6 دمنوش گیاهی خارق العاده که به چربی سوزی بیشتر کمک خواهند کرد
سایر منابع:
سایر خبرها
این دمنوش های گیاهی به بدنتان گرما می بخشند
حلیم و ارده شیره است که به گرمایش و خونسازی بدن کمک می کنند . وی یادآور شد: دمنوش گل زوفا، مرزنجوش، چای کوهی و آویشن یک ترکیب فوق العاده است که به افزایش گردش خون و درمان سرماخوردگی کمک می کند و حاوی آنتی بیوتیک است. همچنین دمنوش ترکیبی چای سفید، هل سبز، هل باد و سنبل الطیب یک دمنوش مفید زمستانی است و استفاده از دمنوش گل گاوزبان، سنبل الطیب و لیمو امانی به عنوان یک دمنوش آرامشبخش و گرم کننده بدن توصیه می شود. http://shahrkhan. ...
چند راهکار برای رهایی از سردی پاها
در مبتلایان به کم خونی نقش موثری در گرم کردن بدن دارد. تحرک و ورزش ملایم مانند پیاده روی هم موجب می شود تا گرمی بدن (طبع دَم) افزایش پیدا کند. وی تأکید کرد: اگر سردی پا ها ناشی از کم خونی باشد، افراد باید از ترکیب تره، جعفری و اسفناج خرد شده به همراه غذا استفاده کنند همچنین آنها می توانند عدس را با پیاز بپزند و موقع مصرف مقداری گلپر و فلفل قرمز به آنها اضافه و میل کنند. این ...
راهکارهای طبیعی برای سلامتی که پزشکان قبولشان دارند
کاهش التهاب و تسکین ناراحتی معده کمک می کنند. برای استفاده از آویشن، یک تا دو قاشق مرباخوری آویشن تازه یا خشک شده را در 250 میلی لیتر آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید. تا سه بار در روز می توانید از این دمنوش استفاده کنید. زعفران مطالعات نشان می دهند 15 میلی گرم یا تقریبا یک پنجم یک قاشق مرباخوری پودر زعفران، دو بار در روز می تواند علائم پس از یائسگی (اضطراب، تحریک پذیری عصبی ...
20 پیشنهاد طبیعی برای سلامت عمومی
تقریبا 10 دقیقه دم بکشد. مقدار مصرف توصیه شده برای این دمنوش سه بار در روز است. زعفران مطالعات نشان داده اند که مصرف 15 میلی گرم یا حدود یک پنجم یک قاشق چایخوری زعفران دو بار در روز می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی، از جمله اضطراب، تحریک پذیری، افسردگی، نوسانات خلقی، و بی خوابی را کاهش دهد. زعفران را می توانید به غذای خود اضافه کنید، کپسول های زعفران را مصرف کنید، یا یک ...
جوجه کباب لاکچری جنگلی
که به نظر من خسارت است. خوب پس چه کار کنیم؟ قبل از اضافه کردن هر چیزی به جوجه (شامل پیاز و آبلیمو و ...) به تکه های جوجه خام و خالص، زعفران دم کرده اضافه می کنیم و به مدت یک ساعت (یا بیشتر) استراحت می دهیم تا تکه های جوجه طعم و رنگ زعفران بگیرند، بدون اینکه نگران رنگ و طعم گرفتن پیاز ها و آبلیمو و سایر مواد باشیم. بعد به آن سایر مواد را اضافه می کنیم. 4. نکته آخر هم در مورد ...
خواصی حیرت انگیز دمنوش گل سرخ
... چای گل سرخ باعث تسکین دستگاه عصبی می شود. اگر به طور منظم از این چای میل کنید از مشکلاتی مانند بی خوابی و خستگی خلاص خواهید شد. این نوشیدنی مفرح اعصاب بعد از یک روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چگونه چای تهیه کنیم؟ برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به 6 تا 7 گلبرگ گل سرخ نیاز دارید. برای شیرین کردن آن نیز می توانید از ...
کدام خوراکی ها گرما بخش هستند؟
فنجان قهوه داغ نیست که باعث گرم شدن بدن می شود؛ بلکه کافئین موجود در آن چنین تاثیری می گذارد. کافئین به کمک اسیدهای چرب ناشی از بافت چربی های ذخیره شده در بدن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد؛ در نتیجه، دمای درونی بدن بالا می رود. در ضمن، به قهوه خود می توانید شیر کم چرب فرآوری شده با ویتامین D افزوده و بدین صورت، کالری بیشتری در صبح بسوزانید و بدن خود را بیشتر گرم نگه ...
لزوم رعایت بهداشت برای بیماران/ با "حجامت" از بیماری ها پیشگیری کنید
علائم این بیماری است. پزشک عمومی ادامه داد: زمانی که ویروس از طریق دستگاه تنفسی وارد بدن می شود پس بیشترین علائم آن در دستگاه تنفسی است. مهرابی با اشاره به اینکه افراد بیشتر با یک حالت حاد این بیماری برای درمان مراجعه می کنند، گفت: خوردن مایعات گرم و استراحت مهم ترین راه درمان بیماری آنفلوانزا است. وی ادامه داد: بیماران باید از چای کمرنگ، آبلیمو و عسل، دمنوش های ...
گیاهان دارویی فقط با تجویز متخصص طب سنتی مصرف شود
رامش مهرآیین روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: متاسفانه مصرف دمنوش های گیاهی در کشور بسیار متداول شده و افراد فکر می کنند این دمنوش ها سلامت آنها را تضمین میکند غافل از اینکه این کار عوارض خاص خود را در پی خواهد داشت. وی اضافه کرد: داروهای گیاهی و گیاهان دارویی اگر به جا و به موقع به وسیله متخصص طب ایرانی که از دانشگاه های معتبر کشور تخصص گرفته است تجویز شود برای فرد مشکل ...
چه کنیم در سفر به آنفولانزا مبتلا نشویم؟
راهکارهای مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن می توان به مصرف سیر اشاره نمود. سیر نه تنها دارای طبع گرم بوده و بدن را از ابتلا به آنفولانزا ایمن می کند بلکه برای جلوگیری از سایر بیماری ها نیز بسیار موثر است. استفاده از گوشت مرغ و ماکیان، کیوی، زردچوبه، میگو، تخمه آفتاب گردان، بادام و چای سبز و نوشیدن آب فراوان از جمله مواردی هستند که برای جلوگیری از ابتلا به آنفولانزا موثر هستند. پیشگیری از ...
مکمل های غذایی که ادعا می کنند موجب کاهش وزن می شوند: علم چه می گوید؟
فنجان قهوه ای است که در کافی شاپ آماده می شود، نرخ متابولیک را تا مدت 3 ساعت تا حد 34 کالری در ساعت افزایش می دهد. هنگامی که به افراد بالغ دچار چاقی مکمل کافئین داده شد (8 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن)، تا 3 ساعت پس از مصرف کافئین، افزایش 16 درصدی در نرخ متابولیک دیده شد. در مطالعه ای از افراد بالغ دچار چاقی خواسته شد درحالی که یک رژیم غذایی لاغری را دنبال می کنند، مکمل کافئین ...
9+1 خوراکی طبیعی و تضمین شده برای درمان خانگی کبد چرب
عمدتا ضرری به سلامتی بدن نمی رساند، اما در صورت پیشرفت، به آسیب های جدی، از جمله سیروز کبدی منجر می شود. همچنین وجود سطوح بالای چربی در کبد، با ریسک فزاینده ی مشکلات جدی از قبیل دیابت، فشار خون بالا و بیماری های کلیوی در ارتباط است و اگر فرد از قبل به دیابت مبتلا باشد، بیماری کبد چرب، شانس او برای ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. دو نوع بیماری کبد چرب وجود دارد: کبد چرب الکلی ...
سنگ کلیه و آشنایی با مواد غذایی مفید و غیرمفید برای آن
بدون سبوس و نان هایی که از آرد سفید درست می شوند و فاقد سبوس هستند، می تواند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. این مواد باعث رشد و زیاد شدن میکروب های بد داخل روده می شوند و سموم این میکروب ها تولید سنگ صفرا و کلیه می کند. استفاده نکردن از خوراکی های خوش طعمی مثل انواع شکلات های خارجی یا قهوه سخت به نظر می رسد. پس برای وسوسه نشدن باید برای مدتی به طور کلی خرید شکلات یا خوراکی های مضر دیگر را ...
4 نوع مواد غذایی که صبحانه شما را سالم و مقوی می کند
تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به همین دلیل افرادی که مصرف مقدار زیادی میوه در طول روز دارند و در وعده ی صبحانه ی خود از میوه ها استفاده می کنند، کمتر بیمار می شوند. 4- نوشیدنی های صبحانه شیر و آب میوه های طبیعی سالم ترین نوشیدنی ها برای وعده ی صبحانه هستند. اما اکثر مردم دوست دارند در وعده ی صبحانه، نوشیدنی کافئین داری مانند چای یا قهوه مصرف کنند تا سرحال تر شوند و به کار های ...
چین و چروک هر بخش از صورت به چه معناست؟
آشکار می کنند. در ادامه می خواهیم ببینیم چین و چروک های صورت چه رازهایی را درباره ی سلامت ما برملا می کنند. به چین و چروک های افقی ای که روی پیشانی ظاهر می شوند خطوط نگرانی گفته می شود. وجود این خطوط روی پیشانی عمدتاً از بالا بودن اضطراب روزانه ی شما حکایت دارد و اگر خیلی مشخص باشند، معنایش آن است که باید فعالیت خود را کمتر و در عوض، استراحت تان را بیشتر کنید. به ...
چین و چروک هر بخش از صورت به چه معناست؟
به گزارش بهداشت نیوز : گرچه ما دل خوشی از چین و چروک ها نداریم اما آن ها بخشی از روند طبیعی پیری هستند. چین و چروک ها نشانه ای هستند که از پیری تدریجی اما اجتناب ناپذیر ما خبر می دهند. اما چین و چروک های ما فقط نشانه ی افزایش سن نیستند؛ تک تک آن ها معنای خاص خودشان را دارند و حقایق زیادی را درباره ی بدن و سلامتی ما آشکار می کنند. در ادامه می خواهیم ببینیم چین و چروک های صورت چه رازهایی ...
اگر همیشه سردتان است بخوانید
یابد و بدن در این نواحی احساس سرما کند. براساس تحقیقات دانشگاه یوتا، حرارت مرکزی بدن زن ها کمی بالاتر از مردان است اما دمای دستان شان حدود 8/2 درجه سردتر است. حالا چیکار کنم؟ راه حل ویژه ای سراغ نداریم؛ قصد تغییر جنسیت که ندارید!؟ پس بهتر است در زمان سرما لباس های مناسب بپوشید، غذاهایی که طبع شان گرم است مصرف کنید و همچنین ایمنی بدن تان را بالا ببرید. گروه فضای مجازی بهداشت نیوز ...
انواع ماسک سرکه سیب برای پوست
خشک را برای 10 دقیقه در آب داغ خیس کنید. دو قاشق سرکه سیب را با دو قاشق از از معجون چای سبز در کاسه ای تمیز مخلوط کنید و بعد دو قاشق عسل هم اضافه کنید و خوب هم بزنید. این ماسک آبکی را به صورت لایه لایه روی پوست خود قرار دهید. 2 تا 3 لایه کافی است. بعداز این که لایه آخر خشک شد، صورت خود را با آب بشویید. ماسک صورت سرکه سیب برای سفت شدن پوست صورت استفاده سرکه بعنوان حجم دهنده ی ...
درمان های خانگی برای خشکی گلو
را چند بار در روز بنوشید. 3. قبل از خواب، 1 قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید. آن را بنوشید تا گلو خشک تان کمی آرام شود و راحت ترید به خواب بروید. احتیاط: از آنجا که عسل خام می تواند باکتری های مضر هم داشته باشد، بنابراین ممکن است باعث بوتولیسم در شیرخواران شود، به یاد داشته باشید که هرگز این نوشیدنی را به نوزادان زیر 1 سال تغذیه نکنید. 3. سرکه ...
درباره دیابت بارداری، اطلاعات جامع
آزمایش در روز دیگری انجام می شود. در مرحله دوم این آزمایش، پزشک قند خون ناشتا را اندازه گیری می کند و سپس به شما یک محلول حاوی 100 گرم شکر داده می شود و بعد از آن هر یک ساعت (سه مرتبه) میزان قند خون را می سنجند. اگر حداقل دو مورد از شرایط زیر را دارا باشید به معنی ابتلا به دیابت بارداری است: - مقدار قند خون ناشتا مساوی یا بیشتر از 95 میلی گرم در لیتر است. - مقدار قند خون یک ساعته مساوی ...
سوپ جوجه لیمویی؛ تو این سرما می چسبه!
. حالا آب مرغی را که طبق مراحل بالا درست کردید و یا از قبل در یخچال داشتید را اضافه کنید و بگذارید همه چیز با هم بپزد. هدف ما این است که برنج نرم و لطیف شود. پختن برنج به ما می گوید که سوپ آماده است. برای این کار حرارت را کم کنید و بگذارید به مدت 20 دقیقه آرام قل بخورد. 4. آب لیمو را داخل آن بریزید و با نمک و فلفل مزه دار کنید. در صورت دلخواه، بلافاصله آن را با جعفری تازه سرو کنید. ...
هفته سی و چهارم بارداری، فقط در یک نگاه
جریان خون و تقویت ترشح اندورفین می شوند. نتیجه چه می شود؟ نتیجه این می شود که انرژی زیاد با ماندگاری بالایی خواهید داشت. برای بالا بردن سطح انرژی تان از قهوه استفاده نکنید. با انجام تمرینات فیزیکی می توانید بهتر بخوابید و با خستگی در طول روز مقابله کنید. می توانید در وان حمام کنید آیا به نشستن و ریلکس کردن در وان حمام نیاز دارید؟ پس آن را انجام دهید. اما برای انجام این کار احتیاط کنید ...
برای بچه دار شدن، سبک زندگی سالم دارید؟
...> برخی مطالعات تحقیقاتی ارتباط بین عادت های بد خواب و عادت ماهانه های نامنظم را پیدا کرده اند و همان طور که می دانید دوره های نامنظم می تواند نشانه ناباروری باشد. همچنین یک مطالعه کوچک حاکی از افزایش میزان سقط جنین در پرستاران شاغل در شیفت شب بود. از طرفی عادات بد خواب مانند دیر خوابیدن همچنین می تواند موجب افزایش وزن در زنان و مردان شود که این عامل همان طور که در بالا نیز اشاره شد خود باعث ...
عواملی که باعث تقویت یا ضعف باروری می شوند
عادت ماهانه های نامنظم را پیدا کرده اند و همان طور که می دانید دوره های نامنظم می تواند نشانه ناباروری باشد. همچنین یک مطالعه کوچک حاکی از افزایش میزان سقط جنین در پرستاران شاغل در شیفت شب بود. از طرفی عادات بد خواب مانند دیر خوابیدن همچنین می تواند موجب افزایش وزن در زنان و مردان شود که این عامل همان طور که در بالا نیز اشاره شد خود باعث ایجاد مشکلاتی در باروری زوجین می شود. ...
6 خاصیت شگفت انگیز کشمش سیاه
. این ماده غذایی به دلیل داشتن فیبر فراوان، خطر ابتلا به یبوست را کاهش می دهد. روش مصرف کشمش سیاه روش های شگفت انگیز بسیاری برای خوردن کشمش سیاه وجود دارد. تعدادی از آن ها عبارتند از: • می توانید کشمش ها را به کوکی های خود اضافه کنید. • می توانید شیرینی های خود را در عوض مصرف شکر از کشمش استفاده کنید. • با اضافه کردن کشمش سیاه به سالاد های سبز خود طعم شان را ...
هیوندای ونیو چه مشخصاتی دارد؟
می شود. خریداران آمریکایی باید برای تحویل خودروی خود تا ماه دسامبر صبر کنند. شرکت هیوندا برای این خودرو علاوه بر رنگ های سفید، سیاه، نقره ای و خاکستری، چند آپشن رنگ های جذاب دیگر نیز اضافه کرده مانند قرمز اسکارلت، آبی تند، سیب سبز و آبی جین. نکته جالب ونیو این است که در ساده ترین مدل این خودرو، بهترین و به روزترین امکانات امنیتی ارائه می شود. ارزان قیمت ترین نسخه این خودرو ...
آیا رنگ مو باعث سرطان می شود؟
سالن های آرایشی خدمات مربوط به رنگ مو ارائه می دهند، خیلی بیشتر از سایر افرادی که فقط موهایشان رنگ شده است، در معرض مواد شیمیایی هستند. . مدت زمان استفاده از رنگ مو: افرادی که پیش از سال 1980 که فرمولاسیون رنگ مو تغییر داده شد، شروع به رنگ کردن موهای خود کرده بودند، بیشتر از افرادی که بعد از آن سال شروع به استفاده از رنگ مو کرده اند، در معرض مواد شیمیایی اند. . دفعات استفاده از رنگ مو ...
جنسیت جنین پسر، علائم واضح آن
اگر چه جنسیت بچه به صورت ژنتیکی از دقیقه ای که شما باردار شدید، تعیین می شود و اندام های جنسی آن در هفته 11 شروع به شکل گرفتن می کند، ممکن است 4 تا 5 ماه طول بکشد تا سونوگرافی بتواند واقعا جنسیت را تایید کند. ضربان قلب بچه کمتر از 140 ضربه در دقیه است این تست جنسیت بچه مطرح کننده این است که اگر قلب بچه سریع تر از 140 ضربه در دقیقه بزند، شما باید اتاق کودک را صورتی رنگ کنید. ...
راهی برای نجات گوزن های زرد ایرانی
به بعد شروع می شود، ولی شاخک ها از دو سالگی ظاهر می شود. بیشتر بخوانید: روباه کثیف اعدام شد در اواخر فصل زمستان شاخ ها می افتند و شاخ های جدید بلافاصله شروع به رشد می کنند و در تابستان تکمیل می شوند. رنگ پشت و پهلو ها در این فصل زرد متمایل به قرمز و زیر بدن و کفل ها و دم سفید است و در قسمت پشت و پهلو ها خال های سفید مشخصی دارد. گوزن زرد ایرانی کمی ...
عکس لو رفته از مراسم عروسی لاکچری حنیف عمران زاده + بیوگرافی
، وحید طالب لو... همه دست ها را به نشانه تسلیم بالا آوردند و گفتند ما نمی توانیم و این حنیف عمران زاده بود که برنده دوئل با آنها شد. ساکن سعادت آباد اوایل که به استقلال آمده بود در محله ستار خان زندگی می کرد، اما بعد به سعادت آباد رفت و الان نزدیک باشگاه اقامت دارد. به همین دلیل هم به باشگاه نزدیک است و هم به محل تمرین که کمپ باشد. محلی های فوتبالیست ...