خانه
کلسترول را از 25 سالگی کنترل کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قبل از باردار شدن، یازده سوال مهم
خون همچنین درباره سطح ویتامین های بدن، سلامت تیروئید، وضعیت بیماری های مقاربتی و سیستم ایمنی بدن اطلاعاتی می دهد. سطح ایمنی بدن در ابتلا به بیماری های مختلفی مانند هپاتیت B یا آبله مرغان نقش دارد. احتمال دارد پزشک از شما آزمایش ادرار یا آزمایش هایی برای سنجش سلامت روان هم بگیرد.
تغییرات بدن و رژیم غذایی در سومین ماه بارداری
برای جنین دارد، در نتیجه بر قند خون و فشار خون تاثیر می گذارد. تکرر ادرار همانطور که بدن هورمون بارداری hCG را تولید می کند، حجم خون دربدن افزایش می یابد که باعث فشار بر مثانه می شود. رحم در حال بزرگ شدن نیز فشار بر مثانه را ایجاد می کند. یبوست سطح پروژسترون بالاتر کار هضم را تسریع می کند که در نتیجه باعث یبوست می شود. تخلیه واژینال ...
رابطه دندان ها وسلامت قلب
. محققان دانشگاه سئول کره جنوبی در این مطالعه به بررسی نحوه تاثیر مسواک زدن بر کاهش ریسک بیماری قلبی نپرداختند. اما مطالعات قبلی نشان داده اند که بهداشت بد دهان و دندان منجر به ورود باکتری های به خون می شود که موجب التهاب شده و احتمال بیماری قلبی را افزایش می دهد.مهر
6 عارضه مهم قرص های لاغری / دروغِ قرص های چاقی صورت
اینکه بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، در بزرگسالان نمایه توده بدنی 9 / 24-18 کیلوگرم بر متر مربع را در حد مطلوب، 9 / 29-25 کیلوگرم بر مترمربع را به عنوان اضافه وزن و 30 و بالاتر را به عنوان چاقی تعریف کرده اند، تصریح کرد: این معیار برای کودکان و نوجوانان بر اساس توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها با استفاده از نمودار نمایه توده بدن برای سن با توجه به جنسیت تعیین می شود که بر اساس این نمودار ...
راهکاری ارزان برای داشتن بدنی سالم
توان گفت این مقدار چند درصد وزن بدنشان است. متخصصان بر این عقیده هستند که کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن می تواند تاثیرات مثبتی به همراه داشته باشد از جمله بهبود کنترل گلیسمی و کاهش نیاز به داروهای پایین آورنده گلوکز. به علاوه کاهش 5 درصد از وزن بدن برای بهبود کنترل گلیسمی، لیپیدها، و فشار خون لازم است. کاهش وزن تنها برای کنترل سطح قند خون مناسب نیست محققان به وجود ...
درباره علائم سکته مغزی و درمان به موقع آن بیشتر بدانیم
مصرف دارو برای بسیاری از افراد مبتلا به فشار خون موثر است. در حالیکه در برخی از بیماران به رغم بکارگیری تمامی روش های درمانی مرسوم فشار خون بالا می ماند. کنترل ضربان قلب: ضربان نامرتب قلب، خطر سکته مغزی را افزایش می دهد. ضربان نامرتب قلب می تواند به خودی خود به حالت طبیعی بازگردد اما احتمال دارد دوباره با وضعیت نامنظم بازگردد که این نوسانات خطرناک است. بررسی سابقه ابتلا به ...
دانستنی هایی درباره کلسترول که تا به حال نشنیده اید
خوب شامل همه ی انواع از روغن های غیر اشباع که در دو نوع یافت می شود. الف) غیر اشباع چند پیوندی مثل روغن ذرت ،آفتاب گردان، سویا و پنبه دانه . ب) غیر اشباع تک پیوندی مثل روغن کانولا ، زیتون و بادام زمینی بالاترین رقم قابل قبول کلسترول خون در حدود 240 میلی گرم می اشد که مقدار کلسترول بد آن باید کمتر از 130 میلی گرم وکلسترول مفید آن بیش از 30 میلی گرم باشد. حاصل تقسیم کلسترول بد بر کلسترول خوب نباید از رقم 5/3 بیشتر باشد. مطالعات نشان داده که کاهش هر 1% از کلسترول 20% احتمال سکته را کمتر می کند. منبع: دکتر کرمانی ...
اصفهان| سپاهان و نساجی؛ صدر پرید!
مهاجری و کیفیت پایین چمن باعث شده بود تا زردپوشان اصفهانی نتوانند برنامه های تاکتیکی خود در فاز هجومی را به راحتی پیاده کرده و به ناچار رو به سانترهای بدون هدف بیاورند و همین امر توان خط حمله سپاهان را کاهش داد. علاوه بر آن فشار روانی ناشی از حضور در کورس قهرمانی، استرس زیادی را به بازیکنان سپاهان وارد کرده و ضریب دقت آنها را در زدن ضربات نهایی و ارسال ها پایین آورده بود. این در حالی است ...
چند راهکار ساده برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی + فیلم
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان ، مطالعات چندین ساله محققان نشان می دهد که مدیریت فشار خون، کاهش قند و کلسترول خون، فعالیت بدنی ، تغذیه سالم، کاهش وزن و ترک سیگار، هفت راهکار ساده برای کاهش احتمال ابتلا به نارسایی قلبی است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بیشتر بخوانید: ماجرای پیشنهاد افزایش مالیات سیگار به جای گرانی بنزین چه بود؟ + فیلم انتهای پیام/ ...
استقبال مردم از فراخوان انتقال خون/ ذخایر خونی به میزان مطلوب رسید
کاربرد دارد. پلاسمای استخراج شده در درمان بیماران هموفیلی، پلاکت مورد نیاز بیماران سرطانی و گلبول قرمز خون فشرده نیز در نجات جان مصدومین حوادث رانندگی، جراحی ها، زنان باردار و نوزادان نارس کاربرد دارد. وی سن اهدای خون را حداقل 18 و حداکثر 60 سال اعلام کرد و گفت: این افراد با داشتن حداقل وزن 50 کیلوگرم می توانند با همراه داشتن کارت ملی به مراکز انتقال خون مراجعه و به صف اهداکنندگان خون ...
از تحصیل در تگزاس تا شهادت در مهرآباد
به وقت بغداد، مرکز فرماندهی جنگ در عراق دستور پرواز 142 بمب افکن و جنگنده را برای حمله هوایی به فرودگاه های ایران صادر کرد. 20 دقیقه بعد، عدنان خیرالله وزیر دفاع عراق در گزارشی این موضوع را به اطلاع صدام حسین رساند و به این ترتیب جنگ بین عراق و ایران آغاز شد. نیروی هوایی عراق بعدازظهر همان روز به پایگاه های نیروی هوایی ایران حمله کرد. حملات هوایی عراق اینچنین شکل گرفت و در روز اول جنگ، فرودگاه ...
پانکراتیت یا التهاب پانکراس چیست؟ از علائم تا درمان
...> دنبال کردن یک رژیم غذایی کم چرب و سرشار از مایعات پس از بهبود بیمار اهمیت دارد. همچنین، پرهیز از الکل و استفاده از تنباکو ضروری است. پیش بینی احتمال تجربه دوباره پانکراتیت به شدت دوره بیماری بستگی دارد. چشم انداز برای بیمارانی که بیش از 60 سال سن دارند، یا با مشکلات سلامت دیگر مواجه هستند، چاق هستند، دارای علائم هیپوولمی (کم حجمی خون)، سندرم پاسخ التهابی سیستمیک، افیوژن پلورال (تراوش جنبی ...
درد دل کشاورزان اصفهانی با رییس قوه قضاییه/تیراندازی در خیابان خاتم الانبیا/شکست پروژه کشته سازی در ...
وشنود رییس قوه قضاییه با زندانیان اصفهان سقوط پل عابر پیاده در میدان امام حسین (ع) مشهد بلایی که آشوبگران در البرز بر سر فروشگاه ها و بانک ها آوردند دستپاچگی عجیب مهاجم پاری سن ژرمن در مقابل دروازه خالی مولودی ولادت امام حسن عسکری (ع) با صدای محمود کریمی تلاوت جزء به جزء قرآن مجید/ صفحه 122 استقلال اقتصادی بدون خودکفایی کشاورزی امکان ...
دردسر های بزرگ یک ویروس کوچک
شامل تب، آبریزش و گرفتگی بینی، گلودرد، سردرد، سرفه، بی حالی، درد های عضلانی، اختلال در تنفس، تغییر رنگ پوست به خاکستری، کم اشتهایی، تهوع، استفراغ، اسهال، خواب طولانی و زود رنجی است علائمی شامل تب بیشتر از سه روز، حال عمومی بد، نشانه های تنفس مشکل دار، درد و احساس فشار در قفسه سینه، درد بسیار شدید ماهیچه ها، سرگیجه شدید، اختلال در سطح هوشیاری، کم آبی شدید، استفراغ های شدید و مداوم از علائم بیماری است ...
نشریه فرصت در غروب (شماره 5)/ به قلم جمعی از دوشیزگان و بانوان
: ماده اول: تمام افراد بشر آزاد به دنیا می آیند و از لحاظ حیثیت و حقوق با هم برابرند. دارای عقل و وجدان می باشند، و باید نسبت به یکدیگر با روح برادری رفتار کنند. ص 43 مؤلف در شرح این ماده می افزایند: علی (ع) می فرماید: لا تکن عبد غیرک و قد جعلک الله حراً ، بنده دیگری مباش خدا تو را آزاد آفریده. این جمله علاوه بر توجه دادن به حریت ذاتی انسان متضمن این معنی است که ...
پا درد از علائم بیماری سرخرگ محیطی است
بروز زخم هایی در پا ها شود که بهبود پیدا نمی کنند یا موجب سیاه شدن پا یا انگشتان پا شود. دکتر "فیصل عزیز" از دانشکده پزشکی پنسیلوانیا در این باره گفت: فاکتور های خطرزا برای بیماری سرخرگ محیطی شامل سن و جنسیت می شود. مردان و تمامی افراد بالای 65 سال بیشتر احتمال دارد دچار این عارضه شوند. همچنین استعمال سیگار، بالا رفتن فشار خون، کلسترول بالا، دیابت کنترل نشده و بیماری قلبی از دیگر ...
سردی انگشتان نشانه چه بیماری است؟
شدن به بدن از مواد مغذی که باید وارد سلول ها شوند، تغذیه می کنند و این موضوع باعث سرد شدن دست ها و پاها می شود. اگر تغذیه مناسبی دارید، اما لاغر هستید و مدام وزن کم می کنید احتمال دارد دچار انگل شده باشید. برای چند ثانیه روی انگشتان پا بایستید سپس روی پاشنه برگردید، این کار را تکرار کنید تا خون در داخل کف پا جریان پیدا کند و گرم شود. به مدت 15دقیقه پای خود را در یک طشت آب ولرم و نمک خیس ...
قرص گلوکوفاژ چیست و برای چه مصارفی تجویز می شود؟
متفورمین است که برای کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و همچنین کاهش وزن افراد چاق تجویز می شود. همچنین در برخی موارد برای افرادی که به سبب عدم تخمک گذاری نابارور بوده و یا به سندرم تخمدان پلی کیستیک مبتلا هستند، تجویز خواهد شد. قرص گلوکوفاژ برای درمان دیابت غیر وابسته به انسولین مصرف می شود، نیمه عمر این دارو تقریباً دو ساعت و نیم بوده و به طور عمده از کلیه ها دفع می شود. این قرص نباید برای ...
ثمره آموزش جنسی در مدارس چیست؟
می گوید که ارتباط مستقیمی بین آموزش جنسی دادن به نوجوانان و بچه هایی که متولد می شوند وجود دارد. این نویسنده و پژوهشگر در ادامه مقاله اش در دیلی میل می گوید: برای نوجوانانی که به هرحال دنبال داشتن رابطه جنسی می روند، این دست آموزش ها، این احتمال را به وجود می آورد که باردار نشوند. اما برای نوجوانانی که نسبت به رابطه جنسی بی میل یا خجالتی هستند این کلاس ها یک اعمال فشار برای رفتن به سمت ...
قصه پیرمرد کتابفروشی که گذر عمر او را با انگیزه تر کرد
کند در نتیجه بازدهی انسان افزایش پیدا می کند، در شادی آدم ترقی خواه می شود و میل به پیروزی دارد. زیاری نمونه عینی شادمانه زیستن را با خاطره ای از جنگ تحمیلی ایران و عراق عنوان کرد: در جنگ 8 ساله با عراق من جبهه بودم وقتی یک خط نغمه شور انگیز و حماسی می خواندند می دیدم چه وجد و حالی در بین سربازان ایجاد می شود و جانانه حمله می کنند؛ شعر حماسی در شاهنامه انرژی منفجر کننده ای است که با ...
جراحی کاهش وزن و پیشگیری از سکته افراد چاق
.... نتایج نشان داد افرادی که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند 69 درصد کمتر سکته ناشی از لختگی خون را تجربه کردند. اما نرخ خونریزی های مغزی با جراحی کاهش وزن، کم نشده بود. همچنین مشخص شد افرادی که تحت جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند 68 درصد کمتر با احتمال مرگ در طول دوره 11 ساله مواجه بودند عوارض فشار خون بالا فشارخون بالا معمولا علامت ندارد. البته ممکن است افراد ...
روایتی خواندنی از زندگی یک شهید/ از تحصیل در تگزاس تا شهادت در مهرآباد
ساعت 12 به وقت بغداد، مرکز فرماندهی جنگ در عراق دستور پرواز 142 بمب افکن و جنگنده را برای حمله هوایی به فرودگاه های ایران صادر کرد. 20 دقیقه بعد، عدنان خیرالله وزیر دفاع عراق در گزارشی این موضوع را به اطلاع صدام حسین رساند و به این ترتیب جنگ بین عراق و ایران آغاز شد. نیروی هوایی عراق بعدازظهر همان روز به پایگاه های نیروی هوایی ایران حمله کرد. حملات هوایی عراق اینچنین شکل گرفت و در روز اول جنگ ...
هر 5 دقیقه یک نفر به سکته مغزی مبتلا می شود+فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز لرستان، زمان مناسب برای مراجعه حداکثر به پزشک بعد از سکته مغزی حداکثر 4 ساعت است فشار خون، دیابت، اضافه وزن، بیماریهای قلبی و عروقی و کلسترول خون سکته های مغزی را تشدید می کنند. سومین عامل مرگ و میر در دنیا سکته های مغزی است و سالانه 15 میلیون نفر بر اثر این بماری از بین می روند در حالی که فشارر خون بالا از دلائل اصلی سکته های مغزی است متاسفانه ...
آنفولانزا چیست؟
برخی از مهم ترین آن ها به شمار می روند. واکسن آنفولانزا برای سالمندان با افزایش سن، احتمال بروز عوارض پس از ابتلا به این بیماری هم افزایش پیدا خواهد کرد. افراد مسن ممکن است به دوز بالاتری از واکسن احتیاج داشته باشند، زیرا سیستم ایمنی بدن آن ها ممکن است در مقابل ویروس آنفولانزا مقاومت کمتری داشته باشند. واکسن آنفولانزا نمی تواند به صورت کامل از افراد محافظت کند، اما خطر ابتلا ...
شایع ترین ناهنجاری کروموزومی/علل بروز کم توانی ذهنی
عقب ماندگی عقلی شوند به سه گروه قبل از تولد، حین تولد و پس از تولد تقسیم می شوند. این متخصص مغز و اعصاب درباره سندروم داون گفت: شایع ترین ناهنجاری کروموزومی که با کم توانی ذهنی همراه است، تریزومی 21 (سندرم داون) است که احتمال تکرار آن در حاملگی های بعدی یک تا دو درصد است و به نظر میرسد با سن مادر ارتباط داشته باشد. بروز این سندرم در مادران سنین کمتر از 20 سال و بالاتر از 35 سال بیشتر ...
بیرون رانده نوشته ی ساموئل بکت
که احتمال دارد به ذهن خواننده خطور کند را نیز بررسی می کند. نت نوشت یکی از داستان های این نویسنده سرشناس با نام بیرون رانده را برای شما در نظر گرفته است. با ما همراه باشید. ساموئل بکت را بیشتر افرادی که در حوزه کتاب خوانی فعالیت دارند می شناسند. این نویسنده ایرلندی علاوه بر نویسندگی به ترجمه، شعر و کارگردانی تاتر نیز می پرداخته است. این هنرمند در سال 1969 موفق به دریافت نوبل ادبی شد ...
شرح ماجرای ماهشهر
...، هیکلی و دارای اضافه وزن قابل تامل تا برایمان چیزهایی بگوید که دیده و شنیده بود. می گوید در بخش هایی از شهر سلاح به وفور در دست افراد است و کلاش (کلاشینکف) مثل نقل و نبات ریخته. راست هم می گفت، همین راننده ای که کنارم نشسته است، در سمت راست پهلویش- که کت آن را پوشانده- برآمدگی یک کلت مشخص است. بخش هایی از گزارش های منتشر شده را که می شنود، برای پاسخ شرح حال یکی از اقوامش را که جمعه در جریان ...
برنج سفید برای سلامتی مفید است یا مضر؟
ابتلا به بیماری های قلبی را تا 21 ٪ کمتر از بزرگسالانی که کمترین مقدار را مصرف می کنند، تجربه نمایند. برنج قهوه ای همچنین حاوی لیگنان است، یک ترکیب گیاهی که نشان داده شده به کاهش فشار خون کمک می کند، از مقدار چربی خون می کاهد و از این رو جریان گردش خون در شریان ها را بهبود می بخشد. تأثیرات برنج سفید بر وزن برنج سفید به عنوان دانه فرآوری شده طبقه بندی می شود، زیرا از سبوس و ...
چگونه از سرطان روده بزرگ جلوگیری کنیم؟
رعایت نکات زیر می تواند باعث کاهش بروز سرطان روده بزرگ شود: تعدیل وزن: افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند. ورزش مرتب و تحرک فیزیکی موجب کاهش ابتلا به سرطان روده می شود. پرهیز از مصرف سیگار و دخانیات. مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D3 و مصرف کافی سبزیجات و میوه جات استفاده و مصرف چربی، گوشت قرمز و مواد گوشتی فرآوری شده محدود شود. هدف اصلی از غربالگری سرطان ...
غش کردن چه علتی دارد؟
تنفس اختلال ایجاد می شود. در برخی افراد، ضربان قلب افزایش می یابد و فشار خون افت می کند. بر همین اساس، فردی که دچار حمله ترس یا اضطراب شده می تواند غش را احساس کند. اگر آنها قادر به کنترل تنفس و شرایط حمله خود نباشند، امکان وقوع غش وجود دارد. افت فشار خون به این دلیل رخ می دهد که بدن در تلاش برای محافظت از اندام های حیاتی، به ویژه مغز است. ...
