خانه
راه های افزایش ایمنی بدن در فصل سرما
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دفاع از قطع اینترنت از تریبون نماز جمعه
ادامه داد: مطالبه ی ما از وزارت ارتباطات، شورای فضای مجازی و مسئولان مربوطه راه اندازی شبکه ی ملی داخلی است، مقوله شبکه داخلی از سال های گذشته مورد مطالبه ی رهبری بوده است، این شیوه در عین رفع نیازها از دخالت عناصر بیگانه در کشور جلوگیری می کند، این شبکه در برخی کشورها مانند چین به خوبی پاسخ داده است و با عزم جدی تر مسئولان مربوطه می توان در ایران نیز شبکه ملی داخلی را راه اندازی کرد. ...
وقتی استرس، مو از سر بچه ها می کند
های روانشناختی که شامل استفاده از دارو و روان درمانی برای کنترل تکانه های وسواسی می شود، انجام برخی فعالیت ها مانند یوگا، اصلاح رژیم غذایی، ورزش و تغییر در سبک زندگی موثر است و می تواند منجر به کاهش سطح اضطراب و استرس کلی فرد شود. در نتیجه با کاهش اوج گیری میل به کندن موها و افزایش توانایی فرد برای مدیریت آنها مواجه خواهیم شد. ...
اختلاف طبقاتی در فوتبال عین جامعه است /چرا قانون همه جا رعایت نمی شود؟
؟ اصلا دیگر چیزی راجع به فوتبال من نمی توانم صحبت کنم. چه بگویم؟ سرمربی پارس جنوبی جم ادامه داد: تا صبح دیروز استرس تمام وجود من را پر کرده بود، نکند نرویم، نکند شرکت نکنیم. اینطور نمی شود. ما و شاهین بوشهر و دو سه تیم دیگر با بدبختی و بیچارگی سر کنیم و یک سری از تیم ها میلیارد برایشان پول خُرد است. بازیکن می آورند 600 هزار دلار. از کیسه خلیفه! بعد فسخ می کنند و پولش را می دهند برود به امان ...
این ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید
روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذا های خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت ...
رشد قیمت حبوبات و میوه در بازار مشهد +جدول / راه حل تحقق وعده "کنترل قیمت ها" چیست؟
مرغ رشد قیمت پیدا کند، چراکه عرضه و تقاضاست که قیمت را مشخص می کند. همچنین طبق گفته تخم مرغ فروشان عواملی مانند صادرات و واردات، ایام محرم، گرمی و سردی هوابر نرخ تخم مرغ اثرگذار هستند. گوشت ارزان شده است قصابی ها مقصد دیگری است که برای ادامه گزارشم به آنان مراجعه می کنم، طبق صحبتی که با چند فروشنده گوشت و مرغ داشتم اخیر قیمت گوشت قرمز و مرغ کاهش یافته به طور مثال ...
چطور آنفلوآنزا قاتل جان 37 نفر از ایرانیان شد؟
بدن شان تضعیف شده است، می داند و می گوید: ما توصیه اکید می کنیم که کسی که مبتلا به این بیماری هاست در ابتدای فصل سرما حتما واکسن انفلوآنزا را دریافت کند؛ چون اکثریت کسانی که در بیمارستان ها بستری شده اند یا جان شان را از دست داده اند از این گروه های پرخطر بوده اند. گویا ادامه می دهد: افراد معمولی کمتر ممکن است دچار انفلوآنزای خیلی شدید شوند که جان شان را به خطر بیاندازد. ...
اگر هر روز چغندر بخورید چه اتفاقی برایتان خواهد افتاد؟
شفا آنلاین سلامت اخیرا چغندر به عنوان یک غذای فوق العاده مورد توجه مردم و تحسین کارشناسان تغذیه قرار گرفته است، به طوری که بسیاری از متخصصان بهداشت، مردم را تشویق می کنند که "همیشه چغندر بخورند”. به گزارش شفا آنلاین ، اگر چغندر را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، شاید تبدیل به ابر انسان نشوید، اما با این وجود این سبزی باعث وقوع چنان اتفاقات فوق العاده ای در بدن شما می شود که ...
شیوه اجرای سهمیه بندی بنزین در بوته نقد است
وجود دارد. سبکی که در مصرف انرژی و بنزین داریم متعارف نیست و در صدر جدول جهانی از نظر مصرف نامناسب هستیم. حجت الاسلام حاج علی اکبری خاطرنشان کرد: این نحوه مصرف نیاز به جراحی دارد مانند سایر بیماری هایی که در اقتصاد کشور داریم مثل وابستگی به نفت در بودجه یا خوردن از کیسه نسل های آینده. یکی از عوامل اصلی آلودگی هوا در تهران و از دست دادن شرایط صادرات در بنزین نیز همین نحوه مصرف کردن است که ...
آشنایی مختصر با جاذبه های گردشگری کوالالامپور
کوالالامپور پایتخت زیبا و پر زرق و برق مالزی ، تنها یک کلانشهر بزرگ آسیایی نیست. ظاهر مدرن زیبای این شهر که با آسمان خراش ها پر شده، در حقیقت نقابی است که روی یک شهر غرق در سنت ها کشیده شده است. هرچه بیشتر در بین جاهای دیدنی کوالالامپور به گشت و گذار و کندوکاو مشغول شوید، چهره آن تغییر خواهد کرد. سه فرهنگ متفاوت در این شهر غالب هستند: فرهنگ چینی، هندی و البته مالزیایی. همه این ها به ترکیب فرهنگی ...
زمان تجدیدنظر درباره روش تدریس حسابان فرا رسیده است
انجام داد اما محاسبه در جهت برعکس بسیار دشوار است. برای مثال شاید در مشتق نیاز به یادگیری هشت نوع مسئله باشد اما وقتی بحث انتگرال به میان می آید، بی نهایت مسئله به وجود می آید؛ بنابراین برای تدریس آن نیاز به صبر زیادی است. اندی برنوف یکی از اساتید کالج هاروی مود، پس از فارغ التحصیلی در حدود 1980، رویدادی به نام MIT Integral Bee را راه اندازی کرد. به عقیده ی برنوف، انتگرال مانند انواع ...
پنج عادت بد توسعه دهنده گان نرم افزار
، موجب افزایش خستگی و استرس می شود. بدون خواب مناسب و کافی، مسائل روحی و فیزیولوژیکی می تواند چرخه های تقویت کننده ی منفی خود را مانند فرسودگی، افسردگی ، بیماری ها و... ایجاد کند. راه حل این است که به طور منظم شب ها خوب بخوابید، استراحت کنید و یاد بگیرید چگونه در طول روز تمرکز کافی داشته باشید. 4. فقدان مستندات در ابتدا باید بدانیم جمع آوری اسناد و مدارک برای یک نرم ...
سو ء تغذیه مرگ تدریجی رویای کودکان است
... در سطح جهان گروه های زیر بیشتر از دیگران در معرض سوء تغذیه قرار دارند: مجله ویستا در گزارشی در خصوص راه های در مان سو تغذیه، این بیماری را به سه دسته مرحله حاد، مرحله نوتوانی، مرحله واسطه تقسیم کرده است و در ادامه به تعریف و ارایه راه حل برای درمان هر گروه پرداخته که به شرح ذیل است. بیشتر بخوانید: در این مرحله باید به عفونت و اصلاح تغییرات فیزیولوژیکی بدن و ...
راه های پیشگیری از چاقی
...، به عبارت دیگر محیط زندگی فعلی ما یک محیط مسموم است که بدن در واکنش به آن چاق می شود. لذا مهمترین راه پیشگیری از چاقی در کنار آموزش مداخلات وسیع در محیط زندگی و شهرهای ماست. از جمله توجه به معابر عمومی مناسب و امن، گسترش حمل و نقل عمومی، بسترهای مناسب برای دوچرخه سواری و فرهنگ سازی برای احترام به عابر پیاده و دوچرخه سوار در کنار تغذیه سالم است. وی در مورد مشکلات و مرگ و میرهای ...
نظرات برگزیده مخاطبین الف: مردم درد دارند و قدرت خریدشان یک سوم شده/روحانی و نوبخت باید پاسخگو باشند/ در ...
از اغتشاشات اخیر، چه چیزهایی میفهمیم!؟ عنوان یادداشتی بود که به اغتشاشات و ناامنی های اخیر می پرداخت. تعدادی از نظرات مردم درباره این یادداشت می خوانید: *کاش دولت میفهمید که دیگر آستانه؟تحمل مردم پر شده و تحمل فشار را ندارند *انصافا راست گفتی یکی از شاخه های اصلی فتنه مسئولین دزد و اختلاس گر هستند که راه بازکن فتنه گران هستند با گند زدن به زندگی مردم * ی جمله طنز ...
گزارش میدانی فارس| از بازار سمنان چه خبر؟+ جداول قیمت ها
، برای گفت وگو با مردم و شنیدن نظرشان درباره چگونگی وضع قیمت میوه ها به جای خاصی نرسید؛ در واقع کسی را پیدا نکردیم که با پاکت میوه از مغازه خارج شود! اغلب به پرسیدن قیمت اکتفا می کردند و از مغازه خارج می شدند و راه چند مغازه در بازار را در پیش می گرفتند که قیمت مناسب تری نسبت به سایر میوه فروشی ها داشت. گوشت قرمز؛ تغییر قیمت اندک پیش از رسیدن به بازار، سری به دکان قصابی ...
سفر وزیر صنعت به استان مازندران/ حفظ وضع موجود واحدهای تولیدی و اشتغال آن ها اولویت نخست وزارت صمت است
، ضرورت دارد زیرساخت های لازم برای بهره گیری از ظرفیت ها و فرصت های این حوزه تجاری مهم فراهم شود و استان مازندران از قابلیت های لازم برای پیشرو بودن در همکاری با این اتحادیه برخوردار است. وی افزود: توسعه صنعت بسته بندی پیشرفته و همچنین سورتینگ یکی از زیر ساخت های همکاری تجاری کشورمان با اتحادیه اوراسیا است که باید هر چه سریعتر راه اندازی شوند. رحمانی در ادامه با اشاره به مشکلات ...
با فواید بی نظیر این میوه بهشتی بیشتر آشنا شوید
معدنی و ویتامین ها را به بدن برساند. وی ادامه داد: توصیه می شود در این فصل همه مردم چه آنها که توان مالی داشته و چه آنها که ندارند نیز با میل کردن انار، خود را در مقابل هزینه های بالاتری که در اثر بیماری ها و آسیب به بدن متحمل می شود، بیمه کنند. این متخصص تغذیه با اشاره به ترکیبات و مواد معدنی موجود در انار، خاطرنشان کرد: ترکیبات موجود در انار شامل پتاسیم، سدیم، قندهای مختلف، فیبر ...
راه های جلوگیری از آنفولانزا
راه های جلوگیری از آنفولانزا چاپ ایمیل با شیوع بیماری آنفولانزا در فصل سرما در میان مردم راه های درمانی مختلفی پیشنهاد می شود؛ اما برخی کارها می توانند بهترین راه جلوگیری و درمان این بیماری باشند. راه های جلوگیری از آنفولانزا ⚠تزریق واکسن و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی بهترین راهکار برای پیشگیری از آنفلوانزا است. ⚠شست وشوی دست ها از مهم ترین ...
چگونه با تمایلات وسواسی مقابله کنیم؟
ساده می آید، اما کمی پیچیده تر از آن است که فکر می کنیم. دقت کنید چه عادت هایی را تکرار می کنید مانند ور رفتن با ناخن ها یا بررسی هر چند دقیقه یک بار گوشی موبایل و رسانه های اجتماعی. دفعه بعد که خودتان را درگیر این مسایل دیدید، افکار وسواسی را نامگذاری کنید. سپس بررسی کنید که چگونه آن ها ایجاد می شوند و شما چگونه به آن ها پاسخ می دهید. نام گذاری باعث می شود دفعات بعد به ...
مهمترین راه پیشگیری از چاقی
، روانشناختی و رفتاری، تغذیه ای، کم خوابی و استرس اشاره کرد. دبیر علمی هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران عنوان کرد: با توجه به افزایش شدید شیوع چاقی طی سه دهه اخیر و عدم تغییر ذخیره ژنتیک انسان طی این مدت بنظر تغییر محیط و شرایط زندگی عامل عمده این وضعیت هستند، به عبارت دیگر محیط زندگی فعلی ما یک محیط مسموم است که بدن در واکنش به آن چاق می شود. لذا مهمترین راه پیشگیری از چاقی در ...
کارهایی که در زمان آلودگی هوا انجام آن ضروری است
مقاومت بدن در برابر آلودگی هوا چاره ایی اندیشید. شرایط آلودگی هوا به مرحله هشدار رسیده است. ریزگردها حالا به راحتی قابل مشاهده هستند. ماسک و استفاده از دستگاه های تصفیه هوا, برخی راه حل های مقطعی برای مبارزه با آلودگی هوا محسوب می شوند. برای مردمی که در شهرهای صنعتی زندگی می کنند و آلودگی هوا درست همزمان با ظهور فصل سرما, خودش را به زندگی روزمره آنها تحمیل می کند باید به دنبال راه حل ...
هشتم آذر؛ روزی که هیچ کس یاد طبقه اجتماعی اش نبود
برای دلداری و بحث درباره نیمه اول در فاصله 15 دقیقه وجود نداشت و از قضا تلویزیون هم حالی برای تفسیر نداشت. دو دقیقه اول نیمه دوم مسابقه به مانند همیشه ارتباط صوتی با جواد خیابانی در ملبورن برقرار نبود و برای همین یک گزارشگر گمنام با صدایی پر از استرس عذرخواهی کرد و از داخل استودیو در تهران به گزارش بازی پرداخت. صدایش دور از آن هیجان جهنمی بود و هنوز خیلی با فردوسی پور امروز فاصله داشت ...
دلیل گرسنگی دائمی چیست؟
شهرخوان ، برخی دلایل مشخص می توانند به طور طبیعی احساس گرسنگی را در انسان ایجاد کنند که از آن جمله می توان به بارداری و یا یک سبک زندگی فعال و پر جنب وجوش اشاره کرد، اما تجربه احساس گرسنگی پس ازخوردن یک وعده غذایی خوب و کامل حالتی عادی نیست . در ادامه با برخی از دلایل شکل گیری این شرایط بیشتر آشنا می شویم. هنگامی که تشنه هستید، بدن شما می تواند احساس گرسنگی را ...
قرار دادن لپ تاپ روی پا و عوارض ناشی از آن/مکالمه طولانی مدت و چسباندن گوشی موبایل به سر و گوش
به گزارش استناد نیوز، بهترین محل نگه داری گوشی موبایل کجاست؟ بهتر است گوشی همیشه در دستان ما باشد یا آن را در جیب شلوار و کت یا کیف همراه قرار دهیم؟ تماس مداوم و طولانی مدت گوشی تلفن همراه با بخش های مختلف بدن چه خطرات و آسیب هایی را به همراه خواهد داشت و ما باید چگونه از گوشی موبایل استفاده کنیم تا از این آسیب ها در امان باشیم؟ مکالمه چند ساعته با گوشی چه خطراتی برای بدن ما دارد و بهتر است گوشی ...
تکنیک های مدیریت سئو برای کسب و کارهای کوچک
طراحی یک استراتژی کاربردی در حوزه مدیریت سئو اهمیت بسیار زیادی دارد. اشتباه بسیاری از برندها در این زمینه اتکای صرف به چند تکنیک قدیمی و کاملا کلیشه ای است. همین امر موجب ناتوانی آنها در پاسخگویی مناسب به نیازهای تازه مخاطب خواهد شد. امروزه مدیریت سئو در قالب حرفه ای از دل مطالعه چند مقاله ساده امکان پذیر نیست. ما نیازمند تکنیک های حرفه ای و مطمئن هستیم. بهترین راهکار استفاده از توصیه های افراد ...
زنده از لندن و لیگ برتر؛ اخراج امری - واکنش ها و نقل قول ها
به گزارش "ورزش سه"، آرسنالی ها که برای 22 سال به حضور آرسن ونگر روی نیمکت تیم شان عادت کرده بودند، اونای امری را حتی دو فصل هم تحمل نکردند و این مربی اسپانیایی سرانجام بعد از شکست شب گذشته مقابل آینتراخت فرانکفورت از این باشگاه اخراج شد. باشگاه آرسنال سرانجام دقایقی پیش با انتشار بیانیه ای، به طور رسمی کنار گذاشتن این مربی اسپانیایی را تایید کرد. در بخشی از این بیانیه آمده است:" ما از ...
نوشیدن آب مثل مردم ژاپن باعث افزایش طول عمر می شود
شهرخوان ، مردم ژاپن عادت دارند صبح ها بلافاصله بعد از بیدار شدن دو لیوان آب بنوشند. آنها معتقدند که این کار کمک می کند بسیاری از بیماری ها از قبیل انواع سرطان به طور کامل درمان شوند. بسیاری اعتقاد دارند که این موضوع، دلیل اصلی طول عمر بالای ژاپنی هاست. حتی اگر روز قبل به میزان کافی آب مصرف کرده باشید، زمانی که بعد از یک خواب طولانی بیدار می شوید، باز هم بدن به طور ...
لزوم دلجویی از مردم در بحث حواشی قیمت بنزین
وظایف مأموریت هایشان آرزوی موفقیت کرد. در بحث حواشی قیمت بنزین از مردم دلجویی شود کد ویدیو دانلود فیلم اصلی امام جمعه موقت تهران گفت: در خصوص جمع بندی حوادث اخیر در چهار فصل مطالبی عرضه خواهم کرد که فصل اول مربوط به موضوع پر اهمیت سوخت، انرژی و به ویژه بنزین است. حجت الاسلام حاج علی اکبری افزود: این که باید مصرف انرژی و سوخت بویژه بنزین مدیریت ...
جنگل الیمستان، زمردی درخشان در قلب مازندران
فجر برای پمپ گاز ایجاد شده که این مهم را فراهم کرده است. به 20 کیلومتری جاده هراز که بروید، خواهید دید که نشانه های جنگل الیمستان از دل کوه ها و جاده های پر پیچ و خم نمایان می شود. این نقطه که تا تهران حدود 120 کیلومتر فاصله دارد و در مجاورت آرامگاه امامزاده قاسم است، ابتدای جاده ایست که به الیمستان ختم می شود. شما باید به داخل اولین فرعی جاده در سمت است، بپیچید. بعد از اینکه چند متر از راه را طی ...
99راه برای شفای کودک درون
حال بدرفتاری نسبت به خود هستید. پس جای آنها را با پیام های امید بخش و مهرآمیز عوض کنید. درخت بکارید و رشد و بالندگی اش را به نظاره بنشینید. گرچه با این کار گذر زمان را حس می کنید اما متوجه خواهید شد که چیزی در درون تان است که هیچ وقت پیر نمی شود. "کودک درون تان" میگنا : در کتاب 99 راه برای شفای کودک درون به قلم دکتر شهربانو قهاری ، تکنیک های ساده ای پیشنهاد شده است که به کمک ...
