خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این دانه های شگفت زیتون
/> قسم به زیتون فواید مصرف زیتون برای خود فهرست بلند بالایی دارد که هرچه برشماریم، تمامی ندارد. از همین جا باید فهمید که پر حکمت بوده که خداوند در قرآن کریم به آن قسم یاد می کند. در طب قدیم ایرانیان از زیتون به عنوان ملین و معالج درد های عصبی نام برده شده. خاصیت ضد سرطانی این میوه را امروزه علم ثابت کرده است. زیتون را برای پیشگیری از بیماری های قلبی هم مفید می دانند. برگ زیتون و جوشانده آن بر کاهش فشار خون مؤثر است. منبع:ایران هفت
غفلت از فرهنگ غذایی گذشته سلامت جامعه را تهدید می کند
اثرگذارترین مجموعه برای ایجاد آگاهی در مردم در باره غذا دانست و افزود : جامعه ما امروز در زمینه سواد سلامت با مشکل مواجه است . وی ادامه داد : مردم آگاهی لازم را در باره میزان کالری مورد نیاز برای بدن ندارند و این ناآگاهی سبب مصرف دلخواه و گاهی زیاد و مضر بعضی از مواد غذایی می شود . رئیس دانشگاه علوم پزشکی مازندران بخشی از علت بروز بیماری های مرگ آور همچون فشار خون ، دیابت و سرطان را ناشی از نبود
چگونه کراتین بالا را رفع کنیم؟
بماند. وی گفت: مصرف ماء الشعیر طبی جو پوست کنده را با 10 تا 15 برابر آب خیسانده روی شعله ملایم قرار دهند. به محض شکفته شدن جوها، آن را از روی حرارت برداشته تا سرد شود البته برای تأثیر بهتر آن را گرم مصرف کنند. این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: شربت لیمو برای رفع تشنگی افراد مبتلا به کراتین بالا مفید است به این ترتیب که مقداری شکر را در ظرفی ریخته آبلیمو روی آن ریخته تا سطح شکر
شیره انگورمناسب برای تقویت بدن
یک کارشناس طب سنتی در همدان گفت: شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. به گزارش ایسنا؛"امیرحسین خسروی" تصریح کرد: شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. وی افزود: شیره مزاج گرم دارد و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند
طب ورزشی و بیماری دیابت
انجام می شود. تای چی، یک انتخاب فوق العاده برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو می باشد. این ورزش باعث جلوگیری از عوارض بیماری دیابت می شود و آسیب اعصاب را کم می کند. وزنه زدن اگر فردی توده عضلانی خود را از دست بدهد ، حفظ قند خون مشکل می شود. همچنین وزنه زدن باعث استحکام توده عضلاتی و بهبود کنترل قند خون می شود فقط افراد دیابتی علاوه بر اجازه از پزشک برای وزنه زدن ،باید مربی
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
بعضی مردها ترک مصرف دخانیات و مواد مخدربسیار کمک کننده خواهد بود. متخصص از شما و همسرتان می خواهد که روی متدهایی برای به تاخیر انداختن انزال کار کنید. این تکنیک ها تشخیص و کنترل احساساتی است که باعث انزال زود رس می شود. در سایر موارد برای کاهش حساسیت در آلت تناسلی، استفاده از کاندوم توصیه می شود. مشاوره ها و رفتار درمانی خط اول درمان این عارضه به شمار می رود و می تواند اضطراب ناشی از این مساله را
انار؛ میوه ای بومی
های آن نیز خواص دارویی دارند. برگ انار در ضعف معده، کمی اشتها، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون و در رفع میگرن مفید است. از پوست انار برای تهیه رنگ های سنتی و همچنین برای دباغی کردن پوست نیز استفاده می شود. در طب سنتی جوشانده پوست انار در آب برای بهبود مشکل گوارشی و گلودرد توصیه شده است. انار درختی مقاوم به تنش خشکی است پس اهمیت این محصول در شرایط کنونی بحران کمبود منابع آب، دوچندان می شود
چند راهکار ساده برای کنترل آرتروز
آنزیم می شود. ** اضافه وزن یکی از مهمترین دلایل بروز آرتروز معمولا درمان های متفاوتی از جمله درمان های فیزیکی، تغییرات رژیم غذایی، ورزش، طب گیاهی و مکمل های غذایی برای کاهش درد ناشی از آرتروز تجویز می شود. تحقیقات نشان می دهد که مهترین دلیل بروز آرتروز، اضافه وزن است و افراد چاق معمولا به آرتروز زانو مبتلا هستند. محققان بر این باورند که با انتخاب الگوی مناسب زندگی، به
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. مصرف گوشت تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن با فقر کلسترول مواجه می شود، در نتیجه براساس مکانیسم طبیعی بدن، آنزیم تولید کلسترول در کبد فعال شده و به تولید کلسترول می پردازد و در صورت کمبود شدید این چربی در خون، احتمال دارد میزان تولید آن حتی از حد لازم نیز بیشتر و به افزایش کلسترول خون منجر شود. منبع:asriran. ...
معرفی غذاهای مفید برای دیابتی ها
به گزارش افکارخبر ، مریم مقیمی درباره موادغذایی توصیه شده برای دیابتی ها اظهار داشت: غلبه حرارت و سومزاج گرم بر کلیه عامل اصلی بروز دیابت از دیدگاه ابوعلی سینا است. به گفته وی تشنگی بدون سیراب شدن, لاغری, سقوط اشتها, تیرگی و فساد رنگ چهره و تعریق کم از نشانه های بارز دیابت است. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران بیان داشت: از موادغذایی مفید برای دیابتی ها می توان موادغذایی ترش
فست فود نخستین دلیل مرگ تهرانی هاست
افراد معمولا 80 درصد احتمال اینکه به مشکلات قلبی و عروقی دچار شوند، از سایر افراد بیشتر است. در پایان، شاید خوردن فست فود لذت بخش باشد، ولی اگر کمی به مشکلات و بیماری هایی که ممکن است در اثر مصرف آن به وجود بیاید فکر کنیم، شاید در خوردن آن بیش از حد افراط نکنیم و برنامه ریزی مناسبی در این خصوص داشته باشیم. ناخودآگاه چاق می شوید پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: با توجه
اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید
میخچه معمولاً ، برداشتن آن بوسیله ی استفاده از داروهای موضعی و یا در موارد شدید به طریق جراحی است که در هر صورت نیاز است تا به یک پزشک متخصص مراجعه شود . شکستگی انگشتان پا ( Toe fracture ) اگر چه بروز شکستگی انگشتان پا آسیب شایعی نیست لیکن در کوهنوردی ، به دنبال سقوط سنگ بر روی پنجه پا و یا بد قرار گرفتن نوک کفش در بین سنگها امکان بروز آن وجود دارد . معمولاً در شرایط مناسب درمان این
آرتروز چیست ؟
ترمیم آن وجود نداشته باشد یا تغییر شکل قابل توجه مفصل به خصوص مفصل زانو و ران به همراه درد شدید باعث سلب آرامش بیمار شود در این صورت با در نظر گرفتن شرایط بیمار امکان نیاز به عمل جراحی توسط جراح ارتوپد خواهد بود. توجه داشته باشید تاکنون هیچ تحقیق علمی اثرات موثر مصرف داروهای مکمل یا همان غضروف سازها را به اثبات نرسانده است. اما برخی افراد بعد از مصرف این مکمل ها ابراز رضایتمندی و بهبود داشته اند
درمان سینوزیت و ریزش سینوسی/ سرما بخورید اما آنتی بیوتیک نخورید!
کنند، زیرا این قرص دارای منقبض کننده های عروقی است و با تنگ کردن عروق موجب تشدید بیماری های قلبی می شود. 7-این دارو به می تواند سبب خواب آلودگی شود، بنابراین توصیه می شود از رانندگی و فعالیت هایی که نیاز به دقت زیاد دارد تا چند ساعت پس از مصرف دارو خودداری کنید. 8- داروهای ضدافسردگی و کاهنده فشار خون با این دارو تداخل دارد بنابراین هنگام استفاده از آدالت کلد، پزشک یا داروساز را باید از
دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن
ممکن است توصیه شود مکمل های غذایی حاوی ویتامین E، مصرف کنند. فراموش نکنید که منابع غنی این ویتامین، انواع مغزها و روغن های گیاهی مثل روغن سویا، بادام، گردو، فندق، ذرت، دانه کتان و زیتون است. مصرف چربی را کاهش دهید، زیرا رژیم غذایی چرب سبب کاهش جذب منیزیم و افزایش احتمالی دفع آن می شود. مصرف قند را هم کم کنید، چون خوردن مواد غذایی شیرین بدن را وادار می کند تا
هر 4 زالو معادل یک بشکه نفت
، قورباغه ها و لاک پشت ها تغذیه می کند. تا کنون حدود 630 گونه از زالو در جهان شناسایی شده که بعضی از آن ها سمی و گوشت خوار هستند، فقط کمتر از 10 گونه از زالو ها خاصیت درمانی و طبی دارند. زالو از سال های بسیار دور به عنوان بخش جدایی ناپذیر طب سنتی در سراسر جهان شناخته شده است و در عین حال طب مدرن نیز نه تنها بر خاصیت های شگفت انگیز آن صحه گذاشته بلکه از آن به صورت جدی بهره می برد. مصرف
وقتی مسئول استانی نظر رسمی وزارت بهداشت را رد می کند!
آن در تولید شیر و لبنیات پرچرب سلامتی افراد جامعه را به مخاطره می اندازد. وی با بیان اینکه مصرف لبنیات چربی که روغن پالم به آنها اضافه شده است در طولانی مدت می تواند منجر به انسداد عروق و سکته قلبی شود، توضیح داد: وجود اسید چرب اشباع در بدن سبب افرایش کلسترول بد خون LDL می شود و با ادامه این روند به تنگی عروق و سکته قلبی منتهی می شود. با تمامی اظهارات صریحی که از سوی وزیر
دفاع در برابر حمله قلبی!
از فشار خون بالا رنج می برند.این متخصص بیماری های قلب و عروق در مورد آمار اضافه وزن و چاقی در ایران می افزاید: اضافه وزن و چاقی افراد در کشور ما، به خصوص در خانم ها بالا است، تا آنجا که بیش از 50درصد از خانم های ایرانی اضافه وزن دارند و 16.7درصد افراد جامعه نیز دچار قند خون بالا هستند. از سوی دیگر بیش از50 درصد از افراد جامعه که بین 15 تا 64 ساله هستند، تحرک کافی ندارند. زندگی کم تحرک صرف نظر از
نگران کیست تخمدان نباشید
البته به طور کلی حدود 80 تا 85 درصد این توده ها خوش خیم خواهد بود. این جراح و متخصص زنان و زایمان، کیست تخمدان را چنین تعریف می کند: به ساختمان های کیسه مانندی که حاوی مایع است، کیست گفته می شود. وجود این کیست ها در تخمدان، معمولا در سال های باروری یعنی در سنین میان بیست و دو تا چهل و پنج سالگی شایع است و در این سن و سال هم بیشتر آنها خوش خیم هستند. کیست های مختلف؛ علل متفاوت
کنترل دیابت با این ادویه ی جادویی
منتشر شد و دارچین را به عنوان یک مکمل برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دو توصیه کرد. بررسی دیگری در بریتانیا موضوع استفاده از دارچین برای دیابت نوع دو را آزمایش کرد. نتایج این پژوهش نشان داد که استفاده از دارچین به عنوان یک مکمل، هم قند خون ناشتا را کاهش داده است و هم سبب کاهش سطح قند خون پس از خوردن غذا شده است. همچنین این مطالعه نشان داد که دارچین می تواند تاثیر مهمی بر کاهش عوارض کلی
سرطان سینه یا پستان چیست؟ (علت، علائم، راه های کنترل و درمان آن)
تعداد سلول های سیستم ایمنی و ضد التهابی را جهت پیشگیری از عود مجدد بیماری افزایش داد. فرآورده های پروبیوتیکی حاوی باکتری هایی هستند که اثرات مفیدی در سلامتی مصرف کننده برجای می گذارند. (مکمل های پروبیوتیک بر کارکرد سیستم ایمنی، بهبود سرطان، اسهال ناشی از آنتیبیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی ها، عدم تحمل لاکتوز، بهبود فشار خون، کلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین در بدن، اثر مثبت می گذارند.) از بین
3 خاصیت فوق العاده آب چغندر
گروه دریافت کننده دارونما پایین تر بود. اثر نوشیدن آب چغندر 3 تا 6 ساعت پس از دریافت آب چغندر مشهودتر بود اما اثرات مثبت آن تا 24 ساعت کماکان وجود داشت. یافته های بررسی اخیر نشان داد که افراد با فشار خون بالا در صورت مصرف 250 میلی لیتر آب چغندر (معادل یک لیوان) می توانند فشارخون خود را تا 10 میلی متر جیوه کاهش دهند اما هنوز محققان به نتیجه قطعی درمورد مکمل یاری رژیم غذایی با آب چغندر و اثرات
طرز تهیه ذرت مکزیکی لذیذ و خوشمزه
، مزایای متعددی را برای دستگاه گوارش به همراه دارند؛ زیرا سوخت سلول های کولون را تامین می کنند و باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان کولون می شوند. ذرت به دلیل دارا بودن انواع فیبرها برای قند خون مفید است. افراد دیابتی ذرت را به مقدار زیاد نمی توانند استفاده نمایند زیرا نمایه گلاسمی بالایی دارد. ولی استفاده از مقادیر کمی از آن بسیار سودمند می باشد. البته ذرت برای پیشگیری از دیابت در افراد سالم بسیار سودمند است
هر 4 زالو معادل یک بشکه نفت
هشدارنیوز - زالو نوعی کرم حلقوی و از گونه کرم های آبزی است که به صورت طبیعی در تالاب ها زندگی و از خون ماهی ها، قورباغه ها و لاک پشت ها تغذیه می کند. تا کنون حدود 630 گونه از زالو در جهان شناسایی شده که بعضی از آن ها سمی و گوشت خوار هستند، فقط کمتر از 10 گونه از زالو ها خاصیت درمانی و طبی دارند. زالو از سال های بسیار دور به عنوان بخش جدایی ناپذیر طب سنتی در سراسر جهان شناخته شده است و در عین حال
ابهاماتی درباره استفاده از انواع روغن های غذایی
زیادی برای سلامت انسان دارد. زیرا علاوه بر چاقی باعث افزایش بیش از اندازه حد کلسترول و LDL کلسترول بد خون شده و هم چنین تصلب شرایین، فشارخون بالا و نارسایی قلبی به وجود می آورد که این عوامل احتمال بروز بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان، بیماری های کبدی و کلیوی را افزایش می دهد. اگر در هنگام پخت هم استفاده از چربی های حیوانی یا روغن های جامد نباتی، غذاهای سرخ کرده، روغن هایی که خوب نگهداری
اصلاح الگوی مواد غذایی شهروندان قزوینی در دستور کار قرار گیرد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قزوین ، پیمان قجربیگی ظهر امروز در نشست با اصحاب رسانه در سالن اجتماعات واحد غذا و دارو استان قزوین، اظهار داشت: باید به این نکته توجه کرد که مصرف غذای متنوع توسط مردم دارای اهمیت بوده و ابتلای به بیماری های قلبی عروقی، فشار خون و دیابت را در افراد کاهش می دهد. وی در رابطه با اینکه عادت های غذایی اشتباه عامل بروز بسیاری از بیماری های مختلف بوده که با اصلاح
درمان نفخ معده با طب سنتی
خانواده ایرانی - نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می شود. این مشکل از شایع ترین علائم گوارشی است که در زنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند. سردی مزاج معده موجب بروز نفخ می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. علل شایع نفخ شکم 1
وقتی درکارخانه های تولید آبلیمو یک لیمو هم پیدا نمیشود/اسید رنگی ترش را بجای آبلیمو به خورد مردم ...
جالبتر اینکه بسیاری از مردم به امید اینکه شاید دراین بطریها اثری از لیمو وآب یا عصاره ان پیدا شود بسیاری از مواقع جدا از استفاده برای طعم و مزه غذا برای خواص درمانی و سلامتی انها را مصرف میکردند فارغ از اینکه نه تنها هیچ خاصیتی نداشته که حتی میتواند زمینه ساز بروز برخی عوارض ناخواسته نیز باشد. ***خواص ضدعفونی کننده لیموترش دراین راستا یک متخصص تغذیه خواص درمانی لیموترش را تشریح کرده و گفت: برای آن که دهانتان بوی خوش بدهد، آبلیمو بخو
جشنواه صبحانه سالم در جهرم برگزار شد
صبحانه آسیب جدی به سلامت فرد وارد می کند، افزود: خوردن صبحانه علاوه بر تامین انرژی روزانه، سبب نشاط و شادابی فرد می شود . یادآور می شود در حاشیه این همایش تست فشار خون و چربی به صورت رایگان گرفته شد.
ادویه های مفید برای فصل سرما
. خاصیت ضدعفونی دارد و در درمان سرماخوردگی و رفع علایم آن از جمله سرفه موثر است و خلط را خشک می کند. *رازیانه: گیاهی مفید برای فصل سرماست. ضدالتهاب و آنتی اکسیدان است. کاهش دهنده کلسترول است و بدن را گرم نگه می دارد. *زردچوبه : خاصیت ضدعفونی کننده دارد و از بدن در برابر هر نوع عفونتی محافظت می کند. گردش خون را بهبود می دهد. *دانه کنجد: خاصیت گرم دارد و در فصل سرما
