...
علت و درمان عطسه مکرر؛ چطور عطسه پیاپی را بند بیاوریم؟
...> سیمان زغال آزبست فلزات چوب مرغ دانه ها و آرد با مرور زمان، این محرک ها می توانند به سرطان بینی، گلو و ریه و یا دیگر بیماری های مزمن تنفسی منجر شوند. معرض گرد و خاک قابل استنشاق استفاده از وسایل محافظ تنفسی مانند ماسک یا فیلتر هوا توصیه می شود. همچنین می توان با تعبیه ی هواکش یا دور کردن اجسامی که تولید گرد و خاک می کنند، میزان گرد و خاک و خطر ناشی از ...
دشمن را در جنگ اقتصادی عقب خواهیم زد
کشور اصلاح شود، اما متأسفانه این کار انجام نشد و دلیل آن هم گره های علمی است که این گره ها با کمک دانشگاهیان و نخبگان علمی برطرف خواهد شد. حضرت آیت الله خامنه ای در ادامه توصیه هایی هم خطاب به دستگاه های دولتی بیان کردند و گفتند: دستگاه های حکومتی باید با جدیت، به دنبال بهبود محیط کسب و کار و برطرف کردن قوانین مزاحم و اصلاح عملکرد های غلط باشند تا محیط مساعد تولید در کشور به وجود آید. ...
