خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردی دائمی دستها نشانه چیست و ویتامین ضد چاقی
راحتی قابل درمان است.در مبتلایان به سندرم رینود نیز رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند، باریک شده و در نتیجه گردش خون به این نواحی کمتر می شود. در مبتلایان به این سندرم هرگونه قرار گرفتن در معرض استرس یا سرماخوردگی و حتی لمس یک فرمان سرد اتومبیل، می تواند گردش خون به دست ها را کاهش دهد. اگر مبتلا به این سندرم هستید، کافئین و نیکوتین مصرف نکنید زیرا این مواد محرک می توانند نارسایی را بدتر ...
واقعیت هایی ناگفته در مورد مایکل جردن که نمی دانستید
مشخص شد که یک قاچاقچی مواد مخدر چکی به مبلغ 57.000 دلار به نام مایکل جردن داشت که آن هم در جریان قمار از دست رفته بود. وی همچنین یک بار پیش از مسابقات فینال لیگ در یک کازینو در آتلانتیک سیتی دیده شد. به همین دلیل بسیاری بر این باورند که اولین بازنشستگی جردن در واقع معامله ای بین او و مسئولان ان بی ای بوده تا بدین ترتیب آبروی او حفظ شده و همزمان میلیارد ها دلار سودی که لیگ به خاطر مایکل ...
مادران باردار دور این مواد غذایی را خط بکشند/ ترفندهای خانگی برای جلوگیری از وز شدن موها/ کاهش دردهای ...
غذا از میان وعده هایی مثل کیک جو، بیسکویت ترد، موز، نان تست و نان های خشک، میوه های تازه میل کنید. دم کرده های گیاهی مثل بابونه، رازیانه، زنجبیل (به میزان کم) مفید است، محصولات تولید شده از شیر خام، گوشت خام یا نیم پز، ماکیان خام یا نیم پز و تخم مرغ خام یا نیم پز، مصرف زیاد جگر و روغن کبد ماهی برای رفع حالت تهوع مفید است. خواص و فواید سیر مصرف مداوم سیر خواص شگفت انگیزی در ...
طرز تهیه سالاد جذاب و کم کالری بین المللی
روی آن برش می زنیم تا خیار به صورت مربع های کوچکی شوند (مانند مدل سالاد شیرازی برش می دهیم) 3. سپس گوجه فرنگی ها را نیز می شوییم و ریز خرد می کنیم. پس از گذشت 15 دقیقه سلفون را بر می داریم و آب اضافه آن را بیرون می ریزیم و آبکش می کنیم و در ظرف می ریزیم و مواد خرد شده را به آن اضافه می کنیم. 4. روغن زیتون باقی مانده را روی مواد می ریزیم و نمک،فلفل سیاه،آبلیمو روی مواد می ریزیم و مخلوط می کنیم تا یک دست و طعم دار شوند. ...
رصد میدانی قیمت اقلام اساسی در همدان/ آرامش در بازار
امسال صورت گرفته بود، مبلغ یک هزار و 400 تومان از مسافران گرفته می شود. سبزیجات برای بررسی کالاهای مهم و اساسی مورد نیاز مردم همدان، به بازار سرگذر به عنوان مهم ترین و مرکزی ترین بازار تره بار، مرغ و گوشت مراجعه کردم، در بخش سبزیجات قیمت هر کیلو کاهو 5 هزار تومان، خیار 7 هزار تومان، گو جه فرنگی 13 هزار تومان، انواع سبزی از جمله سبزی خوردن 6 تا 8 هزار تومان، بادمجان 2 هزار ...
انواع بیماری های آمیزشی، تشخیص و درمان آن ها
نشده داشتن رابطه جنسی واژینال یا مقعدی همراه با دخول و بدون استفاده از کاندوم با کسی که مبتلا به بیماری یا عفونت است به طرز چشمگیری ریسک بروز بیماری های آمیزشی را افزایش می دهد. استفاده نادرست یا نامنظم از کاندوم هم خطر بروز این بیماری ها را افزایش می دهد. رابطه دهانی خطر کمتری دارد اما در این نوع رابطه هم در صورت عدم استفاده از کاندوم و سد دندانی، عفونت می تواند منتقل شود. سد دندانی نوعی محافظ ...
بهترین خوراکی ها که باید در هوای آلوده مصرف کرد
گروه سلامت تیتریک ،آلودگی هوا به عنوان یکی از معضلات سال های اخیر بوده و روز به روز تبعات منفی آن بیشتر مشخص می شود و سلامتی مردم نیز در نقطه اول آسیب آن قرار دارد. در این میان مصرف برخی مواد غذایی عامل مؤثری در جلوگیری از آسیب های مخرب آن به سلامتی است. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه، درباره مهمترین مواد غذایی مؤثر در کاهش آسیب های ناشی از آلودگی هوا ...
با طرز تهیه انواع سوپ شیر به سیک رستوران ها آشنا شوید
گروه اجتماعی تیتریک ،سوپ شیر انواع مختلفی دارد و با مواد مختلفی طبخ می شود. بعضی آشپزها سوپ شیر را با مخلوط خامه درست می کنند که باعث می شود کالری این سوپ افزایش یابد. مواد لازم برای تهیه سوپ شیر: قارچ 250 گرم پیاز 1 عدد سیر 2 حبه هویج 1 عدد آرد 1 قاشق غذاخوری شیر 4 لیوان خامه صبحانه 1 پاکت عصاره مرغ 2 عدد کره 25 گرم طرز تهیه سوپ شیر: برای پخت سوپ سفید ...
خودتان را D دار کنید!
یکی از مواد ضروری برای بدن ویتامین D است که بیش از هر چیز در سلامت استخوان ها نقش ایفا می کند. اما شاید عجیب باشد که حدود 90 درصد مردم ایران دچار درجات مختلف کمبود این ویتامین هستند. یکی از مهم ترین وظایفی که این ویتامین دارد، کمک به جذب کلسیم حاصل از موادغذایی و از روده هاست. جذب کلسیم و درنتیجه فرآیند استخوان سازی بدون ویتامین D با مشکل مواجه می شود. دکتر مجید ولی زاده، فوق تخصص غدد ...
رصد بازار بیرجند بعد افزایش قیمت بنزین+جدول
زندگی به این بازار مراجعه می کنند، مقصدهای بعدی نیز بازار روز پاسداران و بازار روز غفاری بود. در گفت وگو با مردم و کسبه قیمت 9 کالای اساسی از جمله؛ روغن، میوه، نان، گوشت، برنج،لبنیات، مرغ، تخم مرغ، حبوبات و همین طور کرایه تاکسی را جویا شدیم. مردم و اکثر فروشندگان بر خلاف گفته مسؤولین از افزایش قیمت برخی اقلام اساسی مذکور در بازار سخن می گویند. قیمت روغن بدون افزایش ...
5 عادت اشتباه در استفاده از گوشی و لپ تاپ
. قرار دادن موبایل در کیف های مخصوص روی کمربند نیز ممکن است اندام های داخلی همچون کبد، کلیه ها را تحت تأثیر قرار دهد. مثلاً طی تحقیقات انجام شده روی بیش از 150 مرد و زن که به طور منظم موبایل خود را به روی کمر می بستند؛ مشخص شد دچار کمبود تراکم مواد معدنی در لگن شده اند. اما آیا این آمار بیانگر این است که تراکم استخوان منفی توسط میدان مغناطیسی ساطع شده از موبایل صورت گرفته است ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به ام اس/خوراکی هایی که دردهای مفصلی را در این بیماران کاهش می دهد
، بنابراین باید برای جلوگیری از بروز خستگی مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات را مصرف کنند. این اشخاص باید روزانه 6 وعده غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کنند به عبارتی آنها باید علاوه بر اینکه در صبحانه، ناهار و شام از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان و برنج استفاده می کنند، در میان وعده های خود نان، بیسکویت و پاپ کورن را هم بگنجانند. جوزدانی افزود: اسید چرب امگا 3 به کاهش التهابات و درد ...
طرز تهیه چای دو رنگ، مناسب برای میهمانی ها
ستاره | سرویس آشپزی - چای دو رنگ یکی از انواع چای هایی است که زنان قدیم برای به رخ کشیدن هنر و کدبانوگری خود به دیگران، آن را درست می کردند. امروزه تهیه این چای در مراسم خواستگاری یا مهمانی های خاص رواج دارد. اگر شما نیز تصمیم دارید با تهیه این چای زیبا مهمانان خود را شگفت زده کنید با ما همراه باشید. در این مطلب مواد لازم و طرز تهیه این چایی را برای شما شرح داده ایم. مواد لازم برای ...
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
انجام می دهند و به مصرف پروتئین بیشتر، اما فسفر محدود نیاز دارند. دو سفیده تخم مرغ بزرگ (66 گرم) حاوی مواد زیر است: - سدیم: 110 میلی گرم - پتاسیم: 108 میلی گرم - فسفر: 10 میلی گرم سیر به افراد مبتلا به مشکلات کلیوی توصیه می شود تا مقدار سدیم دریافتی خود از رژیم غذایی را محدود کنند. سیر می تواند جایگزینی خوب برای نمک باشد ...
آشنایی با اتفاقاتی که برای گرجی ها مهم هستند
...، چون در چنین روزی اتفاقی تلخ رخ داد و جورج توسط امپراتور روم در حکومت دیوکلتیان (Diocletian) به طرز وحشتناکی کشته شد. سنت جرج که حامی و نجات دهنده مسیحیان بود به چرخی شبیه چرخ ارابه ای بسته شد که با چرخش این چرخ خرد کننده چاقو و نیزه های متصل به آن در بدن قربانی فرو می رفتند. مردم گرجستان در روزی که به مناسبت این اتفاق تعطیل اعلام شده، میزهایی می چینند که با پارچه های زیبا پوشانده شده و برای ...
طرز تهیه یک نان خوشمزه مخصوص صبحانه
می شود. پس تا شب یلدا برای انواع دستورالعمل های کدویی آماده باشید. مواد لازم برای نان مخمر نان فوری: 2 و 1/4 قاشق چای خوری شکر سفید: 1/4 پیمانه پوره کدو: 1/2 پیمانه نمک: 1 قاشق چای خوری شیر ولرم: 1 پیمانه (شیر کامل) تخم مرغ: 2 عدد بزرگ آرد: 3 و 3/4 پیمانه مواد رومال کره: 100 گرم (هم دمای محیط) پودر شکر: 1/4 پیمانه ...
نگاهی به افزایش قیمت برخی کالاها در ارومیه
به گزارش خبرگزاری فارس از ارومیه، پس از افزایش قیمت بنزین در کشور، دولت به مردم اطمینان داد که در قیمت کالاهای اساسی همچون روغن، میوه، نان، گوشت قرمز، مرغ، برنج، لبنیات، حبوبات و تخم مرغ هیچ افزایش قیمتی رخ نخواهد داد. امروز خبرنگار فارس به بازار بزرگ و تاریخی ارومیه سر زد تا از فروشندگان و مردم، تفاوت قیمت کالاهای اساسی، پیش از افزایش قیمت بنزین و پس از آن را پرس و جو کند. ...
متخصص تغذیه: پیشگیری مقدم بر رژیم غذایی است
خواهیم شد. این متخصص تغذیه گفت: تغذیه روزمره شامل پنج وعده و میان وعده و از گروه های اصلی غذاها شامل نان و غلات و فراورده های غلات، سبزی ها و میوه ها، شیر و لبنیات کم چرب، گوشت و جایگزین های گوشت و گاهی تلفیق از حبوبات و غلات، دانه ها و مغزها یا تخم مرغ که می تواند جایگزین گوشت ها شود، است و باید بتوانیم 50 ریز مغذی را نیز به بدن برسانیم. مظهری افزود: 50 ریز مغذی کلیدی شامل 13 ...
قائم مقام وزیر صنعت: 100 لیتر سوخت مازاد بر سهمیه به کارت وانت بارها واریز می شود
وانت بارهای پرمصرف و کم مصرف که کالا و مواد غذایی حمل می کنند، واریز خواهد شد. وی با اشاره به مصوبات آخرین نشست ویژه ستاد تنظیم بازار افزود: بازرسی و نظارت با حضور دستگاه ها و به صورت گشت های مشترک و در جهت تامین حقوق مصرف کنندگان ادامه خواهد داشت. مدرس خیابانی در توضیح شایعه افزایش قیمت لوازم خانگی در بعضی نقاط کشور گفت: براساس آمارهای ارائه شده از سوی معاونت صنایع وزارت صنعت، تولید ...
طرز تهیه انواع آبگوشت ایرانی خوشمزه
بعد از چند ثانیه تفت دادن 40 پیمانه آب جوش به غذا اضافه کنید. 2. هنگامی که غذا مجددا به جوش آمد شعله را کم کنید. تخم مرغ ها را جداگانه شکسته و با کمی نمک هم بزنید تا یک دست شود، سپس به اشکنه اضافه کنید. 3. هنگامی که تخم مرغ در غذا خود را گرفت، نمک و فلفل آن را اندازه کرده و با نان سرو کنید. مواد لازم برای 4 تا 6 نفر 1. لپه را 10 دقیقه در آب بجوشانید، سپس ...
جلوگیری از وز شدن مو با چند راهکار ساده
کسب و کار نیوز - موی وز ناشی از مراقبت نامناسب است البته نه به این معنا که با خرید محصولات گران قیمت یا مراجعه مکرر به سالن های زیبایی پول زیادی بپردازید. با چند توصیه ساده و چند روش خانگی، به بهبود مو های وزوزی خود اقدام کنید.
4 عادت اشتباه در حمل و استفاده از موبایل
همچون کبد، کلیه ها را تحت تأثیر قرار دهد. مثلاً طی تحقیقات انجام شده روی بیش از 150 مرد و زن که به طور منظم موبایل خود را به روی کمر می بستند؛ مشخص شد دچار کمبود تراکم مواد معدنی در لگن شده اند. اما آیا این آمار بیانگر این است که تراکم استخوان منفی توسط میدان مغناطیسی ساطع شده از موبایل صورت گرفته است؟ هیچکس نمی تواند این اظهار نظر را ثابت کند. همانطور که خودتان نیز تجربه ...
خواص رزماری یا اکلیل کوهی
...: رزماری یا اکلیل کوهی، گیاهی چند ساله، معطر و از خانواده نعنا است که برگ های سوزنی شکل و همیشه سبز دارد. این گیاه که با بیشتر با نام رزماری شناخته می شود، در آشپزخانه و برای تهیه سس ها و معطر کردن گوشت، مرغ و ماهی استفاده زیادی دارد. این گیاه، بومی مناطق مدیترانه و اروگوئه است که گل هایی در رنگ های سفید، صورتی، بنفش یا آبی دارد. نام رزماری از کلمات لاتین ros به معنای شبنم و ...
از درمان روماتیسم تا محافظت از مغز با این گیاه خوشبو
از آنتی اکسیدان های قوی هستند؛ بنابراین مصرف رزماری می تواند افراد را از تخریب و آسیب سلولی که موجب بیماری های دژنراتیو مانند سرطان و آلزایمر می شوند. علاوه بر این، می توانید با اضافه کردن عصاره رزماری به گوشت چرخ کرده، تشکیل مواد سرطان زا در حین پخت و پز را کاهش می دهد. پس بهتر است رزماری تازه را به گوشت چرخ کرده یا سالاد خود اضافه کنید تا هر روز از ویژگی های آنتی اکسیدان ها لذت ببرید. ...
دیگر نگران کمبود یُد بدنتان نباشید
توانید به صورت برش هایی بر روی همبرگر و ساندویچ یا ریختن آن به صورت خردشده در سوپ یا سالاد استفاده کنید. 28 گرم پنیر چدار، حاوی 12 میکروگرم ید است. البته پنیر چدار مانند بسیاری دیگر از انواع پنیر، مملو از کالری است؛ بنابراین در مصرف آن باید اعتدال را رعایت کنید. تخم مرغ پخته تخم مرغ پخته از آن دسته غذا های متنوع و سالمی است که مواد مغذی ضروری بدن نظیر ویتامین A، ویتامین D، روی ...
گیاه خواری حس چشایی را از شما می گیرد؟/تاثیر این ورزش بر رشد عصبی مغز/ پوسته های پاشنه پا را با این میوه ...
گروه علمی تیتریک ،در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می کنیم. فشار خونتان را با انار کنترل کنید مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت 2 هفته میزان تستوسترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم بر روی فشارخون، خلق و خو، اضطراب و احساسات فرد دارد. انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حاوی مقدار زیادی ویتامین C و پتاسیم ...
علائم هشدار دهنده کمبود ید / بلاهای پشت پرده کمبود ید در بدن
اشتهایی و پر اشتهایی ( نوسان در اشتها) چه مواد خوراکی حاوی ید هستند؛ بر اساس نظر محققان غذاهای دریایی از جمله ماهی سفید در رتبه اول مواد یددار قرار دارند و تخم مرغ و فراورده های لبنی نیز در رتبه های دیگر جای گرفته اند. همچنین جلبک دریایی خشک شده ، نمک هیمالیا یا نمک خاکستری ، کرفس ، سبزیجات ، بوقلمون، آلو خشک ، لوبیا سفید و میوه هایی چون موز ، توت فرنگی ، آناناس و ...
قیمت کالاهای اساسی در بازار ساری افزایش نیافته است
به گزارش خبرنگار مهر ، مجتبی پیرزاده شامگاه پنجشنبه در جلسه تنظیم بازار که با حضور وزیر صمت برگزار شد، خواستار حمایت از کارگاه های تولیدی صنفی شد و گفت: کارگاه های قبلا مواد اولیه را به صورت مدت دار خریداری می کردند اکنون باید آن را نقد خریداری کنند به همین دلیل بسیاری از کارگران کارگاه ها در حال بیکار شدن هستند و سیاست های ضد اشتغال ضربه زننده است. وی افزود: اگر نقدینگی به واحدهای ...
رژیم به معنای تحت نظم درآوردن برنامه غذایی روزمره است
کسب و کار نیوز - متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است، اگر می خواهیم به رژیم غذایی چه از ابعاد درمانی و زیبایی نیازی نداشته باشیم، بهترین توصیه و روش پیشگیری است.
اصول تغذیه مبتلایان به آنفلوانزا
، B 12 و E هستند مانند: توت فرنگی، گوجه فرنگی نیز نقش بسیارموثری در بهبود و پیشگیری این عارضه دارند. همچنین از گوشت مرغ، بوقلمون به دلیل چربی کم موجود در آنها و حبوبات برای مبتلایان به آنفلوانزا مفید هستند. جوزدانی گفت: یکی از رایج ترین نشانه های آنفلوانزا حالت تهوع و استفراغ است که توصیه می شود در این حالت ها از میوه موز که سرشار از ویتامین های A, B و C است استفاده کنید. البته ترکیب دو ...
