از کجا بفهمیم کمبود منیزیم داریم؟+ علائم
سایر منابع:
سایر خبرها
لبخند رضایت مردم زیباترین دستاورد خدمت بی منت است
مردم عزیز و سربلند، از صمیم قلب و به پاس اراده ها و همت ها و همراهی های بی پایان شما، ادای احترام می نمایم و در محضر خداوند متعال متعهد می شوم، در کنار شما و برای شما و به مدد و یاری دست های توانمند شما، در سال های حضورم برای ساختن استانی آبادتر و خلق حماسه هایی بزرگ تر، از هیچ تلاشی فروگذار ننمایم. محمدصادق معتمدیان آذرماه سال گذشته با رای اعتماد هیات دولت هفتمین استاندار خراسان جنوبی شد. ...
نوشیدنی زمستانی که کلسترول را کاهش می دهد/ سوختن کف پا نشانه چیست؟
؟ ویتامین D می تواند از استخوان ها، قلب و مغز حفاظت کند و شاید حتی کمک کند، بیشتر زندگی کنید. هنگامی که پوست ما در مقابل نور آفتاب قرار می گیرد، ویتامین D توسط سلول های ما جذب می شود. اما با وجود این حقایق، بسیاری از مردم به اندازه کافی از آفتاب ویتامین نمی گیرند. ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند، که برای تشکیل و حفظ استخوان ها و دندان هایی محکم حیاتی است. تحقیقات نشان داده است ...
سرطان و 5 خوراکی مبارز!
موجب بروز استرس، اضطراب و علائم افسردگی شده و شاید احساس ناتوانی برای مقابله با این شرایط در فرد شکل بگیرد، اما بهتر است روند درمان را زیر نظر پزشک خود ادامه دهید. به گزارش "پاور آو پازیتیویتی"، رژیم غذایی یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در پیشگیری یا کمک به بهبود سرطان است و مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی می توانند به توقف گسترش سلول های سرطانی کمک کنند. با توجه به پیشرفت های ...
اعتراضات بنزینی چرا به وقوع پیوست و چه باید کرد؟/ گفتگو با امیر محبیان: دولت به مردم توهین کرد
...> این احساس محرومیت ایجاد احساس خشم می کند اگر این احساس خشم جایی گفته شود و در جایی شنیده شود تا حدودی ایجاد آرامش کرده و وضعیت جامعه بهبود پیدا می کند اما اگر مردم احساس کنند که حرف های آنها شنیده نمی شود و برای آن اهمیتی قائل نیستند، این خشم متراکم شده و تبدیل به یک ظرفیت می شود این ظرفیت می تواند با هنرمندی مدیران در جهت مثبت استفاده شود و یا می تواند در جهت منفی استفاده شود و خود این خشم می ...
لمپارد : خوشحال می شوم که جان تری را در خانه چلسی ملاقات می کنم
.... هواداران از جان تری استقبال خواهند کرد و او لایق چنین برخوردی خواهد بود. جان تری همیشه حس این باشگاه را در قلب خود داشته و من اطمینان دارم هواداران فردا شب از تلاش های او قدردانی خواهند کرد. من مطمئن هستم که بازگشت به استمفوردبریج برای جان تری بسیار احساسی خواهد بود و او لیاقت چنین لحظه ای را دارد. خوشحال می شوم که جان تری را در خانه چلسی ملاقات می کنم.” مصدومیت تامی ...
این تست ها به شما می گویند آمادگی بدن شما در چه حدی است
نیازی به دویدن در خیابان نیست! در عوض می توانید از دو تستی که در ادامه آمده است ، کمک بگیرید تا متوجه وضعیت عروق، توان قلب و قدرت ریه هایتان شوید. تست اول: ریکاوری ضربان قلب در اولین مرحله می توانید از یک آزمایش علمی ساده که مربیان بدنسازی از آن استفاده می کنند، بهره بگیرید. کنار یک پله، سکو یا صندلی به ارتفاع 30 تا 45 سانتی متر بایستید. سپس با یک قدم بلند روی آن بروید و سریع ...
پیام های تبریک تولد برای متولدین آذر ماه
گل های دنیا تبریک میگم و میدونم همشون حسودیشون میشه ، آخه تو تنها گل باغچه قلب منی نگاهت را قاب میگیرم در پس آن لبخند که به من شور و نشاط زندگی می بخشد امروز روز توست تولدت مبارک ************** تاریخ تولد بهانه ایست تا فراموش نکنی آمدنت را تولدت مبارک امیدوارم صد سال بعد در چنین روزی کنارت کلی نوه نتیجه باشه و شمعای کیک ... سالگیت رو فوت کنی و هیچی از ...
فواید بی نظیر سیر
Chemotherapy منتشر شد، نشان داد که ترکیبی در سیر به نام سولفید دی آلیل می تواند در برابر باکتری کامپیلوباکتر حتی تا 100 برابر موثرتر عمل کند. کامپیلوباکتر یکی از دلایل اصلی بیماری روده است. از قلب محافظت می کند یکی دیگر از ترکیبات موجود در روغن سیر به نام تری سولفید دی آلیل می تواند به بهبود شرایط قلب کمک کند. تیم پژوهشی در دانشگاه اموری دریافتند که تری سولفید دی آلیل ممکن است درمانی موثر ...
نقدی بر عملکرد دانشگاهیان در راستای تبیین مواضع رهبر انقلاب
چطور جهان بهتری بسازیم برای تو صحبت کرده ام؟ راستی تو چه چیزی را از دانشگاه با خود به یادگار میبری؟ آیا من گرفتار مصائب رقابت علمی برای کسب ارتقاء و جایگاه شغلی خودم هستم؟ آیا من برای نوشتن مقالات بیشتر صرفاً بر ذهن تو متمرکز می شوم؟ پس قلب و روحت چه می شود؟ حتماً از من گلایه دارید چون من تو را خردمند و مسئولیت پذیر بار نمی آورم. اما من بی تقصیرم! چون هیچ سیستمی من را وادار نمی کند تا از تو انسان ...
آنفلوآنزا در آخرین روزهای پاییز
بیماری از مرخصی استعلاجی استفاده و در منزل استراحت کنند. جدا سازی راه را بر آنفلوانزا می بندد وی مهمترین موضوع در رابطه با پیشگیری از آنفولانزا را موضوع جداسازی عنوان کرد و ادامه داد: شخص مبتلا باید در منزل بماند و استراحت کند و چند روزی از سایر اعضای خانواده و جامعه فاصله بگیرد تا بهبود پیدا کند، این فاصله باید حدود یک تا یک و نیم متر باشد، در صورت وجود آبریزش از چشم، ترشحات و ...
پیش بینی مسکن فرهنگیان مشخص شد
های دریافتی معلمان با سایر کارکنان نیازمند ترمیم های جدی و اساسی است و تلاش داریم متناسب با ظرفیت بودجه کل کشور با حرکت های تدریجی به سمت بهبود وضعیت دریافتی معلمان برویم، ولی شاید راه حل مناسب تر برای این کار، خارج کردن معلمان از شمول قانون مدیریت خدمات کشوری باشد و تدوین یک قانون خاص برای معلمان است، چون معلمی یک شغل مانند دیگر شغل ها نیست و اقتضائات خاص خود را دارد لذا یکی از اقدامات ما تأمین ...
حجت الاسلام والمسلمین مجدهاشمی: ایمان و عمل صالح بر یکدیگر اثر متقابل دارند و همدیگر را تقویت می کنند
خداباوری در قلب انسان وارد شود عمل صالح هم در او به وجود می آید، تصریح کرد: کسی که خدا را باور کرده عمل خود را صالح می کند. این استاد حوزه علمیه با تاکید بر اینکه نتیجه ایمان حقیقی عمل صالح است، اظهار کرد: هرکس که در خیال خود ایمان دارد اما عمل صالح ندارد، ایمانش واقعی نیست. ایمان و عمل صالح بر یکدیگر اثر متقابل دارند و همدیگر را تقویت می کنند. حجت الاسلام والمسلمین مجدهاشمی با ...
مسواک زدن منظم می تواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد
نتیجه تحقیقی که در کره جنوبی صورت گرفته حاکی از آن است که مسواک زدن به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به نارسایی و ایست قلبی را کاهش دهد. در حفره دهان باکتری های فروانی زندگی می کنند که می توانند وارد جریان خون شوند. ...
داستان کوتاه بن بست نوشته ی صادق هدایت
به دست شریف داد. شریف همین که سر خود را از روی دوسیه بلند کرد و او را دید یکه خورد . به طوری حالش منقلب شد که بزحمت می توانست از تغییر حالت خود جلوگیری بکند مثل اینکه یک رشته نامرئی که به قلب او آویخته بو د دوباره کشیده شد، و زخمی که سالها التیام پذیرفته بود از سر نو مجروح گردید. دنیا به نظرش تیره و تار شد، یک پرده کدر و مه آلود جلو چشمش پائین آمد و منظره محو و دردناکی روی آن پرده نقش بست. آیا چنین ...
جریان شناسی احمد الحسن بصری در کتاب پیشوای اینترنتی + پاراکتاب
آن ها بر امام حسین و نمازشان نیز ریا است و هدفشان فقط تسلط بر قلب مردم و مقام های ناچیز دنیوی، همانند ریاست دینی است و آنان علمای بی عملی هستند که در انتظار حضرت مهدی شکست خوردند وآن ها به تکذیب امام مهدی، وصی و فرستاده اش بسنده نمی کنند؛ بلکه مردم را از جهاد در پیشگاه او و مبارزه با کفار که دولت های اسلام را به غارت می برند، باز می دارند. همچنین اودر کتاب نصحیتی برای طلاب حوزه های علمیه ...
فواید مسواک زدن منظم
قرار نگرفته است، اما محققان می گویند، یک احتمال می تواند این باشد که مسواک زدن مکرر باعث کاهش باکتری های بین دندان و لثه می شود و از ورود آن به جریان خون جلوگیری می کند؛ بهداشت ضعیف دهان و دندان به ورود باکتری های موجود به خون منجر شده و باعث ایجاد التهاب در بدن می شود؛ این باکتری ها، ضربان نامنظم قلب را افزایش می دهند. ...
ظرفیت تکمیل است؛ لطفا وارد نشوید
هزینه را بپردازد. ما می توانیم در سیستم فرایند را بهبود ببخشیم به همین دلیل طرح کاپ را برنامه ریزی کرده ایم. این مقام مسؤول تأکید بر کاهش تولید زباله در مبدأ با فرهنگ سازی و آموزش دارد و می گوید: شیرابه ها را باید در مبدأ کم کنیم و در ایستگاه های پردازش به حداقل رسانده و فشرده سازی کنیم، با این کار سهم کمپوست بالاتر رفته و همچنین باید ظرفیت زباله سوز را در تهران بالاتر ببریم. با این روش ...
فضاهای سبز شهری موجب افزایش طول عمر می شوند
نشان دهنده اهمیت وسعت فضاهای سبز شهری بر سلامت عمومی جامعه است. به گفته محققان اغلب شهرها از فضای سبز کافی برخوردار نیستند، در حالی که این فضاهای سبز علاوه بر بهبود سلامت شهروندان، موجب کاهش اثر جزیره ای در شهرها شده و مانع تغییرات آب و هوایی زمین و آلودگی هوا می شوند. فضاهای سبز شهری مانند پارک ها، زمین های ورزشی، باغ ها و ساحل دریاچه ها، امکان فعالیت فیزیکی، استراحت، آرامش و فرار از گرما را در اختیار شهروندان قرار می دهند. تحقیقات متعددی نشان می دهند که فضاهای سبز موجب کاهش استرس و بهبود سلامت روان شهروندان می شوند. منبع: ایرنا ...
تبلت Huawei MEDIAPAD M6 با استقبال کم نظیر کاربران رو به رو شده است
را تجربه کند. تبلت Huawei MEDIAPAD M6 اواخر بهار امسال همراه گوشی های جدید سری Huawei Nova 5 معرفی شد. این تبلت دو اندازه 8.4 و 10.8 اینچی دارد. این دو مدل بسیار به هم شبیه هستند و صرف نظر از تعداد اسپیکر ها، اندازه نمایشگر و باتری، تفاوت چندانی میان مشخصات سخت افزاری آن ها وجود ندارد. نمایشگر هر دو مدل از نوع LCD و دارای رزولوشن 2560x1600 و نسبت تصویر 16:10 است. قلب تپنده ...
آیا نمک واقعا به اندازه ای که پزشکان ادعا می کنند مضر است؟
مردم نیوز : به نقل از شفقنا نمک – و به ویژه سدیم یکی از اجزای شیمیایی آن – یک ماده مغذی اساسی است. بدن برای عملکرد قلب، عضله و عصب و برای حفظ هیدراتاسیون به آن نیاز دارد. اما مصرف خیلی زیاد یا خیلی کم آن می تواند مشکلاتی ایجاد کند. کار حفظ سطح متعادل توسط کلیه ها انجام می شود که با فیلتر کردن آن از خون و رسوب دادن آن در ادرار، مقدار اضافی آن را از بدن خارج می کند. اما آیا کلیه ها می ...
از خواص دارویی و درمانی زنجبیل چه میدانید؟
زنجبیل چه خواصی دارد؟ زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم است. خواص زنجبیل گوناگون است؛ از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد. از زنجبیل استفاده های متنوعی می شود. از خواص ...
ششمین دوره رویداد DM Talk جمعه 15 آذر برگزار می شود
پیدا کردند و این آغاز یک تغییر بود! DM Talk از یک دورهمی کوچک به کنفرانس تخصصی تبدیل شد! رویداد پنجم نیز با حضور 400 نفر در دانشگاه تهران برگزار شد و حالا نوبت به رویداد ششم رسیده است! رویداد ششم قوی تر و شلوغ تر از همیشه در قلب دانشگاه تهران در راه است! با شرکت در این رویداد چه چیزی به دست می آورم؟ رویداد DM Talk با چهار هدف مهم فعالیت خود را آغاز کرد و ...
ایلهان عمر، ویدئویی از دعاخواندن خود در یک کلیسا منتشر کرد
آن این است که شجاعت را در قلب من قرار ده و آنچه را که مانع خدمت به تو می شود، بردار. ایلهان عمر در توضیح این ویدئو نوشته است: این دعایی است که من در آغاز جلسات می خوانم و حس می کنم برکت دارد. انتهای پیام
از ویژگی مسوول متدین اقامه نماز اول وقت است
فساد و فحشا باز می دارد و این بستگی به نوع نماز خواندن ما دارد. وی تصریح کرد: باید سعی کنیم آداب نماز و درست خواندن نماز آموزش داده شود و سعی شود قبل از اذان دست از کار کشیده و آماده نماز شویم. این مسوول اذعان کرد: حضور قلب در نماز بسیار موثر است و حواس پرتی دلایل بسیاری دارد. مدیر حوزه علمیه کهگیلویه و بویراحمد خاطرنشان کرد: یادمان باشد امام حسین نمازش را در کربلا به جماعت خواند و بدانیم بر چهل همسایه مسجد واجب است که نماز را به جماعت در مسجد بخوانند. انتهای پیام/82031 — لینک منبع ...
قاچاقچیان به دنبال سوءاستفاده از فضای آشوب ها بودند/ مرزبانان ربوده شده در سلامت کامل هستند
مطالبه واقعی برای شرایط ویژه مرزهاست. سردار رضایی درباره کمبودهای موجود در مرزها، خاطرنشان کرد: در یک دهه گذشته جبران کاستی ها آغاز و بخشی از نیاز تجهیزات الکترونیکی و اپتیکی تامین شده و ادامه دارد، ضمن اینکه استخدام نیروهای خاص مرزبانی هم در دستور کار است اما در برخی از موارد از جمله رفاه مرزبانان باید وضعیت فعلی بهبود یابد. وی با تاکید بر اینکه تامین امنیت، هزینه دارد، افزود ...
متفورمین در دیابت بارداری، عوارض مصرف آن
نشده است. این خبر امیدوار کننده برای ایمنی دارو است. عوارض جانبی متفورمین در دیابت بارداری در صورت استفاده صحیح ، خطرات و عوارض جانبی متفورمین نسبتاً کم است. با این حال ، برخی از افراد عوارض جانبی خفیفی را تجربه می کنند. شایع ترین عوارض جانبی متفورمین عبارتند از: - گاز معده - سوزش قلب - اسهال - دل درد - حالت تهوع - تغییرات دستگاه گوارش ...
ایدز، خون بهای ناآگاهی
گروهی و آموزش زندگی خانوادگی) است. مهرناز اسکندری افزود: در درمان دارویی از دارو هایی از قبیل بوپره نورفین و متادون استفاده و پیگیری های پس از درمان توسط مددکار اجتماعی بصورت تلفنی یا حضوری در مراکز درمانی سرپایی غیر دولتی انجام می شود. وی اضافه کرد: مراکز اقامتی بهبود و بازتوانی افراد با اختلال مصرف مواد از جمله دیگر مراکز فعال هستند که با هدف بهبود و بازتوانی افراد با اختلال ...
چرا وقتی سرماخورده و مریض هستیم نباید سرکار برویم؟
تا بهبود کلی صبر کنیم و سر کار نرویم. این کار رعایت آداب معاشرت است. به علت چنین بی احتیاطی، همکاران ما و افرادی مانند خانواده و فرزندان آن ها هم در معرض خطر قرار می گیرند. هر چند روز به طول بینجامد مهم نیست. با همکاران خودتان صحبت کنید و مرخصی بگیرید. همین رفتار در مورد بچه مدرسه ای ها هم هست. همیشه خیلی از بچه ها از همکلاسی هایشان که در دوره انتقال ویروس بوده اند، مریضی گرفته اند ...
چگونه می توانیم طول عمر زیادی داشته باشیم؟
...، غلات و کربوهیدرات های ساده است. جالب است بدانید که پروفسور سینتیا کنیون نیز با حذف شکر و غلات از رژیم غذایی کرم های حلقوی الگانس که از لحاظ ژنتیکی بسیار شبیه انسان هستند، طول عمر آنها را تا 6 برابر افزایش داد به طوری که تا پایان عمرشان مانند روز اول جوان باقی ماندند. دکترداریوش مظفریان ریاست محققان بخش اپیدمیولوژی دانشگاه هاروارد و متخصص قلب و عروق ...
میراث فرهنگی را تعطیل کنید!
پارس در پی برگزاری جلسات متعدد، شهرداری و سازمان میراث فرهنگی استان کرمان موظف به همکاری و مساعدت لازم دراین رابطه شدند. با توجه به نبود یک مجتمع چندمنظوره در شهر کرمان، افتتاح این مرکز در قلب تجاری شهر و در کنار بافت تاریخی و بازار کرمان باعث جذب گردشگران داخلی و خارجی، ایجاد اشتغال پایدار و در نتیجه رونق بازار و بافت تاریخی می شود. این صحبت ها در حالی مطرح می شوند که ابلاغ سند حفاظت ...