بهداد سلیمی: دور از خانواده سختی کشیدم تا مربی شوم

همچنان مطرب شدن پرستویی می فروشد/ انصراف اعتراض آمیز کیومرث پوراحمد

/> این هفته اما یک فیلم جدید به چرخه اکران اضافه شد. فیلمی درام که از باران کوثری، حامد بهداد، فاطمه معتمدآریا، جواد عزتی، علی شادمان و... به عنوان بازیگران اصلی بهره می برد و از چهارشنبه گذشته اکران شده است و باید دید در غوغای استقبال مخاطبان از فیلم های کمدی آیا می تواند با فضای تراژیکی که دارد تماشاگر را برای دیدن یک فیلم جان دار به سینما بکشاند؟ با توجه به ترکیب بازیگران این فیلم این موضوع چندان

روش محاسبه اونس پسته غذایی و کشاورزی

معنای درشتی و بزرگی نیز اطلاق می شود. در این حالت اگر شما بخواهید اونس نوع خندان را محاسبه کنید باید از ترازویی به نام ترازوی اونس گیر استفاده شود. به این صورت که در یک کفه ترازو وزنه ای 142 گرم قرار می دهید و در کفه دیگر ترازو پسته خندان را ریخته تا ترازو به حالت تعادل درآید. سپس پسته ها را به دسته های پنج تایی تقسیم می کنید که به هر دسته یک اونس می گویند. در واقع اگر این 142 گرم به 26

عروسی حامد بهداد با ساره بیات/عکس

عکسی که حامد بهداد به تازگی از سریال دل در صفحه شخصی اینستاگرام خود گذاشته است

اعزام 5 وزنه بردار به مسابقات گزینشی المپیک قطر

اعزام 5 وزنه بردار به مسابقات گزینشی المپیک قطر مردم نیوز : مسابقات گزینشی المپیک قطر کاپ، آخرین رقابت در سال 2019 است و ایران قرار است با پنج وزنه بردار در این رقابت ها شرکت کند. علی میری، ایوب موسوی و کیانوش رستمی در بخش مردان و پریسا جهانفکریان و الهام حسینی در بخش بانوان به این مسابقات اعزام می شوند. وزن سه نماینده مرد ایران، 96 کیلوگرم است و باید یکی از آنها در دسته 109 کیلوگرم وزنه بزند که هنوز کادر فنی در این مورد تصمیم نگرفته است. مسابقات قطر کاپ 19 تا 24 دسامبر (28 اذر تا 3 دی) برگزار می شود. ...

ورزش در آب و فواید آن

ورزش در آب، جریان اکسیژن به عضلات را بهبود بخشیده و تنفس را تنظیم می کند. 7. ورزش در آب به تجهیزات اضافی نیاز ندارد تمرینات ورزشی در آب می توانند بدون استفاده از هیچ گونه وسیله یا تجهیزات جانبی انجام شوند. مقاومت آب می تواند به عنوان وزنه یا عامل مقاومت درونی برای انجام تمرینات هوازی و قدرتی عمل کند. مقاومت آب موجب می شود تا عضلات سخت تر کار کنند. این شرایط تسهیل

شبی برای تقدیر "طیاب" و "ضابطی جهرمی"

/> احمد ضابطی جهرمی پس از دریافت هدایای خود در سخنانی ضمن تشکر از مرکز گسترش سینمای مستند و تجربی و تاکید بر اینکه از سال 83 به صورت افتخاری با این مرکز همکاری داشته، بیان کرد: مدیریت مرکز طی این سال ها تغییر کرد ولی نیروهای این مرکز ماندند که از وزنه های اصلی آن هستند. وی ادامه داد: گاهی از من می پرسند چرا دانشجویان خود را دوست داری؟ پاسخ من بسیار ساده اما آگاهانه است، می گویم اگر

فیلمی که می سازم باید فیلمی باشد که بتوانم از آن دفاع کنم

فیلم از من در نیامده است و تنها برای این ساختم که درجه دال و جیم نگیرد. کارگردان خواب و بیدار در ادامه درباره بازیگران مورد علاقه خود در سینما گفت: بعضی کارهای شکیبایی را خیلی دوست داشتم، نقش مدرس که در تله تئاتری برای تلویزیون کار کرد. خیلی این کار به من چسبید تا حدی که به او زنگ زدم. بازی حامد بهداد در برخی کارهایش موفق است و بازی او را دوست دارم. ال پاچینو را دوست دارم اما نه همه

نگاهی به برنامه بازی های المپیک 2020 توکیو

- ژیمناستیک- هندبال- هاکی- جودو- قایقرانی (روئینگ)- تیراندازی- تنیس روی میز- تنیس- تکواندو- والیبال ساحلی و سالنی - وزنه برداری. * 26 جولای (5 مرداد 1399) شنا- شیرجه- واترپلو - تیروکمان- بدمینتون- سافت بال- بسکتبال و بسکتبال سه نفره- بوکس- دوچرخه سواری جاده- سوارکاری (درساژ)- شمشیربازی- فوتبال- ژیمناستیک- هندبال- هاکی- جودو- قایقرانی (روئینگ، کانو و بادبانی)- تیراندازی- تنیس روی

چرا پشت سرم مدام درد می کند؟

درد آور سر درد ناشی از ورزش های سخت در نتیجه فعالیت های شدید جسمانی رخ می دهند. این گونه از درد به طور ناگهانی در هنگام ورزش کردن یا بلافاصله بعد از ورزش کردن ایجاد می شود و به سرعت شدت می گیرد. طیف گسترده ای از حرکات بدنی ممکن است باعث بروز این درد شود از تمرینات سخت وزنه برداری گرفته تا حرکات بدن در آمیزش جنسی یا حتی فشار وارد شده به بدن در هنگام دفع می تواند موجب سر درد شود.

22 آذر چگونه به همسرمان کمک کنیم تا وزن کم کند؟

قبلا به ورزش خاصی علاقه داشته، اما سالهاست آن را فراموش کرده است یا شاید حین فعالیت های جدیدی که انجام می دهید به ورزش خاصی علاقه مند شده باشد. بسیار خب، از این فرصت بهره بگیرید و امکان انجام آن ورزش را برای همسرتان فراهم کنید. همچنین خیلی خوب است که همسرتان را تشویق به تمرین با وزنه کنید. خیلی از خانم ها دوست ندارند با وزنه تمرین کنند، چون تصور می کنند بدن شان عضلانی می شود، اما این طور

استفاده از بخاری ژاپنی، ممنوع

کلاهک افتاده باشد آنرا در محل خود نصب کنید. کلاهک دودکش علاوه بر اینکه از نفوذ باران و برف و افتادن سایر اشیا به داخل دودکش جلوگیری می کند، در منظم سوختن وسیله گازسوز نیز تاثیر بسزایی دارد. قبل از وصل وسایل گازسوز به دودکش، مسیر را با وزنه و طناب محکم از پشت بام تا محل دریچه و مبدأ دودکش کنترل نمائید تا از بازبودن آن کاملاً مطمئن شوید. ساده ترین آزمایش برای اطمینان از صحت عملکرد دودکش، دست زدن و

عکس یکتا ناصر در کنار دریا

یکتا ناصر این روزها در سریال دل بازی می کند. یکتا ناصر در این سریال در نقش خواهر ساره بیات و خواهر زن حامد بهداد ایفای کاراکتر کرده است. یکتا ناصر همسر منوچهر هادی کارگردان این سریال است . یکتا ناصر در قسمت دوم سریال دل قرار بود پیام گم شدن خواهرش را به پدر و مادر برساند. یکتا ناصر بازیگر 41 ساله سینما و تلویزیون است که با منوچهر هادی ازدواج کرده است. اگر می خواهید درباره

افتخار آفرینی وزنه برداران اردبیلی

این مسابقات با شرکت وزنه برداران جوان استانهای مختلف کشور در شهرکرد برگزار شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی

فیلم مستند، چشم واقعیت

دستشان به دستگاه دولتی دراز است و این رابطه خوب و خوشایندی نیست. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی وی افزود: مستند سازها باید حمایت مالی شوند مثل دادن وام برای ساخت مستند؛ و این امر می تواند خیلی از مشکلات ساخت را حل کند. بابک بهداد - مستندساز دیگر مهمان برنامه گفت: سینمای مستند، همراه سینمای داستانی پویاست. وی افزود: امسال نماینده ایران در اسکار

هر آنچه باید درمورد بازیافت بدانید؛ قسمت اول

هرحالی که هنوز داغ است، بین دو ورق کاغذ ورق و بین دو تخته چوب قرار دهید و با قراردادن وزنه روی چوب بالایی در کوتاه ترین زمان ممکن پرس کنید؛ پس از پرس کردن 10 دقیقه منتظر بمانید تا خشک شود و پس از اینکه خشک شد، ورق را با دستگاه برش لیزری برش دهید. مقاله های مرتبط: روش های ساده تر برای بازیافت پلاستیک استارتاپی با هدف بازیافت پلاستیک به شیوه ای جدید علاوه بر روش مطرح شده چند روش

استایل حامد بهداد + عکس

حامد بهداد عکس جدیدی از خود در فضای مجاز ی منتشر کرده است . حامد بهداد بازیگر مطرحی است که این روزها در سریال دل هم بازی می کند. حامد بهداد در سریال دل نقش جالبی بازی کرده است . حامد بهداد تلاش کرده در این سریال نقش متفاوتی بازی کند. حامد بهداد (زاده 26 آبان 1352 در مشهد) بازیگر سینمای ایران است. حامد بهداد زادهٔ 26 آبان 1352 در شهر مشهد است. او دوران کودکی و نوجوانی

"سفر عشق" به قلم استاد علی اکبر شکارچی

/> در سی ویکم مرداد 1398 دو هنرمند برجسته، دو نیک اندیش و خوشنواز چیره دست؛ بهداد بابایی و نوید افقه، کنسرتی جهت کمک به سیلزدگان لرستان اجرا کردند و مرا برگزیدند تا درآمد حاصل از هنرنمایی درخشان شان را برای آسیب دیدگان سیل هزینه کنم. پس از پژوهش و پرس و جوی بسیار سرانجام دوستان و یاران همراه؛ مهندس ابوالحسنی که در نصب سه مدرسه عشایری دیگر حضور فعالِ مادی و معنوی داشته است و حسن نجاریان کوهنورد

دل برای نابینایان توضیح دار شد

تهران (پانا) - سریال پرستاره دل به کارگردانی منوچهر هادی و تهیه کنندگی جواد فرحانی به همت مجموعه سوینا توضیح دار(پرده خوانی) شد. به گزارش روابط عمومی سوینا، این مجموعه، در ادامه همکاری خود با فیلیمو، سریال جدید شبکه نمایش خانگی با نام دل را برای نابینایان توضیح دار کرد. چهره هایی چون حامد بهداد، ساره بیات، مهدی کوشکی، مهراوه شریفی نیا، کوروش تهامی، بهرام افشاری، یکتا ناصر

تاهیتی، محل برگزاری مسابقات موج سواری المپیک 2024

در تاهیتی که با هواپیما 23 ساعت با پاریس فاصله دارد تشکیل خواهد شد. پاریس 2024 فاش کرد که این خانه ها پس از مسابقه برچیده می شوند و در تاهیتی و جزایر به عنوان مسکن اجتماعی بازسازی می شوند. بیشتر بخوانید: دفاع رئیس فدراسیون وزنه برداری اروپا از اعطای میزبانی به روسیه قهرمان المپیکی ایران در فیجی به مشکل خورد انتهای پیام/

خانه ای در ابهام

آزمون وخطا را کنار بگذاریم و نام هایی به خانه بفرستیم که وزنه باشند برای اقتدار از دست رفته؟ افرادی به خانه راه پیدا کنند که از همین جنس باشند نه بیگانه؟ تماس های افراد دسته چندم و کم تجربه که به لطف قانون موجود اجازه داوطلبی در خانه مطبوعات را می دهد، نشان از بی اهمیتی و کم اعتباری این خانه در لرستان است که امیدواریم با گزینش افراد متخصص، با تجربه، متعهد، سلامت کاری و دلسوز

فرمانده کل سپاه خطاب دشمنان منطقه ای ایران: انتقام میگیریم

اگر دست از فتنه علیه ایران اسلامی برندارید شما را تعقیب می کنیم، می یابیم و با آتش کشیدن منافعتان از شما انتقام می گیرم. پیشنهاد ویژه : استایل حامد بهداد + عکس عکس یکتا ناصر در کنار دریا لیلا اوتادی در حالتی عجیب + عکس عکس جدید محمدرضا گلزار لینک کوتاه کپی لینک

اعزام وزنه بردار خوزستان به مسابقات بین المللی قطر

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان،مسابقات بین المللی وزنه برداری قطر کاپ ازبیست وهشتم آذرماه به مدت 6 روز درشهر دوحه برگزار می شود که سید ایوب موسوی در وزن 96 کیلوگرم برای کشورمان به میدان می روند. رییس هیئت وزنه برداری خوزستان با اشاره به اینکه کشورمان تنها 2 سهمیه برای اعزام به رقابتهای وزنه برداری المپیک 2020 توکیو دراختیار دارد،گفت:موسوی تاکنون امتیازات خوبی کسب کرده است و به حضور

دعوت پنج وزنه بردار لرستانی به اردوی تیم ملی

به گزارش ایرنا سید علی شاهرخی اظهار داشت: بنا به دعوت فدراسیون وزنه برداری پنج وزنه بردار جوان لرستانی که در مسابقات اخیر قهرمانی کشور وزنه برداری به عناوین قهرمانی دست یافتند، به اردوی تیم ملی جوانان دعوت شدند. وی افزود: طبق اعلام فدراسیون، عبدالله بیرانوند، روح الله بیرانوند، حسین بیرانوند، حسین ساکی و مهدی پاپی از خرم آباد می بایست در این اردو حضور یابند. به گفته وی یکی

نگاهی به حقیقت بابک بهداد؛ مستندساز

جشنواره بین المللی فیلم مستند ایران با نام سینماحقیقت در حالی امسال سیزدهمین دوره از برگزاری خود را پشت سر می گذارد که به عنوان مهمترین رویداد سینمایی در حوزه مستند، نیاز به تقویت نقاط قوت و زدودن ضعف های خویش دارد.

معدوم سازی 16 تن کنجاله سویای کپک زده در مراغه

به گزارش فاخته به نقل از خبرگزاری فارس از تبریز دکتر امیرحسین بهداد اظهار داشت: با نمونه برداری و انجام آزمایشهای تخصصی از محموله کنجاله سویای که از جنوب کشور به مقصد یکی از مرغداری های شهرستان مراغه ارسال شده بود، پس از اعلام نتایج عدم سلامت محصول جهت مصرف خوراک طیور محرز شد، که پس از اخذ مجوز قضایی مقدار 16 تن سویا، به علت کپک زدگی و آلودگی شدید قارچی معدوم سازی شد. پاشایی رئیس اداره

لی لی به کاهش شکستگی استخوان لگن کمک می کند

استخوان های شکننده برای خانم هایی که یائسگی را پشت سر گذاشته اند، یک مسئله شایع است. استخوان های شکننده در نتیجه وضعیتی به نام پوکی استخوان به وجود می آیند؛ پوکی استخوان حفره هایی را داخل استخوان ها ایجاد می کند که آن ها را شکننده می سازد. ورزش های تحمل وزن بهترین روش برای قوی نگاه داشتن استخوان هاست، اما افراد مسن همیشه قادر به بلند کردن وزنه و یا دویدن نیستند. اکنون محققان

مروری بر کارنامه رسول صدرعاملی

درنیامدند. فیلم اول شب با بازی دو مرحوم عزت الله انتظامی و خسرو شکیبایی و امین حیایی هرچند در جشنواره و کسب سفارشی سیمرغ موفق به نظر رسید اما واقعا فیلم خوبی نبود. خصوصا تصویربرداری و اصلا جنس تصویر شلخته و پر از گرین فیلم فاجعه و تحملش سخت بود. هر شب تنهایی دومین فیلم این مجموعه به واسطه حضور لیلا حاتمی و حامد بهداد و فیلم برداری قابل توجه مرحوم فرج حیدری، بهترین فیلم این سه گانه است که

ساره بیات و حامد بهداد در لباس عروس و دامادی

گپ و گفت جواد عزتی و حامد بهداد +عکس

اولین اکران مردمی پرمخاطب جان_دار در سینما آزادی با حضور حامد بهداد و جواد عزتی برگزار شد. جان_دار از امروز (چهارشنبه) در سینماهای سراسر کشور اکران شده است.

پانا ، خبرگزاری دولتی که به انحراف رفت

بیشتر وزنه به سمت انعکاس صحبت مسوولان است. پورسلیمان در ادامه افزود: به نظر من اگر بخواهیم نمره ای به خبرگزاری پانا در مورد فعالیت آن بدهیم، این سایت نمره قبولی را حداقل در حوزه ای که در آن تخصص دارد و نام دانش آموز را با خود همراه می کند، نمی گیرد. ما در ابتدا باید بتوانیم که سواد رسانه ای را به بچه ها توضیح دهیم و بعد از آن اگر دانش آموز علاقه داشت آن را به حوزه های تخصصی تر